ANXIETY

ATTACKS
By: John Xavier M.
Tejares

11:11PM
enda • Agenda • Agenda • Agenda • Agenda • Agenda • Agenda • Agenda • Agenda • Agenda • Agenda • Agenda • Agenda • Agen

Topics Covered

May mga pagkakataon na

nag-aalala tayo sa mga
bagay na hindi naman
importante. Yung
WHAT IS ANXIETY pakiramdam na hindi ka
ATTACKS mapakali hanggang hindi mo
nalalaman ang sagot sa mga
tanong mong saan, paano,
kailan, bakit at iba pa.

Mga uri ng
anxiety panic disorder
Obsessive-compulsive
attacks ay: disorder
Post-traumatic
Disorder
Social Anxiety
Generalized Anxiety

Back to Agenda Page

n Header • Section Header • Section Header • Section Header • Section Header • Section Header • Section Header • Section H

Bakit tayo nag

kaka anxiety
attacks?
Back to Agenda Page

n Header • Section Header • Section Header • Section Header • Section Header • Section Header • Section Header • Section H
Bakit tayo nag kaka
anxiety attacks dahil:

Stressed Mapag isa

Back to Agenda Page



Paano natin mapapamahalaan

ang mga pag-atake ng
pagkabalisa o mga
karamdaman sa pagkabalisa?​

huminga nang
dahan-dahan,
kalmahin mo ang sarili mo
malalim at sa tuwing
malumanay
ipikit ang iyong mga nakakaramdam ka ng
hangga't maaari, mata at tumuon sa stress, think positive and
sa pamamagitan
iyong paghinga. always pray to god
ng iyong ilong.

Thank you!
Huminga lang ng malalim.