‫שישי‬ ‫חמישי‬ ‫רביעי‬ ‫שלישי‬ ‫שני‬ ‫ראשון‬

‫נינג'ה קידס קאורדינציה! ‪25.9‬‬ ‫‪24.9‬‬ ‫ג'וג'יטסו ברזילאי‬ ‫‪23.9‬‬ ‫‪22.9‬‬ ‫נינג'ות בכושר!‬ ‫‪21.9‬‬ ‫‪20.9‬‬
‫לומדים אגרופים!‬ ‫ג'ודו‬
‫‪12:00-12:45‬‬ ‫‪17:00-17:45‬‬ ‫‪17:00-17:45‬‬ ‫‪17:00-17:45‬‬ ‫‪17:00-17:45‬‬
‫בהדרכת‪ :‬צחי מלצקי‬ ‫בהדרכת‪ :‬יעל הרציקוביץ‬
‫חג ראש השנה!‬
‫בהדרכת‪ :‬תמיר הלר‬ ‫בהדרכת‪ :‬אור שפיגל‬ ‫בהדרכת‪ :‬דותן דוד‬
‫ציוד‪ :‬כרית‬ ‫ציוד‪ 2 :‬בקבוקים מים מלאים‬
‫ציוד‪ 4 :‬גלילי נייר טואלט‬ ‫ציוד‪ :‬כיסא ישיבה ‪ +‬חליפות ג'ודו (למי‬ ‫ציוד‪ :‬חליפת ג'ודו (למי שיש) ‪ +‬מקל‬
‫כניסה לאימון‬ ‫כניסה לאימון‬
‫שיש)‬ ‫מטאטא‬
‫כניסה לאימון‬
‫אימון כושר פונקציונאלי!‬ ‫כניסה לאימון‬ ‫אימון כושר פונקציונאלי!‬ ‫כניסה לאימון‬
‫‪19:00-20:00‬‬ ‫‪19:00-20:00‬‬

‫(לקבלת קישור סמסו ל ‪) 0548040007‬‬ ‫(לקבלת קישור סמסו ל ‪) 0548040007‬‬

‫בהדרכת‪ :‬שני מסטודיו ‪T4S‬‬ ‫בהדרכת‪ :‬שני מסטודיו ‪T4S‬‬

‫‪2.10‬‬ ‫‪1.10‬‬ ‫‪29.9‬‬ ‫‪28.9‬‬ ‫‪27.9‬‬

‫‪ 30.9‬ג'וג'יטסו ברזילאי‬ ‫לומדים בעיטות!‬ ‫נינג'ות בכושר!‬ ‫יום כיפור‬ ‫ערב יום כיפור‬
‫ערב חג סוכות‬
‫‪17:00-17:45‬‬ ‫‪17:00-17:45‬‬ ‫‪17:00-17:45‬‬
‫בהדרכת‪ :‬צחי מלצקי‬ ‫בהדרכת‪ :‬אור שפיגל‬ ‫בהדרכת‪ :‬יעל הרציקוביץ‬
‫ציוד‪ :‬כדור ספוג ‪ /‬כדורגל ‪ /‬כדורסל‬ ‫ציוד‪ :‬כיסא ישיבה ‪ +‬חליפות ג'ודו(למי שיש)‬ ‫ציוד‪ :‬מקל מטאטא‬
‫כניסה לאימון‬ ‫כניסה לאימון‬ ‫כניסה לאימון‬

‫אימון פונקציונאלי!‬ ‫אימון כושר פונקציונאלי!‬

‫‪19:00-20:00‬‬ ‫‪19:00-20:00‬‬
‫בהדרכת‪ :‬שני מסטודיו ‪T4S‬‬ ‫בהדרכת‪ :‬שני מסטודיו ‪T4S‬‬

‫‪9.10‬‬ ‫‪8.10‬‬ ‫‪7.10‬‬ ‫‪6.10‬‬ ‫‪5.10‬‬ ‫‪4.10‬‬

‫נינג'ה – שינוי קצב!‬ ‫ג'וג'יטסו ברזילאי‬ ‫הגנה עצמית ‪MMA -‬‬ ‫נינג'ות שומרים על כושר!‬ ‫ג'ודו‬ ‫נינג'ה קידס – תרגילי כח!‬
‫‪12:00-12:45‬‬ ‫‪17:00-17:45‬‬ ‫‪17:00-17:45‬‬ ‫‪17:00-17:45‬‬ ‫‪17:00-17:45‬‬
‫‪17:00-17:45‬‬
‫בהדרכת‪ :‬תמיר הלר‬ ‫בהדרכת‪ :‬אור שפיגל‬ ‫בהדרכת‪ :‬יעל הרציקוביץ‬ ‫בהדרכת‪ :‬תמיר הלר‬
‫בהדרכת‪ :‬צחי מלצקי‬ ‫בהדרכת‪ :‬דותן דוד‬
‫ציוד‪ 4 :‬גלילי נייר טואלט‬ ‫ציוד‪ :‬חליפות ג'ודו‬ ‫ציוד‪ :‬תיק גב מלא בבגדים‬
‫ציוד‪ :‬כיסא אוכל‬ ‫ציוד‪ :‬חגורות ג'ודו ‪ +‬כיסא‬ ‫ציוד‪ 2 :‬בקבוקי מים מלאים!‬
‫כניסה לאימון‬ ‫כניסה לאימון‬ ‫כניסה לאימון‬
‫כניסה לאימון‬ ‫כניסה לאימון‬ ‫כניסה לאימון‬

‫" נינג'ה קידס חוגים וימי הולדת " ‪ " /‬ג'ודוקא "‬ ‫‪ 5‬דק ' לפני תחילת האימון ‪ ,‬לחצו על כפתור " כניסה לאימון " המופיע במשבצת הרלוונטית ‪ .‬ניתן להשתתף בכל הפעילויות ללא הגבלה !‬