1）根据我的观察，一个懒惰的人做事常常提不起劲，说话更是有气无力的。懒惰的人最常做的事

情便是虚度光阴。他们宁愿选择躺在床上，百般无聊地划着手机，甚至是成天睡觉，也不愿意花
一点时间在有意义的事物上。懒惰的人不一定肥胖，却一定脏乱。他们连起身上个厕所都不愿意，
更何况是花费时间和精力收拾自己和家里。此外，懒惰的人总是没有时间观念。无论多么紧急的
事项，他们总想着拖延，把事情留到明天再做，却忘了明天也有明天该做的事，结果明日复明日，
明日何其多。所有的待办事项累计起来便成了一个巨额的任务，而这时他们便会开始叫苦连天，
埋怨老师老板为什么给他们这么多工作。懒惰的人也常常想着一步登天，一劳永逸。懒惰的学生
平常上课从不好好听讲，连功课也没写几个字，却妄想着在考试前多翻几页书便能把知识点都搞
懂，取得好成绩，你认为这是可能的吗？学习不是一朝一夕的事，一步一步踏实的往前走才是正
道，千万不要因为平日里的懒惰而上不了心仪的大学，更不能因为自己的懒惰而选择作弊。
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2）懒惰将会影响一个人的身心健康。懒惰的人不爱运动，喜欢躺在床上虚度光阴。长久以往，身
体得不到妥善的锻炼，从而导致免疫功能的衰退，容易患上各种疾病，更会增加我们患上癌症，
心脏病及糖尿病等慢性病的风险。懒惰的人也总是投机取巧，遇到事情总爱走捷径，不愿意多动
脑思考解决办法。久而久之，大脑的机能便会因为得不到充分的发挥而逐渐退化，思维渐渐变得
迟钝，智力也缓慢地下降，直到最后连基本的说话都无法顺利地进行。此外，懒惰的人是不思进
取的。一个懒惰的人在父母还有能力抚养他们时，便会如同一只寄生虫一样，衣食住行都依靠父
母，不但没为年迈的父母减轻负担，反而成为了他们最大的累赘。当父母去世之后，他们也不会
去找一份工作来养活自己，而是想着不劳而获，靠着政府的援助金和津贴过活。有者甚至不满微
薄的援助金无法支持他们的购买欲，于是决定铤而走险走上犯罪的道路。有的选择赌博，有的选
择诈骗，有的则做起了走私香烟等非法交易。无论是哪一种，他们都是社会的毒瘤，带坏了社会
的风气，使得我们的下一代成长于一个充满犯罪的时代。
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3）根据作者，惰性的根本原因是没有目标。懒惰是人的天性，没有人希望辛苦地活，但能克服懒
惰的人，无一不是拥有目标，意志坚定的人。设立明确的目标能让我们拥有动力，进而推动我们
一步步前进。意志力可以让我们克服一切困难，世上没有过不去的坎，更何况我们懒惰的理由只
是因为疲惫。懒得学习，就不能拥有知识和智慧；懒得工作，就不能拥有养活自己的能力；懒得
努力，就永远不可能获得成功；懒得前进，就只能原地踏步。这时候，若前方有个我们为自己设
立的，看似遥不可及，但只要努力便能达到的目标，我们的坚持便有了意义，也更能激励自己克
服惰性，勤劳起来，实现自己的梦想。当我们达到目标时，那种荣誉感和喜悦是笔墨无法形容的，
尤其在周遭的人都不看好你的情况下，完成目标的我们不但克服了惰性，还战胜了外界质疑的眼
光。这一瞬间的快乐将成为我们继续负重前行的动力，促使我们摆脱懒惰，一点一点走到人生巅
峰。
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4）克服惰性最重要的，便是给自己设立一个可以达到的目标。拥有明确的目标，并合理制定可行
的计划能使我们拥有前进的动力。当我们有了目标，我们的努力便有了意义，我们所做的一切都
不再漫无目的。而达成目标的喜悦也将成为我们继续往下一个目标前进的动力。长久以往地循环
下去，我们会发现自己已经克服了惰性，并一步一步地朝着梦想的方向走去。
 此外，我们也需要认清惰性的危害，时刻反省自己。每天晚上临睡前，我们可以花一点时间思
考自己今天是否懒惰了？是不是有什么地方松懈了？应该如何改进？意识到自己的错误，并勇敢
地面对困难，不给自己任何找借口的机会，才能一点一点克服惰性，成为更好的自己。
我们也应该养成正确的时间观念，不浪费时间。今日事，今日毕。一天就只有短短的 24 小时，
我们不该拖延，把时间浪费在无意义的事情上，而是试着进行一些有趣的活动，如运动及阅读，
让自己的生活充实而精彩。在遇到比较大的任务时，分配时间便成了克服惰性很重要的一环。我
们应该规定自己在一定的时间内必须要完成这一部分任务，否则当截止日期将近时，我们便需要
为自己的偷懒而付出代价。
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