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020 Cropped
020 Cropped
OCTOBRE 1960
DE LA SANTÉ A LA PAIX
ABONNEMENT ANNUEL 20 N.F. au C. C. P. Paris 15.998-91
CENTRES IGNORAMUS LETTRE IGNORAMUS
4e ANNÉE
SOMMAIRE
3 Lettre de Senséi
4 Sainte-Marie : Causerie avec Senséi
8 Préfailles : la gourmandise
13 Pourquoi les céréales ?
. 14 Pratique macrobiotique
Au Restaurant LONGUE-VIE
6, rue Lamartine, Paris (9') à 21 heures.
V endre di 11 novembre
TU GAGNERAS TON PAIN A LA SUEUR
DE TON FRONT
Par M. EUKSUSIAN.
Vendredi 18 novembre
LA GENESE
POINT DE VUE MACROBIOTIQUE
M. GARDELLE.
Vendredi 25 novembre
ESSAI D'ANALYSE POLITIQUE
MACROBIOTIQUE
Par M. ROCHE.
....
On peut écrire durant les trois prochains mois à Georges Ohsawa.
Maison Jgnoramus. 8, Kasumityo- Minatoku. Tokio JAPON.
LETTRE D'OHSAWA DE NE'W-YORK
J · n'ai pu pa rtir de New York pour le Brésil le 1er septembre !
11i m ê me le 30 septembre ! Vous pouvez imaginez combien je su1s
occupé ·t demandé, jour et nuit.
Le premier restaurant macrobiotique a ux Etats-Unis est ouvert
dan s 1<.: cen tre de New York. Mes cours sont transférés de l'American
Buddhi s l Acaclemy, à notre restaurant : ZEN TEAHOUSE, 82, Second
!\.venu e, N.Y.C . On peut recevmr 200 personnes dans l'unique salle.
Sans 111eubles; intérieur tout à fait style japonais ! Tatami, tables japo-
na ises, pas de chaises, mais Zabuton. Vous avez l 'image de notre restau-
rant ZEN, notre chamore est de 10 mètres sur 30 mètres. L'aménage-
ment a eoùté 3.000 dollars. Ce qui est très peu.
Mes cours ont commencé le 7 septembre à l'Académie, tous les
lundis, mercredis et vendredis. Les participants étaient 70 environ. Mais
vers la dernière semaine, les nouveaux augmentant, la salle de confé-
rence de l'Académie est devenue trop petite. C'est pourquoi nous avons
transféré nos cours au .restaurant ZEN 'l'EAHOUSE.
La dernière semaine, on a organisé d'autres cours spéciaux, trois
fois par semaine. Cela fait six cours par semaine ! Et, en plus, un
GENERAL MEETING au Nippon Clu b ! Dans la SA YONARA PARTY,
on nous a donné deux bille ts aller-retour New York-Tokio ! ($ 3.000 !).
Pour un séjour de tro is m ois . Un tel cadeau, je dois revenir dans trois
ou quatre mois au plus tarü.
J'a i trouvé un é lec troni c ien-mathéma ti cien que je cherchais depuis
toujours : M. Joc Danie l ! li a co mpris la grandiose conception du Prin-
cipe Unique et s urtou l la Spira le Logarithmique. Il a décidé d'àbandon-
ner sa compagnie qui fabriqu e des mac hines électroniques de haute
précision. Il a liquidé TOUT ! Après mon départ, il va à l'M.I.T. (le plus
grand Institut de Tech nologie des Eta ts-Unis). Là, il va donner une nou-
velle expression électronique au Principe Unique pour que tous les
scientifiques (biologis tes, physiologistes, médecins, physiciens, chimistes,
psychologues, philosophes, etc.) comprennent sa vraie signification.
Cela sera la première REVO LUTION de l'HOMME pour la première
fois dans l'histoire !
Depuis juillet, il a travaillé dans ce but. Il a déjà établit trois équa-
tions simpl es e l formidables qui révolutionneront toute la science ! Les
voici :
yin + yang = 1
yin + yin ~· > 1
yang -,- yan g = < 1
Voilà les trois équa tions qui vont bouleverser le monde entier. Il
les perfectionnera dans quelques mois mathématiquement et électroni-
quement. La fameuse équation E = mc' n'est rien à côté de ces trois
équations ! Les m ultiples applications de ces équations sont extrême-
ment intéressantes, amusantes et sp lendides. Je vous écrirais si je
trouve un peu de temps quelques exemples plus tard. En attendant,
vous pouvez imaginer et envoyer vos trouvailles sur ces trois équa-
tions ! Vous montrerez vos progrès !
Joe ne peut plus dormir depuis une semaine ! Il est si h eureux et
si excité ! Il ne mange plus depuis une semaine ! Je suis né de nou-
veau ! C'est le véritable nouvel an ! s'écrit-il. Il se .croit le plus heureux
clan s le monde entier !
Durant ces trois mois qui sont passés si vite, j'ai trouvé non seule-
ment un électronicien capable, mais une douzaine de spécialistes de la
médecine, de la biologie, de la physiologie, de la chimie et de la physi-
que ! Quel bonhe ur ! Vous pouvez imaginer combien je suis heureux.
Yin après Yang et vice-versa ! Après cinq années ~i tr~s tes en Fr~ce,
je suis maintenant dans le centre de la jeunesse sCienttfique et philoso-
phique du nouveau continent ! Et deux billets aller-r etour New York-
Tokio.
J e pars d emain très tôt par un JET p ou r Chicago oü j'arrive dans
une heure et je donne une conféren ce le m ême soir et le len demain. J e
repars pour Los Angeles le 6, oü j e donne c in q conférences. Le 12 oct?·
bre, j e pars pour Honolulu où je passe cinq jours. Après je gagne Tokw
le 18 octobre (Mon anniversaire qu'on organ ise à Tokio et à Osaka). J ~
suis invité par Mme B e tty Nakamura, 2125 Aul ii St, Honolulu pour so~
gner son père millionnaire qui est condamné à m ort dans trOis semm-
nes. Je le sauve !
Je reviendrais à New York dans, très probab le me nt trois mois avec
deux professeurs Chishima et Morishita pour d~t~n e r une démonstr~
t ion bio-médicale. Savez-vous que nous avons gu e n au camp une can ce-
reuse, une leucémique et un docteur (mor ibond) d'un cancer de l'est_o-
mac ? La prochaine fois, nous montrerons la guérison de canc~r « m
vitro , et « in vivo » spect aculairement:. Ces d e ux professeurs preparent
une série de démonstrations sans précédcn t so us m a direc tion depuis
deux mois. Tout marche bien d'a près leurs ntpports ...
Toutes nos amitiés
N. Y. le 3 octobre 1960 Vott·..: Georges ÜH SAWA.
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- Nous d evons faire une grande d écou verte en nettoyant la table.
Il y a des taches qu i s'enlèvent très difficilement, d'autres moins. Si
vous regardez bien, c'est sur les parties dures, les veines du bois, que
les t ach es s'enlèvent difficilement.
- Vous laissez tomber de l'encre, la tache s'étale, vous vous préci-
pitez pour nettoyer. La partie molle absorbe tout de suite l'encre, tandis
que la partie dure ne l'absorbe pas. Si vous nettoyez seulement après
un cer tain temps, c 'est la tache d ans la partie dure du bois qui est plus
di fficile à enlever. Quelle est la morale cl ~ cette clécouverté ?
-Ce qui entre vite, sort de nouveau faci lement, ce qui entre diffici-
lement, reste plus longtemps.
Senséi. - Alors mes félicitations si votre maladie est difficile à
gu érir. Plus vous êtes misérable, p lus vous pouvez devenir h eureux. Plus
grand votre ennemi, plus grand vous deviendrez. En pensant comme
cela, vous pouvez découvrir beaucoup de choses en travaillant.
- Le bois d es arbres qui poussent len tem ent, est dur, le bois des
arbres qui poussent vite, est beaucoup moins dur.
Senséi. - Qui est créateur des veines clans le bois?
- La ch aleur et le froid.
Senséi. - Les difficultés. Si vous avez beaucoup de .c es veines, vous
pouvez r ésist er à n'importe quelle difficulté. Si vous succombez à la
première difficulté, vous n'êtes pas assez cuirassé. C'est pour quoi il
faut donner beaucoup de coups de fouet a ux enfants.
- Vous nous avez dit de chercher le minimum clans la nourriture .
Je crois q u 'il faut le chercher dans tous les domaines.
Senséi. - Viverc parvo. Il faut comprendre cela physiquement, phy-
siologiquement et idéologiquement .
- Il ne faut rien gaspiller.
Senséi. - C'est cela, nous avons fait un gaspillage formidab le.
Maintenant, j e ne mange qu'une fois .
- J'ai rema rqué qu'il y a beaucoup de personnes qui portent des
lunettes noires, comme cela, elles ne voient pas les jolies couleurs clans
le paysage .
S enséi. - Nous sommes protégés par Pieu, si vous avez confiance
en Dieu, ne portez pas de lun ettes coloriées. Si vous ne pouvez suppor-
ter le soleil sans lu ne ll es, cela veut elire que vous êtes trop yin.
Avec le sel, la tension se norma lise. Celle qui est trop h aute, baisse,
et celle qui est trop basse, monte. Le professeur Kawanata n e peut pas
encore comprendre cela. Dans la médecine occidentale, le s-:1 est tout à
fait défendu.
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Tous les rêves se réalisent. Alors, il faut rêver. Ceux qui sont
malheureux, sont ceux qui n'ont pas de rêves .
Si vous avez été aveugle, et si vous avez été guen, ct vous voyez
maintenant pour la première fois notre monde que vous ignoriez, quelle
joie, quelle reconnaissance, vous ne pouvez rester tout seul, vous devez
exprimer votre joie. La même chose doit se produire si vous avez com-
pris la philosophie de l'Extrême-Orient.
Senséi.- Quelqu'un qui n'a pas lu le livre elu Judo, a quand même
gagné un triple bon-point. Pourquoi? Voilà la réponse : je n'ai pas lu
le livre du Judo, mais je le chercherai. Je le lirai et je vous enverrai la
réponse.
La plupart d'entre vous m'avez dit : je n'ai pas lu. Point, fini.
Quelle mentalité grossière.
ô
Si vous avez gagné un triple mauvais point, vous vous devez
quelque chose, vous devez gagner un triple bon-point. Vous m'avez
donné un coup de pied, vous devez m'apporter aussi vite que possible
la contrepartie.
Selon moi, le véritable esprit philosophique est celui dont les aspi-
rations élevées fécondent les sc iences en les entraînant à la l'echerche
de vérités qui sont actuellement en dehors d'elles, mais qui ne doivent
pas être supprimées par cela qu'elles s'éloignent et s'élèvent de plus en
plus, à mesure qu'elles sont abordées par des esprit philosophiques plus
puissants et plus délicats. Maintenant, cette aspiration de l'esprit
humain aura-t-elle une fin, trouvera-t-elle une limite ? Je ne saurais le
comprendre; mais en attendant, le savant n'a rien de mieux à faire que
de marcher sans cesse, parce qu'il avance toujours.
Claude BERNARD.
(Introduction à l'Etude de la Médecine expérimentale.)
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MESSAGE OU CAMP DE PRÉFAILLES
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Toute face a un dus, dit Ohsawa. Savez-vous, M. Chuong, que pour
cela je remercie presque (mais qui ?) d'avoir eu mon << écart , avec
les mûres?
Parce que j'ai vu la tristesse que cela vous a causé. Parce que j'ai
compris alors qu'un lien était né. Et puis cela nous a valu, à tous,
vos paroles les plus émouvantes et les plus profondes de notre séjour
à Préfailles.
Quant aux questions que vous nous aviez posées sous le grand et
majestueux pin du parc, elle me sont toujours présentes. Elles doivent
se frayer un chemin p énible à travers la jungle que doit être encore,
je suppose ,mon « fo r intérieur >>, car une seule jusqu'à maintenant a
donné des germes.
Voilà ses che min e ments. C'est très curieux, la réponse m'est
venue tout d'un coup, presque en dehors de mon esprit raisonneux,
comme s 'il y avait au Lrc chose que moi tout seul dans tout cela. Il
serait intéressant de se l'expliquer. Mais en attendant, voilà comment
les choses sc sont passées.
A notre départ de Préfailles nos amis nous ont offert un paquet
de riz grillé. Comme symbole, sans cloute. Cela m'a beaucoup touché.
J'en ai mangé dans le train. J'en mange presque tous les jours, le
matin.
Ce riz grillé est une des 7 merveilles elu monde. On ne s'en lasse
jamais. C'est tellement plus noble que le sarrazin, même que le blé
grillé .
Toute l'histoire vient de là . Je me suis pris de tendresse et d'amour,
pour ce petit grain de riz grillé. On ne voudrait pas être indigne de lui,
vraiment.
Et alors, aussi simple que le jour, une idée a fusé
Mais voilà donc la réponse à la question « Comment vaincre la
gourm andise ? >>
QUAND on a compris les chos~s et la quantité de ces choses qui,
seules sont vraiment nécessaires à la « Vie ».
QUAND, en l'ayant compris, on est saisi d'attendrissement devant
leur sainte s implicité.
QUAND, ayant é té attend ri, on est envahi de rec:.m nai.ssance jus-
qu'à en pouvoir p leurer.
ET QUAND, enfin. les larmes se changent en Joie infinie.
ALORS ON PEUT DIRE QUE LA " GOURMANDISE >> A ETE
VAINCUE.
g
PRIERE DU MATIN AU PETIT GRAIN DE RIZ
POUR CONSERVER SON AMITIE
(el toutes les amitiés)
A. M. Chu01zg .
Petit gmin de riz
Tout menu. tout m.odeste,
le le fai s griller
E t lu ne protes tes.
Je trouve qu'il faut lire cette incantation, non pas à haute voix,
mais en murmurant- et très lentement, en s'arrêtant lon~ment après
chaque ligne.
Il faut surtout aimer le petit grain de riz presque comme une
personne. Il s'établit alors un courant d'amour, de lui à vous, et de
vous à lui.
Alors on arrive à ressentir la gourmandise comme un affront qu 'on
lui fait, presque comme une infidélité envers un être .
Et si un jour quand même on lui est infidèle, c'est comme le fils
égaré qui, dans sa déba uche, garde intact le souvenir de sa maison
maternelle et qui, tôt ou tard, ne pour ra r ésister à son tendre appel.
Refuge toujours ouvert, amitié toujours disponible ! E t s 'ils arri-
vaient un jour à manquer?
L'amitié, les amitiés, la Grande Amitié - vous p2rdrai-je pom·
satisfaire ma gourmandise? C'est-à-dire toutes mes go urmandises (car
à quoi me servirait, par exemple, de ne plus êt re go urmand dans la
nourriture, si je reste gourmand d'argent, ci e g lo ire, ou d'autre chose -
ou m ême << gourmand de ma santé , ) ?
Fou est celui qui croit que cela veut elire renonce r à tout, dans
tous les domaines.
Bien au contraire.
Evidemment, il y a urait renoncement clan s le sens aride du mot
si, pour vaincre la gourmandise, on ne pensait qu'à la supprimer,
sans la remplacer par autre chose. ON NE POURRAIT D'AILLEURS
PAS Y ARRIVER.
Mais s'agit-il ici de renoncement? Pe ut-on en parler quand on
change d'objet, e t que le nouvel objet est plus r.i chc, plus beau?
Est-ce renoncement quand on renonce à des « plaisirs , pour
acquérir des « joies " ?
LA JOIE CONTIENT MILLE FOIS TOUS LES PLAISIRS .
MAIS CES PLAISIRS NE SONT PAS DES CHATOUILLE:
MENTS, MAIS DE PROFONDES CARESSES - TOUT A LA
FOIS, GRAVES ET GAIES- MAIS PAS DU TOUT FRIVOLES.
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La gourmandise serait clone LE FRIVOLE DANS LES PLAISIRS )
Je me pose cette qu es tion e t je m'aperçois que c'est par là, peut-
être, qu'il aurait fallu commencer avant d'essayer de répondre à la
question « comme nt vaincre la gourmandise? >>
Il aurait fa llu, en sèc he logique, définir d'abord le mJt. Qu'est-ce
la gourmandise ? Mais il se peut aussi que le Principe Unique se
moque de n otre sèche logique. Il paraît que M. Ohsawa a été profon-
dément choqu ~ par l'axiome : « le chemin le plus court entre deux
points es t la droite qui les relie . >> D'après lui, le chemin le plus court
est cel ui qui passe par l'infini.
Alors?
Alors un las de questions s:1rgissent. Et de vouloir approfondir
cette simp le qu e:; tion on est insensiblement amené à parler de tout. De
la voir non pri se isolément, m ais dans une vue embrassant Je tout.
(C'es t le miracle de vos entretiens.
Ce la co mmen ce souvent terre-à-terre ... , et puis.)
Si l'on applique l'axiome : ~< le chemin le plus court entre deux
points es t ce lui qui passe par l'infini >>, l'un des points sera moi, l'autre
la gourmandi se. Pour la vaincre il ne faudra donc pas que je fonce
directem ent s ur e lle; il ne faudra pas que je l'attaque de front, ou que
j'aille vers cc hu l « en ligne droite >>. Passer par l'infini voudra elire que
je n'arriverai à la vaincre qu'en me fixant comme objectif de com-
prendre e t de pratiquer la vie selon le Principe Unique. De sorte que,
dans les cl éb ul s, j'agirai COMME SI j'avais complètement perdu de vue
l'object if « vain cre la gourmandise >>.
Alors qu'un a utre foncerait tête baissée vers ce monstre. Mais le
mons t re es t, h ~ J as, mobile et agile. II recule rait et, bien à l'abri du naïf
combattant, 1 • regarderait plus goguenard que jamais. Alors que le
chasseur d'Infini qui apparemment ne se soudait pas du mons tre, se
trouverait un .iour PARTOUT : elevant, derrière, à g:mche, à droite, au-
dessous, en dessus du montre, qui n e pourrai t plus, ai nsi, lui échapper.
Mai s tout ccc i es t très joli, t elle m ent m ême joli qu'on se trouve
acculé dans une impasse. .
En effe t, ce lle répon se serait une réponse valable pour toutes les
question s elu gen re : que faire dans tel ou tel cas ?
On répo ndrai! invaria blement : il faut passer par l'Infini (ou il faut
connaître cl pn.1lique1· le Principe Unique) .
La réponse a beau être jus le, eUe manquerait complètement d'effi-
cacité parce que, ne prenant pas appui sur le cas particulier et bien
concret qu e l'o n examine, elle ne p erm ettrait pas d'avancer d'un pas
dans l'immé di a t.
Il faut que la réponse soit pratique et imagée pour être efficace.
C'est vous qui le elites. On peut aussi se dire : on me pose une question
pour que j 'y ré ponde selon le Principe Unique. Or, il est évident que,
tant que j e n'a i pas la possession complète elu « Moi >>, je n e pourrai y
répondre conve nabl em en t. Alors, à quoi bon? Ma réponse sera toujours
plus ou moin s cxacle? Il en sera de m ême de mon voisin. A ouoi bon
alors, plutôt qu e de susc iter des réponses fausses ou incomplt!tes, ne
pas vous donn e r tout de suite la réponse juste.
A cela on pourait répondre ainsi :
Où la réponse sera _iu ste, où elle ne le sera pas.
Dans les de ux cas ell e n'aura son sens plein que si elle est donnée
avant que l'on con~1ai sse celle du maître.
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Il ~aut d'abo,rd se pé.n étrer du fait que la vérité nue n'existe pas.
Que meme ~es reponses JUstes auront chacune leur visage particulier.
A ce pomt de. vue don.c, si le maître avait parlé Je premier les
~utres - ceux qm ont. vu JUSte, -se se raient tus, et on aurait p~rdu
1 avantage de VOir plusieurs faces de la m ê me Vé rité.
Pour, les ré~?nses im~arfaites •. les c hoses sc situent non plus par
~apport a la vént? elle-m e me, ma1 s par rapport à ceux qui s'acheminent
ve.rs elle .. L e L!rs reponse so nt cie~ sig nes qu i pe rmettent au guide de
mieux v.mr ou en sont les progres accornp!Js clans cette voie par les
apprentis.
Dans les de ux cas , clone, quoique sous de ux poin ts de l'ff '
les réponses sont utiles. vue CI. erents,
. Refu.ser de répondre est, peut-être, comme refuser de se la isse r
dwgnos t1q~1Cr. Nous courons tous vers le m édecin quand ii s'agit de
nos maladies. corp_orelles. ~ais, dès qu'il s'agit de questions pour tes ter
notre comprehensiOn du Pnn~ipe Unique , nous avons peur de répondre.
Nou~ avons donc hont: que 1on diagnostique notre âme . La conclusion
est la, Aclans tou tc son evJclence : clone, ce qui est malade en nous c'est
notre ame . De toute façon le diagnostic a eu lieu, que nous !'~yon · ·
voulu ou non . · "
12
DIS-MOI CE QUE TU MANGES - JE TE DIRAI QUI TU ES
13
von t rc les bac te ri es c t les bacill es 1 1 .
voyan t déséquilibrés p a r suite de n~t esque s .en tin de c?mpte nous
mode de vie er roné, ant icip ait un re ma uvarse alrment~~~on et notre
cadavres. peu, nous prenant cleJa pour des
Tous les acides aminés inc!ispensabl - , 1 . '
contenus clans les protéines cl . es a a vre de 1 homme sont
piètes conjuguées et va . , u _ nz complet . .Toutes les céréales corn-
nees SUI tout avec le nz et le .. ,
des vertus nutritives spécifiques pour l'h . mars, presentent
V 'F . omme et sans aucune carence.
basé~~~: ~~;:e~~~~i~~ s~~%~~~r~l~~i~o~~lè~!~liers d'années avaient
Rrz, Blé Maïs Orge Av · S · 1 M'
teurs ' '. ,' ome, erg e, Illet, Sarrazin que de bienfai-
le bonb~~~ ~~e~~e~~der a trouver la justice absolue, la liberté infiinie e t
N. ZAKARIAN.
PRATIQU E MACROBIOTIQUE