A ,,Tervezd újra önmagad” sokkal több, mint egy évlezáró és évtervező könyv egyvelege.

Ez Rólad szól. A Fejlődésedről. Az Utadról. Az új Lehetőségeidről. A Céljaidról, és azok

megvalósításáról, miközben mélyítheted az önismeretedet.

Szeretnék gratulálni Neked az első lépésedhez a tudatos tervezés felé.

Kérlek hagyj és ADJ magadnak időt a könyv kitöltésére.

Hiszem, hogy amennyi energiát belefektetsz, annyit fogsz visszakapni belőle. Ez a képlet ilyen egyszerű.

Légy őszinte!

A ,,Tervezd újra önmagad” a Te bizalmasod, mely minden pillanatodban ott lesz Veled a tervezés és a megvalósítás során. Végigkísér
az év folyamán, amelyhez visszatérhetsz akkor is ha épp egy sikert ünnepelsz, akkor is ha épp elakadtál, akkor is ha motivációra
vágysz, vagy ha épp újra kell tervezned.

A könyv kitöltése során bizonyos fogalmakat és modelleket elmagyarázok, hogy ezeket megértve tudd lezárni az idei évedet,
megtervezni a következő esztendőt, és megvalósítani a kitűzött céljaidat. Bízom abban, hogy örömöd leled benne a kitöltés
folyamán, új dolgokat ismersz fel magadban és ezeket hasznosítva eléred a kitűzött céljaidat!

3.
 Hogyan használd?
Úgy terveztem Neked, hogy mind a két agyféltekéd erőteljesen dolgozzon a folyamat során.
Amíg célokat tűzöl ki, sorrendet állítasz, gondolkodsz és leírod ezeket, addig a bal agyféltekéd
dolgozik, ellenben amikor rajzolsz, színezel, vagy érzelmeket hozol felszínre, a jobb agyféltekéd
is aktív lesz a teljes siker elérése érdekében. Már ezzel is fejlődsz!

Hasznos tippeket is fogsz találni a könyv használatához, de nyugodtan kísérletezz!

Lapozd végig az egész könyvet, ismerkedj meg vele.

Egy kis játékosság sosem árt! Színezz kedved szeint a fejezetek között!

A hála érzése erőt ad, erősít minket. Ennél a résznél adj hálát mindazoknak, akik támogattak az elmúlt időszakban.

A lényeg, hogy csak használd. Bárhol, bármikor.

Amennyiben úgy érzed megakadtál, demotivált vagy, esetleg szükséged van extra támogatásra,
akkor nézz körül a www.selfcamino.hu oldalon további ajánlatokért.

4.
 Az elmúlt évem
lezárása

Év zárás

6.
Mielőtt fejest ugranál a célok tervezésébe, fontos, hogy az elmúlt éved lezárd, elkönyveld.
Így ebben a fejezetben az elmúlt éved lesz fókuszban.

1. Az első lépésben sorold fel az elmúlt évben tett:

fogadalmaidat álmaidat céljaidat

Semmi gond, ha még nem voltak ilyen konkrétan kitűzött pontjaid, ebben az esetben hagyd ki, és ugorj a második lépésre!
9.
 5. Mindmap az elmúlt évemről
Mi is az a mindmap?
A mindmap, vagy más néven gondolattérkép Tony Buzan nevéhez fűződik. A 60-as években a pedagógiai kutatásai során fedezte fel,
hogyha a gondolatainkat papírra vetjük - azaz képi megjelenést adunk nekik, akkor aktivizálódik mind a két agyféltelénk, ezáltal a lehető
leghatékonyabbá válunk.

Hogyan tudod elkészíteni a saját Gondolattérképedet?

A fő gondolatot, ami lehet egy kulcsszó
vagy szókapcsolat, írd fel a papír közepére.
Ez adja az alapot, és minden további
gondolat valamilyen módon ehhez fog
hozzákapcsolódni, amelyek lehetnek
érzések, kérdések vagy emlékek.
Mi jut eszedbe erről a fő gondolatról?
Írd fel őket szintén kulcsszavakkal/
szókapcsolatokkal a központi elem köré és
kösd őket hozzá. Most valószínűleg úgy
néz ki mint egy pók, nekünk pedig az a
célunk, hogy egy pókhálót rajzoljunk fel.
Ha megvannak a központból ágazó további
gondolatok, válassz ki egyet közülük és
most ez lesz az új fő elemed. Ugyanúgy
ahogy az előbb, e köré építsd fel a
következő gondolatelemed. Ha megvagy,
akkor térj át a következőre, majd addig
építsd és színesítsd a gondolat-pókhálódat
amíg jönnek az ötletek.

16.
 Új év egyenlő egy tiszta lappal!
Sokunk számára egy új év kezdete jelenti az újrakezdést, különböző fogadalmak születnek és elhatározzuk magunkat, hogy ez az év más lesz,
jobb lesz mint az előző volt. Biztosan Neked is voltak olyan fogadalmaid, amelyeket talán az elején még tartottál, de aztán elfelejtődtek, majd év
végén újra elővetted őket és csalódást keltett, hogy nem sikerült teljesíteni.

Szeretnék most segítséget nyújtani Neked a következő gyakorlatokkal annak érdekében, hogy a leendő évben már másként legyen.

1. Visszatekintve az elmúlt évedre, akár visszalapozva pár oldalt, milyen tanulságokat szeretnél áthozni a következő évre?
Írd fel őket ide is magadnak, mint egy emlékeztetőt, hiszen ezek is szolgálhatnak célként.

Kevésnek érzed, vagy nem tudtál egyet sem kiemelni? Semmi gond, segítek, hogy jobban a mélyére áss és átgondold az előtted álló időt.
Két gyakorlatot is mutatok Neked, amelyek segítségedre lesznek ebben.
28.
Március

65.
 MÁRCIUS
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

66.