‫وقا ة اﻷسنان‬

‫‪:‬‬ ‫تتلخص الوقا ة‬

‫‪ ‬غسل اﻷسنان الفرشاة والمعجون انتظام‪.‬‬
‫‪ ‬استخدام خ ط اﻷسنان‪.‬‬
‫‪ ‬اﻻل ام ب ناول غذاء متوازن و سل م‪.‬‬
‫‪ ‬ز ارة طب ب اﻷسنان صفة دور ة‬

‫‪ -1‬تف ش اﻷسنان من أجل إزالة ال ﻼك ) الصلصال( من ع اﻷسطح الخارج ة‬

‫والداخل ة وأسطح المضغ لﻸسنان‬
‫جب تف ش اﻻسنان أي غسلها الفرشاة و‬
‫المعجون و ذلك عد ل وج ة‪.‬‬

‫جب استعمال فرشاة ذات نوع ة ج دة‬

‫ح ث تكون لط فة و غ صل ة ح ﻻ‬
‫ت س ّ ب ج ح اللثة‪.‬‬

‫تف ش‬ ‫جب ات اع الط قة الصح حة‬

‫اﻷسنان ‪:‬‬
‫ضع الفرشاة ع سطح السن القرب من‬
‫اللثة‪.‬‬

‫حرك الفرشاة إ اﻷمام والوراء حرات قص ة ومتتا عة ع جميع أسطح اﻷسنان‬

‫العل ة والسفل ة‪.‬‬

‫كرر نفس الط قة لتنظ ف اﻷجزاء الداخل ة لﻸسنان وأخ ا اﻷسطح الماضغة وال‬ ‫ّ‬
‫سهل التصاق قا ا الطعام عليها‪.‬‬

‫استخدام خ ط اﻷسنان‬
‫استخدم الخ ط الس ﻹزالة فضﻼت الطعام من ب اﻷسنان‬
‫وال تعجز فرشاة اﻷسنان من الوصول لها و هذا اﻷمر منع‬
‫ال ّ سوس لذلك فهو مهم و وري جدا ‪.‬‬
 ‫اخت ار فرشاة اﻷسنان المناس ة‬
‫استعن طب ب اﻻسنان او الص د عند اخت ار فرشاة اﻻسنان‪.‬‬
‫ﻻ ستعمل فرشاة مه ئة ﻷنها لن ت ل الصلصال او ال ﻼك من‬
‫ع أسطح اﻷسنان لذا جب مراعاة اس دال فرشة اﻷسنان لما‬
‫دعت ال ورة ا ذلك و تذكر دائما أن اﻷسنان السل مة جواهر‬
‫فم اﻻ سان‪.‬‬

‫الغذاء المتوازن والسل م‬

‫من أجل أسنان ق ة الب ة جب تناول الغذاء المتوازن والمت امل ‪ :‬الخ و الغﻼل و‬
‫الحل ب و مشقاته و ال قول ‪..‬‬
‫ابتعد عن اﻷغذ ة الغن ّ ة السك ات وال ش ات ح ﻻ تكون اﻷسنان معرضة ﻷ ار‬
‫المواد الحمض ة ال تفرزها ال كت ا ن جة تحل لها للسك ات مما يؤثر ع ط قة‬
‫المينا محدثا ال سوس‬

‫ز ارة طب ب اﻷسنان صفة دور ة‬

‫فضل مراجعة طب ب اﻷسنان صفة منتظمة للتأ د من خلو اﻷسنان من ال سوس أو‬
‫مرض اللثة و قوم الطب ب ب عطاء العﻼج الذي جده مناس ا حسب الحالة وكذلك‬
‫وضع مادة الفلورا د ع اﻷسنان لحمايتها من ال سوس ‪.‬‬

‫الخﻼصة ‪ :‬الوقا ة خ من العﻼج ‪ ،‬هذا المثل ينطبق‬

‫تماما ع موض ع العنا ة اﻷسنان فاﻷجدر دائما ذل‬
‫المحافظة عليها خ من ال ارات‬ ‫مجهود صغ‬
‫سوس لﻸسنان‪.‬‬ ‫المتكررة للطب ب حال حصول ّ‬ ‫ّ‬