‫جدول الوجبات اليومية‬

‫‪ ‬‬
‫اليوم‬
‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬االثنين‬ ‫‪ ‬الثالثاء‬ ‫‪ ‬االربعاء‬ ‫‪ ‬الخميس‬ ‫‪ ‬الجمعة‬ ‫‪ ‬السبت‬ ‫‪ ‬االحد‬
‫الوجبة‬
‫‪ ‬‬
‫قهوة حليب ‪+‬كأس‬ ‫‪ ‬قهوة حليب ‪+‬كأس‬ ‫كاس حليب‪  +‬قهوة‬ ‫قهوة حليب‪+‬كاس‬ ‫قهوة حليب‪1+‬‬ ‫قهوة حليب‪1+‬‬ ‫قهوة حليب‪1+‬‬
‫فطور‬ ‫حليب ‪+‬بن‪ 1+‬زبدة‬ ‫حليب‪+‬بن‪2+‬جبن‬ ‫حليب‪+‬بن‪ 1+‬زبدة و‬ ‫حليب‪+‬بن ‪ 1+‬كايك‬ ‫حليب‪+‬بن‪+  ‬زبدة و حليب‪+‬بن‪ 1+‬عظظم‬ ‫حليب‪+‬بن‪ +‬زبدة‬
‫الصباح‬ ‫و معجون‪1‬‬ ‫شامية ‪ 50‬غ‬ ‫معجون‬ ‫و شامية‬

‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪ ‬‬

‫سالطة‪+‬مقرونة فل‬ ‫سالطة‪ +‬روز جربي‬ ‫سالطة‪+‬روتي اسكالوب‬ ‫سالطة‪+‬كسكسي‬ ‫سالطة ‪+‬سباقتي‬ ‫سالطة‪+‬دويدة‬
‫باللحم‪+‬غلة الموسم‬ ‫باللحم‪ +‬غلة الموسم‬ ‫او مقلي حوت‪ +‬غلة‬ ‫باللحم‪+‬غلة الموسم‬ ‫بالدجاج‪+‬غلة‬ ‫بالدجاج مورة‪+‬غلة‬ ‫سالطة‪+‬كسكي‬
‫الغذاء‬
‫الموسم‬ ‫الموسم‬ ‫الموسم‬ ‫بالدجاج‪+‬غلة‬
‫الموسم‪+‬لبن‬
‫سالطة‪ +‬مرمز‬ ‫سالطة‪+‬جلبانة‬ ‫سالطة‪+‬مرقة عدس‬ ‫سالطة‪+‬شربة و طجين‬ ‫سالطة‪+‬عجة‬ ‫سالطة ‪ +‬مرقة‬ ‫سالطة‪+‬لوبيا‬
‫باللحم‪+‬ياغورت‬ ‫بالدجاج‪+‬ياغورت‬ ‫بالحم‪+‬ياغورت‬ ‫‪+‬جبن‪+‬ياغورت‬ ‫اسكالوب‪+‬ياغورت‬ ‫بطاطا‬ ‫باللحم‪+‬ياغورت‬
‫العشاء‬
‫بالدجاج‪+‬ياغورت‬