Što znači biti odgovoran prema sebi

Često kada govorimo o drugim ljudima, kažemo: “On je odgovorna

osoba” ili “Oh, kako je on neodgovoran!” Pritom najčešće mislimo na
to da osoba ispunjava neki posao, obvezu, danu riječ i slično. No,
koliko često uopće čujemo da se koristi izraz “biti odgovoran prema
sebi”? Što bi to uopće značilo? Iako možemo biti odgovorni prema
drugima, prema našem poslu ili obvezama koje smo preuzeli, još
uvijek možemo biti neodgovorni prema samima sebi. Jesmo li na
primjer u stanju u potpunosti preuzeti odgovornost za sve svoje misli i
osjećaje, za sve stvari koje nam se u životu događaju? Ili pak za to
mislimo da je to drugi par cipela i da odgovornost nema veze s time.

Naše namjere, tumačenja i izbori odlučuju koje ćemo događaje privući

u svoj život, te kako ćemo ih shvatiti i reagirati na njih. Odgovornost
prema sebi je prihvaćanje ove duboke istine. To je ključ kako da
istinski budemo snažni u nutrini. Odgovornost prema sebi je upravo
suprotno od toga da se osjećamo prepušteni na milost i nemilost
našem internaliziranom programiranju, obrascima, drugim ljudima i
okolnostima. To je također suprotno od toga da se osjećamo pretjerano
odgovorni za druge ljude i okolnosti. To je sposobnost da reagiramo
na nas same, na naše potrebe za unutarnjim skladom i da budemo
odgovorni za svoj vlastiti integritet.

Čini se toliko lakše prihvatiti vlastiti poraz samo ako za to

možemo okriviti okolnosti, lošu sreću ili greške drugih ljudi.
Prihvaćanjem odgovornosti za sebe, brišemo samosažaljenje,
malodušnost, ravnodušnost, pasivno trpljenje, nezadovoljstvo zbog
nepravdi života i slično. To nam omogućava da riješimo koji god
problem imamo. To nas prisiljava da vidimo stvari onakve kakve jesu,
te nam daje više samopoštovanja, integriteta i nade.
Prihvaćanje odgovornosti za sebe obuhvaća:
-  priznavanje da smo isključivo mi odgovorni za naše izbore u životu
-  prihvaćanje da smo odgovorni za ono što osjećamo ili mislimo
-  prihvaćanje da sami odabiremo smjer kojim u životu želimo  krenuti
-  prihvaćanje da ne možemo kriviti druge za izbore koje smo sami
napravili
-  razbijanje racionalizacija i obrana da su drugi odgovorni za ono što
jesmo, što nam se dogodilo i što smo postali
-  prihvaćanje da smo sami odgovorni za odlučivanje tko smo i kako
naši izbori utječu na naš život
-  shvaćanje da sami odabiremo osjećaje koje ćemo osjećati u bilo
kojem događaju, bez obzira koliko su negativni
-  priznavanje da kad uđemo u odraslo i zrelo doba, sami odlučujemo
kako će se razvijati naše samopoštovanje
-  otpuštanje pretjerane odgovornosti za druge
-  briga i njega za naše zdravlje i emocionalnu dobrobit
-  potpuno razumijevanje naših dobrih strana, sposobnosti, talenata i
vrlina, kao i negativnih strana
-  razvijanje pozitivnog, ohrabrujućeg unutarnjeg dijaloga koji će
poboljšati naš unutarnji rast i razvitak
-  otpuštanje okrivljavanja i ljutnje prema onima iz naše prošlosti koji
su napravili najbolje što su mogli, obzirom na ograničenja u njihovu
znanju, edukaciji i svijesti
-  razrješavanje osjećaja ljutnje, neprijateljstva, pesimizma i depresije
zbog povreda i boli iz prošlosti.

Ako niste prihvatili odgovornost prema sebi, u

opasnosti ste da postanete:
-  pretjerano ovisni o drugima da biste dobili njihovo priznanje,
odobrenje i prihvaćanje
-  kronično neprijateljski nastrojeni, ljuti, deprimirani zbog toga kako
se nepravedno s vama postupalo
-  bojažljivi da poduzmete bilo kakav rizik ili donesete neku odluku
-  neuspješni u svojim pothvatima u svom životu
-  neuspješni u svojim odnosima
-  emocionalno ili fizički nezdravi
-  pretjerano odgovorni ili puni osjećaja krivnje kako biste spašavali
druge osobe u vašem životu
-  nesposobni razviti povjerenje ili se osjećati sigurno s drugima

Što vjeruju ljudi koji nisu prihvatili odgovornost

prema sebi?
-  Nije moja greška što sam takav kakav jesam.
-  Nikad nisam tražio da se rodim.
-  Život je nepravedan! Nema smisla da pokušam preuzeti kontrolu u
svom životu.
-  Zašto da nastavim, ne vidim smisla.
-  Ne možeš mi pomoći, nitko mi ne može pomoći. Ja sam beskoristan
i totalni gubitnik.
-  Bog previše od mene traži, ja se s time ne mogu nositi.
-  Kad će prestati ti problemi. Dosta mi je toga.
-  Život je tako težak. Da bar imam više sreće, bolji posao, bolju
obitelj…
-  Kako možete reći da sam odgovoran za ono što mi se događa u
budućnosti? Pa postoji sudbina, sreća, politika, ljubomora, zavist, loši
ljudi, te drugi negativni utjecaji koje ne mogu izmijeniti
-  Moji roditelji su napravili od mene ono što sam danas.
-  Ja sam takav i gotovo. Ne mogu se promijeniti.
-  Bez obzira koliko teško radim, nikako se ne mogu pomaknuti s
mjesta.
Nitko me neće nazvati deprimiranim, luckastim ili problematičnim i
onda me pokušati promijeniti.