POSLIJEOPERACIJSKA REHABILITACIJA NAKON

ŠIVANJA MENISKA KOLJENA

0 – 2. TJEDNA 3 .- 4. TJEDAN 5 .- 6. TJEDAN

 CPM 0 – 30°
 ortoza zaključana  CPM 0-60°  CPM 0-90°
0-30°
 mobilizacija patele  ortozu otključati 0-60°  ortozu otključati 0-90°
 izometričke vježbe
kvadricepsa, gluteusa,  naglasak na istezanje mišića  isti program vježbi
abduktora i adduktora potkoljenice i pune
 aktivna fleksija i ekstenzije koljena  vježbe balansa u ortozi
ekstenzija potkoljenice u
zadanom opsegu  isti program vježbi  stacionarni bicikl
 kriooblozi
 stacionarni bicikl s  ES kvadricepsa
 vježbe otvorenog i visokim sjedalom
zatvorenog kinetičkog
lanca  ES kvadricepsa
 hod u ortozi s punim
opterećenjem operirane
noge

 ES m. kvadricepsa

NAVRŠENI 6.TJEDAN DO 3. MJESECA -ZABRANA! S NAVRŠENA 3. MJESECA

 pregled kod operatera  rotacija u zglobu koljena  kontrolna magnetska

rezonanca(MR)
 ortoza ex  čučnja
 kontrola kod operatera
 vježbom povečavati
fleksiju koljena do punog  klečanja  dozvola za nastavak
opsega pokreta sportskih aktivnosti
 skokova
 nastaviti program jačanja
muskulature  trčanja

 PNF

 plivanje(leđno i kraul)

PROGRAM PODLIJEŽE IZMJENAMA U DOGOVORU S OPERATEROM