Wrocław, dnia 22.06.2022 r.

ZATWIERDZAM
...............................................

..............................................

PLAN PRACY
INSTRUKTORA NA PUNKCIE NAUCZANIA

I. ZAGADNIENIE:
1. Postawa zasadnicza i swobodna z karabinkiem, wykonywanie komendy
„połóż broń” i „za broń”.
2. Chwyty karabinkiem z położenia: „na pas – przez plecy”, „przez plecy –
na pas”, „na pas – przez pierś”, „przez pierś – na pas”

II. CEL: Przygotować do wystąpień indywidualnych i zbiorowych

III. CZAS: 12 min
IV. MIEJSCE: Plac musztry
V. LITERATURA:
1. Regulamin musztry Sił Zbrojnych RP, Szt. Gen. WP, Warszawa 2014
2. Regulamin ogólny Sił Zbrojnych RP, Szt. Gen. WP, Warszawa 2014.
3. Nauczanie Regulaminu Ogólnego i Musztry. Poradnik Metodyczny.
Szkol. 784/96.
VI. ZABEZPIECZENIE MATERIAŁOWO-TECHNICZNE:
- Karabinek kbs wz.96 BERYL - 100%
VII. WARUNKI BEZPIECZEŃSTWA:
- Zabraniam:
 oddalania się z miejsca zajęć;
 wykonywania innych czynności i wykonywania czynności w inny
sposób niż nakazany przeze mnie
- Nakazuję:
 wykonywać tylko czynności nakazane przez instruktorów;
 wszelkich urazach odniesionych podczas zajęć meldować
natychmiast po zdarzeniu;
 wszystkie czynności wykonywać w odpowiednim tempie, sprawnie,
z zachowanie odpowiednich środków ostrożności;
 meldować natychmiastowo o wszelkich urazach i kontuzjach;
 PRZEBIEG ZAJĘĆ ZAGADNIENIA 1:

Lp. CZYNNOŚCI INSTRUKTORA CZYNNOŚCI

SZKOLONYCH
1. BACZNOŚĆ! Uczył Was będę prawidłowego Stoją na zbiórce i
wykonywania postawy zasadniczej i swobodnej z słuchają.
karabinkiem, wykonywania komendy „połóż broń”
i „za broń”.
SPOCZNIJ!

2. Ma to na celu przygotować Was do wystąpień Stoją na zbiórce i

indywidualnych i zbiorowych. słuchają.

5. Wykonuje się to na komendę: „Połóż – broń”, Stoją na zbiórce i

„Za – broń”. słuchają.

6. WZOROWY POKAZ Stoją na zbiórce i

Wykonuje prawidłowy pokaz zmiany położenia słuchają.
broni.

7. POKAZ Z OBJAŚNIENIEM Stoją na zbiórce i

Lewą nogą robi się wykrok na długość kroku słuchają.
defiladowego (60-80 cm). Prawą rękę przesuwa
się wzdłuż pasa w dół i chwyta nią za lufę poniżej
podstawy muszki. Równocześnie chwyta się
drugą ręką za pas broni na wysokości ramienia.
Karabinek wysuwa się lufą do przodu, lewą ręką
zdejmuje się pas z ramienia, pochyla się i kładzie
broń na ziemi magazynkiem w lewo – opierając
osłonę komory zamkowej o czubek buta prawej
nogi. Wyprostowuje się, cofa się lewą nogę,
przystawia się ją do prawej i przyjmuje postawę
zasadniczą.

8. ĆWICZENIE NA TEMPA Ćwiczą praktycznie na

Objaśniam czynności wykonywane przy podziale tempa.
na tempa:

Układanie karabinka

- Tempo 1: lewą nogą robią się wykrok na długość

kroku defiladowego (60-80 cm). Prawą rękę
przesuwa się wzdłuż pasa w dół i chwyta nią za
 lufę poniżej podstawy muszki. Równocześnie
chwyta się drugą ręką za pas broni na wysokości
ramienia

- Tempo 2: karabinek wysuwa się lufą do przodu,

lewą ręką zdejmuje pas z ramienia, pochyla się i
kładzie broń na ziemi – magazynkiem w lewo –
opierając osłonę komory zamkowej o czubek buta
prawej nogi.

- Tempo 3: wyprostowuje się, cofa lewą nogę,

przystawia się ją do prawej i przyjmuje postawę
zasadniczą.

Podnoszenie karabinka

- Tempo 1: lewą nogą robi się wykrok i pochyla

się. Lewą ręką ujmuje się nachwytem karabinek
poniżej podstawy muszki, a prawą ręką
podchwytem za pas w odległości 2-3 szerokości
dłoni od tylnego strzemienia;

- Tempo 2: wyprostowuje się, przekręca

karabinek lufą do dołu, unosząc go pionowo przed
środek ciała. Prawą ręką przyciąga się pas broni
do siebie;

- Tempo 3 : zarzuca się karabinek lewą ręką na

prawe ramię, w położenie „na pas”, cofając
jednocześnie lewą nogę do prawej i przyjmuje
postawę zasadniczą.
10. ĆWICZENIE DO PEŁNEGO OPANOWANIA Ćwiczą praktycznie do
Poprawiam szkolonych poprzez wskazywanie pełnego opanowania.
błędów, kontroluję i nadzoruję wykonywanie
ćwiczenia.

11. OMÓWIENIE ZAGADNIENIA Stoją na zbiórce i

Omawia najczęściej popełniane błędy oraz słuchają.
sposoby ich usunięcia.
Wskazuje najlepiej ćwiczących.
Przekazuje zadania do nauki własnej.
 PRZEBIEG ZAJĘĆ ZAGADNIENIA 2:

Lp. CZYNNOŚCI INSTRUKTORA CZYNNOŚCI

SZKOLONYCH
1. BACZNOŚĆ! Uczył Was będę, chwytów Stoją na zbiórce i
karabinkiem „na pas – przez plecy”, „przez plecy słuchają.
– na pas”, „na pas – przez pierś”, „przez pierś –
na pas”.
SPOCZNIJ!

2. Ma to na celu przygotować Was do wystąpień Stoją na zbiórce i

indywidualnych i zbiorowych. słuchają.

3. Wykonuje się to na komendę: „Przez plecy – Stoją na zbiórce i

BROŃ!”, „Przez pierś – BROŃ” „Na pas – BROŃ” słuchają.

4. WZOROWY POKAZ Stoją na zbiórce i

Wykonuje prawidłowy pokaz zmiany położenia słuchają.
broni.

5. POKAZ Z OBJAŚNIENIEM Stoją na zbiórce i

słuchają.
Chwyt „przez plecy” z położenia „na pas”

Lewa ręka chwyta pas nieco poniżej prawego

barku (dłoń zamknięta). Prawa ręka chwyta
karabinek za lufę. Prawą ręką unosi karabinek do
góry, a lewą zarzuca pas przez głowę na lewe
ramię. Broń opuszcza się na długość pasa, a ręce
opuszcza się i trzyma tak ja w postawie
zasadniczej.

Chwyt „na pas” z położenia „przez plecy”

Lewa ręka chwyta pas karabinka poniżej lewego

barku (dłoń zamknięta). Prawa ręka chwyta
karabinek za lufę. Prawa ręka unosi karabinek do
góry, a lewa przerzuca pas karabinka przez głowę
na prawe ramię. Prawa ręka chwyta pas na
wysokości prawej górnej kieszeni, a lewa ręka
szybko opuszczana wzdłuż tułowia tak jak w
postawie zasadniczej.

Chwyt „Przez pierś" z położenia „Na pas”

Żołnierz wykonuje karabinkiem z kolbą składaną

położenia „na pas". Prawą dłoń przesuwa po
pasie nieco w dół, nie wysuwając łokcia spod
pasa. Następnie - trzymając prawą ręką za pas -
 podnosi karabinek i chwyta lewą ręką z dołu za
łoże i nakładkę. Po czym prawą ręką zarzuca pas
przez głowę na kark i chwyta karabinek za tylną
część komory zamkowej, lewą rękę szybko
opuszcza.

Chwyt „Na pas" z położenia „Przez pierś”

Żołnierz wykonuje karabinkiem z kolbą składaną z

położenia „przez pierś". Lewą ręką chwyta
karabinek z góry za rurę gazową oraz lufę i
podnosi go nieco w górę. Łokieć prawej ręki
wysuwa spod pasa i chwyta nią z dołu pas przy
komorze zamkowej. Następnie, kierując karabinek
komorą zamkową w górę, przerzuca pas przez
głowę i trzyma karabinek z magazynkiem
zwróconym w prawo
i rękojeścią na wysokości brody. Po czym prawą
ręką zarzuca karabinek przez prawe ramię w
położenie „na pas", lewą rękę szybko opuszcza.

8. ĆWICZENIE NA TEMPA Ćwiczą praktycznie na

Objaśniam czynności wykonywane przy podziale tempa.
na tempa:

Chwyt „przez plecy” z położenia „na pas”

- Tempo 1: lewa ręka chwyta pas nieco poniżej

prawego barku (dłoń zamknięta). Prawa ręka
chwyta karabinek za lufę.

- Tempo 2: prawą ręką unosi karabinek do góry,

a lewą zarzuca pas przez głowę na lewe ramię.
Broń opuszcza się na długość pasa, a ręce
opuszcza się i trzyma tak jak w postawie
zasadniczej.

Chwyt „na pas” z położenia „przez plecy”

- Tempo 1 - lewa ręka chwyta pas karabinka

poniżej lewego barku (dłoń zamknięta). Prawa
ręka chwyta karabinek za lufę.
- Tempo 2 - prawa ręka unosi karabinek do góry,
a lewa przerzuca pas karabinka przez głowę na
prawe ramię. Prawa ręka chwyta pas na
wysokości prawej górnej kieszeni, a lewa ręka
szybko opuszczana wzdłuż tułowia tak jak w
postawie zasadniczej.

Chwyt „przez pierś” z położenia broni „na pas”

 - Tempo 1 – prawa dłoń przesuwa się po pasie
nieco
w dół, nie wysuwając łokcia z pod pasa.
Następnie – trzymając prawą ręką za pas –
podnosi karabinek na wysokość brody i chwyta
lewą ręką z dołu za łoże
i nakładkę.
- Tempo 2 – prawą ręką zarzuca pas przez
głowę na kark
i chwyta karabinek za tylną część komory
zamkowej, lewą rękę szybko opuszcza.

Chwyt „na pas” z położenia „przez pierś”

- Tempo 1 – lewa ręka chwyta karabinek z góry

za rurę gazową oraz lufę i podnosi go nieco w
górę. Łokieć prawej ręki wysuwa spod pasa i
chwyta nią z dołu pas przy komorze zamkowej.
- Tempo 2 – kierując karabinek komorą
zamkową w górę, przerzuca pas przez głowę i
trzyma karabinek
z magazynkiem zwróconym w prawo i rękojeścią
na wysokości brody.
- Tempo 3 – prawą ręką zarzuca karabinek
przez ramię
w położenie na pas, lewą rękę szybko opuszcza.

10. ĆWICZENIE DO PEŁNEGO OPANOWANIA Ćwiczą praktycznie do

Zwracam uwagę na poprawne trzymanie pełnego opanowania.
karabinka oraz płynne przełożenie broni z
położenia „przez plecy – na pas” i „przez pierś –
na pas”. Reaguję na popełniane błędy

11. OMÓWIENIE ZAGADNIENIA Stoją na zbiórce i

Omawia najczęściej popełniane błędy oraz słuchają.
sposoby ich usunięcia.
Wskazuje najlepiej ćwiczących.
Przekazuje zadania do nauki własnej.

OPRACOWAŁ