A Tudatosság Tudománya és Karma Jóga

Kezdő Tanfolyam
 ELŐSZÓ: KARMA JÓGA TISZTÍTÁS

A Karma Jóga Tisztítás egy nagyon erőteljes technika, amely az ősi jóga
tudományára és meditációs gyakorlatokra épül. Ezek segítenek az agyhullámok
théta és delta állapotra alakításában, sőt, gyakorlással még mélyebbre is
mehetünk, a szamádi állapotot (transzcendens állapot) is elérhetjük.

Az agy nagyon erőteljes gyógyító hormonokat választ ki ebben az állapotban, mint

például a szerotonin, a dopamin, a melatonin, az oxitocin és a növekedési hormon.
Ez segít szinkronizálni a jobb és a bal agyféltekét. Ez a mechanizmus a test
öngyógyító folyamatának a része és ezek a gyakorlatok fokozzák a test és az elme
egészséges működését és optimalizálják azt. A mélyen lévő érzelmek, viselkedési
és gondolkodási minták csak ebben az állapotban érhetők el és alakíthatók át.

A kezdő és a haladó tanfolyamokon részletesen kifejtjük ezt a technikát,

tudományos példákat és tudományos videókat alkalmazva, miközben a technikát
intenzíven gyakoroljuk.

Karmikus forrásemlék tisztítást, életkor regressziót végzünk majd és

visszaegyünk abba az életkorba, ahol az ebből az életből származó trauma
elraktározódott. Például, ha megbuktál egy vizsgán, vagy veszítettél egy atlétikai
versenyen vagy ha második lettél és így nem tudtál eleget tenni édesapád
elvárásainak, vagy ha édesapád azt mondta rád 14 éves korodban, hogy egy
csődtömeg vagy, akkor ez a trauma 14 évesen rögzült a memóriádban. Nem
számít, mennyire jól tanulsz, még ha kiemelkedő is vagy a tanulmányaidban, ha a
Harvardon vagy az MIT-n végeztél, még ha elnök-vezerigazgató vagy is a Wall
Streeten, akkor is az egész életedet azzal fogod tölteni, hogy bizonyítgatod, hogy
nem vagy csődtömeg, mert mélyen berögzült a memóriádba, amit az apád
mondott (aki maga is berögzült a memóriádba, mivel az apád génjeit hordozod)
Segíthetünk abban, hogy ezt kioldd.

Ezt a traumát csak akkor lehet tisztítani, ha transzcendens állapotban elérjük a 14

éves korban rögzült traumát. Az elvonulásokon Genetikai és ősök regressziót is
végzünk, ahogy karmikus energia tisztítást is, amely azonnal és hatékonyan
oldhatja a testi fájdalmakat. Egy nagyon erőteljes megbocsátási gyakorlatot is
megtanítunk, ahogyan az ősök családi mezőjét célzó meditációt is végzünk, hogy
sokszorosára erősítsük fel ezáltal a tisztítás folyamatát.

2
 KEZDJÜK EGY IMÁVAL

Kérlek, csukd be a szemed. Fontos, hogy a kiindulási szakaszban csukva legyen a

szemed, amíg teljesen el nem sajátítod a meditáció művészetét. Amikor a szemed
csukva van, akkor a tobozmirigy úgy érzékeli, hogy sötét van és melatonint választ
ki, amely antioxidánsként hat és regenerálja a testedet.

Csukd be a szemed és egyesével vegyél öt mély lélegzetet. Igen, lazítsd el a

fizikai testedet, mélyen lazítsd el az elmédet, amint mélyebbre és mélyebbre
mész, a nagyon mély relaxáció állapotába.

Mondj el egy imát, Isteni Tudatosság, engedd az energiát áramolni, képzelj el egy
fehér, az égből érkező energiát, a koronacsakrád felett, a fejed tetején keresztül
érkezik az agyadba és – eltávolítja, kihúzza és kiengedi az összes agysejtedből az
összes megaláztatástól való félelmet, amelyen keresztül mehettél az iskolában, vagy
otthon, a tanáraid, a szüleid, a testvéreid, vagy a rokonaid által, akiket ismertél és
az ismertlenek által elszenvedett értéktelenséget, elutasítást, félelmet az áruástól, a
magányt, az elválasztottságot, a szeretet és a támogatás elvesztésétől való félelmet,
a neuronokból, az agysejtekből. Minden ilyen cselekedet emlékét, amit érzel és
elképzelsz, sötét energiaként lásd, lásd ahogy mindez a sötét energia eltávolításra
kerül és addig koncentrálj erre, amíg midezt fehér fényenergiaként nem érzékeled.

Engedd meg, hogy ez a fehér nyugatató fényenergia, amit válaszottál, lemenjen a

torkod területére, a tüdődbe, a szívedbe és eltávolítson minden stresszt,
szorongást, az elhagyottság érzelmeit és emlékeit, a harag, a szomorúság, a
bűntudat, a szégyen sötétségét, a kizsákmányolástól, a kontrolláltságtól, az
elnyomástól való félelmet és a túléléstől való félelmet. Minden karmikus
fogadalom, hogy egyedül kell lenned, hogy nem tudsz másokban bízni, hogy
bezárod a szívedet, hogy megvédd magad… Az olyan karmikus fogadalmak,
amelyeket a lélek szintjén tettél, vagy az őseid genetikus karmájában vannak, hogy
gyűlöletnek, haragnak, bosszúvágynak, megtorlásnak kell benned lennie, a meg
nem bocsátás és a megtorlás szükséges ahhoz, hogy megvédjed magadat. Minden
elnyomáshoz, áldozatvállaláshoz és jóváhagyáshoz kapcsolódó fogadalom, amit
azért tettél, hogy szeretetet, figyelmet és támogatást kapj, is kiengedésre kerül és
el és képzeld el, ahogy ez a sötét energia kibocsátásra kerül az Isteni fénybe.

Vegyél egy mély lélegzetet és engedd el (kilégzés).

Óh, Isteni tölts el engem az isteni szereteteddel, biztonsággal, örömmel,
megbocsátással, az értékesség érzésével, azzal az érzéssel, hogy erős vagyok és
kiengedem a tehetetlenség és az erőtlenség minden energiáját. Isteni erővel, isteni
együttérző szeretettell és biztonsággal töltöm fel magamat.

Eltávolítok és visszavonok minden aggodalommal kapcsolatos fogadalmat, hogy

aggódnom kell azért, hogy megvédjem magamat és elengedem ezt....
Feltöltöm magam annak az energiájával, hogy lehetek stresszmentes.

Hiszek magamban (lásd, ahogy fényt küldesz magadnak, hogy hiszel önmagadban,
hogy elfogadod önmagadat és teljesen megtisztítod önmagadat).

3
Engedd el mindazokat az energia láncolatokat, amelyek az ilyen tapasztalatokhoz
és helyzetekhez kapcsolódó emberekhez kötnek téged, égesd el ezeket a láncokat,
szabadítsd ki magadat és zárd le az aurádat.
Azt akarom, hogy képzeld el, ahogy te és ezt az isteni fény megölelitek egymást és
egyek vagytok, és azt is képzeld el, ahogy megöleled és megáldod magad, add meg
a vezetést és az önmegvalósítást a fiatalabb énednek, abban az időben, bármikor
is történt, ahol bármilyen félelem, vagy trauma van. Mond el a fiatalabb énednek,
hogy minden rendben van és hogy az isteni energia ott van, hogy megvédje a fiatal
énedet. Ha nosztalgikus érzésed van és könnyeket vált ki belőled ez a szomorú
emlék, akkor töröld le a könnyeidet abból az időből és töltsd fel magadat örömmel.
Küldj világos fényt a gyomortájadra, a beleidhez, a teljes alhasadba, a lábaidba, a
lábfejedbe és érezd az energiát, ahogy ez az isteni fény belép és feltölt minden,
eddig a sötétség által betöltött helyet.

Vegyél egy mély lélegzetet!

Isteni Tudatosság, meg akarom tapasztalni az életemben a BOLDOGSÁG ÉS AZ
ÖRÖM hatásait, de nem tudom, hogyan teremthetek kiváltó okokat ehhez,
ezért átadom neked a szabad akaratomat, hogy Te elégséges és megfelelő
kiváltó okokat teremthess, amelyek elhozzák az életembe a boldogságot és az
örömet.

Köszönöm Isteni Tudatosság, köszönöm!

4
 1. Fejezet

A GONDOLAT: ENERGIA

Minden gondolat ami felmerül benned, kiváltó oka lesz egy okozatnak. A
későbbi fejezetekben részletesen fogunk erről beszélni. Azonban, először
bemutatunk egy gyakorlatot, majd ezt követően mindenki párba áll és párban
is elvégzik ezt a gyakorlatot. Azt szeretném, hogy gondoljatok egy szomorú
emlékre, ami az életetekben történt, majd figyeljétek meg, hogy az aurátok, az
elektromágneses mezőtök hogyan törik meg, amelynek az lesz az eredménye,
hogy fizikailag gyengének érzitek magatokat. A stressz így lép be a fizikai
testedbe és így hoz létre betegségeket. A pozitív gondolatok erősítik az aurát.

Vizuális megjelenés

Gondolat-kör

Érzések és érzelmek

A neuronok működésbe
lépnek

5
Mi teszi erőteljessé a gondolataidat? Hogyan lehetsz a boldogság állapotában
folyamatosan? Az elkövetkező 3 napban meg fogod tudni.

A gondolatok és a lélegzés kapcsolata:

• Minden lélegzetvétel számít
• Adott számú lélegzetvételünk van
• Minden lélegzetvételhez kapcsolódik egy gondolat, ahhoz pedig karma
• Amint megtanuljuk, hogyan váljunk a lélegzetünk mesterévé, a
gondolataink mestereivé is válunk.

A Karma Jóga technikáival a lélegzetünk mesterévé válhatunk.

6
 2. Fejezet

MI IRÁNYÍTJA AZ ÉLETÜNKET?

Mint tudod, tudományos szempontból fehérjék vagyunk. Minden izmunk, a

szöveteink, a csontjaink, az ereink és artériáink is fehérjékből épülnek fel, és ha
nem kapunk jelet egy vegyi anyagtól, hogy létrehozzuk az álalunk ismert életet,
akkor csupán egy adag hús vagyunk és semmi több, kérlek, értsd meg ezt. Ha nem
lenne egy vegyi anyag által leadott jelzés, amelyet az agyunk küld a testünknek,
akkor csupán egy adag mozdulatlan hús lennénk.

Például, ha valaki rád kiabál és te mérges leszel ezért, mert az agyad jelet ad az
agyalapi mirigynek, hogy bocsásson ki adrenalint. Az adrenalin mirigyedből
kiindulva harcba kezdesz, de ha a haragod forrása mondjuk az anyád, vagy az
apád, akkor nincs más választásod, minthogy lenyeld a megaláztatást és utána
stressz hormont, kortizolt termelődik benned, amely nem csupán a testedet és a
sejtjeidet károsítja, de nagyon stresszessé is tesz. És a fehérjékből álló izmaid úgy
reagálnak, hogy szomorúak leszel, fájdalmat érzel és elárulva érzed magad.

Hasonló az is, amikor megtalálod életed szerelmét, amely, kérlek bocsáss meg
nekem, tüske lesz majd a jövődben. Legalábbis ezt tapasztalom tanárként és
konzulensként azok között az emberek között, akik hozzám jönnek a megoldás
reményében. Amikor megtalálod a szerelmedet, akkor annyira extázisban vagy,
hogy az agyad azt az utasítást adja, hogy választódjon ki dopamin, az öröm vegyi
anyaga, és olyan sok románcot tapasztalsz meg, hogy a világ tetején érzed magad.

Tehát, első látásra fehérjék vagyunk és a vegyi anyag neurotranszmiterektől függ

az életünk.

EZ A TANULMÁNY ARRÓL SZÓL, HOGY MIÉRT VÉGEZZÜK ÚGY, HOGY STRESSZEL

TELI AZ ÉLETÜNK, ÉS MIÉRT NEM VAGYUNK KÉPESEK KONTROLLÁLNI A SAJÁT
ÉLETÜNKET.

Miért nem tudunk mindig olyan boldogság hormonokat termelni, mint a

szerotonin, dopamin és miért a baj és a stressz forrásai az életünkben azok, akikbe
szerelmesek vagyunk?

7
 Neurotranszmitterek

Szeratonin, dopamin, adrenalin, noradrenalin

Gamma-aminosavak, acetilkolin, glutamin, endorfinok

A lehetséges stress mechanizmusok vázlata, amelyek megváltoztatják az agy

struktúráját. Az egyes stresses és és traumatikus életesemények aktivizálhatják a
hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengelyt, amely kortizol kiválasztást
ösztönöz, ami széleskörű hatással jár a testre és az agyra. A HPA tengely,
életstressz általi, aktivizálása ténylegesen oda vezethet, hogy előre stressz-
reakciót programoz a jövőbeli stresszt kiváltó tényezők hatására.

Az emberek gyakran azt hiszik, hogy ők a cselekedeteik urai. Ha valaki kedves

velük, vagy jó hozzájuk, akkor boldogok. És ha valaki szándékosan, vagy véletlenül
fájdalmat, vagy szenvedést okoz nekik, akkor azt gondolják, hogy ők rossz
emberek. Azonban, a kutatások szerint, lehet, hogy nincs akkora uralmunk ezek
felett, ahogyan hinni szeretnénk.

Gyakran idézem az előadásaimon a kiskacsák példáját, amikor kikelnek a

tojásból és néhány nap után a kiskacsa képes arra, hogy elmenjen a folyóhoz
és és ússzon az édesanyjával.
Megtanítja a kacsa mama a kiskacsákat, hogy hogyan ússzanak? NEM.

8
De akkor honnan tudja a kiskacsa, hogy hogyan ússzon, anélkül, hogy tudatosan
megtanulta volna?
A válasz a MORFOGENETIKUS MEZŐBEN lehet, a DNS-ben, a gén körül. Ezt
Genetikai elméletnek nevezzük.

Még egyszer kiemelném, hogy az életet az alábbi két elmélet határozza meg:

1] GENETIKAI ELMÉLET
2] EPIGENETIKAI ELMÉLET

Először értsük meg a GENETIKAI ELMÉLETet.

Felülről lefelé:
Mitokondrium, ATP, sejtmag, DNS, morfogenetikus mező, sejtfal, bakériumok
Mitokondrium: ATP-t állít elő, ami a sejt üzemanyaga

Szeretném idézni Dr David Eaglemant, a Stanford egyetem egy amerikai

neurológusát, aki az agy plaszticitásról, az idő érzékelésről, a szinetsztéziáról
és a neuro-törvényról végzett munkájáról ismert.

Azt mondja: „Ha azt hiszed, hogy a gének nem befolyásolják, ahogy az emberek
viselkednek, akkor fontold meg ezt a tényt: ha egy bizonyos génsort hordozol,
annak a valószínűsége, hogy erőszak bűncselekményt kövess el négyszer nagyobb,
mintha nem rendelkeznél ezekkel a génekkel.

Háromszor olyan nagy valószínűséggel követsz el rablást, ötször nagyobb

valószínűséggel súlyos testi sértést, nyolcszor nagyobb valószínűséggel
tartóztatnak le gyilkosságért és 13-szor nagyobb valószínűséggel tartóztatnak le
szexuális bűncselekményért. A börtönlakók óriási többsége hordozza ezeket a
géneket. A halálra ítéltek között 98,1 százalékos az előfordulási aránya. Ezek a

9
statisztikák arra utalnak, hogy nem feltételezhetjük, hogy mindenki, aki az
asztalhoz járul egyforma ösztönökkel rendelkezik és egyformán viselkedik.

A tudattalan elménk az agyunk legmélyebb része. A múlt emlékei, a

hitrendszerünk, a progamjaink itt tárolódnak, a tudattalan elmében. Ha nem
tanulunk meg hozzáférni ezekhez, a rejtett programokhoz és nem alakítjuk át őket,
egy technika segítségével, akkor továbbra is a múlt emlékei alapján éljük az
életünket.

Ha tényleg meg akarod változtatni az életedet, akkor olyan technikát kell

találnod, amely elér a tudattalan elmédhez és ezáltal tudatossá válsz az összes
tudattalan viselkedési mintáddal kapcsolatban. Az, hogy mit mondasz és mit
teszel tudattalan mintáidon alapszik és kapcsolatban áll a GÉNJEIDDEL.
ÉRTED, HOGY MIT JELENT A TUDATTALAN VISELKEDÉSI MINTA ÉS A
TUDATTALAN ELME? BIZTOSAN ÉRTED? HA NEM, ENGEDD MEG, HOGY
ELMAGYARÁZZAM NEKED A 3. FEJEZETBEN.

Tudatos Elme
10-12%

Kritikus Elme

Tudatalatti Elme
88-90%

Tudattalan Elme

A program már a születésed előtt megjelent, ezért nem vagy tudatos ezekkel a
programokkal kapcsolatban és nem vagy a tudatában, hogy mik is ezek. Még csak
tudatos sem voltál abban az időpontban.

Brian Tracy szavaival: „A tudatalatti elméd egy semmit meg nem kérdőjelező
szolga, aki éjt nappallá téve azon dolgozik, hogy a viselkedésed megfeleljen az
érzelemmel teljes gondolataid, a reményeid és a vágyaid által működtetett
mintának. A tudatalatti elméd vagy virágokat, vagy gazt növeszt az életed
kertjében, attól függően, hogy melyik növényt ületeted el az általad létrehozott
mentális összetevők függvényében.”

10
A tudattalan elméd rendelkezik az úgynevezett homeosztatikus impulzussal. Ez
36,5 fokon tartja a testhőmérsékletedet, a légzésed rendszerességét tartja fenn és
a szívverésedet is egy bizonyos ütemben tartja. A vegetatív idegrendszereden
keresztül egyensúlyt tart fenn a több száz vegyianyag és a több milliárd sejt között,
hogy az egész fizikai gépezet az idő legnagyobb részében teljes harmóniában
működjön.

A tudatalatti elméd is homeosztázist gyakorol a mentális birodalmadban azáltal,

hogy olyan gondolatok és cselekedetek között tart, amelyek összecsengenek azzal,
amit a múltban tettél és mondtál. Minden szokásod, akár a gondolkodásoddal, akár
a viselkedéseddel kapcsolatos, a tudattalan elmédben raktározódik. Megjegyezte
az összes komfortzónádat és azon dolgozik, hogy ezeken belül tartson téged.

A tudatalatti elméd azt váltja ki, hogy érzelmileg és fizikailag és kényelmetlenül

érzed magad, ha valami újat, vagy másfélét próbálsz ki, vagy változtatni akarsz
bármilyen, már bejáratott, viselkedési mintádon. A félelem és a kényelmetlenség
érzés pszichológiai jelzések, amelyek arra utalnak, hogy tudatalatti aktivizálódott.
De már hosszú idővel ezelőtt azon dolgozott a háttérben, hogy létrehozza ezeket a
viselkedési mintákat, még jóval, mielőtt bármilyen, ehhez kapcsolódó érzelmet
felismertél volna. Még fontosabb, hogy ha ezt teszed, arra edzed az agyadat, hogy
összhangban legyen az igaz vágyaiddal, az álmaiddal és az életcéljaiddal.

Erre azt mondom, hogy honnan fogom tudni, hogy mik a programok? Nem kell
pszichiáterhez menned ahhoz, hogy ezt megfejtsd. Az ok rendkívül egyszerű, az
életed 90 százaléka tudattalan programokból ered. Így, meghatározás alapján, az
életed a tudattalan programjaid lenyomata.

Tehát, azok a dolgok, amelyeket kedvelsz, amelyek könnyen jönnek az életedbe,

azért vannak ott, mert van egy olyan programod, amely megengedi nekik, hogy ott
legyenek. Ezzel szemben, bármi, amin keményen kell dolgoznod, sok erőfeszítést
kell beleraknod, vagy bármi, aminek a létrejöttéért küzdened kell, annak az
eredménye, hogy a programjaid nem támogatják azt.

Ha tehát egy párkapcsolat megteremtésére törekszel, de nem sikerül, akkor az

lehet az oka, hogy a gének, amelyeket a testedben hordozol, olyan információval
rendelkeznek, amely szerint valamelyik ősödnek, a nagymamádnak és a
nagypapádnak, vagy akár az édesanyádnak és az édespapádnak rossz
párkapcsolata volt és ezek arra programoznak téged, hogy rossz véget érjenek a
párkapcsolataid, így ebben a helyzetben találod magadat.

Ez azért van, mert bármilyen programmal is rendelkezett az édesanyád és az

édesapád, valamint a családod a párkapcsolatokkal összefüggésben, az nem volt
támogató jellegű. Az időd 90 %-ban ezek a programok irányítanak és tudatosan
még csak nem is tudhatod, hogy mikor találkozol valakivel.

Ez azt jelenti, hogy az időd 90 százalékában szabotálod önmagadat, de nem látod

ezt. És ezért soha nem értetted, hogy miért nem működnek a párkapcsolataid.
Ezeket a programokat csak akkor lehet megváltoztatni, ha az agyad delta hullámon
11
rezeg. A kurzuson megtanítjuk, hogy a szamádi meditáció gyakorlásával hogyan
érheted ezt el.

És ne felejtsd el, ahogy már említettem, a gondolatok anyagi dolgokká válnak az

életedben és a tudattalan kontrollál téged, tehát amit gondolsz, az a jövőd.
Szeretnél olyan jövőt, amely azon alapszik, hogy mit gondoltál? Nézd meg az
érzelmeket, amelyek lehorgonyozva tartanak téged a múltban.
Ez az egyik elmélet.

Van egy másik elmélet, amit epigenetikus elméletnek neveznek

Egy kísérletben a tudósok kémcsőben izoláltak egy sejtet és eltávolították a

sejtmagot. Azt találták, hogy a sejt úgy viselkedett, mint egy normális emberi lény
és természetesen reagált, amikor táplálékot kapott, megvált a mérgező
anyagoktól, lélegzett, kiválasztott és szaporodott, annak ellenére, hogy
eltávolították a sejtmagját.

Arra a következtetésre jutottak, hogy bár a sejtmag, amiben a DNS van, nem is volt
jelen a sejtben, a sejt mégis mindig reagált a környezetre. Azt is kijelentették, hogy
a viselkedésed nem teljességgel a géneken múlik, mert amikor eltávolították a
sejtmagot és a sejtmagban van a DNS, akkor nem a DNS hatása alatt állt. Mégis
reagált a környezetre.

Ha még messzebb megyünk, akkor az epigenetika azt jelenti, hogy a gének felett
álló valami, de a tudósok elfelejtették, hogy a mitokondrium, ahogy az ábrán is
látható, szintén tartalmaz DNS-t.

https://www.youtube.com/watch?v=AvB0q3mg4sQ

12
Felülről lefelé:
Mitokondrium, ATP, sejtmag, DNS, morfogenetikus mező, sejtfal, bakériumok
Mitokondrium: ATP-t állít elő, ami a sejt üzemanyaga

Felülről lefelé:
Sejt, Mitokondrium, Tápanyag források: glükóz, zsírsavak, aminosavak, ATP,
Mitokondriális DNS

Az epigenetika számos általános, sejttel kapcsolatos folyamat részese. Vedd

figyelembe, hogy a sejtjeinkben ugyanaz a DNS található, de a testünk sok,
különféle sejtet tartalmaz:
13
Idegek, májsejtek, hasnyálmirigy sejtek, gyulladásban álló sejtek, stb. Hogyan
lehetésges ez? Röviden, a sejtek, a szövetek és a szervek különböznek egymástól,
egy bizonyos génkészlettel rendelkeznek, amelyek „bekapcsolnak”, vagy
kifejeződnek, miközben más készletek pedig „ki vannak kapcsolva”, vagy gátolva
vannak. Az „epigenetikai elhallgattatás” a gének kikapcsolásának egyik módja, ami
különböző kifejezési módokhoz vezethet Az elhallgattatás, részben, azt is
megmagyarázhatja, hogy a genetikai ikrek miért nem fenotípusosan azonosak.

Például, ha egy bűnöző gyermekét elviszik egy paphoz a születésekor és 15 éven

keresztül ott nevelik és tanítják, akkor a gyermeknek papi szokásai lesznek.
Azonban, ha a bűnöző apa receptorai és jeladói nem lettek eltávolítva, akkor, ha az
apjáéhoz és az eredeti családjához hasonló környezetbe kerül a gyermek, akkor a
bűnöző gének meg fognak nyilvánulni és a gyermek úgy fog viselkedni, mint az
apja. Ezért, még egy szent tulajdonságokkal rendelkező, rugalmas és békés
gyermek is meg fogja mutatni, hogy hogyan harcol és hogyan molesztál.

Még ha meg is változtatjuk egy személy környezetét, azáltal, hogy bekapcsolunk

egy bizonyos DNS-t és kikapcsolunk egy másikat – amelynek, az epigenetika
elmélete szerint, nem túl erős hatása van egy ember személyiségére, azonban ha
nem megyünk transzcendens állapotba és nem dolgozunk a géneken, akkor nem
fogunk tudni tartós változást elérni.

14
Mivel a gondolatok neuronhálózatként vannak jelen az agyadban. Ezek miatt az
érzelmek miatt érzünk egyre többet és többet belőlük, mivel az agy különleges
vegyületeket hoz létre, amivel támogatja az olyan régi érzelmi mintákat, mint
például a szeretet elutasításának érzését az anyától, az apától, a testvérektől, a
házastárstól/partnertől, a megaláztatás érzését a munkában, a feljebbvalótól és az
üzleti életben a ügyféltől.

A tudattalanban rögzített emlékek és lenyomatok miatt az elme és a test

együttesen sodornak a végzeted felé. Minden egyén többnyire a múltbéli
beidegződések szerint működik. Ha nem változtatsz, akkor bármilyen igéretes
üzleti lehetőség, munka, szerelem vagy kapcsolat is csak a múltbéli
tapasztalataidat tükrözheti. Tehát, ha nincs a jövőre vonatkozó új elképzelésed és
lehetőséged, akkor a múltbéli műkődésed alapján működő, régi agyi áramköreid
fognak téged irányítani.

A Karma Jóga Tisztítás egy erőteljes technika, amely olyan állapotba viheti
az agyad, ahol ezek a régi kudarc idegek, a negatív eredmények,
tapasztalatok és érzések lebonthatóak és kicserélhetőek új siker mintákkal.
Ez lehetővé tesz egy új jövőt és egy kívánatos kimenetelt. Azonban, amíg a
gyakorló nem megy delta tudatállapotba, addig ezeket a programokat nem
tudja megváltoztatni.

Biztosan egyetértesz abban, hogy valójában azok a cselekedetek, amelyeket

végrehajtasz, amit karmának nevezünk, szándékos és akaratlagos
cselekedetek, mert általában olyan döntést hozol, amelyből előnyöd
származik, néha előnyöd szármzik, azonban a leggyakrabban az eredmény
nem olyan, mint amilyet akartál, és ezért vagy itt, mert más kimenetele lett
a cselkedetednek, mint amit akartál. És ez megmagyarázhatatlan a számodra,
de mi vagyunk a szakértők, akik kikódolják.

Viselkedési mintákkal rendelkezel az életedben történt események alapján, és az

őseid életében történt események alapján, amelyeket hitrendszerként, emlékként
és félelmekként tárolsz a tudattalan elmében és leggyakrabban ezek irányítanak,
amikor párkapcsolatot, állást, üzleti partnereket választasz, akik az eljén a
legjobbnak tűnnek, de később kiderülhet, hogy ennek a teljese ellentétei, vagy még
rosszabbak.
Ezek a viselkedési minták azért vannak mert ilyen

1.) A genetikai hajlamod

2.) A szüleid gondolati mintái miatt a fogantatásod idején. Ezért olyan fontos, hogy
nagyon pozitív, boldog, szerető energia legyen a szüleid között.

3.) Az anya emlékei és viselkedése és a környezete a terhesség 9 hónapja alatt

4.) A személy emlékei a gyermekkori és felnőttkori fejlődése idejéből

15
 Bal agyfélteke (jobb kéz)
Jobb agyfélteke (bal kéz)
Jobb hüvelykujj, szervezés,
menedzsment
Bal hüvelykujj, kreativitás
Jobb mutatóujj, logika
Bal mutatóujj, térbeliség
Jobb középsőujj, ujjmozgás
Bal középsőujj, művészet,
ritmus
Jobb gyűrűsujj, emlékezet,
nyelv
Bal gyűrűsujj, zene
Jobb kisujj, megfigyelés
Bal kisujj, felismerés, képek

A) Cselekvés
B) Gondolkodás
C) Tapintás
D) Hallás
E) Látás

Ezek a minták merevek és feltérképezhetőek a tenyér olvasása alapján. A tenyér

vonalai idegkapcsolatban állnak az aggyal. Bármi történik is az agyadban és az
elmédben, az közvetlenül megjelenik a tenyereden. Látható az energia is, amivel
megszülettünk, hogy a szüleink milyen időszakon mentek keresztül a
fogantatásunkkor, sőt még azelőtt.

Az arra irányuló tudatos közbeavatkozásod nélkül, hogy megváltoztasd az

életedet, a jövő ugyanígy fog folytatódni. A karma jóga tanfolyamainkon azt
tanítjuk, hogy hogyan változtathatod meg a gondolat mintáidat, hogyan
alakíthatod át a körülményeidet és hogyan hozhatsz létre egy új valóságot. Mivel,

16
mi magunk teremtjük a karmánkat, meg van az erőnk ahhoz is, hogy
megváltoztassuk azt.

A karma jóga kurzusok alatt pontosan azt tanítjuk meg neked, hogy hogyan
teheted meg ezt. A tanfolyamainkon és az elvonulásainkon mély, meditációs
öngyógyító technikákat tanulsz meg, amelyek lehetősvé teszik a számodra, hogy
azonosítsd és eltávolítsd a hibás mintákat a DNS-edből, amelyeket a környezeted
támogat.

Ez az átalakulás csak transzcendentális állapotban, vagy Szamádiban lehetséges,

amely egy olyan agyhullám, ami alacsonyabb a Delta agyhullámnál. Azt is
megtanítjuk neked, hogy hogyan dolgozz az őseid karmáján és a szellemed
karmáján.

Lehet, hogy ez sokaknak valószerűtlennek, vagy akár lehetetlennek hangzik, de ez

azért van, mert még mindig egy kondícionált lény vagy, aki megengedi, hogy a
karmikus körülményei határozzák meg az életét. De meg van benned az erő arra,
hogy megváltoztasd ezt a kondícionálást és megváltoztasd a karmádat.

A Karma Jóga Tisztítás tanára az egyedüli olyan tanár a világon, aki megtaníthatja
neked, hogy hogyan változtasd meg az eredeti karmádat, amivel megszülettél. A
karmikus mintáid, vagy gondolati mintáid az agyadba vannak bekódolva egy
rögzített áramkörben. Ezt az áramkört nem lehet újra huzalozni vezetés nélkül. A
képzetlen elme mindig limitált nézőpontból tekitn a tudásra. A régi programok és
minták kondicionálása korlátozó tényezőként jelentkezhetnek a változás útjában,
hogy elérhesd, amire valójában vágysz.

A Karma Jóga Tisztítás egy nagyon erőteljes meditációs technika, amely Adi
Jógi tanításain alapszik, és több, mint 60 000 évre tekint vissza. Ez a
meditáció megváltoztatja az agyhullámokat és théta/delta állapotba visz. A
gyakorlás során még a delta állapotnál mélyebb állapotba is eljuthat a
meditáló, a Szamádi állapotába, vagy transzcendens állapotba. A későbbi
fejezetekben szó esik majd még ezekről az állapotokról.

AZ AGY FONTOSSÁGA

Az agyadban jelen van egy szoftver, amely a tested trilliárdnyi sejtjének kollektív
tudatossága. A kollektív tudatosság alapján hozol döntéseket az életed során.
Az elméd rendkívül erőteljes eszköz, ha szinkronizálva van, akkor a lehető legjobb
eredményeket hozza be az életedbe. Az embereket és a helyzeteket aszerint
érzékeled, hogy mit mond az elméd (a sejtjeid kollektív tudatossága.)

17
Bal kép felülről lefelé:
Mitokondrium, ATP, sejtmag, DNS, morfogenetikus mező, sejtfal, bakériumok
Mitokondrium: ATP-t állít elő, ami a sejt üzemanyaga
Középső kép: 200 trillió baktérium az emberi emésztőrendszerben
Jobb kép: 60 trillió emberi sejt

Engem is a tested összes sejtjének tudatossága, az emlékeid és a programjaid

szerint érzékelsz. Segíteni fogok a bal és a jobb agyfélteke szinkronizálásában, a
korlátozó programok és hitrendszerek tisztításában, amelyek eddig problémát
okoztak az életedben, annak érdekében, hogy a legjobb eredményeket érhesd el.

Egyes tudósok szerint az emberek az agykapacitásuk 3-4% -át használják, és azt

állítják, hogy Einstein, a legnagyobb tudós is csak az agyának 11-13%-át használta.
Azt mondják, hogy azok, akik használják ezt a technikát, képesek arra, hogy az
agyuk több, mint az 50%-át hasnzálják, és azt is tudják, hogy mikor ne használják
azt, mert a túlzott használata több problémát hoz az életbe, mint a karma.

Az agy ereje nem mérhető. Azonban, a cselekvéseid következményeit megfigyelve

felmérheted a mentális képességeidet. A legmagasabb ‘agyerő’ (brain power)
akkor figyelhető meg, ha valaki az élet minden területén 80–90%-ban helyes
döntéseket hoz, amelyek vidámságot, örömet és általános boldogságot hoznak.

Minden helyzetre az agy válaszol a benne futó szoftver alapján, ami ha sérült,
akkor átalakítható a Karma Jóga Tisztítás segítségével, amit ezen a kurzuson fogsz
megtanulni. Tehát az elméd a test összes sejtjének kollektív tudata, amely a
szüleidtől származó információkból áll, és képes arra, hogy több millió évre
menjen vissza a leszármazási vonaladon, valamint a lelked információi is ott
vannak, amelyeket az erőteljes agyad már feldolgozott.

A Wikipedia így határozza meg az elmét: “Az elme a kognitív működéset készlete,
amelybe bele tartozik a tudatosság, a képzelőerő, az érzékelés, a gondolkodás, az
ítélkezés, a nyelv és az emlékezés.”

Mindezt az elme végzi.

18
Illusztráció: agyhullámszinkronizálás előtt és után
Balra:
Átlagos személy – kiegyensúlyozatlan agyhullámok, hajlam a depresszióra,
szorongásra és a meggyengült mentális egészségre
Középen és jobbra:
15 perc és 25 perc agyhullámszinkronizálás után
A meditáció kiegyensúlyozta mindkét agyféltekét, így összhangban tudnak
működni. Mi az eredmény? A gondolatok és válaszreakciók körüli neuron-
aktivitás erősödik, jobb teljesítőképesség, integráltabb kognitív rendszer,
optimális érzelmi és mentális állapot.

19
 A VEGETATÍV IDEGRENDSZER
4- Anxiety and Amygdala role in the fight or flight mode 2;30 min

4- A szorongás és az amygdala szerepe a harcolj, vagy menekülj módban 2:30

perc
https://www.youtube.com/watch?v=rpolpKTWrp4

Ezt általában úgy határozzák meg, mint egy entitás gondolataiban és

tudatosságában rejlő tehetség. Magában horodzza a képzelőerőt, a felismerés
erejét és az elismerés erejét, valamint az érzések feldolgozásáért felelős, amelyből
hozzáállások és cselekedetek következnek. Tehát, ha megtanulod uralni a
központi idegrendszeredet, vagyis a gerincoszlopodat és az agyadat, akkor képes
leszel arra, hogy urald az életed kimenetelét is.

20
 NEUROTRANSZMITTEREK

(INGERÜLETÁTVIVŐ ANYAGOK)
A neurotranszmitterek olyan vegyi anyagok, amelyek lehetővé teszik a
kommunikációt az idegsejtek között. Ez egyfajta vegyi anyag, amely jeleket
továbbít egy kémiai szinapszison, például egy neuromuszkuláris csomóponton
keresztül egyik neuronból (idegsejtből) a másik "cél" neuronba, izomsejtbe vagy
mirigysejtbe. Tehát a kollektív tudat és az elmédből származó információk révén
az agyad feldolgozza azt az információt, amelyet a neurotranszmitterek kémiai
anyagai továbbítanak a döntés meghozatala során.

6 - Mik a neurotranszmiterek? 1:15 perc

https://www.youtube.com/watch?v=Mz3PIvyu3ew

Az idegsejt és a szinaptikus tér (szinaptikus rés)

Biztosan észrevetted, hogy egyes diákokok az osztályodban jobbak voltak a

tanulmányaikban, mint te. Ez egy bizonyos vegyi anyag miatt volt, amire szükség
van ahhoz, hogy két idegsejt között az információ és itt gyorsabban történt meg,
mint máshol. Steffi Graf, Messi, Ronaldo nem azért voltak sikeresek, mert
szerencséjük volt, hanem azért voltak sikeresek, mert gyors volt az információ
átadás az idegsejtjeik között.

Egyszerű volt, hogy a neurotranszmitterek jobban küldték a jeleket bennük.

A fentiekben elmagyarázott pontok szerint ezt hívják karmának.

21
A karma jóga technikáin keresztül megváltoztathatjuk az agyhullámot és optimális
szintre hozhatjuk, ahol a legmagasabb neurotranszmitter átmenete a
legmagasabb állapotban történik, ami lehetővé teszi a számodra, hogy a lehető
legjobb döntést hozd meg, a lehető legpozitívabb végeredmény érdekében, a
lehető leggyorsabb módon.

Tehát, a kollektív tudatosságon keresztül és az elme információi által, az agy

feldolgozza ezt az információt, ami keresztül megy a neurotranszmitter vegyi
anyagokon, miközben te döntést hozol arról, hogy házasságot köss valakivel,
karriert válassz, megcsaljon a szerelmed, kijátsszon az üzleti partnered,
becsapjanak, vagy te csapj be valaki mást, stb.

Ez az információ a kollektív tudatoságon alapul, ha korlátozva van, negatív

eredményekhez vezet, és ha pozitív, akkor pozitív eredményekhez vezet. A Karma
Jóga Tisztítás lecsiszolja ezeket a mechanizmusokat a lehető legjobb eredmény
érdekében.

22
 Neurotranszmitterek

Adrenalin, noradrenalin, dopamine, szerotonin,

Gamma-aminosavak, acetilkolin, glutamin, endorfinok

23
 4. Fejezet

AZ ELME MODELLJE SIGMUND FREUD SZERINT

Felülről lefelé haladva:

Tudatos Elme (Conscious mind)

Kritikai Elme (Critical mind) – ennek egy része a Tudatos Elmében, a másik része a
Tudatalattiban
Tudatalatti (Subconscious mind)
Tudattalan/Primitív elme (Primitive mind)

Az elme modellj, az elismert pszichológus Sigmund Freud szerint, az 1900-as évek

elejéről. Tanulmányozzok, hogy mi a tudatos elme, a tudatalatti elme és a
tudattalan elme.

TUDATOS ELME
A tudatos elme két fő funkciót lát el:

1. Képes irányítani a figyelmet

2. Képes elképzelni nem valós dolgokat

TUDATALATTI ELME
A tudatalatti a legfrissebb emlékek tárhelye, amelyek gyorsan előhívhatók,
mint például a telefonszámod, vagy egy olyan személy neve, akivel éppen most

24
találkoztál. A mindennapokban használt információ is itt tárolódik, például az
ismétlődő gondolatok, viselkedési minták, szokások és érzések.

TUDATTALAN ELME
A tudattalan elme az, ahol minden emlékünk és korábbi tapasztalatunk
megtalálható. Ezek azok az emlékek, amelyeket trauma miatt elnyomtunk, és
azok, amelyek egyszerűen tudatosan elfelejtettünk, mert számunkra már nem
voltak fontosak (automatikus gondolatok). Ezekből az emlékekből és
tapasztalatokból alakulnak ki a hitrendszereink, a szokásaink és
viselkedésmintáink.

Az előző ábra azt mutatja, hogy a tudattalan, a tudatalatti alatt ül egy réteggel. Bár
a tudattalan és a tudatalatti közvetlenül kapcsolódi egymáshoz és hasonló
dolgokkal foglalkoznak, a tudattalan elme a földalatti könyvtára az összes
emlékednek, szokásodnak, viselkedésednek. Az összes mély érzésed raktáraként
is szolgál, amelyeket a fogantatásodtól kezdve programoztak beléd. A tudattalan
és a tudalatti elme felelősek az összes döntésért, amelyet az életed során hoztál.

Összefoglalva, a tudatos elme, amelyet a tudatalatti elme és a tudattalan elme

irányít, az elménk 10-12%-a. A tudatos elme olyan dolgokat foglal magába, mint
az érzések, észlelések, emlékek, érzelmek. Nem a tudatos elme felelős a döntéseink
meghozataláért, a tudatos elme pusztán követi a tudattalan elmét. A tudatos elme
csupán a tudattalan elmében található fogadalmakat és hitrendszereket valósítja
meg, ami tulajdonképpen maga a karma. A következő fejezetben meg fogjuk érteni
mi a karma. Néha a lélek tanulási folyamata nem a lehetséges legmagasabb módon
történik. Előfordul, hogy szenvedést és önszabotáló hitrendszereket veszünk
magunkra ennek során.

Az igazán bölcs dolog az, ha magán a karmán dolgozunk. Mi az a tudatos elmédben,

ami a tudattalanból ered? Ha belemegyünk az emlék forrásába, akkor a
tudattalanba jutunk. Itt képes vagy arra, hogy megváltoztasd az agyi aktivitásodat,
annak érdekében, hogy új, tudatos eredményeket érj el.

25
TUDATTALAN REAKCIÓK/IDEOMOTOROS REAKCIÓK
A környezetünkben történő eseményekre tudattalanul reagálunk.

4 – A szorongás és az amygdala szerepe a harcolj vagy fuss szerepben 2:30 perc

https://www.youtube.com/watch?v=rpolpKTWrp4

Balról jobbra:
Béke, biztonság, szeretet. Paraszimpatikus rendszer. Beszükült pupillák, lassabb
szívverés, a tüdők csökkentik az oxigén bevitelt, a gyomor összehúzódik.
Fenyegetés, veszély, harcolj, vagy menekülj. Szimpatikus rendszer. A pupillák
kitágulnak, a szív gyorsabban ver, a tüdők megnövelik az oxigén bevitelt, a gyomor
lassan húzódik össze.

Fény hatására a pupillák összeszűkülnek, hőségben verejtékezünk. Ezek a testünk

tudattalan válaszreakciói a körülöttünk lévő dolgokra. Példák a testünk tudattalan
reakcióira. De léteznek olyan tudattalan reakciók is, amelyeknek jobban
tudatában vagyunk, például a pulzusszám emelkedik, ha olyan valakire gondolsz,
akit szeretsz. Nem tudatosan izzadsz, ver szaporábban a szíved vagy érzed magad
éhesnek. Ez egyszerűen megtörténik a testeddel és egy bizonyos ponton a tudatos
elméd is érzékeli.

Például, képzeld el, hogy egy érdekes emberrel beszélgetsz egy zsúfolt szobában.
Valahogy sikerül a figyelmedet rajta tartanod, annak ellenére, hogy annyi minden
más történik a szobában. Kiszűrsz minden más zajt, így hallod a hangját. Akkor
26
valaki a szoba távolabbi részéből a nevedet mondja. A tudattalan elméd kiszűr
minden más hangot és tudatja veled. Körülnézel, hogy megtaláld aki a nevedet
mondta. Nem hallottad meg a beszélgetésük más részét, de a neved igen. Miért?
Mert a tudattalsn elméd figyeli és szelektálja az információt anélkül, hogy a
tudatában lennél. A megfelelő jelzéseket küldi neked a legjobb időpontban, hogy a
figyelmed irányát meg tudd változtatni.

Az alábbiakban láthatod, hogy a tested hogyan válaszol a tudattalan elmédnek:

IZOMTESZTELÉS/IDEOMOTOROS TESZTELÉS
Az izomtesztelés (kineziológia) és az ideomotoros reakciók segítségével
kommunikálni tudunk a tudattalan elménkkel. Az ideomotoros jelzések a
tudattalanból a testnek küldött fizikai reakciók. Ez egy lehetőség rá, hogy a
tudattalan elmével kommunikáljunk és megtaláljuk azokat a hitrendszereket és
emlékeket, amelyek a tudattalan elmében tárolódnak és amelyek segítségével
megoldhatod a téged igazán zavaró egészséggel, bőséggel és pénzzel kapcsolatos
problémákat

A tudatos gondolatokra is vannak tudattalan fizikai reakciók. Ezek közül az egyik,

az ideomotoros reakció, ami mentális események tudattalan fizikai
megnyilvánulása. Egy hirtelen összerándulás, mozdulat, fejrándulás, pislogás
mind példák ezekre.

Az alábbiakban összegyűjtöttük a test különböző tudattalan ideomotoros

reakcióit.

Különböző típusú testi jelzések:

1. ÁLLÓ JELZÉSEK

1.) Állj fel és fókuszálj egy pontra magad előtt a falon, folyamatosan fókuszálj

2.) Most csukd be a szemed.

3.) Most kommunikálni fogsz a tudattalan elméddel, ami mindig kommunikált

veled az életed folyamán.

4.) Mondd ki magadban - 'tudattalan elme küldj egy "igen" testi jelzést
(használhatod az anyanyelvedet, ha szükséges) Figyeld meg hol mozdul meg a
tested.

5.) Kérdd meg a tudattalan elméd, hogy erősítse fel a jelzést tízszeresére,
harmincszorosára, százszorosára.

6.) Kérd meg a tudattalan elmédet, hogy őrizze meg ezt a jelzést örökre.

7.) Köszönd meg a tudattalan elmédnek (Minden lépésnél köszönd meg a

tudattalannak az együttműködést).
27
8) Ugyanígy kérd meg a "Nem" jelzést (hssználd az anyanyelved, ha szükséges).

Küldj egy 'nem' jelzést, amelyik különbözik az 'igen' jelzéstől.

Ismételd meg az 5. 6. 7. lépést.

2. UJJ JELZÉSEK ÜLÉS KÖZBEN

1.) Csukd be a szemed.

2.) Most a tudattalanoddal fogsz kommunikálni, hogy beállítsd az ujj jelzéseket

3.) Mondd ki magadban,, - 'Tudattalan elme küldj "igen" jelzést (használhatod az

anyanyelvedet is, ha szeretnéd). Figyeld melyik ujjad mozdul meg finom vagy
rándul meg. Várj egy rövid ideig, amíg észreveszed a jelzést.

4.) Kérd a tudattalan elmédet, hogy erősítse fel a ujj jelzésed erősségét
tízszeresére, harmincszorosára, százszorosára.

5.) Kérd meg a tudattalan elmédet, hogy őrizze meg ezt a jelzést örökre.

6.) Köszönöm tudattalan elme. (Minden lépésnél mondj köszönetet a

tudattalanodnak)

7.) Ugyanígy, állítsd be a "nem" jelzést is (használd az anyanyelved, ha szükséges).

8.) Küldj egy 'nem' ujj jelzést, amelyik különbözik az 'igen' jelzéstől.

9.) Ismételd meg az 5., 6., 7 lépést.

3. TESTÉRZETEK

1.) Most csukd be a szemed.

2.) Most a tudattalanoddal fogsz kommunikálni, hogy beállítsd a testérzet

jelzéseket.

3.) Mondd ki magadban - 'Tudattalan elme küldj "igen" jelzést testi érzet
formájában (használhatod az anyanyelvedet is, ha szeretnéd). Figyeld az érzeteket
a testedben és várj, amíg a tested jelez.

4.) Kérd a tudattalan elmédet, hogy erősítse fel a jelzésed erősségét tízszeresére,
harmincszorosára, százszorosára.

5.) Kérd meg a tudattalan elmédet, hogy őrizze meg ezt a jelzést örökre.

28
6.) Köszönöm tudattalan elme. (Minden lépésnél mondj köszönetet a
tudattalanodnak)

7.) Ugyanígy, állítsd be a "nem" jelzést is (használd az anyanyelved, ha szükséges).

8) Küldj egy 'nem' jelzést testi érzet formájában, amelyik különbözik az 'igen'
jelzéstől.

9.) Ismételd meg az 5., 6., 7 lépést.

AZ O-GYŰRŰ IZOMTESZTELÉS egy másik széles körben használt kineziológiai

technika a tudattalan elmével történő kommunikáláshoz.

Miután beállítottad a jelzéseket, teszteld le magadon a következő hiedelmeket.

Használd a megtanult technikák valamelyikét:

• Szeretem magam / Gyűlölöm magam / Szeretem gyűlölni magam /

Gyűlölöm szeretni magaM

• Dühöt érzek szüleim iránt / tanáraim iránt

• Úgy érzem, hogy nem támogat / nem akar a házastársam / családom /

NEM

• Kudarcot vallottam / NEM

• Félek a felelősségtől / NEM

• Áldozatot kell hoznom, hogy a szeretetet és a családom támogatását

megkapjam / NEM
29
 5. Fejezet

HOGYAN TÖRHETÜNK ÁT A TUDATOS ÉS A KRITIKAI ELMÉN, ÉS

VÁLTOZTATHATJUK MEG A TUDATTALANBAN TÁROLT
KORLÁTOZÓ PROGRAMOKAT?

Egy egészséges agy rendszint számos különböző agyhullámot állít elő a nap
folyamán. Ha megtanuljuk, hogyan csökkenthetjük le az agyfrekvenciát,
keresztülhatolhatunk a kritikai elmén és hozzáférhetünk a tudatalatti és a
tudattalan elmében tárolt tartalmakhoz. Tanuljuk meg a különbségeket a
különböző agyfrekvenciák között és azokat a módszereket, amivel
lecsökkenthetjük az agyfrekvenciát.

Mik az agyhullámok?

30
31
 Állapot Tevékenység Hormon
Gamma Magas szintű teljesítőképesség,
legerőteljesebb mentális aktivitás,
Probléma-megoldás, a félelem
leküzdése.
Béta Éber állapot, intenzív gondolkodás, aktív Stressz hormon,
14-30 Hz koncentráció és információ-feldolgozás, kortizol, szexuális
mentális tevékenység, kognitív hormonok
értelmezés, az öt érzékszerv általi
érzékelés, az idő és tér érzékelése.
Alfa Nyugodt, pihent és mégis éber állapot. Boldogság hormon,
7-14 Hz Memória és tanulás. Magasabb szintű szerotonin
intuíció. Általában az alvás előtti és utáni
időszakot jellemzi.
Théta Kreativitás, képzelet, mély meditáció és szerotonin, növekedési
4-7 Hz pihenés. REM alvás. Az agy aktív marad. hormon
Delta Álom nélküli mélyalvás. A test-tudat DHEA, melatonin,
0.5-4 Hz teljes elvesztése. oxitocin, növekedési
hormon

A telomerek a DNS cipőfűzői

Minden kromoszómának van egy kupak szerű végződése, ahogy az ábrán is

látszik és ezeket telomereknek nevezik.

A telomerek megvédik a DNS-t a károsodástól. Amikor valaki stresses, stress vegyi

anyagok szabadulnak fel a testben és szabadgyökök keletkeznek. A
szabadgyökök instabil molekulák. Ezek a szabadgyökök sokszorosódnak, mint
egy láncreakcióban, és egyre több és több szabadgyököt hoznak létre, amelyek
folyamatosan károsítják a telomereket.
32
Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra nézve, hogy a rövid telomerek
korlátozzák a sejtfunkciókat és a regenerációt, ami öregedést és korai sejt halált
okoz, ami betegségekehez, akár rákos megbetegedésekhez is vezethet. A Karma
Jóga Tisztításban, amikor a forráshoz megyünk és feloldjuk az ügyet, akkor
csökkentjük a stressz kemikáliák termelését a testben, és visszafordítjuk a
betegségeket és az öregedést.
Forrás: -https://en.wikipedia.org/wiki/Free-radical_theory_of_aging

A DELTA AGYHULLÁMOK ÉS A SZAMÁDI MEDITÁCIÓ KEDVEZŐ

HATÁSAI
1. A delta agyhullám felszabadítja az öregedésgátló hormonokat. A delta
agyhullámok csökkentik a kortizol szintjét, aminek kibocsátása a stresszhez
kapcsolódik.

2. A delta agyhullámok növekedésével egy fokozottan empatikus állapotba

kerülünk, magas szintű együttérzéssel és megértéssel mások felé.

3. Az olyan haladó meditációs technikával létre hozott delta agyhullámok, mint

például a szamádi meditáció, az óriási boldogság érzéssel töltenek fel minket.
A delta agyhullám ritmusa arról ismert, hogy fiatalít, feltölt és regenerálja a testet
és az elmét. Ezek az agyhullámok hidat képeznek a tudatos és a tudattalan elme
között.

4. Delta agyhullámnál növekedési hormont bocsát ki a tobozmirigy az

emberekben, ami megjavítja a testet.

5. A delta agyhullám tökéletes intuícióhoz vezet

6. Az immunrendszer megerősödik

7. Jobb döntéshozatali képességek, mivel ez a folyamat az agy

szinkronicitásához vezet

8. Optimalizálja a vérnyomást

9. Az emberi kapcsolatok javulnak az agy oxytocin kibocsátása miatt

33
A hormon neve Hatása
Kortizol Stressz létrehozása: a krónikusan magas kortizol
káros hatással lehet a testsúlyra, az immunrendszerre és a
krónikus betegségek kialakulására
Oxitocin A kapcsolódésért és a társadalmi kapcsolatok
kialakításáért felel. Ez ugyanaz
hormon, amely gyermek születéskor szabadul fel.
Melatonin A melatonin egy hormon, amelyet a tobozmirigy választ ki
az agyban. Segít más hormonok szabályozásában
és fenntartja a szervezet cirkadián ritmusát. A cirkadián
ritmus egy belső 24 órás "óra," amely kulcsfontosságú
szerepet játszik abban, hogy mikor alszunk el és ébredünk
fel.
Amikor sötét van, test több melatonint termel. A melatonin
szintén segít szabályozni a női reproduktív hormonok
termelését és ciklusait.
A melatonin erős antioxidáns és öregedésgátló hatású is.
DHEA A mellékvesék erősítése
Az immunrendszer erősítése
Lassítja a korral járó természetes változásokat a testben,
Több energiát biztosít
A hangulat és a memória javítása
A csontok és az izomzat erősítése
Szerotonin Segít a tested könnyed mozgásában, az elméd nyugodt
marad és egy feladatra koncentrál, segít ellenállni a
depresszió és egyéb hangulati rendellenességeknek
Növekedési hormon Növeli az energiaszintet, a teljesítményt, karcsúsít,
elősegíti a haj növekedését és az erősebb csontokat.

34
 6. Fejezet

MI A KARMA, HOGYAN ISMERJÜK FEL ÉS HOGYAN

VÁLTOZTASSUK MEG?

A karma jelentése: cselekvés. A karma valódi jelentése tehát nem sors, mert a
karma az a cselekvés maga. Ez a cselekvés a gondolataiddal kezdődik, több az
egyszerű cselekvésnél, hiszen nem csak a fizikai cselekvést értjük alatta.

Ez nem tudattalan cselekedet, hanem szándékos, tudatos, megfontolt,

akaratteli cselekvés.

A testünkben 50-300 trilló sejt van, amit a szüleinktől és az őseinktől hozunk. Ezek
a sejtek a DNS morfogenetikus mezőjében tárolják az információt.

Felülről lefelé:
Mitokondrium, ATP, sejtmag, DNS, morfogenetikus mező, sejtfal, bakériumok
Mitokondrium: ATP-t állít elő, ami a sejt üzemanyaga
35
 5 TÉNYEZŐ, AMI BEFOLYÁSOLJA A KARMÁNKAT

• A lelked karmája

• Az őseid karmája, ami a DNS-en keresztül öröklődik: Ezek a test és a DNS

hiányosságai. A test és a DNS hibái teszik tönkre a földi utazást. Vagyis,
megfelelő tudással, a karma jóga elveinek követésével és a szamádi meditáció
gyakorlásával, képesek lehetünk szeretetet, nevetést, örömöt, tiszteletet és
bőséget megélni ebben az életben.

Megfigyelted már, hogy amikor kikel a tojásból a kiskacsa, pár nap múlva már
a folyóban úszkál az édesanyjával. Vajon a kacsa mama tanította-e meg őt
úszni? Nem, az információ arra nézve, hogy hogyan kell úszni, a kiskacsa DNS-
ét körülvevő a morfogenetikus mezőben van.

• A környezeted karmája, például a családod, a hely vagy ország, ahova

születtél: Az epigenetika egy újfajta tudomány, amely egyre népszerűbb a
tudományos világban. Az epigenetika azokat a külső környezeti tényezőket
tanulmányozza, amelyek hatására ki- és bekapcsoljuk a génjeinket, vagyis
amik meghatározzák, hogy a sejtjeink hogyan viselkednek. Ez az új
tudományág az emberi elme és sejtjeink valódi potenciálját kutatja és fedi fel.

• A Karma Varganas (erről bővebben majd az elvonuláson lesz szó): a

karma varganas atom alatti részecskéket jelent, amelyek a testhez és a lélekhez
hozzátapadnak

36
• A testedben (és korábban az őseid testében) élő baktériumok: a
tudomány bebizonyította, hogy a baktériumok a testünkben minden sejtben
10:1 arányban vannak jelen. Ha 50-300 milliárd sejtünk van, akkor 500-30000
milliárd baktériumot hordozunk, amelynek mind van saját tudata, gondolatai
és ősei.

Baktérium sejtek (40 trillió) Emberi sejtek (30 trillió)

37
38
Az egyéni karma három altípusa

1. Sanchita Karma

Az előző életekből jövő karma

összessége. Mindazon múltbéli
karma összessége, mely
megoldásra vár.

2. Prarabdha Karma

Az előző életekből származó

karma közül az, amit ebben az
életben fogsz megoldani.

3. Kriyamana Karma

Ez az a karma, amit aközben

teremtesz, amikor megoldod a
prarabdha karmád, vagyis amit
most, a jelenben teremtesz.

39
 7. Fejezet

TANULJ MEG MEDITÁLNI ÉS ÉRD EL A SZAMÁDI ÁLLAPOTOT

Lentről felfelé haladva: földcsillag csakra, gyökércsakra, szakrális csakra, napfonat

csakra, szívcsakra, torokcsakra, harmadik szem csakra, koronacsakra, lélekcsillag
csakra (8.), lélekcsakra (9.), egyetemes csakra (10.), galaktikus csakra (11.), isteni
átjáró csakra (12.)

40
A meridiánok az emberi test energiapályái. A prána, az életenergia a meridiánokon
keresztül áramlik és a test minden részébe eljut. A meridiánok feltérképezhetőek
– a testen belül futnak, nem a felszínen, párokba rendeződnek és számos
akupresszúrás pont található a vonaluok. A csakrák meridián pontok a
gerincoszlop mellett, ahol a meridiánok egy csomópontot alkotnak.

MI A NYOLCADIK CSAKRA?

A 8. csakra az a kapu, amin keresztül kapcsolatba léphetsz az asztráltesteddel. A

jógik azt modják, hogy ennek a csakrának a kinyitásához meg kell tisztítani
magunkat mindattól, ami a születés és halál körforgásában tart minket, vagyis, a
minket már nem szolgáló pszichés mintáktól. A 8. csakra az isteni szeretet, a lélek
együttérző képességének és önzetlenségének az energiaközpontja. Ez a csakra
tartalmazza a lélek eddigi útjának minden karmikus lenyomatát az összes előző
életéből. Ez a csakra az átjáró a magasabb tudatosság-szintekhez és
képességekhez. Segít a szellemnek a testen kívülre kerülni egy másfajta
szemléledmód kialakításával és bölcsesség megszerzésével, ami túlmutat a Föld
nevű bolygón, a naprendszeren és az egész galaxison

41
 A SZAMÁDI MEDITÁCIÓ FOLYAMATA ÉS SZÖVEGE

1.] Vegyél öt mély elengedő lélegzetet. Ahogy belélegzel, lélegezd be a legfelső

tiszta tudatosság isteni fényét, majd kilégzéskor fújd ki az összes mérget a
testedből, elküldve ezeket a legfelső tiszta tudatosság isteni fényéhez, egyre
mélyebbre és mélyebbre menve minden lélegzetvétellel, tudva, hogy minél
mélyebbre mész, annál inkább ellazulsz és minél inkább ellazulsz, annál
mélyebbre mész.

2.] Lélegezz be, mintha a gátadtól, a gerincoszlopod tövéből lélegeznél. Ezt a helyet
gyökércsakrának (Múladhara) hívják. Ahogyan felhozod az energiát a
gyökércsakrától (Múladhara), elképzeled a gyökércsakrádat (Múladhara), mint
egy kis lótuszbimbót. Ebben a pillanatban képzeld el, hogy egy villám szikra
belecsap a gyökércsakrádba (Múladhara), ugyanolyan villám, mint amilyent erős
esőzések alkalmával látsz és jól érzed magad tőle, egyre nyugodtabb és ellazultabb
vagy és elképzeled, amint feljössz ezzel az energiával és ez a lótuszbimbó kinyílik
és egy nagy lótusz virág lesz belőle…

Mire való a tobozmirigy?

https://www.youtube.com/watch?v=OSaYls_-h-4

Ugyanekkor látni fogsz egy rész az örök lélek molekuládból a gyökércsakránál

(Múladhara), amit életeken és életeken keresztül hoztál és ez hordozza az előző
létesüléseid sikerekkel és kudarcokkal kapcsolatos emlékeit, karmáit és
hitrendszereit. Látni fogod, amint ez az örök lélek molekula és a gyökércsakrád
Sudarshan Csakrához hasonlóan forognak. (Lásd a fenti Sudarshan csakra képet.)

Kényelemben vagy és nagyon erősnak, hatalmasnak érzed magad. Bármely más

hang az én hangomon kívül tízszeresen mélyebbre és mélyebbre fog vinni.
Teljesen ellazultál és biztonságban vagy. Nagy, nagy biztonságban…teljes
biztonságban… A gyökércsakra (Múladhara) dolgai feloldódnak a legfelső tiszta
tudatosság isteni fényében.
ÉNEKELD AZ OM LÁM NÁMÁHÁ OM MANTRÁT

Minden olyan téma, ami a bőség hiányával, a szeretett személy részéről való
támogatás hiányával kapcsolatos, most mind feloldódik és teljesen megoldódik
42
ebben az isteni fényben, hasonlóan a TV reklámokhoz, ahol a Tide és az Ariel
eltávolít minden szennyeződést a ruháról és a ruha csillogó, patyolat fehérré
változik. Vizualizálod és érzed, hogy a Gyökércsakrád megtisztul és kifehéredik,
mivel minden probléma megoldódott.

Emlékezz, hogy ennek a meditációnak a folyamatos gyakorlása felold minden

csontproblémát, például hátfájás, Scotia, arthritis, stb. mivel az érzelmi problémák
a gyökerei a fizikai betegségednek.

Minden alkalommal, amikor azt javasoljuk, hogy ismételten tisztítsd a tudatod,

akkor a tudatodban megragad a tisztaság gondolata és ezután csak tiszta
cselekvésbe, tiszta gondolatokba és tiszta szavakba merül bele, mert tisztának
tartja magát, köszönhetően e gyakorlat ismételt végzésének és a folyamatos
javaslatoknak. Íly módon képesek vagyunk uralkodni az indrijákon és kellő időben
elérhetjük a megvilágosodást.

3] Most láthatod, amint ez az energia gyengéden feljön a gyökércsakrádtól a

szakrális központod csakrájába (szexuális-szvadisthána csakra) és most képzeld
el a szexuális csakrádat kis lótusz virág bimbóként és látod a villám-szikrát, amint
belecsap a lótusz bimbóba és képzeld el, hogy feljössz ezzel az energiával, s kinyílik
teljesen egy nagy lótusz virággá. Ebben a lótusz virágban megtalálod az örök lélek
molekuládat. Most ráébredhetsz, hogy ez az örök lélek molekula és a szexuális
csakra elkezdenek forogni, mint egy szudarsan csakra.

ÉNEKELD AZ OM VÁM NÁMÁHÁ OM MANTRÁT

43
Arra kérlek, hogy képzeld el, amint a legfelső tiszta tudatosság elmossa ennek a
csakrának az összes nagativitását, ugyanakkor a csakrához tartozó szervek
teljesen feloldódnak, megoldódnak és megtisztulnak ebben az isteni fényben, pont
úgy, ahogy egy mosószer (Tide, Ariel) megtisztítja a piszkos ruhát a TV reklámban
és a ruha rikító fehérré változik, minden folt eltűnik, érzed és vizualizálod a
Szexuális csakrádat, amint tisztává és fehérré változik, mivel minden ügye
megoldódott.

A legfelső tiszta tudatosság képes arra, hogy kitöröljön minden bántás formájában
jelenlévő sötétséget és mocskot és a szakrális (szexuális-szvadisthána) csakra
fényesebb a fénynél és minden bántalmazás (verbális, fizikai), családi dráma,
sértések, megaláztatások, árulások feloldódnak és teljesen megoldódnak és a
legfelső tiszta tudatosság fénye képes arra, hogy mindent illúzióvá változtasson.

Minden szexuális bántalmazás feloldásra kerül, még az ősök szintjén is.

Lásd ezt a fényt az ivarmirigyeidhez és minden nemi szervedhez vándorolni,
megtisztítva azokat. És elmegy a vastag beledhez, ami 1,2m-1,8m hosszúságú és a
vékonybeleidhez, amelyek több, mint hét méter hosszúak és megtisztítja teljesen
ezeket és feloldja a félelmet attól, hogy kihasználnak.

Képzeld el, hogy ez a fény továbbmegy a gyomrodhoz, epehólyagodhoz, lépedhez,

hasnyálmirigyedhez. Teljesen megtisztítja őket. Lásd a megtisztult, regenerálódott
hasnyálmirigyedet, amint megismeri az élet édességét és tökéletesen kezeli az
inzulint és képes arra, hogy a megfelelő inzulint állítsa elő a test számára.
Laza vagy, nagyon, nagyon mélyen ellazultál. Biztonságban vagy, ellazultál,
kényelemben vagy, erős vagy.

44
4] Most láthatod, ahogy feljön ez az energia a szexuális csakrádból a napfonat
(manipura) csakrádhoz és képzeld el a napfonat csakrádat, mint egy kicsit lótusz
virág bimbója és látsz egy villám-szikrát, amint belecsap a lótusz bimbóba és
képzeld el, hogy feljössz ezzel az energiával, kinyílik a bimbót és egy nagy lótusz
virág lesz belőle. Ebben a lótusz virágban megtalálod az örök lélek molekulát, amit
életről életre hordoztál és a napfonatod meg az örök lélek molekula forogni
kezdenek, mint egy szudarsan csakra.

ÉNEKELD AZ OM RÁM NÁMÁHÁ OM MANTRÁT

Ez a csakra felgyúl és elmos minden szennyeződést, mintha a legfelső tiszta

tudatosság mosószere elmosna mindent és legfelső tiszta tudatosság képes
kitörölni minden emléket, sötét és szennyezett karmát, ami az elutasítástól való
félelemmel, a megbánással, nehezteléssel kapcsolatos, és ezek feloldódnak

45
teljesen és a tiszta legfelső tiszta tudatosság képes rá, hogy mint illúzióvá tegyen.
Lásd, hogy a napfonat (manipura) csakra világosabb, mint a fény.

Ellazultál, nagyon, nagyon laza vagy. Biztonságban vagy, kényelemben vagy, erős
vagy. Nincs semmi a legfelső tiszta tudatosságon kívül és látod ezt a fényt a
májadhoz, veséidhez vándorolni, kitöröl minden régi haragot, megbánást,
elutasítást, neheztelést, ellenszenvet, és minden ezekhez kapcsolódó ügy
megoldódik. Amikor a dolgait, ügyeidet tisztítod, rájössz, hogy így az őseid
megoldatlan karmái is esélyt kapnak a megoldásra. Íly módon az ősöknek nem kell
újra leszületniük, hogy rendezzék a karma rájuk eső részét. Ha végzed a Nyolcas
Csakrás meditációt, a haladó tanfolyamokon majd mindezt megtanulod.
A Legfelső tiszta tudatosság energiájától ez a csakra is csillogó fehérré válik.

5] Most láthatod az energiát a napfonattól a szív csakrába (anahata) jönni. Képzeld

el a Szív csakrádat, mint egy kis lótusz bimbót, amibe belecsap egy villám-szikra
és lásd magad ezzel az energiával feljönni és kinyílik a bimbó és egy nagy lótusz
virág lesz belőle. Láthatod egy másik örök lélek molekuládat, amit életről életre
hozol és ez elkezd a csakráddal együtt jobbra forogni, mint egy szudarsan csakra.

ÉNEKELD AZ OM JÁM NÁMÁHÁ OM MANTRÁT

Nagyon erősnek, hatalmasnak érzed magad. Érzed, hogy kényelemben vagy. Ez a

csakra kigyúl és legfelső tiszta tudatosság mosószerével elmos minden
szennyeződést és a legfelső tiszta tudatosság képes kitörölni az összes sötétséget
és szennyeződést, ami a szomorúság, árulás, megbántottság és elutasítottság
formájában rögzülve van. A Szív csakra és a szíved is feloldódik és a szív csakra
világosabb a fénynél és minden ügy teljesen kitistzul. A legfelső tiszta tudatosság
fénye képes arra, hogy mindent illúzióvá változtasson. Ez a csodálatos tiszta fény
a szíved szelepjeihez megy és teljesen megtisztítja őket, most pedig az artériákhoz
és a vénákhoz, kitisztít minden gátat és blokkot.

Történjen meg a megbocsájtás minden lélekkel, akik megbántottak, vagy akiket te

bántottál. Most van ennek az ideje. A tisztító energia továbbmegy a tüdeidhez és
minden itt raktározott gyász feloldódik a tiszta isteni fényben. Laza vagy…nagyon,
nagyon ellazultál. Biztonságban vagy, ellazult vagy, kényelemben vagy, erős vagy.

46
6] Most láthatod ezt az energiát a szív csakrádtól a torok (viszuddha) csakrához
jönni és képzeld el a torok csakrádat, mint egy kis lótusz bimbót és amint a villám-
szikra belecsap a lótusz bimbóba, láthatod, amint feljön az energia és egy nagy
lótusz virággá nyílik és láthatod, hogy ott van az örök lélek molekulád, amelyet
életről életre hordozol és vizualizálod, hogy az örök lélek molekula és a csakrád is,
mindkettől jobbra forog, mint egy szudarsan csakra. Nagyon erősnek és
hatalmasnak érzed magad, kényelemben vagy.
ÉNEKELD AZ OM HÁM NÁMÁHÁ MANTRÁT

47
Minden önkifejezéssel kapcsolatos félelem, az elfolytástól való félelem és bűntudat
szertefoszlik a legfelső tiszta tudatosság fényébe és minden megoldódik. Ha
meditációval dolgozol magadon és ennek ellenére nem a legmagasabb és legjobb
a beszéded, az azt jelenti, hogy nem követed a karma jógát. Szóval ígérd meg a
legfelső tiszta tudatosságnak, hogy mostantól fogva a tudatos vagy a beszédedre
és kérj bocsánatot minden fájdalomért, amit az embereknek a negatív beszédeddel
okoztál.

7] Most képzeld el, hogy ez az energia tovább vándorol a torok csakrádtól a

harmadik (ágja) szem csakrádhoz és lásd a harmadik szem csakrádat kis lótusz
bimbóként, és ahogy a villám-szikra belecsap elképzeled magad és az energiát
feljönni és a lótusz bimbó kinyílva egy hatalmas lótusz virággá változik. Látni fogsz
egy másik örök lélek molekulát, amit életről életre hordozol a harmadik szem
csakrádban és mindkettő, az örök lélek molekula és a harmadik szem csakrád is
jobbra forog, mint egy szudarsan csakra. Nagyon erősnek, nagyon hatalmasnak
érzed magad. Kényelem vesz körül. Minden jövőtől való félelem, az igazság
látásától való félelem és az ezekhez kapcsolódó ügyek erőfeszítés nélkül teljesen
feloldódnak.
ÉNEKELD AZ OM SUM NÁMÁHÁ OM MANTRÁT

Képzeld a tisztító fényt az agyadhoz menni, minden egyes részéhez az agyadnak,

és megtisztítja a legfelső tiszta tudatosság isteni fényével és a fény tovább
48
vándorol és megtisztítja az agykérged elülső részét, amely a gondolataid
feldolgozásáért felelős, és egyensúlyba állítja a jobb és bal agyféltekéket. Így bölcs
döntéseket hoz, mivel a bal agyféltekéd logikus döntéseket hoz, a jobb pedig
kreatívat, most egyensúlyban a legjobb döntéseket hozzák.
ÉNEKELD AZ AUMMMMMMMM… MANTRÁT

Észre fogod venni, hogy ez az Isteni Fény belemegy a Tobozmirigyedbe, ami egy
belső elválasztású mirigy. Melatonint termel, azt a hormont, ami az ébrenlét-alvás
fázis változásaiért felelős, továbbá hatással van a hipothalamuszra és az agyalapi
mirigyre (ami szabályozza a zsigeri funkciókat, a test hőmérsékletét és fajfentartó
reakcióit, mint az evés, ivás, szexuális reakciók, agresszió és élvezet). A fény
átalakítja ösztönös viselkedésedet és a reakcióid természetét.

Képzeld el ezt az isteni fényt, amint belép az agyad Elülső Lebenyébe, ami a
személyiséget, ítélőképességet, absztrakt érvelést, nyelvi kifejezést, társadalmi
viselkedést és a mozgást befolyásolja. Miután ezt kititsztította, láthatod, amint a
Fali Lebenyhez megy, arra a helyre, ami értelmezi és integrálja a benyomásokat,
úgy mint fájdalom, hőmérséklet és érintés. Ugyanakkor értelmez méretet, formát,
távolságot és struktúrát. A nem-domináns félteke fali lebenye a test alakjára való
tudatosság szempontjából nagyon fontos. Láthatod, amint az agyad hátsó feléhez
vándorol, a Nyakszirti Lebenyhez, amely főleg a vizuális benyomásokat értelmezi;
ez az Isteni Fény a Cerebrumhoz, Nagyagyhoz vándorol, amelynek idegi központja
szabályozza az érzékelési- és motorikus funkciókat és az intelligenciát.

49
Ugyanakkor a fény elmegy az agytörzsedhez, amely a Medulla Oblongata-ból,
Középagyból és Nyúltagyi hídból áll. Ez termeli a test autonóm viselkedését; itt
találhatók az idegi pályák az idegi rostoktól az idegközpontokig; ez az eredete a
legtöbb kraniális idegnek, azaz a temporális lebenyed szabályozza a hallást, nyelvi
felfogóképességet és elraktározza és visszahívja az emlékeket (bár az emlékek az
agy teljes területén vannak elraktározva). Képzeld el, hogy ez a fény megtisztíja a
temporális lebenyeidet.

Ez egy nagyon fontos gyakorlat.

Ha nem vagy képes vizualizálni, ez a gyakorlat nagyon sokat segíthet. Maradj ennél
a harmadik szem csakránál egy darabig, hogy az Elülső Lebeny aktiválódjon és
elkezdesz majd vizualizálni.
Minden olyan téma, ami ahhoz köthető, hogy Félünk Cselekedni és elfogadni az
Isteni üzenetet, erőfeszítés nélkül teljesen kitisztul majd.

50
A hippocampus azon kevés helyek egyike, ahol az a gy képes új idegsejteket
termelni. Az amigdala szintén kiemelkedő szerepet játszik az emlékek, érzelmi
reakciók, társadalmi és szexuális visselkedés feldolgozásában, emellett
szabályozza a szaglást.

Ez nagyon fontos gyakorlat, mivel látni fogod, amint az agy elengedi a régi
idegsejteket, amelyek a bánattal, legyőzöttséggel, árulással állnak kapcsolatban és
új dopamin sejteket és idegsejteket hoz létre, amelyek a Becsület, Tisztelet, Hála,
Kedvesség, Együttérzés, Türelem, Tolerancia, Kegyelem, Jóhiszeműség,
Kötelességtudat, Hűség, Megbocsájtás, Elfogadás hordozói lesznek.

Elteltél az isteni fénnyel a külső és belső világodból, ami ugyanaz a dolog.

8] Most képzeld el, hogy ez az energia felvándorol a harmadik szem csakrádtól a

korona (Szahaszra) csakrádhoz és lásd a korona csakrádat, mint egy kis lótusz
bimbót, majd amint a villám-szikra belecsap, az energia és te feljöttök, és a lótusz
bimbó kinyílva egy hatalmas lótusz virággá válik, és elképzeled az örök lélek
molekuládat, amit életről életre hordozol, és látod mindkettőt, a korona csakrát és
az örök lélek molekulát, mint egy szudarsan csakrát jobbra forogni és
ráébredhetsz, hogy létrejött a kapcsolat az istenivel. Magabiztos, nyugodt, békés
és erős vagy.

Látod ezt az energiát a korona csakrád tetején.

Szeretném, hogy elképzeld, amint elkezdesz vándorolni a korona csakrádtól fel az

univerzumba, a Legfelsőbb tiszta tudatosság energiájának végtelen forrásához,

51
ugyanakkor elkezdesz a láb csakrádtól lefelé mozogni a Földanya energiájának
végtelen forrásához, hátra és előre mész ebbe a végtelen forrású tiszta tudatosság
energiába és eszre fogod venni, hogy te vagy a Legfelsőbb tiszta tudatosság
energiájának a végtelen forrása. Itt csak tisztaság létezik.

Csak nyugodtan.

ÉREZD AZ ENERGIÁT. LÉGY A MEGFIGYELŐJE ENNEK AZ ENERGIÁNAK.

HAMAROSAN RÁJÖSSZ, HOGY A MEGFIGYELŐ A MEGFIGYELTTÉ VÁLT ÉS KIS IDŐ
UTÁN NEM VAGY SEM A MEGFIGYELŐ, SEM A MEGFIGYELT.

AKKOR KI VAGY TE?

Ennek a meditációnak a folyamatos végzése segíteni fog neked megismerni az
igazi önvalód, és hogy te magad része vagy a legfelsőbb tiszta tudatosságnak.

TE CSAK AZ VAGY, HOGY VAGY. ANÉLKÜL, HOGY TUDATOS LENNÉL ÉS MÉGIS

TUDATOS VAGY.

Most lélegezz be, lassan húzd a pránát Muladharából a 8. csakrába. A folyamat alatt
ne koncentrálj a gerincben lévő más csakrákra. Mozgasd felfelé az energiát és
érezd, ahogy átlépi a kutacsot (a Fontanellát) a fejed tetején, és eléri a 8. chakrát.
Összpontosíts erre, és élvezd az egyensúlyi állapotot a belégzés és a kilégzés
között. Lélegezz ki gyengéden, hagyva, hogy a prana leereszkedjen a 8. csakrából
Muladharába. Érezd, hogy az energia lefelé is átlépi a kutacsot. A következő
belégzéssel ismételd meg a folyamatot. Ismételd meg újra és újra, amíg a
tudatállapotod teljesen meg nem változik, és a lélegzeted nagyon finom nem lesz,
szinte el is tűnik. Most gyengéden lélegezz be Muladharaból a 8. csakrába, felfelé
irányítva a levegőt és a pránát. Gyengéden lélegezz ki a 8. csakrából a gerincoszlop
mentén, de szándékosan ne menj vissza Muladhara csakráig. Látni fogod, hogy a
kiáramló lélegzet spontán a gerinc egy pontjáig megy legy. Ez a pont nem
feltétlenül az egyik vagy másik csakra. Bárhol is legyen ez a pont, a lényeg, hogy
tisztán érezzük a gerincen belül. Ez a pont a következő belégzés kiindulópontjává
válik. Az új kiindulási pontból lélegezz be a 8. csakrába. A lélegáramlat a gerinc
mentén jön felfelé - most az út hossza nyilvánvalóan rövidebb. Pihenj meg itt.
Gyengéden lélegezz ki a gerincoszlop mentén - valószínűleg a kilégző áramlat az
előzőnél még rövidebb utat tesz meg. Ez az új kiindulópont. Innen lélegezz be és
haladj felfelé. A folyamat ismétlésével egy olyan mentális és fizikai állapotba jutsz,
ahol eltűnik a lélegzet és a teljes figyelmed a 8. csakrán lesz. Ha egy hosszabb
szünet után megint megjelenik a lélegzetvétel, akkor ismételd meg a folyamatot az
elejétől (a Muladhara csakrából történő lélegzéssel.) Haladj tovább türelmesen,
zavartalanul. A lényeg az, hogy megszünjön a lélegzet, abba a dimenzióba jutva,
ahol már nem szükséges.

A fény a 8. chakrából a Cerebellum felé mozog. A figyelmeddel járd körül a 8.

csakrát. Figyelmed azt a fénygömböt, amit a 8. csakra körül forog, majd megérinti
a csakra közepét. Ismételd meg többször ezt a megfigyelést anélkül, hogy
mantráznál eközben. Engedd, hogy ez a fénygömb elkedjen lefelé mozogni,
áthaladva a kutacson egy bizonyos szögben. Ahogy a fénysugár leereszkedik,
emeld meg kicsit az álladat, és érezni fogod, ahogy a fénysugár eléri a Kisagyat.
52
Néhány másodpercig maradj mozdulatlan, teljesen elmerülve ennek a káprázatos
fehét fénu intenzitásában, ami az egész agyat beragyogja. Engedd lejjebb az állad
anélkül, hogy levennéd a figyelmedet a fényről.

A fény a Cerebellumról a tobozmirigybe áramlik. Pihenj meg egy pillanatra, majd

folyasd az eljárást. A következő napokban egyre többször ismételd meg ezt a
megtapasztalást. Az isteni fény stabillá válik a Cerebellumban. A fény a 8.
csakrából a Cerebellum felé mozog. A lélegzet Bhuloka és Brahmaloka között
mozog, majd teljesen eltűnik. Ahogy az isteni fény folyamatosan a Cerebellumba
áramlik egy nagyon magasszintű állapot jön létre. De meg kell tanulnod, hogy
hogyan menj még ennél is tovább. Célunk, hogy megtanuljuk megtalálni a
tobozmirigyet és hogy hogyan lépjünk bele. Most, amikor teljesen elmerülsz a fény
megtapasztalásában, nagyon lassan emeld meg az állad (csak néhány
milliméterre) és a belső tekintetedet emeld felfelé, hogy érezd a feszültséget a
fejed hátsó részében. Intuitíven gyűjtsd össze az összes fényt, és irányíts a
tobozmirigybe. Ez a mirigy nagyon közel helyezkedik el a Cerebellumhoz, de kissé
előre és felfelé található, 60 ° -os szögben. A fény a Cerebellumból a tobozmirigybe
áramlik. Ezt addig ismételd, amig be nem lépsz a tobozmirigybe.
Itt történik az Istenséggel való egyesülés.

53
13. ábra: A lélegzet a Bhuloka és a Brahmaloka között mozog, majd feloldódik
14. ábra: A fény a 8. csakrából a Cerebellumba megy

54
Irányítsd az összegyűjtött fényt 60°-os szögben a tobozmirigybe.

55
AZ AGY ANATÓMIÁJA

56