‫‪Für nur‬‬

‫*‪19,99 €  mtl.‬‬ ‫‪Jetzt sichern‬‬

‫‪ink. 3 GB Daten‬‬

‫‪EN‬‬ ‫!‬

‫‪i‬‬

‫ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ‬ ‫ﺟﻤﺎﻝ ﻭﺻﺤﺔ‬ ‫ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ‬

‫ﻣﺸﺎﺭﻛﺔ ‪" #‬‬ ‫ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ‬

‫ﻟﻠﻔﺘﻴﺎﺕ ﻣﻦ ﺳﻦ ‪ :١٩ - ١٥‬ﺧﻄﻮﺍﺕ‬

‫ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ‬
‫ﺻﺤﺘﻬﺎ‬
‫‪… 3:00 ,11/12/19‬‬ ‫ﻓﺮﻳﺪﺓ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﻤﻠﻚ‬

‫ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ‬

‫ﺗﺤﺪﺛﻨﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻘﺎﻝ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ ﻋﻦ‪ ‬ﻣﺸﺎﻛﻞ‬
‫ﺳﻨﺔ‪ ،‬ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻛﺎﻥ‬
‫ﺗﻮﺍﺟﻪ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ ﻣﻦ ﺳﻦ ‪ ١٥‬ﻟـ ‪ ١٩‬ﺳﻨﺔ‬
‫ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺃﻥ ﻧﺨﺒﺮﻙ ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﺘﻔﺎﺩﻱ ﻫﺬﻩ‬
‫ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺭﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ‬
‫ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ‪ .‬ﻓﺤﻤﺎﻳﺔ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ ﻭﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﺰﻳﻮﺕ‬
‫ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ‬
‫ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺳﻴﺠﻌﻠﻬﺎ ﺻﺤﻴﺔ ﻛﻤﺎ‬
‫ﺳﻴﺴﺎﻋﺪﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﺟﺘﻴﺎﺯ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﻌﻤﺮﻳﺔ ﺩﻭﻥ‬
‫ﻣﺸﺎﻛﻞ‪.‬‬

‫ﻭﺍﻵﻥ‪ ،‬ﺗﻌﺮﻓﻲ ﻣﻌﻨﺎ ﻋﻠﻰ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ‬
‫ﺣﺴﺐ ﺳﻨﻚ‪...‬‬

‫ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻟﻠﻔﺘﻴﺎﺕ‬

‫ﻣﻦ ﺳﻦ ‪١٩ - ١٥‬‬

‫ﺃﺗﺬﻛﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻛﺎﻥ ﻋﻤﺮﻱ ‪ ،١٥‬ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻟﺪﻱ ﺃﻱ ﻓﻜﺮﺓ ﺃﻥ‬

‫ﺿﺮﻭﺭﻳﺎ‪ .‬ﺍﻋﺘﺪﺕ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻄﻲ‬
‫ً‬ ‫ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺃﻣﺮﺍً‬
‫ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻄﻬﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﻐﺴﻮﻝ‪ ،‬ﻟﻘﺪ ﻛﻨﺖ ﻛﺴﻮﻟﺔ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ‪،‬‬
‫ﺳﻮء ﺍ‪ .‬ﻫﻨﺎ ﺑﺪﺃﺕ ﺃﻣﻲ ﻓﻲ‬
‫ً‬ ‫ﺣﺘﻰ ﻻﺣﻈﺖ ﺃﻥ ﺑﺸﺮﺗﻲ ﺗﺰﺩﺍﺩ‬
‫ﺇﻋﻄﺎﺋﻲ ﻣﻨﻈﻒ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﺑﻬﺎ ﻷﺳﺘﺨﺪﻣﻪ ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺗﺼﺮ‬
‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺨﺒﺮﻧﻲ‬
‫ً‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺃﻏﺴﻞ ﻭﺟﻬﻲ ﺑﻪ ﻣﺮﺗﻴﻦ‬
‫ﺃﻳﻀﺎ ﺃﻥ ﺃﻏﺴﻞ ﻭﺟﻬﻲ ﺑﻤﺠﺮﺩ‬ ‫ﺩﻭﻣﺎً ﺃﻧﻪ ﻣﻦ ﺍﻷﻓﻀﻞ ً‬
‫ﻋﻮﺩﺗﻲ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﻈﻞ ﺍﻷﻭﺳﺎﺥ ﻭﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﻋﻠﻰ‬
‫ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ‪.‬‬

‫ﻫﻨﺎ ﺃﺩﺭﻛﺖ ﺃﻥ ﺃﻫﻢ ﺧﻄﻮﺓ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ‬

‫ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﻌﻤﺮﻳﺔ ﻫﻲ ﺍﻟﻌﺜﻮﺭ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﺘﺞ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻹﺯﺍﻟﺔ‬
‫ﺍﻷﻭﺳﺎﺥ ﺍﻟﻌﺎﻟﻘﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﻳﺪﻣﺮﻫﺎ ﺃﻭ ﻳﺼﻴﺒﻬﺎ‬
‫ﺑﺎﻟﺠﻔﺎﻑ‪ .‬ﻭﺫﻟﻚ ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﻋﻜﺴﻴﺔ ﺑﺴﺒﺐ‬
‫ﺇﻓﺘﻘﺎﺩ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻟﻠﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﻼﺯﻡ‪.‬‬

‫‪A‬حظي‪ :‬إذا كانت بشرتك حساسة للغاية تجنبي استخدام منظفات‬

‫البشرة مع العطور‪.‬‬

‫‪1‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪I‬‬

‫‪t‬‬ ‫‪r‬‬ ‫‪I‬‬ ‫‪l‬‬ ‫‪l‬‬

‫‪e‬‬

‫‪First Aid Beauty Pure Skin Face‬‬

‫‪Cleanser - Clinique Liquid Facial‬‬
‫‪Soap - Caudalie Instant Foaming Cleanser‬‬

‫ﺗﺮﻃﻴﺐ ﺑﺸﺮﺓ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ ﻣﻦ‬

‫ﺳﻦ ‪ ١٥‬ﻟـ ‪١٩‬‬
‫ﺃﻋﺮﻑ ﺃﻥ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﻜﻢ ﻳﺘﺨﻄﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ‪ ،‬ﺧﺎﺻﺔ ﺇﺫﺍ‬
‫ﻛﻨﺖ ﺗﻤﺘﻠﻜﻴﻦ ﺑﺸﺮﺓ ﺩﻫﻨﻴﺔ‪ .‬ﻟﻜﻦ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻃﻴﺐ‬
‫ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ ﻭﻳﺠﺐ ﺃﻻ ﺗﺤﺎﻭﻟﻲ ﺗﺨﻄﻲ ﻫﺬﻩ‬
‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‪ .‬ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺑﺸﺮﺗﻚ‬
‫ً‬ ‫ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ‪ ،‬ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ‬
‫ﺩﻫﻨﻴﺔ‪ ،‬ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﺗﺮﻛﻴﺒﺔ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﻛﺎﻟﺠﻞ ﻣﺜﻼ ﻣﻦ‬
‫‪ .Clinique one‬ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺑﺸﺮﺓ ﺟﺎﻓﺔ‪ ،‬ﻓﻴﻤﻜﻨﻚ‬
‫ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺮﻃﺐ ﺃﻗﻮﻯ‪.‬‬

‫ﺃﻳﻀﺎ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺘﺮﻃﻴﺐ ﺟﺴﻤﻚ‪ ،‬ﻭﺧﺎﺻﺔ‬‫ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ ً‬

‫ﺍﻟﻤﺮﻓﻘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺮﻛﺒﺘﻴﻦ‪ .‬ﻭﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ‬
‫ﻓﻲ ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﻤﻴﺖ ﻣﻦ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﻭﺗﻐﻤﻴﻖ ﺑﺸﺮﺗﻚ‪.‬‬

‫‪Clinique Moisture Surge 72-Hour Auto-‬‬

‫‪Replenishing Hydrator - The Body‬‬
‫‪Shop Vitamin E Moisture Cream‬‬

‫ﻣﺎﺳﻜﺎﺕ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ‬

‫ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺍﻷﻗﻨﻌﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺎﺳﻜﺎﺕ ﻓﻜﺮﺓ ﺟﻴﺪﺓ ﺇﻥ ﻛﻨﺖ ﺗﺮﻳﺪﻳﻦ‬

‫ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺳﻼﻣﺔ ﺑﺸﺮﺗﻚ‪ .‬ﻧﻈﺮﺍً ﻟﻜﻮﻥ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻣﺮﺓ‬
‫ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﻳﻜﻮﻥ ﻗﺎﺩﺭﺍً ﻋﻠﻰ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻣﻦ‬
‫ﺍﻟﺠﻠﺪ‪ ،‬ﻭﺍﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺟﺪﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺃﻭ ﻓﻲ‬
‫ﺍﻟﻤﺴﺎﻡ‪.‬‬

‫ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺑﺸﺮﺓ ﺩﻫﻨﻴﺔ‪ ،‬ﻓﺴﺘﻜﻮﻥ ﺃﻗﻨﻌﺔ ﺍﻟﻄﻴﻦ ﺃﻓﻀﻞ‬

‫ﺗﻨﺲ ﺃﻥ ﺗﺮﻃﺒﻲ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺑﻌﺪ‬ ‫َ‬ ‫ﺻﺪﻳﻖ ﺟﺪﻳﺪ ﻟﻚ‪ ،‬ﻟﻜﻦ ﻻ‬
‫ﺫﻟﻚ‪ .‬ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺑﺸﺮﺓ ﺟﺎﻓﺔ‪ ،‬ﻓﺈﻥ ﺃﻭﻝ ﻗﻨﺎﻉ‬
‫‪ Glossier‬ﺃﺩﻧﺎﻩ ﻫﻮ ﺍﻷﻓﻀﻞ ﻛﻮﻧﻪ ﻣﺮﻃﺐ ﻭﻣﻬﺪﺉ ً‬
‫ﺃﻳﻀﺎ‪.‬‬

‫ﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ‬
‫ﺗﺬﻛﺮﻱ ﺃﻥ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻳﺰﺩﺍﺩ ﻋﺎﺩﺓ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﻧﻌﺪﺍﻡ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ‬
‫ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ ﻫﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻠﺘﻔﺘﻲ‬
‫ﻟﻬﺎ‪ .‬ﻣﺜﻼً‪ ،‬ﻻ ﺗﻀﻌﻲ ﺍﻟﻤﻜﻴﺎﺝ ﻭﻛﺮﻳﻢ ﺍﻷﺳﺎﺱ ﻳﻮﻣﻴﺎً‬
‫ﺃﻳﻀﺎ‪،‬‬
‫ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻏﺴﻠﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ! ﺇﻧﻪ ﺃﻣﺮ ﻻ ﺑﺪ ﻣﻨﻪ‪ً .‬‬
‫ً‬ ‫ﻭﺗﺬﻛﺮﻱ‬
‫ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﻈﺎﻓﺔ ﻳﺪﻳﻚ ﻗﺒﻞ ﻭﺿﻌﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ﺣﺎﻓﻈﻲ‬
‫ﻭﺭﻏﻢ ﺃﻥ ﻣﺎ ﺳﺄﺧﺒﺮﻙ ﺑﻪ ﻗﺪ ﻳﺒﺪﻭ ﻏﺮﻳﺒﺎً‪ ،‬ﻭﻟﻜﻨﻨﺎ ﻧﻨﺼﺤﻚ‬
‫ﺑﺘﻨﻈﻴﻒ ﻫﺎﺗﻔﻚ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ‪ ،‬ﻷﻧﻪ ﺭﺑﻤﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻷﺷﻴﺎء ﺍﻟﺘﻲ‬
‫ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﻬﺎ ﺍﻷﻭﺳﺎﺥ ﻭﻧﺤﻦ ﻧﻀﻌﻪ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻮﻫﻨﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎً‪.‬‬

‫ﻭﺍﻵﻥ ﺳﺄﺷﺎﺭﻛﻚ ﺑﺎﻟﻤﻨﺘﺞ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﻋﺘﻘﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ‬

‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺑﺎﻟﻤﺪﺭﺳﺔ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﻭﺁﺛﺎﺭﻫﺎ‪.‬‬

‫‪Paula's Choice Regular Strength Daily Skin‬‬

‫‪Clearing Treatment With 2.5 % Benzoyl‬‬
‫‪Peroxide‬‬

‫ﻭﺳﻮﻑ ﻧﺤﺪﺛﻚ ﻋﻦ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﺃﺳﺒﺎﺑﻪ ﻭﻃﺮﻕ‬

‫ﻋﻼﺟﻪ ﺑﺎﻟﺘﻔﺼﻴﻞ ﻓﻲ ﻣﻘﺎﻟﺔ ﺍﻟﺜﻼﺛﺎء ﺍﻟﻤﻘﺒﻞ‪.‬‬

‫نصيحة أخيرة‪ :‬عندما يتعلق ا‪N‬مر بروت‪ L‬العناية بالبشرة في هذه‬

‫ا\رحلة العمرية‪ ،‬حاولي أ‪ A‬تفعلي الكثير‪ .‬نظرا ً لكون استخدام العديد‬
‫من ا\ستحضرات والغفراط في روت‪ L‬العناية قد يتسبب في نتائج‬
‫عكسية‪.‬‬

‫مصدر الصورة‪sallyomo@ :‬‬

‫ﻫﻞ ﺗﻌﺎﻧﻴﻦ ﻣﻦ ﺃﻱ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ‪ ،‬ﺍﻟﺸﻌﺮ‬

‫‪ ‬ﺑﺎﻟﺘﺄﻛﻴﺪ‬
‫ﻓﺴﺘﺎﻧﻲ"‪ ‬ﺑﺎﻟﺘﺄﻛﻴﺪ‬
‫ﻗﺴﻢ "ﺍﺳﺄﻟﻲ ﻓﺴﺘﺎﻧﻲ"‬
‫ﺍﻟﻤﻜﻴﺎﺝ؟‪ ‬ﻗﺴﻢ‬
‫ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻜﻴﺎﺝ؟‪ ‬‬
‫ﺳﻴﺴﺎﻋﺪﻙ ﺑﻤﺠﺮﺩ ﺗﺮﻙ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﻓﺴﻴﺠﻴﺒﻚ ﻓﻲ‬
‫ﺍﻟﺤﺎﻝ ﺩﻛﺘﻮﺭ ﺟﻠﺪﻳﺔ ﺃﻭ ﺧﺒﺮﺍء ﻣﻜﻴﺎﺝ‪ .‬‬

‫ﻣﺎﺳﻜﺎﺕ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ‬ ‫ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ‬ ‫ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ‬

‫ﺍﻹﻗﺘﺮﺍﺣﺎﺕ‬
‫ﺍﻗﺮﺃﻱ ﻫﻨﺎ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺠﻤﺎﻝ ﻭﺻﺤﺔ‬
‫ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ‬

‫ﻣﻮﺍﺿﻴﻊ ﺃﺧﺮﻯ ﺍﺧﺘﺮﻧﺎﻫﺎ ﻟﻚ‪:‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻬﺎﻻﺕ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍء ﺗﺤﺖ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻓﻲ ﻳﻮﻡ‬

‫ﻭﺍﺣﺪ ﻓﻘﻂ؟‬

‫ﻣﺎ ﻫﻲ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺳﻲ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻭﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ‬

‫‪ ٦‬ﻣﺎﺳﻜﺎﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺸﺎ ﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﻴﻀﺎء ﻛﺎﻟﺜﻠﺞ‬

‫ﻓﺮﻳﺪﺓ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﻤﻠﻚ‬

‫ﺍﻟﻤﺆﻟﻒ‬

‫ﺃﻭﻝ ﻣﺮﺓ ﺷﺎﻫﺪﺕ ﻓﺮﻳﺪﺓ ﻓﻴﻠﻢ " ‪The Devil Wears‬‬

‫‪ "Prada‬ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺒﻠﻎ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﺮ ‪ 12‬ﻋﺎﻣﺎ ﻓﻘﻂ‪ ،‬ﻭﺣﻴﻨﻬﺎ‬
‫ﺷﻌﺮﺕ ﺑﺸﻲء ﻟﻢ ﺗﻌﺮﻑ ﻛﻴﻒ ﺗﺼﻔﻪ‪ .‬ﺷﻌﺮﺕ ﺑﺎﻹﻟﻬﺎﻡ!‬
‫ﺑﺪﺍﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺍﻟﻤﻜﻴﺎﺝ ﻭﺑﺎﻟﻄﺒﻊ‬
‫ﺑﺎﺭﻳﺲ‪ .‬ﻓﻘﺪ ﺷﻌﺮﺕ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺮﻳﺪ ﺃﻥ ﺗﻤﺮ ﺍﻟﺴﻨﻮﺍﺕ‬
‫ﺳﺮﻳﻌﺎ ﻟﺘﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺩﺧﻮﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺠﺎﻝ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﺃﻭ‬
‫ﺑﺄﺧﺮﻯ‪ .‬ﻫﻲ ﻋﺎﺷﻘﺔ ﻟﻠﻤﻜﻴﺎﺝ ﻭﺗﻘﻀﻲ ﻭﻗﺘﺎ ﻛﺒﻴﺮﺍ ﻓﻲ‬
‫ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻹﺿﺎﻓﺘﻬﺎ ﻟﻘﺎﺋﻤﺔ ﺭﻏﺒﺎﺗﻬﺎ‪.‬‬
‫ﺩﺭﺳﺖ ﻓﺮﻳﺪﺓ ﺍﻟﺼﺤﺎﻓﺔ ﻭﺃﺭﺍﺩﺕ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻓﻲ‬
‫ﺍﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﻋﻦ ﺷﻐﻔﻬﺎ ﺍﻷﻭﻝ‪ .‬ﻃﺮﻳﻘﺘﻬﺎ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﻓﻲ‬
‫ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﻨﻔﺴﻬﺎ ﻫﻲ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺣﻠﻘﺎﺕ ﻣﺴﻠﺴﻞ‬
‫"‪ "Friends‬ﺃﺛﻨﺎء ﻋﻤﻞ ﺭﻭﺗﻴﻨﻬﺎ ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﺔ‬
‫ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ‪.‬‬

‫ﻣﺸﺎﺭﻛﺔ ﺍﻟﻤﻘﺎﻝ‬

‫ﻣﻘﺎﻻﺕ ﺫﺍﺕ ﺻﻠﺔ‬

‫ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ‬

‫‪ ::١٩‬ﻫﺬﻩ ﺃﺑﺮﺯ‬
‫ﻟﻠﻔﺘﻴﺎﺕ ﻣﻦ ﺳﻦ ‪١٩ - ١٥‬‬
‫ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﻛﻴﻒ ﺗﺘﻌﺎﻣﻠﻴﻦ ﻣﻌﻬﺎ‬

‫ﺟﺎﺳﻤﻴﻦ ﻛﻤﺎﻝ‬

‫‪" #‬‬ ‫ﻣﺸﺎﺭﻛﺔ‬

‫ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ‬

‫ﺍﻟﺪﻟﻴﻞ ﺍﻟﻜﺎﻣﻞ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﺒﺸﺮﺓ ﻓﻲ ﺳﻦ‬

‫ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻘﺔ‬

‫ﻓﺮﻳﻖ ﻓﺴﺘﺎﻧﻲ ~‬

‫‪" #‬‬ ‫ﻣﺸﺎﺭﻛﺔ‬

‫ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ‬

‫ﻛﻨﺖ ﻟﻢ ﺗﺘﺨﻄﻲ ﺍﻟﻌﺸﺮﻳﻦ ﻣﻦ‬‫ِ‬ ‫ﺇﺫﺍ‬

‫ﻋﻤﺮﻙ‪ ...‬ﺍﻧﺘﺒﻬﻲ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻷﻣﻮﺭ‬

‫ﺟﺎﺳﻤﻴﻦ ﻛﻤﺎﻝ‬

‫‪" #‬‬ ‫ﻣﺸﺎﺭﻛﺔ‬

‫ﺍﺣﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﺃﺧﺮ ﺍﻷﺧﺒﺎﺭ ﻋﻠﻲ ﻓﺴﺘﺎﻧﻲ‬

‫ﻭﺇﻧﻀﻤﻲ ﻟﻘﺎﺋﻤﺘﻨﺎ!‬

‫ﺑﺮﻳﺪﻙ ﺍﻹﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻲ‬

‫ﺗﺄﻛﻴﺪ‬

‫ﻓﺴﺘﺎﻧﻲ ﻫﻲ ﺑﻮﺍﺑﺔ ﺃﺯﻳﺎء ﻭﻧﻤﻂ ﺣﻴﺎﺓ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﺴﺎء ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺎﺕ‬

‫ﻹﻟﻬﺎﻣﻬﻦ ﻟﻌﻴﺶ ﺣﻴﺎﺓ ﻣﻠﻴﺌﺔ ﺑﺎﻹﺑﺪﺍﻉ‪.‬‬

‫‪X‬‬
‫ﺳﻴﺎﺳﺔ ﺍﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺔ‬ ‫ﺍﻟﻮﻇﺎﺋﻒ‬ ‫ﺍﺗﺼﻞ ﺑﻨﺎ‬ ‫ﻋﻦ ﻓﺴﺘﺎﻧﻲ‬
‫‪Auszubildender‬‬
‫ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ ‪Fustany.com‬‬
‫‪zum/zur‬‬ ‫ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﺤﻘﻮﻕ‬
‫…‪Pflegefachman‬‬