ФИЗИЧКО И ЗДР. ОБР.

Септември

1. Колку сум висок и тежок и колку се високи и тешки моите

соученици?
2. Ve`bi za organizirano postavuvawe i dvi`ewe;
3. Ve`bi za oformuvawe na telotо;
4. Поставување во една редица по височина;
5. Поставување во две редици по височина;
6. Поставување во колона по еден и двајца;
7. Вртење во место-налево и надесно;
8. Dvi`ewe во редица и vo kolona, pravo i kru`no;
9. Елементарни игри во движење: „лета- лета“;
10. Ve`bi za racete i rameniot pojas;

11. Ve`bi za trupot;

12. Вежби за офоррмување на горниот дел од телото;

 Октормври

1. Ve`bi za karlicata i nozеte;

2. Основи на Атлетиката;
3. Тест за одење и трчање;
4. Odewe so кратки и dolgi ~ekori;
5. Odewe so dolgi ~ekori so promenliva brzina - bavno, brzo и
umereno;
6. Odewe vo razni pravci: napred, nazad bо~no, vo edna i na druga
strana;
7. Tr~awe vo kolona - слободно трчање;
8. Трчање си различно темпо;
9. Змиулесто трчање;

10.Трчање на одредено растојание;

11. Гимнастичко одење;
12. Posebni kompleksi na veжbi so preventivno vlijanie za telesnite
deformiteti;
 Ноември

1. Skokawe od mesto;
2. Sкokawe so zatr~uvawe;
3. Skokawe vo viso~ina;
4. Скокање со и без реквизити;
5. Елементарни игри со скокање: „штрк и жаба“;
6. Frlawe top~e од место;
7. Fa}awe top~e;
8. Фаќање на топки со различна големина со две раце;
9. Frlawe top~e vo cel;
10.Razni igri vo mesto i dvi`ewe;
11. Ритмички движења со телото во место и во движење со и без
реквизити;
12.Елементарни игри со фрлање и фаќање;
 Декември

1. Лазење на разни начини;

2. Лазење во определен правец околу предмети со провлекување;
3. Качување,висење и слегување на гимнастички справи;
4. Trkalawe na nadol`na oska;
5. Klackalica na stomak i grb;
6. Odewe po tesna povr{ina;
7. Odewe i lazewe po niska greda;
8. Обработка на оро:„Македонско девојче“;
9. Елементарни игри со движење на рацете и нозете;
10.[tafetni igri;„Наизменична штафета“;
11.Игри без граници;
12.Елементарни игри со трчање:„Надмудри го својот другар“;
 Јануари

1. Децки потскоци;
2. Мачкини потскоци;
3. Современ танц;
4. Ритмички игри со музика;
5. Dvi`ewe po sneg, odewe so cel za pravewe pateka;
6. Gradewe so sneg po izbor na u~enicite;
 Февруари

1. Фрлање топка во далечина со една рака;

2. Фрлање топка во далечина со две раце;
3. Фаќање топка со една рака;
4. Фаќање топка со две раце;
5. Вежби: фрлање и фаќање;
6. Скок од место со топка во раце;
7. Скок во далечина со затрчување;
8. Елементарни игри со скокање;
9. Вежби: со скокање;
10.Одење по ниска греда со топка во рацете;
11.Одење по висока греда со топка во рацете;
12.Вежби:одење по висока и ниска греда;
 Март

1. Натпревар во скок во далечина;

2. Натпревар во скок во височина;
3. Скокање со затрчување во височина преку јаже;
4. Слободни детски игри;
5. Качување и симнување;
6. Лазење и тркалање;
7. Утврдување:Качување-симнување,лазење-тркалање;
8. Правилно одење-штафетни игри;
9. Тркалање со држење топка;
10.Елементарни игри со тркалање;
11.Слободни детски игри со топка;
12.Штафетни игри со одење,трчање и скокање;
 Април

1. Подвижни игри:„Нека бие,нека бие“;

2. Фрлање фризби во одредена цел;
3. Фрлање ракометна топка кон sид;
4. Фрлање тениско топче во цел;
5. Трчање на 10 метри;
6. Подвижна игра;„Волк и јагне“;
7. Прескокнување топки;
8. Пренесување топка со скокање;
9. Натпревар во брзо трчање;
10.Елементарна игра:„Скаменет“;
11.Народни ора и танци;
12.Вежби:Народни ора и танци;
 Мај

1. Одење по ниска греда со предмет во рацете;

2. Проверка на правилното одење,трчање и потскокнување;
3. Проверка во поставување и движење во колона;
4. Проверка во поставување и движење во една редица;
5. Проверка во поставување и движење во две редици;
6. Пешачење во блиската околина;
7. Игри без граници;
8. Прескокнување јаже;
9. Влечење со јаже;
10.Натпревар:Влечење со јаже на две групи;
11.Слободни игри во природа;
12.Игри по избор на учениците;
 Јуни

1. Подвижна игра:Скокање на јаже;

2. Скокање-натпревар;
3. Трчање-натпревар;
4. Пешачење по рамница;
5. Мали олимписки игри-меѓу одделенски натпревари;
6. Игри без граници;