„ Sport to zdrowie”

Drodzy koledzy i koleżanki!

Podczas mojego przemówienia chciałbym zachęcić Was do
uprawiania rożnych dyscyplin sportowych. Lecz na początku
chciałbym abyśmy zadali sobie pytanie. Czym jest sport? Czy warto
uprawiać ? I jakie korzyści przynosi nam sport?. I czy można
powiedzieć ze są negatywne i pozytywne skutki sportu?
Aby nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować niezbędna jest
aktywność fizyczna. Podczas wysiłku wydzielają się endorfiny(czyli
hormon szczęścia), nasze ciało się odpręża a nasz umysł pracuje
znacznie sprawniej, oraz skupia się na wykonywanej czynności.
Teraz spróbuje przekonać was do moich ulubionych sportów czyli:
Piłka nożna oraz koszykówka. Wykonywanie sportowych czynności
umożliwia kontakt z rówieśnikami, wpływa pozytywnie na nasze
samopoczucie, kondycję, i rozładowanie negatywnych emocji.
Lecz musimy pamiętać że każdy sport jest dobry, zdrowy tylko
wtedy gdy podchodzimy do niego z rozsądkiem, gdyż są tez
negatywne skutki np w piłce nożnej, piłkarze zmagają się z kontuzjami
stawów a także uszkodzeniami kończyn.
Warto przeanalizować swoje możliwości oraz stan zdrowia aby w
przyszłości uniknąć niepotrzebnych problemów. To pozwoli w dużym
stopniu zmniejszyć ryzyko negatywnych skutków i przeciążeń swojego
organizmu.