1

Basale uitbouw
BU 1
Stokcontrole

in de rust:
- knijpen/ontspannen
- vingers bewegen
- arm ontspannen

- op losse snaren, ook met

knielen / zitten / liggen
- op toonladders en etudes

BU 2
Stokindeling
hoofdimpuls strijken
slof bovenarm
midden onderarm
punt onderarm (+bovenarm)

- beginners rond midden

- jonge kinderen ook via woordritmes

BU 3
Streeksnelheid
factoren toonproductie
snelheid = streeksnelheid
druk = hoeveelheid druk/gewicht
plaats = afstand tot de kam

- opbouw met rusten

BU 4
Legato

- mime
- arco
 2

BU 5
Hernemen

arm en
stok vingers
neer ontspannen

BU 6
Snaarwissel

- in de rust met bovenarm naar nieuwe snaar

Algemene training
AT 1
Over alle snaren
globale bewegingsanalyse
detaché doorgaand: bovenarm vertikaal
detaché repeterend: langzaam  onderarm
snel  pols
legato doorgaand: bovenarm vertikaal
legato repeterend: pols op en neer
(slof  rotatie onderarm)

AT 2
Pinkversterking
- ‘aapje stokje’
- vingers heffen / neer
- zwiepoefening

AT 3
‘Vingerstreek’ actief
- kleine knokkels
- grote knokkels
- grijpbeweging
- grijpbeweging met pronatie
- grijpbeweging met potlood
- stokpunt op tafel
- & aan de slof
- martelé slof (pols+ vingers)
- collé
- oefening van Thibaud
- schematische inpassing
- toepassing
 3

AT 4
‘Vingerstreek’ passief
- mime ( kwasten)
- met rem docent
- van groot naar klein
- toepassing

AT 5
Vingers apart 1
0 1 2 3 4 3 2 1 0
in het midden ff 4x per noot
met 1e (wijsvinger)
2e (middelvinger)
3e (ringvinger)
1+2
1+3
1+4
2+3
2+4
3+4 meer naar de slof
- steeds afwisselen met alle vingers

AT 6
Vingers apart 2
- eenvoudige toepassing
wandeling over de stok

- gevorderde toepassing

43…32…21…1 1… 12…23… 34

AT 7
Combi-streek

- in het midden
- wandelend over de stok

AT 8
Balans
- lopend spelen
- gewicht verplaatsen
- combi armen / knieën
 4

Verbeteren van…..
V1
Verbeteren van pronatie
- vingers apart 1e en 1+2 ff
daarna met alle vingers
- martelé-staccato

V2
Verbeteren van supinatie
aan de slof !!
2x per noot
- wijsvinger gestrekt
- wijsvinger heffen
- wijsvinger normaal

V3
Verbeteren van slofgevoel
- mime bovenarm bewegingen
- stok op 1/3 vast; tot slof strijken
- voorbij slof strijken

V4
Verbeteren van middengevoel
- bovenarm blokkeren
- bovenarm ondersteunen
- mime streek
duim en vingers knijpen /ontspannen

V5
Verbeteren van puntgevoel
- knokkels langs de muur
- ook alle pronatieoefeningen

V6
Verbeteren van hoge schouder
- basaal: elleboog laag in opstreek
- later: strijken met gewicht
- ook mime bovenarmbewegingen

V7
Verbeteren van stijve pols
- oefening van Capet
- aan de slof duim los/vast
- oef. vingerstreek ( o.a. martelé a.d.slof)
- pols apart trainen
- alleen voor gevorderden
arm bewegen t.o.v. pols
 5

V 8 Verbeteren van recht strijken

scheef naar achter
- strijken bij muur
- knokkels langs de muur
- tegendruk geven
- jasje op krul
- met voet op stoel

V 9 Verbeteren van recht strijken

scheef naar voor
- elleboog bewust laag
- parfum ruiken

V 10 Verbeteren van recht strijken

scheef niet specifiek
- richting overdrijven
- spoor voelen
- slof op lessenaar
- beeld bevriezen
- feedback tijdens spel

V 11 Klanknuance-tips
- klankvoorstelling stimuleren
- son filé trainen
- portato en staccato op lange noten
- arm gewicht benutten
- met viool tegendruk geven
- stok kantelen naar toets voor ff
- stok kantelen naar kam voor tremolo
- dynamische uitersten afwisselen
- eerst flageoletten voor bv. dolce / leggiero
- met viool tegenbeweging voor streekwissel
- eerst non vibrato voor expressie

Hoofdstreken
HS 1
Martelé opbouw

zonder druk

tempo opvoeren zonder druk

druk/los trainen

start vanuit druk

 6

HS 2
Martelé-staccato
langzaam

klank: los … .los ….. los

variant:
Viottistreek

HS 3
Spier-staccato
snel

trem.

HS 4
Spiccato (vanuit detaché)

staccato net onder midden

- op 1 toon
- op toonladder en etudes

HS 5
Spiccato (vanuit stuiteren)
- stuiteren
- stuiteren + arco
- klank correctie
 7

HS 6
Sautillé-tips
- 1e poging geen losse snaar
- viool horizontaal en plat
- iets pronatie
- meer haar
- meer naar de toets
- plaats op de stok zoeken
- vanuit teveel druk
- niet teveel stokspanning
- vingers apart
(voor gevorderden)

HS 7
Ricochet-tips

enz.
8

- aantal tellen
- werp hoogte
- stok platter

HS 8
Springend arpeggio-tips
- legato arpeggio
- staccato
- langzaam werp arpeggio
- ideale plaats zoeken
- haar platter
- dichterbij de kam
 8

Akkoorden
A1
Ongebroken akkoorden

A2
Gebroken akkoorden