Tanulás Villámolvasás segítségével (Profi fokozat) v4 2023. March 17.

( 0,5-4 óra kb. : 200 oldal)

1. Összegyûjtöm tanulnivalóimat fontossági és idõrendi sorrendbe teszem!     (Vizsgák, könyvek, újságok, nyelvek tanulása, szótárak,
lexikonok, Email-ok, vásárlás, ... ) Célok: Érdemes elérnem, Mindig hihetõ részekre szedjük, Prog. 4-5 perc, hosszú táv esetén a képeket cserélgetjük. Mindig pozitívan.
 Köszönöm neked, Istenem, hogy elhoztad a sikert és a boldogságot az életembe. Kitartó, energikus és türelmes vagyok! Gondolataim
pozitívak. Gondolat nagytakarítás: Semmitõl sem félek. Szeretõ és megbocsátó ember vagyok. Megtudom változtatni magam. Könnyen megértek másokat és könnyen
megértetem magam másokkal. Életem minden percét értékelem, és tisztelettel fordulok a körülöttem élõkhöz. Negatív gondolat, szó, tett rám semmilyen hatással nincs.
Tudom, hogy mit fogok tanulni. Szükségem van erre a tudásra. A testem, szellemem és a lelkem egy. Egész teljes és tökéletes vagyok. Elgondolom, teremtek, tapasztalok.
(A szintek: Tudatosul, Ismerõs, Tudás, Szaktudás, Alkalmazom.) Gondolat: VÁGY – Sokat gondolok rá,    HIT – elérhetõ,    ELVÁRÁS – elértem.
 Felkészültem a sikeremre és a jó eredményeim elfogadására. Tudom, hogy mit fogok látni, hallani, érezni, szagolni és tapintani amikor
sikeres vagyok. Megérdemlem a sikert. Örülök hogy elértem a boldogságot és a sikert. Mindent meg tudok csinálni, nem probléma.
 Összegyûjtöm az összes tananyagot és olvasnivalót. Semmit sem kell bizonyítanom csak használnom kell.
2. Felkészülés ( 2-15 perc): Mindig használom. Tanulás – Olvasás célját kitûzöm (konkrétan és hatásosan megfogalmazom).
 Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam a felkészülés örömének.
Izmaimat – elmémet ellazítottam. Mélyen ritmusosan, egyenletesen lélegzem. Mandarin technikát is használom. Memóriám és intuícióm
kitûnõ. A testem, szellemem és a lelkem itt és most, a jelen idõpontban van. Éberségem ideális állapotába kerültem és maradok. Az
elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és könnyed koncentrációval tanulok.
 pl.: Vizsgáimat jól és gyorsan letettem! A Diploma munkámat gyorsan és kitûnõen elkészítettem, ezáltal a Diplomámat jól és
gyorsan megszereztem! Folyamatosan képzem magam mindentéren, hogy képes legyek az életemben minden felmerülõ
probléma megoldására. Lelkiekben is gazdagodom. Szakmailag is egyre jobb vagyok. Énnekem mindentéren egyre magasabb a
mûveltségi szintem.    ... megfogalmazom, és leírom!
 Mit fogok tanulni? Mire akarom használni? Mennyire fontos nekem? Mennyire éri meg a fáradtságot? Mire akarok emlékezni? Mennyi
idõt vagyok hajlandó rászánni? Milyen kérdések várhatóak a vizsgán? Mi a rájuk adandó válasz? Hol találom ezeket a könyvekben? Ha
nem találom a válaszokat a könyvekben akkor is tudom a válaszokat.
3. Elõzetes áttekintés ( 3-15 perc) : Mindig használom az összes olvasnivalómhoz.
 Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam az elõzetes áttekintésnek.
Izmaimat – elmémet ellazítottam. Mélyen ritmusosan, egyenletesen lélegzem. Mandarin technikát is használom. Memóriám és intuícióm
kitûnõ. A testem, szellemem és a lelkem itt és most, a jelen idõpontban van. Éberségem ideális állapotába kerültem és maradok. Az
elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és könnyed koncentrációval tanulok.
 Tartalomjegyzékeket, címeket, alcímeket, tárgymutatókat, vastagon szedett szövegeket, borítókat, összefoglalókat, összefoglaló
kérdéseket, .... Bibliográfia kialakítása. Feltérképezem az írott anyagokat. Játékos és laza vagyok amikor könyvenként 5-25 beindító
kulcsszót felírok, amit késõbb módosíthatok!
 A tanulás végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben emlékezetembe akarom idézni a most
tanultakat, akkor ellazulok, az információ szabadon beáramlik az elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire csak
vágyom vagy szükségem van.
4. Fotóolvasás ( 5-25 perc): Mindig használom, ha úgy érzem akkor többször is. (Oda – Vissza)
 Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Szememet ellazítottam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam a
fotóolvasás örömének. Izmaimat – elmémet ellazítottam. Mélyen ritmusosan, egyenletesen lélegzem. Mandarin technikát is használom.
Memóriám és intuícióm kitûnõ. A testem, szellemem és a lelkem itt és most, a jelen idõpontban van, és teljes koncentrációval tanulok.
Készen állok arra, hogy befogadjam a tanulnivalót, és a kérdésekre kitûnõen értem és ismerem a válaszokat. Minden tudás állapotában
vagyok mert megtaláltam bensõmben a tudás kapuját.
 Az elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és kitartó koncentrációval fotóolvasok és tanulok.
 Koncentráció a hatás és a cél megerõsítése: pl.: ... , lásd még elõzetes áttekintés. Teljes elmével fotóolvasok és tanulok.
 Fotó fókusz állapotába léptem. “Kan” látást használom. Látóterem kiszélesedik. Éberségem ideális állapotába kerültem és maradok.
Lágy a tekintetem, erõs a szem-elme kapcsolatom, Figyelek a radar képoldalra . Laza és könnyed a testtartásom, kezem és lábam nincs
keresztben, koncentrálásomat növelõ mantrát használok folyamatosan.(Laza vagyok, lapozok, látom az egész lapot!)
 Lapozás közben gyorstanulás állapotában maradok. Figyelem a könyv négy élét és a köztük levõ teret, a sorok közti teret. Fejjel lefelé
és vissza felé is fotóolvasom. Teljes elmémet használom! Koncentrálásomat növelõ mantrát használok folyamatosan.
 Figyelek minden gondolati képre és érzésre ami felbukkan elmémben fejlõdök és tanulok általa.
 Elfogadom az érzéseket és információkat amit a könyvektõl és istentõl kapok és átadom ezeket az információkat a testemnek, lelkemnek
és szellememnek, hogy feldolgozzam azokat, ezáltal növelem szaktudásomat és egyre bölcsebbé válok. Kíváncsi vagyok vajon
hányféleképpen tapasztalom meg, hogy ezek az információk hasznomra vannak.
 A tudatomat arra kérem, hogy hagyja feldolgozni amit fotóolvastam. A tanulás végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem
magam. Amikor a jövõben emlékezetembe akarom idézni a most tanultakat, akkor ellazulok és az információ szabadon beáramlik az
elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire csak vágyom vagy szükségem van. Biztos tudással rendelkezem.
5. Kreatív késleltetés:  2 – 30 perc – Alszom rá egyet (Érzem mennyi idõre van szükség.): Mindig használom.
 Energiával feltöltöttem magam. Aktívan pihenek: Tornázom – mozgok egyet eközben érlelem az anyagot (WC, víz ivás). Megengedem
elmémnek, hogy spontán is aktiváljon. Kérjetek és kaptok elv. Minden tudás állapotában vagyok és maradok. Memóriám és intuícióm
kitûnõ.
 Alvásközben elmém megtalálja a módját, hogy feldolgozza mindazt amit fotóolvastam (spontán, álomkontroll, quantum). Szintopikus
olvasás esetén minimum 24 óra azaz mindenképpen alszom rá egyet. Megengedem elmémnek a “Quantum ugrás” féle aktiválást is.
(Áhá élményt.). Biztos tudással rendelkezem.
6. Aktiválások: ( 15 – 90 perc Lehetõleg 25–5 perces blokkokban): Energiával feltöltöttem magam. Megengedem elmémnek, hogy
spontán vagy quantum ugrással is aktiváljon.
 Ezeket a modulokat (a, b, c, d, e-ig) megfelelõen kombinálom a célom eléréséhez. Figyelek minden gondolati képre és érzésre ami
felbukkan elmémben fejlõdök és tanulok általa.

a., Elme szondázás ( 5-15 p., kreatív késleltetés l: 5): Játszom a könyvekkel. Lehetõleg mindig használom. Memóriám és intuícióm kitûnõ.
 Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam az elme szondázás békéjének.
Izmaimat – elmémet ellazítottam. Mélyen ritmusosan, egyenletesen lélegzem. Mandarin technikát is használom. Memóriám és intuícióm
kitûnõ. A testem, szellemem és a lelkem itt és most, a jelen idõpontban van. Éberségem ideális állapotába kerültem és maradok.
 Az elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és könnyed koncentrációval tanulok.
 Mi a fontos nekem a könyvekbõl? Mi az ami segítségemre lehet? Mit kell tudnom belõlük? Milyen példák vannak még a könyvekben
arra, amire emlékezni akarok vagy szükséges. Milyen kérdések vannak a vizsgán? Mi a rájuk adandó válasz? Hol találom ezeket a
könyvekben? Ha nem találom a válaszokat a könyvekben akkor is tudom a választ.
 Kérdéseket fogalmazok meg õszinte kíváncsisággal és nyitottsággal, a válaszokat megkeresem a könyvekben laza barangolással
játékosan. Kíváncsi vagyok és biztos, hogy a válaszokat megkapom! Érzem ahol a könyvek valamelyik oldala vonz, ott lemerülök. Az
anyagot másokkal ha lehet megvitatom. Bármikor emlékezni tudok az eddig valaha tanultakra! Hibáimból tanulok, eredményeimbõl
erõt merítek!
 A tanulás végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben emlékezetembe akarom idézni a most
tanultakat, akkor ellazulok, az információ szabadon beáramlik az elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire csak
vágyom vagy szükségem van.
b., Elme térkép készítése ( 5-15 perc, 3-5 perc kreatív késleltetés lásd: 5.): Lehetõleg mindig használom. Akár elõadásokon is ezzel jegyzetelek.
 Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam az elme térkép készítés
élményének. Izmaimat – elmémet ellazítottam. Mélyen ritmusosan, egyenletesen lélegzem. Mandarin technikát is használom.
Memóriám és intuícióm kitûnõ. A testem, szellemem és a lelkem itt és most, a jelen idõpontban van. Éberségem ideális állapotába
kerültem és maradok.
 Az elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és könnyed koncentrációval tanulok.
 Mit fogok tanulni? Mire akarom használni? Mennyire fontos nekem? Mennyire éri meg a fáradtságot? Mire akarok emlékezni? Mennyi
idõt vagyok hajlandó rászánni? Milyen kérdések várhatóak a vizsgán? Mi a rájuk adandó válasz? Hol találom ezeket a könyvekben? Ha
nem találom a válaszokat a könyvekben akkor is értem és tudom a választ. Minden ötletet a legvadabbakat is leírjuk
 Egyszerû színes ábrákat alkalmazok, amit játékosan készítek (A3 v. A4). Ha lehet mindig ezzel a módszerrel jegyzetelek. Karikatúrákat,
képeket, szimbólumokat, jeleket használok ötletbörzeszerûen. Fontos részeket a könyvekben megjelölöm.
 Örömteli tevékenység a megalkotása és a késõbbi átnézés is! Memorizálom a tanultakat. Figyelek a késõbbi érthetõségre is. Ha kell
letisztázva átrajzolom egy másik lapra. Bármikor emlékezni tudok az eddig tanultakra. Kiderítem a szerzõ mit javasol megoldásként.
 A tanulás végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben emlékezetembe akarom idézni a most
tanultakat, akkor ellazulok és elengedem magam, az információ szabadon beáramlik az elmémbe és könnyedén felidézek minden
ismeretet amire csak vágyom vagy szükségem van.
c., Szuper olvasás – Merülés ( 5-25 perc, 3-5 perc kreatív késleltetés l: 5.):    Akkor használom csak ha szükséges, de akár többször is.
 Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam a szuper olvasás-merülés
bölcsesség növelõ erejének. Izmaimat – elmémet    ellazítottam. Mélyen ritmusosan, egyenletesen lélegzem. Mandarin technikát
használom. Memóriám és intuícióm kitûnõ. A testem, szellemem és a lelkem itt és most, a jelen idõpontban van. Éberségem ideális
állapotába kerültem és maradok.
 Az elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és könnyed koncentrációval tanulok.
 Megerõsítõ hatású állítások a képességeimrõl és a céljaimról: pl.: Kitartó, energikus és türelmes vagyok! Semmitõl sem félek. Egész
teljes és tökéletes vagyok. Elgondolom, teremtek, tapasztalok. Gondolataim pozitívak. Gondolat nagytakarítás: Semmitõl sem félek.
Szeretõ és megbocsátó ember vagyok. Megtudom változtatni magam. Könnyen megértek másokat és könnyen megértetem magam másokkal. Életem minden percét
értékelem, és tisztelettel fordulok a körülöttem élõkhöz. A testem, szellemem és a lelkem egy. Vizsgáimat jól és gyorsan letettem! A Diploma
munkámat gyorsan és kitûnõen elkészítettem, ezáltal a Diplomámat jól és gyorsan megszereztem! Folyamatosan képzem magam
mindentéren, hogy képes legyek az életemben minden felmerülõ probléma megoldására. Lelkiekben is gazdagodom. Szakmailag
is egyre jobb vagyok. Énnekem mindentéren egyre magasabb a mûveltségi szintem.
 Mit akarok még megtudni ? Hol találom a választ a könyvekben? Aktívan kérdezõ vagyok. Mi a fontos nekem a könyvekbõl? Mi az ami
segítségemre lehet? Mit kell tudnom belõle? Milyen példák vannak még a könyvekben arra, amire emlékezni akarok vagy szükséges.
Milyen kérdések vannak a vizsgán? Mi a rájuk adandó válasz? Hol találom ezeket a könyvekben? Ha nem találom a válaszokat a
könyvekben akkor is tudom a választ.
 Érzem a fontos részek vonzását, itt lemerülök 1-2 bekezdést max.: 1-2 oldalt. Közben figyelek célomra és az intuitív jelzéseimre és
hallgatok rá. Minél több intelligenciámat bevonom (nyelvi, logikai, zenei, térbeli, testi, interperszonális, intraperszonális ) a tanulásba.
Lehetõleg nem mondom ki magamban az olvasott szöveget csak át suhanok felette! Játékosan csinálom.
 Úgy állok hozzá mintha a könyvek szerzõivel beszélgetnék. Nem az a lényeg, hogy megértsem a könyveket, hanem hogy elérjem a
célomat.
 A tanulás végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben emlékezetembe akarom idézni a most
tanultakat, akkor ellazulok és elengedem magam, az információ szabadon beáramlik az elmémbe és könnyedén felidézek minden
ismeretet amire csak vágyom vagy szükségem van.
d., Sebes olvasás ( 10-25 perc, 3-5 perc kreatív késleltetés lásd: 5.): Akkor használom csak ha szükséges, de akár többször is.
 Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam a sebes olvasás örömének.
Izmaimat – elmémet ellazítom. Mélyen ritmusosan, egyenletesen lélegzem. Mandarin technikát is használom. Memóriám és intuícióm
kitûnõ. A testem, szellemem és a lelkem itt és most, a jelen idõpontban van. Éberségem ideális állapotába kerültem és maradok.
 Az elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és könnyed koncentrációval tanulok.
 Mit érdemes még megtudni ? Hol találom a választ a könyvekben? Aktívan kérdezõ vagyok. Mennyire fontos nekem? Mennyire éri meg
a fáradtságot? Mire akarok emlékezni? Mennyi idõt vagyok hajlandó rászánni? Milyen kérdések várhatóak a vizsgán? Mi a rájuk
adandó válasz? Hol találom ezeket a könyvekben? Ha nem találom a válaszokat a könyvekben akkor is tudom a választ.
 Lehetõleg nem mondom ki magamba az olvasott szöveget, csak átsuhanok felette változó sebességgel, de folyamatosan haladok
megállás nélkül és memorizálom a célom eléréséhez szükséges minden részt.
 A tanulás végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben emlékezetembe akarom idézni a most
tanultakat, akkor ellazulok, az információ szabadon beáramlik az elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire csak
vágyom vagy szükségem van.
e., Elemzõ olvasás    Sok idõ kell hozzá! Akkor használom csak ha muszáj. pl.: regényekhez
 Minden eddigi villámolvasó modult szükség szerint használom, és csak ezek után alkalmazom ezt a modult.
 Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam a sebes olvasás örömének.
Izmaimat – elmémet ellazítom. Mélyen ritmusosan, egyenletesen lélegzem. Mandarin technikát is használom. Memóriám és intuícióm
kitûnõ. A testem, szellemem és a lelkem itt és most, a jelen idõpontban van. Éberségem ideális állapotába kerültem és maradok.
 Az elkövetkezõ tanulási idõszakban teljes éberséggel és könnyed koncentrációval tanulok.
 Rendkívül aktív vagyok állandóan jól megtervezett kérdéseket teszek fel az olvasottakra vonatkozóan. Mi a fontos nekem a
könyvekbõl? Mi az ami segítségemre lehet? Mit kell tudnom belõle? Milyen példa van még a szövegben arra, amire emlékezni akarok
vagy szükséges. Ha vannak gyakorlatok a könyvekben vagy a gyakorlatban akkor megcsinálom. Mi a fontos nekem a könyvekbõl? Mi
az ami segítségemre lehet? Mit kell tudnom belõle? Milyen példák vannak még a könyvekben arra, amire emlékezni akarok vagy
szükséges. Milyen kérdések vannak a vizsgán? Mi a rájuk adandó válasz? Hol találom ezeket a könyvekben? Ha nem találom a
válaszokat a könyvekben akkor is tudom és értem a választ.
 Alapos teljességre törekvõ, a létezõ legaprólékosabb olvasási forma (magamban ki is mondom az írott szöveget, ha kell olvasás közben
megállok és gondolkodom az olvasottakon). Az olvasott anyagot ízekre szedem. Elmémet az intellektuális megértés magasabb régióiba
vezetem.
 A tanulás végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben emlékezetembe akarom idézni a most
tanultakat, akkor ellazulok, az információ szabadon beáramlik az elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire csak
vágyom vagy szükségem van.
6. Összefoglalom a saját szavaimmal. ( 5-15 perc, 3-5 perc kreatív késleltetés lásd: 5.)    Egy mondatban legfeljebb egy bekezdésben.
 Sajátommá teszem az új fogalmakat, átértékelem ha szükséges a régieket, és új asszociációkat alakítok ki. Vitapontokat alakítok ki.
Kérdés – felelet játék a könyvekkel. Saját nézõpontom kialakítása érvekkel alá támasztva, de mindig csak objektíven. Milyen
hasonlóságok és különbözõségek vannak a különbözõ szerzõk között. Egy kérdésre keresve a választ végig haladok mindegyik
könyvön. Biztos vagyok, hogy a válaszokat megkapom. Mindegyik alkalommal amikor szintopikusan olvasok gondolkodók ezreinek
összegyûlt szellemi energiáit felhasználom céljaim elérésére. Memorizálom és integrálom magamba a szakértelmet és a bölcsességet.
 Megfogalmazom a saját nézetemet. Ha tehetem vitára bocsátom.
 Az új szaktudásomat alkalmazom, mindenhol ahol csak lehet, hogy azok hasznomra legyenek !!
7. Vizsga vizualizációja:
 Vizualizálom a szintemen, vagy elalváskor hogy megy majd a vizsga, látom sikeres vagyok, ha eközben úgy érzem van még mit
megnéznem az anyagból, akkor vissza lépek az elõzõpontokhoz és megtanulom a szükséges részt. A világon minden sikerül nekem, ha
igazán elhiszem, és nem bántja a lelkiismeretemet. Memóriám és intuícióm kitûnõ.
 Elalvás elõtt vizualizálom, hogy a vizsgán sikeres vagyok és kitûnõen érzem magam.
8. Vizsga (vizsgák) :
 Felkészültem a sikerre és a jó eredmények elfogadására. Tudom, hogy mit fogok látni, hallani és érezni amikor elérem célomat.
Megérdemlem célom elérését. Örülök a célom elérésének. Vizsga elõtti éjszakán nem tanulok, helyette relaxálok. Memóriám és
intuícióm kitûnõ.
 Teljes elmével vizsgázom! Éberségem ideális állapotában kerültem és maradok.
 Gyorstanulás állapotába léptem, energiával feltöltöttem magam. Nyugodt és laza vagyok. Átadom magam a Vizsgázás örömeinek.
Izmaimat – elmémet ellazítottam. Mélyen ritmusosan, egyenletesen lélegzem. Mandarin technikát is használom. Memóriám és intuícióm
kitûnõ. A testem, szellemem és a lelkem itt és most, a jelen idõpontban van.
 Fotóolvasom az összes kérdést. Sebes olvasással elolvasom a kérdéseket. Elolvasom hagyományosan is. Közben figyelek célomra és az
intuitív jelzéseimre és hallgatok rá. A kérdések közül válaszolok amelyekre azonnal tudok, aztán továbblépek, de késõbb vissza térek
ezekhez a kérdésekhez is. Mélyebb jelzéseimre figyelek. Hagyom, hogy tudatalattimból jöjjenek a válaszok. Minden kérdésre tudom a
választ és emlékezem is rájuk. Laza könnyed és játékos a hozzáállásom. Ha egy kérdésre nem tudom a választ akkor segítségül hívom a
tanácsadóimat és õk biztosan segítenek.
 A vizsga végeztével frissnek, ellazultnak és magabiztosnak érzem magam. Amikor a jövõben bármikor vizsgázom, akkor ellazulok, az
információ szabadon beáramlik az elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire csak vágyom vagy szükségem van.
9. Jövõben:
 Amikor a jövõben emlékezetembe akarom    idézni az eddig tanultakat, akkor ellazulok és elengedem magam, az információ szabadon
beáramlik az elmémbe és könnyedén felidézek minden ismeretet amire csak vágyom vagy szükségem van. Memóriám és intuícióm
kitûnõ.
 Sokszor fotóolvasom a magyar értelmezõ szótárt és az idegen szavak szótárát, Angol-magyar, Magyar-angol szavak szótárát, hogy
fejlesszem a szókincsemet és a nyelv tudásomat. Idõnként gyakorlom a szótár játékot.
 Bármikor emlékezni tudok az eddig valaha tanultakra! Hibáimból tanulok, eredményeimbõl erõt merítek!
 Mindenki járja a maga útját, ítélkezés nélkül.