‫قـرارات التغيير الجديدة‬

‫ةلتغ ي حكننة ةا‬

‫تيجد ةةةدو ءةة ي‬ ‫حة ة‬ ‫ةةةم‬ ‫ةةةم ا‬ ‫قائمةةةق رقحات ةةةاق ارةةةا قةةةاتاتق تيحكننةةةا تيحةةةم مطة ة‬
‫ةةةةا‬ ‫ةةةةح‬ ‫ةةةةم اكةةةةا‬ ‫م ةةةةا‬ ‫ت حنةةةةاا مةةةةا حةةةةق‬ ‫مط ةةة‬ ‫ت ي ةةةةاتاتق تيوةةة ق تيجد ةةةةدو‬ ‫اوةةة‬ ‫مةةة‬
‫ةة‬ ‫حةةةل وةةةلق‬ ‫ن ةةةا ةةةم ا حةة‬ ‫حد ةةةد ترمةةةلا تيحةةةم ا ةةةد تيحا نةةةك‬ ‫ةة‬ ‫موةةةا د‬ ‫تيحاطنةةةا يةةةد‬
‫او ‪.‬‬ ‫م‬

‫قرارات تطوير المهارات‬ ‫‪‬‬

‫ر ة ة م ةةةااو‬ ‫ةةةق تيحكننةةةا يةةةد‬ ‫ةةةم‬ ‫ةةةمن ا‬ ‫ةةةاا قائمةةةق ام ةةةق ة ة تيم ةةةااتق تيحةةةم مط ة ة‬
‫إ ةةةا ق‬ ‫مط ة ة‬ ‫ةةةي ي حكك ةةةق تير نةةةق‬ ‫ةةةم‬ ‫ا ةةةا‬ ‫ر حصةةةا اية ة‬ ‫ة ةا‬ ‫ن ةةةا مة ة‬ ‫جد ةةةدو ت صة ة‬
‫يا‬ ‫ا‬ ‫واام م‬ ‫تيلصلل يدين تيم ااتق‬ ‫مط‬ ‫ي ا‪.‬‬ ‫ما حق‬

‫قرارات مهنية‬ ‫‪‬‬

‫قلم احجدد ءنا م تيكت نق‪.‬‬

‫حا اق تيحلظنف‪.‬‬ ‫م تيبحث‬ ‫تاد‬

‫م صق ‪.LinkedIn‬‬ ‫قلم اححد ث م ام‬

‫لصصم م حم‪.‬‬ ‫موح ب‬ ‫احث‬

‫يمجمل اق مجحمراق لصصم‪.‬‬

‫قلم احلءرق حبطحم ترجحما نق تيم نق‪.‬‬

‫دتث تيحلظنف‪.‬‬ ‫قلم اح لا تيمؤ ماتق‬

‫‪.‬‬ ‫م مجاي‬ ‫لا‬ ‫اى‬ ‫ت لتص مع حبطحم‬

‫م ااو تيم ااالق يدي‪.‬‬ ‫قلم اص‬

‫ل ا تيم م تيلاصق ام‪.‬‬ ‫ق‬ ‫ع‬

‫ق ي ما ق تيحاينق يدي‪.‬‬ ‫ع‬

‫م مطا م تيحايم‪.‬‬ ‫و م ااو تيحلتص‬

 ‫تيم ااتق تإلدتا ق‪.‬‬ ‫ر‬

‫دتف تيشا ق اؤ ح ا اءايح ا يدي‪.‬‬

‫ي‬
‫القنا‪.‬‬ ‫ل م ينا‬

‫ن ا‪.‬‬ ‫م‬ ‫تيحكم اأ دتف تيشا ق تيحم‬

‫اص حون م اات م‪.‬‬ ‫تاحث‬

‫احاق م ‪.‬‬ ‫د اتق‬ ‫ص‬

‫قرارات عن العادات‬ ‫‪‬‬

‫قائمة من العادات التي يمكنك تضمينها والسعي الكتسابها‬

‫تيحول ف‪.‬‬ ‫ت لقف‬

‫تيمحدد‪.‬‬ ‫ي‬
‫دتئما م تيلق‬ ‫ل‬

‫قلم اححون تيحا نك يدي‪.‬‬

‫قلم ارم يل ق اؤ ق (‪.)Vision Board‬‬

‫قلم اطحااق أ ندتق لمنق‪.‬‬

‫قلم اطحااق تيحلتا خ تيم مق‪.‬‬

‫تيمند ا‪.‬‬ ‫قحم تي ائع‬ ‫م‬ ‫ق‬

‫تقا تيمك د م تيطحب‪ /‬احاث‪/‬م ارق‪.‬‬

‫صدتقاق جد دو‪.‬‬ ‫قلم احطل‬

‫ثا ث ق ا اوم‪.‬‬ ‫ل‬

‫ت حم تيمك د م تيملاطا‪.‬‬

‫ن ا‪.‬‬ ‫م تكب‬ ‫تجه ملا‬

‫قدم تيلدمق‪.‬‬ ‫لع م مجحمرم‬

‫ك يبا‪.‬‬ ‫ي‬
‫يباقق‬ ‫ثا‬ ‫ل‬

‫م لتطام‪.‬‬ ‫ت حط‬

‫يأل ش ق تيمج دو‪.‬‬ ‫م تيحرا‬ ‫ق‬

‫نما مط م حون ه تيححط اه‪.‬‬ ‫تإل جااناق‬ ‫ا ك‬

 ‫رمه‪.‬‬ ‫ي‬
‫ثنات‬ ‫مد تي ه‬

‫ليم ظناق‪.‬‬ ‫انقحم م‬ ‫ا ظ‬

‫ر ا ه ا ا اه‪.‬‬ ‫ت جا ز تيما م‬

‫مع ترصدقاغ تر باغ‪.‬‬ ‫القا‬ ‫و‬

‫ت حاظ امك ات م‪.‬‬ ‫مااس تيحد‬

‫مااءه‪.‬‬ ‫ت حشف إادت م‬

‫ثا مع ائ حم حا طم‪.‬‬ ‫ق م ق‬

‫مااس ادو تيبحث‪.‬‬ ‫ثا‬ ‫ل مث ي‬

‫اا‬

‫ثا‪.‬‬ ‫ي‬
‫حلصا موح يال‬ ‫ل‬ ‫ا ل‬

‫حمغ جمن ‪.‬‬ ‫إطاتغ ي‬

‫ي‬ ‫م‬ ‫ثا ي ا ق‬ ‫ل‬

‫قرارات مالية‬ ‫‪‬‬

‫تص ره ا اوم‪.‬‬ ‫تيرم‬ ‫ا طرامم إي‬

‫ا ل تي رام م تيلااج‬ ‫م‬ ‫ق‬

‫اطمناق بناو اورا ق ‪.‬‬ ‫ول‬

‫ل ع مصاداه‪.‬‬ ‫ا ل ز ادو تيد‬

‫جد د‪.‬‬ ‫مصدا د‬ ‫مشا ي ا جا بم إي‬ ‫لل لت ق‬

‫ع منكت نق ي ا ا م‪.‬‬

‫تيمصاا ف‪.‬‬ ‫ت حاظ اوج يإل اا‬

‫تيراطام‪.‬‬ ‫ت ج ب تيشاتغ تر د ا م‬

‫ثا‪.‬‬ ‫قلم اارد اا‬

‫قلم اد ع تيالت نا م قح ا‪.‬‬

‫قلم اودتد تيد ل ‪.‬‬

‫ت ت حبه يمردل ترئحما يدي‪.‬‬

‫نف تءحثما‪.‬‬ ‫تر‬

‫تط ب تيموا دو م موحشاا مايم‪.‬‬

 ‫قرارات صحية‬ ‫‪‬‬

‫حاب تيمك د م تيماغ‪.‬‬

‫تءحلدم ترداتج ادل تيمصا د‪.‬‬

‫تي بنب اا حظام‪.‬‬ ‫تذ ب إي‬

‫قلم ااحص اصاي‪.‬‬

‫ي ادي تيا ا م‪.‬‬

‫ثا‪.‬‬ ‫مااس تيحمدد‬

‫به‪.‬‬ ‫ما‬ ‫تاحث‬

‫تيحد ن ‪.‬‬ ‫قع‬

‫ت حاظ اد حا لمناق طرام‪.‬‬

‫تءحلدتمم ي ملتصالق‪.‬‬ ‫ثا مما قلد‬ ‫مشم‬

‫ا ل ترطرمق تيمص رق‪.‬‬ ‫م‬ ‫ق‬

‫ا ل تيمك د م تيالت ه تيل ا تق‪.‬‬

‫تم غ تي رام اايطام قب تيب ع‪.‬‬

‫تءحلدم مح ناق ص ا نق ق ‪.‬‬

‫ينال‪.‬‬
‫تيشاحق ي‬ ‫ق‬ ‫تق‬

‫‪.‬‬ ‫‪10/‬‬ ‫تجا مااتثل ‪5‬‬

‫ِ‬

‫تءحلدم ني ترء ا اا حظام‪.‬‬

‫لمن يا‪.‬‬ ‫ء ا م اايااحاو ما ن‬ ‫تغو‬

‫ا م اجلدو جندو‪.‬‬ ‫ام اشط‬

‫ن تي ق قدا تإلمطا ‪.‬‬ ‫ا ل‬

‫ج ب تإليطحا ناق قب تي لم‪.‬‬

‫تيح اس تيرمنق يح ن تيحل ا‪.‬‬ ‫ت داب‬

‫صباح‪.‬‬ ‫مااس تيحأ ندتق تإل جاانق‬

 ‫قرارات دينية‬ ‫‪‬‬

‫ثا ا ي‬
‫نكت م تيصالو‪.‬‬ ‫ل‬

‫قح ا‪.‬‬ ‫ص م تيصالو‬

‫صد ‪.‬‬ ‫ي‬

‫حلصا مر ا يغ‬ ‫ل‬

‫ث ف د ينا‪.‬‬ ‫اوم‬

‫ظ غنظم ت ج ب تيك ب‪.‬‬

‫تي منمق تيكنبق‪.‬‬ ‫لقف‬

‫احداا‪.‬‬ ‫تقا تي ا‬

‫ي‬
‫محوامحا‪.‬‬ ‫ي‬
‫حلصا‬ ‫ل‬

‫اب م ه‪.‬‬ ‫د ل تي ه‬

‫ص م تيح جد قنام تي ن ‪.‬‬

‫منس‪.‬‬ ‫تث ن‬ ‫صلم‬

‫م تر اد ث تي بل ق‪.‬‬ ‫تقا‬

‫ي‬
‫صبلات‪.‬‬ ‫ل‬

‫تيطا ‪.‬‬ ‫ت اظ تي ا‬

‫رمه‪.‬‬ ‫ي‬
‫ثنات‬ ‫مد تي ه‬

‫ظ ا تيحب يرائ حم ي مجحمع‪.‬‬

‫الر‪.‬‬
‫ي‬ ‫طل‬ ‫ت ح يد م تيمايم‬

‫تيرادتق تيحم طوب م تيك لب‪.‬‬ ‫تاحرد‬

‫م مك ي‬
‫دت م تر مال تيصايحق‪.‬‬

‫نن ا‪.‬‬ ‫تي بم تيم جلاو‬ ‫قلم او‬

‫تيو ‪.‬‬ ‫ص م تي لت‬

‫نحم ي ه‪.‬‬ ‫مايم‬ ‫ص‬

‫نا‬ ‫حون‬ ‫تر حناا م ا‬ ‫كه تي لتئ يموا د‬ ‫يط‬ ‫اا تيطثنا تيطثنا‬
‫ا تيم حج‪.‬‬ ‫نا‬ ‫اط‬ ‫نه‪ .‬دم‬ ‫دا ي‬
‫جنا يححا ظ‬ ‫تيحكننا طل‬ ‫ك ا‬ ‫يأل‬