Вступ

Зі сцен, зображених на стінах пірамід і храмів, очевидно, що стародавні

єгиптяни вміли підтримувати себе у формі; Очевидно, у Стародавньому
Єгипті спорт мав бути частиною повсякденного життя та культури.
Одними з найпопулярніших видів спорту були риболовля, веслування,
метання списа, бокс, боротьба, важка атлетика та гімнастика. Найчастішим
командним видом спорту був хокей на траві та така гра, як перетягування
канату з обручем. Стрільба з лука також була популярна, але в основному
пов’язана з дворянством і королівською сім’єю. Рамзес II (1279-1213 рр. до н.
е.) був відомий як вправний лучник і мисливець, який підтримував фізичну
форму протягом свого дуже довгого життя.
Більше всього часу у фараона віднімала війна. Царевичі готовились до
неї з ранніх літ. Батько привчав майбутнього Рамсеса II і його товариша до
важких вправ, до уміння подолати втому. Ніхто не отримував їжі поки не
пробіжить сто ввісімдесят стадій. Тому всі вони стали існуючими
атлетами.
Сказання про битву при Кадеші та інші поеми вихваляють фізичну
силу фараона, його спритність і мужність ,
Детальніше про спортивне виховання царів говорить пам’ятна стела
Тутмоса III і стела його сина Аменхотепа II, : «Це був цар з такими
сильними руками, що ніхто не міг натянути його лук — ні з його воїнів, ні з
вождів інших країн,»
Хоча фізичні вправи були важливими для королівської сім’ї, вони не
були цінністю, обмеженою соціальним статусом. Описи видів спорту
показують, що люди на всіх рівнях суспільства насолоджувалися ними й
часто грали в них. Єгипетських царів часто зображують на полюванні, але
звичайних людей бачать у змаганнях з веслування, лицарських змаганнях,
змаганнях, у гандболі та змаганнях зі стрибків у висоту серед інших видів
спорту. Усі вони грали так само, як і зараз.
 В період Середнього царства (2040-1730 рр. до н.е.) в результаті
різних реформ освіти фізичне виховання, початково поширене тільки в сім'ях
родової знаті, стало практикуватися і в засіданнях, які готували чиновників
і жерців. Утворювалися училища для підготовки і відбору храмових
танцівниць для містерій Ізиса - Озириса - Гороса.

Ігри
Хокей
Стародавні єгиптяни грали в гру, схожу на наш сучасний хокей.
Малюнки на гробницях показують гравців, які тримають біти з довгих
пальмових гілок із загнутим кінцем, подібним до хокейної біти. Хокейний
м'яч був виготовлений зі спресованих волокон папірусу, покритих двома
шматками шкіри у формі півкола. М'яч був пофарбований у два або більше
кольорів.
Стрільба з лука
Стрільба з лука була добре відомим видом спорту в Стародавньому
Єгипті і часто записувалася на пластинах у стародавніх храмах. Ці пластини
свідчать про вміння королів і князів точно цілити в ціль і про силу натягувати
лук.
Поширеними були змагання зі стрільби з лука. У 21 столітті до нашої
ери цар Аменхотеп II хвалився, що пробив чотирма стрілами середину
товстої латунної мішені. Потім він призначив нагороду для кожного, хто міг
зробити те саме.
Метання списа

Метання списа в епоху фараонів вперше було пов’язано з

полюванням. Малюнки показують, як мисливець міг вразити свою жертву
одним кидком, незважаючи на її швидкість. Спис відрізнявся за довжиною
залежно від виду здобичі. Спис злегка підкидають угору, щоб він обертався
швидкими обертами, доки не повернеться до гравця для повторного
використання. Спис — палиця із закрученим кінцем. На малюнку показано
гравця в положенні готовності до кидка.

Риболовля
Риболовля була одним із видів спорту, яким займалися королі, князі та
простолюдини. На гробницях Саккара Старого царства є багато малюнків
сцен риболовлі як хобі, як і на пам’ятниках Нового царства.
Єгипетський музей в Каїрі містить численні види вудок і гачків різної
форми, які свідчать про розвиток такого виду спорту в стародавньому Єгипті.
Веслування
Веслування було одним із видів спорту, який вимагав від стародавніх
єгиптян найбільшої фізичної сили. На пластинах було записано командне
веслування, у якому гравці залежали від узгодженого веслування відповідно
до вказівок свого лідера, який тримав кермо. Лідер також контролював їхній
рух за допомогою високого систематичного заклику, щоб уніфікувати
момент, коли весла торкалися поверхні води, і це допомагало штовхати човен
вперед більш стійко та швидко - метод, який досі використовується у
веслуванні.
Марафон
У Стародавньому Єгипті марафонські забіги мали велике значення,
особливо під час святкувань приходу до влади нових царів. Одним із
ритуалів цих святкувань було проведення марафону, який король пробігав
навколо храмів перед глядачами, щоб показати свою фізичну силу та
здатність правити, використовуючи свої тілесні та розумові здібності.
Історія свідчить, що фараон разом з тими, хто народився в день його
народження, брав участь у бурхливих марафонах. Нікому не дозволялося
їсти, перш ніж подолати 180 етапів його гонки.
Спорт у дітей
 Діти теж грали в спортивні ігри. Вони змагались зі швидкістю, але,
оскільки бігати просто так було нецікаво, вони влаштували скачки на
коліннях, схрестивши ноги і утримуючи їх позаду себе руками.
Змагались діти також в влучності. Вони дротиком кидали в ціль яку
самі малювали на землі. Ця ціль носила ім'я бога Сешему. Хоча правильно
було б ім’я вбивці Осіріса .
Діти також полюбляли боротьбу. Коли їх було досить багато, частина
вибудовувалася, на зразок міцної стіни замкнутого кола, в якому кожен
тримався за плечі сусідів. Інші намагались заскочити на цю стіну,не
потрапляючи до рук вартових.
Дівчата переважно грали в ті ігри, де вимагалась не сила, а
спритність. Вони переважно жонглювали Молодші ставали на плечі старших
і кидались м'ячами. Інколи дівчата також боролись . Але найчастіше вони
любили танцювати. Кожна дівчинка повинна була вміти танцювати ,навіть
якщо не збиралась стати професійною танцівницею.

Картини людей, які займаються спортом, допомагають зрозуміти, як

грали спортсмени. Існують також письмові звіти про ігри та, зокрема,
полювання з фараонами.

Ми знаємо, що стрільба з лука була видом спорту, тому що на

картинах зображені лучники, які ціляться в мішені , а не в тварин. Картини з
гімнастикою також дають зрозуміти, що це був спорт. Вони показують, як
люди використовують інших людей як перешкоди та демонструють
конкретні рухи. Так само веслування, хокей, гандбол і т. д. є на
давньоєгипетських картинах.