Professional Documents
Culture Documents
22 03 23 PDF
22 03 23 PDF
22 03 23 PDF
3 பக்கம்:4
Vol - 2 Issue :27 22.3.2023 Wednesday Price:Rs.3 Page:4
டெல்லி அரசின்
க�ோவை சிறுபான்மையினர் நலத்துறையின் சார்பில்
தண்ணீர் இல்லை - க�ோவில்பட்டி அரசு கலை மற்றும் அறிவியல் தாராபுரத்தில் தமிழக பட்ஜெட்டில்
கல்லூரி மாணவர்கள் வகுப்புகளை புறக்கணித்து ஆர்ப்பாட்டம் மகளிர்க்க ஆயிரம் ரூபாய் அறிவிப்பை
இனிப்பு வழங்கி க�ொண்டாடினர்
தூத்துக்குடி மாவட்டம் க�ோவில்பட்டி கிருஷ்ணா நகரில் செயல்பட்டு வரும் அரசு கலை மற்றும் அறிவியல் கல்லூரியில் ம�ோட்டர்கள் பழுது காரணமாக
கடந்த ஒரு வார காலமாக தண்ணீர் இல்லை என்பதால் மாணவ - மாணவிகள் பெரிதும் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். உடனடியாக ம�ோட்டர்களை
சரி செய்து தண்ணீர் வழங்க வேண்டும் என்பதனை கல்லூரி நிர்வாகத்திடம் கூறியும் எந்த நடவடிக்கை எடுக்காத காரணத்தினால் கல்லூரி மாணவ
மாணவிகள் வகுப்புகளை புறக்கணித்து கல்லூரி முன்பு ப�ோராட்டத்தில் ஈடுபட்டுள்ளனர்.
இந்தியாவிலுள்ள 14 மாவட்டங்களில்
நேரத்தை குறைத்து, மக்களுக்கு
சிறந்த மற்றும் நேர்த்தியான சேவையை வழங்குவதாகும்.
தருமபுரி மாவட்டத்தில், ”அனைவருக்கும் இ-சேவை
ஏப்ரல் 2 ஆம் தேதியன்று 23 நாடுகளில் கடலூர் மாவட்டம் திட்டக்குடி மா ப�ொடையூர் அரசு ஆதிதிராவிடர் மாணவர் விடுதியில்
ஐ.ஐ.எஃப்.எல் ஜிட்டோ அஹிம்சா ஓட்டம் மாணவர்களுக்கு கட்டாய படுத்தி
விடுமுறை தரும் விடுதி காப்பாளர்
சென்னை: இந்தியாவின் ஓட்டம் பற்றிய எண்ணம்
மிகப்பெரிய நிதிச் சேவை ஐ.ஐ.எஃப்.எல் குழுமத்தின்
குழுமங்களில் ஒன்றான தத்துவமான நியாயம்,
ஐ.ஐ.எஃப்.எல்குழுமம்,ஏப்ரல் ஒ ரு மை ப ்பா டு ம ற் று ம்
2, 2023 அன்று 23 நாடுகள் வெ ளி ப ்ப டைத ்த ன ்மை கடலூர் மாவட்டம் மாணவர்கள் இடத்தில் பேச
மற்றும் இந்தியாவிலுள்ள மற்றும் ‘சீடி பாத்’ அல்லது திட்டக்குடி சட்டமன்றத் அனுமதி மறுக்கிறார்கள்
65 நகரங்களில் ஐ.ஐ.எஃப். நேரான பேச்சு ஆகியவற்றை த�ொகுதிக்கு உட்பட்ட இதனால் சில அவசர
எல் ஜிட்டோ அஹிம்சா எதிர�ொலிக்கிறது. ஐ.ஐ.எஃப். மா ப�ொடையூர் அரசு செ ய் தி கள ை ச�ொல்ல
ஓட்டம் மூலம் கின்னஸ் எல் குழுமம் இந்தியாவில் 8 ஆதிதிராவிடர் மாணவர் மு டி ய ா ம ல் ப� ோ கி ற து
உலக சாதனை புத்தகத்தில் மில்லியனுக்கும் அதிகமான விடுதியில்60க்கும்மேற்பட்ட என்று மாணவர்களின்
இடம்பெற்று சாதனை வங்கிவசதிகிடைக்கப்பெறாத மாணவர்கள் தங்கி பயின்று பெற்றோர்கள் தரப்பில்
படைக்க வி ரு க் கி ற து . மற்றும் வங்கி சேவையை வருகின்றனர். இ ரு ந் து கூ ற ப ்ப டு கி ற து
இ து அ மை தி ம ற் று ம் அ வ ்வள வ ாகப் இ வ் வி டு தி யி ல் ச ரி வ ா ட ்ச்மேன் சேக ர்
வன்முறையின்மைக்குமாக ப ய ன ்ப டு த்தாத வர உணவு சமைத்துக் ச மை ய ல ர் இ ரு வ ரு ம்
நடத்தப்படும் மிகப் பெரிய வாடிக்கையாளர்களுக்கு க�ொடுப்பதில்லை என்றும் இ ண ை ந் து அ ரி சி
ஓட்டமாகும். ஜிட்டோவின் கடன்களை வழங்குவதன் இரவு நேரங்களில் விடுதி ப ரு ப் பு ஆ கி ய வ ற ்றை
(ஜெயின் சர்வதேச வர்த்தக மூ ல ம் இ ந் தி ய ா வி ல் காப்பாளர்மாணவர்களுக்கு உ ள் ளூ ர் வ ா சி க ளி ட ம்
அமைப்பு) மகளிர் பிரிவு மற்றும் நாட்டைத் தேர்வு அ னை வ ரு க் கு ம் வ ங் கி வகுப்பு எடுப்பதில்லை வி ட் டு வி டு கி றார்க ள்
மற்றும் ஐ.ஐ.எஃப்.எல் செய்யலாம். அண்டை சேவைகளின் பயன்கள் என்றும் விடுதிக்காப்பாளர் என்றும் வாட்ச்மேன் சேகர்
ஆகியவற்றுடன் இணைந்து நாடுகளுடன் ப�ோர்கள், சென்றடையச் செய்வதில் மதிய உணவு அளித்துவிட்டு இரவு நேரங்களில் விடுதியில்
உ ல கெ ங் கி லு ம் உ ள்ள ஒ ரு வ ரு க்கொ ரு வ ர் மு ன ்ன ோ டி ய ாக தன் வீட்டிற்கு சென்று தங்குவதில்லை என்றும்
ஜிட்டோ தன்னார்வலர்கள் வெ று ப் பு ணர ்வை க் உள்ளது, மேலும் இந்தியா விட்டு மறுநாள் காலையில் ம ாண வ ர்கள ை தகாத
மற்றும் ஆதரவாளர்களால் காட்டுதல் ஆகியவற்றை முழுவதும் உள்ள சிறு தான் விடுதிக்கு வருகிறார் வார்த்தையில் அசிங்கமாக
இந்த ஓட்டம் ஓழுங்கு நிறுத்துவதற்கும், நமது த�ொழில்முனைவ�ோரின் எ ன் று ம் மே லு ம் ச னி தி ட் டு கி றா ர் எ ன் று ம்
செய்யப்படுகிறது. அ ண ்டை ந ா டு க ளு டன் க ன வு கள ை ஞாயிறு மற்றும் விடுமுறை விடுதியில் தங்கிப் பயிலும்
ஐ.ஐ.எஃப்.எல் ஜிட்டோ அ மை தி ம ற் று ம் நிறைவேற்றுகிறது. ஐ.ஐ.எஃப். நாட்களில் மாணவர்களை மாணவர்கள் கூறுகின்றனர்
அ ஹி ம்சா ஓ ட ்ட த் தி ல் வன்முறையின்மையைக் எல் அறக்கட்டளை பெண் கட்டாயப்படுத்தி வீட்டிற்கு எனவே மாவட்ட ஆட்சியர்
பங்கேற்க https://ahimsarun. நி லை ந ாட் டு வ தற் கு ம் கு ழ ந ்தைக ளி ன் க ல் வி , அனுப்பி விடுகிறார்கள் விடுதிணை ஆய்வு செய்து
com/ என்ற இணைப்பில் ஒரு சிறந்த உலகத்தை சுகாதாரம், வறுமை ஒழிப்பு என்றும் மாணவர்களுக்கு வ ா ட ்ச்மேன் சேக ர்
சென்று பதிவு செய்யலாம். உருவாக்குவதற்கு விழிப்பு மற்றும்வாழ்வாதாரத்திற்காக அரசு வழங்கும் சுண்டல் விடுதிக்காப்பாளர் இவர்கள்
ப தி வு செய்வத ற ்கா ன ணர்வை ஏற்படுத்துவதே பெ ரி ய அ ள வி ல் மற்றும் சுக்கு டீ ஆகியவை அ னு ம தி ப ்ப தி ல ்லை து ண ை இ ரு க் கி றா ர் தர குறைவாக நடத்துகிறார் இருவர் மீதும் நடவடிக்கை
இந்த இணைப்பு மார்ச் இந்தஐ.ஐ.எஃப்.எல்ஜிட்டோ செயல்படுகிறது மற்றும் வ ழ ங்க ப ்ப ட வி ல ்லை என்றும் மாணவர்களும் என்றும் மாணவர்களை பெ ற ்ற ோ ர்க ள் அ வ ச ர எடுக்க வேண்டும் என்று
17, 2023 அன்று திறக்கும், அஹிம்சா ஓட்டத்தின் 36,000 க்கும் மேற்பட்ட எ ன் று ம் வி ள ை ய ாட் டு பெற்றோர்களும் புகார் விடுதிக்காப்பாளர்வீட்டிற்கு தேவைக்கு மாணவர்களை அங்கு பயிலும் மாணவர்கள்
மேலும் இந்த ஓட்டத்தில் ந�ோக்கமாகும். பள்ளி செல்லா பெண் மைதானம் விளையாட்டு தெ ரி வி க் கி ன ்ற ன ர் சென்றவுடன் சமையலர் த�ொலைபே சி யி ல் ம ற் று ம் பெ ற ்ற ோ ர்க ள்
பங்கேற்க விரும்பும் நபர் ஐ . ஐ . எ ஃ ப் . எ ல் குழந்தைகளை மீட் டுக் உபகரணங்கள் இருந்தும் இவர்களுக்கு ஆதிதிராவிடர் வசம் ஒப்படைப்பதால் விடுதிக்காப்பாளர் மூலம் ம த் தி யி ல் க � ோ ரி க ்கை
அவர் ஓட விரும்பும் நகரம் ஜி ட ்ட ோ அ ஹி ம ்சை க�ொண்டு வந்துள்ளது. மாணவர்களை விளையாட நல துணை வட்டாட்சியர். சமையலர் மாணவர்களை த�ொடர்பு க�ொண்டால் வைக்கின்றனர்.
4 22.3.2023
புதுக்கோட்டை, மார்ச்.22: நடுமாடு, கரிச்சான் மாடு வ ண் டி ப ந ்த ய த் தி ல் முடியாமல் குதிரையி ன் திருநெல்வேலியை சேர்ந்த பங்கேற்ககூடியவண்டிகளை குற்றச்சாட்டு. வந்தம�ோட்டார்சைக்கிளில்
பு து க்க ோ ட ்டை பூஞ்சிட்டு மாடு என நான்கு பட்டுக்கோட்டை சேர்ந்த உ ரி மை ய ாள ர் ம ற் று ம் குதிரை வண்டி குரும்பூர் பின் த�ொடர்ந்து வருவதால் எல்கை பந்தயத்தில் குதிரை கால் மாட்டி தூக்கி
அ ரு க ே உ ள்ள எ ஸ் . பிரிவுகளிலும் அதேப�ோல் நவீன்சாலைய�ோரம்குதிரை கிராம மக்கள் தவித்தனர். அ ரு க ே ப ந ்த ய த் தி ல் இது ப�ோன்ற விபத்துக்கள் காயமடைந்த ப�ோலீசார் வீசப்பட்டு கிடந்த நிலையில்
குளவாய்பட்டியில் சேமத்து குதிரை வண்டி பந்தயத்தில் ம�ோதி விழுந்து படுகாயம் ப�ொதுமக்கள் சார்பில் செ ன ்றப� ோ து இ ரு ச க் ஏற்படுவதாகவும் இனி ம ற் று ம் சி று வ னை ம�ோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டி
முனீ ஸ்வரர் 14ம் ஆண்டு பெரிய குதிரை நடுகுதிரை அடைந்தார். மாட்டுவண்டிமற்றும்குதிரை கர வாகனங்கள் குதிரை வரக்கூடிய காலங்களில் மீட்டுக்கொண்டு ப�ோக வந்த உரிமை யாளருக்கு
அ பி ஷேக ஆ ராதனை என இரண்டு பிரிவு களிலும் அ வ ரை மீ ட ்ட வண்டி எல்கை பந்தயம் புது வண்டிகளை முந்தி செல்ல பந்தய ம் நடைபெறும் 108 ஆம்புலன்ஸ் சேவை எவ்வி த காயம் என்று
மற்றும் மழைமாரியம்மன் பந்தயம் நடைபெற்றது. பு து க்க ோ ட ்டை க்கோட்டை அறந்தாங்கி முயன்று உள்ள து. ப�ொ ழு து இ ரு ச க்கர இல்லை நிகழ்ச்சி யில் இரு தப்பித்துக் க�ொண்டார்
பூச் ச�ொரிதல் விழாவை மேலும் மாட்டு வண்டி ஆயுதப்படை ப�ோலீஸ் குரும்பூர் என்ற இடத்தில் அ ப ்ப ோ து ஒ ரு வாகனங்கள் ப�ோட்டியில் புறங்களிலும் சாலையில் மேலும் ம�ோட்டார்
மு ன் னி ட் டு ம ாட் டு மற்றும் குதிரை வண்டி விஜய் (வயது 24) இவரும் சாலையியில் ம�ோ ட்டார் இருசக்கரவாகனத்தில்அந்த பங்கே ற ்க கூ டி ய தடுப்புச் பார்வையாளர்கள் சை க் கி ளி ல் உ ள்ள
வண்டி மற்றும் குதிரை ப ந ்த ய ங்க ளி ல் பு து க் படுகாயம் அடைந்தார். சைக்கிள்சிக்கிக்கொண்டது. குதிரையின் பின்னங் கால் வண்டிகளுடன் வராதவாறு பார்ப்பதற்கு முறையான பாகங்களை மாட்டியதை
வண்டி எல்கை பந்தயம், க�ோட்டைதிருச்சிதிண்டுக்கல் பு து க்க ோ ட ்டை அ ர சு மேலும் சாலைகளில் சிக்கி விபத்துக்குள்ளான ந ட வ டி க ்கை எ டு க்க வசதி கிடையாது. எ டு த் த பி ற கு தான்
நடைபெற்றது. தே னி தி ரு நெல்வே லி மருத்துவக்கல்லூரிமருத்துவ துள்ளி குதித்து சீறி பாய்ந்து நி லை யி ல் கு தி ரை யி ன் வேண்டும் என பந்தயத்தில் பு து க்க ோ ட ்டை குதிரையின் கால் எடுத்து
அபிஷேக ஆராதனை இராமநாதபுர ம் சிவகங்கை மனைக்கு சிகிச்சைக்காக சென்றமாட்டுவண்டிமற்றும் காலை இரு சக்கர வாகனம் பங்கேற்றவர்கள் க�ோரிக்கை அறந்தாங்கி சாலையில் ம ரு த் து வ சி கி ச ்சை க் கு
ம ற் று ம் பூ ச ்ச ொ ரி த ல் உ ள் ளி ட ்ட பல்வே று அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளார். குதிரை வண்டிகளையும் சக்கரத்திலிருந்து மீட்க விடுத்துள்ளனர். வாகன ப�ோக்குவரத்து இ அனுப்பி வைக்கப்பட்டது
விழாவில் பேட்டையா ம ா வ ட ்ட ங்க ளி லி ரு ந் து கு தி ரை வ ண் டி அதேப�ோல் வண்டிகள் முடியாமல் குதிரை வண்டி மேலும்விமர்சையாகவும் டையூறு ஏற்பட்டது எல்கை இ ச ்சம ்ப வ ம் எ ல ்கை
ளர்க ள் ம ற் று ம் ஊ ர் மாட்டுவண்டிபந்தயத்தில்76 ப ந ்த ய த் தி ல் கு தி ரை சரியா ன பாதையில் செல்ல உரிமையாளர் மற்றும் கிராம க � ோ ல ாக ல ம ாக வு ம் பந்தயத்திற்கும் வாகன ப ந ்தை ய த் தி ல் பெ று ம்
ப�ொதுமக்கள் சார்பில் ஜ�ோடி மாட்டு வண்டிகளும் வண்டிகளைஇருசக்கரவாக சாரதிகள் மாடு மற்றும் மக்கள்தவித்தனர்.பின்னர்20 நடைபெற்ற மாட்டு வ ண்டி ப�ோக்குவரத்து இடையூறு பரபரப்பை ஏற்படுத்தியது.
மாட்டு வண்டி மற்றும் குதிரை வண்டி பந்தயத்தில் னங்கள்முந்திசெல்லும்போது குதிரைகளுக்கு இ ணையாக நிமிடப் ப�ோராட்டத்திற்குப் மற்றும்குதிரைவண்டிஎல்கை இல்லாமல் ப�ோதிய வசதி ம�ொத்தத்தில் நடந்த
குதிரை வண்டி எல்கை 30 குதிரை வண்டிகளும் குதிரையின் கால் இருசக்கர ஓடியதையும் சாலைகளின் பிறகு இருசக்கர வாகன பந்தயத்தில்வெற்றிபெற்றவர் கிடையாது.ப�ோக்குவரத்து ஆடு மற்றும் குதிரை வண்டி
பந்தயம் புதுக்கோட்டை பங்கேற்றது. வாகன சக்கரத்தில் சிக்கி இரு புறங்களிலும் நின்ற சக்கரத்தில் சிக்கிய குதி களுக்கு 50,000 வரையிலான காவல்துறை பற்றா நிலை எல்கை பந்தயத்தி ல் எவ்வித
அறந்தாங்கி சாலை யியில் இ ந் நி லை யி ல் 18 விபத்துக்குள்ளானதால் ஏராளமான ப�ொதுமக்கள் ரையின் காலை மீட்டனர். ர�ொக்க ப ரி சு க ளு ம் ஏற்பட்டது. வசதிகளும் இல்லாமல்
நடைபெற்றது. குதிரை வண்டிகளுடன் பரபரப்பு ஏற்பட்டது. கண்டு ரசித்தனர். மேலும் பந்தயத்தின் வெற்றிக்கோப்பை களும் நிகழ்ச்சியில் அறந்தாங்கி நடைபெற்றதாக அப்பகுதி
இதில் மாட்டு வண்டி ந டு க் கு தி ரை ப� ோ ட் டி ச க்கர த் தி ல் சி க் கி ய மேலும் நடுக்குதிரை ப� ோ து இ ரு ச க்கர வழங்கப்பட்டது. ச ாலை யி ல் கு ரு ம் பூ ர் சேர்ந்த ப�ொதுமக்களும்
பந்தயத்தில் பெரியமாடு, த�ொ டங்கியப�ோது,குதிரை குதிரையின் காலை மீட்க ப� ோ ட் டி யி ன் ப� ோ து வாகனங்கள் ப�ோட்டியில் எல்கை பந்தயத்தில் சென்றப�ோது சா லையில் குற்றம் சாட்டுகின்றனர்.
ஹெச் & எம் புதிய ஸ்பிரிங்க் 2023 உணவுக்கு முன் பாதாம் சாப்பிடுவது ப்ரீடயாபட்டீஸ் உள்ள
கலெக்ஷனுடன் ஸ்டைலாகப் பயணிப்பீர்
ச ெ ன ்னை :
சீ ச னு க்கா ன ஸ ்டை ல்
பு தி ய
ப ரி ம ா ற ்றச் ச ா த் தி ய க்
சிலருக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவை மேம்படுத்துகிறது
க � ோ ய ம் பு த் தூ ர் : என்பதை இந்த முடிவுகள்
கூ று கள ை ஹ ெ ச் & எ ம் பாதா ம் ப ரு ப் பு டன் காட்டுகின்றன. வாய்வழி
ஸ்ப்ரிங்க் 2023 கலெக்ஷன் இரண்டு புதிய ஆராய்ச்சி குளுக்கோஸ் ஏற்றுவதற்கு
த�ொட ர் ந் து ஆ ய் வு ஆய்வுகள், ஒன்று மூன்று 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு 20
செ ய் கி ற து . பு ராண நாட்களுக்கும் மற்றொன்று கிராம் பாதாம் சாப்பிடுவது
காலத்து ஐஸ்லா ஹென்ஸ் மூன்று மாதங்களுக்கும் இரத்த சர்க்கரை மற்றும்
தீவுகள் மீது ஈர்க்கப்பட்டு, நடத்தப்பட்டது,ப்ரீடயாபட் ஹார்ம ோ ன ்க ளி ல்
இ ந ்த க் க ல ெ க்ஷ ன் டீஸ் மற்றும் அதிக எடை/ குறிப்பிடத்தக்க குறைவைக்
வ ா டி க ்கை ய ாள ர் உடல் பருமன் உள்ள ஆசிய காட்டியது. நார்ச்சத்து,
அ னு ப வி ப ்ப தை க் , இந்தியர்களுக்கு இரத்த ம�ோன�ோசாச்சுரேட்டட்
கிராஃப்டெட் சாஃப்ட் சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டின் க�ொழுப்புகள், துத்தநாகம்
ட�ோன், ப�ோல்ட் ஷேப், நன்மைகளை நிரூபித்தது.- ம ற் று ம் மெ க் னீ சி ய ம்
டேக ்டை ல் டெக்ச ர் ஸ் ம ற் று ம் மூ ன் று ம ாத ஆகியவற்றின் பாதாமின்
எ ன ப் பல்வே று பாதாம் தலையீடு புதிய ஊ ட ்ட ச ்ச த் து மேக்கப்
க ண ்க வ ர் வ கைக ளி ல் பரிமாணத்தை வழங்கியது, சி ற ந ்த கி ள ை செ மி க்
ஊ க் கு வி க் கி ற து . ப் ரீ ட ய ாபட் டீ ஸ் அ ல் கட்டுப்பாட்டை வழங்கவும்
ஹெச்&எம் ஸ்ப்ரிங்க் 2023 ல து கு ளு க்க ோ ஸ் ப சி யை க் கு ற ை க்க வு ம்
கலெக்ஷன் இரு தேதிகளில் ச கி ப் பு த ்த ன ்மையை உ த வு கி ன ்ற ன , ” எ ன் று
த ன து ப�ொ ரு ள்கள ை ம ாற் றி ய மைத ்த து , ஃ ப� ோ ர் டி ஸ் - சி - டா க்
அறிமுகப்படுத்தும், ப்ரீ- ஆய்வு செய்தவர்களில் நீ ரி ழி வு க்கா ன சி றப் பு
ஸ் பி ரி ங் க் அ றி மு க ம் கிட்டத்தட்ட ஒரு காலாண் மையத்தின் வளர்சிதை
ஆ ன ்லைன் ம ற் று ம் டில் (23.3%) சாதாரண மாற்ற ந�ோய்கள், மற்றும்
ஸ்ட ோ ர்ஸ்க ளி ல் 2 0 2 3 இரத்த சர்க்கரை அளவினை அ ள வீ டு க ளி ல் மு தன் சி ற ந ்த கு ளு க்க ோ ஸ் பாதா ம் ஒ ரு மு க் கி ய நாளமில்லா சுரப்பி (புது
மார்ச் 9இலும், ஸ்ப்ரிங்க் க�ொண்டிருந்தனர். முதலாகபுள்ளிவிவரரீதியாக கட் டு ப ்பா டு நீ ரி ழி வு வேறுபாடாக இருக்கலாம் டெல்லி).பேராசிரியரும்
அறிமுகம் 2023 மார்ச் இரண்டு ஆய்வுகளிலும், குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புக்கு முன்னேற்றத்தைத் தடுக்க என்பதைக் குறிக்கிறது. தலைவருமான முன்னணி
30இலும் நடைபெறும். 60பேர்20கிராம்(0.7அவுன்ஸ்) தங்க ள் ஆ ர்வத ்தை உதவும். ப்ரீடயாபட்டீஸ் ஒவ்வொருஉணவிற்கும்முன் எழுத்தாளர்டாக்டர்அனூப்
ஐ ஸ்லா ஹ ெ ன் ஸ் பாதாம் பருப்பை, ஒரு சிறிய வெ ளி ப ்ப டு த் தி ன ர் , உ ள்ள வ ர்க ளி ல் ஒரு சிறிய அளவு பாதாமைச் மிஸ்ரா கூறினார். “எங்கள்
ஸ் ப் ரி ங் க் 2 0 2 3 க்கா ன கையளவு, காலை உணவு, உ ண வி ன் மூ ல ம் கிட்டத்தட்ட 70% பேர் சேர்ப ்ப தன் மூ ல ம் , முடிவுகள் ப்ரீடயாபட்டீஸ்
ஸ ்டை ல் இ ட ம ா கு ம் . தட்டுக்களை ஊக்குவிக்கும் தருமா? அல்லது காட்டுத் மதிய உணவு மற்றும் இரவு ப் ரீ டி ய ாப ய ாட் டீ ஸ் தங்கள் வாழ்நாளில் நீரிழிவு இந்தியாவில் உள்ள ஆசிய மு ன ்னே ற ்றத ்தை க்
ஒவ்வொரு மூலையிலும் நீ ல நி ற த் தண் ணீ ர் , தாவரங்கள் கிராஃபிக் உணவிற்கு30நிமிடங்களுக்கு தி ரு ம ்ப ப் பெ று வ தை ந�ோயை உருவாகும். இந்தியர்களில் சர்க்கரை கு ற ை ப ்ப தற் கு ம் ,
உள்ள, கவர்ச்சி, சாகசம் பசுமையான புல்வெளிகள் அச்சு எடுக்கும் முயற்சிக்கு மு ன் , ஆ ய் வு க் கா ல ம் “ ம ரு த் து வ த் தி ன் பு னி த “எங்கள் ஆய்வுகளின் ந�ோய்க்கு முந்தைய மூன்றே சாதாரண குளுக்கோஸ்
மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகிவற்றைக் க�ொண்ட உங்களைத் தூண்டிவிடுமா? முழுவதும் சாப்பிட்டனர். கி ரெ யி ல் ” எ ன் று முடிவுகள், உணவு உத்தியின் நாட்களில் கிளைசெமிக் ஒழுங்குமுறைக்கு மக்களைத்
மூலம் பரிச�ோதிக்கவும், இ ந ்த க் க ல ெ க்ஷ னி ன் வித்தியாசமான ஸ்டைல், ஆ ரா ய் ச் சி ய ாளர்க ள் அழைத்த னர் . பாதா ம் ஒரு பகுதியாக இரத்த கட்டுப்பாட்டை விரைவா தி ரு ம் பு வ தற் கு ம் ஒ ரு
பு தி தாக எ தையே னு ம் தாவரவியல் செல்வாக்கை எ ண ்ணங்க ள் ம ற் று ம் இந்த பாதாம் ஆய்வுகள் உள்ளிட்ட உணவு உத்திகள் குளுக்கோஸ் அளவைக் க வு ம் க டு மை ய ாக வு ம் நம்பிக்கைக்குரிய உணவு
மு ய ற் சி செய்ய வு ம் , உ று தி ப ்ப டு த் து கி ற து . ஊக்கங்களுக்கு ஒரு முறை மற்றும் ப்ரீடயாபட்டீஸ் மூலம் காலப்போக்கில் கட்டுப்படுத்த உதவுவதில் மேம ்ப டு த ்த மு டி யு ம் உத்தியை வழங்குகின்றன.”