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MENU MAKAN SEHARI PENYAKIT DEMAM TIFOID

DENGAN KALORI YANG DIBUTUHKAN DALAM SEHARI SEBANYAK 1.700 KKL


Protein
Waktu Hidangan Makanan Bahan Berat (gr) Kalori Lemak KH Ca P Fe Vit.A B1 Vit C Air b.d.d
H (gr) N (gr)
Pagi Bubur Nasi Beras 60 214,2 kkl 0 5,04 1,02 46,26 88,2 48,6 1,08 0 0,12 0 0,12 100%
Wortel 20 7,2 0 0,2 0,12 1,58 9 14,8 0,2 167 0,008 3,6 0,2 88%
Daun Bawang 10 4,1 0 0,2 0,03 0,78 6 4 0,23 0 0,01 1,1 0,21 67%
Seledri 5 1,15 0 0,05 0,005 0,23 2,5 2 0,05 1,1 0,002 0,55 0,1 63%
Daging Ayam 25 74,5 4,55 0 6,25 0 3,5 50 0,375 61,25 0,02 0 0 58%
Tahu 50 40 0 5,45 2,35 0,4 111,5 91,5 1,7 0 0,005 0 0,05 100%
Buah Pepaya Pepaya 100 46 0 0,5 0,1 12,2 23 12 1,7 47 0,04 78 1,6 75%
minuman susu uht 250 162,5 5 0 5,75 22,5 0 0 0 0 0 0 0 100%
Total 549,65 20,99 15,625 83,95 243,7 222,9 5,335 276,35 0,205 83,25 2,28
Snack Pagi Jus Buah Naga Buah Naga 40 28,4 0 0,68 1,24 3,64 5,2 5,6 0,16 0 0,2 0,4 1,28 61%
gula putih 5 19,7 0 0 0 4,7 0 0,05 0,005 0 0 0 0,27 100%
Total 48,1 0,68 1,24 8,34 5,45 5,65 0,165 0 0,2 0,4 1,55
Makan Siang Bubur Nasi Beras 60 214,2 0 5,04 1,02 46,26 88,2 48,6 1,08 0 0,12 0 0,12 100%
Ikan Gabus 60 48 9,72 0 0,3 1,56 102 83,4 0,06 201 0,24 0 47,76 64%
Bayam 15 2,4 0 0,135 0,06 0,435 24,9 11,4 0,525 70,35 0,006 6,15 0,105 71%
buncis 25 8,5 0 0,6 0,075 1,8 25,25 10,5 0,175 0 0,013 2,75 0,475 75%
wortel 25 9 0 0,25 0,15 1,975 11,25 18,5 0,25 208,75 0,01 4,5 0,25 88%
kentang 25 15,5 0 0,525 0,05 3,375 15,75 14,5 0,175 0 0,023 5,25 0,125 88%
tahu 50 40 0 5,45 2,35 0,4 111,5 91,5 1,7 0 0,005 0 0,05 100%
buah Pisang Uli / Mahuli 100 134 0 1,1 0,5 35,5 31 53 0,9 0 0,11 3 1,4 75%
melon 100 37 0,6 0,4 7,,8 12 14 0,4 0 0,02 0 1 71%
Minuman Air Mineral 250 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 100%
Total 508,6 23,42 4,905 99,105 421,85 345,4 5,265 480,1 0,547 21,65 51,285
Snack siang jus alpukat alpukat 100 85 0 0,9 6,5 7,7 10 20 0.9 0 0,05 13 0 61%
gula putih 5 19,7 0 0 0 4,7 0,25 0,05 0,005 0 0 0 0,27 100%
susu uht 100 65 2 0 2,3 9 0 0 0 0 0 0 0 100%
madu 15 44,1 0,045 0 0 11,925 0,75 2,4 0,135 0 0 0,6 3 100%
Total 213,8 2,945 8,8 33,325 11 22,45 1,04 0 0,05 13,6 3,27
Malam Bubur Sop Beras 60 214,2 0 5,04 1,2 46,26 88,2 48,6 1,08 0 0,12 0 0,12 100%
wortel 30 10,8 0 0,3 0,18 2,37 13,5 22,2 0,3 250,5 0,012 5,4 0,3 88%
Daun Bawang 10 4,1 0 0,2 0,03 0,78 6 4 0,23 0 0,01 1,1 0,21 67%
Seledri 5 1,15 0 0,05 0,005 0,23 2,5 2 0,05 1,1 0,002 0,55 0,1 63%
Brokoli 20 6,8 0 0,56 0,08 1,32 9,4 13,2 0,14 6,2 0,014 17,8 0 80%
telur ayam 50 77 6,2 0 5,4 0,35 43 129 1,5 30,5 0,06 0 37,15 90%
makaroni 20 70,6 0 1,74 0,08 15,74 4 16 0,06 0 0,02 0 0,98 100%
buah Jeruk manis 100 45 0 0,9 0,2 11,2 33 23 0,4 11 0,08 49 1,4 72%
minuman Air Mineral 250 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 100%
Total 429,65 14,99 6,995 78,25 199,6 258 3,76 299,3 0,318 73,85 40,26
Subtotal 1.749,80 63,025 37,565 302,97 881,6 854,4 15,565 1.055,75 1,32 192,75 98,645

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