‫تلخيص برنامج إرشادي‬

‫فاعلية برنامج إرشادي يستند إلى النظرية الواقعية في تحسين مفهوم الذات وخفض قلق‬
‫المستقبل لدى عينة من األيتام في األردن‬

‫رابط البرنامج‬
‫‪https://search.mandumah.com/Record/1014789‬‬
‫‪https://search.mandumah.com/Record/1127589‬‬

‫المؤلف ‪ /‬ربيع‪ ،‬رنا عثمان سالم‪ ( ‬مؤلف )‬

‫مؤلفين أخرين ‪ /‬الخوالدة‪ ،‬صالح سالم سويلم‪ ( ‬مشرف )‬

‫إعداد ‪ /‬عزه بنت عبداهلل بن أحمد المحرزية‬

‫الرقم الجامعي ‪2112090 /‬‬
‫إشراف د ‪ /‬فؤاد الدواش‬
 ‫البرنامج اإلرشادي‬
‫فلسفة البرنامج‪ :‬يعتبر البرنامج اإلرشادي برنامج علمي يقدم مجموعة من الخدمات التوجيه بش‪CC‬كل مباش‪CC‬ر أو‬
‫غ‪CC‬ير مباش‪CC‬ر‪ ،‬وق‪CC‬د ق‪CC‬امت الباحث‪CC‬ة ببن‪CC‬اء برن‪CC‬امج ت‪CC‬دريبي‪ C‬يتض‪CC‬من جلس‪CC‬ات متع‪CC‬ددة مص‪CC‬ممة لمس‪CC‬اعدة األيت‪CC‬ام على‬
‫تحس‪CC‬ين اكتف‪CC‬ائهم ال‪CC‬ذاتي‪ ،‬وتقلي‪CC‬ل القل‪CC‬ق المس‪CC‬تقبلي‪ ،‬وق ‪C‬د‪ C‬تك‪CC‬ون البرن‪CC‬امج من (‪ )14‬جلس‪CC‬ة إرش‪CC‬ادية‪ ،‬وزمن ك‪CC‬ل‬
‫جلسة (‪ )90‬دقيقة‪ ،‬بواقع جلستين اسبوعياً‪.‬‬
‫العين‪CCC‬ة ال‪CCC‬تي طُب‪CCC‬ق عليه‪CCC‬ا البرن‪CCC‬امج‪ :‬طُب‪CCC‬ق البرن‪CCC‬امج على (‪ )15‬يتيم‪C C‬اً من األيت ‪CC‬ام في جمعي ‪CC‬ة المالك للرعاي‪CCC‬ة‬
‫والتنمي‪CC‬ة في محافظ‪CC‬ة مأدب‪CC‬ا‪ ،‬وذل‪CC‬ك للفئ‪CC‬ة العمري‪CC‬ة (‪ 15-12‬س‪CC‬نة)‪ ،‬وتم عق‪CC‬د جلس‪CC‬ات البرن‪CC‬امج في مق‪CC‬ر جمعي‪CC‬ة‬
‫المالك للرعاية والتنمية‪.‬‬
‫األه‪CCC‬داف العام‪CCC‬ة من البرن‪CCC‬امج اإلرش‪CCC‬ادي‪ C:‬يه‪CCC‬دف البرن‪CCC‬امج اإلرش ‪CC‬ادي‪ C‬والمس ‪CC‬تند على النظري ‪CC‬ة الواقعي‪CCC‬ة إلى‬
‫المساعدة في تحسين مفهوم الذات وخفض قلق المستقبل من خالل البرنامج‪ ،‬وتنمية روح التعاون والمشاركة‬
‫م‪CC‬ع اآلخ‪CC‬رين‪ ،‬وتنمي‪CC‬ة الق‪CC‬درة على فهم الواق‪CC‬ع‪ ،‬وتنمي‪CC‬ة اإلحس‪CC‬اس بالمس‪CC‬ؤولية والس‪CC‬لوك‪ C‬المس‪CC‬ؤول تج‪CC‬اه ال‪CC‬ذات‬
‫واآلخرين‪.‬‬
‫األه‪CC‬داف الخاص‪CC‬ة للبرن‪CC‬امج اإلرش‪CC‬ادي‪ :‬تمثلت في تزوي‪CC‬د المش‪CC‬اركين باألس‪CC‬اليب والمه‪CC‬ارات لمس‪CC‬اعدتهم على‬
‫االن ‪CC‬دماج والتفاع ‪CC‬ل في البرن ‪CC‬امج اإلرش ‪CC‬ادي‪ C،‬وفهم‪ C‬الواق ‪CC‬ع لتحس ‪CC‬ين مفه ‪CC‬وم ال ‪CC‬ذات ومواجه ‪CC‬ة القل ‪CC‬ق المس ‪CC‬تقبلي‪،‬‬
‫باإلض‪CC C C‬افة إلى مس‪CC C C‬اعدة المش‪CC C C‬اركين على إدراك وتحدي‪C C C‬د‪ C‬احتياج‪CC C C‬اتهم وط‪CC C C‬رق‪ C‬إرض‪CC C C‬ائهم ض‪CC C C‬من إط‪CC C C‬ار وقيم‬
‫المجتمع‪ ،‬ووعي المشاركين بالسلوك المسؤول والعم‪C‬ل على تغي‪C‬ير الس‪C‬لوك غ‪C‬ير المس‪C‬ؤول‪ ،‬وعالوة على ذل‪C‬ك‬
‫تعزي‪C C C‬ز‪ C‬مفه ‪CC C‬وم الهوي ‪CC C‬ة الناجح ‪CC C‬ة واالنتم ‪CC C‬اء‪ ،‬وتط ‪CC C‬وير مفه ‪CC C‬وم االس ‪CC C‬تقاللية والق ‪CC C‬درة على اتخ ‪CC C‬اذ الق ‪CC C‬رار ل ‪CC C‬دى‬
‫المشاركين‪ ،‬وأخيراً‪ C‬القدرة على تدريب المشاركين على التقييم الذاتي دون أعذار ومبررات‪.‬‬

‫الجلسة األولى (التمهيد والتعارف)‬

‫الهدف العام‪ :‬تهيئة المشاركين على االندماج في البرنامج اإلرشادي‪،C‬‬

‫أم‪CC C‬ا األه‪CC C‬داف الخاصة‪ :‬تمثلت في توف‪CC C‬ير‪ C‬ج ‪CC C‬و من التع ‪CC C‬ارف بين أف‪CC C‬راد المجموع‪CC C‬ة لبن‪CC C‬اء الثق‪CC C‬ة واالح ‪CC C‬ترام‪،‬‬
‫والتع‪CC‬رف‪ C‬على المعوق‪CC‬ات ال‪CC‬تي تواج‪CC‬ه المش‪CC‬اركين في البرن‪CC‬امج اإلرش‪CC‬ادي‪ ،‬والتع‪CC‬رف على القواع‪CC‬د واألس‪CC‬س‬
‫الخاصة بالعملية اإلرشادية‪ ،‬باإلضافة إلى أنها تعد مهمة تدريبية‪.‬‬
‫الفني ‪CC‬ات المس ‪CC‬تخدمة‪ :‬تم اس ‪CC‬تخدام أس ‪CC‬اليب المناقش ‪CC‬ة والح ‪CC‬وار‪ C‬واللعب‪ ،‬التوض ‪CC‬يح‪ ،‬التغذي ‪CC‬ة الراجع ‪CC‬ة‪ ،‬التعزي ‪CC‬ز‪،‬‬
‫وأنشطة متنوعة‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬تمثلت في كرة ورقية‪ ،‬فليب شارت‪ ،‬بطاقات ملونة‪ ،‬أقالم‪.‬‬
‫اإلج‪CC‬راءات‪ :‬تق‪CC‬وم المرش‪CC‬دة ب‪CC‬الترحيب بالمش‪CC‬اركين‪ ،‬وتش‪CC‬كرهم‪ C‬على االنض‪CC‬مام في البرن‪CC‬امج اإلرش‪CC‬ادي‪ ،‬وتق‪CC‬ويم‬
 ‫بترتيب جلوس المشاركين بشكل دائري لتتمكن من رؤية جميع المشاركين‪.‬‬
‫وتب‪CC‬دأ المرش‪CC‬دة بع‪CC‬د تل‪CC‬ك الخط‪CC‬وة ب‪CC‬التعريف بمواعي‪CC‬د انعق‪CC‬اد البرن‪CC‬امج‪ ،‬ثم تق‪CC‬وم بتوجي‪CC‬ه س‪CC‬ؤال لهم عن‬
‫توقع‪CCC‬اتهم‪ C‬عن جلس‪CCC‬ات البرن‪CCC‬امج‪ ،‬وتن‪CCC‬اقش‪ C‬تل‪CCC‬ك التوقع‪CCC‬ات م‪CCC‬ع المش ‪CC‬اركين‪ ،‬باإلض ‪CC‬افة إلى أنه ‪CC‬ا تق‪CCC‬وم بتوزي‪CCC‬ع‬
‫بطاق‪CC‬ات ملون‪CC‬ة عليهم‪ ،‬وتحت‪CC‬وي ك‪CC‬ل بطاق‪CC‬ة إم‪CC‬ا على ص‪CC‬ورة أو على جمل‪CC‬ة‪ ،‬وتوض‪CC‬ح المرش‪CC‬دة أن ك‪CC‬ل بطاق‪CC‬ة‬
‫تحت ‪CC‬وي‪ C‬على قاع ‪CC‬دة من قواع ‪CC‬د البرن ‪CC‬امج‪ ،‬وال ‪CC‬تي يجب االل ‪CC‬تزام به ‪CC‬ا ح ‪CC‬تى تتمكن من نج ‪CC‬اح البرن ‪CC‬امج‪ ،‬وتطلب‬
‫منهم إلصاق البطاقات على الفليب شارت‪ ،‬وتقوم بتعليقها داخل القاعة‪ ،‬وتناقش المرش‪CC‬دة المش‪CC‬اركين بالقواع‪CC‬د‬
‫المتمثل‪CC‬ة في االل‪CC‬تزام بالمواعي‪CC‬د والحض‪CC‬ور واالح‪CC‬ترام‪ C‬المتب‪CC‬ادل والثق‪CC‬ة والتع‪CC‬اون والمص‪CC‬داقية واالل‪CC‬تزام بمب‪CC‬ادئ‪C‬‬
‫الس ‪CC‬رية‪ ،‬وبع ‪CC‬د ذل ‪CC‬ك تطلب منهم أن يقوم ‪CC‬وا ب ‪CC‬التوقيع‪ C‬على ميث ‪CC‬اق البرن ‪CC‬امج‪ ،‬باإلض ‪CC‬افة إلى أنه ‪CC‬ا تق ‪CC‬وم بتلخيص‬
‫مجريات الجلسة وتق‪CC‬وم باإلجاب‪CC‬ة على استفس‪C‬ارات المش‪C‬اركين‪ ،‬وتطلب من المش‪C‬اركين تق‪C‬ييم الجلس‪CC‬ة من خالل‬
‫سؤالهم‪ C‬عن انطباعاتهم عن الجلسة األولي‪ ،‬وإ عط‪C‬اء المش‪C‬اركين واجب م‪C‬نزلي وت‪C‬دريبهم على تنفي‪C‬ذه‪ ،‬وعالوة‬
‫على ذلك تقوم بتقديم الشكر‪ ،‬والتذكير‪ C‬بموعد الجلسة القادمة‪.‬‬

‫الجلسة الثانية (مفهوم الذات وأهميته)‬

‫الهدف العام‪ :‬التعرف على أهمية تحسين مفهوم الذات‬

‫األه‪CC‬داف الخاص‪CC‬ة‪ :‬تتمث‪CC‬ل في مفه‪CC‬وم ال‪CC‬ذات‪ ،‬وال‪CC‬وعي بأهمي‪CC‬ة تحس‪CC‬ين مفه‪CC‬وم ال‪CC‬ذات‪ ،‬والت‪CC‬دريب‪ C‬على تحس‪CC‬ين‬
‫مفهوم الذات‪.‬‬
‫الفني‪CC‬ات المس‪CC‬تخدمة‪ :‬المناقش‪CC‬ة والح‪CC‬وار‪ ،‬التغذي‪CC‬ة الراجع‪CC‬ة‪ ،‬وط‪CC‬رح األس‪CC‬ئلة‪ ،‬وأنش‪CC‬طة‪ ،‬والتفس‪CC‬ير‪ ،‬ومجموع‪CC‬ات‪C‬‬
‫العمل‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬تم استخدام جهاز عرض‪ ،‬وفليب شارت‪ ،‬وبطاقات ملونة‪ ،‬وأقالم‪ ،‬والصق‪C.‬‬
‫اإلج ‪CC‬راءات‪ :‬ال ‪CC‬ترحيب بالمش ‪CC‬اركين وش ‪CC‬كرهم على االل ‪CC‬تزام بالمواعي ‪CC‬د وتق ‪CC‬ديم التغذي ‪CC‬ة الراجع ‪CC‬ة عن مجري ‪CC‬ات‬
‫الجلس‪CCC‬ة الس‪CCC‬ابقة‪ ،‬ومناقش‪CCC‬ة ال‪CCC‬واجب الم‪CCC‬نزلي واإلجاب‪CCC‬ة على استفس ‪CC‬ارات المش ‪CC‬اركين‪ ،‬ثم توض‪CCC‬يح اله‪CCC‬دف من‬
‫الجلس‪CC‬ة الحالي‪CC‬ة وه‪CC‬و المس‪CC‬اعدة في تنمي‪CC‬ة وتحس‪CC‬ين مفه‪CC‬وم ال‪CC‬ذات‪ ،‬وتُ‪CC‬بين العوام‪CC‬ل الم‪CC‬ؤثرة على مفه‪CC‬وم ال‪CC‬ذات‬
‫وتتمثل في (العوامل الذاتية‪ :‬وتتضمن القدرات العقلي‪C‬ة والخص‪C‬ائص الجس‪C‬مية المتمثل‪C‬ة في (ط‪C‬ول‪ ،‬وزن‪ ،‬حجم‬
‫والش ‪CC‬كل الع ‪CC‬ام‪ ،‬و(العوام ‪CC‬ل االجتماعي ‪CC‬ة‪ :‬وتتض‪CC‬من ت‪CC‬أثير البيئ‪CC‬ة ونظ‪CC‬رة اآلخ‪CC‬رين على الف ‪CC‬رد س‪CC‬واء إيجابي ‪CC‬ة أو‬
‫سلبية والقيم والمعايير‪ C‬الدينية واألخالقية)‪.‬‬
‫ثم تق‪CC‬وم بتلخيص م‪CC‬ا دار في الجلس‪CC‬ة الحالي‪CC‬ة‪،‬وتق‪CC‬دم الش‪CC‬كر لجمي‪CC‬ع المش‪CC‬اركين على تف‪CC‬اعلهم وتع‪CC‬اونهم‪،‬‬
‫والتأكد‪ C‬على موعد الجلسة القادمة‪.‬‬

‫الجلسة الثالثة (الخطأ والصواب في مواجهة قلق المستقبل)‬

 ‫الهدف العام‪ :‬مساعدة المشاركين على مواجهة الواقع لخفض قلق المستقبل‬

‫األه‪CCC‬داف الخاص‪CCC‬ة‪ :‬وتمثلت في فهم الواق ‪CC‬ع ال ‪CC‬ذي نعيش‪CCC‬ه‪ ،‬وأن يخ ‪CC‬رج المش ‪CC‬ارك من تل ‪CC‬ك الجلس ‪CC‬ة وه ‪CC‬و يم‪CCC‬يز‬
‫السلوكيات الصحية والسلوكيات الخاطئة‪ ،‬وفهم‪ C‬معنى قلق المستقبل‪.‬‬
‫الفني‪CC C C‬ات المس‪CC C C‬تخدمة‪ :‬تمثلت في المناقش‪CC C C‬ة والح‪CC C C‬وار‪ ،‬والتغذي‪CC C C‬ة الراجع‪CC C C‬ة‪ ،‬ومجموع‪CC C C‬ات العم‪CC C C‬ل‪ ،‬واألس‪CC C C‬ئلة‪،‬‬
‫والتوضيح‪ ،‬والتفسير‪ ،‬وأنشطة متنوعة‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬جهاز عرض‪ ،‬وباوربوينت‪ ،‬وفليب شارت‪ ،‬وبطاقات ملونة‪ ،‬وأقالم‪ ،‬والصق‪.‬‬
‫اإلجراءات‪ :‬الترحيب بالمشاركين والشكر على االلتزام بالوقت‪ ،‬وتلخيص الجلس‪C‬ة الس‪C‬ابقة‪ ،‬والت‪C‬ذكير‪ C‬بالقواع‪C‬د‬
‫واألخالقي‪CC‬ات‪ ،‬واإلجاب‪CC‬ة على تس‪CC‬اؤالت‪ C‬المش‪CC‬اركين‪ ،‬ومناقش‪CC‬ة ال‪CC‬واجب الم‪CC‬نزلي‪ ،‬وتوض‪CC‬يح اله‪CC‬دف من الجلس‪CC‬ة‬
‫وه‪CC‬و إدراك الواق‪CC‬ع ومواجه‪CC‬ة قل‪CC‬ق المس‪CC‬تقبل‪ ،‬وت‪CC‬وزع المرش‪CC‬دة المش‪CC‬اركين على ثالث‪CC‬ة مجموع‪CC‬ات وتعطي‪ C‬لك‪CC‬ل‬
‫مجموع‪CC‬ة اس‪CC‬م‪ ،‬وتق‪CC‬وم بتوزي‪C‬ع‪ C‬بطاق‪CC‬ات ملون‪CC‬ه‪ ،‬وأقالم‪ C‬والص‪CC‬ق على ك‪CC‬ل مجموع‪CC‬ة‪ ،‬وتق‪CC‬وم بتعري‪C‬ف‪ C‬المش‪CC‬اركين‬
‫بالواقع‪ C‬من خالل عرض مثال يجسد الواقع وباستخدام‪ C‬جهاز العرض والصور التعبيرية‪.‬‬
‫ت‪CC‬وزع المرش‪CC‬دة بعض من األوراق ال‪C‬تي تحم‪CC‬ل شخص‪CC‬يات م‪CC‬ؤثرة ب‪CC‬المجتمع ول‪CC‬دوا أيتام‪C‬اً‪ ،‬ولهم بص‪CC‬مة‬
‫واض‪CCC‬حة في حي‪CCC‬اة الن‪CCC‬اس‪ ،‬واله‪CCC‬دف‪ C‬من توزي ‪CC‬ع‪ C‬األوراق‪ C‬مس‪CCC‬اعدة المش ‪CC‬اركين للتفك ‪CC‬ير بواقعي ‪CC‬ة لمواجه‪CCC‬ة قل‪CCC‬ق‬
‫المس‪CC‬تقبل‪ ،‬ثم تستفس‪CC‬ر عن انطباع‪CC‬اتهم‪ C‬ح‪CC‬ول ه‪CC‬ذه الشخص‪CC‬يات‪ ،‬وكي‪CC‬ف له‪CC‬ذه الشخص‪CC‬يات أن ت‪CC‬ؤثر بتص‪CC‬وراتهم‬
‫نحو المستقبل‪.‬‬
‫تلخص م ‪CC‬ا دار في الجلس ‪CC‬ة‪ ،‬وتش ‪CC‬كر‪ C‬المش ‪CC‬اركين على المش ‪CC‬اركة الفعال ‪CC‬ة والتأكي ‪CC‬د على موع ‪CC‬د الجلس ‪CC‬ة‬
‫القادمة‪.‬‬
‫الجلسة الرابعة األهم ما نعيشه اآلن‬
‫الهدف العام‪ :‬مساعدة المشاركين على االستبصار بالواقع لتحديد األسباب المؤدية لقلق المستقبل‬
‫األه ‪CC‬داف الخاص ‪CC‬ة‪ :‬مس ‪CC‬اعدة المش ‪CC‬اركين على االستبص ‪CC‬ار‪ C‬ب ‪CC‬الواقع‪ ،‬والتع ‪CC‬رف على أع ‪CC‬راض القل ‪CC‬ق‪ ،‬وتحدي ‪CC‬د‬
‫األسباب المؤدية لقلق المستقبل‪.‬‬
‫الفنيات المستخدمة‪ :‬المناقشة والحوار‪ ،‬والتغذية الراجعة‪ ،‬ومجموعات العمل‪ ،‬واألسئلة‪ ،‬وأنشطة متنوعة‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬جهاز عرض‪ ،‬مقاطع فيديو‪ C،‬بطاقات مصورة‪ ،‬بطاقات ملونة‪ ،‬أقالم‪ ،‬الصق‪.‬‬
‫اإلجراءات‪ :‬الترحيب بالمشاركين وشكرهم على االلتزام بالوقت‪ ،‬ومراجعة ما دار في الجلس‪CC‬ة الس‪CC‬ابقة ورب‪CC‬ط‬
‫الجلس‪C‬تين ببعض‪ ،‬ومناقش‪C‬ة ال‪C‬واجب الم‪C‬نزلي وتق‪C‬ديم التغذي‪C‬ة الراجع‪C‬ة وش‪C‬كرهم على إنج‪C‬از ال‪C‬واجب‪ ،‬وتوض‪C‬يح‬
‫اله ‪CC‬دف من الجلس ‪CC‬ة الحالي ‪CC‬ة وه ‪CC‬و االستبص ‪CC‬ار‪ C‬ب ‪CC‬الواقع‪ C‬وتحدي‪C C‬د‪ C‬األس ‪CC‬باب المؤدي ‪CC‬ة إلى قل ‪CC‬ق المس ‪CC‬تقبل‪ ،‬وتوزي ‪CC‬ع‬
‫المش‪CC‬اركين إلى ثالث‪CC‬ة مجموع‪CC‬ات‪ ،‬وتوض‪CC‬يح المرش‪CC‬دة للمش‪CC‬اركين أن القل‪CC‬ق أم‪CC‬راً ط‪CC‬بيعي عن‪CC‬دما يتع‪CC‬رض الف‪CC‬رد‬
‫لمث‪CC‬يرات‪ ،‬وعلى س‪CC‬بيل المث‪CC‬ال عن‪CC‬دما يك‪CC‬ون هن‪CC‬اك امتح‪CC‬ان أو ش‪CC‬خص م‪CC‬ريض يك‪CC‬ون ه‪CC‬ذا القل‪CC‬ق إيج‪CC‬ابي وي‪CC‬زول‬
‫بإزال‪CCC‬ة المس‪CCC‬بب‪ ،‬ويك ‪CC‬ون القل‪CCC‬ق غ‪CCC‬ير ط ‪CC‬بيعي إذا اس‪CCC‬تمر بع‪CCC‬د زوال الخط ‪CC‬ر أو الس ‪CC‬بب‪ ،‬وك ‪CC‬ذلك بالنس ‪CC‬بة لقل‪CCC‬ق‬
‫المستقبل وهو الخوف والرعب من المستقبل‪.‬‬
‫تطلب المرش‪CC‬دة من المش‪CC‬اركين التح‪CC‬دث عن المواق ‪C‬ف‪ C‬اليومي‪CC‬ة المس‪CC‬ببة لهم القل‪CC‬ق من المس‪CC‬تقبل وكي‪CC‬ف‬
‫تعاملوا معها‪ ،‬وتوضح المرشدة للمشاركين أن الطريقة التي يفك‪CC‬ر به‪CC‬ا الف‪CC‬رد له‪CC‬ا ت‪CC‬أثير واض‪CC‬ح في التعام‪CC‬ل م‪CC‬ع‬
‫األس‪CC C‬باب المؤدي‪CC C‬ة لقل‪CC C‬ق المس‪CC C‬تقبل‪ ،‬فكلم‪CC C‬ا ك‪CC C‬انت أفك‪CC C‬اره أك‪CC C‬ثر واقعي‪CC C‬ة اس‪CC C‬تطاع‪ C‬الف‪CC C‬رد أن يتغلب على القل‪CC C‬ق‬
‫المستقبلي‪.‬‬
‫وتوض ‪C‬ح‪ C‬المرش‪CC‬دة للمش‪CC‬اركين ان مظ‪CC‬اهر‪ C‬قل‪CC‬ق المس‪CC‬تقبل تمثلت في مظ‪CC‬اهر معرفي‪CC‬ة والخاص‪CC‬ة بأفك‪CC‬ار‬
‫الف‪CC‬رد المتمثل‪CC‬ة بالتش‪CC‬اؤم والتخ‪CC‬وف‪ ،‬ومظ‪CC‬اهر‪ C‬س‪CC‬لوكية‪ :‬وتتمث‪CC‬ل في س‪CC‬لوك الف‪CC‬رد‪ ،‬مث‪CC‬ل تجنب المواق ‪C‬ف‪ C‬المث‪CC‬يرة‬
‫للقل‪CC‬ق‪ ،‬وذل‪CC‬ك بس‪CC‬بب ع‪CC‬دم قدرت‪CC‬ه على المواجه‪CC‬ة‪ ،‬باإلض‪CC‬افة إلى مظ‪CC‬اهر جس‪CC‬دية‪ :‬وتتمث‪CC‬ل في الع‪CC‬راض وردود‪C‬‬
‫األفع‪CC‬ال البيولوجي‪CC‬ة والفس‪CC‬يولوجية كض‪CC‬يق التنفس‪ ،‬وجف‪CC‬اف الحل‪CC‬ق‪ ،‬وب‪CC‬رودة األط‪CC‬راف‪ ،‬وارتف‪CC‬اع ض‪CC‬غط ال‪CC‬دم‪،‬‬
‫وإ غماء‪ ،‬وتوتر عضلي‪ ،‬وعسر هضم‪.‬‬
‫إنهاء الجلسة من خالل الطلب من كل مشارك‪ C‬أن يقول كلمة واحده على األقل اكتس‪CC‬بها من الجلس‪CC‬ة‪،‬‬
‫وإ عطاء الواجب المنزلي‪ ،‬وتقديم الشكر على المساهمة الفعالة‪ ،‬والتأكيد على موعد الجلسة القادمة‪.‬‬

‫الجلسة الخامسة (المسؤولية االجتماعية لخفض قلق المستقبل)‬

‫الهدف العام‪ :‬تنمية حس المسؤولية الشخصية واالجتماعية لدى المشاركين في مواجهة قلق المستقبل‬
‫األه ‪CCC‬داف الخاص ‪CCC‬ة‪ :‬التع ‪CCC‬رف على مفه ‪CCC‬وم المس ‪CCC‬ؤولية الشخص ‪CCC‬ية واالجتماعي‪CC C‬ة‪ ،‬وال‪CC C‬وعي بأهمي ‪CCC‬ة المس ‪CCC‬ؤولية‬
‫الشخصية واالجتماعية‪ ،‬والتميز بين السلوك المسؤول وغير المسؤول‪.‬‬
‫الفنيات المستخدمة‪ :‬المناقشة والحوار‪ ،‬والتغذية الراجعة‪ ،‬واألسئلة‪ ،‬والتفسير‪ ،‬والتوضيح‪ ،‬وأنشطة ذهنية‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬جهاز عرض‪ ،‬فليب شارت‪ ،‬بطاقات ملونة‪ ،‬أقالم‪.‬‬
‫اإلج‪CCC‬راءات‪ :‬ت‪CCC‬رحب المرش‪CCC‬دة بالمش‪CCC‬اركين وتش‪CCC‬كرهم على الحض ‪CC‬ور‪ C‬واالل ‪CC‬تزام بالمواعي ‪CC‬د‪ ،‬وتلخص الجلس‪CCC‬ة‬
‫الس‪CC‬ابقة وتُجيب على استفس‪CC‬ارات المش‪CC‬اركين‪ ،‬ومراجع‪CC‬ة ال‪CC‬واجب الم‪CC‬نزلي‪ ،‬وتق‪CC‬ديم التغذي‪CC‬ة الراجع‪CC‬ة‪ ،‬ثم تق‪CC‬وم‬
‫بتوض‪C‬يح اله‪C‬دف من الجلس‪C‬ة الحالي‪C‬ة وه‪C‬و التع‪C‬رف‪ C‬على مفه‪C‬وم المس‪C‬ؤولية والمس‪C‬ؤولية الشخص‪C‬ية واالجتماعي‪C‬ة‬
‫أهميته‪CC‬ا وفوائ‪CC‬دها‪ ،‬وكي‪CC‬ف تنمي الس‪CC‬لوك المس‪CC‬ؤول وتتجنب الس‪CC‬لوك غ‪CC‬ير المس‪CC‬ؤول‪ ،‬ورب‪C‬ط‪ C‬الجلس‪CC‬ة الس‪CC‬ابقة م‪CC‬ع‬
‫الجلسة الحالية‪.‬‬
‫وتوض‪CC‬ح المرش‪CC‬دة للمش‪CC‬اركين أن المس‪CC‬ؤولية الذاتي‪CC‬ة هي ال‪CC‬تزام الف‪CC‬رد أم‪CC‬ام نفس‪CC‬ه وأس‪CC‬رته ومجتمع‪CC‬ه وهي نابع‪CC‬ة‬
‫من داخل ‪CC C‬ه‪ ،‬وهي ترتب ‪CC C‬ط بالمس ‪CC C‬ؤولية االجتماعي ‪CC C‬ة وهي أن الف ‪CC C‬رد ي ‪CC C‬راعي الجماع‪CC C‬ة وال يتع ‪CC C‬دى على حق ‪CC C‬وق‬
‫األخرين ويتعامل معهم باحترام‪ C‬وتقدير دون إلحاق الضرر بهم‪.‬‬
‫وتوض‪C C C‬ح‪ C‬المرش ‪CC C‬دة أهمي ‪CC C‬ة ال ‪CC C‬وعي بالمس ‪CC C‬ؤولية وأن يك ‪CC C‬ون س ‪CC C‬لوكنا‪ C‬مس ‪CC C‬ؤوالً‪ C‬من خالل وض ‪CC C‬ع مجموع ‪CC C‬ة من‬
‫العب ‪CC C‬ارات على الفليب ش ‪CC C‬ارت‪ ،‬وتق ‪CC C‬ول المرش ‪CC C‬دة أن أهمي ‪CC C‬ة تحم ‪CC C‬ل المس ‪CC C‬ؤولية تكمن في بن ‪CC C‬اء الثق ‪CC C‬ة ب ‪CC C‬النفس‬
‫واالعتمادية على الذات وإ يجاد شخصية فعالة في المجتمع‪ ،‬وأن الشخص حينما يتحمل المسؤولية يعمل دوم ‪C‬اً‬
‫على تط‪CC C‬وير‪ C‬نفس‪CC C‬ه وإ مكانيات‪CC C‬ه وتغي‪CC C‬ير س‪CC C‬لوكياته باالتج‪CC C‬اه الص‪CC C‬حيح‪ ،‬وأن الف‪CC C‬رد الم‪CC C‬درك لحاجت‪CC C‬ه وحاج‪CC C‬ات‬
‫اآلخرين يساهم في تكوين شخصية ناض‪C‬جة‪ ،‬وتلخيص م‪C‬ا دار بالجلس‪C‬ة واإلجاب‪C‬ة عن استفس‪C‬ارات المش‪C‬اركين‪،‬‬
‫والتقييم‪ ،‬وإ نه‪CC‬اء الجلس‪CC‬ة وش‪CC‬كر المش‪CC‬اركين على إص‪C‬غائهم‪ C‬وتف‪CC‬اعلهم ب‪C‬أداء المهم‪C‬ات‪ ،‬وت‪C‬ذكيرهم بموع‪C‬د الجلس‪CC‬ة‬
‫القادمة‪.‬‬

‫الجلسة السادسة االستقاللية (انعكاسها على الذات)‬

‫الهدف العام‪ :‬إدراك أهمية انعكاس مفهوم االستقاللية على الذات‬
‫األهداف الخاصة‪ :‬توضيح مفهوم اإلستقاللية‪ ،‬والوعي بأهمية ترسيخ مفهوم االستقاللية ضمن قيم المجتمع‪.‬‬
‫الفنيات المستخدمة‪ :‬المناقشة والحوار‪ ،‬والتغذية الراجعة‪ ،‬وطرح األسئلة‪ ،‬ومجموعات العمل‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬مقطع فيديو‪ ،‬فليب شارت‪ ،‬بطاقات‪ C‬ملونة‪ ،‬أقالم‪ ،‬صندوق كرتوني‪.‬‬
‫اإلج‪CC C C‬راءات‪ :‬تب‪CC C C‬دأ المرش‪CC C C‬دة ب‪CC C C‬الترحيب بالمش‪CC C C‬اركين لحض‪CC C C‬ورهم وش‪CC C C‬كرهم‪ C‬على المواظب‪CC C C‬ة على الحض‪CC C C‬ور‪،‬‬
‫وتلخيص م ‪CC‬ا دار في الجلس ‪CC‬ة الس ‪CC‬ابقة‪ ،‬واإلجاب ‪CC‬ة عن االستفس ‪CC‬ارات وتس ‪CC‬اؤالت المش ‪CC‬اركين‪ ،‬ومناقش ‪CC‬ة ال ‪CC‬واجب‬
‫المنزلي وإ عطاء التغذية الراجعة‪ ،‬وتوضيح الهدف من الجلسة الحالي‪CC‬ة وه‪CC‬و التع‪CC‬رف على مفه‪CC‬وم االس‪CC‬تقاللية‪،‬‬
‫وتق‪CC‬وم‪ C‬المرش‪CC‬دة بإعط‪CC‬اء تم‪CC‬رين ذه‪CC‬ني يتض‪CC‬من س‪CC‬ؤال المش‪CC‬اركين (م‪CC‬تى تس‪CC‬تطيع الق‪CC‬ول بأن‪CC‬ك ق‪CC‬ادر‪ C‬على العيش‬
‫بمف‪CC C‬ردك دون الحاج‪CC C‬ة إلى اآلخ‪CC C‬رين؟)‪ ،‬ثم تطلب منهم أن يفك‪CC C‬روا دقيق‪CC C‬ة قب‪CC C‬ل اإلجاب‪CC C‬ة واالس‪CC C‬تعانة بالكلم‪CC C‬ات‬
‫المفتاحي‪CC‬ة الموج‪CC‬ودة على الفليب ش‪CC‬ارت وهي (مس‪CC‬ؤولية‪ ،‬حري‪CC‬ة‪ ،‬اتكالي‪CC‬ة‪ ،‬اكتف‪CC‬اء ذاتي)‪ ،‬وتتلقى اإلجاب‪CC‬ات من‬
‫المش ‪CC‬اركين وتناقش ‪CC‬هم‪ ،‬وتوض ‪CC‬ح لهم إن ‪CC‬ه من خالل إج ‪CC‬ابتهم يتم التوص ‪CC‬ل إلى مفه ‪CC‬وم االس ‪CC‬تقاللية‪ ،‬وهي ق ‪CC‬درة‬
‫الفرد على استخدام‪ C‬الدعم الذاتي‪ ،‬وأن يقوم الفرد بتحمل المسؤولية الشخصية‪.‬‬
‫وتقوم‪ C‬المرشدة بتوزيع المشاركين إلى مجموعات ثم تقوم بتوزي‪CC‬ع فليب ش‪CC‬ارت على المجموع‪CC‬ات لكتاب‪C‬ة كي‪C‬ف‬
‫نس‪CC C‬تطيع‪ C‬تنمي‪CC C‬ة حس االس‪CC C‬تقاللية‪ ،‬وتس‪CC C‬تعرض المرش‪CC C‬دة إجاب‪CC C‬ات المش‪CC C‬اركين ثم تق‪CC C‬ول نس‪CC C‬تطيع‪ C‬تنمي‪CC C‬ة الحس‬
‫باالستقاللية من خالل تنمية المسؤولية الشخصية واالجتماعية والحرية بالتعبير‪ C‬عن الرأي والمشاعر‪ ،‬وتنمية‬
‫الثقة بالذات‪ ،‬وتحسين كفاءات وقدرات‪ C‬الفرد‪ ،‬وتنمية االستعداد لمواجهة المخاوف‪ C‬والمشكالت‪.‬‬
‫تق‪CC C C‬وم المرش‪CC C C‬دة بنش‪CC C C‬اط ذه‪CC C C‬ني بس‪CC C C‬ؤال المش‪CC C C‬اركين عن األس‪CC C C‬باب المؤدي‪CC C C‬ة لوج‪CC C C‬ود أف‪CC C C‬راد ينقص‪CC C C‬هم الش‪CC C C‬عور‬
‫باالس‪CC‬تقاللية‪ ،‬تتلقى إجاب‪CC‬ات المش‪CC‬اركين‪ ،‬ثم تؤك‪CC‬د لهم إن االتكالي‪CC‬ة وع‪CC‬دم ثق‪CC‬ة الف‪CC‬رد بإمكانيت‪CC‬ه وقدرات‪CC‬ه وت‪CC‬دني‬
‫مفه‪CC‬وم ال‪CC‬ذات لدي‪CC‬ه وع‪CC‬دم تحمل‪CC‬ه للمس‪CC‬ؤولية جميعه‪CC‬ا من األس‪CC‬باب ال‪CC‬تي ت‪CC‬ؤدي لع‪CC‬دم ش‪CC‬عور الف‪CC‬رد باالس‪CC‬تقاللية‪،‬‬
‫وتؤكد‪ C‬على حاج‪C‬ة المجتم‪C‬ع لالرتق‪CC‬اء والتط‪CC‬ور‪ C‬بوج‪CC‬ود أش‪C‬خاص ل‪CC‬ديهم حس االس‪C‬تقاللية والمس‪C‬ؤولية‪ ،‬وتلخيص‬
‫ما دار في الجلسة الحالية والتأكيد‪ C‬على موعد الجلسة القادمة‪.‬‬
‫الجلسة السابعة الحاجات‪ C‬اإلنسانية‬
 ‫الهدف العام‪ :‬مساعدة المشاركين على فهم حاجاتهم وكيفية إشباعها ضمن أطر المجتمع‬
‫األه‪CCC‬داف الخاص‪CCC‬ة‪ :‬التع‪CCC‬رف على مفه‪CCC‬وم الحاج‪CCC‬ات‪ ،‬وتحدي‪CCC‬د احتياج ‪CC‬ات المش ‪CC‬اركين‪ ،‬وإ دراك كيفي‪CCC‬ة إش‪CCC‬باع‬
‫الحاجات ضمن أطر المجتمع‪.‬‬
‫الفنيات المستخدمة‪ :‬المناقشة والحوار‪ ،‬والتغذية الراجعة‪ ،‬واألسئلة‪ ،‬ومجموعات العمل‪ ،‬وعروض تقدمية‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬جهاز عرض‪ ،‬وأوراق عملن وقصص‪ ،‬وبطاقات‪ C‬ملونة‪ ،‬وأقالم‪.‬‬
‫اإلجراءات‪ :‬ترحب المرشدة بالمشاركين وتشكرهم‪ C‬على االلتزام بالموعد‪ ،‬وتناقش الواجب الم‪C‬نزلي‪ ،‬وتلخص‬
‫أبرز ما تم نقاشه في اللقاء السابق‪ ،‬وتذكير‪ C‬المشاركين بعدد جلسات البرن‪C‬امج اإلرش‪C‬ادية‪ ،‬وأن الجلس‪C‬ة الحالي‪C‬ة‬
‫هي الجلس‪CC‬ة الس‪CC‬ابعة أي منتص ‪C‬ف‪ C‬البرن‪CC‬امج اإلرش‪CC‬ادي‪ ،‬وتق‪CC‬دم الش‪CC‬كر لهم م‪CC‬رة أخ‪CC‬رى على ال‪CC‬تزامهم‪ C‬بمواعي‪CC‬د‬
‫الجلس‪C‬ات‪ ،‬وتحدي‪C‬د اله‪C‬دف من الجلس‪C‬ة الحالي‪C‬ة وه‪C‬و فهم الحاج‪C‬ات اإلنس‪C‬انية وكيفي‪C‬ة العم‪C‬ل على إش‪C‬باعها ض‪C‬من‬
‫منظومة قيم المجتمع‪.‬‬
‫تع‪CC‬رض المرش‪CC‬دة على جه‪CC‬از ال‪CC‬داتا ش‪CC‬و (قص‪CC‬ة البرتقال‪CC‬ة)‪ ،‬من أج‪CC‬ل تأكي‪CC‬د وترس‪CC‬يخ مفه‪CC‬وم الحاج‪CC‬ات‪ ،‬وأهمي‪CC‬ة‬
‫تلبي‪CC C‬ة الحاج‪CC C‬ات مم‪CC C‬ا ينعكس إيجابي ‪C C‬اً على مفه‪CC C‬وم ال‪CC C‬ذات‪ ،‬وتطلب المرش‪CC C‬دة من المش‪CC C‬اركين أن يتح‪CC C‬دثوا عن‬
‫مواقف‪ C‬يومية لهم‪ ،‬كانوا يفتقروا فيها إلى حاجه أو أكثر وكيف عملوا على إشباعها‪ ،‬إلدخ‪C‬ال الدعاب‪C‬ة والم‪C‬رح‬
‫ض‪CC‬من س‪CC‬ياق الجلس‪CC‬ة‪ ،‬وتق‪CC‬وم المرش‪CC‬دة بتخليص الجلس‪CC‬ة بمش‪CC‬اركة المش‪CC‬اركين‪ ،‬وتق‪CC‬ييم الجلس‪CC‬ة من خالل س‪CC‬ؤال‬
‫المش‪CC‬اركين عن انطباع‪CC‬اتهم‪ C‬ح‪CC‬ول الجلس‪CC‬ة س‪CC‬واء إيجابي‪CC‬ة أو س‪CC‬لبية‪ ،‬وإ عط‪CC‬اء ال‪CC‬واجب الم‪CC‬نزلي‪ ،‬وإ نه‪CC‬اء الجلس‪CC‬ة‬
‫من خالل تقديم الشكر لجميع المشاركين على تفاعلهم وتعاونهم‪ C‬والتأكيد‪ C‬على موعد الجلسة القادمة‪ ،‬وااللتزام‬
‫بتنفيذ الواجب المنزلي‪.‬‬

‫الجلسة الثامنة المحبة واالهتمام (حب لتكسب الحب)‬

‫الهدف العام‪ :‬تعريف‪ C‬المشاركين على طرق إشباع حاجة الحب واالهتمام‪.‬‬
‫األهداف الخاصة‪ :‬إدراك مفهوم الحب واالهتمام‪ ،‬والوعي بأهمية إشباع حاجة الحب واالهتمام‪.‬‬
‫الفنيات المستخدمة‪ :‬المناقشة والحوار‪ ،‬والتغذية الراجعة‪ ،‬والتوضيح‪ ،‬والتفسير‪ ،‬وطرح األس‪CC‬ئلة‪ ،‬والمحاض‪CC‬رة‬
‫القصيرة‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬تمارين تطبيقية‪ ،‬فليب شارت‪ ،‬بطاقات ملونة‪ ،‬وأقالم‪ ،‬الصق‪.‬‬
‫اإلج‪CC C‬راءات‪ :‬تب‪CC C‬دأ المرش‪CC C‬دة ب‪CC C‬الترحيب بالمش‪CC C‬اركين‪ ،‬وتلخيص م‪CC C‬ا ج‪CC C‬ار في الجلس‪CC C‬ة الس‪CC C‬ابقة‪ ،‬واإلجاب‪CC C‬ة على‬
‫االستفسارات وتساؤالت‪ C‬المشاركين‪ ،‬وتناقش‪ C‬المرشدة مع المشاركين الواجب المنزلي حول المهمات ال‪CC‬واجب‬
‫تنفيذها في الجلسة السابقة‪ ،‬وإ عطاء التغذية الراجعة‪ ،‬وتوضيح الهدف من الجلسة الحالية وهو الوعي بمفه‪CC‬وم‬
‫الحب واالهتمام‪ ،‬وتقوم‪ C‬المرشدة برسم دائ‪CC‬رتين على الفليب ش‪CC‬ارت‪ ،‬وتحت‪CC‬وي واح‪CC‬ده منهم على كلم‪CC‬ة (نحب)‪،‬‬
‫واألخ ‪CC‬رى‪ C‬على كلم‪CC‬ة (نك ‪CC‬ره)‪ ،‬وتوض ‪CC‬ح المرش ‪CC‬دة للمش ‪CC‬اركين أن اله ‪CC‬دف ه ‪CC‬و كتاب ‪CC‬ة األش ‪CC‬ياء ال ‪CC‬تي يحبونه ‪C‬ا‪ C‬في‬
‫دائ‪CCC‬رة نحب‪ ،‬واألش‪CCC‬ياء ال‪CCC‬تي يكرهوه‪CCC‬ا في دائ‪CCC‬رة نك‪CCC‬ره‪ ،‬وتق‪CCC‬وم بتوض ‪CC‬يح ذل ‪CC‬ك من خالل ط ‪CC‬رح مث‪CCC‬ال‪ :‬أحب‬
‫الق‪CC‬راءة‪ ،‬أك‪CC‬ره الظالم‪ ،‬وهك‪CC‬ذا‪ ،‬ثم تطلب منهم أن يق‪CC‬رؤوا‪ C‬األش‪CC‬ياء ال‪CC‬تي كتبوه‪CC‬ا‪ ،‬بج‪CC‬و يمأله الحم‪CC‬اس والدعاب‪CC‬ة‪،‬‬
‫وتبين أن الهدف من رسم الدائرتين هو التوصل إلى مفهوم الحب والحاجة إليه‪.‬‬
‫تبين المرشدة للمشاركين أن الحاجة إلى الحب واالهتمام تكمن أهميتها في شعور الفرد عند تلبية هذه الحاج‪CC‬ة‬
‫بالطمأنينة واالبتعاد عن المخاوف‪ C‬وعدم الشعور‪ C‬بالوحدة النفسية والعزلة االجتماعية‪ ،‬بينما عندما نفتق‪CC‬د الحب‬
‫واالهتمام‪ C‬نشعر باالكتئاب واالنطواء‪ C‬والقلق المستقبلي‪.‬‬
‫تقوم المرشدة بتلخيص اهم ما دار في الجلسة‪ ،‬والتأكيد‪ C‬على موعد الجلسة القادمة‪.‬‬

‫الجلسة التاسعة الهوية واالنتماء‬

‫الهدف العام‪ :‬الوعي بأهمية الهوية الناجحة واالنتماء تجاه الذات والمجتمع‪C‬‬
‫األه ‪CC‬داف الخاص ‪CC‬ة‪ :‬التع ‪CC‬رف على مفه ‪CC‬وم الهوي ‪CC‬ة الناجح ‪CC‬ة واالنتم ‪CC‬اء‪ ،‬وال ‪CC‬وعي باألس ‪CC‬باب المؤدي ‪CC‬ة إلى الهوي ‪CC‬ة‬
‫الفاشلة‪ ،‬وإ دراك أهمية الهوية واالنتماء للفرد‪.‬‬
‫الفنيات المستخدمة‪ :‬المناقشة والحوار‪ ،‬والتغذية الراجعة‪ ،‬والتفسير‪ ،‬وطرح‪ C‬األسئلة‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬فليب شارت‪ ،‬بطاقات ملونة‪ ،‬أقالم‪ ،‬أكياس‪.‬‬
‫اإلج‪CC‬راءات‪ :‬تب‪CC‬دأ المرش‪CC‬دة ب‪CC‬الترحيب بالمش‪CC‬اركين وتش‪CC‬كرهم‪ C‬على الحص‪CC‬ور‪ ،‬وتلخص لهم م‪CC‬ا دار في الجلس‪CC‬ة‬
‫السابقة‪ ،‬وتُجيب على استفسارات وتساؤالت المشاركين‪.‬‬
‫تناقش المرشدة مع المشاركين الواجب الم‪C‬نزلي‪ ،‬وتق‪C‬ديم التغذي‪C‬ة الراجع‪C‬ة‪ ،‬وتوض‪C‬ح اله‪C‬دف من الجلس‪C‬ة الحالي‪C‬ة‬
‫وهو الوعي بأهمية تحقيق الهوية الناجحة واالنتماء للذات والمجتمع‪ ،‬وإ عط‪CC‬اء نش‪CC‬اط ح‪CC‬ركي للمش‪CC‬اركين وهي‬
‫لعبة (الكرسي)‪ ،‬والهدف‪ C‬من هذه اللعبة ترسيخ أهمية العمل واالنتماء للمجموعة‪.‬‬
‫وت ‪CC‬وزع‪ C‬قص ‪CC‬ة مص ‪CC‬ورة على المش ‪CC‬اركين (البط ‪CC‬ة الش ‪CC‬قية)‪ ،‬وإ عط ‪CC‬اء واجب م ‪CC‬نزلي وبي ‪CC‬ان اله ‪CC‬دف من ‪CC‬ه وكيفي ‪CC‬ة‬
‫تنفيذه‪ ،‬وتقديم‪ C‬الشكر للمشاركين على تفاعلهم وتع‪C‬املهم‪ C‬الجي‪CC‬د واح‪C‬ترامهم لبعض‪ ،‬والتأكي‪C‬د‪ C‬على موع‪CC‬د الجلس‪C‬ة‬
‫القادمة‪.‬‬
‫الجلسة العاشرة التقييم وضبط الذات‬
‫الهدف العام‪ :‬مساعدة المشاركين على اكتساب مهارة ضبط الذات‬
‫األهداف الخاصة‪ :‬التعرف على مفهوم ضبط‪ C‬الذات‪ ،‬والتعرف‪ C‬على مراحل التقييم والضبط الذاتي‪.‬‬
‫الفنيات المستخدمة‪ :‬المناقشة والحوار‪ ،‬والتغذية الراجعة‪ ،‬والتوضيح والتفسير‪ ،‬وتمارين تطبيقية‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬جهاز عرض‪ ،‬وفليب شارت‪ ،‬وبطاقات ملونة‪ ،‬وأقالم‪ ،‬والصق‪.‬‬
‫اإلج‪CC‬راءات‪ :‬تب‪CC‬دا المرش‪CC‬دة ب‪CC‬الترحيب بالمش‪CC‬اركين‪ ،‬وتق‪CC‬وم بتلخيص م‪CC‬ا دار في الجلس‪CC‬ة الس‪CC‬ابقة‪ ،‬واإلجاب‪CC‬ة عن‬
‫استفسارات وتساؤالت المش‪C‬اركين‪ ،‬وتن‪C‬اقش المرش‪C‬دة م‪C‬ع المش‪C‬اركين ال‪C‬واجب الم‪C‬نزلي ح‪C‬ول المهم‪C‬ات ال‪C‬واجب‬
‫تنفيذها في الجلسة السابقة‪ ،‬وتوضيح الهدف من الجلسة الحالية وهو المساعدة على التقييم والضبط‪ C‬الذاتي‪.‬‬
‫وتق‪CC‬وم المرش‪CC‬دة باس‪CC‬تخدام نش‪CC‬اط ذه‪CC‬ني بس‪CC‬ؤال المش‪CC‬اركين كي‪CC‬ف نس‪CC‬تطيع تنمي‪CC‬ة الض‪CC‬بط ال‪CC‬ذاتي؟ تتلقى إجاب‪CC‬ات‬
‫المشاركين ثم تؤكد على ضرورة أن يكون ل‪CC‬دى الف‪CC‬رد الرغب‪C‬ة وال‪CC‬دافع الحقيقي لتغي‪CC‬ير الس‪CC‬لوك وتحدي‪CC‬د اله‪C‬دف‬
‫واإلدراك‪ C‬المع ‪CC‬رفي‪ C‬واإللم ‪CC‬ام‪ C‬ب ‪CC‬القيم والق ‪CC‬وانين والتش ‪CC‬ريعات‪ C‬ال ‪CC‬تي تحكم الس ‪CC‬لوك‪ ،‬وتلخص م ‪CC‬ا دار في الجلس ‪CC‬ة‪،‬‬
‫وتطلب من المشاركين تقييم الجلسة‪ ،‬وإ عطاء الواجب الم‪CC‬نزلي‪ ،‬وتق‪C‬دم الش‪C‬كر لجمي‪CC‬ع المش‪C‬اركين على تف‪CC‬اعلهم‬
‫وتعاونهم‪ ،‬والتأكيد على موعد الجلسة القادمة‪.‬‬

‫الجلسة الحادية عشر المرح والدعابة (لنستمتع)‬

‫الهدف العام‪ :‬التعرف على أهمية الحاجة إلى االستمتاع في الحياة‬
‫األه‪CCC‬داف الخاصة‪ :‬االستبص‪CCC‬ار‪ C‬بأهمي‪CCC‬ة االس‪CCC‬تمتاع في الحي‪CCC‬اة‪ ،‬وال ‪CC‬وعي بفوائ ‪CC‬د االس ‪CC‬تمتاع‪ C‬والم‪CCC‬رح‪ ،‬واختي‪CCC‬ار‪C‬‬
‫الطرق‪ C‬المناسبة لالستمتاع‪.‬‬
‫الفنيات المستخدمة‪ :‬المناقشة والحوار‪ ،‬والتغذية الراجعة‪ ،‬واألسئلة‪ ،‬وأنشطة تطبيقية‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬جهاز عرض‪ ،‬فليب شارت‪ ،‬بطاقات ملونة‪ ،‬وأقالم‪ ،‬والصق‪.‬‬
‫اإلج‪CC C C‬راءات‪ :‬تب‪CC C C‬دأ المرش ‪CC C‬دة ب‪CC C C‬الترحيب بالمش‪CC C C‬اركين‪ ،‬وتلخص م‪CC C C‬ا دار في الجلس ‪CC C‬ة الس ‪CC C‬ابقة‪ ،‬وتج‪CC C C‬اوب على‬
‫تساؤالت واستفسارات المشاركين‪ ،‬وتناقش المرشد م‪C‬ع المش‪C‬اركين ال‪C‬واجب الم‪C‬نزلي‪ ،‬وتوض‪C‬ح اله‪C‬دف الجلس‪C‬ة‬
‫الحالية وهو المرح والدعابة‪.‬‬
‫تط‪CC‬رح المرش‪CC‬دة س‪CC‬ؤاالً مفتوح ‪C‬اً على المش‪CC‬اركين لم‪CC‬اذا نض‪CC‬حك؟ تتلقى إجاب‪CC‬ات المش‪CC‬اركين‪ ،‬ثم تق‪CC‬ول المرش‪CC‬دة‬
‫نحن بحاج‪CC‬ه للض‪CC‬حك للتخلص من أعب‪CC‬اء الحي‪CC‬اة ولتفري‪CC‬غ الطاق‪CC‬ة الس‪CC‬لبية‪ ،‬كم‪CC‬ا أن الض‪CC‬حك واالبتس‪CC‬امة هي لغ‪CC‬ة‬
‫تواصل بين الفرد واآلخرين‪ ،‬وتطلب منهم طرح نكت ومواقف مضحكة تعرضوا لها‪.‬‬
‫تق ‪CC‬وم المرش ‪CC‬دة بإعط ‪CC‬اء لعب ‪CC‬ة مكعب روبي‪C C‬ك‪ C‬لجمي ‪CC‬ع المش ‪CC‬اركين‪ ،‬وتطلب منهم أن يقوم ‪CC‬وا بترتيبه‪C C‬ا‪ C‬ك ‪CC‬ل ص ‪CC‬ف‬
‫حسب اللون‪ ،‬من اجل إض‪CC‬فاء روح الدعاب‪CC‬ة والم‪CC‬رح والتح‪CC‬دي لهم‪ ،‬وتق‪CC‬وم‪ C‬بتلخيص مجري‪CC‬ات الجلس‪CC‬ة‪ ،‬وتطلب‬
‫من المش‪CC‬اركين تق‪CC‬ييم الجلس‪CC‬ة‪ ،‬وتق‪CC‬وم بإعط‪CC‬اء ال‪CC‬واجب الم‪CC‬نزلي وبي‪CC‬ان كيفي‪CC‬ة تنفي‪CC‬ذه‪ ،‬وتق‪CC‬دم الش‪CC‬كر للمش‪CC‬اركين‬
‫على تفاعلهم وتنفيذ المهام المطلوبة منهم‪ ،‬والتأكيد على موعد الجلسة القادمة‪.‬‬
‫الجلسة الثانية عشر‬
‫اختيار البدائل (ماذا نفعل)‬
‫الهدف العام‪ :‬إكساب المشاركين مهارة اتخاذ القرار‬
‫األه‪CC‬داف الخاص‪CC‬ة‪ :‬ال‪CC‬وعي بأهمي‪CC‬ة تحس‪CC‬ين مه‪CC‬ارة اتخ‪CC‬اذ الق‪CC‬رار‪ ،‬والتع‪CC‬رف على مه‪CC‬ارة وزن الب‪CC‬دائل المتاح‪CC‬ة‬
‫التخاذ قراراً ما‪ ،‬وتدريب المشاركين على مهارة اتخاذ القرار‪.‬‬
‫الفنيات المستخدمة‪ :‬المناقشة والحوار‪ ،‬التغذية الراجعة‪ ،‬طرح األسئلة‪ ،‬التوضيح والتفسير‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬جهاز عرضن فليب شارت‪ ،‬وبطاقات‪ C‬ملونة‪ ،‬وأقالم‪ C،‬والصق‪.‬‬
‫اإلجراءات‪ :‬تب‪C‬دأ المرش‪C‬دة ب‪C‬الترحيب بالمش‪C‬اركين لحض‪C‬ورهم وتوجي‪C‬ه الش‪C‬كر لهم‪ ،‬وتلخص م‪C‬ا دار في الجلس‪C‬ة‬
‫الس‪CC‬ابقة‪ ،‬وتج‪CC‬اوب‪ C‬على استفس‪CC‬ارات وتس‪CC‬اؤالت المش‪CC‬اركين‪ ،‬وتن‪CC‬اقش معهم ال‪CC‬واجب الم‪CC‬نزلي‪ ،‬وتوض‪CC‬ح اله‪CC‬دف‬
‫من الجلسة الحالية وهو اكتساب مهارة اتخاذ القرار‪.‬‬
‫تقوم المرشدة بط‪C‬رح مث‪C‬ال (مش‪C‬كلة عمال‪C‬ة األطف‪CC‬ال) وتطلب من المش‪C‬اركين من خالل العم‪CC‬ل الجم‪CC‬اعي تحدي‪C‬د‬
‫المشكلة وجمع المعلومات وتحديد البدائل المناسبة التخاذ القرار في الحد من عمال األطفال‪.‬‬
‫تق‪CC‬وم المرش‪CC‬دة بتوزي‪CC‬ع ورق‪CC‬ة عم‪CC‬ل تتض‪CC‬من متاه‪CC‬ة للوص‪CC‬ول‪ C‬إلى النتيج‪CC‬ة المرج‪CC‬وة وذل‪CC‬ك لترس‪CC‬يخ مع‪CC‬نى اتخ‪CC‬اذ‬
‫القرار ومراحله‪.‬‬
‫تؤكد المرشدة للمشاركين أن القرارات السليمة تسهم في بناء الثقة بالنفس وتعزيز‪ C‬مفهوم الذات اإليجابي لدى‬
‫الفرد‪ ،‬مما ينعكس إيجابياً على بناء شخصية الفرد‪ ،‬وبالتالي تحمله للمسؤوليات‪ C‬ومواجهة الصعاب والعراقي‪CC‬ل‬
‫ال‪CC‬تي ق‪CC‬د يص‪CC‬ادفها‪ ،‬وتق‪CC‬وم‪ C‬المرش‪CC‬دة بتوزي ‪C‬ع‪ C‬ورق‪CC‬ة عم‪CC‬ل تتض‪CC‬من متاه‪CC‬ة للوص‪CC‬ول‪ C‬إلى النتيج‪CC‬ة المرج‪CC‬وة وذل‪CC‬ك‬
‫لترسيخ معنى اتخاذ القرار ومراحله‪.‬‬
‫تلخص المرشدة ما دار في الجلسة‪ ،‬والتأكيد على موعد الجلسة القادمة‪.‬‬

‫الجلسة الثالثة عشر‬

‫الخطط والتغيير‬
‫الهدف العام‪ :‬مساعدة المشاركين على وضع خطط التغيير وااللتزام بها‬
‫األه‪CC‬داف الخاص‪CC‬ة‪ :‬التع‪CC‬رف على مع‪CC‬ني التخطي‪C‬ط‪ C‬للتغي‪CC‬ير‪ ،‬والتع‪CC‬رف على أهمي‪CC‬ة بن‪CC‬اء خط‪CC‬ة واقعي‪CC‬ة‪ ،‬والتع‪CC‬رف‪C‬‬
‫على مراحل التخطيط‪.‬‬
‫الفنيات المستخدمة‪ :‬المناقشة والحوار‪ ،‬والتغذية الراجعة‪ ،‬وطرح األسئلة‪ ،‬والتوضيح والتفسير‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬جهاز عرض‪ ،‬فليب شارت‪ ،‬وبطاقات ملونة‪ ،‬وأقالم‪ ،‬والصق‪C.‬‬
‫اإلج ‪CC C‬راءات‪ :‬تب ‪CC C‬دأ المرش ‪CC C‬دة ب ‪CC C‬الترحيب بالمش ‪CC C‬اركين‪ ،‬وتلخص م ‪CC C‬ا دار في الجلس ‪CC C‬ة الس ‪CC C‬ابقة‪ ،‬وتج ‪CC C‬اوب‪ C‬على‬
‫تس‪CC‬اؤالت واستفس‪CC‬ارات المش‪CC‬اركين‪ ،‬وتن‪CC‬اقش المرش‪CC‬د م‪CC‬ع المش‪CC‬اركين ال‪CC‬واجب الم‪CC‬نزلي‪ ،‬وتوض‪CC‬ح اله‪CC‬دف من‬
‫الجلسة الحالية وهو بناء خطط التغيير الواقعية وااللتزام‪ C‬بتنفيذها‪.‬‬
‫تقوم المرشدة بطرح سؤال مفتوح على المشاركين عن مدى الرضا عن النفس‪ ،‬وما الذي تري‪C‬د تغي‪C‬يره؟ وبع‪C‬د‬
‫ذل‪CC‬ك توض‪CC‬ح المرش‪CC‬دة أن لك‪CC‬ل ش‪CC‬خص ج‪CC‬انب مظلم والمطل‪CC‬وب‪ C‬أن يستكش‪CC‬ف ذات‪CC‬ه ويب‪CC‬دأ التغي‪CC‬ير من نفس‪CC‬ه من‬
‫خالل معرفة طريقة تفكيره والقدرات واإلمكاني‪CC‬ات ونق‪CC‬اط الق‪CC‬وة والض‪CC‬عف‪ C‬بشخص‪CC‬يته ليتجنب اإلحب‪CC‬اط والفش‪CC‬ل‬
‫والقلق من المستقبل‪.‬‬
‫وتطلب من المش‪CC‬اركين إعط‪CC‬اء أمثل‪CC‬ة وتطبيقه‪CC‬ا ض‪CC‬من مراح‪CC‬ل التخطي ‪C‬ط‪ C‬للتغي‪CC‬ير وتناقش‪CC‬هم‪ C‬وتق‪CC‬دم لهم التغذي‪CC‬ة‬
‫الراجع‪CC‬ة‪ ،‬وتطلب من المش‪CC‬اركين تق‪CC‬ييم الجلس‪CC‬ة‪ ،‬وتق‪CC‬وم بإعط‪CC‬اء ال‪CC‬واجب الم‪CC‬نزلي وبي‪CC‬ان كيفي‪CC‬ة تنفي‪CC‬ذه‪ ،‬وتق‪CC‬دم‬
‫الشكر للمشاركين على تفاعلهم وتنفيذ المهام المطلوبة منهم‪ ،‬والتأكيد على موعد الجلسة القادمة‪.‬‬
 ‫الجلسة الرابعة عشر (الختامية)‬
‫اإلنهاء والتقييم‬
‫اله‪CC‬دف الع‪CC‬ام‪ :‬تط‪CC‬بيق‪ C‬االختب‪CC‬ارات البعدي‪CC‬ة ومراجع‪CC‬ة عام‪CC‬ة لم‪CC‬ا تم مناقش‪CC‬ته خالل الجلس‪CC‬ات الس‪CC‬ابقة‪ ،‬األه‪CC‬داف‬
‫الخاصة‪ :‬إتقان المهارات التي تم التدريب عليها أثن‪C‬اء تط‪C‬بيق‪ C‬البرن‪C‬امج‪ ،‬ومراجع‪C‬ة األه‪C‬داف واإلج‪C‬راءات ال‪C‬تي‬
‫تم تنفيذها خالل الجلسات السابقة‪ ،‬وتطبيق‪ C‬االختبارات البعدية‪ ،‬واإلجابة على استمارة تقييم جلس‪CC‬ات البرن‪CC‬امج‬
‫اإلرشادي‪C.‬‬
‫الفنيات المستخدمة‪ :‬المناقشة والحوار‪ ،‬وطرح األسئلة‪.‬‬
‫األدوات المستخدمة‪ :‬بطاقات‪ ،‬وأقالم‪ ،‬واستمارة تقييم جلسات البرنامج‪ ،‬واالختبارات البعدية‪.‬‬
‫اإلجراءات‪ :‬تبدأ المرشدة ب‪C‬الترحيب بالمش‪C‬اركين‪ ،‬وتلخص م‪C‬ا دار في الجلس‪CC‬ات الس‪C‬ابقة‪ ،‬وتوض‪C‬ح لهم انته‪C‬اء‬
‫جلس‪CC‬ات البرن‪CC‬امج اإلرش‪CC‬ادية‪ ،‬وتس‪CC‬تمع‪ C‬المرش‪CC‬دة لجمي‪CC‬ع مالحظ‪CC‬ات المش‪CC‬اركين وانطباع‪CC‬اتهم اإليجابي‪CC‬ة والس‪CC‬لبية‬
‫حول البرن‪C‬امج اإلرش‪C‬ادي من حيث تحقي‪C‬ق األه‪C‬داف‪ ،‬وتن‪C‬وع‪ C‬األدوات‪ ،‬وفعالي‪C‬ة اإلج‪C‬راءات‪ ،‬وأس‪C‬لوب المرش‪C‬دة‬
‫في تق‪CC C‬ديم البرن‪CC C‬امج‪ ،‬وكفاي‪CC C‬ة الم‪CC C‬دة الزمني‪CC C‬ة‪ ،‬وتطلب منهم بع‪CC C‬د ذل‪CC C‬ك تعبئ‪CC C‬ة اس‪CC C‬تمارة تق‪CC C‬ييم جلس‪CC C‬ات البرن‪CC C‬امج‬
‫اإلرشادي‪ C‬المستخدم‪ C‬للتحسين والتطوير‪.‬‬
‫وتطلب المرش ‪CC‬دة من المش ‪CC‬اركين إغم ‪CC‬اض أعينهم واالس ‪CC‬تلقاء في وض ‪CC‬ع م ‪CC‬ريح‪ ،‬وتش ‪CC‬جع المرش ‪CC‬دة المش ‪CC‬اركين‬
‫على اس‪CC‬تمرار‪ C‬تط‪CC‬بيق م‪CC‬ا تعلم‪CC‬وه في جلس‪CC‬ات البرن‪CC‬امج الس‪CC‬ابقة والحالي‪CC‬ة‪ ،‬وتق‪CC‬وم بتوزي‪CC‬ع اله‪CC‬دايا الرمزي‪CC‬ة على‬
‫المشاركين‪.‬‬

‫المراجع‬
‫ربي‪CC‬ع‪ ،‬رن‪CC‬ا عثم‪CC‬ان س‪CC‬الم‪ C .)2019( .‬فاعلي‪CC‬ة برن‪CC‬امج إرش‪CC‬ادي يس‪CC‬تند إلى النظري‪CC‬ة الواقعي‪CC‬ة في تحس‪CC‬ين مفه‪CC‬وم‬
‫الذات وخفض قلق المستقبل لدي عينة من األيتام في األردن‪( .‬رس‪C‬الة دكت‪C‬وراه غ‪C‬ير منش‪C‬ورة)‪ ،‬جامع‪CC‬ة العل‪CC‬وم‬
‫اإلسالمية العالمية‪ ،‬األردن‪.‬‬

‫باركود‪ C‬البرنامج االرشادي‬

https://search.mandumah.com/Record/1014789