2022

布鲁塞尔
留学生手册
布鲁塞尔学生学者联合会
 前言

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比利时，地处西欧中心地带，地理位置天然独特。这里拥有诸多
高质量且文化氛围浓厚的大学，布鲁塞尔自由大学、鲁汶大学、安
特卫普大学等都是在欧洲乃至世界享有声誉的学校，从这些学校走
出过很多世界著名的学者，包括诺贝尔奖的获得者，其中最近一位
是荣获2013年诺贝尔物理学奖的弗朗索瓦·恩格勒教授。具有世界影
响力的索尔维会议每三年一届也会在布鲁塞尔如期举行。
为了方便各位留学生、学者朋友迅速了解留学比利时应办理的各
种手续、有效适应当地日常生活和学习，比利时布鲁塞尔中国学生
学者联合会本着服务学生、协助学生的精神，特编写《布鲁塞尔留
学生手册》（以下简称“《手册》”）。
《手册》主要包含以下部分：比利时及布鲁塞尔概览、比利时布
鲁塞尔中国学生学者联合会介绍、留学生出国前的准备、初抵布鲁
塞尔时必办事项、在布鲁塞尔学习、生活、安全须知以及师哥师姐
学习生活心得等等。《手册》旨在为各位留比学者的学术交流、文
体娱乐、生活设施等各方面提供便利。
欢迎您加入比利时布鲁塞尔中国学生学者大家庭，开启全新的留
学生活。
2021-2022学年比利时布鲁塞尔中国学生学者联合会全体编委
2022 年 6 月 30 日
 目录

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第一章 布鲁塞尔中国学生学者联合会............................. 1
一、我们是谁.............................. .............................. 1
二、我们的历史.......................................... ............... 1
三、我们的宗旨.......................................................... 3
四、我们的愿望.......................................................... 3
五、我们的精彩活动.................................................... 4
第二章 比利时和布鲁塞尔............................................. 7
一、比利时................................................................ 7
三、布鲁塞尔............................................................. 8
三、布鲁塞尔高等院校................................................. 9
第三章 行前准备........................................................ 17
一、签证申请............................................................ 17
1.无犯罪记录证明...................................... 17
2.医疗证明............................................... 17
3.学位证明............................................... 18
4.APS认证............................................... 18
5.资金证明............................................... 19
6.购买机票............................................... 21
二、行李准备............................................................ 22
三、出入境须知......................................................... 24
第四章 初到布鲁塞尔.. ............................................... 26
一、租房、落地址...................................................... 26
二、银行开户............................................................ 28
三、学校报到与新生注册............................................. 29
四、健康保险办理...................................................... 29
五、办理ID卡............................................................ 30
六、教育处报道.......................................................... 31
 目录

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第五章 在布鲁塞尔学习................................................. 33
一、硕士生项目........................................................... 33
1.课 程.................................................. 33
2.考核与考试......................................... 33
3.论 文.................................................. 34
二、博士生工作坊........................................................ 34
三、语言课程.............................................................. 34
四、书店与图书馆........................................................ 35
第六章 在布鲁塞尔生活................................................. 36
一、购物.................................................................... 36
二、饮食.................................................................... 38
1. 当地名吃............................................ 38
2. 常见蔬菜............................................ 40
3. 去哪里享用美食................................... 44
三、垃圾处理.............................................................. 50
四、医疗.................. .................................................. 52
1.常用电话............................................. 52
2.医生和医院.......................................... 53
3.如何看病............................................. 54
4.如何买药............................................. 55
5.看病后如何报销医疗费用........................ 55
五、运动.................................................................... 57
1.体育比赛............................................. 57
2.健身房................................................ 57
3.运动费用报销....................................... 57
六、交通.................................................................... 57
七、通讯和网络........................................................... 62
1.通 讯.................................................. 62
2.网 络.................................................. 62
 目录

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八、节假休闲.............................................................. 63
1.比利时主要节假日............................... 63
2.比利时境内热门旅游地......................... 64
3.布鲁塞尔的博物馆............................... 64
4.比利时境外........................................ 66
5.亲友赴比利时签证............................... 67
6.重要提醒............................................ 67
九、离境.................................................................... 68
十、文体活动或相关资讯获取渠道.................................. 68
第七章 安全注意事项.................................................... 69
一、急救电话.............................................................. 69
二、安全常识须知........................................................ 69
第八章 师哥师姐有话说................................................. 72
第一章 布鲁塞尔中国学生学者联合会

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一、我们是谁？
我们来自祖国的各个城市，我们的往届成员如今更是遍布世界
的各个角落。你可以叫我们“布鲁塞尔中国学生学者联合会”，
也可以唤我们作“布鲁塞尔留学生之家”。
布鲁塞尔中国学生学者联合会（Chinese Students and
Scholars Association of Brussels）（以下简称“布鲁塞尔学
联”）是由布鲁塞尔学生、学者共同组成的。我们是群众性、自
发性、互助性的组织，受使馆教育处指导，旨在为同学们快乐留
学、成功留学做好服务工作。我们有着自我发展，自我管理，自
我服务的指导方针。
二、我们的历史？
布鲁塞尔学联的历史，可以追溯到20世纪80年代。
根据学长江波[1]的介绍，布鲁塞尔学联成立于1983年。当年
在布鲁塞尔的留学生有40名左右,主要以各单位派送的工农兵学员
为主，学生数量较少。以下为江波学长回忆原文：

[1] 江波，1988年毕业于ULB，现为四川大学化学院教授。 1
 文中提到的“av. General Jacques”经核实为Boulevard
General Jacques, 90。这是当时中国驻比利时大使馆出资为在

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比中国留学生群体租借的活动场所。由此可见，学联从一成立便
得到了使馆教育处（当时叫学生处）的鼎力支持。
布鲁塞尔学联第一任主席张维岩学长，1988年毕业于ULB物
理专业，现为中国科学院院士，中国工程物理院（九院）副院
长。

张学长近照，以及给布鲁塞尔留学生的寄语
之后的学联主席彭友彬学长，1990年于ULB博士毕业，现为
比利时邮政BPOST高级工程师。

彭友彬学长跟当时来比演出的相声大师马季先生的合影

图为彭学长为学联题的一首“七律” 2
 1993—1994年度学联主席康顺学长，毕业于VUB工学院流体
力学系，现为“千人计划”评审专家。

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1998—1999年度学联副主席邵鸣学姐，现为比利时跨文化并
购咨询师。
感谢这些优秀的往届成员，让学联不断进步、不断发展。布
鲁塞尔学联希望邀请每一位渴望贡献力量、绽放光芒的新同学加
入。每年秋季入学季，也是布鲁塞尔学联换届季，有兴趣的同学
请将个人简历发送至学联邮箱csabrussels@gmail.com。
三、我们的宗旨？
我们的宗旨是：服务学生、学者，并丰富莘莘学子在海外的
课余生活。作为一个海外学生组织，我们不断发挥桥梁纽带作
用，一方面团结当地学生、学者，帮助他们尽快适应比利时的学
习生活；另一方面促进中外学者的交流与沟通。作为留学生的
家，我们坚持团结学生，积极构建我们留学生自我探索、彼此扶
持、共同成长的海外社群。
四、我们的愿望？
留学生活是容易让人感到孤单的。当作为学生在一步步进入
成人世界的过程中，我们渐渐发现，并不是随着年龄的增长，所
有课题都能发展出成果，并非一切困惑都能自然而然得以解决。
在学海中探索的同时，我们想要了解自己，找到自己的位
置；我们希望在心仪的事业中、平台上贡献自己的力量，并在这
个过程中理解和找到爱。
可是，这个过程充满迷茫、烦恼甚至挣扎……沉默地、独自
地努力，显得那么疲惫，就好像一只雏鹰孤独地学习飞翔。
正因如此，布鲁塞尔学联试图建立一个属于学生的小世界。
在这个小世界里，我们可以一起学习“飞翔”，品食到学业以外
的“粮食与蔬菜”，收获属于自己的“春暖花开”。

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五、我们的精彩活动
“欢度春节”系列活动

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2018年，布鲁塞尔学联举办“比利时中国学生、学者春节晚
会”。春晚以“中国心·世界情”为主题，倡导留学生坚守中国
情怀，满怀世界胸襟，为观众奉上了来自比利时各城市学联推选
出的16组精彩节目。与晚会同时进行的还有“思乡时刻”主题系
列活动、公益晚餐、中华传统文化展以及志愿者项目，为留比学
人提供了展示自我、投身公益、弘扬中国优秀传统文化的平台。
比利时中国学生、学者体育月活动
2018年5月，布鲁塞尔学联组织并参与比利时中国学生、学者
体育月活动，学联代表队收获羽毛球比赛团体第一名、乒乓球比
赛团体第三名、足球比赛第三名（各学联代表队第一名）、篮球
比赛第五名等好成绩。
“学术快闪”系列活动
学术快闪活动是布鲁塞尔学联组织的学术系列活动之一，也
是学联打造的品牌活动。每次邀请1~2位国内外各领域专家、学
者或从业者代表，与留学生进行学术交流：
在布鲁塞尔弗拉芒大区政府资助的公共图书馆，与清华大学
景跃进教授、北京大学张静教授，畅聊中国的社会转型；
在布鲁塞尔中国文化中心，同国际关系学院储殷教授和布鲁塞
尔自由大学（ULB）冯源博士，探讨国内外学术生态与学者的个
人发展；
在马克思光顾过的“天鹅咖啡馆”，与布鲁塞尔自由大学
VUB孔子学院中方院长宋新宁老师和外交学院院长秦亚青老师
“零距离”接触，认真学习近十年来的中国学者是如何实现国际
化和本土化之间的平衡。

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留学生“欢乐联谊”系列活动
2018年4月，布鲁塞尔学联组织主题春游活动“漫步

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Hallerbos紫花森林”；
2017年10月，布鲁塞尔学联组织举办2017年新生欢迎会。70
余名同学参加了活动，包含了当年布鲁塞尔留学新生的绝大多
数。教育处老师讲解留学事项，学联干部分享留学经验，新老生
现场切磋交流，各专业同学游戏比拼；
2019年10月，布鲁塞尔学联举办了比利时啤酒品尝会，以比
利时特色啤酒作为媒介，促进了同学们对于当地文化的了解，以
及新老留学生的交流。
留学生安全座谈会
针对校园内发生的一些安全事件，布鲁塞尔学联积极与校方
和警方联系。2018年3月7日，布鲁塞尔自由大学ULB校长Yvon
Englert，以及外事部门、安保部门、行政部门和中国事务部门
的总负责人约见了ULB、VUB以及布鲁塞尔学联代表，讨论了
校园内安全问题。
布鲁塞尔学联福卡
自2018年双十一至今，布鲁塞尔学联每年都专为中国留学
生、学者设计推出商家折扣卡（福卡）。持福卡和学生证去指定
商家消费可享有低至8折的优惠。其中商家包括中餐馆、亚洲超
市、奶茶店、裁缝店、理发店、旅游出行等，几乎囊括了中国留
学生、学者的日常消费。详细的商家名单请前往学联公众号内查
询。

2021-2022 布鲁塞尔学联福卡
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新冠病毒防疫物资发放
自2020年2月以来，COVID-19新冠病毒在全球范围广泛传

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播，而比利时作为欧洲的心脏，自然也是不免于难。
从疫情开始至今，布鲁塞尔学联协助中国驻比利时大使馆教
育处，组织了多次防疫物资的发放。在疫情初期物资缺乏、人心
惶惶的情况下，给布鲁塞尔的中国留学生们派发了多达600余份
“健康包”、“春节包”等防疫物资，包括消毒酒精、消毒湿
巾、1200余份连花清瘟胶囊和板蓝根冲剂，以及15000余个医用
口罩等。
线上交友系列活动
2020年11月，布鲁塞尔学联携手鲁汶学联共同推出了“双十
一线上交友活动”。通过在活动期间完成线上任务，增进与小伙
伴的感情，并最终赢取双人奖品。
2021年2月，因双十一活动反响热烈，布鲁塞尔学联举办了
“全比2.14情人节交友活动”。活动有近200名来自14个不同城
市的同学报名参与，共收发邮件超800封，匹配小组完成预设任
务总计1050项。
2022年2月，“全比2.14情人节交友活动”再次上线，有百
余位同学报名参与，他们来自布鲁塞尔、鲁汶等不同城市，甚至
有荷兰、德国的同学报名参加，年龄从最小的19岁到33岁不等，
共评出8组获奖的cp，奖品规模创历年之最。

2022交友活动获奖CP及部分奖品
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 第二章 比利时和布鲁塞尔

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一、比利时
比利时王国（荷兰语：België，法语：Belgique，德语：
Belgien），简称“比利时”。
地理：位于欧洲西部沿海，东与德国接壤，北与荷兰比邻，南
与法国交界，东南与卢森堡毗连，西临北海与英国隔海相望。海
岸线长66.5公里。全国面积2/3为丘陵和平坦低地，全境分为西北
部沿海佛兰德伦平原、中部丘陵、东南部阿登高原三部分，最高
点海拔694米，主要河流有马斯河和埃斯考河。

行政区划：比利时主要分为布鲁塞尔、瓦隆（法语区）、弗拉
芒[2]（荷语区）三个大区。全国地方分为10个省和589个市镇。
10个省分别为安特卫普、西弗兰德、东弗兰德、林堡、北布拉
邦、南布拉邦、列日、埃诺、那慕尔和卢森堡省。
国庆日：1831年7月21日（国王利奥波德一世登基日）。
语言：法语、荷兰语、德语为官方语言。布鲁塞尔说法语的人
口近90%。大部分居民可以用英语交流。
气候：温带海洋性气候，温和湿润，年平均气温10℃，舒适宜
人。外出时，建议随身携带雨具。
货币：欧元 (€)
时区：UTC/GMT + 1小时
用电：220-240 V, 50 Hz
插座与插头：两孔欧插（Europlug），可购买相应转换头。
[2] 中文翻译也用“法兰德斯”、“弗兰德斯”、“弗兰德”等。 7
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二、布鲁塞尔
1. 比利时首都，欧洲心脏
布鲁塞尔是比利时首都，面积162平方千米，人口约120万，是
比利时最大的城市。市区略呈五角形，北部是低平的弗拉芒平原，
南部是略有起伏的布拉邦特台地，平均海拔58米，因而布鲁塞尔以
中央大街为界，分上、下城。上城即南部，依坡而建，主要是王
宫、议会、政府机关所在地，比利时王宫、皇家广场、国立美术馆
等便位于此。下城在北部，是繁华的商业中心。市中心正位于下
城。
布鲁塞尔又被称为“欧洲心脏”，是许多国际组织的所在地，如
欧盟各机构、北约总部以及许多其他国际机构和非政府组织，是仅
次于华盛顿的世界第二大游说活动中心。布鲁塞尔是世界第二大外
交中心，超过5400名各国外交官常驻于此。同时，布鲁塞尔也是世
界最大的新闻机构中心之一，世界第七大金融中心。
1911年，比利时企业家欧内斯特·索尔维在布鲁塞尔召开了第一
次索尔维会议。最年轻的与会者是爱因斯坦，唯一的女性是居里夫
人。1912年，在布鲁塞尔创办“索尔维国际物理学化学研究会”。
该会延续至今，邀请世界著名的物理学家和化学家对前沿问题进行
讨论的会议，每三年在布鲁塞尔举办一次。

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 2. 重要地标

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（1）布鲁塞尔大广场
始建于12世纪，被誉为欧洲最美的广场之一。1998年被世界
教科文组织列入世界遗产名录。广场上的“天鹅酒家”，是马克
思写就《共产党宣言》的地方。
（2）撒尿小童像
小于连被誉为比利时第一公民。传说他急中生智下的一泡尿浇
灭炸药包的导火线，拯救了整个布鲁塞尔。1618年人们为了纪念
他，竖起这座铜像。
（3）原子球塔
被誉为比利时的“埃菲尔塔”，建于1958年布鲁塞尔世博
会，由工程师瓦特凯恩设计，表现放大了1650亿倍的铁原子结
构。
（4）欧盟委员会
1992年欧盟正式成立，总部设在布鲁塞尔。Berlaymont是欧
盟委员会的办公大楼，呈不对称的双翼型。每年5月的“欧洲日”
前后，欧盟都会举办开放日，公众可以进入大楼参观。
三、布鲁塞尔高等院校
布鲁塞尔处于比利时弗拉芒社区（荷语区）和瓦隆社区（法语
区）的过渡地带，不同文化的碰撞产生出文明的火花。中国学生
最 为 集 中 的 两 所 学 校 为 荷 语 布 鲁 塞 尔 自 由 大 学 （ Vrije
Universiteit Brussel, VUB ） 、 法 语 布 鲁 塞 尔 自 由 大 学
（Université libre de Bruxelles, ULB）。与此同时，还有很多
高等学院和研究机构坐落在布鲁塞尔，包括国家高级表演艺术与
传播技术学院（INSAS）、布鲁塞尔皇家音乐学院（Koninklijk
Conservatorium Brussel ） 、 布 鲁 塞 尔 皇 家 美 术 学 院
（ Académie Royale des Beaux-Arts de Bruxelles - École
Supérieure des Arts）、布鲁塞尔圣路易斯大学（Saint Louis
University）、鲁汶大学（KUL）的商学院等。

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 比利时教育水平较高，共培养出10位诺贝尔奖获得者，最近的
三位获奖者François Englert（恩格勒，2013物理），Ilya

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Prigogine（普里高津，1977化学）和Albert Claude（克劳德，
1974生理学或医学）均来自布鲁塞尔自由大学。极高的教育水平
和严格的学术训练吸引了全世界的留学生前来布鲁塞尔学习，中
国学生也不例外。这里的中国留学生主要集中在两所布鲁塞尔自
由大学，以硕士和博士为主。以下，简单介绍两所自由大学。
荷语布鲁塞尔自由大学[3]
布鲁塞尔自由大学（Vrije Universiteit Brussel，VUB）位
于欧共体发源地，地处西欧中心的比利时首都布鲁塞尔，是由比
利时政府资助的综合性公立大学，其授予的本科、硕士、博士学
位均被全球认可。

（1）学校概况
VUB现有14000余名学生，参加全英文授课专业的国际学生占
学生总数的23%，来自129个国家。在国际学生中，中国留学生是
继德国、荷兰和罗马尼亚之后的第四大外国学生群体，每年有约
200名来自中国优秀大学的学生，分布在不同学科的硕士、博士项
目中。除荷兰语教学外，VUB同样注重全英语教学，学校共有27
个本科专业、105个硕士和高级硕士专业，以及35个博士学科分
类，其中硕士类项目中，有32个为全英语授课。
VUB的开放性，不仅体现为科研人员国际化，较多行政和管理
职员也来自不同国家，其国际合作与交流办公室亦有中国籍管

[3] 本节内容参考“VUB校友会”微信公众号。 10
理人员。大学科研规划紧密配合当今世界工业技术发展进程，注
重新型尖端科技的研究与创新。学校拥有诸多全球知名的研究人

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员，荣誉博士包括Nelson Mandela、Aung San Suu Kyi、
Václav Havel、Sonia Gandhi等。
VUB 拥有三所植被葱郁的校园（Etterbeek校区和Jette校
区）和拥有高端医疗设备并对公众开放的大学医院。校园内设有
各类室内和室外运动设施；师生文化活动丰富并设有多个适合学
生价位的餐厅及咖啡馆等。
大学的研究体系在许多领域享有极高的国际声誉，诸如医学和
生物学方面的研究。大学善于合作的优点也使它在欧洲原子核研
究委员会占有一席之地。应用科学学院的机器人学和电子学研究
成效显著；动力学在计量经济学里的研究和工业应用经济学的研
究较为著名；由于布鲁塞尔在欧洲的特殊地位，大学的法律和政
治学的研究也受到国际公认；经济学和管理学同样是大学的重点
学科。

（2）学校历史
VUB前身系创建于1834年的比利时自由大学（1842年更名为
布鲁塞尔自由大学），该校是在1830年比利时国家独立以后为了
改变教会垄断教育的局面而创建的。
大学的宗旨是把“自由思考”作为意识形态的基础，崇尚科学
的真理和实事求是的态；拒绝教会的控制、反对极权主义以保
11
 证科研的独立和自由，故而称之为“自由”大学。在历史长河
中，大学曾获得过3个诺贝尔和多项菲尔兹奖。

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1969年比利时议会通过表决，确认了荷语布鲁塞尔自由大学
（简称VUB）和法语布鲁塞尔自由大学（简称为ULB）各自独
立，并分别由荷兰语区的弗拉芒大区政府和法语区的瓦隆大区政
府管理。在过去几十年中，随着弗拉芒大区轻工业、高科技产业
与航运业（弗拉芒区的安特卫普是全球第三大港口）逐渐发展起
来。其生产的国内生产总值超过全国的60%，这与弗拉芒地区大
学的努力是密不可分的。

（1）中国合作部[4]
VUB中国合作部（VUB China Network）是VUB与中国高
等院校、研究机构间分享信息与资源的平台。
2014年3月31日，在VUB Etterbeek主校区，VUB与中国人民
大学、四川大学、复旦大学、西北工业大学、中央美术学院以及
华为科技有限公司正式签署了一系列合作协议，包括布鲁塞尔中
欧研究院的设立、硕士联合培养项目，“视听信号处理”联合实
验室的组建等。

[4] 网址：www.chinanetworkvub.eu
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2014年3月31日，中国国家主席习近平与比利时前首相Elio Di
Rupo在布鲁塞尔外交部共同见签了《西北工业大学与布鲁塞尔自由大
学VUB关于建立最重要合作伙伴关系协议》。

2015年9月16日，中国国务院副总理刘延东访问VUB，发表题为
“以心互交、互学互鉴，共创中欧文明美好未来”的演讲。(图片来自
新华网)

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 法语布鲁塞尔自由大学（ULB）
（1）学校概况

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法语布鲁塞尔自由大学（Université libre de Bruxelles,
ULB）位于比利时布鲁塞尔，以法语教学为主。现有21000名学
生，其中29%为国际学生。布鲁塞尔自由大学于1834年建成，最
初的校址位于Charles de Lorraine旧宫殿的Musée广场上。当
时仅有4个院系、38名教授、1名会计和1名守门人，第一批学生
仅96人。如今，布鲁塞尔自由大学成为欧洲先锋大学之一。现有3
个校区、13个学院，其教学和科研活动也延伸至整个瓦隆大区：
在Charleroi、Gosselies和Mons都有她的实验室和教室。
校训：Scientia vincere tenebras（拉丁语），Conquering
darkness with knowledge，知识征服黑暗。
（2）学校历史
1834年，布鲁塞尔自由大学建成。Ernest Solvay是一位对布
鲁塞尔自由大学、乃至对比利时都有着深远影响的人物。将布鲁
塞尔建设成一座“科技城市”的设想，在他的支持下渐渐实现：
先是建立了物理研究所，后来演变成了Solvay物理研究院、卫生
和细菌学研究院（1895年）、解剖学研究院（1895年）、社会学
研究院（1902年），以及位于Leopold公园的Solvay经济学院
（1904年）。物理、化学等领域科学史里里程碑式的索尔维会议
就是以他的名字命名。
第一次世界大战之后，有两个项目在布鲁塞尔自由大学得以实
施：一是在布鲁塞尔市、养老院、洛克菲勒基金会以及许多私人
捐助合力帮助下，于1921年在Porte de Hal建立了城市医院。二
是在Solbosch地区建设了大学校区。在Solbosch，科学院的建
筑群、人文科学以及法学院的建筑群还有Cité Héger的建设资金
都主要来源于校友会联盟的支持（超过200万比利时法郎的捐
助）、比利时复兴会（1933年）的捐助、Tournay-Solvay家族
的资助以及许多匿名捐助者的捐赠。现在，布鲁塞尔自由大学的
图书馆依然受到许许多多的基金会的资助与捐赠。

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 （3）硕士与博士培养
学校21%的硕士生在毕业的时候，都曾经在布鲁塞尔自由大学

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的合作伙伴院校里进行交换。
值得注意的是，如果中国同学注册成为ULB的普通学生（即
以非交换生学生来到ULB），那么也会有机会在硕士学习和博士
学习期间参与伊拉谟斯（Erasmus Mundus）交流项目。
大学非常重视博士生培养。学校有1800名博士生，其中43%
的博士生为国际生。学校为每一位博士生提供能够满足其研究要
求的培训，为博士生提供科学思维训练，锻炼其整体竞争能力。
每一位博士研究生都会完全融入其实验室或者研究机构的日常
研究中。博士生将要依托ULB的教学网络或者在ULB的合作伙伴
企业中进行论文写作或者科学研究。博士生的论文将会得到导师
的严格指导，同时，博士生也可以从实验室所提供的各种研究机
会中获益。学校也鼓励博士生积极参加其专业内的讲座、研讨会
以及会议，并参与编写实验室发表的科学论文。
同时，博士生所在的院系会定期组织陪审委员会（Comité
d'Accompagnement）来考察学生的研究和培养情况。
学校将帮助博士生在3—4年完成其培养计划，并完成博士论
文。学校也会帮助学生在完成学业后找到合适的工作，例如在比
利时（得益于学校参与FRS-FNRS博士后资助计划），在ULB的
实验室中，或者通过学校广泛的国际学术网络在国外找到合适职
位。
学校的文凭由于其高含金量在比利时和世界范围内都被广泛承
认，无论是在学术界还是社会各界（欧盟机构、国际机构、私营
企业）等都广受欢迎。
（4）中国合作院校
已经与布鲁塞尔自由大学签署合作协议的中国高校(排名不分
先后)：北京大学、北京外国语大学、北京航空航天大学、北京理
工大学、中国政法大学、中国传媒大学、中国人民大学、复旦大
学、华东师范大学、上海交通大学、上海外国语大学、同济大
学、哈尔滨工程大学、天津大学、广东海洋大学、重庆医科大
学。
15
 （5）华人校友(排名不分先后)
张维岩，中国科学院院士。

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童第周，中国科学院院士。
韩家淮，中国科学院院士。
汪德昭，中国科学院院士。
陈超英，国务院国有资产监督管理委员会纪检组组长、党委
委员。
谢寿康，外交官、戏剧家。
褚民谊，政治家、外交官、医生。
管金生，金融家。
凌其翰，外交官。
孔庆宗，政治家。
方重，翻译家。
史青，土木工程师。
韩素音，作家。
（6）诺贝尔奖获得者
1913和平奖，亨利·拉方丹Henri La Fontaine，前国际和平
局局长，为欧洲和平做出重要贡献
1919生理学或医学奖，朱尔·博尔代Jules Bordet，发现了百
日咳杆菌，免疫学领域重要贡献
1974生理学或医学奖，阿尔伯特·克劳德Albert Claude，对
细胞构造的研究
1977化学奖，伊利亚·普里高津Ilya Prigogine，非平衡态统
计物理与耗散结构理论奠基人
2013物理学奖，弗朗索瓦·恩格勒François Englert，希格斯
机制与希格斯玻色子理论，在粒子物理学做出重要贡献。

16
 第三章 行前准备

2022 CSAB
一、签证申请
比利时留学生应申请长期签证（D类签）。比利时签证中心中
文信息网站[5]上有学生签证需要的手续和材料说明。留学签证办
理的所需的材料清单可以直接通过网站下载，请在递签之前仔细
检查，以免因为材料不全而错过最佳入校时间。
1.无犯罪记录证明
无犯罪记录证明需要公证以及外交部和大使馆的双认证，也就
是公安机关开具无犯罪记录证明，由公证处证明真实性，而后外
交部证明公证处真实性，最后大使馆证明外交部真实性，于是这
份文件在比国就具有法律效力了。
大学生向所在学校的保卫处或户籍科，咨询如何向公安机关开
具无犯罪记录证明。一些公证处也提供网上业务，例如北京方圆
公证处。申请人可以通过在线系统提交业务办理，按照系统要求
上传相关材料的扫描件以及网上付款即可。几天之后公证处会通
知你带原件前往校验，校验无误后就可以直接取件。
拿到公证书后，需要进行双认证，（双认证，即我国内地有关
机构出具的涉外公证书或其他证明文书在送国外使用前，办理好
我国外交部领事司或其委托的地方外办的领事认证后，还需按文
书使用国要求办理该国驻华使领馆的领事认证，方可被文书使用
国接受）。需要注意的是，中国外交部不接受个人提交认证申
请，必须通过一些代办单位和代理公司。网上代理公司鱼龙混
杂，有一些收取的费用超高，需要选择官方授权的机构。除此之
外，教育部留学服务中心也开始提供双认证的代办业务[6]。
2.医疗证明
根据比利时签证中心出台的具体规定，所有体检必须要在
[5] 比利时签证中心中文信息网站http://www.vfsglobal.cn/belgium/china/Chinese/study.html
[6] 请参阅：http://www.cscse.edu.cn/publish/portal0/tab68/info400.htm 17
指定医院进行，并有指定医生签字才有效。医院列表同时可以通
过网站下载。

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体检项目中规中矩，有些情况下，医生开具保留意见证明也是
可以的，毕竟大使馆只是希望知道你没有各类传染病。
3.学位证明
（1）拿学位证与毕业证前往本市（地区）的公证处，翻译成
英语（或法语、荷兰语），并进行公证。
（2）取得公证书之后，原件送去本市（地区）外事中心进行
“双认证”。
4.APS认证
从2006年起，赴比利时留学人员都需要先经过德国驻华使馆
文化处留德人员审核部组织的针对申请者本人的考试（简称APS
审核）。该审核程序总来说，可以用以下几句话概括：周期长
（一般需要3个月左右）、材料繁琐（需要从小学至大学的学历材
料）、难度大（用英语或德语考核学生国内大学所学过的专业课
知识，包括笔试和面试）和费用不低（审核费2500元人民币），
因而需要每位申请人加以重视。
APS审核的申请步骤：
（1）在线注册:在审核部官网[7]进行在线注册。请确保在线填
写的全部信息均完全正确，注册完成后，需打印注册证明并由本
人亲笔签名。递交不完整或虚假材料，申请无效。
（2）汇款：将2500元人民币审核费汇款至审核部账号。
（3）寄送材料：快递邮寄或直接递交材料至审核部前台，包
括亲笔签名的注册申请表及所有申请材料。
（4）获得档案号：收到申请材料后的10个工作日，审核部将
给出档案号，该号码可由申请人自行登录网页查看。在核查信息
的过程中，审核部可能要求申请人补充其他材料。因此，注意保
持电话畅通、经常查看邮件。

[7] APS审核部官网：https://www.aps.org.cn/zh/
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 （5）确定面谈时间：审核部对申请人的入学资格及材料真实
性进行核查。核查过程中，审核部会致电申请人本人，并电话通

2022 CSAB
知面谈时间和地点。该面谈时间不得更改。如申请人本人的联系
方式有变，请及时告知审核部。
（6）参加面谈：申请人凭本人身份证或护照参加审核面谈，
分为书面准备（约20分钟）和口头表述（约25分钟）两部分。本
面谈旨在判定申请材料的真实性，而非语言或知识测试。面谈语
言由申请人在线注册时选择。申请人可选择用英语进行面谈。
（7）面谈结果：面谈结束约5个工作日后，申请人可以在线查
看审核结果。如果成功通过面谈，申请人将收到10份审核证书。
如果面谈没有通过，则不会受到纸质通知。获得审核证书后，申
请人可以向比利时使馆递交签证申请。
当然，并不是所有学生都必须参加面谈，有的学生在选择审核
模式的时候，只需要选择“仅材料审核”，而不需要“材料审核
+面谈”，具体的模式需要通过邮件与外方学校进行确认，如果选
错了模式，邮件APS中心就可以修改。
自2018年起，凡是获得留学基金委奖学金到VUB留学的学生均
可完全免交APS证书。如果是通过学校网页在线申请的学生将由
VUB国际办公室直接通知比利时驻华使馆免除APS程序，如果是
通过其他渠道获得留基委奖学金的同学请务必尽快通知VUB国际
办公室。邮箱：international.relations@vub.ac.be
（8）提交材料
准备好清单中的材料后就可以去大使馆递签。所有个人信息都是
通过网上填写，点击递交后会自动生成表格打印。递签之前需要
按照自己的签证类型选择相关的签证管理费，通过银行直接汇到
比国移民局，然后把汇款回单带去现场查验。现场再交签证费就
可以完成啦。
5.资金证明
申请赴比利时签证需要按照停留月份办理资金证明，国家留学
基金委资助的公派留学生可以直接使用留基委提供的资助证明。
自费的同学则需要自行办理。
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 资金证明是新生申请比利时留学签证和老生续办长期居留卡

2022 CSAB
（ID）所必须的一份材料，以证明有能力负担在比的学习生活费
用。
目前，中国银行、工商银行等两家中资银行的驻比分行由于业
务调整，自2018年起不再继续为留学生继续提供资金证明的开
具。根据比利时驻华使馆与签证中心的材料说明，能够被认可的
资金证明，包括以下三类：
（1）奖学金证明：
获得奖学金的同学，可直接以该奖学金证明作为资金证明提交。
（2）个人支付学习费用的能力证明:
2022-2023学年，所需的每月最低额度为950欧元（该金额每
年都可能会发生变动，请以签证申请中心最新材料说明为准）。
被认可的支付能力证明包括两类：一是个人的固定收入（例如：
房产，股票收益等等）；二是比利时大学出具的资金证明（即提
前将钱存入大学的监管账户，随后按月返还）。
（3）担保人的证明
担保人既可是比利时籍或持有比利时永久居留卡的公民，也可
以是居住在中国或比利时以外国家的公民，需要担保人的月收入
须至少是1809.32欧元+730欧元的学生学习费用+担保人家庭成员
150欧元每人的生活费用。
具体的办理要求与所需材料请查阅比利时签证中心的相关文
件。
大学资金证明是最为广大留学生采用的途径之一，下面以VUB
为例作简要介绍。
VUB的资金证明，由国际关系办公室（IRMO）负责办理，财
务部门负责每月返还资金。2022-2023学年，单身学生的资金证明
标准是950欧/月，按留比时长一次性缴纳，13个月共计12350欧
元；家庭的标准为1800欧每月，13个月共计23400欧元。其中首
次将一次性发放两个月的费用，第二次将在第三个月发放，随后
逐月发放。其中首月的费用将会扣除150欧管理费与288欧的SIP
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保险费(Student Insurance Program，办理VUB的资金证明将
强制投保)。基本办理流程如下：

2022 CSAB
① 向IRMO发送邮件（international.relations@vub.be），说
明自身情况（新生申签证/老生需要续签）并提出财务证明的需
求。
② 工作人员回复跟进，发送协议文本、转账信息与办理须知。
③ 签署相关文件并扫描，完成转账并保留记录，扫描护照 、学生
证/offer等所需文件。将以上内容通过邮件发送。
④ 出于安全考虑，每月返还资金的银行卡须本人前往IRMO办公
室（Pleinlaan 5，进门右手边）提交并复印存档，同时需要携带
ID与学生卡。
⑤ IRMO收到转账款项后将会进行处理，并通过邮件发送电子版
资金证明扫描件，纸质版也可通过DHL快递索取（费用已包含在
管理费内）。
6.购买机票
公派留学生一般将乘坐海南航空，始发地北京、上海、深圳等
地为直飞，其他地方需要预定联程机票。办理登记手续时，建议
向航空公司咨询托运行李是否直达布鲁塞尔国际机场（布鲁塞尔
扎芬特姆机场，Zaventem）。
自费留学的同学在购买机票时要考虑起飞/落地的时间和地
点、托运行李条款、机上餐食、机上舒适性、性价比等因素，因
而也推荐直飞的海南航空。其他需要转机的航空公司诸如俄罗斯
航空（莫斯科转）、奥地利航空（维也纳转）、土耳其航空（伊
斯坦布尔转）、阿联酋航空（迪拜转）、卡塔尔航空（多哈
转）、荷兰航空（阿姆斯特丹转）、芬兰航空（赫尔辛基转）、
乌克兰航空（基辅转）、汉莎航空（慕尼黑或法兰克福转）都可
以考虑。
每年不同航空公司会针对留学生有不同的优惠政策，譬如可以
免费多托运一个行李。可以向航空公司咨询。

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二、行李准备

2022 CSAB
准备一个checklist，，一边装箱一边划，这样不容易遗漏。
托运行李箱：建议以耐用、耐摔为选购标准；建议在托运行李
上做易辨识的标记：比如使用颜色比较醒目的行李捆扎/行李锁，
或者佩带有个人信息的行李标签卡。关于行李尺寸和数量，请大
家要在购买机票时提前确认。
托运物品建议清单：

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 2022 CSAB
随身行李建议清单：

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 注意：随身行李里不能有超过100ML的液体，托运行李里不
能有电池。

2022 CSAB
禁带物品：
非法毒品、药品；有攻击性的武器，比如弹簧折刀；有历史价
值的文物；防身喷雾；濒危动物和植物；未经打磨的钻石；不雅
及淫亵物品；携带猫、狗、鹦鹉等动物入境需遵守欧盟相关规
定，禁止从欧盟以外国家带来的肉类以及奶制品。
注：第一，有肉制品做调料包的方便面、肉月饼、鸭脖、肉
粽、真空包装的其他肉类、香肠，其他动植物制品诸如种子、鲜
花球茎等，都不能带！第二，盗版的东西，都不能带！第三，不
要挑战法律，不要给自己惹事，不能带的都不能带！
提 示：
行李准备是非常私人的事情，掌握足够的信息，然后衡量自己
的需求进行考虑。家乐福（Carrefour）、高乐汇（Colruyt）、
黑狮（Delhaize）、中国超市、宜家（Ikea）、HEMA等店里都
能买到生活用品，rue Neuve（新街）、Porte de Namur和
Louise也能买到从高街品牌到奢侈级的全部衣物。每年开学后不
久学联也会组织去集体购物，留学生群里更是有很多人出二手物
品。因此，建议除了个人必需品和这边无法买到的产品，行李能
少带就少带。
每年8、9月是新生入学高峰，老生也会在这时离校，很多时候
留学生群内二手物品交易就是一个不错的选择，省心很多。但注
意，涉及转账的情况下最好是当面交易，莫轻信他人言论。

三、出入境须知
根据比利时法律，可从中国免税携带物品入境的数量如下：卷
烟200根，或小雪茄100根，或雪茄50根，或烟草250克；葡萄酒
及22度以下的酒精饮料2公升，或烈性酒1公升；个人使用的医疗
用品。
从非欧盟国家入境的和前往非欧盟国家的旅客，如携带价值
10000欧元或以上的现钞，需要向比海关申报。
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 一般持有学生签证的人抵达比利时后，请立即去当地社区政府

2022 CSAB
申报住址及身份情况，换取ID卡。如签证过期，可去社区领取
annex15文件延续身份，但在此期间严禁出国。
每次出入境记着拿护照+ID，缺一不可。

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 第四章 初到布鲁塞尔

2022 CSAB
一、租房落地址
寻找长期住宿是到达布鲁塞尔后最重要的事项之一。
大学附近常见的住房种类有以下几种：room，studio，
apartment和house。
Room：单人间（共用浴室，卫生间和厨房）
Studio：单人间或双人间（单独卫浴，厨房有可能公用也可
能独有）
Apartment：公寓房，一般整套出粗，3-6个人可以一起租
House：独栋房子，一般要租就租整栋楼
Apartment和House往往需要自己办理水电气网、保险等
等，比较麻烦而且贵，不建议小伙伴们刚到比国时选择这两种类
型的房源。大家可以首先集中精力寻找Room和Studio。
下面谈谈价格：Room的月租一般在250—400欧，Studio的价
格大概在350—700欧之间。除了月租，水电费（又叫年费）一般
有两种算法：按月算或者按年算。一般月收在25—60欧，年收的
在250—500欧之间。除了以上这两样，租房还要交95欧的税，但
是这个税在你获得了ID之后是可以找房东退的。有的房东还会收
取钥匙的押金，而房屋的押金一般是一个月或者两个月房租。最
后一点要提醒的是，大部分房租签合同需要签入住12个月或者10
个月。
有的房东在年费中已经包含了暖气费和网费，如果没有包括，
则需要每月单独缴纳。
选房子一般需要格外注意以下这些因素：
① 关注房屋朝向，尽量选择阳光可以射入的房间。比利时阴
雨天较多，有阳光的话会舒适一些。
② 选房时务必要检查房屋内的各种设施。比如灯是否能用，
热水是否合适，下水道堵不堵，网线能不能用等问题。一旦

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有任何损坏的，签合同之前就和房东交流好，请房东尽快修理。
③ 观察附近有没有什么酒吧之类的活动场所，很多当地人喜

2022 CSAB
欢开party，可能晚上会比较吵。喜欢安静的同学尽量避开这种房
子。
④ 询问房东你的舍友都有哪些人，最好选择和学生住在一
起。
⑤ 一般而言，如果租的是room，公共区域，比如厨房卫生
间等每周房东都会请保洁人员前来打扫。但是room的私人部分以
及studio则需要自己清理。
⑥ 如果常在VUB和ULB的几个主校区的话，推荐1000
Bruxelles, 1040 Etterbeek, 1050 Ixelles, 1160 Auderghem,
1150 Woluwe Saint-Pierre这五个区。
大家在国内的时候可以通过网络远程观察一下租房市场，一般
房东都不会接受预订。只能来了这边之后再签合同。当然有的学
校的校舍是可以接受预订的。
找房源一般有以下方法：
① 通过学校的租房中心或者在线的房源数据库查找。这些房子
大多通过学校的审核，比较有保障。
② 在Facebook小组或者一些华人论坛上寻找。
③ 上街寻找，很多大学附近都会有房东贴出租房启示。上街寻
找时看到荷兰语“te huur”或者法语“ a louer”就证明这房子
正在出租。
④ 相关网站：
U-Residence：http://www.u-residence.be/en/
Village Patrimmonia：
http://www.villagepatrimmonia.com
Eckelmans Campus Irena：
http://eckelmans.com/civ/indexen.html
Upkot：http://www.upkot.be/portfolio/bru-upkot/
Studeo Residenc：http://www.studeoliving.com
immoweb.be
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 关于合同：
一般为法语或荷兰语的模块化合同，押金为2个月的房租，每

2022 CSAB
个月交当月租金。签合同时请考虑：租期、租金里的项目、付款
方式、保险、维修、安全、宠物、房东进入、卫生、温度、解约
条款等因素。
谨防骗子！
骗子哪都有，比利时也不例外。一般“套路”就是利用虚假照
片做广告，然后让房客先期转账，但不签合同。
二、银行开户
一般而言，居住超过3个月都建议在当地银行开一个账户。比
利时主要银行有KBC、BNP、ING、Belfius等。
比利时的银行卡一般是一卡两账户，也就是说一张银行卡里有
两个账户号，一个是储蓄账户（saving account），一个是活期
账户（current account）。储蓄账户无法转账，只能存取款。
此外，一般都发行的是Maestro卡，欧元区内部任何银行的任何
支行都可以免手续费存取款欧元。而且对于26岁以下青年，不收
任何年费。
需要注意的是，ING的银行卡分Lion卡与Green卡两种，前
者针对年轻人有免年费等优惠，但需要持有学生卡与ID方可办理
（可先提交15号文件，待ID办理完成后补交），而后者仅需携带
护照即可开立。
一般来说留学生办理的银行卡主要为储蓄卡Maestro和
Bancontact，信用卡由于需要提交工资单，对留学生而言办理难
度较大。但是近年来各大银行纷纷推出了预付费的Mastercard信
用卡，方便于网上购物，比如BNP的The Hello credit card卡和
Bpost Banque的Bpaid卡。每家银行都有相对的网上银行，开户
时候可向服务人员咨询，并下载手机APP，设置密码等。

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三、学校报到与新生注册

2022 CSAB
来到比利时后的第一件事就是向各自学校的国际处或者学生中
心报道，每个学校的行政机构各有不同（比如VUB是在学生事务
中心Student Administration Centre），一般按照录取通知书
或者邮件介绍的方式办理即可。
学校注册报到是政府注册和办理保险的前提，一般而言注册当
天即可拿到学校的注册证明。比利时各高校都有大量的国际学
生，各校在迎接国际学生方面都比较有经验，按照国际处或者学
生中心的要求办理后续手续就可以了。
在注册时，学校要求带齐的证件一定要带上，尤其是有的学校
会额外要求的语言证明和过往成绩单。
除了在学校注册外，建议每一个留学生都向中国驻比利时大使
馆教育处进行报道，这关系到日后办理回国证明等相关事宜。具
体的流程会在使馆及领保信息一章详细介绍。
每个学校也往往都会组织一系列迎新活动帮助大家融入新生
活。强烈建议大家都去参加哦，这也是结交国际朋友的好机会。
但是请注意一些活动如果需要预约的话一定要提前预约。
四、健康保险办理
在比利时居住，必须购买强制性健康保险。有的学校会查验学
生是否购买，有的学校虽有要求，但是并不会检查。为了大家的
健康安全着想，强烈建议大家都还是购买保险。
参加保险后，您看病时的医疗费用，比如家庭医生、专科医
生、牙科医生、医院专科、住院、手术、化验检查等，将由社会
医疗保险部分或全部报销。怀孕生产的母婴保健费用也属于保险
范围。
强制性医疗保险没有覆盖某些医疗费用，例如救护车、镶牙、
配眼镜（高度近视可以报销一部分，具体度数可询问医师）、住
院时选择单人病房等。如果需要投保这些项目，可以咨询保险公
司，购买补充医疗保险。
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 通常保险公司根据不同的医疗服务项目报销50%－75％左右的
医疗费用，个人需要承担其余的医疗费用。

2022 CSAB
国际学生和学者有机会加入比利时的国家保险体系，从而确保
他们享有与比利时国民完全相同的福利。大学国际关系办公室将
协助学生和学者在抵达后签订比利时国家医疗保险。
以VUB为例，大学与Partenamut公司合作的保险，未获得ID
卡前每月保险费用约为30欧，获得ID卡后保险费用将降低为9欧
左 右 。 详 情 可 在 完 成 注 册 后 ， 前 往 可 前 往 IRMO 办 公 室
（Pleinlaan 5，进门右手边）咨询办理。或者可以访问网站
https://student.vub.be/en/insurance#health-insurance获取
详情。
五、办理ID卡
签证的有效期一般为180天，指可以在此期间使用签证进入比
利时。在多次入境签证的情况下，它是指学生可以在国内和国外
旅行的时间，并不代表学生可以长期停留。
在签证过期后，ID卡将作为合法居留与出入境的证件发挥不
可或缺的作用。因此，我们需要办理居民身份证（ID卡）以便能
够长期留居在比利时，享受当地诸多服务。留学生在确定长期住
所并签定租住协议后应尽快前往市政厅（住处所在区）办理注册
手续。从开始办理到ID到手，所需时间可能长达一个月以上。
布鲁塞尔共有19个地方区域，每个区域都有各自的市政厅，称
为“commune”。请访问http://www.brussel.irisnet.be以获
得各个市政厅的地址和联系方式。
学生在学习期间可以以学生身份申请A类ID卡，有效期为一学
年，每学年需更新一次。ID卡是政府财产，当学生不再居住在比
利时时，应将其归还市政厅。非欧洲经济区公民将身份证交还市
政厅后，将从市政厅获得一份8号文件（Annex 8）号，该文件可
用于交还身份证后警察或边境检查时使用，在取消健康保险时也
需要该文件。
一般来说，办理所需材料包括：
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 • 租赁合同
• 有D类签证的护照

2022 CSAB
• 大学注册证明（registration certificate）
• 偿付能力证明（奖学金，资金证明，如VUB blocked
account）
• 5张护照照片
不同市政厅的程序各不相同，但大多数市政厅的网站上都有信
息（一般没有英文）。一般申请程序如下：
① 直接去市政厅或登录所在市政厅的网页，电话或邮件联系
市政厅的外国人部门（foreigners department），要求预约并
询问程序和所需文件。
② 带齐所有材料和银行卡去市政厅进行登记后，将得到一份
15号文件（Annex 15），在部分场合可代替ID卡临时使用。有
效期一般为6个月，仅在比利时境内有效，其他欧盟或申根国家不
承认其身份证明作用。
③ 等待警察会上门查验您是否确实居住在申报地址，然后反
馈报告给市政厅。一般警察会在两周内查验。
④ 收到警察的反馈后，市政厅会给你寄一封含有ID卡PIN码
的信件。保存好该信件，将来续ID卡、办理登录eID等均需要
PIN码。
⑤ 收到信件后，按照预约的时间携带该PIN码再次去市政厅，
领取ID卡。
注意事项：办理ID卡一般需要花费20-30欧元不等，在新冠疫
情期间，多数市政厅已不再收取现金，只接受银行卡付款。ID卡
虽然是身份证明文件，可以在申根国家自由通行，但通常在买机
票的时候还是只能用护照。
六、教育处报道
在辛苦学习的同时，有一样东西千万记得要及时填写，因为这
涉及到今后《留学回国人员证明》的开具与每位同学的切身福
利，那就是《在比留学人员登记表》。
登记表主要内容包括个人信息、联系方式与海外工作生活情
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况。根据使馆教育处相关规定，无论是公派还是自费留学生，均
需在学习或工作单位与居住地址确定后，尽快填写此表并及时发

2022 CSAB
送到教育处邮箱。开具《留学回国人员证明》前必须已在教育处
提交此表备存。

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 第五章 在布鲁塞尔学习

2022 CSAB
像绝大多数欧洲国家一样，比利时没有高考，但是大学教育
“宽进严出”，毕业率相较国内低很多。由于语言差异，中国留
学生普遍攻读英语项目更多的硕士与博士学位。
不同的语言文化环境、全新的教学模式、多样的考试形式，这
些都将成为每位留学生需要面对的挑战。
一、硕士生项目
1.课 程
一般来说，硕士生项目（master program）中的课程，包括
必修课、选修课、论文三大板块。各门学分和总学分根据学科项
目的不同而不同。
跨专业的硕士生（硕士生项目与本科专业不同），有时必修预
科课程（preparatory program），科目由系秘书指定。
2.考核与考试
考核方式大致包括课堂活跃度、学期作业、期末考核三个主要
部分，根据不同老师偏好而不同。其中，期末考试成绩占总成绩
比重最大，而每一项考核部分都不容忽视。
（1）课堂活跃度：一般包括回答问题、课堂讨论、课程网页论坛
上的讨论，有些科目包括考勤。
（2）学期作业：形式通常为小组作业、小论文、课堂汇报等。
（3）期末考试：
期末考试主要分为笔试和口试两种，不同科目形式不同。个别
科目的考试涉及毕业试验与设计等环节。
口试是最常见的考试形式，老师也更加重视。一般来说，口试
环节老师会规定范围，就专业课知识提问，旨在观察学生是否真
正理解所学内容并能活学活用，应用于一些实际问题。所以，即
使是6月没有考好，依旧可以利用暑假期间再次复习备考。
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3.论 文
硕士论文选题和选指导老师时间非常早，论文写作几乎贯穿整

2022 CSAB
个学习期间。
硕士的毕业论文同样一般设置了两个截止日期，分别为6月和8
月（每个年份的安排可能会有个别调整）。只要在这两个截止日
期之前提交论文，都是可以顺利完成毕业手续的。各个学院对于
论文查重的指数要求不一致，但对抄袭问题都绝不姑息。一旦发
现，立即剥夺学位资格。情节严重者，直接开除。论文委员会裁
决未通过者，须重新申请注册、缴费，次年再提交。
当然，与考试及论文相关的内容，各个学校与学院都有自己具
体的规定和指导，请及时查阅学校网站与邮件通知，明确要求，
才能百战不殆。
二、博士生工作坊[8]
一般来说，学校对于博士的申请与入校时间并没有具体的规
定，这给予了导师与学生充分的自主性。除了博士论文，各个学
校与教育体系都会提供各类的专业培训课程与方法论的工作坊，
为博士生的继续发展提供了很好的指导。
以VUB为例，博士生被分到三个大学部，每个学部有着自己
的网站[9]，并及时更新课程信息。博士培养一般有60学分的要
求，这其中，30学分来自于毕业论文答辩，另外30学分来自博士
工作坊以及其他科研成果。博士工作坊内容很丰富，既巩固理论
知识，同时重视实践。尤其是对于刚刚开始博士课题的同学，可
以说不容错过。
三、语言课程
比利时有三个官方语言：荷兰语、法语和德语。留学生在完成
自己的课业的基础上可以申请学习其他语言的课程。比利时有很
多学习语言的机构, 但是需要关注注册时间，要提前很早报名，因
为报名的 人很多。下面是校园内或者附近的语言课程：
CVO http://cvo-bec.net/site/?p=117&lang=en
[8] 弗拉芒区较有名的工作坊：http://www.flames-statistics.eu/。更多工作坊与课程信息请查阅学校博士中心网站。
。
[9] 参见网址，获得更多信息：https://student.vub.be/en/phd/doctoral-training#training-programme 34
。
 ACTO https://my.vub.ac.be/en/acto/english-acto-home
EPFC http://www.brusselslife.be/en/address/epfc

2022 CSAB
F9 https://www.f9languages.eu/?lang=en
四、书店与图书馆
如果你爱书，那么在布鲁塞尔，你不能错过这几个地方：
书 店：
Standaard Boekhandel（主营荷兰语书籍，拥有多家分店）
Filigranes（外文书店，地址：Avenue des Arts 39, 1040
Bruxelles）
Waterstones（英文书店，地址：Boulevard Adolphe Max
71-75, 1000 Bruxelles）
Passa Porta Bookshop （ 英 文 书 店 , 地 址 ： Rue A.
Dansaertstraat 46,1000 Brussels, 网 站 ：
http://www.passaporta.be/en/home/ 可进行图书交流活动
等。）
Club（图书与办公用品，多家分店）
Fnac（图书、办公及电子用品，多家分店）
Cook＆Book（是书店的同时也是餐厅，拥有多家分店）
二手书店：
Pêle-Mêle Bruxelles（二手书店，地址：Chaussée de
Waterloo 566, 1050 Ixelles或Boulevard Maurice Lemonnier
55, 1000 Bruxelles）
Tulibris（二手书店，英文图书多，地址：Rue de la Tulipe
25, 1050，Ixelles）
比利时每年也会开展二手书市场的活动，但时间与城市不固
定，可以通过关注学联公众号（CSAB_BE）即时锁定活动信息。
图书馆：
Royal Library of Belgium（比利时皇家图书馆）
地址：Mont des Arts, 1000 Brussels
网站：https://www.kbr.be/en
35
 第六章 在布鲁塞尔生活

2022 CSAB
一、购 物
1. 常见的当地超市
（1）价格最亲民的Colruyt
俗称大仓库，购买日常用品的好去处。
货品定价相对较低。
（2）不同类型的家乐福Carrefour

蓝色家乐福——Hypermarche，跟国内的家乐购大卖场一模
一样，规模、装潢、货品几乎跟国内没有不同。因为非常大型，
所以一般在郊区。
红色家乐福——Market，每几个街区就会有一个红色家乐
福，方便周围社区居民日常购物。
绿色家乐福——Express，一周七天都营业，但规模较红色还
要小一些，数量多，分布得也广，可以看成是小便利店。
规模：蓝>红>绿，货品种类也是这个顺序。
价格：蓝<红<绿。数量及分布：蓝<红<绿。
（3）Delhaize

通常被称作黑狮，因其标志是一只黑色的狮子。
规模、数量、分布、货品等，都和红色家乐福基本一致。他们
家的7/7便利店叫做Shop & Go，跟绿色家乐福类似。
注：以上三种超市都比较常见，几乎每个生活街区都能找到。
可以用Google map搜索你附近的地址。
2. 中国超市
布鲁塞尔市中心有多家中国超市，方便同学们购买到符合中国
人生活习惯和口味的日用品和烹饪食材。
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 (1) 金源超市（Kam Yuen Supermarket）
地址：Rue de la Vierge Noire 2-4, 1000 Bruxelles

2022 CSAB
持学联福卡8折优惠（特价及折扣商品除外）
(2) 金龙超市（Jin Long Trading Bvba）
地址：Rue Saint-Pierre 59, 1000 Bruxelles
（3）万利超市
地址：Rue des Halles 3, 1000 Bruxelles
Rue de l’Agrafe 53, 1070 Anderlecht
持学联福卡，一次性消费满50€，送饺子一袋
3. 亚洲超市
（1）Porte d'Asie
地址：Chaussée d'Ixelles 104, 1050 Ixelles
持学联福卡8.5折优惠
（2）Asia Market Hoang Trinh
地址：Chaussée de Boondael 278，1050 Bruxelles
（3）日本超市Tagawa
地址：Chaussée de Vleurgat 119, 1000 Bruxelles
不仅有各类日本烹饪食材，还有日式便当。
（4）韩国超市Shilla
地址：Chaussée de Wavre 1676, 1160 Auderghem
4. 主要购物街区
（1）新街（RueNeuve）：布鲁塞尔的步行街，当地人
多爱在这里购物。可购买快消服饰、运动用品、化妆品、电
器等。其中CITY2和INNO为较著名的购物商场。可以乘地
铁到Rogier站下。
（2）滑铁卢大道（Boulevard de Waterloo）：靠近
Louise和布鲁塞尔司法宫。这条街上除了一些年轻人喜爱的
快消品牌外，还聚集了很多奢侈品店，如Louis Vuitton，
Gucci和Prada。地铁2或6线到 Louise或Porte de Namur
下，93/92/94 路Tram到Louise站下。
5. 打折季：每年1月和7月。 37
 二、饮食
1.当地名吃

2022 CSAB
青口贝（法语Moules-frites/荷兰语Mosselen-Friet)

青口贝配薯条是比利时非常喜爱的一道菜，也深受各国游
客的青睐，老少皆宜，蛋白质含量高。
比利时薯条（法语frites/荷兰语frieten）

来了比利时见了薯条就千万别再叫FrenchFries喽，比利
时人会 骄傲地告诉你，世界上最好吃的薯条在比利时。而事实
的确如此。

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 二、饮食
大肉丸

2022 CSAB
肉丸也是深受比利时人喜爱的菜肴。图中的肉丸来自市中
心好吃又不贵的肉丸店Balls and Glory。
弗拉芒炖牛肉
（Carbonnade à la flamande/Stoofvlees）

这道菜连续多年被评为比利时人最爱吃的菜肴。
灰虾芝士球

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 灰虾也是比利时特色美食。但不爱芝士的朋友们要谨慎
了，这道菜奶酪味是很浓的。

2022 CSAB
华夫饼

比利时街头巷尾随处可见华夫饼身影，味道都不会差。
2. 常见蔬菜[10]
刚刚进入当地超市的时候，你可能会被一些长相奇怪的蔬
菜吓到。但鉴于很多中国食材稀缺，如果能够因地制宜地用好
它们，也能为你的厨房增添美味。
蔬菜类
罗马花椰菜(Chou romanesco/ Romanesco),口味和花菜
相近，因为是花菜的表兄弟，只是源于罗马。从营养成分看，
它含有比普通蔬菜高出很多倍的维生素C，是非常健康的蔬
菜。做法跟普通花菜一样，清炒、拌沙拉、各种烤都可以。

[10] 本节内容参考微信公众号“比利时吃喝玩乐”。 40
 洋蓟（朝鲜蓟）（Artichaut/Artisjok），一种在地中海
沿岸生长的菊科植物，营养价值极高，洋蓟酸可以提高肝脏的

2022 CSAB
活力促进毒素分解，增进胆汁的分泌和脂肪的消化，据说还是
西方领导人国宴上的常客。
外面叶子硬壳是不能吃的，只能一片片剥开吃叶子里面最
嫩的部分。当地人制作pizza时，会用这个做馅料，看在这么
营养的份上可以尝尝看。

芝麻菜（Roquette/Rucola）适合拌沙拉，或制作披萨。

块根芹(Céleri-rave/Knolselderij)

41
 甜菜根(Betterave/Rodebiet)，味道比较特别，在比利时
经常被切成细丝拌在沙拉里，营养丰富。

2022 CSAB
香料类
茴香根（Fenouil/Venkel），外国人不吃茴香叶子，偏偏只
吃根！茴香根温肝肾、暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和
胃。做法跟洋葱大致相同，可切丝煮熟后凉拌、茴香肉丝、鸡
蛋茴香丝等。

42
百里香(Thym/Tijm)，烤蔬菜必备。

2022 CSAB
迷迭香(Romarin/Rozemarijn)，煎、烤牛排必备。

罗勒(Basilic/ Basilicum)

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3.去哪里享用美食？

2022 CSAB
(1)自己下厨
留学海外，我们的胃有时比我们的心更快想家。红烧肉、水煮
鱼、糖醋小排……这些在国内随处可见的菜名，逐渐成为“家”
的代名词。所以，几乎每个海外学子都会有几道拿手菜，以慰藉
自己思乡的胃。
先来看看一些留学生的拿手菜照片

大盘鸡面，来自留学生贾小厨

韩式拌饭，来自留学生贾小厨

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 2022 CSAB
三汁焖锅，来自比利时留学生绿屋的安妮
怎么样？留学生们的手艺不容小觑吧！
当然，除了卖相以外，还要注重口感。留学海外，学会做一顿
营养均衡的饭菜尤为重要。而且自己做饭的成本相对低，选择也
多。每周五超市会较晚关门（8点左右），可以利用课余时间购买
新鲜的食材，可以说是最推荐的生活方式。不用在意是否精致的
摆盘，深夜私家厨房里，果腹与暖心向来是抚慰学子的良方。不
过，因为亚洲美食有时油烟较大，如果是租住校外的房子，请注
意房屋墙壁的维护，可以事先铺上一层保鲜膜或锡箔纸等。做饭
时也要注意安全，避免触发火警报警器。同时，厨余垃圾同样需
要分类处理，塑料瓶与玻璃瓶等需要单独回收。
值得注意的是，学联所建立的留学微信群时常有师兄师姐低价
出售一些厨卫用品，可以很大程度地节约成本。可以通过关注学
联公众号加群。
(2) 学校食堂
每个学校的口味不一，但整体上都努力丰富种类，均衡营养。
学生可以根据自己的喜好选择套餐或者三明治等代餐食品。以
VUB为例，校内餐厅每日供应套餐（主菜+汤+甜品/水果+薯条/米
饭），素食，意大利面等。凭学生卡套餐为5欧左右，无学生卡10
欧左右。用餐完毕后请将餐盘送至回收点，回收餐具。
学校网站也会更新当日菜单。

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 (3)亚洲餐馆
不想做饭的日子里，当然也可以下馆子打牙祭。布鲁塞尔有很

2022 CSAB
多好吃不贵、符合中国人口味的亚洲餐馆。
小时光Carbon
地址：Chaussée de Waterloo 552, 1050 Ixelles
米其林推荐，主打川菜，有馋人的烧烤还有爽口的东北冷面。
持学联福卡，现金支付享9折优惠。

熊猫餐厅
地址：Chaussée de Wavre 1543 1160 Auderghem
东北菜，也是解馋的好地方。推荐菜：大盘鸡、椒盐猪手、烤
羊腿、羊杂汤等。持学联福卡现金支付，享九折优惠。

天天美食
店面不大，位于市中心。鱼香茄子煲、蒜薹豆干炒肉、四川牛
柳丝、咸鱼豆腐、红烧肉可以尝一尝。
地址：Rue des Poissonniers 10, 1000 Bruxelles

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 2022 CSAB
徐记风味
以南方口味的菜肴为主，时令蔬菜比较有特色。二楼的卡拉OK
包厢，让人享用美味的同时，又可放松身心。持福卡享八五折。
地址：Rue des Poissonniers 5, 1000 Bruxelles

韶山餐厅
地 址 ： Rue Montagne aux Herbes Potagères 51, 1000
Bruxelles
地道的湘菜，豆花蒸鱼、小炒肉等美食不容错过。

三号驿站
地址：Place de la Station 3, 1950 Kraainem
位于布鲁塞尔郊区，但口味不错、菜品繁多，有很多选择。

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 龙记米线
地址：Rue au Bois 218, 1150 Woluwe-Saint-Pierre

2022 CSAB
米线量很大，菜品口味也正宗，性价比高。

Ninja House
地址：Rue de la Vierge Noire 16-24, 1000 Bruxelles
位于市中心的自助寿司店，性价比高，持福卡享九折优惠。

Pin Grill & Hotpot

地址：Rue du Marché aux Poulets 10, 1000 Bruxelles
位于市中心，主打韩式烧烤和单人火锅。持福卡现金支付享9
折优惠，锅底免费。

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 宅小馆
地址：Boondaalsesteenweg 356,1050 Elsene

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距VUB、ULB两所大学也非常近，地理位置优越，成为广受同
学们喜爱的中餐馆之一，持副卡现金支付享九折优惠。

越南菜Le Lotus Bleu

地址：Rue du Midi 70, 1000 Brussels
嗦粉达人必去。有好吃的Pho和味道正宗的Bun Bo Nem
合合KTV
地址：rue de l'écuyer 53. 1000
唱歌必去，有大包厅、小包厅，歌曲也比较新，可以点小菜、
酒水等，适合聚会、party。持学联福卡9折优惠。

(4) 西餐馆
想尝试西餐的同学们建议多多查询Tripadvisor和Google
Maps的评价，喜爱享受生活的朋友也可以时常查看米其林推荐：
https://guide.michelin.com/be/fr
49
三、垃圾处理
垃圾分类与合理回收是在布鲁塞尔生活的重要常识，不仅仅是

2022 CSAB
为了避免罚款，更是为了践行环保理念，学会尊重他人劳动，肩
负社会责任。如果资源回收不当而被查获，一般会处以60—500欧
不等的罚款！为了自己，也为了别人，举手之劳，请正确处理垃
圾和回收资源！
1. 如何分类？
在布鲁塞尔大区，
白色/黑色/透明袋：厨余类，无法回收的垃圾；
橘黄色/红色：专门的厨余垃圾袋；
黄色：纸制品。袋内垃圾需保持清洁与干燥，也可用纸袋和绳
子打包；
蓝色：硬塑料，饮料纸盒，铝罐和食品罐。需清空并冲洗干
净；
绿色：花园垃圾。
更多信息，可以上网查询：
https://www.fostplus.be/en/sorting-recycling
https://www.arp-gan.be/en/index.html
https://www.brussels.be/waste
其他种类的垃圾：
玻璃瓶：一般分无色和彩色，在路边找这样的垃圾箱，盖子要
分开扔。

50
三、垃圾处理
电池：超市入口一般有投放点。

2022 CSAB
废弃圣诞树：在Recypark或花园垃圾的处理点。
旧衣服、家电、玩具、大宗废物，有三种处理办法：
①有专门的处理点，在清理干净后会捐给本地的穷人，因而每
个社区的地点也不同，是一个很好的行善之举。一般标示如下：

②放在路边，然后找政府预约，卡车会上门，签完字拉走，一
年4个平方米的免费额度；
③去Laeken拉肯或者Forest福黑斯特的集装箱公园，1.2欧60
升木材，除了石棉，包括金属、花园垃圾、旧电器和其他垃圾都
可以自由倾倒。
酒瓶：根据购买地点和大小的不同，可以退回换钱。例如，标
准大小的啤酒瓶10分一个，大一点的啤酒瓶20分；红白葡萄酒
瓶，Colruyt高乐汇30分一个，在结款处找工作人员即可；
Delhaize黑狮和家乐福有专门的回收分拣机，扫码后会打印一张
折抵购物金的小票。在购买的时候，酒瓶的价格小票上都会有
写，稍微留心即可。
2.怎么处理？
一般来说，如果是住在诸如campus irena或VP这样的大型公
寓的话，楼下的垃圾场随时去扔就好，但请扔对垃圾箱！
但如果住在民居里，要在正确的时间与地点投放垃圾。每个社
区 不 同 ， 需 在 https://www.arp-gan.be/en/collection-
days.html查阅。
举个例子，如下图所示，周三、周六是该街区的丢垃圾日，那
么住户需要将相应垃圾袋扎紧袋口，放自己家门口就好。

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三、垃圾处理

2022 CSAB
扎紧袋口一是防止有人乱塞东西，最后社区罚款有苦说不出；
二是防止乌鸦和流浪汉乱翻，弄一地还是得被罚。
如果时间、地点或者内容搞错了，一般会收到社区的一封信，
告诫下不为例，或者直接收账单，甚至干脆了当，在袋子上贴上
标签，上写金额，连坐罚一个单元的居民。
更多信息：
https://www.brussels.be/waste
非法垃圾倾倒的举报联系方式：
免费热线电话：0800 901 07
邮箱：proprete@brucity.be

四、医疗[11]
1.常用电话
比利时急救电话：100
非紧急的情况：1733，这是比利时全国统一的医疗服务中心电
话，可以查询各地区的家庭医生、牙医、急诊医生、药房等信
息。

[11] 本节参考https://www.health-insurance-overseas.com/doctors-in-belgium.html
52
三、垃圾处理
2.医生和医院

2022 CSAB
家庭医生
如果发生普通常见疾病（如流感、耳炎、腹痛等）或者慢性病
诊 疗 随 访 ， 可 以 先 去 看 家 庭 医 生 （ médecins de
famille/huisarts）或叫全科医生。家庭医生通常诊断治疗普通常
见疾病和小的外伤，以及提供预防接种、健康教育等预防性医疗
服务。必要时家庭医生可根据病情，将病人转诊给专科医生或者
医院。
在比利时，您可以自由选择医生就诊。家庭医生大多有自己的
私人诊所，也有些家庭医生在社区医疗中心（maison médicale
／Wijkgezondheidscentrum）工作。看病时可以先与家庭医生
预约，也可以直接去诊所排队就诊。医生在晚间和周末也会出
诊。
专科医生
专科医生是指眼科医生、五官科医生、妇产科医生、心脏科医
生、骨科医生等治疗某一特定领域疾病的医生。
如果发生普通急诊，您可以先去看家庭医生，家庭医生在诊断
后可根据病情将病人转诊给相关的专科医生。您也可直接去专科
医生诊所或者医院的专科门诊看病，在比利时看专科医生不需要
经过家庭医生转诊。
许多社会医疗保险基金鼓励会员参加统一医疗病案系统
（Dossier Médical Global/Het Globaal Medisch Dossier）。
您需选择一个固定的家庭医生作为主治医生，由该医生负责诊治
病人并固定保存病人的病历。在需要看专科医生时需有主治医生
出具转诊信。这种情况下，保险基金可报销更多的医疗费。
牙医
比利时牙科医疗水平很高，可以放心接受治疗。比利时的牙医
大部分是私人营业。
比利时社会医疗保险通常对于保障范围内的牙科治疗按照医疗
项目报销一定比例的费用。

53
 医院

2022 CSAB
比利时的医院分为公立医院（hôpital/ziekenhuis）和私立医
院（clinique/kliniek），包括综合医院、大学附属医院、专科医
院等不同类型。
比利时的大型综合医院通常属于公立医院，提供专科门诊、住
院医疗、以及 24小时急诊医疗服务。
医院的急诊中心（Urgence / Spoedgeval）主要救治紧急严
重的病人，病人可直接去医院急诊。普通急诊最好去看自己的家
庭医生，或者在晚间和周末的值班家庭医生。
公立医院专科门诊提供种类齐全的专科医疗，包括胃肠道科、
心血管科、内分泌科、肺科、骨科、神经科等。病人可在这里接
受专科医生的诊断治疗，做各种常规化验检查、以及X光、心电
图、CT、MRI 核磁共振等检查。
私立医院的规模通常较小，许多私立医院只设立专科门诊，没
有住院医疗或 24小时急诊中心。
3.如何看病？
看病买药时需携带身份证（ID）
在比利时长住的外国居民通常可得到比利时政府颁发的身份证
（ID）。去医院、诊所、药房看病买药时需出示身份证。工作人
员可在网上核实您的社会医疗保险信息。
在比利时发生急诊怎么办？
如果是严重的急诊（比如车祸、病人昏迷、严重外伤、癫痫发
作、胸痛等情况），可打急救电话100 或者 112 叫救护车。比利
时救护车服务需要收费。比利时的社会医疗保险可报销少部分救
护车费用。
在比利时每个地区至少有一家综合公立医院提供24小时全天候
的急诊服务。医院急诊主要为救治紧急、病情严重的病人，急诊
病人可直接去医院。在不必要的情况下，最好不要直接去医院急
诊。医院急诊的收费比较高。

54
 普通急诊可以直接去家庭医生诊所就诊。如果需要在晚间或周

2022 CSAB
末看急诊，家庭医生会在他的录音电话中提供当晚／当天的值班
医生（médecin de garde/Dokter van wacht）的联系方式。医
生晚间出诊的费用可能比正常工作时间内的费用稍高。
4.如何买药？
比利时的药房（pharmacie/apotheek）使用绿十字标志，在
各城镇很容易找到药房。
药品分为处方药和非处方药。处方药是指必须凭医生的处方
（ordonnance/voorschrift）才可以购买的药品。
非处方药是指不需要医生处方就可以购买的药品。如果是轻微
的病症，您可以直接去药房，药剂师可以推荐一些非处方药，比
如感冒咳嗽药、止痛片等。社会医疗保险一般不报销非处方药的
费用。
在比利时只有药房才可以出售处方药和非处方药。
如果您参加比利时社会医疗保险，最好选择一家药房登记。在
买药时向药房出示您的电子身份证（保险卡），药房可以直接与
保险公司结算可报销的药费，您只要支付个人自理部分的药费就
可以了。
如果没有带身份证，您需支付全额的药品费用，然后向保险公
司申请报销。购买处方药后不要忘记让药剂师给您一张报销单，
上面应列有购买的药品名称和费用。
5.看病后如何报销医疗费用？
在比利时看病、买药、住院都要带上您的身份证，医院诊所可
核实病人的社会医疗保险信息。
加入比利时社会医疗保险后您会收到保险公司的一叠粘纸，上
面有个人的保险信息。在申请报销时需在每份申请表和证明文件
上贴一张粘纸。

55
 去医院诊所看病后，医生会给您一份就医证明（Attestation

2022 CSAB
de soins donnés/ Getuigschrift voor verstrekte hulp）。在看
病后不要忘记将所有的收据都保存好。您在向医保基金申请报销
时需提供这些医疗证明，并在每页文件贴上保险基金提供的个人
医保信息粘纸，防止文件遗失。
看病后通常自己先支付医生的诊疗费，然后再向保险基金报
销。比利时社会医疗保险通常报销75％的门诊费用，个人承担
25％的费用。去医生诊所看病时要带上足够的现金，部分医生诊
所可能不接受银行卡或信用卡。
比利时的医生有些按照政府规定的统一标准收费
（conventionné/geconventioneerd），有些医生不按照政府规
定标准收费（non-conventionné/niet-geconventioneerde）而
是自行决定诊疗费。社会医疗保险通常只按照政府规定的费率报
销诊疗费，超出报销费率之外的诊疗费要由个人自理。
去药房买药时，药房在确认保险信息后，通常只要求个人支付
自理部分的药费，其余由药房直接与您的社会保险基金结算。社
会医疗保险基金根据不同的处方药报销20%—100%的药费。
在住院时，社会保险基金通常可向医院直接支付医疗费用。个
人只需支付自理的金额就可以。通常住院第一天个人自付45欧元
左右，自住院第二天起每天自付15欧元左右。如果您使用私人病
房或者其它社会医疗保险所不保障的服务，那么相关的费用需要
自付。
当您填写保险公司的报销申请单时，需要在每份申请单上贴一
张您的社保信息粘纸。因为粘纸上包括保险公司审核报销申请时
所需要的所有个人信息。您可以将申请报销的医疗证明和文件邮
寄到您的保险基金。保险公司一般直接将报销费用汇到您提供的
银行账号。
布鲁塞尔自由大学（VUB）有自己的校园诊所和医院，极大的
方便了学生的就医。具体信息请参考VUB校医院网站[12]。

[12] VUB校医院网址：https://student.vub.be/en/health-wellbeing#general-practitioners
56
 五、运动
1.体育比赛

2022 CSAB
每年布鲁塞尔学联都会组织、承办各项体育赛事，欢迎各位同
学关注学联陆续更新的讯息。
2.健身房
（1）比利时全国连锁健身房，例如Basic-fit。健身房中配备专
业健身设备和健身教练。办理健身卡，全国通用。（2）校园健身
卡（以VUB健身卡为例）：卡工本费8.4欧，年费25.1欧。可参与
的运动项目包括羽毛球、足球、篮球、排球、瑜伽、拳击等。各
项目的场地和开放时间，可参阅健身中心提供的时间表。
3.运动费用报销
以VUB校内健身卡报销为例。
（1）直接去VUB运动中心前台窗口办运动卡。
（2）报销：在保险公司官网找相关表格，下载打印，找办卡的
工作人员填好，贴上条形码，信封装好投到保险公司信箱，就等
着报销啦。报销可能根据保险公司不同而不同。

六、交通

布鲁塞尔城际交通公司是比利时布鲁塞尔大区的公共交通运营
商。它通常采用荷法双语缩写STIB-MIVB或仅用法语缩写STIB来
表示。该公司负责布鲁塞尔地铁、有轨电车和巴士，并与弗拉芒
大区的De Ljin和瓦隆大区的TEC交通网相连。比利时火车铁路名
为SNCB。
1. 机场至市中心:
从机场至市内，可乘坐12路巴士，7-8欧/人。也可乘坐火车至
中央车站，票价约9.1欧/人、次。

57
 2. 市内公交

2022 CSAB
1.市内交通包括电车、巴士、地铁。
2.普通单次票：2.1—3欧/人、次；无接触购买、自动售票机购
一、急救电话
买，或上车直接购买；一小时内换乘免费。

58
 3. 10次BRUPASS通票（15欧）或10次BRUPASS XL通票（20

2022 CSAB
欧）：可在布鲁塞尔市内及周边地区乘坐STIB、TEC、De Lijn以
及SNCB火车。需要事先购买MOBIB普通卡，再进行充值使用。
一、急救电话

4. MOBIB月卡：普通月卡为49欧元/月；而“穷人卡”为8.1欧
元/月。
5. MOBIB年卡：24周岁以下的学生票，12欧元/年；普通年卡为
499欧元/年；24周岁及以上的“穷人卡”[13]，通常为85欧元/
年。

（5）注意事项：
- 次票和通票均可在公交站的购票机器购买或充值，银行卡和
现金均可使用。在巴士上买票通常比在购票机买票稍贵。
- 每次乘车必须刷卡。

[13] “穷人卡”，Low income certificate（BIM）一般为在比低收入或无收入人群使用的公交

卡。一般来说，学生可纳入这个范围。办理穷人卡前，请前去办理保险业务的公司开具相应证明。 59
 MOBIB办卡地点：BOOTIK窗口[14]

2022 CSAB
-De Brouckère ， Gare du Midi - Zuidstation ，
Roodebeek，Gare de l'Ouest - Weststation，Rogier，Porte
de Namur - Naamsepoort 等地铁站内。

△ 电车或巴士上的刷卡机

△ 地铁进站口的刷卡机

6. 公交及其他相关信息查询网站：http://www.stib-mivb.be/
手机应用：搜索STIB，即可下载。

[14] 官网查询：http://www.stib-mivb.be/article.html?_guid=30d93c3b-2b83-3410-94b5-eec92fbd03ff&l=en
60
 3. 市际公共交通

2022 CSAB
1. 火 车
① 可火车站现场购票，或上网购票：www.belgianrail.be
一、急救电话
② 可购买通票。
选择一：Rail Pass
如果是多目的地旅行的话，可以考虑 Rail Pass。86欧元可乘
坐10次二等座，比利时任意地点都可以使用，一人或多人同行都
可，购买后一年之内有效。
买到手的是一张像表格一样的卡。每一次乘坐时，填写日期、
始发地、目的地，有几个人乘坐填几格（不能忘记填，因为在火
车上会查票）
选择二：Go Pass 10
26周岁以下乘客，可以买Go Pass 10。使用方法同Rail Pass，
总价是55欧。
③ 火车时刻表，可通过名为SNCB的手机应用进行查询。

2.巴 士
瓦隆大区：公交系统为TEC。
弗拉芒大区：公交系统为De Lijn。如果有当地手机卡，直接
发送短信就可以买票（自收到短信时，1小时内有效）：
- 单程票：发送短信DL到4884，单程票有效期1小时；
- 天票：发送短信DLD到4884。
发送码和号码也可以参看De Lijn公交车站的公交牌。

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七、通讯和网络

2022 CSAB
1.通 讯
比利时的手机制式与国内基本相同，国内的全网通手机在比利
时可以正常使用4G网络。但当使用比利时电话卡时，如果系统未
能自动调整APN设置，需要进行手动调整，否则可能无法正常使
用网络。
比利时的电信运营商，常见的包括BASE、Proximus、
Orange、Mobile Vikings、Lyca等，收费方式包括预付费
（Prepaid）和订阅套餐（abonnement）两种，具体套餐所含
通话时间、流量、漫游政策等可查阅各公司官网。
其中，Mobile Vikings通讯由其相对较低地费用，同运营商
号码间免费通话等优势获得了不少留学生欢迎，但Mobile
Vikings通讯没有线下实体店铺，主要通过官网和APP办理相关业
务，新卡寄送需要一周左右的时间，因此对新生而言较为不便。
鉴于可选择携号直接转运营商的政策，可以考虑通过BASE等运营
商的线下商店先购买预付费号码并激活使用，随后再从Mobile
Vikings官网申请转号，待新SIM卡寄到后再激活新卡完成平稳过
渡。
另外，在机场国际到达出口处，有BASE等公司预付费电话卡
出售，如有需要可持护照前往购买（一般需要等待半小时左右方
能激活号码）。
（贴士：办理电话卡，记得带上护照或ID卡等身份证件哟。）
2.网 络
在比利时，常见的电信运营商往往也提供网络服务，甚至包括
电视服务。常用的网络提供商主要是Proximus和VOO等。比利
时当地的电信运营商，一般均会提供无线路由器，如果没有特殊
的需要，该路由器可以满足日常使用。

62
 比利时的网络，套餐收费较高，往往还包括初装费等费用。不

2022 CSAB
同套餐的网速、流量上限不同，超出上限可能会视具体套餐情况
出现降速或停网。如果合租的话可以考虑与舍友共享宽带，分摊
一、急救电话
费用。
特别地，每年开学季各大公司往往会推出优惠活动，或是低价
套餐，亦或免初装费等等。在irena、校园等处也可能会有线下的
宣传活动，同学们可以及时关注官网、校园广告或是布鲁塞尔留
学生之家的微信群，群内同学们看到这类优惠经常会在群里分
享。

八、节假休闲

读万卷书，行万里路。除了学好专业知识，到处走一走、看一
看，也是增长见识的方式之一。比利时作为“欧洲的心脏”，地
理位置优越，交通便捷，也为出行提供了一定便利。
1.比利时主要节假日
元旦：1月1日
春假：通常为复活节2周
耶稣升天日：根据复活节日期不同而异
劳动节：5月1日
灵降临日：根据复活节日期不同而异
国庆节：7月21日
暑假：7月、8月
万圣节：11月1日前后三天
停战纪念日：11月11日
寒假：圣诞节后，约2周

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 2.比利时境内热门旅游地

2022 CSAB
（1）安特卫普：这是钻石之城也是时尚之都，著名的海港城
市，弗兰德斯画派代表人物鲁本斯的故里。
一、急救电话
（2）布鲁日：被称为北方威尼斯或者比利时的威尼斯，古老
宁静的水上之城，以蕾丝为特产，多部电影的取景地。
（3）根特：显著的弗拉芒城市风貌，斯海尔德河与莱厄河交
汇之处，有诸多古老建筑。《青鸟》作者、诺贝尔文学奖获得者
梅特林克的故乡。每年夏天，都会举行长达10天的“根特音乐
节”。
（4）海岸线漫步，如奥斯坦德、Knokke-heist等地。
（5）瓦隆十五景：滑铁卢怀古；班什狂欢节；迪南城堡；斯
帕温泉；德比巡城；天堂动物园；瓦利比嘉年华；图尔奈钟楼；
列日；新鲁汶；汉洞探幽；阿登山脉；那幕尔登高；蒙斯摸猴；
布容考古。
3.布鲁塞尔的博物馆
（1）比利时皇家美术馆 Musées Royaux des Beaux-Arts de
Belgique
1801年9月1日，拿破仑·波拿巴签署协议并决定建立的15座地
区博物馆之一，如今更位列世界百大博物馆之一。博物馆由六个
博物馆分馆组成，位于皇宫附近的有现代美术馆、古典美术馆、
勒内·马格里特美术馆和Fin-de-Siècle Museum。
勒内·马格里特是比利时著名的超现实主义画家，皇室御用巧
克力Neuhaus也用了马格里特《戴黑帽的男人》为宣传画。美术
馆用三层楼展示了这位比利时国宝级大师的生平和杰作。
古典美术馆藏有诸多尼德兰画家的作品，比如鲁本斯。欧洲美
术史上第一位农民画家、荷兰画派的巨匠勃鲁盖尔的多幅名作也
收藏于此，例如《叛逆天使的堕落》。

64
 贴士：在每个月第一个周三下午一点以后可以免费参观。下载

2022 CSAB
名为Fine Arts Belgium(Brussels)的APP后可以边观赏杰作边看
解说。
一、急救电话
地址：Rue de la Régence 3, 1000 Bruxelles
（2）布鲁塞尔城市博物馆 Museum van de Stad
Brussel/Musée de la ville de Bruxelles
贴士：在每个月第一个周三下午一点以后可以免费参观。
地址：Grand-Place, 1000 Brussel
（3）布鲁塞尔乐器博物馆 Musée des Instruments de
Musique
贴士：在每个月第一个周三下午一点以后可以免费参观。
地址：Rue Montagne de la Cour 2, 1000 Bruxelles
（4）比利时漫画艺术中心
漫画中心展示了比利时漫画的全景，介绍了当地著名的漫画和
漫画家，以及漫画由创意到创作再到出版的过程艺术。爱画画、
爱看画、爱好出版的游人都会为之吸引。
地址：Rue des Sables 20, 1000 Bruxelles
（5）布鲁塞尔汽车博物馆（Autoworld）
博物馆总共两层，展出1899年至今各个时期的汽车模特车。
地址：Parc du Cinquantenaire, 1000 Brussel
（6）皇家武装力量与军事史博物馆Musée royal de l'armée
et de l'histoire militaire
位于布鲁塞尔五十年宫的比利时皇家军事博物馆，讲述了比利
时从独立战争以来的军事发展历史。陈列品从中世纪兵器到现代
武器，从铠甲到马蹄铁，从热气球到轰炸机，从帆船到军舰，可
以说较为丰富地展示了比利时、乃至欧洲军事的发展过程，它也
是世界上最大规模展示第一次世界大战武器的博物馆之一。
贴士：在每个月第一个周三下午一点以后可以免费参观。
地址：Parc du Cinquantenaire, 1000 Brussel

65
 （7）自然科学博物馆

2022 CSAB
拥有欧洲最大的恐龙化石展馆。一进博物馆就可以看见巨大的
恐龙化石，十分震撼。除了恐龙，还有各种爬行动物、禽类、昆
一、急救电话
虫的标本。
贴士：每个月第一个周三下午一点后，可以免费参观。
地址：Rue Vautier 29，1000 Brussels
（8）比利时皇宫
每年夏天，国王休假的时候（7月22日起，也就是比利时国庆
节后的一天），皇宫都会免费向公众开放。
地址：Rue Brederode 16, 1000 Bruxelles
（9）“博物馆之夜”
布鲁塞尔一年一度的博物馆开放日活动。名作、美酒、以及丰
富现场活动，艺术馆的狂欢夜。
更多活动信息：www.museumnightfever.be
4.比利时境外
比利时陆上邻国包括德国、法国、荷兰、卢森堡等申根区国
家。乘坐火车或长途汽车可抵达这些国家。
在比利时、荷兰、德国的三国交界处游玩，可以购买
Euregioticket，在 1 天内无限次乘坐整个交界地区的公共交通工
具，荷兰的城市有马斯特里赫特、鲁尔蒙德打折村，德国的亚
琛，比利时的林堡省（列日，哈瑟特等），该票只能在指定城市
的人工售票窗口购买，且对公共交通的运营公司有限制要求。详
情 见 链 接 ： https://www.belgiantrain.be/en/tickets-and-
railcards/crossborder/euregio-ticket
旅游推荐下载APP，国内软件穷游，国外软件Tripadvisor。

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 5.亲友赴比利时签证

2022 CSAB
不论是探亲访友签证[15]，还是家庭团聚签证[16]，所需要提
交的材料，请认真关注比利时驻中国大使馆的网页，详细可见：
一、急救电话
探亲访友签证：
如递交完整的申请材料，申请审理结果将于比利时使领馆收到
申请后2至15个工作日内做出。我们建议您在预计出发日期提前15
天递交申请。
申请可在您出发日期前90天内申请。
如果您的申请结果需要递交至布鲁塞尔移民局办公室决定，受
理时间可能将会超过15天。
签证申请受理过程期间，护照将保留在使领馆，如您因紧急情
况需要护照，请联系您所递交的签证申请中心或写邮件至比利时
使领馆提出临时撤销申请的需求。
家庭团聚签证：
申请人持有工作许可或者职业卡，其包含同时递交申请或者持
有6个月内家庭团聚签证的家庭成员，签证受理结果可能会于2至
15个工作日内做出。
长期签证申请的受理时间会根据不同种类和时期于2个月至9个
月做出决定。
6.重要提醒
出游虽然是增长见识的方式之一，但是小编在这里郑重地提醒
每一位同学：
（1）留学的首要任务当然是学好专业知识和本领，旅游始终
要放在学习之后。只有在保证学好文化知识，旅游才值得鼓励
哦！
（2）无论何时、无论目的地在何方，同学们始终要牢牢记住
“安全第一”四个大字，结伴出游，时刻注意自己的人身和财产
安全！
（3）任何危险项目，都强烈不建议前往参与。
[14] 相应网址：http://www.vfsglobal.cn/belgium/china/Chinese/visiting-family-friends.html
[15] 相应网址：http://www.vfsglobal.cn/belgium/china/Chinese/family-reunion.html 67
 九、离境

2022 CSAB
1. 去使馆教育处开具留学证明。
一、急救电话
2. 去市政厅办理在比利时境内的无犯罪记录证明，之后办理注销
ID手续。
3. 结算并缴清包括住房、保险、网络、通信等在比办理的所有业
务各项费用，同时注销相应账户。
4. 去银行取消银行账户。
5. 购买机票，回国。
十、文体活动相关资讯获取渠道

1. 布鲁塞尔中国学生学者联合会
微信公众号：CSAB_BE
Facebook主页：
https://www.facebook.com/cssa.brussels
2.各大学官网网站
法语布鲁塞尔自由大学：www.ulb.ac.be
荷语布鲁塞尔自由大学：www.vub.ac.be
3.部分媒体
1.中文资讯类媒体
“比利时吃喝玩乐”微信公众号
《比利时德尚杂志》及其微信公众号
《凤凰时报》及其微信公众号
2.当地媒体
BRUZZ杂志
3.当地网站
“参观布鲁塞尔” ：https://visit.brussels/en
“今天做什么？"：https://www.quefaire.be/region-de-
bruxelles

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 第七章 安全注意事项

2022 CSAB
一、急救电话
欧洲国家的求救电话（包括比利时）：112
主要旅行目的地国家的急救电话：
一、急救电话

中国全球领事保护电话：+86-10-12308。
同时推荐外交部领事司的公众号“领事直通车”，微信ID：
ls12308。“领事直通车”提供在线和一键电话求助等客服。
紧急补办护照、旅行证请联系比利时中国领事保护：0032-
27632006。
从即日起，护照在线申请和预约系统已兼容手机等移动设备。
申请人使用手机等移动设备浏览器，在地址栏内输入网址
（http://ppt.mfa.gov.cn），便可直接进入预约界面。
二、安全常识须知
1.出门前，关掉水电气暖，确保家中贵重物品妥善安置。布鲁
塞尔入室盗窃虽是偶有发生，建议莫存侥幸心理，锁好门窗，切
莫露财。
69
 2.和家里亲人、周围朋友保持密切联络，汇报行程，确保不出
现失联的情况。

2022 CSAB
3.牢记目的地国家的紧急求助电话。
4.根据经验，旅行时遇到的不愉快情况一般为以下几类：
第一，一般类治安案件
案发地点主要集中在大城市，巴黎、巴塞罗那、罗马等传统旅
游城市，较为集中在偷盗抢方面。
【案例一】上下车突然被一群人挤了一下，然后钱包护照手机
不翼而飞。
【案例二】拥有特定面孔的儿童朝被害人身上的背包泼颜料，
随后跑开，被害人随即摘下书包擦拭，然后包被抢走。
【案例三】手机习惯性放在餐桌上，路人搭话，另一个人随手
将其手机拿走。
综上，提高警惕方为关键。
第二，一般类诈骗或人身威胁
案发地点同上，较为集中在市内闹市区、景点门口。
【案例一】有人在地铁售票机边“帮助”游客买票，实则索要
钱财。
【案例二】有人突然送花，或系一根红绳在手腕上，然后索要
一二十欧。
【案例三】在偏僻地段一群人突然围住被害者，要求其“募
捐”，实为小额的抢劫。
综上，远离可疑人群，对目的性较强的搭讪保持警惕，而对真
心需要帮助的人施以援手。
第三，重大人身侵害案件
案发地点不限。
【案例一】根据统计，五成以上的性侵害案件发生在熟人之
间，五成以上的性侵受害者没有选择报警。
【案例二】前段时间在意大利失联的中国学生是因为遭遇抢
劫，然后追逐歹徒的过程中被路过的火车撞击身亡的。
70
 【案例三】与无理醉汉争吵，导致遭遇殴打。
综上，保持清醒的头脑，有时破财确实可以免灾，更能避免受

2022 CSAB
到二次伤害。
第四，恐怖袭击
地点集中在人流较为密集处。
【案例】2018年6月在布鲁塞尔火车站发生恐怖袭击未遂事件，
嫌疑人引爆爆炸装置之前被巡逻士兵击毙，现场有不少刚参加完
聚会的中国人目睹了整起事件，随后在警察和安保的引导下就近
在酒店、商店中避难。整个过程中无人因袭击和踩踏受伤，算是
不幸中的万幸。
【案例二】某恐怖组织在社交网络上威胁袭击欧洲的今年圣诞
集市，需要大家提高警惕。
综上，遇到此类事件后切莫惊慌，如果现场有安保人员一定要
听从指挥，有序撤离。
第五，交通意外
此类事件大多属于意外事件，但却是留学生在海外丧生的头号
杀手。无论是飞机、大巴、火车、汽船、索道、滑翔伞、热气
球，一定要注意安全，熟读安全守则，牢记紧急出口。
最后，学联小伙伴随时关注大家动向。如果大家有困难的话可
以直接在咱们的布鲁塞尔留学生之家@群主，或者是微信公众号
后台留言，我们都会一一解答。
不管怎样，心中有数，遇事不怕，有备无患。学联祝愿大家高
高兴兴出门，平平安安回家。

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 第八章 师哥师姐有话说

2022 CSAB
一、租房落地址
保持独立思考能力，尽可能去探寻事物本来的原因；当从抱怨
转变为尝试思考解决问题时，问题距离解决就不远了。
——张海龙
张海龙，布鲁塞尔自由大学博士，曾任2015—2016学年布鲁塞
尔中国学生学者联合会主席。
天生带来允许，文化造成封闭
“天生带来允许，文化造成封闭”这是《未来简史》当中的一
句话，我非常喜欢。历史上许多人间悲剧均可用它解释，此处我
引用一个小的故事说明一下：
科学家将五只猴子关在一个笼子里，上头挂着一串香蕉。实验
人员准备了开水，一旦有猴子碰香蕉，马上就会有滚烫的开水浇
向所有猴子。当第一只猴子想去拿香蕉时，立刻有开水浇下来，
之后每只猴子在几次同样的尝试后，发现莫不如此。于是猴子们
不再试图去拿香蕉。然后实验人员把其中的一只猴子换走，换进
去一只新猴子。这只新猴子看到香蕉，当然马上去拿。结果，还
没等科学家浇水，其他四只猴子就对那新来的猴子一顿暴打（因
为怕被开水浇）。新猴子挨了几次打之后，也不敢试图去拿香蕉
了。
此后，实验人员再把另一只猴子换走，换进去另外一只新猴
子。这只新猴子看到香蕉，也是迫不及待想要去拿，当然，一切
如前，在其未接触到香蕉之前，其他四只猴子便将其一顿暴打。
就这样一个一个地换，直到把第一轮里面所有的猴子都换成新猴
子。现在的这五只猴子并不知道开水的存在，它们只知道一件事
情——谁要敢碰那串香蕉，上去就是顿暴打。就这样，科学家成功
地将猴子的观念从喜欢香蕉到变成了一看见别的猴子碰香蕉，
72
 于是猴子们不再试图去拿香蕉。然后实验人员把其中的一只猴
子换走，换进去一只新猴子。这只新猴子看到香蕉，当然马上去

2022 CSAB
拿。结果，还没等科学家浇水，其他四只猴子就对那新来的猴子
一顿暴打（因为怕被开水浇）。新猴子挨了几次打之后，也不敢
试图去拿香蕉了。
此后，实验人员再把另一只猴子换走，换进去另外一只新猴
子。这只新猴子看到香蕉，也是迫不及待想要去拿，当然，一切
如前，在其未接触到香蕉之前，其他四只猴子便将其一顿暴打。
就这样一个一个地换，直到把第一轮里面所有的猴子都换成新猴
子。现在的这五只猴子并不知道开水的存在，它们只知道一件事
情——谁要敢碰那串香蕉，上去就是顿暴打。就这样，科学家成功
地将猴子的观念从喜欢香蕉到变成了一看见别的猴子碰香蕉，便
去暴打，而他们是不知道开水的存在的。生活中有很多事情，就
是这样一代一代地传下来的，许多时候并不知道为什么，只是因
为大家都这样。讲这个故事的原因是希望大家能保持独立思考能
力，尽可能去探寻事物本来的原因，不论是在生活中还是在科研
中。
解释远不如改变
“哲学家只是用不同的方式解释世界，而问题在于改变世
界”，这是马克思在《关于费尔巴哈的提纲》中提到的重要命
题。当然马克思的伟大不是我辈能比肩的，但其光辉思想能给我
们许多方法论的东西：来到比利时后，很多同学尤其是第一次出
国的理工科同学发现：原来在这里，许多实验室硬件比国内差太
多，而且很多老师压根就不怎么管学生。这让很多习惯于国内有
导师督促，做完实验很快就能看到数据的同学变得极不适应。既
无监督，硬件又不行，拿什么搞科研嘛？于是很多同学便开始抱
怨甚至放弃了。在我看来，抱怨便是“解释”现状的一种方式，
但却对现状没有任何影响，这时我们要做的便是改变现状。当从
抱怨转变为尝试思考解决问题时，问题距离解决就不远了。
以上两条，虽是给新同学的，其实更是给自己的，大家一起加
油！
73
 无论是什么专业，都一定有各自的酸楚和别人体会不到的不

2022 CSAB
易，大家出国留学都是为了提高自己，学习更多的知识而背井离
乡，真的都很不容易。
——田欣漪
田欣漪，布鲁塞尔皇家音乐学院小提琴专业留学生。
哈喽，大家好！我叫田欣漪，今年19岁，是一名布鲁塞尔皇家
音乐学院小提琴专业的留学生，如今来比利时上学已经六年了。
12岁时来比参加了入学考试，并很荣幸以“天才少年计划”被学
院录取，所以13岁的时候就被父母送来了这边留学。
初来乍到时真的很难适应这边的生活，也很难融入这边的群
体，觉得跟我在中国的生活和习性完全不同，而且语言也不通，
和这边人交流时也感觉到他们的思想、三观和我们完全不一样，
好吃的也没有国内多，吃货的悲哀……说真的，头半年非常不习
惯，每一天都很不知所措，会很想念家乡。但是后来在老师和同
学的帮助下慢慢就适应了这边的一切，学习也慢慢走入正轨，也
交到了很多朋友。在他们的鼓励和关怀下感觉一切都没有像开始
那样的无助和苦恼了。
作为一名艺术生里的音乐专业的学生，我们的生活和其他的留
学生真的很不同，其实很多人都会觉得艺术生很轻松，都不用学
什么东西，天天练练琴、画个画、跳跳舞就好了。但我想说这是
错误的观点，对于我们来说，除了每天复杂的课程以外，还要保
证每天练琴，学习那些关于音乐和乐器的理论、历史，练习各种
和声视唱重奏等等等等。像弦乐和管乐的话还有数不清的乐队排
练和演出。在我们的生活里虽然也会有假期，有时候也会偷个
懒，但跟其他专业相比这种时候真的是少之又少，因为平常课业
多练琴时间少，所以周末对我们来说就是练琴练琴再练琴，每次
假期也必须游玩和练琴都要兼顾，甚至还要趁着假期去参加世界
各地、各种各样的大师班，让很多世界著名的音乐大师指点一
二。

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 虽然很苦很累，有时事情太多忙不过来很焦虑，有时状态不好

2022 CSAB
无法练到自己希望的样子，但作为艺术生我们很幸福的是每天都
有无数美妙音符陪伴，每天都能享受在音乐的海洋里，可以通过
音乐的方式来表达和发泄喜怒哀乐，也有一群热爱音乐的小伙伴
可以互相交流，互相玩音乐。
其实相信无论是什么专业，都一定有各自的酸楚和别人体会不
到的不易，大家出国留学都是为了提高自己，学习更多的知识而
背井离乡，真的都很不容易，能够相见相识也是缘分，希望我们
珍惜这缘分，有困难了互相帮助，开心了不开心了都可以互相交
流，珍惜一切的学习机会好好学习，好好的生活，相信一切都是
最好的安排。

唐银蔚（栗子），布鲁塞尔自由大学（ULB）社会心理学与跨
文化心理学硕士生。布鲁塞尔学联2019-2020第三十六届理事、
2020-2021第三十七届副主席
在2015年初，刚上高中没多久的我阴差阳错的参加了刚建立的
“布鲁塞尔中国留学生之家”微信群的首次聚会，认识了很多当
时的硕士生和博士生。对于那时的我来说，他们就像我看向学术
世界一副的望远镜，把一些似乎非常遥远的东西变成了往前跑几
步就能触手可及的样子。而这次的缘分也让作为1.5代华侨的我，
终于找到了与中国社会的连接口。
因为长年在比利时的原因，我一直都有在参与学联的各种活动
当志愿者，那时学联的朋友有时还开玩笑说我是布鲁塞尔学联高
中部的部长兼唯一部员。一开始我以为学联仅仅只是为了举办一
些文化、娱乐和体育活动而存在，目的是避免在比利时的留学生
活过于无聊。后来我逐渐意识到，推动学联延续三十多年的动力
其实是身处异乡的中国留学生们最根本的，想寻求同类的精神需
求。而我的想法也从最初的仅仅为了锻炼自己，到后来真的想为
这个群体做点什么。
75
 记得有一次，好友深更半夜给我打电话说他在医院急需我帮忙

2022 CSAB
翻译，我随后问了才知道，他把一名刚到比利时没多久就突发急
病的同学背到了附近医院的急诊，甚至手术期间也在门外陪同，
而他与那位同学在此之前仅有一面之缘。后来和他聊起这事，他
很认真的说：“大家都是独自一人到异乡求学的留学生，到了国
外谁都不容易，在我力所能及的范围内，能帮一点是一点吧”。
这句话至今让我记忆犹新。
布鲁塞尔作为欧洲的心脏，是一座非常多元化并且包容性很强
的城市，它的居民一半以上甚至都不是在比利时本地出生的。布
鲁塞尔自由大学更是一所特别国际化的学校，大家身处这样的环
境中，跨文化交流这种看起来很厉害的词，在日常生活中其实是
不可能避免的。可是如果要在生活中真正做好跨文化交流，最核
心的只有互相尊重。这种尊重不是保持距离的仰望，更不是充满
傲慢的审视，而是在意识到各自不同文化背景的同时，不带偏见
地走近并了解眼前的人。
无论在哪儿，人们都很习惯于把他人归类到某一个群体中：他
是南方人，她是北方人；她是外国人，他是中国人；他信天主
教，她是穆斯林。这种分类原本是为了让大脑处理大量信息时不
要太累，会不可避免的引出人们对该群体既有的刻板印象，甚至
形成偏见；可久而久之，一些浅显的、片面的对于他人群体贴标
签的行为会阻碍人与人之间真正的互相了解。
要打破这个怪圈，唯有以诚相待。
比利时是一个虽然小，但机遇却很多的地方，不过我们如何寻
找并把握住机遇，很大程度上取决于自我了解的程度。作为社会
性动物，我们或许只有在与其他人产生的交流和碰撞中，在处理
一件件事情时摸爬滚打的过程里，才能更明确自己想要达成的目
标、想要奔赴的方向。
愿所有人（包括我自己）都能成为务实的理想主义者。

76
 VUB的校园里曾留下我求学的身影。不同于过往的学习、生活

2022 CSAB
经历，必然是人生旅途中美好的章节。
——汪天颖
汪天颖，布鲁塞尔自由大学（VUB）传播学硕士，新媒体与欧
洲社会专业。
学习的日子，仿佛还在昨天。
校园里蓬松柔软的粉色樱花球，不知何时已悄悄变作一树翠
绿，草坡棕黄与深绿交杂，白色石灰写就了欢迎新生的话语，新
学期突然就热热闹闹地开始。
纷纷往来熙攘满目新鲜希冀的学生里，每一个翌日皆朝气如新
的生活洪流里，我的面庞亦在其中。
新学年的第二周，新课程的第一个礼拜，与九月一起结束。这是
怎样的一周呢？有趣、新意、紧凑。
硕士课程的班级里，人数并不似想象中少，两个方向加起来近
半百同学。
不同国籍、不同年龄（45岁的、31岁的、二十出头的……）、
不同专业背景（哲学、管理学、文学、社会学……），还有已获
得博士学位但想换个领域的同学。
老师操着不同的口音，授课风格迥异。
有的老师开篇就请各位拿出电脑、手机连上无线网络，现场做
与课程教学相关的在线问卷调查；有的老师却表明自己不希望看
见学生们上课带来移动设备，因为谁知道是在浏览课件还是在刷
“脸书”呢；有的老师说话一字一顿，慢慢讲，偶尔说个笑话幽
你一默；有的老师急性子，讲话很快，提问也多。
大部分老师会将基础的学习资料和随堂课件上传至学生学习系
统，学生并不需要抄笔记，只需要记录老师讲授的关键字句。 学
校面积不大，所以除了学生公寓极少之外，也没有自己的礼堂。

77
开学典礼，在市区的艺术中心举行。如若预备出席典礼，需提前

2022 CSAB
数日在网上预约，预约成功后收到电子券，凭票入场（不过今年
好像并未检票）。新学期碰上校长换届，典礼便包括了欢迎仪
式、学生代表发言、老校长寄语、新校长接任讲话、嘉宾表演，
每一个环节报幕都由真人表演投影的方式完成，剧院尾部投射光
束到舞台正中的白色幕布，打扮成学校标志人物的演员在幕布后
肢体表演，幕布上形成光影。
每日皆有课程，在第一个有课程的星期，就需要和老师碰头交
流论文选题了。这和国内三年的硕士项目比起来，的确紧凑。在
国内可以用一至两年的时间，阅读文献，探索自己心仪的研究方
向，尝试提出研究课题，确立研究方法，进行资料收集，到硕士
学习的第二年再开题，写作论文的时间长，还有大量不断修正和
细微调整的机会。
而这里，硕士项目只在一年完成，选题要早，研究者思路必须
清晰，指导老师也毫不客气：
当面对面交流时，如果有学生提出了与指导老师研究领域无关
的话题，会被老师立马礼貌地打断，老师直接表明讨论不在研究
范围内，可以另寻其他指导者；一位同学写了长长的电子邮件给
指导老师，说明自己想做某个研究，但是先前的学科背景并不在
此领域，希望在研究过程中不断学习，却得到老师一句话回复——
“我不认为你适合我的研究项目”。所以，做好硕士论文，需要
研究者在更短时间内更高效且有计划地条理清晰明确地执行自己
的研究。与此同时，还要学习近百个学分的基础课程，并完成课
程要求的各项小组讨论、个人汇报和期末的口语考试。这样的挑
战诚然新颖而刺激。
校园生活也随着新学期的到来日渐繁盛。在餐厅结识朋友的朋
友，并且知道她竟然是个未来作家。树上果实坠落，硕大的，看
似板栗，捡拾满满两口袋跟朋友分享，拨开厚重的壳，一口咬下
去，着实被苦涩难嚼恶心到舌根；“板栗”树的旁边，大个的浅
色核桃已经嗷嗷待摘，用掉在地上的粗树枝敲开，哇，真是好
味！异国的同学说起他家乡的核桃树，说他如何种、如何爬上树
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采摘、如何撬开来吃掉、如何价钱低廉，满目放光。周六的中
午，也逐渐变成友人们的office食物派对。

2022 CSAB
秋日，布鲁塞尔逐渐开始晴天和阴雨在一日里反复交替的情
形。天空的灰色也被当地的老师极尽调侃着。奇特的气候并不阻
碍生活日常。每个周末，都可以看到操场上学习橄榄球的小学
生，晴日当头或者下着中雨，他们都是短袖短裤雷打不动地训
练，没有人躲着太阳或者渴求避雨。着厚衫经过时，见此情景不
禁也是一种激励。

夏君儒，2015-2016年度布鲁塞尔学联理事，2016-2017年度
布鲁塞尔学联副主席
2015年9月，人生地不熟，语言也不通，下了飞机后连火车怎
么坐都不清楚。在布鲁塞尔的街头提着两个行李箱，带着没有网
络的手机，终于“爬”到了自己预定的青年旅舍。亲爱的学弟学
妹们，这是不是像极了刚落地的你？
没错，这就是当时18岁的我对于比利时的初印象：有点儿冷，
充满挑战，却隐隐感觉，这里不乏机遇。
时光荏苒，不知不觉，这已经是我在比利时的第6个年头。当
初，被鲁汶大学的国际排名，历史及其魅力所吸引，在英国读完
高中的我并没有选择跟其他同学一样留英读大学，而是只身一人
来到了海峡对岸。
时至今日，如果你再次问起我对于比利时留学的看法，我的回
答还是完全相同：有点儿冷，充满挑战，却也不乏机遇。
作为一个出国8年的留学老人，我有一些给大家在比利时留学
期间的建议，仅供参考：
挑战的，是自己！
留学生涯中，请尽情享受异国风情，但切勿习惯于欧式慵懒。
2015年，当我初次参加布鲁塞尔学联举办的迎新活动时，时任
中国驻比利时大使馆教育处参赞的陶洪建老师曾送给大家一句忠
告让我记忆犹新，特此做分享：“在比利时生活可以很舒服，节
奏也较慢。大家出国读书，可以体验和享受种，但是千万不能
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养成了惰性。”
陷阱和诱惑很多，请时时刻刻照看好自己的心，不要以身试

2022 CSAB
法。
在海外，由于当地法规差异，并不是所有在我们过去认知内禁
止做的事情都违法。但，尝试它一次，却足以毁你一生。无论如
何，请永不触碰黄赌毒！
千万不要轻视比利时大学的考试难度与学业压力！
比利时的高等教育系统是出了名的“易进难出”，录取率高，
但是毕业率极低，很多院校的课程通过率甚至达不到25%。同学
们，以学长姐们的亲身经验告诫大家，千万不要轻视了比利时大
学的课业压力，你们的修炼才刚刚开始，加油！
机会人人都能碰到，但可不是谁都掌握得住！
机会只会留给准备好的人。
出国留学，除了到国际知名的高校学习交流，另外一个很重要
的目的就是增长自己的见识和经验，拓宽视野，完善个人履历，
从而丰富人生。既然比利时的生活节奏较慢，在完成课业之余，
非常鼓励大家利用好时间与地域优势，努力突破自己的舒适圈，
去完成一些之前没有机会做到的事。以下有些许建议：
1. 学习一门新的语言。在比利时，官方语言为法语，荷兰语及
德语，如此好的语言训练环境，还不赶快逼自己一把！
2. 像我当年一样，大家可以选择参与当地学联，为广大留学生
们服务，学会设计与创办活动，这未尝不是一个锻炼自己的好渠
道！2015-2017年间，我在布鲁塞尔学联担任文艺部门理事与副主
席。在此过程中，我学到了无数课本里找不到的知识。同时，我
与两届学联伙伴们协力合作，共同完成了非常多不可能的任务，
比如说导演700人参与的大型春晚，以及协办李克强总理出席的
“中欧中小企业对接会”。我大大进步了自己在活动策划与人事
沟通方面的能力，这些经验不是交学费就可以得到的。
3.另外，鼓励大家多多参与比利时当地举办的各种文娱健康活
动，比如说市民马拉松，博物馆之夜等等。
4. 最后，我想对毕业后即将进入职场的同学们说，在课业完成
之余，大家不妨在当地以合法渠道尝试做一些学生工，以积累
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工作以及社会经验。以个人来说，从16岁出国开始，我尝试做过
餐馆洗盘子，外卖店接单，咖啡厅服务员，短期翻译，综艺节目

2022 CSAB
导演助理/翻译，公司自媒体运管理，奢侈品销售，品牌市场营
销，中欧商品进出口等等。说实话，比起花钱，我从小更爱赚
钱，也喜欢不断挑战自我。也许，并不会有太多留学生选择像我
这样在海外留学期间打工。 然而，我可以很负责任地说，在大家
毕业后找工作面试时，这些过去一点一滴不起眼的履历会带给你
意想不到的收获。
真的没有想到会写这么多！与其说这些是给各位亲爱的学弟学
妹们的建议，其实，这更加像是6年来我对自己在比利时留学的一
些总结。
随缘，是不顾一切努力之后才要去想的事。在文章的最后，真
心预祝大家在比利时留学期间尽情享受比国风情，顺利完成学
业！

切记留学初衷，莫忘学业。愿学弟学妹们在这里都有满满的收
获。
——陈倩
陈倩，布鲁塞尔自由大学（ULB）理学院博士生，界面与分析
化学专业。
留学生活转瞬即逝，懵懂无知地来到这里仿佛还是昨天。所
以，希望学弟学妹们认真度过每一天，好好把握。
比利时是一个多元化的国家，虽在异国，也不妨碍比国成为第
二故乡。入乡随俗，体验不同的人生。另外，结交各国朋友是一
个开阔眼界的好途径，从中提味文化的碰撞，感受欧洲之都的魔
力。
但切记留学初衷，莫忘学业。要有梦想，即使遥远。
愿学弟学妹们在这里都有满满的收获。

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 唐婉菏，布鲁塞尔自由大学（VUB）语言学与文学硕士，
2020-2021年度布鲁塞尔学联理事、2021-2022年度布鲁塞尔学联

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副主席
和布鲁塞尔的缘分开始于2017年，一次和好友误打误撞的春节
之旅让我和布鲁塞尔留下了不解的缘分。这座城市的包容和多元
深深地吸引了我，也促使我改变了读研选择，离开本科生活了四
年的南欧，来到了西欧。
如今两年过去，布鲁塞尔依旧是一座让我为之着迷的城市。虽
然不比巴黎的繁华，也不比南欧的好天气，但是总有属于它自己
细微之处的浪漫。我也同样相信选择了赴比留学的你们，久而久
之也会对这座城市产生不一样的感情。
留学时光飞逝，你们承载了父母的担心和期望，怀揣着自己追
求学术的梦想，孤身一人开始新的生活。但是没有挑战何来成
果。在这里衷心地祝愿各位新生实现自己的梦想，成为更好的自
己。祝大家新学期一切顺利！

朱炜煦，ULB群体智能博士
人的思想很容易被这世界裹挟。
我们来到一个陌生的地方，与陌生的观点交流，接受陌生的文
化。我们会发现，我们就像沙滩上的一粒沙，在思想，文化，舆
论的潮水面前毫无招架之力。
我们只有牢记自己最初的根本。无论你曾想做科学家，政治
家，作家，医生，外交家…… 请牢记自己的理想，在陌生思想文
化的碰撞中，壮大自己，不忘初心。
不忘初心，沙粒才能变成巨浪也无法撼动的礁石。

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 张博雅，ULB电子信息工程硕士

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感谢唐银蔚同学的邀请, 能有这个机会从学姐的角度给新生们
写一篇寄语，深感荣幸。
我硕士期间就读于布鲁塞尔自由大学电子信息工程专业，由
法语区和荷语区学校共同授课。
学联的手册上已经给大家详细的解释了吃喝玩乐衣食住行，这
些信息足够一个新生把自己的学习生活安排的明明白白。然而即
便如此，留学最开始可能还是会遇到很多困难，比如说，远离家
乡亲人小伙伴所带来的孤独感，我相信这是每个第一次出国留
学，或者在青年时期去到一个陌生环境的人都会经历的事情。慎
独是每一位留学生的必修课。如何安排好时间，保证学习效率，
享受课余生活，这需要按照自己的节奏去探索和规划。留学时光
看起来漫长，实际上非常短暂，祝愿新生们能够在学习上勇于尝
试，自我提升，找到未来的职业方向，遇见一个更好的自己。
以前有人问起我对比利时的评价，我总会说：I think
Belgium people are shy, and sometimes look cold, but they
have a warm heart inside. 就像每一个九月开学的人都会经历的
布鲁塞尔多雨的天气和漫长的冬天一样，待白昼渐长，夜渐短，
你会发现比利时的阳光与温暖，继而爱上它的白天黑夜，春秋冬
夏，雨雪和阳光。
这里要特别感谢在比利时认识的朋友们，是他们的陪伴和帮助
给我的留学生活增加了很多美好的闪光记忆，愿新生们能在这里
遇见志同道合的伙伴，共度青春留学岁月。

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 结语

2022 CSAB
既然选择了远方，便只顾风雨兼程。留学旅途不乏良辰美景，也
定有泥泞坎坷。在这段或短暂或漫长的旅途中，布鲁塞尔学联愿成
为温暖的港湾，与你相伴；纵使远渡重洋，身处异乡，学联愿在逐
梦路上尽绵薄之力，助游子实现心中理想。
《布鲁塞尔留学生手册》是集体智慧的结晶，自2018年初版以来
已经过多次修订。历届编委均尽心归纳最新的留比生活和学习经
验，旨在为新加入的伙伴们提供最大程度上的便利。借此机会我谨
代表2021-2022学年比利时布鲁塞尔中国学生学者联合会全体编委向
所有曾参与本手册撰写、审校、排版等的学联成员和志愿者们表示
衷心感谢。同时，感谢各位留比同仁读者，您的阅读和意见也是促
进这本指南臻于完善的重要源泉。
衷心祝愿您在比留学生活顺利，未来可期！

2021-2022学年比利时布鲁塞尔中国学生学者联合会 主席
潘垗龙
2022 年 6 月 30 日