Mi experiencia para integrar las

herramientas básicas de Access

Consciousness.

Access Consciousness significa acceso a

la consciencia, es una herramienta, técnica
de creación consciente, de
empoderamiento, de reconocernos
creadores de nuestra realidad.
El lema de access es "empoderando a la
gente a saber que sabe".
Básicos de access:
Somos seres infinitos.
Todo es energía.
La energía sigue las órdenes verbales.
Nuestros puntos de vista crean nuestra
realidad.

Te comparto 4 simples herramientas para

llevar a access a tu cotidianidad:

1. Mantra: Todo en la vida llega a mi con

facilidad gozo y gloria.
Para access la consciencia se traduce a
facilidad, gozo y gloria... estar en esta
energía es estar en permisión, permeable,
recibiendo.
Desde access sugieren repetir este mantra
al menos 10 veces al despertar y al irse a
dormir. Para empezar a adquirir esta
consciencia.
Y todo es todo: lo lindo, lo feo, lo malo, lo
bueno... sin puntos de vista, sin control.
Salir de la conclusión, del rechazo.
Para eso tenemos la mágica herramienta:
estar en la pregunta.

2. Estar en la pregunta.
Bajo barreras y me expando es algo que se
escucha mucho en access. Las barreras
son los pensamientos y emociones que
surgen a partir de los puntos de vista que
tengo de todo y que generalmente no me
permiten recibir "todo con facilidad, gozo y
gloria".
Entonces lo primero que hacemos,
recordando que la energía sigue las
órdenes verbales es repetir "bajo barreras
y me expando" para aquietar los
pensamientos y emociones, le pedimos
espacio a la energía, acompañamos
llevando la atención a la respiración. Y allí
empezamos a habitar la pregunta.
Si estamos en la definición y conclusión ya
hemos cerrado las posibilidades, todo se
reduce a eso que hemos concluido.
Si habitamos la pregunta se abren las
posibilidades, la energía se expande, y la
facilidad se muestra.
Las preguntas base de access son "qué
más es posible? Y cómo puede mejorar
esto?
Lo más importante de estar en la pregunta
es justamente eso, no estar a la espera de
la respuesta! Sino que mi atención se
enfoca en hacer preguntas y abrir espacio,
salir de la contracción que muchas veces
los interesantes puntos de vista me traen.
Y la pregunta siempre es una contribución:
cuando lo que sucede para mi es "lindo y
agradable" (también hacer consciencia,
agradecer y pedir más de esto por favor), y
cuando siento que es lo peor.
Ejemplo de preguntas:
Que más es posible?
Como puede mejorar esto?
Cuanto más puedo recibir?
Quien soy hoy?
Que regalo soy hoy? Que magia soy hoy?
Que milagro soy hoy? Que contribución
soy hoy?
Que regalo, magia, milagro y contribución
son este día para mi?
Que grandiosas y gloriosas aventuras
gozaré hoy?
Que asombrosos milagros acontecerán
hoy?
Quien me va a hacer regalos hoy?
Cual es el regalo aquí?
Como puedo utilizar toda esta energía mi
favor?
Que es esto? Que hago con esto? Lo
puedo cambiar? Como?
Que es lo perfecto de esto que no estoy
viendo?
Que energía requiero ser aquí?
Para que he creado esto?
Como puedo cambiar esto con total
facilidad ahora mismo?
Si esto no fuese un problema que sería?
Que pregunta puedo hacer aquí que lo
cambie todo ahora mismo con total
facilidad?

3. Enunciado aclarador: acertado -

equivocado, bueno - malo, POD y POC,
todos los nueves, cortos, chicos, POVAD y
más allás.
Éste es un conjunto de palabras
específicas que juntas hacen una especie
de "barrido energético".
A través de las preguntas y los "procesos
verbales" la energía se muestra y con el
enunciado aclarador la limpiamos, la
destruimos y descreamos.
Se puede abreviar en "POD y POC y
POVAD". Es importante usarlo, sino es
como barrer y no tirar la basura.

4. Ligero / pesado.
Esta herramienta es la que nos invita a
reconocer la magia que es nuestro cuerpo,
y la contribución que trae integrarlo en
nuestras elecciones. Y poder hacerlas
desde una nueva forma, ya no desde la
mente y desde nuestros interesantes
puntos de vista, sino a través del cuerpo
elegir desde la energía.
Nuestro cuerpo es energía materializada y
percibe la energía en todas sus formas.
La energía no tiene tiempo ni espacio, es
decir que a través de nuestro cuerpo y esta
herramienta podemos conectar con
energía futura. Para ello primero debemos
reconocer en nuestro cuerpo como se
muestra, como se siente, el ligero (la
expansión) y el pesado (la contracción).
Una vez detectado a través de un ejercicio
muy simple habrá que ejercitarlo, como un
músculo, para que cada vez nos sea más
fácil y dinámico conversar, y escuchar a
nuestro cuerpo.
Para ponerlo en práctica podemos ir por lo
simple y lo cotidiano, preguntarle al cuerpo
nos regala salir del automatismo en
nuestra vida, y reconocer si en verdad esto
que tengo pensado hacer, esto que estoy
acostumbrada a comer, o si aquella es la
elección que va a crear más en mi vida.

Para mi esta herramienta fue la llave para

conectar con la intuición y confiar en mi
elección más allá de cálculos,
comparaciones, experiencias anteriores, y
lo que opinen Ixs demás.

En access dicen que cada 10 segundos

podemos hacer una nueva elección.
Louise Hay habla de la indecisión como
una falta de merecimiento.

Y muy seguramente lo que sea ligero para

ti no lo sea para nadie más, y muy
seguramente eso que eliges desde tu
ligero/pesado no vaya a mostrarse como
esperas y para transitarlo y recibir la
grandiosidad de esta nueva forma de
elegir es que tienes las herramientas de
access y camines por la vida con facilidad,
gozo y gloria.
Solo debes preguntar:
Cuerpo verdad, es esto lo que va a crear
más en mi vida?
Cuerpo verdad, como seria mi vida en 5,
10,20, 500 años si hago "x" cosa?
Cuerpo verdad, como seria mi vida en 5,
10, 20, 500 años si no hago "x" cosa?

Y percibir tu ligero y pesado. Luego la

elección es tuya! Ya sabes que dice tu
cuerpo.
No hay elecciones buenas ni malas, solo
hay elecciones, y cada elección crea.
Recuerda, cada 10 segundos puedes
volver a elegir. Y siempre tienes la
posibilidad de hacer preguntas y abrir
nuevos espacios donde se abran nuevas
posibilidades.
Que más es posible aquí que antes no lo
era?

Barras de access.
Las Barras son 32 puntos en nuestra
cabeza en donde se alojan todos los
puntos de vista que crean nuestra realidad.
En una sesión de barras, el terapeuta
activa energéticamente estos puntos
tocándolos con suavidad, reseteandolos y
creando así espacio y nuevas posibilida
posibilidades.
Accionar diariamente estas herramientas
básicas que te he compartido hará que
este espacio se mantenga y se expanda.
Se recomienda recibir sesiones de barras
tanto como lo sientas para seguir en
facilidad, gozo y gloria. También puedes
preguntarle a tu cuerpo si le es ligero!

Access tiene también muchas

herramientas específicas para las áreas de
la vida como los vínculos, la salud, el
dinero.