REFLEKSOTERAPIJA

Refleksologija ili refleksoterapija je stara vještina utemeljena na kineskoj

“terapiji zona” koja se temelji na načelu da se na dlanovima i stopalima
nalaze zone koje odgovaraju svim organima, žlijezdama i dijelovima tela.
U stopalu se nalazi 26 kostiju, 56 ligamenata i 33 zgloba, kao i više od
70.000 nervnih završetaka.

Kako bismo ih očuvali i sačuvali, potrebno je da svakodnevno obavljaju

svoju funkciju. Ako nemaju fizičku aktivnost, stopala slabe, osuše se,
devitalizuju ili uvećaju obim masnim naslagama… Vjeruje se da životna
energija teče određenim putanjama (meridijanima) kroz naše tijelo, a da su
te putanje povezane sa svim organima. Stimulacijom određenih tačaka duž
meridijana mogu se ukloniti različite tegobe, odnosno blokade u pravilnom
protoku životne energije.

Refleksoterapija je jedna od alternativnih metoda koju ne treba koristiti

samo kada imamo probleme, već redovno, radi povećanja odbrambenog
sistema organizma. Refleksoterapija pomaže da se sačuva zdravstveno
stanje organizma, kondicija i služi kao dijagnostička metoda. Kod
refleksoterapije mora se poštovati redoslijed izvođenja pokreta. Masaža,
odnosno terapija počinje razgibavanjem stopala, zatim se uz pomoć
odgovarajuće kreme masira zona po zona vezana za svaki organ. Masaža
uvijek počinje stimulacijom refleksnih zona bubrega, nastavlja zonom
mokraćnog kanala i završava zonom mokraćne bešike. Nastavlja se
masaža zone nadbubrežne žlijezde, pleksusa solarisa, ramenog pojasa,
kičmenog stuba (unutrašnja ivica stopala), sinusa (vrhovi jagodica prstiju),
disajnih organa (ris stopala), jajnika i reproduktivnih organa kod žena ili
prostate kod muškaraca. Veoma pomaže kod žena koje imaju bolne
menstruacije i probleme sa jajnicima. Slijedi masaža potkoljenice gdje se
nalaze zone stomaka i nervusa išijadikusa. Masaža se završava
stimulacijom zone bubrega, mokraćnog kanala i mokraćne bešike.

Masaža traje 45-60 minuta.

Prije početka masaže ne bi trebalo jesti najmanje sat i po, kao i sat
vremena poslije masaže. Kada se završi masaža, trebalo bi popiti pola litre
mlake vode, kako bi se za nju vezale soli mokraćne kiseline i da se
mokrenjem bubrezi oslobode toksina. Refleksoterapija stopala pomaže u
liječenju povišenog krvnog pritiska, loše cirkulacije, prehlade, upale sinusa,
glavobolje, lumbaga, nesanice, stresa… Opušta, osvježava organizam i
zamjenjuje šest sati sna, daje osjećaj lakoće nogu.

Refleksoterapija je oblik terapije koji se može primjenjivati kao osnovni ili

dio programa liječenja neke bolesti.

Refleksoterapija pomaže u liječenju:

alergija
anemije
artritisa
astme, bronhitisa, prehlade, kašlja, upale sinusa
bolova u leđima
povišenog krvnog pritiska
konstipacije (zatvora)
kancera
dijabetesa
problema sa varenjem
glavobolje
nesanice
problema sa bubrezima i jetrom
PMS-a
migrene
muka i povraćanja
edema
sinusitisa
stresa

Nakon refleksoterapije mogu se pojaviti reakcije organizma, kao što je

osjećaj laganog umora, češće uriniranje, pojačana peristaltika crijeva,
izbacivanje sluzi iz nosa, grla i reproduktivnih organa, ali te su reakcije
normalne.

Kontraindikacije:
povrijeđena stopala,
bolesti kože,
neurološki problemi povezani sa stopalima,
kamen u žučnoj kesi i bubrezima,
trudnice, djeca,
oboljeli od infektivnih bolesti,
žene u menstrualnom ciklusu,
maligna stanja,
osobe sa pejs-mejkerom.