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Aula 02 - Descomplicando o Metabolismo Das Proteínas: Prof. Luan Lisboa
Aula 02 - Descomplicando o Metabolismo Das Proteínas: Prof. Luan Lisboa
Aula 02 - Descomplicando o Metabolismo Das Proteínas: Prof. Luan Lisboa
o metabolismo das
proteínas
Prof. Luan Lisboa
GRAVAÇÃO
DISPONÍVEL NA
PLATAFORMA
• Alimentos com o mesmo índice glicêmico nem sempre geram a mesma resposta glicêmica
em todo mundo
• A glicose é tão importante que mesmo em baixa ingestão o corpora é capaz de sintetizá-la,
mesmo que isso custe o desvio de aminoácidos de suas funções primordiais
• A frutose tem os mesmos destinos da glicose, o perigo depende do contexto da dieta. Frutas
e até mesmo suco de frutas in natura não apresentam os mesmos riscos de alimentos
industrializados
( ) (X)
Kassyus Rodrigues Mendonça - krmanalista@gmail.com - IP: 177.39.104.3
O problema não é só com você!
• Por mais que você volte a estudar os conceitos básicos de química e biologia celular
• Você ainda pode ter muitas dificuldades em aprender o que está estudando!
• Não deixem passar termos que você não conhece relacionados a conceitos básicos de
química e biologia celular
• Grupos de estudos
• Ligas acadêmicas
• “Se você não consegue explicar algo para uma criança é porque você
ainda não conhece o assunto o suficiente.”
• Faça estas perguntas quantas vezes forem necessárias até que você consiga entender
todas as nuances e detalhes do tópico.
• Lembra que eu falei dos “por quês”? Decorar não vai te ajudar a ensinar algo com
clareza, você precisa ir além, questionar, entender os por quês.
• Nelson, David L., and Michael M. Cox. Princípios de bioquímica de Lehninger. Porto Alegre.
Artmed Editora, 2014.
• Associado a isso eu iria assistir vídeo aulas e também ler sobre isso em sites não oficiais
• Alimentos, digestão, absorção intestinal, absorção celular, destinos possíveis nas células
• Esta palavra foi introduzida por Gerard Johannes Mulder, agrônomo e químico holandês
que escreveu em 1838 que sem proteína seria impossível a vida em nosso planeta.
• Foi a primeira substância reconhecida como parte vital dos tecidos vivos.
• São o componente principal, ou único, de estruturas tão diferentes quanto a clara dos
ovos, os cascos e chifres, a pele e o cabelo, o bico e as penas das aves.
• Embora mais de 300 diferentes aminoácidos tenham sido descritos na natureza, apenas
20 deles são usualmente encontrados como constituintes proteínas em mamíferos
• Mas também é preciso desfazer o “cimento” celular para liberar as proteínas da matriz
alimentar
mg de aa / g de proteína teste
EQ = mg de aa / g de proteína padrão
• Ex:
• A soja tem 30mg de histidina/ g de proteína
• A OMS recomenda 19mg de histidina/g de proteína
• Seguindo a fórmula do EQ temos: 30/19 = 1,58
• Escore > 1: atende a recomendação;
• Escore = 1: igual a recomendação;
• Escore <1: abaixo da recomendação, aminoácido limitante
• Para encontrar PDCAA é necessário multiplicar o 0,82 (menor EQ) pela digestibilidade que
vamos considerar de 0,70 (70%)
Kassyus Rodrigues Mendonça - krmanalista@gmail.com - IP: 177.39.104.3 Nutrients . 2019 Dec 10;11(12):3016.
Para onde vão os aminoácidos da dieta?
Recent Perspectives Regarding the Role of Dietary Protein for the Promotion of Muscle Hypertrophy with Resistance Exercise Training." Nutrients 10.2 (2018): 180.
• Algumas proteínas devem estar presentes em apenas uma das fases do ciclo celular;
outras, como as enzimas reguladoras das vias metabólicas, precisam ter suas
concentrações ajustadas às variações das condições do organismo
• Nos seres humanos, 90% do nitrogênio urinário estão sob a forma de ureia.
• Ciclo glicose-alanina
• C e O derivado do bicarbonato