Download as xlsx, pdf, or txt
Download as xlsx, pdf, or txt
You are on page 1of 1

BẢNG MACRO CALORIES

TÊN PHẠM HUY VŨ


TUỔI 20
GIỚI TÍNH NAM
CHIỀU CAO 178CM
CÂN NẶNG 83KG
MỤC TIÊU GIẢM MỠ
CƯỜNG ĐỘ TẬP LUYỆN VẬN ĐỘNG NHẸ (1-3 lần/tuần)
BMR 1947
TDEE 2677
FAT 59 grams 535,4
PROTEIN 191 grams 763,6
CARB 344,5 grams 1378

You might also like