UNANG LAGUMANG PAGSUSULIT SA EDUKASYONG PANGKALUSUGAN

BAITANG 2
Pangalan: _________________________________________________
Petsa: _____________________________ Iskor: ______________________
MELCS
a. Natatamasa ang tamang nutrisyon at balanseng pagkain
b. Natatamasa ang kapakinabanagan na naibibigay ng Food Pyramid at tamang pagkain sa ating kalusugan

I. Panuto: Piliin ang titik o letra ng iyong sagot.

1. Alin ang masustansyang pagkain?

a. sitsirya b. kendi c. prutas

2. Aling pagkain ang mayaman sa PROTINA?

a. isda b. kanin c. gulay

3. Ang ___________ ay isang tatsulok o hugis pyramid na gabay sa nutrisyon.

a. food chain b. food spoilage c. food pyramid

4. Ang _______ ay nagpapatibay ng ating katawan laban sa sakit at nagpapakinis ng
ating kutis.

a. Go Foods b. Grow Foods c. Glow Foods

5. Ang mga sumusunod ay mga masusustansyang inumin maliban sa ___________.

a. gatas b. orange juice c. kape

6. Alin sa mga pagkain ang HINDI dapat na nakalagay sa pinggang pinoy?

a. soda b. ginisang monggo c. saging

7. Karapatan ng isang batang tulad mo ang pagkakaroon ng tamang _________at

balanseng pagkain.

a. exercise
b. nutrisyon
c. inumin

8. Ang pagkaing mayaman sa __________ ay tumutulong sa pagtangkad at pagbuo ng

ating katawan gaya ng gatas, itog, at karne.

a. Carbohydrates b. Protina c. Bitamina

 9. Nais ni Miguel na kumain ng mga pagkaing mayaman sa carbohydrates upang siya ay
magkroon ng sapat na enerhiya para ipagpatuloy ang araw. Alin sa mga grupo ng mga
pagkain ang mayaman sa Carbohydrates?

a. mais, patatas, at kanin

b. Itlog, gatas, at karne
c. prutas at mga gulay
10. Bakit mahalaga ang balanseng pagkain?

a. Ito ay nagbibigay ng kumpletong sustansiya sa ating katawan.

b. Kailangan ito ng aking mga magulang lalo na at matanda na sila.
c. Mahilig akong maglaro.

II. Panuto: Basahin at unawain ang bawat pahayag. Isulat ang “T” sa patlang bago ang
bilang kung ang sinasaad ay tama o “M” kung ang sinasaad ay mali.

______11. Ang pagkain ng tama, hindi sobra, at hindi kulang sa nutrisyon ay karapatan ng
bawat bata.

______12. Ang food pyramid ay makatutulong upang makapili tayo ng tamang pagkain na
magbibigay ng sapat na sustansiya na kailangan ng ating katawan.

______13. Mahalaga ang balanseng pagkain dahil tinutulungan nito ang aking katawan na
maging matibay at malakas.

______14. Ang mga pagkaing gaya ng sitsirya, kendi, at soda ay dapat na nakalagay sa iyong
pinggang pinoy.

______15. Ang Glow Foods ay mga pagkaing mayaman sa Carbohydrates na nagbibigay

lakas at sigla ng katawan.

Prepared by:

Caress F. Clemente
Teacher I

Susi sa Pagwawasto
Health 2

I.

1. c
2. b
3. c
4. c
5. c
6. a
7. b
 8. b
9. a
10. a
II.
11. T
12. T
13. T
14. M
15. M