Diterjemahkan dari Bahasa Inggeris ke Bahasa Melayu - www.onlinedoctranslator.

com

Walaupun ketegangan sedemikian sememangnya tidak diingini, ia tidak unik. Perselisihan

yang sama wujud dalam bidang psikologi yang lebih luas. Pakar psikologi sukan mesti terus
berusaha untuk mengatasi pemikiran yang merosakkan ini.
6. Kaedah penyelidikan kualitatif kini diterima. Tahun 1990-an mencerminkan perubahan dalam
cara ahli psikologi sukan dan senaman menjalankan penyelidikan. Walaupun penyelidikan
kuantitatif tradisional masih dijalankan, ramai penyiasat telah meluaskan cara mereka
melakukan penyelidikan dengan menggunakan kaedah kualitatif (bukan angka), yang
memerlukan pengumpulan data melalui pemerhatian atau temu bual. Daripada
menganalisis nombor atau penilaian secara statistik, penyelidik menganalisis perkataan dan
cerita atau narasi responden untuk arah aliran dan corak. Ini merupakan perkembangan
yang sihat untuk bidang ini.
7. Pakar psikologi sukan gunaan mempunyai lebih banyak peluang kerja berbanding sebelum ini
tetapi hanya peluang terhad pada jawatan sepenuh masa. Di satu pihak, mereka mempunyai
lebih banyak peluang untuk bekerja dengan pasukan dan berunding dengan atlet. Sebaliknya,
walaupun meningkat, tidak cukup jawatan perunding sepenuh masa wujud. Tambahan pula,
seseorang memerlukan latihan siswazah lanjutan untuk menjadi pakar psikologi sukan yang
berkelayakan. Oleh itu, orang ramai tidak seharusnya mengharapkan untuk mendapatkan
jawatan perunding sepenuh masa dengan cepat dengan pasukan dan atlet berprofil tinggi
hanya berdasarkan ijazah dalam psikologi sukan.
8. Psikologi sukan dan senaman telah menjadi sains sukan yang diiktiraf yang mempunyai
kegunaan yang besar dan menerima perhatian dan pengiktirafan yang meningkat di
seluruh dunia. Banyak universiti kini menawarkan kursus psikologi sukan dan
senaman, dan beberapa program siswazah termasuk sehingga lima atau enam kursus.
Penyelidikan dan sumber profesional semakin tersedia untuk pelajar. Walau
bagaimanapun, kami percaya bahawa keuntungan terbesar masih akan datang. Guru
pendidikan jasmani, jurulatih, pengajar kecergasan dan jurulatih olahraga bertauliah
telah meningkatkan akses kepada maklumat tentang sukan dan psikologi senaman.
Dengan maklumat terkini ini, profesional aktiviti fizikal akan mengorak langkah besar
ke arah mencapai pelbagai matlamat mereka.
9. Sebilangan pemimpin dalam bidang umum psikologi telah menerima pergerakan
psikologi yang positif (cth, Seligman & Csikszentmihalyi, 2002). Pergerakan ini
menekankan keperluan ahli psikologi untuk lebih menumpukan pada pembangunan
sifat-sifat positif seperti keyakinan, harapan, dan kebahagiaan dalam diri individu,
berbanding dengan menumpukan sebahagian besar perhatian kepada defisit orang
(contohnya, kemurungan). Pakar psikologi sukan dan senaman telah mengamalkan
prestasi positif sejak sekian lama, yang telah membuka peluang baharu. Sebagai contoh,
ahli psikologi sukan terkemuka seperti Graham Jones, Jim Loehr, Austin Swain, Shane
Murphy dan Steve Bull telah membawa apa yang mereka pelajari dalam sukan ke dunia
perniagaan, mengajar ahli perniagaan.

66
 bagaimana untuk meningkatkan kemahiran psikologi dan prestasi kerja mereka. Begitu
juga, ahli psikologi sukan Kate Hays (Hays, 2002, 2009) telah membantu artis persembahan
elit seperti penari dan pemuzik membangunkan kemahiran psikologi yang diperlukan untuk
persembahan terbaik.
10. Kepentingan untuk menerima globalisasi sukan dan psikologi senaman adalah
penting bagi pelajar kontemporari bidang tersebut dan akan meningkat pada tahun-
tahun akan datang. Pengetahuan baharu dan amalan terbaik sedang pesat
dibangunkan di pelbagai negara Eropah, Asia dan Amerika Selatan. Memeriksa
psikologi sukan merentas budaya membolehkan kita memahami prinsip mana yang
digeneralisasikan merentas budaya dan yang terikat dengan budaya. Untuk
memahami sukan kontemporari dan psikologi senaman, perspektif global adalah
penting dan hanya akan berkembang dalam kepentingan.

11. Penyelidikan pelbagai disiplin semakin meningkat. Pakar psikologi sukan dan senaman
akan bekerjasama dengan pakar dari subdisiplin kinesiologi lain (cth, fisiologi senaman
dan biomekanik) dan dengan individu dari disiplin lain (cth, kejuruteraan, kerja sosial
dan kejururawatan) untuk mengkaji isu besar yang dihadapi masyarakat, seperti
mengatasi wabak obesiti atau mempertingkatkan pembangunan belia yang positif.
Penyelidik mendapati bahawa masalah dunia sebenar mempunyai pelbagai punca dan
tiada satu bidang sahaja boleh menanganinya.
12. Apabila teknologi berkembang pada kadar yang tinggi dan mengubah semua aspek kehidupan kita, ahli
psikologi sukan sedang mempelajari cara menggunakan teknologi ini untuk memudahkan usaha
mereka. Ini mungkin melibatkan penggunaan realiti maya untuk melatih pemain, menggunakan
neuroimaging untuk membuka kunci misteri otak dan pengaruh senaman ke atasnya, menggunakan
permainan komputer untuk meningkatkan aktiviti fizikal, atau berunding dalam talian.

13. Apabila dunia kita kelihatan lebih kecil dan lebih berhubung, lebih banyak penekanan
dalam psikologi sukan kontemporari diberikan untuk mengkaji kepelbagaian budaya dan
mengkaji bagaimana kumpulan seperti lelaki dan wanita, baby boomer dan generasi Xer,
atau mereka daripada budaya etnik berbeza kedua-duanya serupa dan unik. Penekanan
yang lebih besar juga diberikan untuk meningkatkan pemahaman, memudahkan
kemasukan, dan menerima kepelbagaian.

Psikologi Sukan–Pautan Perniagaan

Beberapa pakar psikologi sukan telah memindahkan apa yang mereka

67
 dipelajari dalam sukan kepada dunia perniagaan. Berikut adalah dua contoh:

Ahli psikologi sukan terkenal Jim Loehr (Loehr & Schwartz, 2001) telah membuat
persamaan antara eksekutif tertinggi dan atlet bertaraf dunia. Beliau mengajar
beberapa eksekutif tertinggi Amerika untuk menjadi lebih berkesan dengan menjadi
atlet korporat yang mencapai keadaan prestasi yang ideal dengan belajar
mengembangkan dan mengurus kapasiti fizikal, emosi, mental dan rohani mereka
dengan lebih baik.
Kumpulan Pengurusan Lane4 ialah kumpulan perunding sedunia yang dimulakan
oleh pakar psikologi sukan Graham Jones dan juara renang Olimpik Adrian
Moorhouse. Menggunakan pelajaran yang dipelajari dalam sukan berprestasi
tinggi, rakan sekutu Lane4 membantu syarikat utama, pasukan perniagaan dan
eksekutif individu mencapai dan mengekalkan prestasi tinggi melalui bengkel
interaktif, acara pembangunan pasukan, penilaian prestasi organisasi dan
bimbingan eksekutif kanan. Topik yang sering ditangani oleh rakan-rakan Lane4
termasuk pembangunan kepimpinan, pengurusan tekanan, keyakinan, tumpuan,
pembinaan pasukan, peningkatan prestasi pasukan, kerja berpasukan, dan
bimbingan dan perundingan eksekutif satu sama lain (Jones, 2002).

Lihat

Aktiviti 1.6 telah anda meramalkan masa depan sukan dan psikologi
senaman.

Bahan Bantu Belajar

Ringkasan

1.Terangkan apa itu psikologi sukan dan senaman.

Psikologi sukan dan senaman ialah kajian saintifik tentang tingkah laku orang yang
terlibat dalam aktiviti sukan dan senaman serta aplikasi pengetahuan yang diperoleh.
Penyelidik dalam bidang tersebut mempunyai dua objektif utama: (a) untuk
memahami bagaimana faktor psikologi mempengaruhi motor seseorang

68
 prestasi dan (b) untuk memahami bagaimana mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal
mempengaruhi perkembangan psikologi seseorang. Walaupun pertumbuhan yang besar
dalam beberapa tahun kebelakangan ini, psikologi sukan bermula pada awal 1900-an dan
paling difahami dalam rangka enam tempoh sejarahnya yang berbeza.

2.Fahami perkara yang dilakukan oleh pakar psikologi sukan dan senaman.

Pakar psikologi sukan dan senaman kontemporari terlibat dalam peranan yang berbeza,
termasuk menjalankan penyelidikan, pengajaran dan perundingan dengan atlet dan atlet.

3.Ketahui latihan yang diperlukan oleh ahli psikologi sukan dan senaman.

Tidak semua pakar psikologi sukan dan senaman dilatih dengan cara yang sama. Pakar
psikologi sukan dan senaman klinikal dilatih secara khusus dalam psikologi untuk merawat
atlet dan atlet yang mengalami gangguan emosi yang teruk, seperti penyalahgunaan bahan
atau anoreksia. Pakar psikologi sukan pendidikan menerima latihan dalam sukan dan sains
sukan serta bidang berkaitan; mereka berkhidmat sebagai jurulatih mental, mendidik atlit
dan bersenam tentang kemahiran psikologi dan perkembangan mereka. Mereka tidak
dilatih untuk membantu orang yang mengalami gangguan emosi yang teruk.

4.Memahami perkembangan utama dalam sejarah sukan dan psikologi

senaman.

Psikologi sukan dan senaman mempunyai sejarah yang panjang dan kaya
sejak lebih 100 tahun lalu. Sejarahnya jatuh ke dalam enam tempoh. Tempoh
pertama, tahun-tahun awal (1893–1920), dicirikan oleh kajian terpencil. Dalam
tempoh kedua (1921–1938), makmal psikologi sukan dan ujian psikologi
berlaku di beberapa lokasi di seluruh dunia. Di Amerika Syarikat, Coleman
Griffith menjadi orang Amerika pertama yang pakar dalam bidang itu.
Tempoh ketiga, persediaan untuk masa depan (1939–1965), dicirikan oleh
perkembangan saintifik bidang yang dikaitkan dengan usaha pendidikan
Franklin Henry. Semasa penubuhan disiplin akademik (1966– 1977), psikologi
sukan dan senaman menjadi komponen penting dalam disiplin akademik
pendidikan jasmani. Tempoh kelima,
sains dan amalan pelbagai disiplin (1978–2000), dicirikan oleh pertumbuhan yang
luar biasa apabila bidang itu menjadi lebih diterima dan dihormati oleh orang ramai.
Minat dalam isu gunaan dan pertumbuhan dan pembangunan

69
 psikologi senaman adalah jelas. Latihan dalam bidang mengambil perspektif yang
lebih pelbagai disiplin, dan bidang itu bergelut dengan pelbagai isu amalan
profesional. Tempoh akhir psikologi sukan dan senaman kontemporari (2001–
sekarang) telah dibezakan oleh pertumbuhan yang berterusan di seluruh dunia,
penyelidikan yang sangat pelbagai, dan minat dalam aplikasi dan perundingan.
Psikologi senaman berkembang pesat.

5.Membezakan antara pengetahuan amalan saintifik dan profesional.

Psikologi sukan dan senaman adalah di atas semua sains. Atas sebab ini anda perlu
memahami proses saintifik asas dan bagaimana pengetahuan saintifik dikembangkan.
Walau bagaimanapun, pengetahuan saintifik sahaja tidak mencukupi untuk membimbing
amalan profesional. Anda juga mesti memahami bagaimana pengetahuan amalan
profesional berkembang.

6.Mengintegrasikan pengetahuan pengalaman dan saintifik.

Pengetahuan saintifik mesti disepadukan dengan pengetahuan yang diperoleh daripada

amalan profesional. Mengintegrasikan pengetahuan amalan saintifik dan profesional akan
memberi manfaat besar kepada anda semasa anda bekerja dalam tetapan sukan dan senaman
terpakai.

7.Bandingkan dan bezakan orientasi dengan medan.

Beberapa pendekatan boleh diambil untuk psikologi sukan dan senaman,

termasuk orientasi psikofisiologi, sosial-psikologi, dan tingkah laku kognitif.
Psikologi sukan psikofisiologi mengkaji proses fisiologi otak dan pengaruhnya
terhadap aktiviti fizikal. Pakar psikologi sukan sosial-psikologi menumpukan
pada bagaimana interaksi kompleks antara persekitaran sosial dan solekan
peribadi atlet atau pemain senaman mempengaruhi tingkah laku. Ahli psikologi
sukan kognitif-tingkah laku mengkaji bagaimana pemikiran seseorang individu
menentukan tingkah laku.

8.Terangkan peluang kerjaya dan hala tuju masa depan dalam bidang tersebut.

Walaupun terdapat lebih banyak peluang kerjaya hari ini berbanding sebelum ini, hanya
bilangan jawatan perunding sepenuh masa yang terhad tersedia. Psikologi sukan dan
senaman berkembang pesat dan mempunyai banyak tawaran kepada mereka yang
berminat untuk bekerja dalam tetapan sukan dan aktiviti fizikal. Trend menunjukkan hala
tuju masa hadapan seperti peningkatan minat dalam latihan kemahiran psikologi dan

70