A Comunicação que transforma

7 dias para você mudar

a forma de se comunicar com o seu filho
e transformar sua relação com ele
 A comunicação que funciona

Olá! Seja muito bem-vinda!

Prazer, eu sou a Daniela Dominguez!
Sou Pedagoga, Educadora Parental, Consultora em Criação e Comunicação
Consciente e KidCoach. Estou imersa no universo infantil e tenho a possibilidade de
colocar tudo em prática com o meu filho Daniel, que hoje tem 3 anos e meio.

Você fez uma ótima escolha em adquirir esse material, que por mais simples que
pareça ser, possui um grande potencial de te ajudar a desenvolver uma habilidade
fundamental para pais e mães: aprender a se comunicar de forma consciente e
positiva com os filhos. Falar de maneira consciente e positiva com seu filho significa
reforçar o que você gostaria que ele fizesse, colocando a atenção de vocês no jeito
mais correto de agir e não naquilo que não pode ou não deve ser feito. O cérebro da
criança tem dificuldades para compreender ordens que começam com a palavra
“não”. Mas, com a linguagem adequada, pode ficar mais fácil se comunicar e colocar
limites.

Bem, antes de me tornar mãe, eu sempre soube que educaria meu filho de forma
diferente do modelo de educação com gritos, ameaças, castigos e punições físicas
que não funcionou para mim e que deixou marcas gravadas para sempre na minha
alma. Além disso, quando o meu filho nasceu, eu queria oferecer a ele um ambiente
saudável em casa e uma convivência familiar em paz, baseada em respeito e amor.

Então, para não repetir os velhos padrões que vivi e aprendi, busquei caminhos que
me levassem a encontrar a melhor forma de educar e de lidar com os desafios
diários de forma respeitosa, consciente e gentil com o meu filho, mas também
respeitando os meus valores, sentimentos e limites. Comecei a estudar e fiz várias
certificações e, além de Pedagoga de formação com 24 anos de experiência na área,
hoje sou Educadora Parental, Consultora em Criação e Comunicação Consciente e
KidCoach.

Mas por ter vindo de uma criação tradicional e autoritária, mesmo com toda essa
bagagem de formações e conhecimentos ainda me sentia insegura e receosa com as
estratégias da Educação Consciente (EC) e da Disciplina Positiva (DP). Eu tinha a
sensação que estava sendo permissiva, mesmo tendo a certeza que educar meu
filho de forma tradicional não era uma opção. E quando deixava escapar um grito,
quando perdia a paciência e quando acontecia de sair uma fala mais “atravessada”
eu me sentia muito mal, culpada e arrependida.
 A comunicação que funciona

Olá! Seja muito bem-vinda!

Acontece que quanto mais eu estudava e praticava os conceitos e princípios da
Educação Consciente e da Disciplina Positiva com o meu filho, mais eles foram se
tornando naturais na minha casa. Eu me abri para as mudanças respeitando a
minha história, o meu processo, a minha jornada e o meu ritmo. Então fui pouco a
pouco me conectando mais e mais com as necessidades do meu filho e com as
minhas também.

Com isso, entendi que cada mãe e cada pai que decide educar diferente e iniciar na
jornada da Educação Consciente e Positiva trilha um caminho único, diretamente
relacionado ao seu nível de consciência, à sua história de vida e a forma como foi
criado na infância. E nessa jornada, o mais importante é dar o primeiro passo, não
enxergando mais os gritos e as palmadas como algo normal! Não aceitando mais
isso como a única forma de criar e educar um filho!

E se você está aqui significa que você decidiu dar esses passos rumo à Educação
Consciente, Respeitosa e Positiva dentro da sua casa e na sua vida! Sim, na sua
vida!!! Educar consciente é uma filosofia de vida que qualquer mãe e pai pode
aprender para construírem histórias e lembranças felizes que seus filhos levarão
para a vida toda!

A partir de agora você vai compreender a importância da comunicação dentro desse

modelo de Educação Consciente e Positiva e desenvolver essa habilidade para se
comunicar bem com o seu filho, evitando gritos, falas "atravessadas" e disputas de
poder ao "retrucar" seu filho. Não é escutar para rebater, não é ouvir pensando no
que vai responder. É simplesmente mudar a forma como você fala e escuta seu filho.

Nesse material, você terá um desafio por dia com orientações e tarefas para colocar
em prática com o seu filho e, ao final de sete dias, você vai ser capaz de escutá-lo
com empatia e sem julgamento e falar com ele de forma respeitosa e dando o
exemplo.

Você está pronta para iniciar essa linda jornada de autoconhecimento e aprendizado
para transformar o relacionamento com o seu filho?
 A comunicação que funciona
#Dia 01 - Faça perguntas em vez de dar ordens
Faça perguntas ao seu filho, no lugar de dar ordens.
Você já notou como muitas vezes os pais podem se tornar um gravador automático?
Basta ver os filhos que começam imediatamente a demandar ordens! Então, seu
desafio de hoje é trocar ordens por perguntas.

Agora, vamos olhar para essa questão de forma mais empática! Imagine que você
está no seu trabalho e, toda vez que seu chefe olha para você, ele manda você fazer
algo ou te entrega mais alguma tarefa. Apenas imagine... Vamos combinar que isso
pode ser um tanto exaustivo, não é mesmo?

Uma curiosidade sobre as ordens que eu gostaria que você soubesse, é que nosso
corpo reage às ordens com resistência. Isso mesmo, assim que nós - adultos ou
crianças - recebemos uma ordem, nosso cérebro envia uma mensagem para o nosso
corpo dizendo “resista”, ao contrário do que acontece quando nós somos
questionados sobre alguma coisa.

Quando nós recebemos uma pergunta, nosso cérebro automaticamente busca por
respostas e soluções. Isso não é interessante? Por isso, o desafio de hoje é
transformar o máximo de ordens que você dá para o seu filho durante o dia em
perguntas.

Por exemplo: seu filho está tomando banho e você já chega falando “Lava logo esse
cabelo, termina logo esse banho, esfrega esse pé direito.” E daí você dispara um
monte de ordens e demandas que, muitas vezes, a criança mal consegue se lembrar
da primeira que você falou! Com isso, a comunicação fica poluída, confusa e
totalmente ineficaz. Agora, se o seu filho está demorando no banho, você pode
trocar todas essas ordens por perguntas: “Filho, o que falta para você terminar o
banho?” ou “Eu notei que seu pé ainda está sujo. O que você vai usar para lavar ele?”

Você percebe que a ideia aqui é fazer uma pergunta e esperar que seu filho
encontre uma solução para aquilo que você está perguntando? Dessa forma, a
comunicação entre vocês fica mais assertiva e responsiva. Isso significa que o seu
filho também pode responder e falar e não apenas ouvir e ter que gravar tudo para
executar. Fez sentido para você? Veja a seguir alguns exemplos de ordens que
podem ser transformadas em perguntas para você se inspirar nelas e usar
perguntas em vez de ordens aí na sua casa.
 A comunicação que funciona
#Dia 01 - Faça perguntas em vez de dar ordens
Recapitulando:

👉🏻 As ordens enviam uma mensagem ao nosso cérebro dizendo "resista". Já as

perguntas fazem o nosso cérebro buscar por respostas e soluções.

👉🏻Transforme ordens que você demanda no dia a dia para o seu filho em perguntas.

👉🏻Veja os exemplos abaixo:

Em vez de dizer:

Guarde seus brinquedos ou eu vou Corra e se arrume ou então você vai

doar todos para crianças carentes. se atrasar para escola.

Diga:

Qual é a sua responsabilidade quando Qual é seu plano para chegar

acaba de brincar com os brinquedos? na escola no horário?

👉🏻Agora é a sua vez de transformar ordens em perguntas! E comece hoje mesmo a

praticar esse novo estilo de se comunicar com seu filho.
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#Dia 02 - Estratégia do rapport

O desafio de hoje é colocar em prática a estratégia do rapport. Mas primeiro, eu vou

te explicar o que é o rapport. Essa é uma ferramenta que vai ajudar você a se
conectar com seu filho, criar uma relação de empatia e vínculo entre vocês e,
consequentemente, ganhar a cooperação dele com menos resistência. Essa
ferramenta consiste em você se envolver no que seu filho está fazendo, no que ele
está assistindo, no que ele está brincando e acompanhar genuinamente os
interesses dele para então direcioná-lo para o que precisa ser feito.

Porém, é importante destacar aqui que você precisa se conectar com seu filho de
forma genuína e sincera e não usar essa ferramenta somente quando você quiser
alguma coisa. Procure usar essa estratégia rotineiramente, sempre se envolvendo
no mundo do seu filho e demonstrando interesse e curiosidade por ele e pelo que
ele gosta.

Por exemplo: imagine que está na hora do seu filho fazer alguma atividade, mas ele
está assistindo TV ou fazendo qualquer outra coisa que você sabe que ele vai ter um
“ataque” de birra, chorar ou ter muita resistência para fazer o que precisa ser feito.
Você vai se aproximar do seu filho, se ele estiver brincando, sente-se com ele e
comece a se envolver na brincadeira. “Do que você está brincando? E o que o
homem aranha está fazendo? Ah, ele parece muito bravo, posso pegar o Batman
para brincar com o homem aranha?” E então você vai se conectando e se
envolvendo com o que seu filho está fazendo.

Depois que vocês estiverem interagindo, você vai direcionar seu filho para o que
precisa ser feito. Você pode dizer “Nossa, o homem aranha está morrendo de fome,
vamos jantar e depois voltamos para brincar.” ou pode dizer “A mamãe já terminou a
janta, vamos jantar e depois você pode voltar para brincar mais com seus amigos
heróis.”

Deu para entender? Como eu disse, essa é uma estratégia para ser usada
rotineiramente e não somente quando você quiser alguma coisa do seu filho. E ela
precisa ser sincera e genuína! Então, aproveite pequenos momentos do dia a dia e
acompanhe a atividade que seu filho está fazendo, seja brincando, desenhando,
montando um quebra-cabeças. Se envolva na atividade e se interesse pelo que ele
gosta. E, quando for o caso, utilize o rapport para direcioná-lo para outra coisa com
mais conexão e menos resistência.
 A comunicação que funciona
#Dia 02 - Estratégia do rapport

Recapitulando:

👉🏻 O rapport é uma ferramenta que vai ajudar você a se conectar com seu filho, criar
uma relação de empatia e vínculo entre vocês e, consequentemente, ganhar a
cooperação dele com menos resistência.

👉🏻 Essa ferramenta consiste em você se envolver no que seu filho está fazendo, no
que ele está assistindo, no que ele está brincando e acompanhar genuinamente os
interesses dele para então direcioná-lo para o que precisa ser feito.

👉🏻Porém, é importante destacar aqui que você precisa se conectar com seu filho de
forma genuína e sincera e não usar essa ferramenta somente quando você quiser
alguma coisa. Procure usar essa estratégia rotineiramente, sempre se envolvendo
no mundo do seu filho e demonstrando interesse e curiosidade por ele e pelo que
ele gosta.

"Quantos minutos
"O que você está faltam para acabar
assistindo?" esse episódio?"

"Parece legal, quem é "Quero assistir mais

esse personagem?" episódios com você!"

👉🏻Se conecte com seu filho e demonstre interesse de forma genuína!

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#Dia 03 - Diga mais sim, do que não

Você já reparou quantos “nãos” você fala para o seu filho ao longo de um dia? Eu sei
que o não é muito usado como uma forma de garantir a segurança da criança, de
estabelecer limites e de ensinar o que é errado, porém o problema é que o “não”,
geralmente não explica o motivo de não poder fazer tal coisa e nem oferece
alternativas, o que deixa a criança sem saber porquê aquilo é errado, porquê ela não
deve fazer daquela maneira e como ela deveria fazer.

Entenda que o “não” em si não é um problema, o problema é a banalização dele, ou

seja, o quanto você usa ele para todas as coisas no dia a dia com seu filho. Então, o
desafio de hoje é dizer mais “sim” do que “não”. Porém, isso não significa que você
vai permitir que seu filho faça tudo pelo simples fato de que você precisa dizer “sim”
mais vezes. Não é nada disso! O ponto aqui é que você vai dizer para o seu filho mais
o que ele pode fazer e menos o que ele não pode fazer.

Por exemplo, seu filho está batendo no animal de estimação de vocês. Em vez de
você dizer “Não bate no gato!”. Você vai dizer “Bater machuca o gato, vamos fazer
carinho.” E demonstra como faz carinho no gato. Se o seu filho está pulando em
cima do sofá e isso não é permitido na sua casa, em vez de você dizer “Não pula no
sofá, quantas vezes eu já disse isso?” Você pode dizer “Vem filho, vamos pular no
chão, no chão você pode pular.”

Deu para entender que, dizer menos “não”, não significa permissividade, deixar seu
filho fazer tudo o que ele quer? Mas quando você diz a ele o que pode ser feito e
como pode ser feito você é assertiva em se comunicar com o seu filho e em ensiná-
lo aquilo que precisa ser ensinado. Então o desafio de hoje é treinar e desenvolver
essa habilidade, que eu sei que é bastante desafiadora para os pais. A seguir, deixei
para você alguns exemplos e uma rápida atividade para te ajudar a desenvolver essa
habilidade. Pronta para colocar em prática?
 A comunicação que funciona
#Dia 03 - Diga mais sim, do que não

Recapitulando:

👉🏻 O não é muito usado como uma forma de garantir a segurança da criança, de

estabelecer limites e de ensinar o que é errado, porém o problema é que o “não”,
geralmente não explica o motivo de não poder fazer tal coisa e nem oferece
alternativas, o que deixa a criança sem saber porquê aquilo é errado, porquê ela não
deve fazer daquela maneira e como ela deveria fazer.

👉🏻Entenda que o “não” em si não é um problema, o problema é a banalização dele,

ou seja, o quanto você usa ele para todas as coisas no dia a dia com seu filho.

👉🏻O desafio de hoje é dizer mais “sim” do que “não”. Porém isso não significa que
você vai permitir que seu filho faça tudo pelo simples fato de que você precisa dizer
“sim” mais vezes. Não é nada disso! O ponto aqui é que você vai dizer para o seu
filho mais o que ele pode fazer e menos o que ele não pode fazer.

Em vez de dizer:

"Não pode ficar "Não pode bater "Não joga esse

em pé na cadeira." no gato." pedaço de pau
no carro do tio."

Diga:

"Filho, é perigoso. "Bater machuca, olha "Vem brincar de

Senta na cadeira." como se faz carinho." espada com a
mamãe"

👉🏻Liste frases que você costuma sempre dizer não e adapte todas elas a uma forma
positiva do que pode ser feito, do jeito que você aprendeu no desafio de hoje.
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#Dia 04 - Escuta eficaz

Um grande desafio dos pais em relação a comunicação com os filhos é escutar o que
eles têm a dizer, sem julgamentos, sermões e “palestrinhas”. Geralmente os pais
tendem a reagir de forma ríspida e agressiva quando escutam algo dos filhos que
não agrada e isso acaba fazendo com que as crianças falem cada vez menos sobre
suas experiências e seus erros.

Agora, quero que você tente se lembrar da última vez que seu filho tocou em algum
assunto ou te disse algo que te desagradasse, como por exemplo “Eu não gosto da
escola.” ou “Eu não vou fazer o trabalho de casa e nem lavar a louça”. Tente se
lembrar qual foi sua reação ao ouvir isso que seu filho te falou.

Pode ser que quando você ouviu algo desse tipo, você tenha brigado, humilhado,
criticado ou tido alguma reação impulsiva naquele momento. Com certeza essa
reação impulsiva dificulta e desencoraja a comunicação e interação entre vocês.
Então, o desafio de hoje é você exercer uma escuta eficaz com o seu filho usando a
seguinte estrutura de frase “Você se sente xxx, porque xxx e você gostaria de xxx “
Em vez de tentar dar soluções para todos os problemas do seu filho dizendo: “Você
deveria fazer isso ou aquilo.” ou brigar e criticar pelas escolhas e erros que ele
comete, você vai validar o que você está percebendo que ele está sentindo.

Por exemplo, seu filho não quer ajudar nas tarefas domésticas ou fazer o trabalho
de casa. Então, primeiro você vai validar o que ele está sentindo, dizendo “Você se
sente cansado porque acordou cedo para ir para a escola e agora quer descansar
assistindo TV.”

E então, depois que você validar o que seu filho sente, você pode convidá-lo para
pensar em soluções para esse problema ou fazer um combinado de quando essa
tarefa será cumprida. A partir do momento que você ouve seu filho atentamente e
valida o que ele sente, você está exercendo uma comunicação eficaz dentro da sua
casa.
 A comunicação que funciona
#Dia 04 - Escuta eficaz

Recapitulando:

👉🏻 A forma como você escuta o seu filho pode encorajar ou desencorajar a

comunicação e interação entre vocês.

👉🏻Um grande desafio dos pais em relação a comunicação com os filhos é escutar o
que os filhos têm a dizer, sem julgamentos, sermões e "palestrinhas".

👉🏻Geralmente os pais tendem a reagir de forma ríspida e agressiva quando escutam

algo dos filhos que não agrada e isso acaba fazendo com que as crianças falem cada
vez menos sobre suas experiências e seus erros.

👉🏻O desafio de hoje é você exercer uma escuta eficaz com o seu filho usando a frase
“Você se sente xxx porque xxx e você gostaria de xxx. “

Use o formato:

"Você se sente xxx" "Porque xxx" "E gostaria de xxx"

👉🏻E então, depois que você validar o que seu filho sente, você pode convidá-lo para
pensar em soluções para esse problema ou fazer um combinado de quando essa
tarefa será cumprida.
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#Dia 05 - Não retruque de volta

O desafio de hoje é você evitar retrucar quando o seu filho te der uma má resposta
ou apresentar um mau comportamento. Mas calma! Isso não significa que você será
permissiva, deixando que ele seja desrespeitoso com você. O que acontece é que,
quando os pais se deparam com o mau comportamento ou uma má resposta dos
filhos, eles costumam fazer totalmente o oposto do que eles querem que os filhos
aprendam.

E por mais estranho que seja, eu quero te dizer que o mau comportamento do seu
filho te oferece a oportunidade de ensinar a ele importantes habilidades de vida,
como responsabilidade, coragem, segurança, confiança etc. E essa também é uma
chance para você trabalhar a sua própria educação emocional, ou seja, uma
oportunidade de mudar o seu próprio comportamento ao lidar com os desafios que
seu filho te apresenta. Esse seu processo de mudança é chamado de autoeducação.

Nós somos o canal para que nossos filhos compreendam a si mesmos e suas
emoções e, sim, vamos aprender a lidar com as nossas emoções ao mesmo tempo
em que ensinamos a eles! Vamos “trocar a roda do carro com ele andando”. Nossos
filhos escancaram as nossas dores mais profundas, mas se você se abrir para isso e
se permitir despertar, começará aos poucos a ter mais recursos e estratégias para
lidar com os seus sentimentos.

Bem, na maioria das vezes que você retruca o seu filho, você está levando o mau
comportamento dele para o lado pessoal e está se esquecendo de olhar para ele
como uma criança que está aprendendo a lidar com a vida, com os problemas e com
as frustrações. Quando você se tira desse lugar de achar que tudo que seu filho faz é
para te atacar ou te deixar com raiva, você consegue ensinar com mais assertividade
e exercer uma educação mais encorajadora, como você vai aprender agora.
 A comunicação que funciona
#Dia 05 - Não retruque de volta

Não retrucar não significa permitir o mau comportamento, mas a forma como você
reage diante desse mau comportamento pode corrigir e ensinar ao seu filho novas
habilidades. Então, em vez de você retrucar, você vai usar frases encorajadoras.

Em vez de você dizer “Não fala assim comigo, eu sou sua mãe.”, você pode falar
“Estou curiosa para saber porque você está tão irritado comigo.”. Em vez de você
castigar seu filho, dizendo: “Você está de castigo por uma semana por não lavar a
louça do almoço”. Você pode ensinar com o seu exemplo e dizer: “Eu preciso de uma
pausa, até conseguir conversar com você de uma forma respeitosa.”

Veja a seguir mais exemplos de frases encorajadoras para você usar com seu filho
em vez de retrucar. Dessa forma você pode se inspirar e usar mais frases
encorajadoras no seu dia a dia. E lembre-se sempre de não levar o mau
comportamento e os erros do seu filho para o lado pessoal, assim você conseguirá
agir de forma mais respeitosa e assertiva.
 A comunicação que funciona
#Dia 05 - Não retruque de volta

Recapitulando:

👉🏻 Na maioria das vezes que você retruca o seu filho, você está levando o mau
comportamento dele para o lado pessoal e está se esquecendo de olhar para o seu
filho como uma criança que está aprendendo a lidar com a vida, com os problemas e
com as frustrações.

👉🏻 Não retrucar não significa permitir o mau comportamento, mas a forma como
você reage diante desse mau comportamento pode corrigir e ensinar ao seu filho
novas habilidades.

👉🏻Então, em vez de você retrucar, você vai usar frases encorajadoras como:

"Eu posso ver que

"Estou curiosa para você está realmente
saber o que eu fiz bravo agora. Você
para te irritar tanto?" gostaria de me contar
"O que nos ajudaria
mais sobre isso?"
nesse momento, uma
pausa para se
acalmar ou um
passeio na rua?"

👉🏻 Lembre-se de separar o mau comportamento do seu filho do seu lado pessoal,

evite entrar nesse lugar de achar que tudo que seu filho faz é para te provocar e
deixar com raiva.

👉🏻 Se for preciso, imprima essas frases e deixe-as ao seu alcance para quando
precisar se inspirar.
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#Dia 06 - Use metáforas
Hoje você vai aprender uma estratégia poderosa para ensinar valores e falar sobre o
mau comportamento do seu filho com ele, sem que ele se sinta criticado ou
ofendido. Você vai usar as famosas metáforas, ou seja, você vai escolher algum mau
comportamento do seu filho ou alguma situação desafiadora e vai trabalhar isso
com ele através de histórias.

Você mesma vai criar uma história, usando outros nomes, outros personagens e
falar sobre esse mau comportamento do seu filho.
Em vez de você conversar diretamente com o seu filho sobre o mau comportamento
dele, você vai usar uma linguagem que ele entende (que é a linguagem das histórias)
sem dar lição de moral ou sermões. Você vai deixar que o seu filho chegue às
próprias conclusões.

Por exemplo, vamos imaginar que seu filho está mentindo para você. Ao invés de
você brigar ou dar “palestrinhas” e sermões por causa disso, você pode aproveitar
uma noite quando vocês estiverem indo dormir para contar a história do Joãozinho,
que mentiu para o coleguinha dele e o coleguinha não sabia mais se podia confiar
no Joãozinho. O coleguinha começou a ficar desconfiado dele e inseguro. Nessa
hora, você pode perguntar para o seu filho “Como você se sente quando alguém
mente para você?” E então você fala: “Foi assim que o coleguinha do Joãozinho se
sentiu.”

Você não precisa falar: “Tá vendo só porque não pode mentir?” “Tá vendo como é
feio mentir?” Você não precisa falar nada disso, o seu filho já entendeu a sua
história. Se for preciso, conte mais histórias com esse tema, passando os valores e
princípios que você quer ensinar para ele. Então, o desafio de hoje é justamente
esse, transformar alguns princípios e valores que você quer passar para o seu filho
em metáforas (histórias). E caso você não seja boa em inventar histórias na hora,
faça um pequeno roteiro antes, mas não deixe de utilizar esse recurso e essa forma
poderosa de se comunicar com o seu filho. Depois me conta lá no meu perfil do
instagram qual foi a história que você inventou. Dessa forma, você também inspira
outras mamães!

@educandoconsciente.oficial
 A comunicação que funciona
#Dia 06 - Use metáforas
Recapitulando:

👉🏻 Em vez de você conversar diretamente com o seu filho sobre o mau

comportamento dele, você vai usar uma linguagem que ele entende (que é a
linguagem das histórias) sem dar lição de moral ou sermões. Você vai deixar que o
seu filho chegue às próprias conclusões.

👉🏻As metáforas têm o poder de transmitir informações ao seu filho, sem que ele se
sinta criticado ou ofendido. Então, conte uma história com outros personagens,
envolvendo o comportamento que ele apresentou.

👉🏻 Através das metáforas você pode passar seus valores e princípios e falar das
consequências daquele mau comportamento sem lições de moral ou sermões.

"Que se sentiu
"Joãozinho inventou muito triste e
uma mentira para o desconsiderada
sua amiguinha..." quando
descobriu..."

"Eu confesso que fico

"Como você acha
que a amiguinha do
Joãozinho se sentiu?"
"Alguém já mentiu
bem triste quando
para você e você
alguém mente para
descobriu depois?"
mim."

👉🏻Caso você não seja bom em inventar histórias na hora, faça um pequeno roteiro
previamente, mas não deixe de utilizar esse recurso e essa forma poderosa de se
comunicar com o seu filho.
 A comunicação que funciona
#Dia 07 - Escolha suas batalhas
Frequentemente os pais entram em conflitos desnecessários com os filhos. Você já
parou para pensar quantas discussões você inicia com o seu filho, sem necessidade?
Quando os pais compreendem que melhorar o relacionamento com os filhos é
muito mais importante do que encontrar soluções ou ganhar uma batalha, a vida
com os filhos se torna mais leve.

Um grande problema dos filhos (principalmente os adolescentes) é que eles gostam

de ter sempre a última palavra e, infelizmente os pais também, não é mesmo? O
desafio de hoje é permitir que seu filho tenha a última palavra, escolhendo bem
quais batalhas você realmente precisa se envolver e quais são desnecessárias.
Quando você entra em um conflito com o seu filho, o seu objetivo certamente é
ganhar, não é mesmo? Mas se você é o ganhador, seu filho automaticamente se
torna o perdedor. E eu acredito que seu objetivo não é tornar seu filho um perdedor,
mas sim que vocês se resolvam e vençam juntos.

Por isso, permitir que seu filho tenha a última palavra não significa que você está
perdendo ou que está sendo desrespeitada, significa simplesmente que você - como
adulta da relação - admite que vocês dois não estão preparados para resolver
aquele conflito naquele momento. Na prática, funciona assim: quando você
perceber que está em uma discussão calorosa com o seu filho e que vocês dois
estão extremamente irritados ou totalmente fechados para ouvir um ao outro, você
vai parar no meio da discussão e deixar que seu filho tenha a última palavra.

Certamente isso será bem difícil, porque você está abandonando uma batalha que
estava disposta a ganhar com todas as suas forças. Porém, mesmo que você não
tenha conseguido do seu jeito, você vai convidar o seu filho a querer se comunicar
novamente com você, porque a situação ficou sem solução naquele momento. Você
pode simplesmente dizer “Estou vendo que nenhum de nós está preparado para
falar sobre isso agora. Você pode me procurar quando estiver disposto a me ouvir
também”. Escolher bem suas batalhas é importante para você não entrar em
discussões desnecessárias.

O desafio de hoje, além de permitir que seu filho tenha a última palavra nas
discussões até que vocês possam conversar respeitosamente, é também se lembrar
que melhorar o seu relacionamento com ele é mais importante do que ganhar todas
as discussões que vocês têm. O quanto será difícil para você deixar que seu filho
tenha a última palavra?
 Comunicação eficaz
Dia 7
Recapitulando:

👉🏻 Quando os pais compreendem que melhorar o relacionamento com os filhos é

muito mais importante do que encontrar soluções ou ganhar uma batalha, a vida
com eles se torna mais leve.

👉🏻 Um grande problema dos filhos (principalmente os adolescentes) é que eles

gostam de ter sempre a última palavra e, infelizmente, os pais também.

👉🏻Permitir que seu filho tenha a última palavra não significa que você está perdendo
ou que está sendo desrespeitada, significa simplesmente que você - como adulta da
relação - admite que vocês dois não estão preparados para resolver aquele conflito
naquele momento.

"Muitos pais que obtém sucesso 'vencendo os filhos' ainda não se fizeram
a pergunta: 'Se você é o vencedor, o que isso faz do seu filho?' O perdedor.
É isso que você quer que seu filho seja?
 Mensagem Final

Chegamos ao final de uma semana de desafios e espero que, agora, você tenha
desenvolvido a habilidade de se comunicar com seu filho de forma positiva e
consciente e, assim, agir com mais calma e equilíbrio diante dos conflitos e
comportamentos desafiadores do seu filho!

Você agora tem nas mãos diversas ferramentas da Disciplina Positiva (DP) que
ajudam a desenvolver no seu filho habilidades importantes para a sua vida adulta,
como autonomia, segurança, confiança, capacidade de resolver problemas e
educação emocional! Então, aproveite todo o potencial desse material e refaça as
atividades sempre que julgar necessário!

Essas ferramentas fazem parte de um conjunto de 52 estratégias que a DP

recomenda para melhorar as habilidades de mães e pais na educação dos seus
filhos. Um dos maiores benefícios da sua nova forma de se comunicar com o seu
filho é a construção de uma ponte que liga e conecta vocês dois, fortalecendo o
vínculo entre vocês!

Se você quiser saber mais sobre o tema comunicação consciente e positiva e se

aprofundar na educação emocional do seu filho, me siga no instagram e me conte
por lá o que você achou deste desafio, o que está dando certo por aí e as suas
dificuldades em aplicar o que aprendeu aqui. Vou adorar te conhecer e conversar
com você!

@educandoconsciente.oficial

De uma mãe para outra mãe!

Um forte abraço!
Daniela