Exàmens

Com afrontar-los i no morir en l'intent

1. Don't panic
Realitza activitats que

contribueixin al

relaxament. Envolta't de

gent positiva i evita

situacions estressants.
2. Keep calm
Les nits abans intenta

dormir 8 hores. El dia de

l'examen dedica les

energies a cuidar-te i no

estudis coses noves.

3. Puntualitat

Arriba amb antelació a

l’examen i prepara el

material. 4. Relax

Aprofita els primers

minuts de l’aula per

relaxar-te: respirar, beure

aigua...

5. Atenció

Llegeix les preguntes amb

calma, tranquil·litat i

atenció. 6. Organització

Planifica el temps que tens

per fer l’examen.

7. Assegurar

Contesta primer les

preguntes que saps.

8. Repassar
Guarda uns minuts per

revisar l’examen,

assegurar que no t'has

deixat cap pregunta, cap

dada important, etc.

ADVERTÈNCIA: AQUETS CONSELLS NO FUNCIONEN SI

NO ESTUDIES