KABANATA 1

Introduksyon

Sa mundo ng edukasyon, itinuturing na ang Guro ay pangalawang magulang ng mag-

aaral sa paaralan na kung saan sila ang nagiging daan upang mahubog tayo at magkaroon ng

maliwanag na kinabukasan. Isa sa pinakamahalaga sa mundo ang propesyon ng pagtuturo. Ito ay

nangagailangan ng pagsisikap, kaalaman, kasanayan, at karanasan.

Ang Propesyong ito ay hindi madali sapagkat isa sa mga sangkap ng pagiging Guro ay

may halong pagmamahal at ang pagkakaroon ng mahabang pasensya, inilalaan ng mga guro ang

kanilang buong lakas, kaalaman at maging sariling pinansyal upang magkaroon ng dekalidad na

edukasyon.

Sa panahon ngayon, ang mga mag-aaral sa Senior High School ay nakakaranas ng

maraming bigat ng demand sa pag-aaral, partikular na sa kanilang preparasyon para sa kanilang

mga pangarap sa kolehiyo. Kabilang dito ang mga klase, takdang-aralin, pagsusuri, at iba pang

mga proyekto na dapat kumpletuhin. Isa sa mga problema na kinakaharap ng mga mag-aaral ay

ang pagpupuyat.

Ang pagpupuyat ay isa sa mga pangkaraniwang gawain ng mga mag- aaral na

nakakaranas ng sobrang bigat ng demand ng kanilang pag-aaral. Sa kabila ng malaking kaalaman

sa perwisyo ng pagpupuyat sa kalusugan, marami pa rin ang hindi nagbabago ng kanilang gawi.

Bilang isang resulta, mayroong epekto ito sa kanilang mga akademikong pagganap. Ang

pagpupuyat ay ang pagkakaroon ng kakulangan sa sapat na oras ng pagtulog o hindi pagtulog sa

takdang oras ng gabi. Ito ay kadalasang sanhi ng paglalagay sa huling-palapag ng mga gawain
tulad ng trabaho, pag-aaral, panonood ng telebisyon, paglalaro ng video games, o social media na

nagreresulta sa pagkabawas ng oras na ginugugol para sa pagpapahinga.

Alam naman natin na sa ating makabagong generasyon ay marami ng mga kabataan at

mga mag-aaral ang nag pupuyat dahil sa mga iba't ibang dahilan. Dahil dito ay napakalaking

pinsala ito sa ating mga kabataaan at mag-aaral. Ito ay nakaka epekto sa kanilang pag aaral na

magiging sanhi ng kanilang kabagsakan.

Sa papel na ito, isaalang-alang namin ang mga epekto sa akademikong pagganap ng

pagpupuyat ng mga mag-aaral sa Senior High School. Ipinapakita ng papel na ito ang mga

pangunahing epekto ng pagpupuyat, ang mga posibleng dahilan ng pagpupuyat at kung paano ito

makakaapekto sa akademikong pagganap ng mag-aaral. Ang papel na ito ay magbibigay ng mga

rekomendasyon upang malagpasan ng mga mag-aaral ang kanilang mga pagsubok at mapabuti

ang kanilang mga akademikong pagganap sa kabila ng mga hamong kanilang kinakaharap.

Layunin sa Pag-aaral

Ang aming pamanahunang papel ay naglalayong maunawaan ang epekto ng pagpupuyat

ng mga mag-aaral sa Senior High School sa kanilang akademikong pagganap. Sinusuri ng pag-

aaral na ito ang mga implikasyon ng kakulangan sa tulog sa mga mag-aaral, partikular na sa

kanilang pag-iisip, kognitibong kakayahan, mga akademikong resulta, kahandaan sa mga gawain

at proyekto, at pag-aaral ng mga mahahalagang konsepto at kasanayan sa iba't ibang asignatura.

1. Ano ang epekto ng pagpupuyat sa pag-iisip at kognitibong kakayahan ng mga mag-aaral

sa Senior High School?

 2. Ano ang mga posibleng sanhi at salik na nagdudulot ng pagpupuyat sa mga mag-aaral sa

Senior High School?

3. Ano ang ugnayan ng pagpupuyat sa mga akademikong resulta ng mga mag-aaral, tulad

ng mga marka, pagsusulit, at iba pang mga pamantayan ng pagganap sa paaralan?

Kahalagahan sa Pag-aaral

Mahalagang mapag-aralan ang tungkol sa pagpupuyat. Dahil ang pagpupuyat ay maaari

ring magdulot ng ibang mga problema sa kanilang katawan, kagaya ng pagkairita, masama ang

pakiramdam, pagkabalisa, at pagkabigo sa mga bagay gaya ng pag-aaral.

 Para sa kabataan, mahalaga na malaman ninyo ang mga epekto ng pagpupuyat sa pag-

aaral at sa kalusugan kung magpupuyat. Dapat hindi niyo sasanayin ang pagpupuyat dahil

maaring magdulot ng mga problema sa kalusugan.

 Para sa mga Guro, dapat ninyong bigyan ng payo ang mga mag-aaral na kung maaari ay

huwag silang magpupuyat. At kung maari huwag niyong bigyan ng maraming takdang-

aralin ang mga mag-aaral dahil and takdang-aralin ang pangunahing dahilan kung bakit

ang mga mag-aaral ay nagpupuyat.

 Para sa mga mananaliksik, sana ay patuloy kayong magbahagi ng iyong mga kaalaman.

Upang sa ganitong paraan, makatulong kayo sa ikabuti ng mga mag-aaral. Mag

nagkakaroon ng kaalaman ang mga kabataan.

 Saklaw at Limitasyon

Ang pananaliksik na ito ay tungkol sa pagpupuyat ng mag-aaral sa akademikong

pagganap ay tumutukoy lamang sa epekto ng pagpupuyat sa kanilang mga pag-aaral at

kalusugan. Itong pag-aaral ay may limitasyon dahil ang pagpupuyat ay isang kompleks na isyu

na may maraming kinalaman sa iba't ibang sanayang pang-araw araw.

Depinisyon ng mga Terminolihiya

 Pagpupuyat- Ang pagkukulang sa pagtulog, ang pagbabad o pagpumilit na hindi

makatulog, at ang pagkakaroon ng masama na pakiramdam o hindi pag-unlad ng mga

pang-araw araw na gawi dahil sa pagkukulang sa pagtulog.

 Akademikong Pagganap- Ang pagganap o pag-aaral ng isang indibidwal sa

akademikong setting, kasama ang pagpupasa ng mga test, pagganap sa mga pagsulat, at

pagpapatupad ng mga project.

 Kognitibong Kakayahan- Ang kakayahang mag-isip, mag-unawa, lumikha,

magparating, at magresolba ng problema ng isang indibidwal gamit ang kanyang utak,

pag-iintindi, at paninirahan.

 Guro- Ang isang taong nakatutok sa pagtuturo at pagbibigay ng kaalaman sa mga

estudyante sa eskwela, unibersidad, at sa ibang uri ng porma ng edukasyon. Ang taong

kasangga sa pag-aaral at pag-engganyo ng mga mag-aaral upang matuto at makuha ang

kanilang mga paghahangad na layunin sa kanilang pag-aaral.