前言

如何天长地久的忠告
长期相处，一旦通过男生的“考验”，最后享福的女生，轻松的是女生。背后的
道道，今天来详细解说下。谈恋爱中一个最大的坎，就是考验你能不能顺利熬过
磨合期。传说中的磨合期，并不是大家想当然的互相磨合，互相适应的过程。磨
合期，简而言之，就是女方拿到安全感的一个过程。磨合期度过了，女方的好日
子就来了，也就是说，女生拿到安全感，从此可以安居乐业，再也不用焦虑的猜
忌对方。而安全期的到来，则代表着这段关系非常稳定，以及关系 dynamic 由女
方说了算。长期关系来说，男生是相当依赖别人来维持日常生活的，只是男生需
要找一个值得依赖的人去依赖，不过这句话反过来说也一样。女生也何尝不是找
个靠谱的去依靠？只是大家考验的点不一样。
女生考验的点，大家都知道，这里就省略不展开，
男生考验的点是，这个女生相处过程中，有没有轻易被自己征服；这个女生的自
我，有多坚定：这个女生的情绪脾气的控制，说白了有没有对自己上头，上头的
话自然脾气大性格烂，没上头，自然满洒过人做事干脆利落，没有咿咿呀呀的儿
女情长。
简而言之，男生要的就是一个对他不动心的人，非常稳重，stable，不为自己抓
狂，遇事冷静，让他产生无穷的能量和带来无尽的安全感，可依赖。这可以从很
多名人夫妻中找到例子，无论在外再牛逼的男人背后总有一个他非常依赖的女人，
这个女人必然能
1.能成功复合的是少数人，只有少数人拥有改变的潜力。因为一个人的固有思维
真的很难扭转，只有经历过人生大事，重大惨痛教训，才会有翻天覆地的变化。
当然，正面变化还是负面变化，在于个人的修为和造化。我写的道理，其实人人
都知道，都看过但是理解么？做得到么？不理解，做不到，那么即使看了也没有
用。能帮到的都是有悟性的有缘人。
2.挽回不存在，复合=重新追求。让看不起你的人重新对你刮目相看，需要智商，
需要克服并改变自身已有的思维惯性、思维模式。这很难，我知道。如果你们克
服不了，那就不要去想着复合了，因为缘份已尽了。
3.分手后请断联，无论多么纠结的情况，无论你犯了多少错，没事！只要断联就
可以。为什么要断联的本质原因：如果一直联系，也就给了对方继续拥有你对他
的好的感受，那么他有时间可以去过渡他的情感空巢，去消费你对他的好，去消
耗掉他对你
最后的一点余温。人性就是这么贱。
能到了跟你分手的地步，就是认为你的所有优点在他眼中已经不算什么，而缺点
则是无限放大，远远盖过优点。
而一旦完全失去你，那么他的思考方式则完全不是一个思路了，他会逐渐想起你
的好，你的优点，甚至放大你的优点，会开始怀疑自己做的决定是不是对的，跟
你分手就等于失去你的这些好，这些优点。不断联，不制造失去的情景，他是不
会想起你的优点的，或者说不会对你的优点有个客观正面的认可的。人只有在失
去的时候，才知道珍惜。这就是人性。给他能量。这不是只有颜值没有智商的小
女生可以提供的能量价值。
投其所好，说的就是这一点。只是大家迷茫的是，根本不知道对方的所好罢了。
外面的情专、鸡汤也经常写这些道理，比如，你要给男人安全感，你要满足别人
的情感需求，你要学会做好自己的广告，etc。然而这些砖家总喜欢把话说一半
点到即止，云里雾里，要么呢是他们自己也不知道另一半道理，要么呢是他们知
道但表达能力有限说不清楚。在这里我就给大大方方的写出来。
——雪地女王
4.很多分手情况是“没有感觉了”。
那么对于这个没有感觉，对症下药就是要断联，狠狠的断，主动的断。让你不再
情感上需要他，让他感觉到他失去你了。只有在他感觉到失去你了，他对你的印
象才能重新洗牌。你和他的关系才能意新洗牌。你若是一直徘徊在他身边，无论
你对他多好，对他做牛做马，放心，他不会被你感动而跟你复合的。
感动这个东西，在两情相悦的时候，是一道风景，但是一旦分手，感动这玩意儿
就只能给你自己一张好人卡。他对你的感觉就是：他吃定你了，你会一耳对他好，
无论他爱不爱你，你都会对他好，你没有底线。他根本不看重你，也不用看重你。
这种情况下，何谈扭转对你的感觉？
只有当你放弃投资了，他如果想保持住你对他的好，他就需要给你糖吃，他就需
要也做出努力/做出投资，而不断联的话，他是不知道失去你的感受的，他只会
知道他比你毫一等，没有人会干施舍而和一个人在一起的，爱情不是做慈善。
5 分手后，无论情况复杂成什么样，请一律断联。不要心里害怕什么自己有很多
过失想要跟对方解释，或者赶紧再接触接触表现好一点再断，请你们清醒，这些
没用！为什么没用？
首先，印象不是那么容易改变的，只有长时间不接触，才有改变的可能。
其次，他此时此刻对你的态度，是关着的。因为他已经说服了自己的大脑分手是
正确的决定。所以你现在跟他说道理，他听不进去，你跟他表现，他也看不进去。
你们当初在一起的时候，他对你是打开的状态，他接收你一切行为。你做的好，
加分，做的不好，减分。而现在，他只接收你的减分项。在他看来，你此时此刻
跟他接触联系，明摆着是有目的。有目的的情况下，你做出什么表现，在他眼里
都是不真实、经过修饰的，不是你真实的样子。所以你表现得再好，他也不信。
只有你没有目的时候的表现，他才会认为是真实的你。分手之后无论如何，只要
你接触他，他就认为你有目的。所以这时候可不要去想着如何去表现才显得真实
没目的了。最最关键的是，分手后你粘着人家，在他眼里，你就是比他低级，他
就是比你牛逼，那么你除了分手原因那一身罪孽之外，还外加了一个“你很能的
标签，他更看不上你了！
6 不要打温水煮青蛙的牌。你煮他，他也煮你，你还比他更快煮熟。
你们分手了，如果给他感觉你是他的朋友，他没有真正意义上失去你，那么他是
不会启动深层次思考程序的。
即使是表面上的朋友，你也一定对他要非常冷淡，让他认识到，即使你愿意回应
他，也是因为客气，你的教养好而已，而不是因为把他当个人。让他彻底感受到
你的冷落，即使是故意的。他就该受到这个待遇。不然想咋地？得了便宜还卖乖？
世界上哪有这么好的事情？想咋样就咋样？他想的美。他只有意识到他想的太美
了，他才会去思考更多。不然人家舒舒服服的，为啥要思考和你之间到底是想干
什么。
7.很多人在断联途中就遇到瓶颈了，说服不了自己了，坚持不下去了，手贱了，
不外乎几个原因。一害怕断着断没了；二害怕人家有新欢了；三对对方有极其强
烈的需求感，一定忍不住要联系人家方才爽，才罢休。三种原因一结合，就头脑
一热直接手指一动联系人家了，结果就是活生生打脸。人家要么不理你，要么理
也是很冷漠的态度。
当然了，你联系了，满足自己的情感欲望了，那么你
要为此买单（复合失败），也是情理之中。再者，如果人家真有新欢，你不断联
那你想干嘛？冲上去跟他说新欢不行，选我吧？他会听你的么？既然知道不会，
既然知道这是作贱自己，打脸啪啪的，那为什么不痛快断联？为什么还要迟疑？
脑子里在想什么呢？浆糊嘛？
我知道，你们是觉得，还联系着就是有安全感，就是感觉比没有联系要强，总觉
的手里还拽着点东西，能把握点什么。但是你们扪心自问，你们真的把握了大局
么？真的掌控事件走向么？真的能让对方最后回来找你和好？人家凭什么要跟
你和好？你有什么东西吸引人家？就冲你低三下四地求人家、离不开人家的 sui
样儿？疯了吧是。看着关系很近，隔三差五聊几句，像朋友一样，很熟悉是吧，
但是男女之间的浪漫距离呢？你考虑过没有？看似很近，实际隔了个宇宙啊！你
越跟他“形影不离”，保持联系，越没有神秘感和吸引力好么！没听过距离产生
美么？知道的话为什么不实践？还怕什么？还顾虑啥？
8.怕人家忘记你？怕感情淡了？一本来你们之间的感情就已经很恶劣，你还要保
持那个轻松样做甚？二人的记忆是间歇性的。当下就记得你，那是惯性，不是那
种“真爱不能失去”的感情 OK？你不能拿这个算数 OK？真正的记忆是隔段时间
发作出来了，发作一次生不如死，针对一个层主的发言”这帖子都是打着挽回的
名牌叫你学会放下然后走出来管好自己。我要好好说明一下。这只是一个低层面
的解读。
我们终极目标是“挽回”，但是“挽回”是一个很低附阶，很怯弱，很低位的一
个词。我想，大家不是真的要挽回“吧，中文那么强大，说白了，是想破镜重圆
让对方重新爱上自己。而不是真的去苦苦哀求对方，抱大腿，然后对方就像父母
一样，语重心长给你回应：好吧，知错就改，善莫大焉，我再给你次机会。受情
关系不是父母子女关系，所以真正的“挽回是不存在的，也不是你们要的，这种
挽回送给你，你也觉得没意义。最关键的是，这是不可能成功的，对方嫌弃死你
了怎么可能愿意跟你在一起，说“复合”，都比“挽回”要贴切。不放下，是不
可能复合的。因为人性。你抱着求人家和好的心，你这一点上就让人看不起。男
女之间的关系不是善性的子母关系，而是激烈
的竞争关系。男和女，为什么在一起？因为“吸引”，attraction。这一点也是最
纯粹的，如果只是因为你有钱跟你在一起，你不乐意，对方也不乐意。所以，看
清男女本质是吸引的情况下，难道分手这件事的性质还不明白么？还求个什么劲
儿啊？求管用，就等于母猪会上树，违背自然规律。
所以；的确，我教的不是挽回，但也不是打着挽回的幌子教你放下。这不是目的。
表面上你可以这么看，这么理解。但是本质上，本非如此。而是，只有你成为一
个魅力十足的人，内心强大的人，你才会吸引人。那么，你不仅仅可以把 ex 吸
引回来（他是个人，那么就不会抵挡住你的魅力，otherwise doesn’t make sense)，
还可以吸引更多更优秀的人。
9.男女之间讲的是吸引。其实什么性格问题都是后话，如果吸引力够强，人家能
够喜欢你，那么性格问题是可以妥协，可以商量的。而如果你一直求他，这是什
么局面？如果还有点剩余感情，剩余价值，那么人是可以求回来，继续未完成的
分手大业而已，狗尾续绍。而如果没有剩余吸引力了，求只会雪上加霜。总之，
求，是下下策！偶尔成功也只是分手指没用完而已。没有人能够在分手求人回来
后彻底做到力挽狂澜，一下子变高位的。
10.MV，既 mate value ，达尔文进化论术语，见维基百科 mate value 词条）。说
白话就是你的价值。扩展下说，就是每个人都有自己的价值，高低之分而已。有
的时候，你遇到一个人，其实长的也不错，但是不及你的点，那么这个人说白了
就是价值不够。但是呢，他也不是一无是处，还是算好看的，那么你就会跟他试
试看，也许他有其他优点你就爱上了（情商低的容易这样）；也许呢你只看脸，
他这个长相就是不及你的标准，那么当你把他价值耗完了，也就是把一个人的新
鲜劲儿用完了也就拜拜了。回归正题。男女朋友分手之后，还能纠缠的基本就是
价值够高，没有耗完。但是也不及谈恋爱的级别，就这么耗着。如果你把这份剩
余实力保存，断联，那么这点价值就够他日后回来找你。价值，在不接触的情况
下是会保存实力，并且回升到原有水平的，如果你提升了自己，那么你的价值会
增加。而如果你分手后，看对方还舍不得自己，就作就闹，那么这点剩余价值也
就彻底被你作完了，你对他来说没有任何吸引力，他对你也就没有任何留念了。
这些知识对于理解为什么要坚持断联至关重要。
11.“针对”价值相对低的女生和价倩相对高的男生，开始 or 没开始恋爱就被甩
的被甩的“的这种情况，男的分手也是 try so hard 去找借口，最后也是没办法只
能告诉你实情，不够爱啊，sorry 啊…这个情况的男人会反而觉得你真无聊啊真
无聊，没有挑战啊，偶尔作一下使小性子也是很有 attractive 的啊，你咋这么不
作呢，真没劲儿……总之他高位，所以，游戏规则他定，怎么说都是你不对，他
有理。
所以呢，找男朋友，你能觉得他爱你的，就好好在一起，不要乱作，乱欺负人，
乱发脾气。感觉不到对方爱你的，这就不是脾气好就可以处理的，遇到这情况，
要么麻利儿闪，要么你价值巨高情商巨高把他驯服了，但是这种情况本身就不可
能让人家不爱了。何必？ 每个人都是期待 fall in love 的，only if you are worth it in
his eyes.只要你值得爱，只要你有
很大魅力，所以 get 真相了吗？不要鸡蛋嗑石头，没
有必要。价值不到位的，不要鸡蛋碰石头。他玩你，即使投入了感情，拔出来分
分钟，拍拍屁股走了。而你，低价值的那一方，价值被消耗完之后，你陷进去，
想出来则是生不如死。做人，要懂得顺应自然规律。愿赌服输，识时务者为俊杰，
会避免很多不必要的痛苦。
12.总结此上：1.对男生不要上赶子，不要主动，主动是自降价值，好东西也让人
起疑。
2.即使事后人家追上来了，但是时过境迁，你也已经不爱，或者有疙瘩，注定你
两没有缘分。
3.基于此上，把握当下的，如果那人对你不上心，那么不要犹豫直接走开，因为
经历过的人都明白，这种开始已经 tells 这是一个没有结局的故事。即使有结果，
也很累，根本没有必要。如果是谈过恋爱，分手后上赶子，还情有可原，毕竟一
开始价值是 match 上的。而后者，我们讨论的这种一开始对方没有完全看上自己
的，就真的很没有意义。
14.至于更新朋友圈的问题，则更是不重要的事情。一切看心态。
培养自己精神的独立，不去在乎他怎么看，根本不考虑“该怎么发朋友圈”这个
问题本身，才是一个巨大的进步。
当你发什么都是出于你的个人意愿，不是故意给别人看的，别人才能感到你本质
上的变化。而不是故意发些做给别人看的“提升”，这样的你还是没变还是很 low
的讨好人家。
精神独立了，不再是整天痛苦悲伤了，那么就算发了朋友圈自然也都是些正能量
的的东西，也许，根本就不稀罕发什么朋友圈，不发。
这时候，甚至对方发什么，都不会影响你让你难受，如果他发现你对他没有任何
反应，日子照过，他就难受了，他难受的话，这就是蝴蝶效应，引起后续无穷质
变。
15.断联多久合适呢？
无止境。断联什么时候可以 stop？
1.他主动来联系你了。2.你不想在跟他有任何可能性了。
“或许断着断着，陌生的感觉就更加强烈了
16.这种问题就是被甩的人固有的弱者思维作祟。你怕，所以你才怂，你怂，才
挫逼，你挫逼了，人家有恃无恐。你要是不怕，人家能拿你怎么样？跟你强调过
了，什么性格那些都是幌子，真正本质是魅力较量，你要是不怕失去他，说明你
不认可他的魅力，他就要撞墙了！他现在拽正是因为你现在的弱者思维在主导你
的行动，那么怕失去他，那么舍不得他，他不得瑟才见鬼了。
17.如果断联真的管用的话，那为什么很多人断着断着就没有了？
你知道是为啥么？成了陌路人，因为你的价值不够高，因为人家的价值高，人家
选择特别多，很容易就遇到更好的，那么没有必要回来找你。这就是真相。所以
我咨询的时候，如果了解到两个人悬殊太大的，就直接告知，别挽回了，能在一
起一回就已经占便宜了，人家瞎一时，不能瞎一辈子吧。
18.来聊聊“框架”
“框架”概念是由林子提出来的，非驾抽象然而又让人觉得若
有其事的一个词。很多妹子会采用。到底什么是框架，这个问题我来以自己的观
点解答一下。
在帖子早期的回复中，我摸索的写了框架就是一种自我原则标准，不轻易为别人
改变自己原则的态度，但是随着个人阅历的积累和思考，我意识到，更大胆来说，
框架就是“自我价值设定”。
框架强的人，自我价值设定高，不轻易被别人的价值影响，不轻易 take 别人的
价值，也就不轻易对别人网开一面、为别人破自己的惯例；而框架弱的人，也就
是自我价值感偏低，容易自我质疑和动摇，很容易受外界价值观和评论的影响，
很容易认可别人的价值，也就很容易因为喜欢上别人而开始怀疑自己的价佰，以
及逐渐接受别人的洗脑，接受别人那一套东西，从而丧失自我（价值）意识，最
终被另一方嫌弃。
那么曾经怗子写的“自我原则”，其实也是正确的解读，只是没有这么深入现象
的本质。有原则的前提，必须是“价值”感高，充要条件符合才能成功 work，
否则光有原则，说的也是空话，喊口号而已。内心价值感不够高，很容易就变成
没有原则。
而自我价值感高的人，也就是所谓框架强的人，即使这些人的客观条件未必如何，
但是他们自我坚持，非常笃定，就是不给你面子，不为你妥协。那么如果你框架
弱的话，必然会被他牵着鼻子走。而如果你框架也强的话，这就是一场较量谁“框
架”更强的 battle，或者说是一场“自我价值感”的对决。谁心态坚挺，谁笑到
最后。这里会有人说，为什么要把恋爱搞的跟打仗一样，明争暗斗你抢我夺，难
道就不能各让一步，退一步海阔天空？
先不扯谈恋爱爱的本质是等价交换，这是一定都懂此处省略五百字。其实这个问
题要问你交往对象。
如果这位对象能量高，性格上体现的是竞宏大量，宰相肚里能撑船的度量，阳光
积极，那么我相信他自己会做出 gentleman 的 attitude,先让女士点，并、不需要
你来操心；
而如果你找的人是个能量低内心自卑的，非要跟你斗框架，那么从你先让一步开
始，你的框就开始泵了，此后就一发不可收拾了，什么弱者思维、托你心态都是
因为内心价值感不够高产生的自卑心虚所致，说到底不就是怕自己的价值留不住
人？如果你找了这种对象，那么这苦也是自己吃，谁让你找这种性格不好的人做
伴侣呢？这都是可以选的，除非你觉得你没得选。
那么话说回来，既然爱情是价值吸引，那么只要提高自己的价值，不就可以有得
选了么？使劲儿提升自己的魅力，扩大自己的 network，一池塘的鱼儿你怕没得
挑？很多时候都是自我设定，自我认命，或者说自己的惰性作祟，懒得动了。
至于这里为什么男女不公平，男的可以让女的，女的不能让男的，这没办法，根
源是男女角色定位不同，这个地球上的规律是：男的更受不了“安全感”这个东
西（女的让男的太有安全感，男的就觉得没意思了，没挑战了）：而女的对安全
感相对更耐受。
19 来说下很多人都担心的性格矛盾分手的问题。
再强调一遍：男女之间是吸引！
分手的时候，你因为需求过大得不到满足而发脾气，让对方很烦，对方确实急着
要分手，但是过一段时间比如一个月之后，他对你的烦的记忆就会逐新淡化，而
你本身的价值在那里，他还是会来惦记的！
但是你千万不能去找他，去找他的行为就是自身身价。你去找他，说明啥？说明
你稀罕他，都被用了还围着他转，舍不得他，离不开他，他啥都不需要做，你就
主动贴上去了。你对他越好，他越党得你比他低贱不值钱，他跟你在一起就是低
就，觉得吃亏。
你好好想想这段话。这是人性。分手后，只要你对也表示出你想和好的意思，就
是撩底牌，底牌撩出来了，你说你还有活路么？只要他知道你还喜欢他，他就有
恃无恐，他就有个大备胎，你慌么？他要是没找到好的了那还可以回来找你，反
正你在等着他，而他觉得有你这么激法的拥护者，他的自信可爆棚了，对自己更
加自负不可一世，觉得自己能找到更好的！你越低我的找他，他越觉得自己魅力
无敌能找到更好的，跟你和好简直委了他，他办不到！
你看懂这个心理了么？男女之间，会因为可怜你跟你在一起么？你觉得你肯么？
如果一个男的死皮白赖来求你，你会喜欢上他？你会喜欢上比你低的东西？爱情
是最势利的；一个人是不可能看得上比他低的人的，那样会让他觉得自己也变低
了，会让他觉得不开心的。
肝以，分手后，你找他和好对他好的行为，就是低贱的行为，他不但不会感动，
还会继续拉低你的价值分手的时候就看不上你了，之后更看不上你。
而且你的备胎行为会让他有恃无恐，有更充足的自信去找更漂亮的女人，就算失
败也不怕，有你备胎在呢，他不怕。而如果没有比你更好的女的，那他也可以时
时聊聊其他花花草草，反正也不着急，你那么忠心的等着他呢，一路上他除非发
生了什么巨大挫折导致他
价值突然降低了、实在惨的不行了，才会来找你，但是现实里，恐怕不会有这么
一天。就算有挫折，人也不会就甘愿自己惨到不行，不愿意去拉低自己的档次。
你想和好的话，你的力气要使在对的地方，不然就是在撞墙。你理理思路，不要
去纠结什么你性格不好，因为这不是重点。
20.你什么时候才需要操心性格？
当你价值变高了，再次吸引到他了的时候。这时候，他对你的感情回来了，吸引
力回来了，他又像当初那样摇尾巴来找你了，而你则是一副高价值的、没有怨气、
不记仇的样子，他自然觉得你性格不错啊，改了啊非常棒啊。而不是你现在去展
示什么“我改了”，现在的你性格改不改，他根本就不在乎。因为当下他就是看
不上你，在他眼里，你连价值都没有了，谁还管你性格好不好。
21.假性分手是真性分手的前身，假性分手你一求管用，真性分手你求一求只会
被歧视，这就是区别。
然而假性分手即使复合了也是暂时的。假性分手性质是你还有剩余价值没有被他
消耗宪，也就是说，他还没有把你完全看清，你对他来说还有未知性。uncertainty.
他还是不知道你到底怎么回事，境界在哪里，你对他的感情有多少。而一旦他知
道了你对他其实爱得死去活来，他就完全把你吃定、看透了那么就真性分手了。
明白了吧？话已经说破了。不论是假性分手还是真性分手，唯一的解决办法是以
退为进，欲擒故纵，求而不得。能做到的人本质就是心狠的人，不能做到的人，
也许一辈子也做不到了，因为心太软/意志不坚定不管是假性还是真性分手，上
上策都是断联，给对方苦头吃，给他个下马威。老虎不发威，当你是病猫！对于
真性分手，断联也条唯一的 solution。只有他害怕你了，重视你了，再在一起，
才会把你当回事！否则求来的算什么？狗屌续貂？第一季还没虐够要来第二季？
你们为什么会很抵触断联？说白了就是忍不住自己的需求感，抵不住自己的恐惧
心，克制不了自己的胡思乱想，战胜不了人性的弱点怕失去。再说一遍，两个人
的绞量就是比胆识，比魄力。怕这怕那，直接做备脂不是更省事？但是这个结果
是你要的么？饮鸠止渴最后还不是死路一条。你们怕，你们的 ex 也怕。你克服
了人性弱点，而他克制不了，那么你就赢了，你和他的关系就重新洗牌，你就当
家作主了；如果你克服不了，那没办法了，不仅人回不来，自己还郁郁寡欢一辈
子，影响以后恋爱婚姻生活。
22.”他不那么爱我…但直觉告诉我他还是对
我有些不舍”
他对你不舍，其实翻译成人类语言，就是你还有剩余价值没有给他耗完。
也就是说只要“不舍得”，就说明他对你还有感情，你在他眼里还有价值，那么
你一切都有机会反转。
23.“已经无止境纠缠一个月，再断连还有用吗？“
一个月而已不算什么。断联只要是你价值够高，一定有用。
24“他很有原则，根本不会想起我了”原则、性格都不算数。人性弱点才是重点。
“他的暧昧选择多。会不会不想起我。”
这个就要看你自己的价值了。只要你够漂亮，实力够
强，绝对有大把的机会，他暖味再多，也未必比的上你，脾气也未必不比你差，
不比你更作。
25.怎么每个人都认为自己分手的情况复杂独一无二？其实分手就是一个道理。
嫌你烦了对你没有感觉了，此时此刻恨不得不要再看到你。但是如果他还向你朋
友询问你，说明潜意识里还没有完全抹杀你，内心还有犯贱意识。你别理他不就
成了。你怕啥？都不要你了，你有什么好放不下的。你放下了这事情就不是这样
的了。
26 他暖昧的人比我漂亮，身材比我好。但是人家对他不上心，我对他好，他根
本不在乎。这样很难逆装了吧。
如果是这样，对方价值都比你高，而你 ex 跟她暖昧交往，很可能就会陷进去，
男人就是爱对自己不好的女人。如果那个女的没有跟他交涉，那是没关系的。可
是他们交涉了，你 ex 爱上新人的可能性比较大。一旦爱上了新人，也就是说新
人的魅力比你大的情况下，你就不用考虑后文了。因为即使他们没有成，也跟你
无关了，你 ex 自此之后就看不上你了，他的眼光被后来的这个高价值女生给提
上去了。他会觉得自己的级别也上去了，不会再下降。人往高处走就是这个道理。
如果要他回来找一个看不上的人，他会觉得很不开心。除非，你的价值也提升到
新的高度。
如果你说你的颜值客观来说也算美女（自己衡量下），那么也不是完全没有机会。
但是你必须做到现在开始，跟他那个新欢一样，对他不上心。
27.“男友和我分手以后也不知道疯了还是咋滴，突然开始学习了，还超过我了，
说实话让我有点惊讶”他大概是想提升自己价值去配更好的人了。一般来说分手
之后都会这样积极进取。
28.“我男友长的不好看但看顺眼了就觉得好………我确实情商低，还容易感
动……”情商低的就是容易忘记自己初衷，也许你一开始觉得人家长得不咋地，
但是你情商不行啊，很容易因为对不在乎你了或者态度没有以前好了而被他影响。
就开始不开心了，动气了，动情了，甚至觉得自己爱上了。
跟他较真。真正想做个情商高的人，最大的特质就是不为别人影响，你一开始看
不上人家，那就坚持到，不要因为别人的反应而打乱你的思路，改变的你的原始
想法，忘记你的初衷。那么到最后就是自己打自己脸：明明一开始是你看不上人
家的，怎么最后反而是你被甩？
29.不成仁，便成义。一个人之所以被爱，最根本的原始吸引力在于这个人可以
独立生活，不需要依附于你，和你在一起相爱是他愿意，他也可以收回此意愿。
魅力根本在于”灵活性”，uncertainty，而不是终生制，爱一次就爱到死，那么
就没有任何动力去挑战去征服去拥有了。所以无论分手多么惨痛，想让人回来的
唯一办法就是随对方去，自己日子过的依然一样好。那么这个人就有再次让人爱
上的机会，因为他一个人过的很好，不是非某人不
可。他拥有独立的人格魅力。
30.“他所有恋情，都没吃过回头草，都是等到新欢就走了……”这是因为他以
前遇到的女朋友都很挫，很容易就被 replace 掉。你觉得你挫么？”我颜值还算
OK，条件比他好一些，但是我在这段感情里低声下气的，让他感觉他高高在
上……因为我怕失去，结果现在还是失去了，而且分手他很讨厌我，瞧不起我，
怎么会回头”
你能复合就是能扭转你的思维方式。
你现在的思维方式是注定你恋爱失败被甩，并且注定你复合无望。你潜意识就是
一直给你暗示你不行，你不如他，你搞不定他，那么最后就是这个结局，你的
lesson 还不够？你学习成绩怎样？这玩意也跟智商有关系。
我话说到这个点了，你如果智商不错你应该明白要怎么做。你的问题来自于你自
身的本我意识。本我太卑微。
你好好跟你的潜意识沟通一下怎么合作人生。
“其实我并不卑微，我条件比他好，工作比他好，能力比他好，对他也好，他还
想怎么样呢，我知道我要做的是什么，过好我自己的生活”
对啊。你实际上并不卑微。可是你的字里行间，已经背叛了你的潜意识。你自己
表意识很清楚你很牛逼，条件很好，可是你的潜意识却认为自己不行，自己
hold 不住人家。
你的情况跟我一个朋友很像，我那个朋友是个男童鞋，家里非常有钱，可是性格
很极端，很自卑。他追求女生失败，他会对我说，我条件很好的，家产干万，我
学历可是名校硕士，工作也是牛逼的，等等。可是，有卵用么？他为啥这么牛逼，
还需要去给人家女生塞购物券，请女生吃饭献殷勤？甚至到最后给人家连环 call，
最终给人家黑名单了。
这个例子比较极端，但是你能看到你自己的相似之处么？你既然牛道，你就要跟
你的情绪意识好好说道，你从本我到自我，都认可你自已，是一个优秀的女生，
不然你内心自卑，对别人要求欲太强，会燃烧，发脾气，发完脾气又跟人道歉。
”说的太对了，我脾气真的差，而且可能过一会马上就消气去道歉，你说我怎么
改善这个状况呢，你真的找到我根本问题网！”
你要做到表里如一，由内到外部是一个自信牛逼的人。你现在就是挂羊头卖狗肉
你知道么。你看上去能力好学历好挣钱多，可是你内心深深不认可这些，内心深
深不自信，以至于面对一个样样不如你的 ex，你都没有办法拿住他。
你要做的就是跟你自己的本我沟通，告诉你自己很优秀，特别有魅力，你不在乎
外界怎么看你，因为你自己就是最重要，最强大的。当你不为外界所动的时侯，
你就完全可以做到表里如一，坐怀不乱。自信是最大的人格魅力。
其实看完你说的差不多你知道你 ex 是个什么人了。这种人就是明显的没有什么
真本事，长得还可以，牛就牛逼在于人家内心强大，自信，一个妞走了还有下一
个，非常 calm，非常 relax。
你一点都不 relax.没了他就找不到别人似的。
对付这种人最忌讳就是不自信。你不自信，他就把你吃的死死的了，你想跟他在
一起，你必须跟他是同一种人，必须是非常自信的人，甚至做的比他更极致。他
撩骚，你别管他，都是挫逼你怕啥。因为他就会这么想的，当你也撩骚的时候。
这就是他的思维定式。
“太对了，他完全就是你说的那样，就觉得自己长的好，能整来一堆女的国着他，
换了我还可以有别人，他不在乎，那我对付他，就是也让他滚犊子？要是我现在
找到个比他好的，他是不是就疯了”没错，你的思维总算切换到正确频道。
这种人非常贱，他能分手就是料定你痛不欲生一蹶不振，找不到更好的。一旦你
打破他的预防，他就烦躁了。你得明白一个点，这种人的思维里那是对他有利的
东西，只要你识破了这点，破坏了他的预防，他就崩塌了。对付他要有切入点。
“有利的？我不知道怎么攻破他”很简单啊。他认为你没有他，过的奇差无比，
那他做给他看，你过的特别好。
他认为，他跟你分手后遇到的都是大美女。那么你祝福他，他遇到的都是挫逼，
你是他遇到的 the best.总之就是打破他的良好正循环。
你能坚持断联，坚持下去，在此其中，他的小宇宙就不知道要爆发多少次，要怀
疑他自己的想法不知道多少次。时间是利器。
31.“女王，我眼他的朋友也是有交集的，有时候金将关于我的事情发到朋友圈，
这种情况会影响我的断联吗”。
会影响段联质量。你断联一个月以上，如果是必须要发的再发朋友圈，内容得是
正面的，正常的东西，一定不要搞任何情绪化的内容。刚开始断的时候请消停，
不要出现。已经出现了就算了，后面做好就行。
32.“他现在频繁联系我，说有机会认识那么多女生都没有联系，就是因为心里
有我。我问他打算什么时候找，他却说现在这样单身挺好。他明明爱我怎么就是
不和好呢？”光说不做都是屁话。
33.“如果男人想和好会怎么做？直接说？还是碍于面子说这样模棱两可的话”
碍于面子？在男人的世界里，没有面子之说好么，什么面子不面子的都是胡说八
道。难不成你去送个台阶给他下？It doesn't work!
男人真的想好了一件事，什么鬼话都可以说，正说反说都是嘴皮子一动，这还不
容易？
他没说，只是因为他没有想好！他的思想还没有改变！没想好之前，你送上去给
他个台阶，他会怎么想?恐怕只会更加确定你的确是个挫逼一辈子离不开化的判
断吧。
33.“如果男人想和好会怎么做？直接说？还是碍于面子说这样模棱两可的话”
碍于面子？在男人的世界里，没有面子之说好么，什么面子不面子的都是胡说八
道。难不成
你去送个台阶给他下？It doesn't work!
男人真的想好了一件事，什么鬼话都可以说，正说反说都是嘴皮子一动，这还不
容易？
他没说，只是因为他没有想好！他的思想还没有改变！没想好之前，你送上去给
他个台阶，他会怎么想?恐怕只会更加确定你的确是个挫逼一辈子离不开化的判
断吧。
34.他现在就是吃定你了，知道你对他陷入很深。无论你条件再比他好也无所谓，
因为
你爱上他了。然后你又爱作，他现在对你意见很大，很烦你，还跟你在一起是因
为你价值高。
你想扭转乾坤是么？你要做的就是后撤，对他冷淡。
谁怕谁。谁条件好谁牛逼，谁长的漂亮谁是 boss。
你知道你的问题是什么？你的情商低，太容易受他影响。即使一开始你高位，但
是你情商低啊，处着处着就以他的思维为主题，被他的思维牵着走了，为他较真，
为他动怒，为他的看法而着急。最后较着较着就陷进去了。。。爱上了。。。其实这
个爱还得打双引号。要是他现在对你跪舔，你未必还爱他。。。
你想改变局面那你得豁出去，心狠啊。他现在得瑟是因为他吃定你了啊。你的状
态给他十足安全感啊。实际上他自己几斤几两他自己清楚。你不需要说一个字。
全面后撤！！！
其他我不多说了，有悟性的人自己会去行动。
“怎么后撤？”
不知道怎么后撤。说明你还是怕失去啊，你若真不怕失去，你会不知道怎么后撤？
你对待一个完全不 care 的人你会不知道怎么冷淡人家？搞笑呢这是，电话爱接
不接，他也找不到你人。偶尔高兴了接一下消息爱回不回。这个你不回？还是说
你怕玩大了处他？说到底你还是怕失去。。。这么个挫逼你怕她做什么？
35“女王，我现在已经分手半年，断联 3 个月下个月我生日，他一定记得，不知
道他会不会祝福我。我要怎样才能让他主动约我见面？你能问这种问题说明目前
他是不会找你联系你的。你啥时候不问这种性质的问题了，人家是很有可发来联
系。
36.价值没对上的，说明他并没有真正看上你。你有的东西在他看来达不到做女
朋友的标
准。一开始同意了只能说明当下各种因素让他做出妥协，但是过阵子还是觉得看
不上你。
还有啥可说的，这种价值没对上的例子，一律撤资退出，别玩了。
这个跟条件没有绝对联系。就算你是公主，他也有可能不喜欢这个公主鼻毛长啊。
就算他是王子，你也可能不喜欢人家鼻子有点鹰钩啊。。。举个例子而已。这种情
况，一律撤资，也许某天他又来找你，但是这种没有意思。一次不到位的，就算
来找你了，你要么？不觉得不爽么？
37“ex 现在什么都汇报我，就像我还是他女朋友。为什么呢？”跟你汇报需要
花钱么？需要他出力气么？想吊着你啊，这还不好理解。”为啥要吊着我。这是
拿我当备胎的节奏吗”
你觉得呢？
对于贱男人来说，只有求而不得才是好东西。他找你你就回应他，有难度么？有
挑战欲么？会珍惜你么？你不理他很难做到么？为你以后将来的幸福，现在对他
冷淡点，办不到么？
38.”我要不要发一条短信说明：我放弃了也不想跟他做朋友，再彻底断联？不
然他是不是会觉得我一直都在等他，我不想给他做备胎”不用发消息，这只是又
一次撩底牌找存在感。什么都不做。
39“我们断联 20 多天时他发了条朋友圈说头疼，我下午发给他：还头疼吗，晚
上别熬夜了……他晚上 11 点回：睡了一天才刚看到，蟹蟹。我没回，第二天回
他一个笑脸。现在又过去一周了，他没再更新东西，我正常发些正能量。女王大
人，想请救下这一小插曲有碍吗？”
你就压根不该理他。
“女王，在你看来，理了会产生什么影响啊”
影响力无穷，蝴蝶效应。轻则可以让他爽好几天非常满足，重则打入十八层地狱
一辈子复合无望。
40”男的渡过情感空窗期一般多久？”
这个不好说的。如果你价值高，那么他空不了两周就开始蛋疼，一个月必杀回来。
如果分手是对你完全没有感觉了，价值不够高，那么他即使空窗，也找别人啊。
41 是不是一个男人在恋爱时付出的越多，分手后回头机率越大呢
只能说可能性越大，但不是充要条件。会不会回头在于你本身有没有价值。
42.”决定断连那天我给他留一句，等你真正想娶我时在来找我吧，希望还能等
得到你，然后现已断连十天”
你那个最后一句话就能给他保驾护航个把月。都是自己坑自己啊
43.”他再来找我的几率应该很小了吧？”
正问：几率小取决于你有多美吧？
反问：他不来找你，难不成你去找他？自己多问自己几遍，多思考。
44”断联一般多久会有成效“
2-3 个月。
超过 3 个月，其实人家已经想过了，结果就是不想理了，
（潜意识失去你失的起，
失去你不觉得可惜）所以超过 3 个月的，请过自己的日子。以后若再遇到，那是
另一个故事了。
45”他说我作，但是他一直和那个女的联系，打情骂俏说不定还见面我能不作吗。”
对啊，你能不作么。但是对付男人，你这个思路是行不通的。对付男人就是求而
不得，让他受罪，受尽折磨，他就记你越深。没办法，人性如此。你期期艾艾没
有卵用啊。你跟他作，他就在乎你了，不跟别的女人暖味了？你觉得可能么？世
间之道是这样的么？
46 你要给他一种“你也觉得没有意思的感觉。只要他感觉到了这个事实，他就
慌了，So 你不要担心你之前一个月的难缠，那个小意思一切以当下为准。当下
你想开了，不要他了，接受分开的事实。就轮到他蛋疼+想死。
47 帖子的中心思想不就是断联后提升吗？
你说的完全不是我帖子的中心思想哦。
我帖子的中心思想是，没有改变自己思维方式的潜力，就不要想复合了。
48“我怕自己提升得太快，又太傲娇了，让他觉得我们之间的距离更大了，把他
推得更远了。”
你还是不明白人性。你真要是好东西，人家跪着也要来舔你。
49“对方有新欢了我该联系吗？能联系的上，但是如果我断联他也不找我“
你联系上了想干嘛？
啥目的？
联系上了能达到这个目的么？
你自己问问自己动机，plan，目标，问问你自己的智商，同不同意先。
50 想通过联系表现自己提升了！让他感受到！再谈能不能吸引回来！但是联系
他是
不是让他觉得我还是低级的？”
这种思维就是广大被甩人士的主打思想。失败是在所不辞的。
“所以我还是应该断联等他来找我吗？可是有新欢的人还会找我吗？”
我问你，人家有新欢，你凑上去，人家就会对你另眼相看了？不能因为失恋智商
就归零了啊。
51“女王，我和前男友断联几个月以后，他加了我微信，很急切的想知道我的近
况，还喊我我俩在一起的昵称，还说不相信我这么快就忘记了，聊天互动很好，
但之后就没什么联系了，我找他聊了两次，但他并不会主动联系我，这是什么情
况？我该怎么做呢？还要断联吗“
你 ex 把你当作一个他情感的 confortable zone，他还没找到人，就来你这撩撩骚，
撩完你发现你会积极回应后，说明你还爱他，他就更加吃定你了，觉得好没劲，
自然是不会追求你和主动联系你的。对付他，你不仅要断联，还要来狠的。等他
憋不住了找你一两次找不到你，多找几次的情况下，你才可以理他。给他一种：
你价值高，对以前的感情也觉得没有意思了的感觉。他感觉到了这个事实，发现
吃不定你了，他就慌了。
“那我要不要把他重新删了，还是不删在朋友圈时不时的蹦哒一下，其他时间就
高冷”你删他就是你有反应啊，又输了。
对付贱人方法很简单。推己及人就可以了，你删了，他会怎么想？你自己东动动
脑子。一切让他觉得得逞的事情都不要做。
52“他兜一圈没有更好的就会回来，但是情况感觉不太有强者视角。坐等他没
更好的才找我……”
思考能力真的是一个很大问题。
你们为什么还是要站在一个弱者角度去看特“他找了一圈没有找到更好的就来找
你“这个现象和心理解释呢？
从你的角度给你举个例子，如果你遇到个王子，爱上了他，他也非常爱你，你还
会看上你以前的那个么？你遇到更好的人，爱上了，那就说明眼前的这个人，比
ex 要好，各方面都优秀，你自然看不上以前的了。
如果是你甩的对方，分手后，而如果你遇到很多人，可是没有一个比的过你的
ex，那么即使你遇到很多新欢，可是只是“新”，而不“欢”，说白了就是你没有
爱上这些新人，你心里最爱的还是你 ex，那么你去找他，你 ex 难道还觉得你是
“没有找到更好的才去回头找他？虽然话是一样，但是层面完全不一样了啊。。。
你会嫌弃么？你会嫌弃“人家后来遇到的人都不是真爱，你是他遇到的最好的，
他还是爱你”
这个事实么？
我说的强者角度，是指，把你自己放在一个最好的角度，最 favourable 的角度，
而不是把自己当人家垃圾回收站。
而且我可以给你说一个心理事实：一个人不可能因为没有其他选择而去回头找自
己真心看不上/不爱的人，因为这样会让他很不开心。他现实里已经不太在意，
如果再让他去找他看不上的 ex，这会让他觉得自己真的很 sui，sui 到只能跟以前
看不上的人般配的地步。他为了抵触这个现实，也不会回头，那样等承认他过的
很差。
53“在一起快七年，他说烦我了，分开四个月了，最近发消息他不回复了，我没
想白，多大的事，至于这么大仇恨，求骂醒”不是仇恨，是排斥，嫌弃。
7 年，已经把你看的透透的，吸引力接近于 0，我也很纳闷，7 年你都没有把对
方玩儿够？
这样老实巴交的心态，你怎么 keep 住你的爱情？
54 你状态越好，人家越受不了。你越是屁颠颠眼泪一大把的求人家，人家心里
一边满足的要死，一边嫌弃你的要死。
55“断联五个月了，寄给他我的提升日记，写了这段时间自己做了些改变减肥健
身读书旅行升职什么的日常生活，签收后至今毫无回应，甚至几乎天天发朋友圈
的他居然消失了，感觉可以放弃了，心灰意冷”
断联 5 个月还这样，他应该不会给你机会了。
5 个月不联系，你还寄给他提升日记，在他心里，你是一辈子都不会离开他的，
所以，他即使目前没有找到合适的，他也不会来找你，因为他看不上你，你一直
等着他，他随时过的不好了可以找你将就，但是人呢，是不会那么容易接受现实
就此罢休的，也不会真的愿意承认自己过的不好的，所以很可能一辈子他都不会
因为过的不好而来找你。
而你自己，5 个月断联，就换来写日志，你完全没有改变。什么叫改变？改变就
是，你对他的态良 180 度转弯，变得不屌他了，这叫改变。而你呢？
我觉得你寄给他就是 crazy+stupid.
但是事已至此，说明没有缘份。你难道提升完了找不到比他好的？你能不能放开
心境去追求新人生？
你知道么，你健身你旅行你赚钱你干嘛干嘛，都没有实质意义，最大的改变是
mindset！也就是思维方式！同一张脸的人，不同 mindset 给人的气质和质
就完全不同！
你做了这么多事，结果心里还是想和好，这就说明你的思维方式还是和以前一样，
还是想跟他在一起
那么你以前恋爱中的毛病也就不会改，你说改只想收敛而已。他作为本能反应，
他也不信你真的改变，因为你根本改变不了。
比如，你还想跟他在一起，还想把这个话说出来，让他知道，就说明你的思维方
式还是在“求人家”，就说明你以前的恋爱问题，比如托付心态，就没有真正解
决，以及你喜欢他多余他喜欢你的情况也没有得到改善；你还想跟他在一起，那
么你做的改变就有可能仅仅为了这个目的，那么这就不是真正的你，他下意识
会认为你做这些都是有目的的。
最关键的，如果你还想跟他在一起，并表达给他，他的位置依然高于你，他还是
不会正眼看你。
56“怎么分辨是纯聊骚了还是真的想你啦？”
很简单，在他这次联系之前，上次的联系，你理他了没，如果一直以来都是你不
理他，而他已经知道你不理他了，那么过了一个月，他还来联系你，说明是真的
想你了忍不住。
37“女王，我心情有点反复啊！有点想跟他沟通，想跟他说出我们之间的各种矛
盾，打醒我吧”
这不就是很多人断联失败的原因么？断着断着开始脑子又活络了，小手又贱了，
心思又痒了，又开始对方一肚子火气怨气要跟他摊牌要问他到底怎么想的 blabla。
1.你跟他谈话，人家听不进去，没有用。
2.你这么做就是断联失败，人家吃你吃的死死死死死死死的，底牌撩的光光的，
人家心里是满足的不得了。
3.你又跑上去要跟人家聊以前恋爱里的事情，人家烦的啊，又给你减分，更加确
定跟你真是不合适，日子没法过，不是一路人，跟你分手真是分的太对了。
58”如果长时间对方都没有动静，我们需要做点什么旁敲侧击的事吗？
你这种思想就注定你是低位，低位是不可能吸引他来追你的。
59”很多妹纸都在说推拉技巧，我不理她是只在‘推'，没有'拉’吧？女王那你
觉跪
我要达到什么水平才能去“撩他”？才能和他正面接触？
你现在还在建立迷魂阵的阶段，你没有资本去拉。拉就是撩底牌。
打个巴掌给颗糖，给糖的这个人必须是高位，而不是被甩的/备胎位置。你被分
手的，你去给他糖，啥逻辑？
60“这两天又反复了，但是没办法，做好自己是唯一出路”
你没有别的出路，难道你拿起小手机打个电话给他：你现在好么，觉得我怎么样，
可以复合么？
反复只是个家常便饭，习惯就好，慢慢就淡掉了。但是对方是人，他歇逼的时候
是没有人指导的。你能忍常人所不能忍，就是一个大突破。
61“断联以后只能等他来撩拨我吗”你觉得你有第二种方式么？去登门拜访，左
手一只鸡，右手一只鸭？
62“男挽女呢，女人的心理也是这样的吗”贱性不分男女。
63.“雪地，已经分手四个月，一直联系，上个月前开始断联，效果还一样吗”
这种问题只回一次。
效果稍微缓一点，但是一样有效！
64 他没有那么喜欢你，对你不是很在在乎你有动力去搭理你，所以回消息很慢，
你是在折磨你/折磨他自己，他单纯是懒得理你。
套之任何情况。90%的男的没有即时回消息，他故意在憋，而是人家根本没有动
力去跟你一来一回动！没有兴趣，没有激情，不在乎你，你勾不来对你花时间的
欲望！
男人不会欲擒故纵，男人只会懒的理！
65 你管人家新欢不新欢，你管人家女神不女神。。。既然分手了就不要花一分钟
去想
对方的屁事儿，想了就 low。做不到就说明你太 sui 了。
66“谢谢你雪地，暂时做不到不去想像他和新欢的恩爱，毕竟我心里还是想复合
的，有人跟我说不要在意新欢，新欢是女神的可能性几乎为 0，真的是这样吗？”
只能告诉你，你越想复合，你离这个目标越远。所以你就不要来一句“毕竟我也
想复合”。
你的潜意识在给你帮倒忙。
67“你断联了多久，期间发朋友圈了吗？
你能不能不 focus on 人家的朋友圈?朋友圈怎么着了？朋友圈里有国家机密么？
你不发朋友圈你男友就疯了？还是你发朋友圈，你男友就跑来找你了？
到底这一切关朋友圈什么事。。。
68 其实分手后，当你们打电话给 ex，看他很烦你对吧，其实人家心里很满足，
很踏实；但是同时呢，如果你一边电话一边暴露需求感，那么人家就得了便宜来
卖乖了，觉得你烦的要死啊，把你彻底撇了，避之不及。因为从第一个层面来说，
你让他满足的行为已经让他收回成本了，他很踏实。然后他可以很彻底的嫌弃你。
再剖析的更深一点，人性是非常矛盾复杂的，她表面想要你做的事惰，可能内心
希望/喜欢的根本就是相反面，万事不要看表面。
比如撩骚，表面他希望你回复他。但实际上，你只有不理他，才会点燃他的挑战
欲，他才觉得有意思。
太容易得到的不会珍惜。他希望你对他好，这是表面上的。但其实他内心，真正
爱的是你对他不咋地的状态。
69“我犯错误了这几天一直活在自责中好想找人聊聊雪地大大”
我每天都会多多少少犯点错，we are human!对自己宽容点，错了就 pass 掉，犯
错不可怕，可怕的是自己不放过自己深深自责。犯错就当作一次经历，多大事呢，
不再犯就行了。
70 永远不要给对方过多的安全感。安全感多
了人家就皮痒得瑟甚至觉得你象然光味。继而出去找点乐子，即使你没有做错任
何事。
71“我觉得如果你想好了真的要断，就单纯联联彻底断联。如果你还想复合的，
就要花心
思了，得忽冷忽热，忽远忽近。对他好一阵，再断联一阵。”
“若即若离”和“彻底断联”，其实作用结果是一样的，殊途同归。只是对于一
般人来说，我强烈推荐断联，只要不理就可以了，一滴血都不用废，重在忍人不
能忍。
若即若离非常难，能做到的人根本不可能被甩。有时即若离本事的又能全身而退
的，必须情场老手——高手。要么你根本就不喜欢人家，那就没有意义了。
72“关于神秘感这个话题我挺有兴趣的，身边有异性朋友也给我说过，a secret
makes a woman,woman。但我一直想不明白到底什么是女生的神秘感。”
神秘感没有那么难，也没有难以捉摸无法 define。在男女关系里，神秘感其实就
是没有被对方迷的 100%神魂颠倒忘掉自己；你可以被迷到 80%，但是不能 100%。
说白了就是有自己的原则和底线，不会因为别人魅力无限，你就愿意去为他吃屎。
只要他觉得你也没有那么被他魅力折服，他也就对你永远有征服欲，只要你的价
值在他眼中是过了基准线的。异性说什么秘密 makes you woman 这种屁话听听就
算了，真要按他说的来，世界上没几个女的能嫁的出去了，可是马路上明明 90%
都有家有口呢！看看他自己呢，他牛逼么，他神秘么，他发现新大陆了么？说的
再学术点，如果做个数学集合图，你和他的兴趣爱好 30%可知领域一样，你们就
有火花的感觉（价值对上前提下），其他 20%是可挖掘的共同兴趣你们交流到的
时候会觉得”哇他还有我不知道的兴趣点”，其他还有 50%的兴趣是你们互相不
知道的，可以在以后人生的相处中慢慢挖掘。
所以，细水长流，可以延长互相吸引的有效时间，他没啥深奥的了。
73 很多人就是不明白一个道理。
得不到的就是好东西，这是人的潜意识，你不理他，他觉得难受，但是他潜意识
喜欢着呢。对人就是受虐体制。越虐越爱，no pain nogaim，不分男女，不分人，
只要你我他是人，我们都爱受虐。这是潜意识，这没法改变，没法 deny，没法
resist。
如果你自此学会思考，也许以后人生里就不会再去爱一个虐你的人，那是你成熟
了，知道你要什么了。从此你少走许多弯路，恭喜你！
However.没有受过挫则的人，不知道这一点。他们会继续乐此不疲的，去爱虑他
/她的人。所以，你就放心去虐你还在意的 ex 吧！Please go ahead， 他必须会很
受用。如果你那天提升到根本不 care，那就随意，客气也好，冷落也罢，都是随
心的。只要是随心的东西，就最自然，最有力度。
所以，分手之后，what should you do?要么有意识去虐他，或者走出来以后无意
识去对待这个人，仅此而已了。希望回答了很多问我”到底要怎么做”的人。
“亲身体验，绝大多数分手都是因为想分手，而不是因为误会，所以根本没必解
释，因为这都不是事儿。感觉男生都是先有分手的决定，再组织理由甚至借着或
者制造误会离开”你的。
其实给这个事儿写个逻辑结构是这样的：
1.想分手（感觉不爱了）
2.大脑开始找证据说服自己她真的不好
3.拿起放大镜收集证据减分，看你就是不顺眼就是错
4.好事不加分，坏事减到底
5.终于你又爆 pu 了。证据收集 100%
6.顺势而下，我们分手吧
7.你求他和好，他分手后的难过期都免了
75 我倡导大家不分男女，都一生 work on 提升自己，一直多学习，多保养，多探
索，乐趣无穷，别人也不会很容易看透你或者腻了你。你总是有新的东西，看你
就跟看本书，第一章节看完了，还有下一章，而不是跟看目录似的，从头看到尾，
或者看第一章就知道下文情节，那人家不腻了才怪。
76 面对一个东西有紧张感，说明自身实力够。
比如，面对一份工作有紧张感，说明自身知识经验无法全面胜任。
比如，面对一个对象没有安全感，说明你意识到你的自身条件无法全面拿下对方。
越感觉拿不下，就越是拿不下。那么怎么办？要么找个挫点的，能拿下的对象；
要么提高自身实力，直到你觉得对方是手到擒来。
77”请教女王几个问题，谢谢，1 情商低 mate value or pu? 2 外表脸蛋都 mv 多少？
聪明有气质有品味也是 mv？3-一样的 pu，mv 高一點赢嗎？高 mv 可以 cover 高
pu?假设男生找了个 mv 不到位的女生，一段时间后你会思考对比 mv，就算情商
不高的男生也是？男友没有联系前女友，看见漂亮前女友正能量生活精彩，表面
看来淡定，不代表他内心层面没变动？只要不理他 keep calm and just ignore it 前
男友 2 个月不联系高 mv 前女友，不撩拨也没说想当朋友，女王可能性一是不 care，
二是超级 care 对方，可能没时机不想冒失主动复联，不是高位不敢撩拨可能性
也高吗，女生坚持不主动情况下，除了吸引力，一定要等
遇到低 mv 对比或有打击 shock 他，他才有复合动机或第二季 brand new?”
1.首先标注：mv 统一改为”价值”，而你所说的 pu 在这里应该被理解为“需求
感”。
情商属于一个人的内核价值，也是个人价值的重要组成本分。与其说情商是不是
一个人价值的一部分，不如说，个人价值是分硬件和软件的。硬件和软件相辅相
成。
2.基于以上，美貌身材品味仪态是硬件价值，情商个性是软件价值，缺一不可。
长得像林青霞，个性却非常软弱无能上赶子，这张脸看着也变味。可以说个性情
商是展现你相貌特点并发扬光大的内在引擎。如果你长的甜美，个性潇洒，英姿
煞爽，那么你的举手投足就风情万种，气质多样，走路带风，别人迷上你就是迷
上你整个人。如果你长相甜美，个性怯懦自卑，一潭一笑都小心翼翼，矫揉造作，
很多顾虑，没有自信，那么这个组合就给你的长相打折了，或者说给你的吸引力
打折了。有些人迷人，迷人在他的长相和他的个性结合的非常完美，特别，所以
即使长相并没有标准美貌，他也一样可以迷倒众生（起码身边人）
3.根据前面所述，pu 换句话说就是内核，而一样内核，客观条件更好的赢。一样
的客观条件，顽强的赢，一定水平的客观条件只能 cover 同样的需求感，客观条
件必须高过自身的需求感，也就是你需要他的程度不能超过你自身的条件，如果
你美若天仙，你天天找人吵架暴露缺点，他也会说明依然爱你，我会配合你！但
是问题是，一般人的情感没那么好的情况下，经常无止尽的“作”让人因为长期
的“作”让别人对你的需求感下降了.感觉大打折扣。
一样的内核，条件好的胜出。也许短期，被女生伤到痛苦的男生会暂时选择条件
偏差很好搞定的对象，但是低价值的人被消耗完了就一切都玩完了.如果你的价
值就是同花顺，一切请看个人价值，情商再低的都会去注重价值，因为人都不傻。
“想情雪地姐姐指点，谢谢，情商都算是 mvor pu，女生算漂亮聪明身材好，情
商一般或低这样算是高 mv？看见前女友生活丰富多采不理 ex，如果他过得也不
错，他会有不同的潜意识？女王说的化学变化，一样决取于 mv 高不高，脸蛋漂
亮胜算更高？雪地说如果是高位高 mv，后来高 pu 降了 mv，透过断联和时间，
男生印象是客观的高 mv，因为对他没有需求，高位不上赶子？一个长相普通的
女生，生活精彩交友广阔，不漂亮性格好，没好的外表不算高 mv？有自信、品
味仪态 mv 软件可以加分，但硬件就是吸引力不够？男生 hold 不住高 mv 女生，
这样才有竞争的动力？男女思维不同，人性都一样也复杂，知己知彼，想听雪地
姐姐怎么说，了解男生的心理想法。思维不同，人性都一样也复杂，知己知彼想
听雪地姐姐怎么说，了解男生的心理想法。”
首先吧，只有高价值才有后续。如果价值太低，不出格，人家失的起你，也就是
说，失去你并不可可惜啊不可惜。
至于“一个长相普通的女生，生活精彩交友广阔，不漂亮性格好，没好的外表不
算高 mv？有自信、品格仪态 mv 软件可以加分，但硬件就是吸引力不够？
不算高价值。只能说，其他变量不变的情况下，不上赶子的情况总是要比自己上
赶子的魅力值要高，跟自己比。但是跟其他人一比（高价值内核强的），还要相
对低。
硬件是最重要的。长相不过关，经济条件差，其他性格情商都可以放一边了，人
家没有去了解你的动力，只有在综合条件达标，过了人家底线的情况下，内核情
商个性才有用武之地。别人才会着你的当然如果你说那个男生硬是被你魅力无敌
的情商打败了，降低了审美标准，我不认为有这种事儿，只能说那个男生骨子里
能接受这种长相的，或者说他本人情商低，被你框架带着走，投资进去了，也行，
但是从 reactive 角度来看，还是说明这个人潜意识里接受你的价值，虽然表意识
不明显，只要能够被带着投资进去，都说明条件过了底线。如果说是闪光点理论，
别人有一天遇到价值全面到位的，那么也是立刻不要之前这位低价值的。骗的了
一时，骗不了一辈子。
所以，根据人性规律，客观价值是第一位，主观内核是第二位。只有在硬件达标
情况下，大家才有“资格”去说一切看情商。
78“雪大，那学历也算 mv，软 mv?
当然算。学历工作都是价值啊。你说你帝国理工的，工作在投行，这难道不高人
一等？
而且智商高的人说话的段位都不一样。
学历这些算是硬件价值了。软件是指情商段位。两者可谓相辅相成。
有的人对长相要求更多，有的人则对个人能力要求更多。比如，如果一个男生长
相对我来说完全到，要么即使还是个学生，或者工作没有那么好，我也能接受。
如果一个男生长相只是勉强能啃下去，又是个学生/工作一般，那么可能就不想
约了。而一个人的长相不单单指长相，而是一个整体的 package,好身材+动作神
态举止+思维模式+衣着品味，结合一起才是真正意义上的“长相”，不是说长的
五官端正身材比例好就一定能迷死人，要看他整体。
79“雪大，那家庭条件环境这些算在 mv 里面吗？”
其实是算的。但是人要懂得扬长避短。如果你家是富二代，那么就要用起来，像
个干金大小姐的样子，见过世面，风度翩翩，高贵优雅，自信无敌 etc。
如果出身普通人家，那么就要忽略这个条件。别人找你结婚是看上你本人跟你本
人结，不是找你爸妈结。
所以，只要自身优秀，那么就要尽情欣赏你有的优点，无限自信，不 care 所谓
家境这个东西，对对方家境也一样不 care。
看懂了吗？一切都按自己利益来，怎么对你有益就怎么用。这就是最核心的强者
思维。弱化所有自己没有的东西，强化所有自己拥有的东西。
80 前女友既有本事成为所有现女友害怕
的对象。（比如她们的反复撩骚啊，整天没事情找你现男友帮帮忙啊）但反复联
系其实并不
助于他们复合，那现任都怕什么呢？可是又有不少概率也是男人就回到前任那
了。。。好吧，我知道自己的表达有点不清楚，不知道亲看得懂否。”
说的好。你问的课题我已经半年前想过。
答案很简单，真的能跟你男朋友联系的前女友，根本不用放在眼里，因为她 low，
你男朋友不会看上她的(counter-intuitive)。所以你如果因为前女纯在就战战兢兢
杞人忧天，就是没事找事，自价价值。潜意识给你男朋友传达，你可能不如他前
女友。如果非要找一个人去怕，那个人也应该是根本不是你男朋友的前女友。but，
如果都不联系了，个屁，所以你就好好做人家女朋友就行了，“我再组织下。。。。
就是，现女友怕前女友都是怕那种明着找麻烦的前女友，整天还缠着自己现男友
的前女友，如果照断联啊，提高 MV，不主动，照理这类前女友井不构成咸助。
现男友也并不会回到这类前女友身边。可是现实似乎这样被拆散的还真不少啊，
现男友还会觉得是前女友弱小，离不开他，这个是为什么呢？那假使，我也并不
想复合，只是也不想看他们稳定，那去做这样一个讨厌的前女友，是否就真
能起到破坏作用呢？”
你说的这些不忍直视啊.…都是弱者思维，你还坐着人家正牌女朋友的宝座呢，
你就开始打开脑洞脑补后续连续剧了，剧本都写好了，要不要照着演一遍？你想
的这些 scenario 可都是和人家做这些苦逼行为的前女友所 worry 的相反哦？人
家前女友觉得自己可苦通了，给他人做嫁衣裳，好可怜噢，她的前男友和现任女
友开心的很，而她只能见缝插针，自降价值上赶子，越上这个赶子，越让她的前
男友觉得现任的特别优秀高雅……
Don't put yourself in a position lorer others!
“我前面想说，然后发送后忘了加上去了我就是闷不作声的前女友抢回去的！没
有一点点防备，也是意思准备！那这种如果要事先发现不是很么？
且也很难预防，我们可能只会感觉到一点冷落，你太放心，平时根本不会差手机
什么的呀，不就是他们在暗，我们在明么？但是像他们这种情况，我断定的是女
先联系男，男还有情。我已经没有脾气还被分手，被分手时还并不知道是因为前
女友，绕远了，我是想说，这种女先主动的这个是不是自己提高了风险？还是说
他们因为常年不联，危险系数可以忽略呢？
女生主动肯定是禁忌，死罪。就算客观事实是女的先主动了，也绝对是假主动，
需求感特别低。如果真正意义上的女生主动（内心需求感大），是不可能成功的！！！
再说一遍，女生不能主动，主动就是上赶子，上赶子就是自降价值，降了价值就
不可能成。这是宇宙共识，不可推翻。
一个人要征服的就是别人的 validation，如果女生已经主动的把能量送出去了，
男的还玩个什么劲？最根本的东西已经拿到手了，男女竞争已经结束了，出局。
“好的咧。那能否。。。再请教下 MV 的问题。如果排序，是否外在长相各种都是
排较前的？昨天看到你夸 Astronaut 幽默，否则也占比较靠前的？其他的。。。才
艺这种是否只有起到外在装逼的作用才会比较让人有明显的感觉？读书多，学识
这一类是否最终只有转化成自己的智商情商才有用，光看了，了解历史这种，其
实男生也并不看重呢？如果用埃及艳后的例子，是不是善良其实也是然并卵，只
能说男的很喜欢了才算附加分，靠此吸引根本没有，都说了解男人很重要，要懂
男人。那这个是需要怎么去学习的吗。因为也不想走很多歪路，所以还请教下哪
部分突飞猛进才见效最快呢？因为也不想走很多经
路，所以还请教下哪部分突飞猛进才见效最快呢?
一直有一句话叫：长相决定能不能在一起，性格决定能走多久。
我个人的补充是：客观条件决定有没有被你吸引的可能性，内核决定别人会不会
爱上你，非你不可，和你走下去。
客观条件必须达到别人的及格线，然后就看内核或着情商有多高，个性有多 cool
了。在硬件条件达标的情况下，内核才有用武之地，否则白搭。如果一个边贴手
机膜的小摊贩看上你，他强情商再高，个性再有意思，你也不会上他的道啊；而
硬件达标了，内一塌糊涂连带着需求感特别高，那也后劲不足，相处的不愉快，
也还是没有好结果。
在硬件条件达标的情况下，基本就是看内核能量，刚哪怕硬件条件再高也如此。
硬件好，只是能够吸引别人来拿你的能量，能不能把别人给陷进去，得看你的内
核。
“半夜居然等到福利也~~那是不是可以理解其实这
里大部分大家都是硬件都达到底线的只是后期软件不
够才导致分手的？能这样总结么，但这样总结好像又 不太能全覆盖的感觉啊。
一个人对长相或硬件的底线会改变吗？比如谈过美的，不太愿意接触没他美的。
还是说底线就在那，即使谈过美的，但遇到差点的又达标的也能接受呢？假如大
家都是软件不够，那为毛大部分却也还是先在硬件那块提上去了起效快呢？
今天是十万个为什么。。。不好意思各位，还求不要挨批”只要谈过一次高价值的，
他的口味就上去了，下不来了，人往高处走。
其次，你第一次对决的硬件条件，对应上你当时的内核，已经 game over,fuck it up,
人家不能想要了，这时候你想用改过自新的内核去吸引人家？人家没兴趣，你要
再来一遍，就必须 offer 更高的硬件 package 去重新吸引到别人，去探素你新的
内核装置。
“如果我没记错是不是就是说到，甩人的 MV 高的一方反而各个 MV 的都愿意接
受去试试，反而是偶尔尔高攀一次的那一方下次会一定想要找到比上次那个好的，
所以单着的反而多，就大概这个意思？所以很多姐妹会在 EX 找到新欢的时候都
会说“她明明没我好看”这种话？但其实新欢是达到了 EX 他们的外帽最低标准。。。
所以并不一定要比你美。如果后期的提升可以说是自己和自己的较量，而并非是
和 EX 新欢的较量？但是思维心态就是和 EX 得较量？那是不是自己的心态，思维
牛逼了前任就自然被比下去了，那是能量低的沉浮于能量高的还是说也许他的思
维底气现在弱于我们，但是他也有本事不低头，我的意思是大家实力是绝对分得
出上下的，即使只高低差一点点，还是说只要大家在同一个高度范围，也有可能
是分不出胜负的

高能量的人甩人的，一方不会觉得，偶尔跟一个低价值的在一起会拉低他的自我
认知，这是因为他已经用过高价值的你，他就认为高价值的他也甩得起，是他自
己选择不要你的，这个就是区别，他内心富足自信满满，再找高价值低价值的，
都不会影响到他找对象，不过是化解寂寞和暂时的情感空虚。
但是他找的新欢，如果是低价值绝对长不了，因为潜意识决定了这是短期恋爱，
甚至他的表意识也知道他只想跟对方短期相处
高能量的人往往是短期恋爱模式看谁都不错看谁都可以试试，低能量的人是长期
恋爱模式，看谁都以理想型，真命天子的要求和心态去约会，所以相对苛刻更难
找。

81 我想到了妲己，明明是他自己要入宫，结果却变成了纣王缠着他，这是一个
道理，女生可以主动喜欢一个人，但一定不能主动追一个人，对吧，哈哈
没错，你可以勾引，比如展示自己的高价值，而绝对不能表白撂底牌，这种行为
能表达出你已经看上他的行为。
82“始妹们各抒己见，百花齐放，雪地 总结延伸，画龙点睛...太治愈了有木有，
我现在已经开始感谢他坚定的分手了，不然我还被捧在云端飘飘然，哪有动力去
打开脑洞思考这些深层次的人住和思维方式的问题，然而这些对于经营一段感情
却是至关重要滴！！ 雪大，你开这个帖子真是功德无景啊（星星眼～～）针对这
个问题我也想请教一下，甩人方（这个不分男女对吧，因为是人性）因为能量高
所以能选择一个 MV 不如前面的，那这个时间会一直持续下去吗？如果新欢不爆
PU 的话，若新欢的 MV 远不如前任，甩人方因为能量高还是可以一直将就下去？
是否会几个月后对前任的“作”和带给他的压力都淡化了以后，就自然而然的比较，
这个时候就可以套用雪地关于天鹅肉的理论，人吃过好的了，口味就降不下来了，
然后就开始无限怀念前任的高 mv，各种看不上新欢了？也就说无论甩人方还是
被甩方其实都遵循这个规律，只是时间问题而已，只要你不上杆子，坚持断联，
只要你 MV 确实比新欢高。他们也迟早玩完？而且如果你的 MV 高出新欢越多，
他就对新欢腻得越快，他们也玩完得越快，反之亦然...哈，这是我个人一点皮毛
的理解，等雪地的正解：）”
是的。
一个高价值的男生，选择一个偏低价值的女生（反之亦然），也就是初始价值没
有对上。只要价值没有对上.她的自身价值就处于被恶性消耗状态（对上价值的
别是良性消耗），除非她的内核特别牛逼，厚积薄发后劲无穷，否则基本就是等
死，低价值的人的魅力值装消耗完了就完了。价值不够的就是价值不够，没有二
话，就算脾气再好，也没有用，别人最后给发一张好人卡完事了。
只不过高能量的人不挑剔，不嫌弃，有肉他就愿意吃完就扔，潜意识依然追寻“真
爱”。低能景的人，很挑剔，很容易嫌弃不如自己／不如前任的对象，吃都不愿
意吃，连碰一下都怕 low 掉自己的 identity。大家有心可以观察自己和旁人，爱
情受过挫的人，找对象是很挑剔要求很高，并且很明确。

”哈哈，谢谢雪地的详细讲解，有几点我还想再向你请救下哦，雪地你说的这个
低 mv 的一方是指本身 mv 就低，还是和前任相比来说 mv 偏低？冰冰妹子提到
如果新欢 mv 达标，又低 pu，那就是 ex 的真爱，雪大你怎么看，新欢虽然 mv
比前任低，或许还低很多，但是也算达标，并且新欢低 pu 的话，是否 ex 还遵
循吃天鹅肉的原则呢？如果是的话，那他们玩完之后，ex 是更多的回头找前任
（前任一直断联的情况），还是会继续寻找下一个新欢？还有就是雪大是否也认
为新欢玩完的时间长短是和她与前任的 mv 差距的大小有一定关系的？也就说新
欢歇菜得越快，说明新欢的 mv 比前任差得越远？呀呀，我也成十万个为什么了，
辛苦雪大啦！！“
1．女生客观条件达标，需求感又很低，就可以发发展为真爱 2．遇到条件特别
优秀的一任后，这个男人的择择偶标准拉高，即使是因为女方需求感太高而分手，
古也就是说新的达标线产生。
3．所以，即使下一任的女友的条件勉强入眼，前啃的下，需求感低。但是只要
客观条件没有超过之输前的，前男友依然会很快消耗掉新一任的魅力值，人族为
财，鸟为食亡。
4．确实是新人和旧人的价值差距越大，玩完速度激越快，果新欢需求感低，可
以小小延长时间，但是终胳膊拧不过大腿。不要来问我新欢需求感高的名怎么，
需求感高的话，人家压根不会在一起，价值声内核也没有，他图什么。。
5．结合第一条，客观条件达标，需求感低，可可以发展为爱。高价值，差内核，
无能为力。但是，不要记了价值最大这一点。高价值爆需求感的影那位虽然不会
发展为“真爱”，但是只要分手的时候做成没有死缠难打丧失人格的程度，在不可
得之后，又会成为男人心头的一颗朱砂痣，即使当年是滴蚊子血。
所以，所谓真爱，不过是一种价值到位了相处愉快的感觉。真的和“条件勉强及
格，内核还可以的人＂在一起了，无论男女，还是会惦记，当年那个高价值的前
任。高价值的人有这个本事，让人惦记一辈子！这就是高价值的待遇。

83.女王每一对情侣的 MV 最后都会好玩的吗？你怎么看待 谈了很久的恋爱才

结婚，这样的婚姻是不是 MV 好的差不多了，很危险，那如果过早遇到对的人怎
么办呢？
1.理论上讲，每一对情侣的魅力值最后都会耗玩的。
2.谈了很久的恋爱才结婚，说明有一方的需求感。被主观压制的很低。自身条件
起码是及格的，入得了对方的眼，只是感情浓度未必那么浓烈。
3.过早遇到对的人，那么这个人就不对，真正对的人是天时地利人和。
4.谈了很久恋爱才结婚的，婚姻一般来说很稳定，不然愿意结婚，说明价值依然
坚挺，因为如果魅力值被耗完了，是不会结婚的，而是分手找另一个三个月说不
定就结婚了。
5．为什么，人的魅力值最后都会耗完，还是会在一起？因为人家已经结婚了，
有娃了，而且需求感也算控制的比较低，日子还是可以过的，加上年纪大了，折
腾不起，不是每个人都有机会再度夕阳红。
6．虽然最终，魅力值都会耗完，但是耗多久，怎么耗，是个技术活，是可以通
过自身改变的。比如，你不让人家得到你 100％的心，不给对方很足的安全感，
以及你总是给别人带来新东西（新价值），那么你就是百变而有意思的，那么你
的价值就是比那些啥都不干的人要难消耗。另外，需求感低是重点，新鲜感耗的
差不多了，可是你需求感低，对人没期待，自然很好相处，脾气好，让人无话可
说，那么需求感低就是稳定。这就是为什么，大多数家庭还是好好过日子的原因。

84.雪地有没有发现一个问题，所谓的高冷锻炼，这些都是甩人方做的事情，被
甩方之所以会被虐的死去活来，正是因为甩人方恰好不经意的运用了这些技巧，
所有的断联技巧甩人方都运用自如，高位的始终高位，除非遇到重大大挫折，所
以被甩方除了断联二次吸引甩人方没有遇到更好的三个条件加起来才能完成复
合大业，否则真的是很难扭转局面，从某一点上可以说你终于理解的思维模式的
本质，为什么要讲思维模式？坐在高位的人不需要思考，不需要做何事。轻轻松
松，强者思维，轻轻松松不 cara，轻轻松松，漫不经心，不上赶子，不纠结，不
丢人。但是，他们活明白了么？他们真的情商很高么？他们真的意识到自己做的
行为的意义？他们做了理论性总结么？恐怕没有。
你为什么牛逼了？因为你，从此，无论陷进去，or 不陷进去，你都知道你在干
什么。in any cases，你都知道，how to do it better.任何位置上，你都知道，如何
应对，如何扭转乾坤。
而那些所谓高位的人，万一他哪天低位了，他就歇逼死。即使他一路高位，意味
着一路没意思，一路没遇到对手，一路走下坡路。而你，你恋爱等级晋级，可以
去忽悠更牛逼更优秀的对象，你走的是上坡路。
对有了自信就不会上杆子就不会。什么都努力。帮男生朋友做饭呀，给男生买衣
服呀，可以去和男生套近乎啊之类，不会努力展现自己的诚意，对生超级放心，
也就是说我什么也不做，不需要付出，我只需要享受你对我的付出，并且称赞你，
肯定你即可，你要是觉得和我在一起很开心，那么我们就合得来，我不需要为你
付出什么，也不给你压力，伤感知其实就是自卑，希望对男生好，男生能珍惜自
己的，往往男生这个时候就会变相变傻，会觉得你很廉价，而你也会因为对他的
付出很快进入托付心态模式，觉得我对你好，你就不该离开我啊，这样然后就会
开始作了，患得患失。
其实这个时候不是男生变下变傻，而是男生能感觉到对方的自卑，哪怕是没来由
的自卑，人都不傻，一旦对方不按实际地位的来对自己上杆子，似乎自己看对方
很难得才遇到的感觉，所以就会产生对方配不上自己的错觉。谁都不喜欢比自己
价值低的人，自卑是一个非常不吸引人的特征。
只有双方频率一致，你才会底气十足的不想做任何额外的事情去给人巴结。因为
你不需要得到对方的喜欢。也只有你自信，自我价值感高，别人才会认为你是真
正的看不上他，才会真正认可你的价值。
85.“女王，请问是不是可以这样理解，其实 85 断联就是为了拉开两个人的距离，
有这样一个独立的空间去对自己和对方进行客观的评价。所以对于 jms 来说我们
可以恢复自信，对于提分手的人来说，他们也会在这段时间慢慢的对另一方的客
观 mv 进行衡量，觉得太 low 了就会继续前行，觉得还不错就会想回头撩拨。这
个状态其实是相互的，也就是所谓距离产生美。所以断联＋mv 相匹配是很重要
的。“
对！
1.断联可以帮助你想明白很多事情，很多道理，你不经意消停的时间，是没有机
会想那么深入的本质。人还在互相干扰了，你还在给他送能量，你是没有能量去
提升自己或者走出来，你要想走出来是一定要有足够的能量去支持的，你不断你
的能量就一直在送给对方，让高，高高在上，离你越来越远。
2.想的越清楚，越通透，越利于坚定，行动难以反复，你会明白只有价值才是王
道，其他处的如何性格怎样各种过往纠结，通通抛之脑后，压根根不是重点。
3.一旦两个人不联系，他就把握不到你了
86“女王，有时间可以给我讲一下 season1 season2 的定义，以及你说的三个月的
期限么，么么哒～”
大白话就是：
season1，你还没整明白，脑子还是乱的，还在＂跪地求饶”模式，百思不得其解，
觉得你是千古罪人，人家高尚着呢，自己落得今天下场是罪有因得，一定要找对
方道欺。同等级的另一个版本就是气愤不已，一肚子委屈，不甘心，不值得，恨
不得冲上去跟对方理论，但是本质还是三个字“不想分”。你还被别人吸引，也控
制不了自己的状态。内心价值自我投射摆的比别人低。
season2，你完全想通了，彻彻底底，从头到尾，表意识也好，潜意识也罢，醍
醐灌顶，画龙点睛。这时候，他已经不再有要被你强奸又来上赶子呢，还没放下
我的内时感觉，换句话说，他对你不抗拒了，即使你们没有交集，但是你的行为
模式，思想境界已经表达出你对他没想法的信息，一旦他感受到你也不喜欢他了，
你就和他平起平坐，他又开始被你吸引，也许你也内心还被他吸引，但这和
seasoni 完全不是一回事。
关于上个月断联的背后 意义注意三个月只是大数据统计，并不是绝对的，并且
不要再断的期间去想这个时间因素，否则反而有违法，如果你的价值在对方眼里
确实是高，他会舍不得至此放弃和你的联系，所以即使是真性分手，任何真心分
手都有可能是假期分手，有时候本人自己都不知道到底什么感觉，一到三个月内
一定会想起你，并且有联系你的冲动并付之于行动，如果三个月没有任何联系，
说明你在此局最后的剩余价值在对方眼中已经不到位，没有必要再来问你要能景，
最起码当下，他真的不需要，现实原因比如可能有更好的对象在相处中，没那个
机会想到你（无论怎么解释你第一回合都价值不够搞了）。三个月以后若有交集，
则是另一场无关的故事，那是全新级别的自身价值的吸引力较量。
“可是可能也只是不想做的太绝？觉得分手没必要老死不相往来？我 ex 分手的时
候说退一步做朋友吧，但是并不会主动来找我讲话，都是我拉黑他 2333．．．我
觉得他好像那种有没有我这个朋友也无所谓的感觉，我觉得没意思，就全删了，
不喜欢我就滚一边去吧，不差这一个朋友的感觉 lol＂
对明，不想做得太绝，隐藏潜意识就是内疚心。
当下，他肯定觉得可以和你做朋友，出于对你还有未耗完的价值也好，惯性熟悉
感也好，是可以敷衍应付的，但是 in long term，以历史观来看，最终都不 会是
朋友。无论是被甩的人太痛苦也好。还是对方不坚持了也好，总是没有可能真的
成为朋友，这不是稳定结构，非稳定结构一定早晚崩盘，咱们学过高中物理的应
该很容易理解。所以你应该能感受这种所谓朋友就是骗骗人的，哪个朋友会对你
这么嫌弃，哪个朋友会这么防着你，哪个朋友会刻意和你保持距离，哪个朋友会
躲着你，这种朋友咱不要，他就自个儿留着吧。
怎么觉得他们好贱呀，又不喜欢对方，不想和对方在一起，又不想对方离开自己。
做个屁朋友啊，有个人喜着自己就有强大后盾，自己可以一个人还可以找新妹子，
可以想干嘛干嘛，没其名曰做朋友，说白了就是自己没那么牛逼。
没错，这就是他们的小 99，有的是表意思就知道的，有的是潜意识你的，总之
都是对他们有利的。我们的价值不够谈恋爱，但是作为人来说是有价值的，给他
送能当然是欢迎的，所以要“物尽其用”，压榨最后每一滴油。所以，你凭啥要满
足他？让他舒服？没门儿。
我得不到你是吧，我也让你得不到，咱们势均力敌！
你们不会真的要跟 ex 做朋友吧？这又是中了邪了......
没有人为了做朋友而做朋友，如果你特意要去跟一个人做朋友，傻子也知道你有
目的，知道你有目的的情况下，别人会怎么操纵你，你自己知道。
退一步说，做了朋友，能实现你的“高位大业”么？在身边晃荡晃荡能重修旧好的
案例，要么是假的和好，很快就要再次玩完，要么之前本身就是假性分手，被甩
的其实价值到位，所以又勉强和好了，然而只要舍不得做到绝，死命巴着不肯放
手，这从最基础的 dynamic 来说就不正确，低位心理后成为被甩的一方，看事情
要有远见，格局要大，而不要贪图眼前的银头小利，甚至暂时的成功功都不一定
保证。
如果真正想做个偶尔虚寒温暖，逢年过节的朋友，你任何时候都可以不需要现在
做，只要你的价值够高，任何时候他都会买你的账。接送你的话就会回来，如果
这样的朋友其实你不缺，就是可有可无，你也不会为此伤脑筋，要去当朋友，而
且在退 1 万步，自身价值高，何苦非要和一个低价值而且得罪自己的人做朋友有
神经病吗？
所以用用脑子好好想想。做朋友是不是自己给自己找的一个借口？
87.“女王 为什么有些男生越是渣越是吸引女生呢？？而且他们甚至条件可以很
一般....就是因为不上杆子？？”
因为他们不容易得到，而人都是贱的，越得不到，越把握不了，就越想征服。所
以呢，更加看清了爱情的真相了吧？人追求的虽然是美好的爱情泡泡，但是本质
确被得不到的东西吸引，即使这个东西质量并不是很好，但是只要过得了底线，
加上得不到，就无敌了。。吸引力会因为“得不到＂这个因素而增加，也就是说不
上赶子增加价值，依旧推导一样公式。
“所以其实能在一起时间稍长的 基本之前 mv 很多是 match 的或者某一方 pu 还
挺低的。”
在价值差很多的组合里（广义哦包括约会），低价值的那一方的价值很容易就被
快速耗尽，感觉说没就没有了，快则就几分钟的事儿。所以那种约会 1-2 次就不
约了的，说明对方价值极低，你压根没有感受到 有感觉懒得去约下一回或者约
了两回，就把人家那点儿价值给吸完了，再约就是到期。感觉会很累，有压力，
有负担，你才不去。
88.好期待看楼主写的如何让朋友圈变得有价值？朋友圈是假的吧，关键是你本
人过的如何，有的人根本没有朋友圈一样牛逼而神秘。
89.分手后能纠缠大半年的，绝对是一个愿打，一个愿挨，对方即使表达出贤妻
到死的情绪，他内心还是有被你吸引的东西在，只是这对复合没有任何帮助，这
只是在消耗你的价值，他肯理你，就是因为你还有剩余价值，但是这点儿价值不
好好利用反弹一览狂澜，还使劲儿磨合，就南辕北辙了。
纠缓的那大半年时间，消磨掉了很多有效价值，增加了更多负面记亿，那么就需
要更长的断联，去刺激对方.
就算当时纠缠复合了，也是暂时的。没有懂得最根本的道理，复合了也还是长久
不了。
90.从看不上到看的上，说明，自己自我价值感变低了，能量低了，想跟对方好
好过了。此举，等于变相提升对方身价。对方不会感谢＇你突然看上他了”，而
会不自觉揣测”你是不是过得差了。
他不仅不会感激，还会觉得自己很有魅力。
91.一旦给人能量，人就会有动机去找你身上的客观条件存在的毛病。
减分的动机是你给他送能量。
减分的实体和结果是你身上真实的生理缺点，习性等等。
92.所谓真爱，实际上就是两个人潜在的整体价值达到了让胡翔提子满意的水平，
如果要吃真爱存在更长久，那么则要求互相都相对的独立，能量互动相对平衡，
而普通人追求的真爱也是不存在的，要么只是刚开头蜜月区。没有开始竞争的阶
段，而这一阶段只是弹指一挥间罢了，甜蜜的东西总是无限短暂的谈恋爱，考验
的是自己能否经得起各种考验，不受诱惑，永远保持独立性。
93.“有个问题：为什么有些男人情愿保持很久的暖昧关系，也不往前更近一步呢？
确
定是彼此喜欢的那种“
已经确定了得到的利弊和目前的利弊相比，目前的相对利多弊少，说白了喜欢程
度没有达到长择，也就是个人价值不到位！
”看来对此男 我吸引力还不够 有什么办法吗？“
1．永无止境地提升自身价值，这条永远不会错。
2．在自身价值一定的情况下，能量越高越好，自我价值感高，对人内敛不上赶
子。这就是为什么有的人姿色普通却可以拿住对方，只要自身条件达到了对方的
及格线。
94.”除非内心真的真的无敌强大，这样的人很少，否则你挖空心思的去琢磨他。
到时候把控不住的，是自己，一旦你和他交锋你还是输。为什么？人因事显，你
整个人呈现出的感觉是你过往做的事中孕育出来的，你每天这样琢磨他，刻意吸
引他，一旦和你见面，你那上赶子的心志干过他的眼睛的。亲身教训。“
真知灼见！very insightful！
就是这样。人和人之间的气场特别奇妙，一트例-个人吸引程度超过对方被你吸
引程度，那赤生感 low 的气息，扑鼻而来。哪怕你做的再自然，再个性，对方也
觉得你是装的“为了可以吸引他而已其使你说你平日就这么举止潇洒，也不行
95.“遇到不喜欢的人不是问题。。可遇到喜 95 欢的人就瞬间六神无主～～喜欢真
的让人变弱啊”
你知道为什么吗？
这么来说吧。你没有喜欢上一个人的时候，你对这个人不在乎，自然而然你就可
以做到对他不上心，不在意，不紧张，无顾虑，随便他干什么，你都不会想太多，
你也不在乎他怎么看你。而一旦你喜欢这个人，你就开始在乎，在意，开始顾虑
种种，反过来省 3 司以，一旦开始在意就说明你喜欢上这个人了，但是真要剖析
因果关系，刨根究底，你开始格外在手，自己不自信，开始焦虑，真的是因为喜
欢上这个人公？真的是因为爱上一个人而导致你开始怯懦卑微，不目然、魅力大
减、行为做作、心态焦躁、没安全售公
根本原因并不是因为你爱上一个人，根本原因是，爱上这个人之后，你就切换入
弱者模式，开始薪器维，这才是本质！
所以，不要说以后再也不爱上别人了。而是，无时，都要保持理性头脑，强者思
维！
“还要看对方怎么看，看他更看重哪一方面”
非也，这里讨论的是能走到一起的。那么就拼个框架。
但凡人只要能做到“脸皮厚”，深谙“扬长避短”之道，那么就能影响别人，黑的能
让人觉得白，烂的的也能让人觉得并不是很烂，完全可以接受。比如，男方学历
不高，但是人家不 care 学历，那么你如果被他框架吞井了，你也会觉得学历其
实也就那么回事，你会妥协。做人牛逼的一项技能不就是能够左右别人原有标准
嘛。
帖子里就有很多个例子，说对方其实个人条件挺差的但是自己上赶子情商低，还
是被对方甩。她们自己明明是知道对方条件不咋地的。
问答·理论
97.”今天听我朋友说了句：在恋爱中越强势的，分手后就越弱势，会反过来，哈
哈哈哈莫名的好爽“
更准确的描述是，在恋爱中脾气越大需求感暴露得越严重的人，分手后反过来。
因为不占理，自知理亏，加上严重托付心态离不开对方。
98“他也为我花钱啊，只是我自己愿意给他买，打扮他“
以后千万别随便买买买，买多了就给对方潜意识你本身是配不上他的只是靠花钱
讨好他。没办法，这是人性，即使他心里清楚你是因为喜欢他而已，但是时间长
了，贱性忍不住。而且，恋爱的本质就是博弈，让他知道你了你喜欢他愿意投资
他，那么他还不膨胀上天，你给人买东西就是让他快速回本。
结语
其实恋爱相处的哲学亦是跟学习一样，活到老令到老，无止境。只要我有一天跟
人打交道，就有无尽的新灵感新发现，学海无涯苦作舟！以后也我也会性续发布
新的文章。
好了，给大家拎拎重点。想要长期处的好，一袋价值到位，二要在相处中没有让
自己 low 过，这笔的是严格的自律，一般人能做到的必然是优等生。
我们总是怕自己对别人不够热情，打击了别人积极性，从而时刻会在自己的一言
一行中透露出别人的 low 劲儿，花样上赶子。说到行为背后的 motivation，一是
出于害怕失去对方；二是因为自然位置摆的很低，过于 humble；三是因为没有
同历不懂人性规律，or 对自己的价值没有信心。当然也有很大原因是自己有这
个需要＂上赶子”的需求，对喜欢的人疯狂表达爱意，腻歪一起，人生何等快事！
然而，这个世界是遵循着规律的，盲目的享受终会有代价。
这本书既是你在感情出问题时必备的急救箱，也是平日让你在感情上保持头脑清
醒的良方。希望它可以帮助你！
雪地女王