Mga Dapat Gawin Upang Mapanatiling Malusog Ang Katawan

Mga Dapat Gawin Upang Mapanatiling Malusog Ang Katawan

 Ang kalusugan ay tumutukoy sa mabuting kalagayan ng ating pangangatawan,

kawalan ng sakit, may sapat na timbang at may maayos na pangangatawan.
Maaring ang kalusugan ay tumutukoy din sa maayos na takbo ng ating isipan at ang
pakikitungo natin sa ibang tao. Sabi nga ingatan natin ang ating kalusugan sapagkat
ito ay isang kayamanan. Ingatan natin ang ating kalusugan para mas matagal nating
makasama ang ating pamilya at mas lalong sumaya ang ating araw araw na buhay.
Ang taong may mabuting kalusugan ay laging mayroong positibong pananaw sa
buhay. Sa panahon ngayon alam nating laganap na ang pandemya dulot ng Covid 19.
Dahil sa krisis na ito gumawa na ng hakbang ang gobyerno upang hindi na mas lalo
pang lumaganap ang sakit. Isa sa kanilang ginawang hakbang ay ang lock Down o
ang pananatili ng mga tao sa kanilang mga bahay-bahay ito ay ipananukala sa ibat
ibang lugar para mabawasan ang bilang ng may sakit. Dahil sa hakbang na ito usap
usapan ang pamimigay ng mga “Relief Goods” ng gobyerno sa bawat pamilya upang
masulusyonan ang pang araw araw na pagkain lalong lalo na sa mahihirap. Alam
natin na ang maayos na kalusugan ay importante para mas makaiwas sa sakit lalo na
ngayung pandemya.

Ano nga ba ang kailangang gawin upang maging malusog ang katawan At isipan sa
panahon ng pandemya?

Ang makaramdam ng pagkabalisa at pag-aalala ay normal na reaksyon sa isang hindi

pangkaraniwang pangyayari tulad ng pandemyang coronavirus (COVID-19). Tandaan mo na
hindi ka nag-iisa.
Ang makaramdam ng pagkabalisa at pag-aalala ay normal na reaksyon sa isang hindi
pangkaraniwang pangyayari tulad ng pandemyang coronavirus (COVID-19). Tandaan mo na
hindi ka nag-iisa.

https://www.studocu.com/ph/document/new-era-university/civil-engineering/mga-dapat-
gawin-upang-mapanatiling-malusog-ang-katawan/16109283