AVANTAJELE Psihoterapiei Interpersonale- Scurtu Georgiana

Există o varietate de beneficii asociate cu terapia interpersonală. Mai jos sunt enumerate cele mai
comune avantaje ale IPT:
◊ Relații și interacțiuni mai puternice și mai sănătoase cu ceilalți.
◊ Modalități de a face față problemelor și interacțiunilor în moduri pozitive.
◊ Îmbunătățirea abilităților sociale, de rezolvare a problemelor și de comunicare.
◊ O ieșire pentru a procesa și a gestiona pierderea (prin despărțire, despărțire sau divorț, sau
abandon sau deces) a cuiva sau a ceva într-un mediu sigur și confidențial.
◊ O scădere vizibilă a comportamentelor autodistructive, negative, nesănătoase, dăunătoare,
periculoase sau ostile.
◊ Modalități mai eficiente și mai sănătoase de exprimare a emoțiilor.
◊ O conștientizare sporită de sine atunci când vine vorba de obiceiuri interpersonale (sociale)
nesănătoase și problematice.
◊ Un risc mai mic de izbucniri de furie și ostilitate.
◊ Stabilitatea trăirilor afective.
◊ Poate fi condus individual sau într-un cadru de grup cu adolescenți, copii, adulți, cupluri și
familii.
DEZAVANTAJE Psihoterapiei Interpersonale

IPT se bazează pe ideea sau credința că un individ participă la terapie pentru că dorește să se schimbe.
Dacă nu vrei să te schimbi și o faci pentru că altcineva vrea să faci asta, atunci există șanse mari ca
terapia să nu funcționeze pentru tine. IPT va funcționa numai dacă sunteți dispuși să explorați și să vă
asumați rolul în problemă.

Structura IPT poate fi foarte provocatoare dacă sunteți obișnuit cu o abordare de terapie mai
„tradițională”. Amintiți-vă, IPT este o abordare controlată, concentrată, pe termen scurt, așa că pentru
unii clienți, adaptarea la acest stil diferit de terapie poate fi dificilă.

Van Hees, M. L., Rotter, T., Ellermann, T., & Evers, S. M. (2013). The effectiveness of
individual interpersonal psychotherapy as a treatment for major depressive disorder in adult
outpatients: a systematic review. BMC Psychiatry, 13, 22.

The Truth About Interpersonal Therapy (IPT): https://parentingpod.com/interpersonal-therapy-

ipt/?fbclid=IwAR3YWofJFnqrbdvfjHJT-mfB6nVACgLoEKIa3yOAKKQNsosbwcxZHPCTcwg