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Que És La Codependencia
Que És La Codependencia
Para que la codependencia exista es necesario no solo el codependiente sino también otra
persona, la cual necesita y aprecia esta dedicación exclusiva. Como hay un dominador y un
dominado, no raro la codependencia resulta en abuso emocional y físico.
“Aunque sea más común en las relaciones de pareja, la codependencia puede existir entre amigos
y incluso entre miembros familiares.
Síntomas de la codependencia
Los síntomas de la codependencia son conductuales y psicológicos, entre los cuales se destacan:
1. Solo se encuentra feliz cuando está haciendo algo por la otra persona. Es incapaz de trazar
planos que no envuelvan el otro. No tiene identidad y ni tampoco intereses propios.
2. Baja autoestima. La falta de amor propio hace con que estas personas se sientan inferiores
y intenten compensar esta percepción a través de la subordinación respecto al otro.
3. Sensación de vacío y tristeza cuando no está con la otra persona. Nada tiene gracia. No
consigue relajarse y disfrutar de otras actividades cuando está solo.
4. Permanece en la relación mismo cuando el otro le hace daño. Ignora sus propios valores
para satisfacer la voluntad de la otra persona. Además, se observa una enorme dificultad
en decir no.
5. Necesidad constante de aprobación, siendo que la única opinión que importa es la de la
pareja.
6. El apego es tan obsesivo que no soporta la idea del término de la relación. El
codependiente siente pánico incluso cuando se separa del otro por un rato. En estas
ocasiones, necesita constantemente saber dónde y con quién está su persona, lo que está
haciendo, etc.
7. Círculo social muy reducido porque todo el tiempo que tiene disponible es dedicado a la
pareja.
8. Idealización del otro, que es visto como alguien perfecto. Las virtudes son enaltecidas y los
defectos minimizados.