IDŐSZAKOS FOGYÓKÚRÁNK

2020-ban Kíváló Fogyasztói Márka kategória nyertes

A 19. HÉTEN ELBÚCSÚZIK
UTOLSÓ HETEKET MÉG HASZNÁLD KI,
18. HETI ÉTLAP · 2023.05.01. - 05.07.

16%-OS KEDVEZMÉNNYEL*!

Négyszeres Magyar Brands díjazott,

VILLÁMGYORS,

*1 HETES KEDVEZMÉNY, AZ A’LA CARTE ÁRAKHOZ KÉPEST

NÉGYSAJTTAL TÖLTÖTT SERTÉSKARAJ RÁNTVA,
VILLÁMGYORS FOGYÓKÚRA EBÉD AJÁNLÓ / HÉTFŐ

FOKHAGYMÁS, TEJFÖLÖS ZÖLDSÉGEK

18. hét Hétfő (05.01.) Kedd (05.02.) Szerda (05.03.) Csütörtök (05.04.) Péntek (05.05.) Szombat (05.06.) Vasárnap (05.07.)
Szerdai szállítás
H331 PRÉMIUM MENÜ 5 MUNKANAPOS KEDVEZMÉNY (Hétfő-Péntek): 15 325 Ft 9 960 Ft / 4 nap
Frankfurti leves, Csurgatott tojásleves Tyúkhúshúsleves,
Tejfeles karfiolleves, Erdei vadgomba- Nyírségi
bécsi roppanós virslivel Többmagvas, rántott cérnametélttel
Leves +
Főétel +
Május 1 vajas galuska
Milánói sertésborda, 2 590 Ft Őszibarackkal, sajttal 2 590 Ft
krémleves, galuska
Juhtúrós sztrapacska, 2 590 Ft csirkecombfilé, görög burgonyagaluska-leves
2 590 Ft Fokhagymás, mustáros 2 590 Ft Diós, rántott 2 590 Ft
sült csirkecombfilé, light joghurtos light franciasaláta csirkecombfilé,
Desszert Ünnep reszelt sajt
Lúdláb szelet burgonyapüré szalonna pörccel
Brownie, marcipánöntet Erdei gyümölcsös sült sertéstarja, rizottóval
Epres mascarpone kocka
burgonyapüré
Tejszínes karamellszelet tápiókapuding Gesztenyehabos piskóta
H31 ZÓNA MENÜ (A főétel 70%-a a normál adag ételnek) 4 HETES KEDVEZMÉNY: 59 630 Ft 42 930 Ft / 27 nap -28% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 13 250 Ft 9 540 Ft / 6 nap -28%
Tejfeles karfiolleves, Erőleves, csigatészta Tyúkerőleves,
Főétel + Május 1 vajas galuska 1 690 Ft
Lebbencsleves
Juhtúrós sztrapacska, 1 690 Ft Hagymás 1 690 Ft Csurgatott tojásleves 1 690 Ft
Nyírségi
burgonyagaluska-leves cérnametélttel
1 690 Ft Diós, rántott
Leves / Desszert Alföldi fűszeres sertésapró-pecsenye, Székelykáposzta csirkecombfilé, 1 690 Ft
Ünnep sertéstokány, jázminrizs szalonna pörccel tört burgonya Mákos tészta petrezselymes jázminrizs
H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ 4 HETES KEDVEZMÉNY: 71 880 Ft 51 030 Ft / 27 nap -29% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 15 920 Ft 11 940 Ft / 6 nap -25%
Erőleves, sok zöldséggel Csontleves, eperlevéllel Erőleves, csigatészta Tyúkerőleves,
Főétel + Május 1 Petrezselymes 2 090 Ft Hawaii 2 090 Ft Hagymás 2 090 Ft
Nyírségi
burgonyagaluska-leves cérnametélttel
2 090 Ft Diós, rántott Székelykáposzta
Leves / Desszert zöldborsófőzelék, csirkecombfalatok, sertésapró-pecsenye, csirkecombfilé, 2 090 Ft Gesztenyehabos piskóta 2 090 Ft
Ünnep sertésborda párizsiasan jázminrizs tört burgonya Mákos tészta petrezselymes jázminrizs
ZS21 KALÓRIASZEGÉNY MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
510 kcal 730 kcal Húsgaluskaleves 620 kcal Kapros tökfőzelék, 550 kcal Tyúkerőleves 630 kcal Fokhagymás,mustárossült 680 kcal
Főétel + Május 1 Erőleves, sok zöldséggel ch: 40 g
Frankfurti leves,
bécsi roppanós virslivel ch: 21 g Bazsalikomos sajtkrémmel ch: 14 g pirított ch: 26 g Többmagvas, rántott ch: 35 g sertéstarja,serpenyőszöldségek ch: 33 g
Leves / Desszert Spanyol csirkés egytál göngyölt csirkemell, pulykamellfalatok csirkecombfilé, görög Erdeigyümölcsös
Ünnep 2 390 Ft Pandúrgulyás (egytál) 2 390 Ft citromos kelbimbó 2 390 Ft Epres mascarpone kocka 2 390 Ft joghurtos light franciasaláta 2 390 Ft tápiókapuding 2 390 Ft
ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL 4 HETES KEDVEZMÉNY: 171 470 Ft 132 030 Ft / 27 nap -23% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 37 980 Ft 31 140 Ft / 6 nap -18%
Szezámmagos, rántott csirkemell,
Négysajttal töltött sertéskaraj rántva, Kapros tökfőzelék, Többmagvas, rántott csirkecombfilé,
Ebéd fokhagymás, tejfölös zöldségek balzsamecetes sült céklával, Malacsült, párolt lilakáposzta Serpenyős, zöldséges sertésragu pirított pulykamellfalatok görög joghurtos light franciasaláta
lilahagymával
Fokhagymás, mustáros sült
Vasalt pulykamellfilé, Fűszeres sonkakrémmel töltött
Vacsora áfonyás gyümölcsmártás Pandúrgulyás (egytál) palacsinta (2 db), mustármártás Spenótfőzelék, sertéspörkölt sertéstarja, Székelykáposzta
Május 1 serpenyős zöldségek
Snack Kolbászos pogácsa (2 db) Somlói galuska Juhtúrós pogácsa (2 db) Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Epres mascarpone kocka Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l)
Ünnep Magyaros húskrém, Tojáskrém, zöldség, Szárnyaskolbász, margarin, Diétás kajszilekvár, margarin, Libazsír, zöldség, Tarjás muffin,
Másnap reggeli Zsírégető kifli Zsírégető kifli zöldség, Zsírégető kifli Zsírégető kifli Zsírégető kifli sajtmártás
Napi ár: -14% 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft 6 385 Ft 5 490 Ft
Számított tápérték 1500 kcal, ch: 36 g 1470 kcal, ch: 50 g 1570 kcal, ch: 44 g 1520 kcal, ch: 34 g 1370 kcal, ch: 48 g 1450 kcal, ch: 48 g
GKE2 KETO DIÉTA - ULTRA LOW CARB 4 HETES KEDVEZMÉNY: 256 050 Ft 153 630 Ft / 27 nap -40% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 57 000 Ft 35 340 Ft / 6 nap -38%
Csülkös sertéspörkölt,
Szalonnás sült libamáj, Zsályás, citromos sertéscombfalatok, Hentestokány, Többmagvas, rántott csirkecombfilé,
Ebéd almás zellerpüré szalonnás, vele sült zöldségekkel orsó tészta vörösborecetes savanyúkáposzta ketchupos majonézmártás Serpenyős, zöldséges sertésragu
saláta
Házi lecsó Malacsült, Fokhagymás, mustáros sült Kapros tökfőzelék,
Vacsora pirított bacon szórással Pandúrgulyás (egytál) párolt lilakáposzta sertéstarja, serpenyős zöldségek Székelykáposzta sült házi kolbász
Hatást fokozó ital Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
Május 1 Szárnyaskolbász, margarin, Diétás kajszilekvár, margarin,
Másnap reggeli Magyaros húskrém, KETO kifli Gombakrém, KETO kifli Libazsír, zöldség, KETO kifli KETO Tarjás muffin, sajtmártás
Ünnep zöldség, KETO kifli KETO kifli
+1 étkezés KETO kolbászos pogácsa (2 db) KETO snidliges pogácsa (2 db) KETO juhtúrós pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db) KETO füstölt sajtos pogácsa (2 db)
KETO Mákos lepény,
+2 étkezés KETO Gundel palacsinta KETO Répatortakocka citromkrémmel tálalva Csurgatott tojásleves Szedres, fahéjas, zabkorpás joghurt KETO Epres mascarpone kocka
Napi ár: -35% 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft 9 525 Ft 6 190 Ft
Számított tápérték ch: 80 g, fehérje: 101 g ch:3 6 g, fehérje: 93 g ch: 57 g, fehérje: 102 g ch: 43 g, fehérje: 106 g ch: 60 g, fehérje: 85 g ch: 43 g, fehérje: 93 g
GKM1 KETO MENÜ - FOGYÓKÚRÁZÓKNAK
Zsályás, citromos Malacsült, Többmagvas,rántott
Főétel + Május 1 Szalonnás sült libamáj, 1190 kcal 940 kcal 950 kcal 1310 kcal
ch: 50 g sertéscombfalatok, ch: 13 g párolt lilakáposzta ch: 22 g csirkecombfilé, ch: 21 g
almás zellerpüré
KETO Gundel palacsinta 2 590 Ft szalonnás,
Leves / Desszert vele sült zöldségekkel KETO Mákos lepény, ketchuposmajonézmártás
Ünnep KETO snidliges pogácsa (2 db) 2 590 Ft citromkrémmel tálalva 2 590 Ft KETOEpresmascarponekocka 2 590 Ft
IRE1 INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM 4 HETES KEDVEZMÉNY: 207 900 Ft 145 530 Ft / 27 nap -30% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 45 950 Ft 33 540 Ft / 6 nap -27%
Erőleves, sok zöldséggel Kelkáposztaleves Erőleves Nyírségi burgonyagaluska-leves Tyúkhúsleves, cérnametélt Csurgatott tojásleves
5 g (2 g) 17 g (6 g) 11 g (4 g) 22 g (5 g) 17 g (4 g) 3 g (1 g)
Ebéd Nagyi házi rakott kelkáposztája Őszibarackkal, sajttal sült Szezámmagos, rántott csirkemell, Spenótfőzelék, Többmagvas, rántott csirkecombfilé, Orosházi tarhonyás csirke
(sertéshúsból) csirkecombfilé, light burgonyapüré balzsamecetes sült céklával, bundás kenyér (1 db) görög joghurtos light franciasaláta 48 g (6 g)
43 g (10 g) 34 g (6 g) lilahagymával 40 g (21 g) 29 g (11 g) 36 g (18 g)
Kolbászos pogácsa (1 db) Snidlinges pogácsa (1 db) Chilis, zabkorpás kefir Zöldfűszeres, zabkorpás kefir Joghurtos keksz (1 db) Füstölt sajtos pogácsa (1 db)
Uzsonna 20 g (17 g) 19 g (16 g) 19 g (5 g) 19 g (5 g) 15 g (13 g) 17 g (15 g)
Spanyol csirkés egytál Barbecue csirkecombfilé, Fűszeres sonkakrémmel töltött Fokhagymás, mustáros sült sertéstarja, Székelykáposzta Kapros tökfőzelék, pirított
Vacsora Május 1 29 g (8 g) amerikai káposztasaláta 32 g (6 g) palacsinta (2 db), mustármártás 33 g (8 g) serpenyős zöldségek 30 g (11 g) 30 g (7 g) pulykamellfalatok 29 g (10 g)
Utóvacsora Ünnep Korpás keksz (3 db)
11 g (1 g)
Klasszikus rostos keksz (3 db)
11 g (1 g)
Korpás keksz (3 db)
11 g (1 g)
Klasszikus rostos keksz (3 db)
11 g (1 g)
Korpás keksz (3 db)
11 g (1 g)
Klasszikus rostos keksz (3 db)
11 g (1 g)
Szalonnás házi lecsó, Körözött, zöldség, Sonka szeletek, margarin, zöldség, Zöldborsós cukkinikrém, reszelt sajt, Diétás kajszilekvár, margarin, Libazsír, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér
Másnap reggeli teljes kiőrlésű kenyér 31 g (7 g) teljes kiőrlésű kenyér 30 g (5 g) teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g) teljes kiőrlésű kenyér 30 g (4 g) teljes kiőrlésű kenyér 34 g (12 g) 29 g (10 g)
Mangós kókuszkása Fahéjas, zabkorpás joghurt Joghurtos keksz (1 db) Almás-fahéjas, zabkorpás túrókrém Áfonyás, zabpelyhes joghurtkrém Kókuszos, zabkorpás joghurt
Másnap tízórai 21 g (9 g) 21 g (5 g) 15 g (13 g) 22 g (7 g) 20 g (3 g) 22 g (5 g)
Napi ár: -26% 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft 7 690 Ft 5 690 Ft
Össz.szénhidrát (ebből rost) 160 g (54 g) 164 g (43 g) 160 g (46 g) 163 g (44 g) 165 g (47 g) 160 g (48 g)
IRM1 INZULIN REZISZTENS MENÜ
Főétel + 48 g Kelkáposztaleves 47 g Erőleves 51 g Nyírségi 51 g
Erőleves, sok zöldséggel
(12 g) Őszibarackkal, sajttal sült (14 g) Szezámmagos, rántott (25 g) burgonyagaluska-leves (16 g)
Leves / Desszert
Össz.szénhidrát (ebből rost)
Május 1 Nagyi házi rakott
kelkáposztája csirkecombfilé, csirkemell, balzsamecetes Spenótfőzelék,
2 740 Ft light burgonyapüré 2 800 Ft sült céklával, lilahagymával 3 050 Ft bundás kenyér (1 db) 2 790 Ft
A 4 és 1 hétre leadott rendelések kedvezményes árai Május 1 miatt módosultak. Eltarthatóság Egyéb
Ünnepi Szállítási menetrend • Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink • Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek
• Az ételeket 6 és 13 óra között a következő menetrend szerint szállítjuk: tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a
megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig
Ünnepi Ügyfélszolgálat •
•
HÉTFŐRE NEM SZÁLLÍTUNK
KEDDEN A KEDDRE LEADOTT MEGRENDELÉST biztonságosan eltarthatóak, konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!
• Hétfő (Május 1.): 10:00 - 12:00 • SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE LEADOTT MEGRENDELÉST ez általában 48-72 óra között van. • Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó
• Kedd - Péntek: 08:00 - 16:00 • PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE LEADOTT MEGRENDELÉST • Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk! szénhidrátértéket tüntetjük fel.
• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – • Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon
• Szombat: Zárva
a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni. találja.
• Vasárnap: 10:00 - 12:00 • A Zóna megjelölésű menü esetében a főétel 70%-a a
• +36 1 278 6700 +36 30 522 0771 +36 70 548 1315 Fizetés normál adag főételnek.
• www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu
• Fizethet nálunk Ticket Restaurant utalvánnyal, illetve online Ételeink • Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!
• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot,
Megrendelés rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve
héjat is tartalmazhatnak.
• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza.
MKB SZÉP kártyával. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!
• Előrendelést a következő hétre hétfő 12 óráig fogadunk el. • SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés • Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak. • Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.
• Megrendelést, módosítást és lemondást az aktuális hétre és esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban • Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.
hétvégére legkésőbb csütörtök 12 óráig fogadunk. visszaadni. szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt,
(További pontos információ weboldalunkon) Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. A kedvezmény értéke az a’la carte ételárakhoz képest
• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi képviselőnknél. áll módunkban díjat visszatéríteni. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját
A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható! • Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze! felelősségre rendeljen!
Szállítás
• A házhozszállítás ingyenes.
• A részletes szállítási területek weblapunkon 06-1-278-6700 Tejmentes ételek
06-30-522-0771 / 06-70-548-1315 Gluténmentes
Csípős ételek ételek Tejmentes
Vegetáriánus
ételek ételek Az Csípős ételek
a’la carte ételárakhoz képest Szezonális alapanyagok
 18. HÉT Hétfő (05.01.) Kedd (05.02.) Szerda (05.03.) Csütörtök (05.04.) Péntek (05.05.)
KÓD H K SZ CS P 18. hét Szerdai szállítás

Ünnepi szállítási menetrend H1 H1 Levesek Tejfeles karfiolleves, vajas galuska 850 Ft Orjaleves, eperlevéllel (nagy dobozos) 900 Ft Fokhagymakrémleves 850 Ft Nyírségi burgonyagaluska-leves 840 Ft H1
• 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket a következő
menetrend szerint:
• HÉTFŐRE NEM SZÁLLÍTUNK H2 H2 Levesek Korhelyleves, házi kolbásszal 900 Ft Lebbencsleves 820 Ft Erdei vadgomba-krémleves, galuska 940 Ft Tyúkhúsleves, cérnametélttel 940 Ft H2
• KEDDEN A KEDDRE TÖRTÉNŐ MEGRENDELÉST
• SZERDÁN A SZERDÁRA ÉS CSÜTÖRTÖKRE TÖRTÉNŐ
Igazi hortobágyi 1 920 Ft Texasi
MEGRENDELÉST penne (sertéslapocka, bacon, fokhagyma,
H5 H5 Tészták húsos palacsinta (2 db) chili, paradicsompüré, reszelt sajt) 1 820 Ft Juhtúrós sztrapacska, szalonna pörccel 1 790 Ft Mákos tészta 1 570 Ft H5

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
• PÉNTEKEN A PÉNTEKRE ÉS A HÉTVÉGÉRE TÖRTÉNŐ
MEGRENDELÉST
Petrezselymes zöldborsófőzelék, 1 830 Ft Magyaros kelkáposzta-főzelék, 1 790 Ft Fokhagymás spenótfőzelék,
H6 H6 Főzelékek sertésborda párizsiasan sertés fasírt 1 790 Ft Szárazbabfőzelék, főtt tojás (2 db) sertéspörkölt 1 850 Ft H6
Ünnepi ügyfélszolgálat:
Hétfő (Május 1.): 10:00 - 12:00 Alföldi fűszeres sertéstokány (petrezselyem, 1 770 Ft Sajtos tortellini, fűszeres paradicsommártás, 1 720 Ft Székelykáposzta
H8 H8 Készételek 1 1 750 Ft Körömpörkölt, főtt burgonya 1 810 Ft H8

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
Kedd - Péntek: 08:00 - 16:00 fokhagyma, lilahagyma), jázminrizs reszelt sajt
Szombat: Zárva
Vasárnap: 10:00 - 12:00
H9 H9 Készételek 2 Május 1 Nagyi házi rakott kelkáposztája
(sertéshúsból) 1 890 Ft Hawaii csirkecombfalatok,
jázminrizs 1 820 Ft Hagymás sertésapró-pecsenye,
tört burgonya 1 850 Ft Orosházi tarhonyás csirke
(burgonya, sárgarépa, fokhagyma) 1 770 Ft H9
Online elérések: www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu
Telefonszámok: +36 1 278 6700, +36 30 522 0771,
Sertésborda párizsiasan, 1 970 Ft Zöldfűszeres tejben áztatott, bundázott 2 000 Ft Sokmagvas, bundázott pulykamell 1 950 Ft Diós, rántott csirkecombfilé,
+36 70 548 1315 H11 H11 Frissensültek hasábburgonya csirkecombfilé, petrezselymes burgonya fűszeres jázminrizs burgonyapüré 1 950 Ft H11

Megrendellés: Gödöllői, töltött csirkecomb Kolbászos sajtkrémmel

H13 H13 Kedvencek (csirkemáj, gomba, zöldborsó), 1 950 Ft Vadas marhatokány, spagetti 2 290 Ft Rántott pontyfilé, majonézes burgonya 2 390 Ft töltött, rántott sertésborda, 1 970 Ft H13
rizi-bizi fűszeres jázminrizs
Lemondás:
Milánói sertésborda Csopaki pincepörkölt
2 050 Ft Édes-savanyú sertésszűz, 2 080 Ft Lángoson tálalt,
Kocsikód: H14 H14 Ínyenc (sonka, gomba, spagetti), gyömbéres, ananászos jázminrizs 2 150 Ft (marhalapocka, sertés velő), kemencében sült pecsenyelibamáj 2 150 Ft H14
reszelt sajt juhtúrós galuska
Ügyfél azonossító:
H20 H20 Desszertek Lúdláb szelet 880 Ft Tejszínes karamellszelet 800 Ft Brownie, marcipánöntet 840 Ft Gesztenyehabos piskóta 800 Ft H20
Név: Marhahúsl
Marhahúsleves
Marhah úsleve
evess sok
sok zöldséggel
zöldsé
zöldségge
ggell 1 090 Ft Frankfurti
Frankf
Fra nkfurt
urtii leves,
leves,
leves, béc
bécsi
si rop
roppan
roppanós
panós
ós vir
virsli
virslivel
slivel
vel 990 Ft Húsgaluskaleves
Húsgal
Húsgalusk
uskale
aleves
ves 930 Ft Csurgatott
ZS1 Csurga
Csurgatot
tottt tojá
ttojásleves
ojásle
sleves
ves
ZS1 Levesek 150 kc
kcal,
al, ch:
ch: 4 g 250 kcal,
kcal, ch:
ch: 10
10 270 kcal,
kcal, ch:
ch: 8 g 170 kc
kcal,
al, ch:
ch: 2 g 930 Ft ZS1
Cím:
Vasalt pu
Vasalt pulyk
pulykamellfi
lykame
amellfi
llfilé
lé,, Barbecue
Barbec
Bar becue
ue csirkecombfi
csirke
csirkecom
combfi
bfilé, Fűszeres
Fűszer
Fűs zeres
es sonkakrémmel
sonkak
son kakrém
rémmel
mel töltött
töltö
töltött
tt Kapros
Kapros tökfőzelék,
tökfő
tö kfőzel
zelék,
ék,
ZS5 ZS5 Kalóriaszegény
ételek áfonyá
áfonyáss gyüm
áfonyás g yümölc
ölcsmá
smártá
gyümölcsmártás rtáss amerik
ame rikai
2 190 Ft amerikaiai káposztasaláta
káposz
káp osztas
tasalá
aláta
ta palacs
palacsint
intaa (2
2 190 Ft palacsinta (2 db),
db), mu
mustá
stármá
rmártá
rtáss
mustármártás piríto
pir ított
tt pulykamellfalatok
2 020 Ft pirított pulyka
pul ykamel
mellfa
lfalat
latok
ok 2 090 Ft ZS5
Telefon: 06...// 340 kc
kcal,
al, ch:
ch: 10
10 g 360 kcal,
kcal, ch:
ch: 22
22 g 400 kcal,
kcal, ch:
ch: 23
23 g 330 kcal,
kcal, ch:
ch: 19
19 g
Négysajtt
Négysajttal
Négysa jttal
al töltött
töltöt
töl töttt sertéskaraj
sertésk
sertéskara
arajj rántva,
rántva,
ránt va, Szezámmagos,
Szezám
Sze zámmag
magos, os, rántott
ránto
rántott
tt csi
csirke
csirkemell,
rkemelmell,l, Bazsalikomos
Bazsal
Baz saliko
ikomos
mos sajtkrémmel
sajtk
sajtkrém
rémmel
mel göngyölt
göngy
göngyölt
ölt Többmagvas,
Többma
Többmagva
gvas,s, rán
rántot
rántott
tottt csir
ccsirkecombfi
sirkec
kecomb
ombfifilé,
lé,
Befizetés összzege: ZS6 ZS6 Szénhidrátszegény fokhagymás,
fokhag
fok hagymá
ymás, s, tej
tejföl
tejfölös
fölös
ös zöl
zöldsé
zöldségek
dségek
gek 2 270 Ft balzsamecetes
balzsa
balzsamec
mecete
etess sült
sült céklával
céklá
céklával
val lilahagymával
lililah
lahagy
agymáv
mával
al 2 270 Ft csirkemell,
csirke
csirkemel
mell,l, citromos
citrom
citromosos kelbimbó
kelbim
kelbimbó
bó 2 150 Ft görög
görög joghurtos
joghur
jog hurtos
tos light
light franciasaláta
franc
francias
iasalá
aláta
ta 2 220 Ft ZS6
ételek 520 kc
kcal,
al, ch:
ch: 16
16 g 420 kcal,
kcal, ch:
ch: 19
19 g 350 kcal,
kcal, ch:
ch: 6 g 550 kcal,
kcal, ch:
ch: 22
22 g
Dátum:
Pulykafal
Pulykafalatok
Pulyka falato
atokk Stro
SStroganoff
trogan
ganoff
off módra
módra Őszibarackkal,
Ősziba
Ősz ibarac
rackka
kkal,l, saj
sajtta
sajttal
ttall sült
sült cs
csirk
csirkecombfi
irkeco
ecombfi
mbfilé,
lé, Lasagne
Lasagn
Las agnee bolognai
bologna
bolo gnaii módra
módraa
módr
2 170 Ft Serpenyős,
Utólag számlát nem áll módunkban kiadni! ZS9 Serpen
Ser penyős
yős,, zöldséges
zöldség
zöldséges
es sertésragu
sertés
ser tésrag
raguu (egy
((egytál)
egytál
tál))
ZS9 Fitt ételek (sonka,
(sonka
(sonka,, tejs
ttejszín,
ejszín
zín,, ubor
uuborka,
borka,
ka, gomba),
gomba
gomba),), bulgur
bulgur 2 090 Ft light
light bur
burgon
burgonyapüré
gonyap
yapüréüré 2 150 Ft (teljes
(telje
(teljess kiőr
kkiőrlésű
iőrlés
lésűű tészta)
tészta)
tészta) 660 kcal,
kcal, ch:
ch: 11
11 g 2 170 Ft ZS9
700 kc
kcal,
al, ch:
ch: 73
73 g 460 kcal,
kcal, ch:
ch: 28
28 g 670 kcal,
kcal, ch:
ch: 68
68 g
Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja
a weboldalunkon (https://www.gastroyal.hu/adatkezeles), Spanyoll csir
Spanyol
Spanyo ccsirkés
sirkés
kés egytál
egytá
eg ytáll Camembert
Camemb
Cam embertert za
zabpe
zabpelyhes
bpelyh
lyhes
es bun
bundáb
bundában,
dában,
an, Hentestokány
Hentes
Hen testok
tokány
ány (s
(szal
(szalonna,
zalonn
onna,
a, ubo
uborka
uborka,
rka,, sonk
ssonka),
onka),
a), Fokhagymás,
Fokhag
Fok hagymá
ymás,s, mustáros
mustár
mus táros
os sült
sült sertéstarja,
sertést
sert éstarj
arja,
a,
továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a IR3 IR3 Inzulinrezisztens
ételek (sárgarépa,
(sárga
(sárgarép
répa, ceruzabab,
a, cer
ceruza
uzabab pritamin
bab,, prit
pritami paprika)
aminn papr
paprika
ika)) 2 150 Ft áfonyamártás
áfonya
áfonyamár
mártás
tás 2 450 Ft orsó
orsó tészta
tészta
tész ta 2 050 Ft serpenyős
serpen
ser yős zöldségek
penyős zölds
zö égekk (karfi
ldsége (karfifiol,
(kar ol, sütőtök,
sütőtö
sütőtök,
k, 2 130 Ft IR3
fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem 370 kc al, ch:
kcal, ch: 30
30 g 480 kcal,
kcal, ch:
ch: 19
19 g 620 kcal,
kcal, ch:
ch: 26
26 g brokkoli)
brokko
bro li) 570
kkoli) 570 kcal,
kcal,, ch:
kcal ch: 19 g
honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben

FOGYÓKÚRÁS ÉTELEK
megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük Mentes főételek 1 Rántottt gomb
Rántott
Rántot g
gomba,
omba, a, Zsályás,
Zsályá
Zsá lyás,
s, cit
citrom
citromos
romos
os sertéscombfalatok,
sertés
ser téscom
combfa
bfalat
latok,
ok, Cordon
Cordon bleu
bleu sertésborda
sertés
ser tésbor
borda
da (so
(sonka
(sonka,
nka,, gomb
g
gomba,
omba,
a, Pontypaprikás,
PPont
ontypa
ypapri
prikás
kás,, túrós
túróss csusza,
túró csusza,
csusza, pi
pirít
pirított
rított
ott bacon
bacon
segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük! F3 F3 light
light tar
tartár
tartár,
tár,, jázm
jjázminrizs
ázminr
inrizs
izs 2 290 Ft szalonnás,
szalon
szalonnás
nás,, vele
vele sült
sült zöldségekkel
zöldsé
zöldségek
gekkel
kel 2 140 Ft sajt),
sajt), hasábburgonya
hasáb
hasábbur
burgon
gonyaya 2 450 Ft 780 2 590 Ft F3
Glutén-, laktóz- és cukormentes 790 kc
kcal,
al, ch:
ch: 115115 g 690 kcal,
kcal, ch:
ch: 9 g 750 kcal,
kcal, ch:
ch: 68
68 g kcal,
kcal, ch:
ch: 45
45 g

Mentes főételek 2
Május 1 Mátrai
Mátrai bo
borza
borzas
rzass csir
ccsirkemell
sirkem
kemell
ell (édesburgonyás
(édes
(édesbur
burgon
gonyás
yás
Csirkecom
Csirkecombpörkölt,
Csirkecombpöbpörkö
rkölt,
lt, tarhonya
tarho
tarhonya
nya 2 190 Ft Pandúrgulyás
Pandúr
Pandúrgul
gulyás
yás (e
(egyt
(egytál)
gytál)
ál) 2 070 Ft Malacsült,
F4 Malacs
Malacsült
ült,, páro
p
párolt
árolt
lt lil
lilaká
lilakáposzta
akápos
poszta
zta
F4 2 170 Ft bunda),
bunda)
bun da),, zöldborsós
zöldbor
zöld borsós
sós cukkinikrém
cukki
cukkinik
nikrém
rém 2 450 Ft F4
Glutén-, laktóz- és cukormentes Ünnep 650 kc
kcal,
al, ch:
ch: 59
59 g 480 kcal,
kcal, ch
ch:: 11
11 g 630 kcal,
kcal, ch:
ch: 12
12 g 680 kcal,
kcal, ch:
ch: 50
50 g
MENÜK
Mentes főételek 3 Szalonnás
Szalonnás
Szalon nás süsült
lt lib
libamá
libamáj,
amáj,j, Fűszeres
Fűszer
Fűs zeres
es pár
párizs
párizsi
izsii bundában
bundába
bund ábann sült
sült sertéstarja,
serté
sertésta
starja
rja,, Bécsi
Bécsi szelet
szelet (szűzpecsenye),
(szűz
(szűzpec
pecsen
senye)
ye),, Csülkös
Csülkö
Csü lköss sert
ssertéspörkölt,
ertésp
éspörk
örkölt
ölt,,
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V F5 F5 almás
alm ás zel
zeller
zellerpüré
lerpür
püréé 2 320 Ft joghurtos
joghur
joghurtos
tos lencsesaláta
lencs
le ncsesa
esalát
látaa 2 250 Ft lilahagymás
lilaha
lilahagym
gymás ás burgonyasaláta
burgon
burgonyas
yasalá
aláta
ta 2 470 Ft főtt
főtt burgonya
burgony
burg onyaa 2 120 Ft F5
Glutén-, laktóz- és cukormentes 720 kc
kcal,
al, ch:
ch: 24
24 g 700 kcal,
kcal, ch:
ch: 55
55 g 610 kcal,
kcal, ch:
ch: 57
57 g 960 kcal,
kcal, ch:
ch: 62
62 g
H31
Mentes desszertek Gundel palacsinta
Gundel palac
pa lacsin
sinta
ta 1 090 Ft Répatortakocka
Répato
Répatorta
rtakoc
kocka
ka 1 040 Ft Mákos
Mákos lepény,
lepény
lep ény,, citromkrémmel
citromk
citromkrém
rémmel
mel tálalva
tálal
tálalva
va 1 040 Ft Erdei
F6 Erdei gyümölcsös
gyümöl
gyü mölcsö
csöss tápiókapuding
tápióka
tápiókapud
puding
ing
F6 1 040 Ft F6
H32 Glutén-, laktóz- és cukormentes 470 kc
kcal,
al, ch:
ch: 26
26 g 380 kcal,
kcal, ch:
ch: 5 g 320 kcal,
kcal, ch:
ch: 10
10 g 110 kcal,
kcal, ch:
ch: 14
14 g

ZS21
ZS15 ZS15 Szénhidrátszegény
desszertek
Zserbógol
Zserbógolyó
Zserbó
270 kc
golyó
kcal,
yó (2 db)
al, ch:
ch: 9 g 970 Ft Somlói
Somlói ga
340 kc
galus
galuska
kcal,
luska
al, ch:
ka
ch: 13
13 g 990 Ft Mandul
Man
Mandulás,
dulás,
220 kc
ás, barackos
kcal,
barac
ba
al, ch:
rackos
ch: 13
13 g
kos pi
pite
te 970 Ft Epres
Epres mas
mascar
mascarpone
220 kcal,
carpon
kcal, ch:
ponee kocka
ch: 6 g
kockaa
kock 940 Ft ZS15
GKM1

IRM1 GKS1 GKS1 Szénhidrátszegény Kolbászos

Kolbászos
Kolbás
320 kc
zos pogácsa
kcal,
pogác
po
al, ch
gácsa
ch,, 4 g
sa (2 db) 890 Ft Snidli
Sni
Snidlinges
dlinge
ngess pogá
250 kcal,
p
pogácsa
kcal, ch:
ogácsa
ch: 4 g
csa (2 db
db)) 890 Ft Juhtúr
Juh
Juhtúrós
túrós
ós pog
340 kcal,
pogács
pogácsa
kcal, ch:
ácsaa (2
ch: 5 g
(2 db)
db) 890 Ft Füstöl
Füs
Füstölt
töltt sajt
270 kcal,
ssajtos
ajtos
kcal, ch:
os pog
pogács
pogácsa
ch: 4 g
ácsaa (2
(2 db)
db) 890 Ft GKS1
pogácsa
PRÉMIUM MENÜ Szalonnás
Szalonnás
Szalon nás há
házi
zi lec
lecsó,
só, Körözött,
Körözö
Kör özött,
tt, zö
zölds
zöldség,
ldség,
ég, Sonka
Sonka szeletek,
szelet
sze letek,
ek, margarin,
marga
ma rgarin
rin,, Zöldborsós
Zöldbo
Zöl dborsórsóss cukkinikrém,
cukkini
cukk inikré
krém,
m,
KÓD
5
H K SZ CS P SZ V
ZSR1 ZSR1 Kalóriaszegény reggeli teljes
tel jes kiőrlésű
kiőrl
ki ésű kenyér
őrlésű kenyé
ke nyérr 1 040 Ft teljes
teljes kiőrlésű
kiőrl
ki ésű kenyér
őrlésű kenyé
ke nyérr 1 040 Ft zöldség,
zöldsé
zöl dség,
g, tel
teljes kiőrlésű
jes ki
kiőrl
őrlésű kenyér
ésű ke
kenyé
nyérr 1 040 Ft reszelt
zeltt sajt,
reszel
res sajt,, teljes
sajt teljes
telj es kiőrlésű
kiőrlé
kiő sű kenyér
rlésű kenyér 1 040 Ft ZSR1
NAPOS 290 kcal,
kcal, ch:
ch: 24
24 g 250 kc
kcal,
al, ch:
ch: 25
25 g 220 kc
kcal,
al, ch:
ch: 24
24 g 230 kcal,
kcal, ch:
ch: 2626 g
H331 Szénhidrátszegény Szárnyaskolbász,
Szárny
Szá rnyask
askolb
olbász
ász,, ligh
llight
ightt marg
m
margarin,
argari
arin,
n,
Magyaros
Magyaros
Magyar os hús
húskré
húskrém,
krém,
m, Zsí
Zsírég
Zsírégető
régető
ető ki
kiflfli 1 140 Ft Gombakrém,
Gombak
Gom bakrém
rém,, Zsírégető
Zsírége
Zsír égető
tő kifli 1 140 Ft Tarjás
ZSR2 Tarjás muffi
muffin, sajtmártás
sajtmá
saj tmártá
rtáss
ZSR2 reggeli 320 kc
kcal,
al, ch:
ch: 6 g 260 kc
kcal,
al, ch
ch:: 7 g 1 140 Ft zöldség,
zöldsé
zöl dség,
g, Zsírégető
Zsírég
Zsí régető
ető kifl
kifli 400 kc
kcal,
al, ch:
ch: 3 g 1 140 Ft ZSR2
ÉTRENDEK 200 kcal,
kcal, ch:
ch: 4 g
18. hét Hétfő (05.01.) Kedd (05.02.) Szerda (05.03.) Csütörtök (05.04.) Péntek (05.05.) Szombat (05.06.) Vasárnap (05.07.)
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V Szerdai szállítás

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRA - 1200 KALÓRIA + VEGETÁRIÁNUS 1 HETES KEDVEZMÉNY: 32 960 Ft 25 710 Ft / 6 nap -22%
Sült tofu, mustármártás, Zöldborsós cukkinikrém,
ZS121 Ebéd Áfonyás gyümölcsmártás, bulgur Joghurtos lencsesaláta, sült tofu citromos kelbimbó sült gomba Kapros tökfőzelék, darált tojás Zöldséges rizottó (barnarizs)

KETO DIÉTA Snack Mazsolás mag-mix Aszalt sárgabarackos mag-mix Aszalt áfonyás mag-mix Aszalt szilvás mag-mix Aszalt szilvás mag-mix Aszalt szilvás mag-mix
GKE2 Sajtos tortellini, fűszeres
Vacsora (kis doboz) Május 1 Fokhagymás, tejfölös zöldségek Balzsamecetes sült cékla, lilahagymával paradicsommártás Csicseripogácsa (2 db) Mákos tészta Csurgatott tojásleves
INZULIN REZISZTENS
Hatástfokozó ital 1 Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)
IRE1 Hatástfokozó ital 2
Ünnep Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter)
Főtt tojás (2 db), Főtt tojás (2 db), Főtt tojás (2 db), Főtt tojás (2 db), Főtt tojás (2 db), Diétás kajszilekvár, margarin,
VILLÁMGYORS FOGYÓKÚRA Másnap reggeli Rost kifli Rost kifli Rost kifli Rost kifli Rost kifli Rost kifli
ZS191 Napi ár: -10% 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft 5 490 Ft 4 990 Ft
Számított tápérték 1230 kcal, rost: 55 g 1050 kcal, rost: 78 g 1180 kcal, rost: 41 g 1210 kcal, rost: 49 g 1200 kcal, rost: 52 g 1090 kcal, rost: 46 g
TURBÓ FOGYÓKÚRA
ZS191 VILLÁMGYORS FOGYÓKÚRA - KALÓRIAMEGSZORÍTÁS + SZAKASZOS BÖJT 1 HETES KEDVEZMÉNY: 35 640 Ft 29 940 Ft / 6 nap -16%
ZS141
Négysajttal töltött sertéskaraj rántva, Őszibarackkal, sajttal sült csirkecombfilé, Fokhagymás, mustáros sült sertéstarja,
Étkezés 1 fokhagymás, tejfölös zöldségek light burgonyapüré Hentestokány, orsó tészta Spenótfőzelék, tükörtojás (2 db) Székelykáposzta serpenyős zöldségek
Bazsalikomos sajtkrémmel göngyölt Többmagvas, rántott csirkecombfilé, Kapros tökfőzelék,
Étkezés 2 Spanyol csirkés egytál Pandúrgulyás (egytál) csirkemell, citromos kelbimbó Mákos tészta görög joghurtos light franciasaláta pirított pulykamellfalatok
Május 1
Hatástfokozó ital 1 Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter) Zsírégető barackízű üdítőital (1 liter)

Hatástfokozó ital 2
Ünnep Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter)

Napi ár: -13% 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft 5 965 Ft 5 190 Ft
Számított tápérték 910 kcal, ch: 46 g 960 kcal, ch: 39 g 990 kcal, ch: 32 g 810 kcal, ch: 83 g 1010 kcal, ch: 41 g 920 kcal, ch: 38 g