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Sesión de Aprendizaje
Sesión de Aprendizaje
Sesión de Aprendizaje
I. DATOS GENERALES
Dirigido a Adultos
Facilitador(es)
● Gamarra Calderón,Gabriela
Docente
II. PROBLEMA
● AUTOESTIMA
Los problemas de autoestima implican una visión negativa personal que puede afectar a la
SESIÓN DE APRENDIZAJE
competencias.
III. COMPETENCIA
- Importancia de la autoestima.
- Niveles de autoestima.
- Componentes de la autoestima.
Proceso
Tiemp
pedagógic Estrategias y Actividades(del facilitador) Recursos
o
o
Desarrollo
- Se explica el tema sobre “Autoestima” que se
presentará a través de imágenes.
EVALUACIÓN
LA AUTOESTIMA
1. Definición
Es el conjunto de percepciones, valoraciones y apreciaciones que un individuo tiene
respecto a sí mismo o a las actividades que realiza. Esto puede enfocarse en la totalidad de
su persona, en sus labores, o en la apariencia corporal, etc. Se trata de la evaluación que
hacemos ordinariamente de nosotros mismos.
2. Niveles de autoestima
2.1 Autoestima alta
Se habla de autoestima “baja”, cuando las personas exhiben alguna de las siguientes
conductas:
Por ende, tener una buena autoestima es fundamental para las personas, tanto en la
consecución de llevar una vida como quieren y cumplir sus objetivos, como en su
crecimiento personal. En este sentido, la autoestima es importante, porque tenerla en
equilibrio nos ayuda a confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y habilidades
para así poder marcarnos objetivos mucho más reales de lo que realmente queremos y
confiar en que podremos conseguirlos.
4. Componentes de la autoestima
4.1 El autoconcepto : Es la opinión que una persona tiene sobre sí misma, que lleva
asociado un juicio de valor. Autoconcepto no es lo mismo que autoestima, sin
embargo su relación es muy estrecha y no podría entenderse uno sin la presencia
del otro.
4.2 La auto aceptación: Es la actitud que tiene uno consigo mismo a la hora de
aceptar sus defectos y virtudes de manera coherente, sin juicios, ni reproches. El
objetivo de la autoaceptación es tomar consciencia de uno mismo de forma global y
positiva.