MÓDULO 2 : 1° CHAKRA RAÍZ MULADHARA -

Situado en el perineo, entre el ano y los genitales, su forma cónica apunta a la tierra.
Representado con el Color Rojo y simbolizado por una flor de loto de 4 pétalos.
Este Centro de Energía nos conecta con nuestra Raíz, con nuestro propio cuerpo, con
la confianza en la vida y la seguridad .
Está vinculado al mundo material y al arquetipo de la Madre tierra por lo que la relación
con ella tiene que estar en armonía . En este sentido es importante revisar si confío en el
derecho que tengo a poseer lo necesario para sobrevivir (alimentos, techo, vestidos, salud.
compañía).
Su elemento es la Tierra.
Exploraremos todos los asuntos referidos al dinero, alimentación, hogar, cuerpo,
autoestima, seguridad, confianza,.

En armonía este chakra se manifiesta de la siguiente manera: Esperanza, generosidad,

alegría, disciplina, integración, nutrición, fortaleza, ánimo, entusiasmo, estimulación del
sistema nervioso, resistencia, esfuerzo y constancia, seguridad.
En desequilibrio este chakra manifestara miedo, desconfianza, capricho, explotación,
materialismo extremo, rigidez, posesividad, caos, abatimiento.
Su sentido es el olfato, es decir que al prestar atención a nuestro olfato empezaremos a
limpiar el conducto que conecta el olfato al chakra raíz. Digo limpiar por el hecho de que el
olfato es uno de los sentidos que primero desarrollamos al nacer ( olfateamos para buscar
el pecho de nuestra madre) y luego ese sentido empieza a dejar de ser nutrido por varias
razones una de ellas es la contaminación.
Función: Canaliza energía de la tierra en sentido ascendente a través de los pies y las
piernas con el fin de procesarla y estabilizarla. Luego mueve la energía hacia arriba con la
intención de equilibrar el sistema endocrino (las gónadas: ovarios y testículos) mediante la
liberación de hormonas. Cuando no conseguimos el flujo completo de esta energía de la
tierra surgen desequilibrios en el cuerpo físico.
Edad de desarrollo : 1-8 años si durante esta primera etapa nos sentimos seguros y
protegidos entonces confiaremos en el mundo que nos rodea.si por el contrario esto no fue
así el estrés sufrido por nuestro primer chakra tenderá a interpretar el mundo en términos
amenazadores.
Instrumento Musical o música de este centro de energía: el Tambor o sonidos de la
naturaleza
Mantra Lam (incrementa la influencia del elemento tierra en el cuerpo humano).
Fragancias: Cedro, Patchuli. mirra, lavanda.
Cordones: “Necesito que me ayudes a sobrevivir”
Arquetipo Funcional : Madre Tierra
Arquetipo disfuncional : Víctima
Lección: Mantenerse a uno Mismo

En este centro de Energía se almacenan las creencias vinculadas con nuestra familia
biológica y nuestro entorno social . Estas creencias constituyen formas de pensamientos
grupales, que derivan en tradiciones religiosas, étnicas, culturales, etc.

Instinto animal que lleva a la supervivencia

Preguntas Guia

Estas preguntas tienen la intención brindar un panorama sobre el estado de Nuestro Chakra
Raíz

Respecto a la materia ¿Cómo ves tu mundo material? ¿Es algo espantoso que prefieres no
tocar o es el centro de tu vida? (tanto una opción como la otra nos hablaran de un chakra
desequilibrado)
Respecto a la seguridad ¿Te sientes seguro sobre esta tierra? (Tanto si crees que el mundo
es un lugar inseguro como si crees que el mundo es una selva y el mejor es quien sobrevive
hablamos de un chakra desequilibrado.)
Respecto al cuerpo ¿ Que atención le prestas? ¿no cuidas tu cuerpo o por el contrario te
excedes cuidándolo? (ambos casos representan un chakra raíz desequilibrado.
¿Te sientes bien en el lugar en el que vives?
¿Te gusta tu trabajo? ¿ con qué principio actuas en la vida, con confianza o con miedo?

Danza y Corporalidad del Chakra Raíz Muladhara

Para este centro de Energía usaremos Música que nos conecte con el Elemento Tierra.

Recomiendo Sonidos tranquilos (Como sonidos de la Naturaleza o sonido de Hang Drum )

para la entrada en Calor y en el Movimiento o Danza Principal si podemos acompañar con
Tambores (En vivo o una grabación) . Al finalizar usaremos el sonido de los Cuencos o
también podremos trabajar con el silencio.

Entrada en Calor: La Propuesta es Trabajar descalzos para tomar contacto con la energía
de la Tierra, tomar respiraciones profundas por la Nariz sintiendo que Inhalo un color rojo y
al exhalar por la boca observó el color que sale (por lo general es Gris oscuro) … haré estas
respiraciones hasta percibir que ingresa color rojo y que exhalo color rojo.
Tomo contacto con mi cuerpo, su peso, los huesos y el sostén de mis pes en la tierra,
empiezo a moverme siguiendo el sonido de la Música dejándome llevar y buscando en cada
movimiento estirar, liberar, cualquier tensión desde los pies, caderas, piernas, brazos,
espalda, cuello, manos y mandíbula, mientras danzo empiezo a vocalizar el mantra “Lam”.

Danza de Conexión con la Madre Tierra

Para esta Danza sugiero el Trabajo con Ojos vendados, esto nos brindara un registro
sensoperceptivo mucho más poderoso además de llevarnos a lo profundo de nuestro ser
La Propuesta de esta danza es una Transformación del arquetipo de Víctima al Arquetipo de
la Madre Tierra, para ello sugiero poder reconocer nuestra víctima interna con una posición
Corporal, y mediante el movimiento dejar atrás ese Rol para Tomar el de ser parte de la
Madre Tierra, observando como al danzar con mis pies mis Raíces se hacen cada vez más
profundas al centro de La Tierra, llenándome de Confianza, seguridad, Vitalidad y Alegría .
Soy uno con La madre Tierra. Me abro a una danza profunda de libertad y expansión.

Relajación: Busco Un lugar donde entregarme por completo al suelo, relajando cada parte
de mi cuerpo, y sintiendo como la tierra me sostiene, atesoro en mi ser todas las
sensaciones percibidas en la danza, siento mi cuerpo y lentamente abro los ojos.

Músicas Sugeridas

Entrada en calor : Relaxing music | Hang drum | Ambient | 432 Hz | ♬017

Birth of a New Earth *5D* Hang Drum & Gong Meditation | Calm Whale

Danza Principal ; Música para desbloquear y sanar el primer chackra

Mamady Keïta - Kuku

Relajación : CHAKRA RAÍZ -Armonización rápida con Cuencos Cantores 10 minutos […

*Baño de sonidos con cuencos tibetanos*Primer chakra, nota DO, mantra LAM. .

Gracias por acompañarme.

Mar
Medicina del Cielo y la Tierra