So Tay Bai Thuoc Don Gian Hieu Qua - Tap 5

SỔ TAY
NHỮNG BÀI THUỐC

ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ
Tập 5
Tài liệu cá nhân Phùng Văn Chiến
(https://www.facebook.com/hanoi2004)
Hà Nội 03-2020
Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 5
Hễ kiếm được mồi Cùng ăn vui sướng

Kiến tha về tổ Từ quân chí tướng
Xếp cùng một chỗ Một dạ như nhau
Làm của cải chung Chẳng thấy ở đâu
Đến khi đói lòng Kiến sống riêng lẻ.
(Tập đọc lớp 1 cũ)
https://www.facebook.com/hanoi2004
Những bài thuốc, cách chữa bệnh đơn giản trong cuốn này được đúc
rút từ kinh nghiệm của cá nhân và bạn bè đồng môn (những học trò của thầy
Lê Văn Sửu) trong quá trình giúp mọi người chữa bệnh; cùng với những bài
thuốc, cách chữa bệnh hay dễ làm của các tác giả chia sẻ rộng rãi trên mạng
internet cũng như qua sách vở.
Đây là những bài tôi đã thu thập chia sẻ trên trang Facebook cá nhân
(https://www.facebook.com/hanoi2004), việc biên tập lại giúp mọi người
quan tâm có thể dễ dàng tra cứu khi tham khảo sử dụng. Hình trong cuốn
sách này được sử dụng từ các hình ảnh có sẵn trên mạng internet nên cũng
không rõ tên của tác giả (có chỉnh sửa, vẽ thêm đôi chỗ cho phù hợp với nội
dung truyền tải), với mục đích chia sẻ kiến thức rộng rãi cho cộng đồng không
vụ lợi, mong các tác giả của những bức hình cũng như bài thuốc lượng thứ
cho việc sử dụng trong tài liệu này.
Trân trọng cảm ơn các tác giả cũng như các bạn đã quan tâm.
Phùng Văn Chiến.
MỤC LỤC
PHẦN I. TRỊ BỆNH ................................................................................................................. 11

A. CẤP CỨU .............................................................................................................................................11
1. CẤP CỨU NGƯỜI 4 NGÀY KHÔNG ĂN ĐƯỢC GÌ VÀ ÓI LIÊN TỤC ................................................ 11
2. MÁU TỤ TRONG NÃO (Do tai nạn chấn thương) ................................................................................... 12
3. Tham khảo: XUẤT HUYẾT DƯỚI DA TOÀN THÂN, HO, NÔN RA MÁU, ĐỔ MÁU CAM ................ 12
4. NGÀY TẾT LƯU Ý: THỨC ĂN CŨNG CÓ THỂ GÂY SỐC PHẢN VỆ TỬ VONG ............................. 13
B. BỆNH CẢM SỐT .................................................................................................................................15
5. CHỮA CẢM LẠNH ........................................................................................................................................ 15
6. CHỮA PHONG LẠNH RA MỒ HÔI TAY CHÂN VÀ LẠNH TIM............................................................. 16
7. CHỮA CHỨNG TRÚNG CẢM HẮT XÌ HƠI LIÊN TỤC........................................................................... 16
8. CÁC TRIỆU CHỨNG CỦA NGƯỜI MẮC BỆNH DO VIRUS CORONA .............................................. 17
9. HỖ TRỢ XỬ LÝ CÁC TRIỆU CHỨNG KHI NHIỄM VIRUS CORONA ................................................ 17
10. HỖ TRỢ XỬ LÝ CÁC TRIỆU CHỨNG KHI NHIỄM VIRUS CORONA ................................................ 18
11. BÀI THUỐC PHÒNG NGỪA HIỆU QUẢ BỆNH VIÊM PHỔI VŨ HÁN - do virus corona .................. 19
12. Tham khảo: ỨNG DỤNG BÀI THUỐC PHÒNG CHỐNG BỆNH SARS TRONG MÙA DỊCH........... 20
13. Tham khảo: HỖ TRỢ HỆ HÔ HẤP TRONG DỊCH CÚM CORONA...................................................... 21
14. VUỐT 8 ĐƯỜNG CHỮA CÚM, SỐT SIÊU VI CỦA THẦY TẠ MINH ................................................... 22
15. PHÁC ĐỒ TỔNG HỢP ĐIỀU TRỊ SỐT VIRUS ........................................................................................ 22
16. PHÁC ĐỒ TỔNG HỢP ĐIỀU TRỊ SỐT VIRUS (TỔNG HỢP) ............................................................... 23
17. NƯỚC TỎI LOÃNG CHỮA CÚM ............................................................................................................... 24
18. BẤM HUYỆT CHỮA CẢM, CÚM ................................................................................................................ 24
19. RAU RĂM CHỮA SAY NẮNG .................................................................................................................... 26
20. CHỮA CẢM ĐẬU LÀO ................................................................................................................................. 26
21. CHỮA SỐT THƯƠNG HÀN, PHÁT BAN ................................................................................................. 27
22. CẢM SỐT, HO, TÊ BẠI TAY CHÂN NGƯỜI MẤT LỰC ......................................................................... 27
23. DÙNG TAM THẤT TRONG ĐIỀU TRỊ SỐT XUẤT HUYẾT.................................................................... 28
24. LÀM ẤM CHÂN.............................................................................................................................................. 28
25. LẠNH TAY CHÂN MÙA ĐÔNG .................................................................................................................. 28
26. TAY CHÂN LẠNH ......................................................................................................................................... 29
27. CỬU VỊ KHƯƠNG HOẠT THANG BẰNG CHÂM CỨU ......................................................................... 29
28. BẤM HUYỆT CHỮA SỐT (cả sốt cảm) ..................................................................................................... 30
C. BỆNH NGŨ QUAN..............................................................................................................................31
29. ĐAU MẮT ĐỎ ................................................................................................................................................ 31
30. HUYỆT THẦN ĐẠO TRỊ ĐAU MẮT ĐỎ..................................................................................................... 31
31. U VÀNG MI MẮT (u mỡ ở mi mắt) ............................................................................................................. 31
32. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA CHẢY NƯỚC MẮT, SỔ MŨI .............................................................. 32
33. CHẢY NƯỚC MẮT SỐNG .......................................................................................................................... 32
34. DAY BẤM HUYỆT CHỮA MỘNG MẮT ..................................................................................................... 33
35. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA MIỆNG LƯỠI, MÔI KHÔ NỨT, CHẢY MÁU, TIM MẠCH, ĐAU DẠ
DÀY, VIÊM HỌNG, VIÊM XOANG NHỨC TRÁN .................................................................................... 33
36. ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN ĐIỀU TRỊ VIÊM MŨI DỊ ỨNG .......................................................................... 34
37. CỎ LÀO TRỊ ĐAU RĂNG, TÁO BÓN, LỴ CẤP TÍNH, TIÊU CHẢY ...................................................... 34
38. CÁCH CHỮA Ổ RĂNG NUNG NỦ VÀ HÔI MIỆNG ................................................................................ 34
39. HÔI MIỆNG .................................................................................................................................................... 34
40. CÁCH CHỮA "THỐI MIỆNG" ..................................................................................................................... 35
41. CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG ........................................................................................................................... 35
42. NƯỚU RĂNG SƯNG CÓ MỦ, HÔI THỐI ................................................................................................. 36
43. ĐAU RĂNG .................................................................................................................................................... 36
D. ĐẦU MẶT, THẦN KINH .....................................................................................................................37
44. BỆNH ĐAU ĐẦU ........................................................................................................................................... 37
45. BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU NỬA ĐẦU ........................................................................................................ 38
46. BẤM HUYỆT CHỮA SAY TÀU XE, BUỒN NÔN ..................................................................................... 39
47. BẤM HUYỆT CHỮA CHÓNG MẶT ............................................................................................................ 40
48. CHỮA THIẾU MÁU NÃO GÂY MẤT NGỦ, LẠNH ĐẦU HẮT HƠI, SỔ MŨI ........................................ 41
49. CÁCH CHỮA MẤT NGỦ.............................................................................................................................. 41
50. BÀI THUỐC TRỊ MẤT NGỦ KINH NIÊN ................................................................................................... 42
5
51. CÁCH GIẢI SAY RƯỢU RẤT HIỆU QUẢ ................................................................................................. 42
52. CHỮA GIẬT MÌNH KHI NGỦ BẰNG DIỆN CHẨN ................................................................................... 43
E. HÔ HẤP, HẦU HỌNG ........................................................................................................................43
53. ĐIỀU TRỊ VIÊM XOANG, VIÊM MŨI DỊ ỨNG .......................................................................................... 43
54. CÁCH CHỮA XOANG.................................................................................................................................. 43
55. CHỮA VIÊM XOANG MẠN TÍNH VỚI RAU DIẾP CÁ ............................................................................ 43
56. CHỮA BỆNH HO .......................................................................................................................................... 44
57. CHỮA TRỊ CHO NGƯỜI BỊ VIÊM PHỔI................................................................................................... 44
58. CHỮA HO (CÓ ĐỜM HOẶC KHÔNG ĐỜM) ........................................................................................... 45
59. BẤM HUYỆT CHỮA HO, HEN SUYỄN ..................................................................................................... 45
60. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH KHÍ QUẢN, PHẾ QUẢN, VIÊM MÀNG PHỔI VÀ VIÊM PHỔI .............. 46
61. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH VỀ HƠI THỞ, HÔ HẤP ............................................................................... 48
62. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH PHỔI .............................................................................................................. 49
63. VIÊM HỌNG SỐT CAO ............................................................................................................................... 50
64. VIÊM HỌNG .................................................................................................................................................. 51
65. VIÊM AMI DAN .............................................................................................................................................. 51
66. Tham khảo: UNG THƯ VÒM HỌNG, VIÊM HỌNG HẠT ....................................................................... 52
67. BỆNH HO NHIỀU ĐÀM CHO KẾT QUẢ RẤT CAO................................................................................. 52
68. BỆNH NHÂN BỊ ĐỜM DẮT TRONG HỌNG HOẶC TÊ ĐAU CỔ HỌNG MIỆNG MÍM CHẶT
KHÔNG MỞ MIỆNG RA ĐƯỢC ................................................................................................................ 53
69. HO RA MÁU ................................................................................................................................................... 53
70. DAY HẠCH THẦN KINH HỖ TRỢ CHỮA BỆNH PHỔI.......................................................................... 54
71. Tham khảo: UNG THƯ PHỔI GIAI ĐOẠN CUỐI, BÁC SĨ ĐÃ TỪ CHỐI ĐIỀU TRỊ ........................... 54
72. BẤM HUYỆT CHỮA HO, HEN SUYỄN ..................................................................................................... 55
73. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH KHÍ QUẢN, PHẾ QUẢN, VIÊM MÀNG PHỔI VÀ VIÊM PHỔI .............. 56
74. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH VỀ HƠI THỞ, HÔ HẤP ............................................................................... 57
75. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH PHỔI .............................................................................................................. 59
76. CHỮA MẤT TIẾNG SAU KHI CẮT TUYẾN GIÁP ................................................................................... 60
77. BẤM HUYỆT CHỮA MỘT SỐ CHỨNG VỀ THANH ÂM ........................................................................ 60
F. TIM MẠCH ............................................................................................................................................62
78. THIẾU MÁU ................................................................................................................................................... 62
79. CHỮA HUYẾT ÁP THẤP ............................................................................................................................. 62
80. BẤM HUYỆT CHỮA HUYẾT ÁP THẤP .................................................................................................... 63
81. BẤM HUYỆT CHỮA HUYẾT ÁP CAO ...................................................................................................... 64
82. BÀI THỰC HÀNH HÀNG NGÀY ĐỂ BẢO VỆ TIM .................................................................................. 66
83. GIẢI QUYẾT TÌNH TRẠNG NẶNG NGỰC, THỞ KHÓ, TIM ĐẬP NHANH, BỎ NHỊP HOẶC NGƯỜI
CẢM THẤY NÔN NAO BUỒN CHỒN ........................................................................................................ 66
84. RỄ RAU RĂM CHỮA ĐAU TIM KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN ............................................................. 67
85. Tham khảo: BÀI TẬP HỖ TRỢ CHỮA HỞ VAN TIM.............................................................................. 67
86. CHỮA LOẠN NHỊP TIM ............................................................................................................................... 67
87. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA PHÌNH MẠCH ....................................................................................... 68
88. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA GIÃN TĨNH MẠCH, TẮC MẠCH MÁU ĐẦU GỐI, VIÊM KHỚP
GỐI, LOÃNG XƯƠNG GÂY MỎI GỐI, VÔI VÀ GAI ĐẦU GỐI, TỤ DỊCH KHỚP GỐI, KHÔ KHỚP
VÀ CỨNG ĐẦU GỐI ..................................................................................................................................... 69
89. CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG ...................................................................................................................... 69
90. CÁCH HẠ DƯỜNG HUYẾT ........................................................................................................................ 70
G. VÙNG BỤNG, TIÊU HOÁ, BÀI TIẾT ...............................................................................................70
91. RAU RĂM CHỮA KÉM ĂN .......................................................................................................................... 70
92. TRẦU KHÔNG TRỊ ĐAU BAO TỬ, VIÊN HỌNG, ĐẠI TRÀNG, ĐAU BỤNG ...................................... 71
93. BỆNH TIÊU HÓA: NÓNG TIM, TRÀO NGƯỢC THỰC QUẢN, NGÁY NGỦ BỎ THỞ ..................... 71
94. CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH DẠ DÀY ............................................................................................. 71
95. CÂY RAU MƯƠNG CHỮA ĐAU DẠ DÀY, TIỆT TRỪ H.PYLORI ........................................................ 72
96. CHỮA LOÉT DẠ DÀY HIỆU QUẢ .............................................................................................................. 73
97. TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN, CAN UẤT ................................................................................. 73
98. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA BỆNH ĐAU DẠ DÀY, TRÀO NGƯỢC, ĐẦY HƠI, CHƯỚNG
BỤNG .............................................................................................................................................................. 73
99. XUẤT HUYẾT DẠ DÀY ................................................................................................................................ 74
100. HÔN MÊ GAN................................................................................................................................................ 74
101. BỆNH GAN (VIÊM GAN, VIÊM GAN B, HOÀNG ĐẢN) .......................................................................... 75
102. Tham khảo: BÀI THUỐC ĐIỀU TRỊ VIÊM GAN SIÊU VI B .................................................................... 75
6
103. DAY HẠCH THẦN KINH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH VỀ GAN...................................................... 76
104. CỨU NÓNG CHỮA GAN ............................................................................................................................ 77
105. CHỮA SỎI MẬT ............................................................................................................................................ 77
106. CHỮA ĐẠI TRÀNG CO THẮT .................................................................................................................... 78
107. CHỮA TÁO BÓN, VIÊM ĐẠI TRÀNG VÀ RUỘT NON ........................................................................... 78
108. CHỨNG ĐAU BỤNG BẤT THƯỜNG, ĐI CẦU RA MÁU VÀ CHỨNG NHIỄM TRÙNG ĐƯỜNG
RUỘT .............................................................................................................................................................. 78
109. HUYỆT CẤP CỨU CÁC CHỨNG ĐAU BỤNG BẤT KỲ ......................................................................... 79
110. CHUỘT RÚT BỤNG, CHUỘT RÚT DẠ DÀY ............................................................................................ 79
111. CHỮA ĐAU BỤNG TIÊU CHẢY, ĐAU BỤNG KIẾT LỴ .......................................................................... 80
112. CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH TIÊU CHẢY ...................................................................................... 80
113. DAY HUYỆT CẦM ỈA CHẢY........................................................................................................................ 81
114. ĐẠI TIỆN PHÂN NÁT THƯỜNG XUYÊN ................................................................................................. 81
115. CỎ LÀO TRỊ ĐAU RĂNG, TÁO BÓN, LỴ CẤP TÍNH, TIÊU CHẢY ...................................................... 82
116. CHỮA TÁO BÓN .......................................................................................................................................... 82
117. BÀI THUỐC CHỮA TRĨ ............................................................................................................................... 83
118. DẤM ĂN CHỮA BỆNH TRĨ ......................................................................................................................... 83
119. BỆNH TRĨ....................................................................................................................................................... 83
120. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH TRĨ ................................................................................................................. 84
121. SỎI THẬN ĐAU NHỨC ................................................................................................................................ 85
122. DIẾP CÁ CHỮA CHỨNG THẬN HƯ ......................................................................................................... 85
123. CÔNG THỨC GIẢI ĐỘC ĐẠI TRƯỜNG VÀ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ĐƯỜNG RUỘT ................. 86
124. CHỮA BỆNH SUY THẬN TỪ ĐẬU ĐEN VÀ CÂY CỎ MỰC ................................................................. 86
125. BỆNH ĐƯỜNG TIỂU ................................................................................................................................... 87
126. NGĂN ĐẠI TIỂU TIỆN KHÔNG ĐÚNG LÚC, TIỂU SÓN ....................................................................... 87
127. ĐIỀU HOÀ TUYẾN TIỀN LIỆT VÀ TIỂU TIỆN ......................................................................................... 88
128. NỮ BÍ TIỂU, NAM VIÊM TIỀN LIỆT TUYẾN GÂY BÍ TIỂU ................................................................... 88
129. BỆNH TIẾT NIỆU, TIỀN LIỆT TUYẾN....................................................................................................... 89
130. BỆNH ĐƯỜNG TIỂU ................................................................................................................................... 89
H. BỆNH VẬN ĐỘNG, CHẤN THƯƠNG .............................................................................................91
131. CỨNG MỎI VAI GÁY, HUYẾT ÁP ............................................................................................................. 91
132. CỨNG CỔ, THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ................................................................................................. 91
133. MỘT SỐ CÁCH PHÒNG TRÁNH ĐAU VAI GÁY .................................................................................... 92
134. ĐAU CỘT SỐNG CỔ, VAI VÀ TAY ............................................................................................................ 93
135. BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA ............................................................................................ 93
136. ĐỘNG TÁC CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA .............................................................................................. 95
137. ĐAU LƯNG MỎI GỐI, VIÊM THẤP KHỚP GỐI ...................................................................................... 95
138. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA CÁC BỆNH ĐẦU GỐI .......................................................................... 95
139. TỔN THƯƠNG ĐẦU GỐI ............................................................................................................................ 96
140. TRỊ SƯNG ĐAU KHỚP GỐI BẰNG BÀI THUỐC CHÂN GÀ ................................................................. 96
141. CÂY DỀN GAI CHỮA GIÃN DÂY CHẰNG, SƯNG ĐAU KHỚP GỐI .................................................. 97
142. CHỮA CHUỘT RÚT ..................................................................................................................................... 97
143. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA BỆNH GOUT......................................................................................... 98
144. HƯỚNG DẪN CHỮA CHÂN NGẮN-DÀI .................................................................................................. 98
145. PHÙ NỀ HAI CHÂN VÀ LÂU LÂU BỊ KHÓ THỞ ...................................................................................... 99
I. BỆNH NGOÀI DA ..............................................................................................................................99
146. MỤN NHỌT, TRỨNG CÁ... ......................................................................................................................... 99
147. CHỮA DỊ ỨNG, MỤN NGỨA.................................................................................................................... 100
148. NƯỚC THAN VÀ TRO BẾP CHỮA DỊ ỨNG, MỀ ĐAY ........................................................................ 100
149. CHỮA HẮC LÀO ......................................................................................................................................... 101
150. Tham khảo: DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA BỆNH SỞI ..................................................................... 101
151. Tham khảo: DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA HỒNG BAN NÚT .......................................................... 103
152. DẤM TÁO HIỆU QUẢ VỚI MỘT SỐ BỆNH NGOÀI DA ....................................................................... 104
153. Tham khảo: THẦN DƯỢC TRỊ TIỂU ĐƯỜNG BIẾN CHỨNG GÂY LỞ LOÉT NGOÀI DA THỐI
THỊT CHẢY NƯỚC HÔI THỐI .................................................................................................................. 105
J. BỆNH NAM NỮ .................................................................................................................................106
154. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA U Ở NGỰC, VÚ, HẠCH Ở VÚ, THÔNG TUYẾN SỮA ................ 106
155. TẮC SỮA, SƯNG VÚ................................................................................................................................. 106
156. TỤT NÚM VÚ ............................................................................................................................................... 106
157. BỔ SUNG KẼM CHỮA HIẾM MUỘN DO TINH TRÙNG LOÃNG ...................................................... 107
7
158. CHỨNG KHÓ ĐẬU THAI VÌ KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU, RONG KINH VÀ ĐAU BỤNG KINH . 108
159. DAY HẠCH THẦN KINH TRỊ ĐAU BỤNG KINH, KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU, VÔ SINH DO DÂY
CHẰNG, TỬ CUNG .................................................................................................................................... 108
160. KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU ................................................................................................................... 109
161. ĐẶC TRỊ KINH NGUYỆT KÉO DÀI LÂU NGÀY..................................................................................... 109
162. PHỤ NỮ CHƯA CHỒNG BỊ RONG HUYẾT NHIỀU ............................................................................. 110
163. BẤM HUYỆT CHỮA HÀNH KINH ĐAU BỤNG ...................................................................................... 110
164. ĐAU BỤNG KINH, RONG KINH ............................................................................................................... 111
165. CHỮA RONG KINH .................................................................................................................................... 111
166. Tham khảo: CHỮA VIÊM PHẦN PHỤ BẰNG LÁ BẠCH ĐÀN ............................................................. 112
167. BÀI THUỐC DÀNH CHO CHỊ EM ............................................................................................................ 112
168. PHỤ NỮ ĐI CẦU RA MÁU TƯƠI ............................................................................................................. 112
169. Tham khảo: BỆNH KHỐI U BUỒNG TRỨNG ........................................................................................ 113
170. BẤM HUYỆT CHỮA BẤT LỰC ................................................................................................................. 113
K. BỆNH TRẺ EM ..................................................................................................................................115
171. TRẺ NÓNG NHIỆT RA NHIỀU MỒ HÔI ................................................................................................. 115
172. CHẢY MÁU, CHẢY MÁU CHÂN RĂNG, TRẺ EM CAM RĂNG .......................................................... 115
173. NẤM LƯỠI ................................................................................................................................................... 115
L. BỒI BỔ................................................................................................................................................115
174. BỘ HUYỆT KHAI THÔNG KINH MẠCH ĐẨY TRỪ ĐỘC CHẤT, KHÍ ĐỘC ...................................... 115
175. BỘ HUYỆT TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG ...................................................................................... 116
176. TỨ QUÂN TỬ THANG BẰNG CHÂM CỨU............................................................................................ 117
177. BÀI LỤC VỊ ĐỊA HOÀNG HOÀN BẰNG CHÂM CỨU............................................................................ 117
178. BÁT TRÂN THANG BẰNG CHÂM CỨU ................................................................................................. 118
179. BỔ TRUNG ÍCH KHÍ THANG BẰNG CHÂM CỨU ................................................................................ 118
180. THẬP TOÀN ĐẠI BỔ BẰNG CHÂM CỨU............................................................................................... 119
M. CÁC BÀI CHỮA BỆNH KHÁC .......................................................................................................120
181. NGỦ NGÁY .................................................................................................................................................. 120
182. NẤC CỤT ..................................................................................................................................................... 120
183. BẤM HUYỆT CHỮA NẤC.......................................................................................................................... 121
184. CHỮA HÔI NÁCH ....................................................................................................................................... 121
185. BẤM HUYỆT LÀM THON NHỎ ĐÙI......................................................................................................... 122
186. Tham khảo: BỆNH KHỐI U ....................................................................................................................... 123
187. Tham khảo: CÂY LƯỠI HỔ CHỮA U BÃ ĐẬU, UNG BƯỚU DẠNG MỦ .......................................... 123
188. Tham khảo: BÀI THUỐC TRỊ BỆNH SÁN CHÓ ..................................................................................... 123
189. CHỮA QUAI BỊ, VIÊM TUYẾN NƯỚC BỌT NHIỆT MIỆNG, VIÊM TAI GIỮA, HẠCH MANG TAI
SƯNG ĐAU .................................................................................................................................................. 124
190. THÊM MỘT SỐ CÔNG DỤNG CỦA BẠCH HOA XÀ............................................................................ 125
191. Tham khảo: MÓN CANH PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH UNG THƯ BUỒNG TRỨNG ......................... 125
192. XÁT GAN BÀN CHÂN THẢI ĐỘC ............................................................................................................ 126
193. CÁCH CHỮA Ổ RĂNG NUNG NỦ VÀ HÔI MIỆNG .............................................................................. 126
194. Tham khảo: GIẢM CÂN, CHỮA SỎI THẬN, MỠ MÁU, MỠ GAN BẰNG RAU NGÓT VÀ DỪA
XIÊM ............................................................................................................................................................. 127
195. TRÁNH VÀ CHỮA HÀN TÀ KHI VIẾNG ĐÁM MA ................................................................................ 127
196. TỔNG HỢP MỘT SỐ VÙNG “HẠCH THẦN KINH” THƯỜNG DÙNG - ĐÔNG Y VI DIỆU ............ 128
197. SƠ ĐỒ CÁC VÙNG PHẢN XẠ BÀN CHÂN ............................................................................................ 129
198. CHỨC NĂNG THẦN KINH CỘT SỐNG .................................................................................................. 130
199. MỐC XÁC ĐỊNH VỊ TRÍ MỘT SỐ ĐỐT SỐNG ...................................................................................... 131
200. TIẾT ĐOẠN THẦN KINH ........................................................................................................................... 132
PHẦN II. BẤM HUYỆT BÀN CHÂN .................................................................................... 133
1. CÁCH NHỚ ĐƠN GIẢN............................................................................................................................. 133
2. Bài 1. KHU PHẢN XẠ ĐẦU ( ĐẠI NÃO) .................................................................................................. 134
3. Bài 2. KHU PHẢN XẠ VÙNG TRÁN ........................................................................................................ 134
4. Bài 3. KHU PHẢN XẠ TIỂU NÃO, CÁN NÃO ......................................................................................... 134
5. Bài 4. KHU PHẢN XẠ TUYẾN YÊN ......................................................................................................... 135
6. Bài 5. KHU PHẢN XẠ THẦN KINH SINH 3 - VÙNG THÁI DƯƠNG ................................................... 135
7. Bài 6. KHU PHẢN XẠ MŨI......................................................................................................................... 135
8. Bài 7. KHU PHẢN XẠ CỔ .......................................................................................................................... 136
9. Bài 8. KHU PHẢN XẠ MẮT ....................................................................................................................... 136
10. Bài 9. KHU PHẢN XẠ TAI .......................................................................................................................... 136
8
11. Bài 10. KHU PHẢN XẠ VAI ....................................................................................................................... 136
12. Bài 11. KHU PHẢN XẠ CƠ THANG ........................................................................................................ 137
13. Bài 12. KHU PHẢN XẠ TUYẾN GIÁP TRẠNG ....................................................................................... 137
14. Bài 13. KHU PHẢN XẠ TUYẾN CẬN GIÁP TRẠNG ............................................................................. 137
15. Bài 14. KHU PHẢN XẠ PHỔI - PHẾ QUẢN ............................................................................................ 138
16. Bài 15. KHU PHẢN XẠ DẠ DÀY ............................................................................................................... 138
17. Bài 16. KHU PHẢN XẠ TÁ TRÀNG.......................................................................................................... 139
18. Bài 17. KHU PHẢN XẠ TUYẾN TỤY ....................................................................................................... 139
19. Bài 18. KHU PHẢN XẠ GAN ..................................................................................................................... 139
20. Bài 19. KHU PHẢN XẠ TÚI MẬT .............................................................................................................. 140
21. Bài 20. KHU PHẢN XẠ HỆ THẦN KINH KHOANG BỤNG (HỆ THÁI DƯƠNG) ............................... 140
22. Bài 21. KHU PHẢN XẠ TUYẾN THƯỢNG THẬN ................................................................................. 140
23. Bài 22. KHU PHẢN XẠ THẬN ................................................................................................................... 141
24. Bài 23. KHU PHẢN XẠ ỐNG DẪN NIỆU................................................................................................. 141
25. Bài 24. KHU PHẢN XẠ BÀNG QUANG ................................................................................................... 141
26. Bài 25. KHU PHẢN XẠ RUỘT NON......................................................................................................... 141
27. Bài 26. KHU PHẢN XẠ MANH TRÀNG (RUỘT THỪA)........................................................................ 142
28. Bài 27. KHU PHẢN XẠ VAN HỒI MANG ................................................................................................ 142
29. Bài 28. KHU PHẢN XẠ RUỘT GIÀ LÊN (THĂNG KẾT TRÀNG) ........................................................ 142
30. Bài 29. KHU PHẢN XẠ RUỘT GIÀ NGANG (HOÀNH KẾT TRÀNG) ................................................. 142
31. Bài 30. KHU PHẢN XẠ RUỘT GIÀ XUỐNG ........................................................................................... 143
32. Bài 31. KHU PHẢN XẠ KẾT TRÀNG CHỮ Z ......................................................................................... 143
33. Bài 32. KHU PHẢN XẠ HẬU MÔN ........................................................................................................... 143
34. Bài 33. KHU PHẢN XẠ TIM ....................................................................................................................... 143
35. Bài 34. KHU PHẢN XẠ TỲ......................................................................................................................... 144
36. Bài 35. KHU PHẢN XẠ ĐẦU GỐI ............................................................................................................. 144
37. Bài 36. KHU PHẢN XẠ TUYẾN SINH DỤC ............................................................................................ 145
38. Bài 37. KHU PHẢN XẠ BỤNG DƯỚI ...................................................................................................... 145
39. Bài 38. KHU PHẢN XẠ XƯƠNG HÔNG, XƯƠNG ĐÙI ........................................................................ 145
40. Bài 39. KHU PHẢN XẠ TUYẾN LIM PHA THÂN TRÊN ....................................................................... 146
41. Bài 40. KHU PHẢN XẠ TUYẾN LIM PHA THÂN DƯỚI ....................................................................... 146
42. Bài 41. KHU PHẢN XẠ TUYẾN LIM PHA NGỰC .................................................................................. 146
43. Bài 42. KHU PHẢN XẠ TIỀN ĐÌNH .......................................................................................................... 146
44. Bài 43. KHU PHẢN XẠ NGỰC ................................................................................................................. 147
45. Bài 44. KHU PHẢN XẠ HOÀNH CÁCH MÔ............................................................................................ 147
46. Bài 45. KHU PHẢN XẠ AMIĐAN .............................................................................................................. 147
47. Bài 46. KHU PHẢN XẠ HÀM DƯỚI ......................................................................................................... 148
48. Bài 47. KHU PHẢN XẠ HÀM TRÊN ......................................................................................................... 148
49. Bài 48. KHU PHẢN XẠ HẦU KHÍ QUẢN ................................................................................................. 148
50. Bài 49. KHU PHẢN XẠ KHE BỤNG ĐÙI ................................................................................................. 148
51. Bài 50. KHU PHẢN XẠ TIỀN LIỆT TUYẾN (NAM), TỬ CUNG (NỮ) ................................................. 149
52. Bài 51. KHU PHẢN XẠ NIỆU ĐẠO, ÂM ĐẠO, DƯƠNG VẬT .............................................................. 149
53. Bài 52. KHU PHẢN XẠ TRỰC TRÀNG, HẬU MÔN .............................................................................. 149
54. Bài 53. KHU PHẢN XẠ ĐỐT SỐNG CỔ ................................................................................................. 149
55. Bài 54. KHU PHẢN XẠ ĐỐT SỐNG NGỰC ........................................................................................... 150
56. Bài 55. KHU PHẢN XẠ ĐỐT SỐNG THẮT LƯNG ................................................................................ 150
57. Bài 56. KHU PHẢN XẠ XƯƠNG CÙNG ................................................................................................. 150
58. Bài 57. KHU PHẢN XẠ XƯƠNG ĐUÔI TRONG .................................................................................... 151
59. Bài 58. KHU PHẢN XẠ XƯƠNG ĐUÔI NGOÀI ..................................................................................... 151
60. Bài 59. KHU PHẢN XẠ XƯƠNG BẢ VAI ................................................................................................ 151
61. Bài 60. KHU PHẢN XẠ KHỚP KHỦY TAY ............................................................................................. 151
62. Bài 61. KHU PHẢN XẠ XƯƠNG SƯỜN ................................................................................................. 152
63. Bài 62. KHU PHẢN XẠ THẦN KINH TỌA ............................................................................................... 152
64. Bài 63. KHU PHẢN XẠ VÙNG MÔNG ..................................................................................................... 152
65. Bài 64. KHU PHẢN XẠ VÙNG ĐÙI .......................................................................................................... 152
66. Bài 65. KHU PHẢN XẠ CÁNH TAY.......................................................................................................... 153
67. Bài 66. KHU PHẢN XẠ CHỚP THẮT LƯNG (ĐAU THẮT LƯNG)...................................................... 153
68. Bài 67. KHU PHẢN XẠ ĐIỂM HUYẾT ÁP ............................................................................................... 153
69. Bài 68. KHU PHẢN XẠ THỰC QUẢN, KHÍ QUẢN ................................................................................ 153
70. Bài 69. KHU PHẢN XẠ NÁCH .................................................................................................................. 154
71. Bài 70. KHU PHẢN XẠ LIM PHA ĐẦU CỔ ............................................................................................. 154
72. Bài 71. KHU PHẢN XẠ LƯỠI, KHOANG MIỆNG .................................................................................. 154
9
73. Bài 72. KHU PHẢN XẠ RĂNG .................................................................................................................. 155
74. Bài 73. KHU PHẢN XẠ THANH ĐỚI........................................................................................................ 155
75. Bài 74. KHU PHẢN XẠ CỔ TỬ CUNG .................................................................................................... 155
76. Bài 75. KHU PHẢN XẠ KHOANG XƯƠNG CHẬU ................................................................................ 155
PHẦN III. THAM KHẢO, TẬP LUYỆN, DƯỠNG SINH, SỐNG LÀNH MẠNH ............. 156
1. Tham khảo: THỞ BỤNG ............................................................................................................................ 156
2. MASSAGE MẶT (MASSAGE ASAHI NHẬT BẢN) 5 PHÚT MỖI NGÀY ............................................ 157
3. MỘT VÀI ĐỘNG TÁC MASSAGE MẶT................................................................................................... 160
4. MƯỜI BƯỚC TỰ BẤM HUYỆT BÀN TAY ............................................................................................. 160
5. CORONAVIRUS VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT ..................................................................................... 161
6. CHẢI RĂNG ĐÚNG CÁCH THẾ NÀO? ................................................................................................... 163
7. BÀI TẬP GIÚP HẾT ĐAU LƯNG SAU 30 NGÀY ................................................................................... 164
8. ĐÔI KHI BẠN LÙI MỘT BƯỚC ĐỂ BẢO VỆ MỌI THỨ KHÁC............................................................ 166
9. MIẾNG LÓT GIẦY, DƯỠNG SINH .......................................................................................................... 167
10. XOA BỤNG TRƯỜNG SINH .................................................................................................................... 167
11. TẮM NGÂM CHỮA TẮC KINH MẠCH DO ÂM BỆNH .......................................................................... 168
12. MƯỜI NGUYÊN TẮC THỌ THÊM NHIỀU TUỔI ................................................................................... 168
13. RƯỢU........................................................................................................................................................... 171
14. TÁC HẠI CỦA VIỆC NGỒI NHIỀU ........................................................................................................... 172
15. "MỤC SỞ THỊ" 1 LON NƯỚC NGỌT LÀM HẠI CƠ THỂ BẠN THẾ NÀO ........................................ 173
16. ÂM LƯỢNG TRONG LỜI NÓI CỦA BẠN THỂ HIỆN SỰ GIÁO DƯỠNG ........................................ 175
17. DẠY CON, TỰA NHƯ DẮT MỘT CON ỐC SÊN ĐI DẠO .................................................................... 177
10
PHẦN I. TRỊ BỆNH

A. CẤP CỨU
1. CẤP CỨU NGƯỜI 4 NGÀY KHÔNG ĂN ĐƯỢC GÌ VÀ ÓI LIÊN TỤC
(https://vndongunglieuphap.blogspot.com/2019/02/cap-cuu-nguoi-4-ngay-
khong-uoc-gi-va-oi.html)
Bệnh nhân 4 ngày không ăn uống được gì, ăn vào cái gì cũng nôn ói ra hết. Thậm
chí uống nước cũng nôn ói, toàn nước là nước. Mệt lả, bụng trướng hơi, kiệt sức, và
nằm dài... Một trong những nguyên nhân tiêu hoá kém và trào ngược Acid một phần
do Gan - Mật. Khám ngay 2 bên cơ nách và đường kinh Can ở ngón chân cái thì rất
đau...
Trường hợp này, thực hiện chống nôn ói trước (vì mỗi khi nôn ói cơ thể càng
ngày càng mệt đi, huyết áp thấp), sau đó là những huyệt đạo thăng khí theo trình tự
sau:
1/ Day, ấn huyệt Uỷ Trung (điểm chính giữa của khoeo gối),

2/ Day, ấn khoeo tay,
3/ Day, ấn huyệt Đản trung (giao điểm từ tuyến ngang 2 đầu vú gặp đường trung
tâm qua giữa rốn),
4/ Day, ấn huyệt Chí dương ở lưng (dưới mỏm đốt sống lưng 7, ngang mỏm dưới
xương bả vai),
5/ Day, ấn huyệt Cách Du (cách Chí dương 1,5 thốn),
6/ Tác động hộp sọ từ chẩm ót lên đỉnh đầu,
7/ Bóp 2 đáy cơ nách tiếp giáp với đáy xương bả vai,
8/ Day, ấn lõm eo bàn chân trong (mặt trắng đen - liên hệ bụng và tiêu hoá),
9/ Day, vuốt ngón chân cái (kinh Can),
11
Thực hiện các động tác trên đồng thời 2 bên trái và phải, bên nào đau thì day 7-
14-21 lần.
Kết quả: sau khi thực hiện xong các động tác trên con thấy bệnh nhân tươi tỉnh
hơn. Sáng hôm sau đã khoẻ, đã ăn được và cười tươi...
2. MÁU TỤ TRONG NÃO (Do tai nạn chấn thương)
(Bài đăng lại theo yêu cầu)
🔹 Lấy 6-7 giọt nhựa cây duối hoà chén
rượu cho uống, rất tốt. (Bài này của võ sư Đinh
Diệp Hoà).
🔹 Châm bổ huyệt Túc lâm khấp và huyệt
Tuyệt cốt (châm cả 2 bên chân). Lưu ý châm lưu
kim, vê bổ theo từng đợt, nghỉ, rồi lại vê.
☀ LƯU Ý: Đây là bài tôi đã dùng cho bản
thân, người nhà và đồng nghiệp thấy rất hiệu quả. Bài này trường hợp chụp, chiếu có
máu tụ, sau khi dùng chụp chiếu lại thấy đã tan; nhưng không khuyến khích tự chữa,
nên thăm khám theo sự chỉ định của bác sĩ. Chỉ dùng trong trường hợp chưa kịp hoặc
không thể đi viện.
3. Tham khảo: XUẤT HUYẾT DƯỚI DA TOÀN THÂN, HO, NÔN RA
MÁU, ĐỔ MÁU CAM
(Nguồn từ trang NGƯỜI PHÚ YÊN
- https://www.facebook.com/xiuxiuphamthithanhhang/posts/323518338588380)
NGUYÊN LIỆU
1- Cây cỏ mực (cỏ nhọ nhồi) một nắm,
2- Cây huyết dụ (loại đỏ tía) một nắm,
3- Rau má một nắm.
CÁCH DÙNG: Dùng lượng vừa đủ. Giã nhỏ vắt nước chia 2 lần uống trong
ngày sẽ khỏi mãi.
Tất cả các trường hợp trên đều do các mao mạch mỏng bị vỡ cần phải làm vững
thành mạch.
12
4. NGÀY TẾT LƯU Ý: THỨC ĂN CŨNG CÓ THỂ GÂY SỐC PHẢN VỆ

TỬ VONG
TRIỆU CHỨNG CỦA SỐC PHẢN VỆ
(http://benhvien108.vn/soc-phan-ve.htm)
Ngay sau khi tiếp xúc với dị nguyên hoặc muộn hơn, xuất hiện:
Cảm giác khác thường (bồn chồn, hốt hoảng, sợ hãi…), tiếp đó có các biểu hiện
sau:
- Mẩn ngứa, ban đỏ, mày đay, phù Quincke.
- Mạch nhanh nhỏ khó bắt, huyết áp tụt có khi không đo được.
- Khó thở (kiểu hen, thanh quản), nghẹt thở.
- Đau quặn bụng, ỉa đái không tự chủ.
- Đau đầu, chóng mặt, đôi khi hôn mê.
- Choáng váng, vật vã, giẫy giụa, co giật.
NGUYÊN NHÂN GÂY SỐC PHẢN VỆ:

(http://benhvien108.vn/soc-phan-ve.htm)
Có rất nhiều nguyên nhân, trong đó thuốc là nguyên nhân hàng đầu, tiếp đến là
thức ăn, nọc côn trùng.
- Thức ăn: Có nhiều loại thức ăn nguồn gốc động vật, thực vật, gây sốc phản vệ
như: cá thu, cá ngừ, xôi gấc, tôm, tép, ốc, trứng, sữa, nhộng, dứa, khoai tây, xoài, lạc,
đậu nành, chất phụ gia v.v…
- Nọc côn trùng: sốc phản vệ xảy ra do ong đốt, rắn, nhện, bọ cạp cắn.
Bệnh cảnh lâm sàng của sốc phản vệ do côn trùng và do các nguyên nhân khác (thuốc
- thực phẩm) về cơ bản giống nhau.
(https://thanhnien.vn/…/thuc-an-cung-co-the-gay-soc-phan-ve-…): Tình trạng
sốc phản vệ do thuốc, thức ăn, mỹ phẩm và nọc côn trùng ngày càng phổ biến, trong
đó thuốc là nguyên nhân hàng đầu gây sốc phản vệ. Sốc phản vệ là dị ứng nặng, nghiêm
trọng nhất, có thể gây tử vong do suy hô hấp và tuần hoàn. Sốc phản vệ có thể xảy ra
13
trong vòng vài phút, sau khi tiếp xúc với thuốc hoặc các hóa chất gây sốc, bao gồm
một số thuốc, thức ăn...
Hiện tại, bệnh nhân sốc phản vệ rất nhiều: Nguyên nhân do sử dụng nhiều thiết
bị y tế; chị em làm đẹp, nhu cầu can thiệp cao, nên phải sử dụng nhiều thuốc vào người.
"Chẳng hạn như thuốc gây tê khi làm thủ thuật trong điều trị làm đẹp. Nếu bị dị ứng
với thuốc này sẽ gây phản vệ luôn, chưa kịp can thiệp đã tử vong. Thậm chí có người
chỉ ăn một hạt lạc cũng bị sốc phản vệ, tử vong"…
Lưu ý, nếu người bệnh có tiền sử dị ứng hoặc khi đang tiêm thuốc có cảm giác
bồn chồn, hốt hoảng, tê lưỡi… cần thông báo ngay cho bác sĩ.
CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ SỐC PHẢN VỆ
(http://xn--suytnhmch-onb1014f.vn/soc-phan-ve-la-gi/)
Người bị sốc phản vệ phải được cấp cứu ở cơ sở y tế, bệnh viện có đầy đủ trang
thiết bị, dụng cụ hỗ trợ, thuốc chống sóc và bác sĩ có chuyên môn. Hãy ngay lập tức
đưa người có những triệu chứng sốc phản vệ đến bệnh viện, cơ sở y tế gần nhất để được
cấp cứu kịp thời.
Trong lúc đợi bác sĩ cấp cứu thì người nhà bệnh nhân hãy thực hiện những thao
tác dưới đây:
🔹 Đặt bệnh nhân nằm sao cho chân cao hơn đầu. Nới lỏng quần áo, đắp chăn
cho bệnh nhân.
🔹 Lật bệnh nhân nằm nghiêng nếu như bị chảy máu miệng hoặc nôn để chống
sặc.
🔹 Cần nói chuyện liên tục với người bệnh để người bệnh có thể giữ được nhịp
thở không bị hôn mê.
🔹 Nếu người bệnh ngưng thở thì hồi sức bằng cách hà hơi thổi ngạt, ép hơi lồng
ngực.
🔹 Hãy kiểm tra xem nguyên nhân nào gây sốc phản vệ.
🔹 Cho bệnh nhân dùng ngay adrenalin dù mức độ, diễn biến sốc phản vệ nặng
hay nhẹ. Sử dụng sớm và đủ liều sẽ tránh được nhiều nguy cơ cho người bệnh.
(https://thanhnien.vn/…/thuc-an-cung-co-the-gay-soc-phan-ve-…): Thuốc điều
trị chủ lực là Adrenalin liều thấp, rẻ tiền, được tiêm bắp, nên cấp cứu nhanh hơn. Nếu
y, bác sĩ biết đó là sốc phản vệ, kịp thời cấp cứu thì khả năng 80 - 90% có thể thoát
được. Ngoài ra nếu bệnh nhân thấy có dấu hiệu sốc phản vệ cũng có thể tự tiêm được.
CÁCH PHÒNG TRÁNH BỊ SỐC PHẢN VỆ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ
(http://xn--suytnhmch-onb1014f.vn/soc-phan-ve-la-gi/)
Sốc phản vệ diễn biến rất nhanh, chuyển sang trạng thái nguy kịch, đe dọa tính
mạng của người bệnh. Do đó, để phòng ngừa cần chú ý những điều sau:
14
🔹 Hãy nói ngay với bác sĩ nếu đang tiêm thuốc có cảm giác bồn chồn, sợ hãi, tê
lưỡi… Bác sĩ ngừng tiêm và có thể xử lý sốc phản vệ kịp thời.
🔹 Ở lại phòng tiêm từ 15 – 30 phút để theo dõi có bị sốc phản vệ hay không.
Bởi cơ địa của mỗi người khác nhau có thể xảy ra sau vài giây, vài phút nhưng cũng
có thể sau nửa tiếng hoặc lâu hơn.
🔹 Trước khi tiêm, uống thuốc hãy trao đổi với bác sĩ về tiền sử dị ứng nếu có.
🔹 Dùng thuốc cần đúng, đủ liều lượng theo chỉ định của bác sĩ.
🔹 Trước khi ăn bất cứ đồ ăn lạ nào hãy thử một lượng nhỏ để kiểm tra cơ địa có
bị dị ứng không. Sau 24h nếu không có phản ứng bất thường nào mới ăn lại.
B. BỆNH CẢM SỐT

5. CHỮA CẢM LẠNH
Theo phương pháp “hạch thần kinh” của thầy Trần Nguyên Linh:
1. Day cho tan hạch (nếu có) ở các vùng (xem hình):
- Day vùng tim (cơ tim, van tim, cuống tim) ở CHÂN TRÁI;
- Day vùng phong lạnh ở CHÂN TRÁI;
- Day vùng huyết áp ở CHÂN TRÁI.
Thường day xong người bệnh thấy nhẹ, đỡ cảm giác ớn ớn, mệt bó tức ngực
ngay.
2. Nếu có sổ mũi, viêm họng day thêm cho tan hạch ở các vùng (xem hình):
- Vùng viêm họng, vùng hang vị, ở CHÂN TRÁI,
- Vùng viêm mũi, vùng cuống bao tử, vùng tuyến giáp và vùng siêu vi gan ở
CHÂN PHẢI.
15
6. CHỮA PHONG LẠNH RA MỒ HÔI TAY CHÂN VÀ LẠNH TIM

(Hướng dẫn của thầy Trần Nguyên Linh)
1. Day vùng phong lạnh:
Trước hết day vào khe xương
chêm ngón cái CHÂN TRÁI
(xem hình vẽ) cho tan hạch ở
đây; sau đó day tan hạch vùng
phong lạnh ở kế đó.
2. Day 3-5 phút cho tan
hạch thần kinh vùng cuống tim
ra ở gốc ngón trỏ CHÂN TRÁI
(xem hình); day tan hạch (nếu
có) vùng van tim và cơ tim
(xem hình).
7. CHỮA CHỨNG
TRÚNG CẢM HẮT XÌ
HƠI LIÊN TỤC
🔹 Day cho tan hạch (nếu có) theo phương pháp “hạch thần kinh” của thầy Trần
Nguyên Linh, ở các vùng (xem hình):
- Day vùng phong lạnh, vùng hang vị ở CHÂN TRÁI;
- Vùng viêm mũi, vùng cuống bao tử ở CHÂN PHẢI.
🔹 Tiếp theo day tan các điểm lợn cợn ở vùng huyệt Tam gian, huyệt Nhị gian
và ở cạnh hai bên sống mũi (theo hình vẽ), làm cả hai bên. Ba huyệt này cứu cho người
bị xoang cũng rất hiệu quả.
Thường làm xong người bệnh thấy ngưng ngay, tuy nhiên nên làm ngày vài lần
và trong vài ngày cho dứt hẳn.
16
8. CÁC TRIỆU CHỨNG CỦA NGƯỜI MẮC BỆNH DO VIRUS CORONA

(Việt hoá hình ảnh từ https://blog.seedly.sg/wuhan-coronavirus-2019-ncov/)
9. HỖ TRỢ XỬ LÝ CÁC TRIỆU CHỨNG KHI NHIỄM VIRUS CORONA

(Theo phương pháp “hạch thần kinh” của thầy Trần Nguyên Linh - Đông y vi
diệu)
☀ Các triệu chứng biểu hiện của nhiễm virus corona tương tự như cảm lạnh
thông thường gồm: chảy nước mũi, ho, đau họng, có thể đau đầu, đau mỏi cơ, sốt, khó
thở, suy thận, hội chứng suy hô hấp cấp…
☀ XỬ LÝ (xem hình):
🔹 Xử lý chứng cảm lạnh: Day cho tan “hạch” (nếu có) ở các vùng
Thường day xong người bệnh thấy nhẹ, đỡ cảm giác ớn ớn, mệt bó tức ngực.
17
🔹 Xử lý sốt, sổ mũi, viêm họng: Day cho tan “hạch” (nếu có) ở các vùng:
- Vùng viêm họng, vùng hang vị, ở CHÂN TRÁI.
CHÂN PHẢI.
- Vùng tuyến yên (điểm nằm ở trung tâm của mặt trong của ngón chân cái - cả
hai chân).
🔹 Xử lý ho, khó thở: Day cho tan “hạch” (nếu có) ở các vùng:
- Vùng thận: Gốc ngón chân giữa ở cả hai chân.
- Vùng phổi: Mắt cá tay (phía lưng cánh tay, ở xương trụ cổ tay); ở ngực (lưu ý
bệnh nhân cần phối hợp hít thở trong khi day).
- Có thể day cho tan “hạch” bám trên bờ sườn từ ngực vòng ra sau theo bờ sườn,
vùng cột sống giữa hai bả vai và cạnh bả vai giúp nhẹ ngực dễ thở.
10. HỖ TRỢ XỬ LÝ CÁC TRIỆU CHỨNG KHI NHIỄM VIRUS

CORONA
☀ Các triệu chứng biểu hiện của nhiễm virus corona tương tự như cảm lạnh
thông thường gồm: chảy nước mũi, ho, đau họng, có thể đau đầu, sốt, khó thở và hội
chứng suy hô hấp cấp.
☀ XỬ LÝ (xem hình):
🔹 Xử lý chứng cảm lạnh: Day cho tan “hạch” (nếu có) ở các vùng (theo phương
pháp “hạch thần kinh” của thầy Trần Nguyên Linh)
Thường day xong người bệnh thấy nhẹ, đỡ cảm giác ớn ớn, mệt bó tức ngực.
🔹 Xử lý sốt, sổ mũi, viêm họng: Day cho tan “hạch” ở các vùng:
- Vùng viêm họng, vùng hang vị, ở CHÂN TRÁI.
CHÂN PHẢI.
18
- Vùng tuyến yên (điểm nằm ở trung tâm của mặt trong của ngón chân cái - cả
hai chân).
🔹 Xử lý ho, khó thở:
- Day cho tan “hạch” ở vùng phổi (bám ở xương trụ cổ tay).
- Tìm điểm co cộm (như hạch nhỏ li ti) có phản ứng đau buốt ở vùng huyệt Đại
lăng, Gian sử, Tử cung nhẹ nhàng day cho tan (mỗi chỗ khoảng 3-5 phút) giúp dứt ho
khó thở.
- Bấm huyệt vùng giữa khe ngón út và ngón áp út trong lòng bàn tay (huyệt nằm
phía dưới huyệt Thiếu phủ kinh Tâm, dưới đường tâm đạo một chút).
- Có thể day cho tan “hạch” bám trên bờ sườn từ ngực vòng ra sau theo bờ sườn
giúp nhẹ ngực dễ thở.
🔹 Có thể dùng cách giải cảm theo bài đã đăng:

- Chữa cảm cúm:https://www.facebook.com/hanoi2004/posts/1559173064395303
- Đánh cảm: https://www.facebook.com/hanoi2004/posts/1494832864162657.
11. BÀI THUỐC PHÒNG NGỪA HIỆU QUẢ BỆNH VIÊM PHỔI VŨ
HÁN - do virus corona
(Bài của bạn Hoàng Kỳ -
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1112717909075117&set=a.28284875539
5374&type=3)
药物组成：(广西中医药大学唐农校长献方防“新冠肺”)
- 苍术10克， - Thương truật: 10g
- 鱼腥草 20克 - Dấp cá: 20g
- 苏叶10克， - Tía tô: 10g
- 陈皮10克， - Vỏ cam/quýt: 10g
- 葛根10克， - Cát căn (củ sắn dây khô): 10g
- 板蓝根10克， - Bản lam căn: 10g (thay bằng Bồ công anh)
- 生姜20克。 - Gừng tươi: 20g
19
Trong bài thuốc trên có vị thuốc Bản lam căn Việt Nam không có thì ta thay
bằng cây Bồ công anh, vị Thương truật ta mua ở tiệm thuốc bắc, còn lại các vị khác
đều dễ tìm quanh ta.
Tất cả cho vào nồi đổ 4-5 bát con nước, đun sôi nhỏ lửa chừng 20 phút, khi nào
còn lại 2-3 bát thì tắt lửa, đậy kín vung, chia đều uống hết trong ngày, có thể dùng liên
tục không sợ nóng nhiệt nhé.
Bài thuốc trên được giáo sư ĐƯỜNG NÔNG, hiệu trưởng trường Đại học Trung
y dược Quảng Tây Trung Quốc lập đơn thuốc cho người dân, các cán bộ, công nhân
viên, y bác sỹ của nhà trường và bệnh viện sử dụng ngay sau khi dịch bùng phát tại
Trung Quốc giúp mọi người nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa bệnh dịch tốt hơn!
12. Tham khảo: ỨNG DỤNG BÀI THUỐC PHÒNG CHỐNG BỆNH SARS
TRONG MÙA DỊCH
(Trích từ bài của thầy Phúc Lâm Đường -
05164&type=3)
Được biết chủng virus corona gần giống với dịch SARS hồi tháng 3/2003. Mình
sưu tầm đươc mấy bài thuốc hỗ trợ phòng chống bệnh SARS của Học viện Trung y
Bắc Kinh - Trung Quốc (Học viện Y học cổ truyền). Mình xin được chia sẻ tới mọi
người (nhất là với các thầy thuốc Đông y) để nếu có ai quan tâm thì giúp. Các bài thuốc
mục đích là "phù trợ chính khí, khứ tà, tị ôn", chia ra các lứa tuổi khác nhau:
Nhóm 1: Từ 18-45 tuổi là lứa tuổi khỏe mạnh. Bài thuốc gồm:
- Liên kiều, Cúc hoa, Sài hồ, Cát cánh, Tang diệp, Bội lan, Lô căn đồng 10g;
- Sinh Hoàng kỳ, Mạch đông, Cam thảo đồng 5g.
Mỗi ngày một thang,sắc uống ngày 3 lần , uống liên tục 14 ngày.
Nhóm 2: Dưới 18 tuổi và trên 45 tuổi là lứa tuổi chính khí bất túc ( sức khỏe
không được ổn định). Bài thuốc gồm:
- Sinh Hoàng kỳ. 15g;
- Thái tử sâm, Ngưu bàng tử, Xích thược, Bạch truật ( sao) Liên kiều, Sài hồ,
Huyền sâm đồng 10g;
20
- Phòng phong, Cam thảo đồng 5g.

Mỗi ngày một thang, sắc uống ngày 3 lần, uống liên tục 14 ngày.
Nhóm 3: Dùng cho những người nguy cơ mắc bệnh cao
- Tảo hưu, Bản lam căn, Ngư tinh thảo đồng 15g;
- Thái tử sâm, Sài hồ, Bội lan, Liên kiều, Xích thược, Đạm đậu sị đồng 10g;
- Ngưu bàng tử, Cam thảo đồng 5g.
Mỗi ngày một thang, sắc uống 3 lần, uống liên tục 14 ngày.
Thái tử sâm nếu không kiếm được thì có thể dùng Phòng Đảng sâm tẩy Sinh
khương chấp sao qua. Ngoài ra có thể gia giảm thêm các vị thuốc: Quán chúng, Kim
ngân hoa, Dĩ nhân, Tô diệp, Cát căn, Hoắc hương... Tùy theo từng vùng và cơ địa của
người dùng mà gia giảm cho phù hợp.
CHÚ Ý: Đây chỉ là những bài
thuốc hỗ trợ và tham khảo, mọi người
phải tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn
về việc phòng và chữa chứng bệnh này
của Bộ Y tế.
Năm 2003 tôi (thầy Phúc Lâm
Đường) đã dùng những bài thuốc trên
cho cả nhà dùng (vì nghĩ chẳng ai tin nên
không phổ biến), đặc biệt có cô con gái
đang học ở Đại học Bách khoa (gần bệnh viện Việt Pháp nơi xuất hiện dịch SARS)
phải uống dài nhất.
Dịp này mọi người có thể dùng: Bồ kết, Củ sả, Tỏi cho vào bát than hoa đốt
khói xông nhà ở, nhất là các góc khuất trong nhà và nhà vệ sinh, thời gian xông tối
thiểu 15 phút một lần.
13. Tham khảo: HỖ TRỢ HỆ HÔ HẤP TRONG DỊCH CÚM CORONA
(Nguồn: https://cuocsong365.net/day-la-bai-thuoc-phong-ngua-cum-c…/…)
NGUYÊN LIỆU: Liều lượng áng chừng (theo hình vẽ)

1. Chanh ta (Chanh có hạt): Rửa sạch cho vào ngăn đá đông cứng, sau đó đem
ra bào vỏ. Lí do để đông cứng vì khi bạn gọt vỏ thì chất dầu dưới vỏ sẽ tựu lại và không
21
bốc hơi ra ngoài.

2. Sả (Nguyên củ): Rửa sạch và đập hơi nát.
3. Mật ong (Mật ong rừng càng tốt).
CÁCH LÀM: Đun sôi nước, cho sả vào ngoáy đều, cho luôn vỏ chanh vào sau
đó ngoáy đều, tắt lửa đậy vun lại để nguội rồi cho ra bình pha mật ong vào (tuỳ thuộc
hàm lượng) sau đó để trong tủ lạnh.
CÁCH DÙNG: Sáng ngủ dậy uống ngay 1 ly khoảng 100ml (nếu đắng thì pha
thêm nước). Giữa ngày uống 1 ly 100ml. Trước khi đi ngủ uống 1 ly 100ml. Có tác
dụng với các bệnh hô hấp như ho lâu ngày, viêm họng... và cả cảm sốt.
Lưu ý: Thuốc có vị đắng.
14. VUỐT 8 ĐƯỜNG CHỮA CÚM, SỐT SIÊU VI CỦA THẦY TẠ MINH
(Theo video của thầy Tạ Minh
DC - https://www.youtube.com/watch?v=X2phGU9pLc0)
🔹 Phòng bệnh vuốt cả 2 bên cùng lúc, quân bình thân nhiệt.
🔹 Chữa bệnh: Nếu cảm lạnh thì vuốt bên trái trước bên phải sau, nếu sốt thì
vuốt bên phải trước bên trái sau.
🔹 Phụ nữ có thai bỏ không vuốt đường số 1 (sống mũi).
15. PHÁC ĐỒ TỔNG HỢP ĐIỀU TRỊ SỐT VIRUS
(Trích từ bài của bác Lâm Hữu
Hòa: http://lamhuuhoa.blogspot.com/2015_07_01_archive.html)
ĐẦU
1- Cào chân tóc trán (vị trí số 4 trong Phác đồ của thầy Tạ Minh): Hạ sốt và điều
chỉnh hệ Thần Kinh Thực Vật (TKTV).
22
BÀN TAY
2- Vạch khe liên ngón 2-3: Hạ sốt.
3- Cào mu ngón tay cái phản chiếu cột sống: Điều chỉnh hệ TKTV.
4- Cào điểm ở nếp cổ tay phần mu bàn tay, phía ngón út: phản chiếu hệ bạch
huyết nửa thân trên.
5- Cào điểm ở nếp cổ tay phần mu bàn tay, phía ngón cái: phản chiếu hệ bạch
huyết nửa thân dưới.
6- Cào điểm ở khe liên ngón 1-2 gần khớp bàn-ngón cái: phản chiếu hệ bạch
huyết vùng ngực.
BÀN CHÂN
7- Cào vùng trước trên mắt cá ngoài: phản chiếu hệ bạch huyết nửa thân trên.
8- Cào vùng trước trên mắt cá trong: phản chiếu hệ bạch huyết nửa thân dưới.
9- Cào khe liên ngón 1-2: phản chiếu hệ bạch huyết vùng ngực.
Cào theo tứ tự; cào bên phải trước bên trái sau. Mỗi vị trí cào hoặc vạch 40 lần.
Cào hết 9 vùng là 1 lượt điều trị. Cào 4-5 lượt, cách nhau 1 tiếng.
Số vùng tác động có thể thay đổi tùy tình trạng cụ thể của người bệnh. Bệnh
nhân được điều trị muộn (từ ngày thứ 2 của bệnh trở đi) hoặc sốt cao thì cần tác động
đủ 9 vùng. Nếu điều trị sớm, hoặc người bệnh không sốt thì có thể bỏ bớt các vùng 1,
2, 3.
16. PHÁC ĐỒ TỔNG HỢP ĐIỀU TRỊ SỐT VIRUS (TỔNG HỢP)
(Trích từ bài của bác Lâm Hữu Hòa:
http://lamhuuhoa.blogspot.com/2015_07_01_archive.html)
MẶT
1- Cào 8 vùng bạch huyết theo Phác đồ của thầy Tạ Minh (Tạ Minh DC).
23
BÀN TAY
2- Vạch khe liên ngón 2-3: Hạ sốt
3- Cào mu ngón tay cái phản chiếu (PC) cột sống: Điều chỉnh hệ Thần Kinh
Thực Vật.
4- Cào nếp cổ tay phần mu bàn tay, từ phía ngón út (PC hệ bạch huyết nửa thân
trên) sang phía ngón cái (PC hệ bạch huyết nửa thân dưới).
5- Cào điểm ở khe liên ngón 1-2 gần khớp bàn-ngón cái: PC hệ bạch huyết vùng
ngực.
BÀN CHÂN
6- Cào vùng trước trên mắt cá ngoài: phản chiếu hệ bạch huyết nửa thân trên.
7- Cào vùng trước trên mắt cá trong: phản chiếu hệ bạch huyết nửa thân dưới.
8- Cào khe liên ngón 1-2: phản chiếu hệ bạch huyết vùng ngực.
Cào theo tứ tự: cào bên phải trước bên trái sau. Mỗi vị trí cào hoặc vạch 40 lần.
Cào hết các vùng ở mặt, tay và chân là 1 lượt điều trị. Cào 4-5 lượt, cách nhau 1 tiếng.
Phác đồ tổng hợp này điều trị cho bệnh nhân được điều trị muộn (từ ngày thứ 2 của
bệnh trở đi) hoặc sốt cao cho kết quả rất tốt.
17. NƯỚC TỎI LOÃNG CHỮA CÚM
Thời bao cấp, mỗi khi có dịch cúm, bà con
thường lấy nhánh tỏi giã nhuyễn, cho nước lọc
vào hoà lấy nước tỏi loãng nhỏ mũi. Ngoài ra, có
thể ăn thêm vài nhánh tỏi (nướng sơ cho dễ ăn).
Vậy mà cũng phòng chữa bệnh rất hiệu quả. Cách
này không dùng cho các bé được, vì trẻ nhỏ niêm
mạc mũi mỏng dễ bị tổn thương.
18. BẤM HUYỆT CHỮA CẢM, CÚM
(Tác giả: F.M. Hauston)
Huyệt 1. Nằm bên dưới mép ngoài của môi ở hai bên cằm, trung tâm của xương
24
hàm dưới, trên phần răng hàm dưới. Nó được liên kết với tuyến yên sau, được sử dụng
với các rối loạn nội tiết.
Huyệt 2. Nằm ở trung tâm của phần trên của đỉnh đầu, nơi có một điểm mềm
trên đầu. Tác động điểm này làm giảm co thắt trong khoang bụng, loại bỏ chứng đầy
hơi. Trong một số trường hợp, ở những bệnh nhân nhạy cảm, khi tác động điểm này,
cảm giác ngứa ran khắp cơ thể từ đầu đến chân.
Huyệt 3. Nằm giữa xương đòn và xương sườn đầu tiên, tại điểm nối với xương
ức. Điều trị phế quản và phổi trên. Tác động điểm này cũng có hiệu quả đối với đau
lưng.
Huyệt 4. Nằm ở trung tâm của mặt dưới của ngón chân cái. Cần nhấn vào điểm
này cho đến khi cảm thấy ngón tay của mình bị tê, và sau đó giữ ngón tay nhấn trên
điểm đó thêm một thời gian nữa. Hiệu quả kiểm soát chức năng hô hấp, phổi, tuyến
yên. Đối với các vấn đề về hô hấp, nên luôn luôn nhớ điểm này, và cũng sử dụng nó
trong điều trị cúm.
Huyệt 5. Nằm ở trung tâm của xương bả vai. Điều trị phổi và đau vai.
Huyệt 6. Nằm trong hố nách, tại điểm cao nhất, có thể dễ dàng sờ thấy các xương
sườn. Phải: tĩnh mạch, Trái: động mạch. Cả hai điểm kiểm soát lưu thông tĩnh mạch và
động mạch. Điểm bên trái kiểm soát toàn bộ mạng lưới động mạch của cơ thể, động
mạch chủ và tim. Điểm bên phải điều chỉnh lưu thông tĩnh mạch qua van tĩnh mạch và
gan. Cả hai điểm được sử dụng để chặn các mạch bạch huyết.
Huyệt 7. Nằm ở rìa trên của xương ức. Khu vực của điểm này có hình dạng
giống như một cái cốc, khi tác động một bề mặt bên nào đó, bên này hoặc bên kia thì
cổ họng và thậm chí não được xử lý. Được sử dụng cho các bệnh về thực quản, cổ
họng, tăng sinh của các cơ quan nội tạng, thoát vị, có mối liên hệ với não. Một khu vực
rất quan trọng để điều trị cổ họng, thực quản, cơ quan bụng, có hiệu quả bên trong các
cơ quan thận, tử cung. Khi chữa thoát vị, cần phải ấn vào khu vực này - giúp đạt được
sự thư giãn của các thành của khoang bụng và tạo điều kiện tiên quyết để chữa lành
thoát vị bằng chính sự điều chỉnh của cơ thể.
25
19. RAU RĂM CHỮA SAY NẮNG

(Trích từ bài của y sinh Tuệ
Lâm - https://www.facebook.com/yduoctuelam/posts/1709223585847337)
Mùa hè nắng nực, cơ thể bị mất nước nhiều, lại đi ra ngoài nắng, nhất là bà con
làm việc ngoài đồng ruộng, người lao động nghèo vì kế sinh nhai phải dãi nắng, nên
dễ bị say nắng, có người vì say nắng mà chết khát (bất tỉnh, họng khô khốc), có người
vì say nắng mà mê sảng (bán hôn mê).
CÁCH CHỮA: Lấy một nhúm RAU RĂM TƯƠI, giã vắt lấy nước cốt, đem
nước đó nấu vừa sôi thì cho uống sẽ mau tỉnh.
LƯU Ý: Rau răm chữa bệnh hay nhưng dùng nhiều có hại. Tính nó nhiệt, có vị
cay, dùng nhiều hại máu huyết nên một tháng người tu chỉ cần uống 1-3 lần nước sắc
rau răm để diệt dục nếu thấy cần thiết. Vì nó phá huyết nên khi có thai cũng không
được dùng. Người bình thường cũng hạn chế dùng rau răm, không dùng quá nhiều vì
nó hại dương khí, hại về mặt sinh lý, làm chân huyết khô đi, từ đó gây bệnh không rõ
nguyên do.
20. CHỮA CẢM ĐẬU LÀO
(Bài của Maria Kim Hoàn -
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=499275940478785&id=10001
1891502570)
TRIỆU CHỨNG: Hâm hấp sốt, không nóng hẳn, không lạnh hẳn. Đắp chăn nóng
muốn bỏ ra, không đắp lại cảm thấy lạnh. Mắt như có màng, nhìn thấy mờ, nặng trĩu
buồn ngủ, nhưng không ngủ được. Ngửi thấy mùi cơm hay thức ăn ghê cổ muốn ói.
CÁCH CHỮA
- Lá đậu ván (loại hoa tím hay hoa trắng đều được, loại hoa trắng tốt hơn) một
26
chít tay;
- Lá dâu tằm (tước bỏ cuống lá) một chít tay.
Hai vị đem rửa sạch, thái nhỏ (cho dễ xay); xong đem xay, thêm 2-3 hạt muối
cùng cốc nước, vắt bỏ bã lấy nước uống. Sau khoảng 15 phút bệnh đã nhẹ.
21. CHỮA SỐT THƯƠNG HÀN, PHÁT BAN
(Bài của Maria Kim Hoàn, Xã Xuân Ái - Văn Yên - Yên Bái, ĐT: 0382468944 -
891502570)
TRIỆU CHỨNG: sốt rét rồi lại sốt nóng vã mồ hôi, người đau nhừ, khớp xương
rã rời, sờ da, sờ tóc… chỗ nào cũng đau.
CÁCH CHỮA:
- Cỏ nhọ nồi (cỏ mực) một nắm;
- Cỏ mần trầu một nắm, bỏ rễ bỏ hoa;
- Rau má một nắm.
Ba vị đem rửa sạch, xong đem xay cùng 02 cốc nước, thêm 2-3 hạt muối (hoặc
chút đường), vắt bỏ bã lấy nước chia 2 lần uống. Bệnh khỏi rất nhanh.
22. CẢM SỐT, HO, TÊ BẠI TAY CHÂN NGƯỜI MẤT LỰC
(Chia sẻ của bạn Nguyễn Xuân-Tuệ Ánh)
Giã nhuyễn gừng tươi, cho rượu trắng vào trộn đều:
- Chắt một chút rượu gừng hoà đường, nhấp nhấp uống.
- Chỗ rượu, gừng còn lại gói miếng vải mỏng nhẹ nhàng đánh kỹ dọc sống lưng,
đánh toàn thân.
Nếu có Ngũ vị thanh, lấy hoà chút muối uống.
27
23. DÙNG TAM THẤT TRONG ĐIỀU TRỊ SỐT XUẤT HUYẾT
(Bài của TTND. BS. Nguyễn Xuân Hướng - https://suckhoedoisong.vn/kinh-
nghiem-dung-tam-that-trong-d… )
CÁCH DÙNG: Đối với sốt xuất huyết, người lớn ngày uống 10 gam tam thất
bột sắc cách thủy, chia 2 lần uống trong ngày, trước khi ăn sáng và ăn tối, uống 3 ngày
bệnh giảm, uống 7 ngày bệnh khỏi hẳn. Trẻ em dưới 3 tuổi cho uống 3 gam/ngày. Nếu
mẹ uống cho con bú dùng liều của người lớn. Trẻ em 4-12 tuổi uống 5 gam/ngày. Trên
12 tuổi uống liều lượng như người lớn.
CÔNG DỤNG: Chảy máu
chân răng không cầm, chảy máu
cam, nôn ra máu, đại tiện ra máu do
trĩ nội, rong kinh, phụ nữ chưa đến
ngày hành kinh nhưng vẫn ra máu,
sốt xuất huyết điều trị cũng khỏi. Có
bệnh nhân hơn 1 năm tuổi, bệnh
viện Tây y chẩn đoán sốt xuất
huyết, mẹ uống tam thất cho con bú,
sau 3 ngày cháu hết sốt và hết các
nốt xuất huyết dưới da.
Theo tài liệu của y học phương Đông, tam thất có vị ngọt hơi đắng, tính ôn.
Vào hai kinh can và vị, có tác dụng: chỉ huyết, tán ứ, tiêu thũng, giảm đau. Điều trị các
bộ phận trên cơ thể xuất huyết, các vết ứ huyết do chấn thương, các vết thương lâu
ngày không khỏi và các chứng bệnh ứ huyết khác như sau khi sinh, phụ nữ bị ứ huyết
trong tử cung đau tức bụng dưới, băng huyết, thổ huyết, lỵ ra máu, các vết tụ máu trên
cơ thể...
Cách chọn tam thất tốt xấu: Nếu loại mọc
hoang trên rừng là củ chắc có màu xám đen, cầm
nặng tay là loại tốt (hiện nay không còn loại này
nữa). Hiện chỉ có điền tam thất cắt ra có màu xanh
xám, rắn chắc là loại tốt. Loại da nhăn nheo, cắt
ra có màu trắng xốp hoặc màu vàng xốp là loại
xấu. Bột tam thất bỏ lên vết máu đã đông, một lúc
sau vết máu tan đi là loại tốt.
24. LÀM ẤM CHÂN
(Theo hướng dẫn của thầy Lý Phước Lộc
- https://www.youtube.com/watch?v=nRPK0eAQpA0)
Dùng 3 ngón tay vuốt từ Thượng Tinh xuống đầu mày 7 lần làm cho chân ấm.
25. LẠNH TAY CHÂN MÙA ĐÔNG
(Bài của thầy Thi Truong - https://www.facebook.com/thi.truong.12327608)
Lấy hạt tiêu, gói vào vải xô màn đặt vào rốn băng cố định lại. Có thể để qua đêm.
28
Lưu ý: Để nguyên hạt, để hơi ấm ra từ từ. Không được giã ra (sẽ bị nóng quá
gây bỏng).
26. TAY CHÂN LẠNH

(Bài của bác Thi Truong - https://www.facebook.com/thi.truong.12327608)
🔹 Phụ nữ thường bị do thiếu máu,
máu xấu dẫn đến máu không lưu thông
một cách hoàn hảo... có thể dùng bài
thuốc TỨ QUÂN TỬ, TỨ VẬT (ra hiệu
thuốc cắt) uống luân phiên.
🔹 Có thể dùng bấm huyệt hay
massage để khai bế tắc do huyết xấu mà
ứ lại: Bạn nhờ người bấm hay chà mạch
ĐỐC, HOA ĐÀ GIÁP TÍCH, BÀNG
QUANG KINH dọc sống lưng (xem
hình)... xong quào khắp lưng, giống như
cạo gió nhưng bằng các ngón tay và nắn
bóp 2 tay và chân để làm lưu thông... chừng 3 lần là thấy kết quả.
27. CỬU VỊ KHƯƠNG HOẠT THANG BẰNG CHÂM CỨU
(Bài của thầy Phan Văn Sỹ - bài đăng lại)
CHÂM CỨU: Đại chuỳ, Thiếu xung, Ôn lưu, Chiếu hải, Công tôn, Khổng tối,
Ngoại quan, Hợp cốc, Thông lý, Giải khê. Có thể dùng cao Salonpas dán hoặc cứu các
huyệt trên.
CHỦ TRỊ: Cảm Can, Tam tiêu, cảm phong. Bốn mùa cảm mạo, đầu ê nhức
choáng váng, hoa mắt mình đau. Dùng thang này còn phát tán nữa.
29
28. BẤM HUYỆT CHỮA SỐT (cả sốt cảm)

(Phùng Văn Chiến biên tập theo tài liệu của tác giả F.M. Hauston)
Bấm các huyệt: 51, 3B, 11M, 6
🔹 Điểm "51" - Được sử dụng cho
các bệnh về cơ mặt, cũng như quai bị. Hai
điểm nằm trên hai bên cơ nhai của hàm
dưới. Điểm ảnh hưởng đến cơ mặt, mắt,
loại bỏ nếp nhăn sớm. Bấm huyệt vào
huyệt này có tác dụng điều trị bệnh quai bị
(viêm tuyến mang tai), và cũng ngăn ngừa
các biến chứng có thể có của chức năng
sinh sản, đặc biệt là ở bé trai.
🔹 Điểm "3B" - có tác dụng điều trị viêm xoang, đặc biệt là xoang trán. Điểm
nằm ở cạnh dưới của cả hai gò má. Tác động huyệt làm lành màng nhầy, viêm trong
xoang.
🔹 Điểm "11M" - được sử dụng để điều trị dị ứng, các bệnh phế quản và phổi.
Có 2 điểm 11M. Dùng ngón trỏ của cả hai tay, ấn mạnh vào trong và hướng lên trên
khu vực tiếp giáp với hai bên mũi; áp lực đi lên, cảm nhận thấy phần dưới của xương
nhỏ. Khi tiếp xúc với điểm này, hiệu quả điều trị đạt được với viêm xoang hàm trên, dị
ứng, sốt cảm mùa hè và nghẹt mũi. Một điểm theo phản xạ kết nối não với nhánh phế
quản và phổi.
🔹 Điểm "6" - có tác dụng chữa bệnh trên não và xoang. Hai điểm, nằm ở cạnh
30
trước của xương hốc mắt ở hai bên của gốc mũi (ở đầu lông mày), điều trị tất cả các
xoang, đặc biệt là xoang hàm trên, cũng như bệnh não.
☀ LƯU Ý: Sau khi tìm được điểm huyệt phản ứng đau, hãy thực hiện chuyển
động tròn nhỏ nhanh bằng ngón trỏ hoặc ngón giữa của bạn (tay không rời mặt da). Áp
lực ấn vừa đủ mạnh tuỳ thể trạng, nhưng không được gây tổn thương cho bệnh nhân.
Cảm giác đau dịu (hoặc hết) thì dừng.
C. BỆNH NGŨ QUAN

29. ĐAU MẮT ĐỎ
(Bài của bác Thọ - CLB Yumeiho Hà Nội)
Lấy 1-2 quả trứng gà, cho dấm vào luộc chín. Khi trứng chín, bóc bỏ vỏ. Cho
trứng đã bóc vỏ vào dấm luộc thêm một lúc nữa.
Ăn hết trứng, có thể húp một chút nước dấm. Hôm
sau mắt đã trong.
30. HUYỆT THẦN ĐẠO TRỊ ĐAU MẮT ĐỎ
(Bài của Cao Bá Mạnh)
Huyệt Thần Đạo nằm ngay gai đốt sống D5. Khi
bị đau mắt đỏ, thường nó sẽ nổi vết ngay huyệt này, hoặc
cào nhẹ sẽ thấy. Sát trùng kim. Chích lể ngay huyệt sẽ
êm.
31. U VÀNG MI MẮT (u mỡ ở mi mắt)
(Trích từ bài của bác sĩ Huỳnh Hải - https://chuabenhdongian.com/u-vang-mi-
mat/)
🔹 CÁCH CHỮA: Dùng lòng đầu của ngón tay trỏ xoa vòng tròn lên mi mắt (dĩ
31
nhiên là gồm cả trên vùng da có u vàng). Sau đó xoa theo chiều ngược lại 50 vòng tròn.
Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 50 vòng tròn xuôi và 50 vòng tròn ngược. Sau khoảng một
tháng, nốt u vàng ở mi mắt nhỏ dần rồi biến mất, không để lại sẹo, không cần phải thực
hiện một biện pháp xâm lấn như phẩu thuật cắt bỏ!
🔹 Lưu ý: Hạn chế cách thức ăn có nhiều cholesterol xấu ( sữa và các phó sản,
lòng đỏ trứng, thức ăn nhanh như khoai tây chiên, xúc xích, gà rán, kem, rượu, bánh
tây, các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, gan động vật …).
🔹 Ghi chú: U VÀNG (Xanthelasma) là một nốt u nhỏ bằng hạt đậu (có khi to
gấp 4 lần). Thường xuất hiện ở mi mắt, hay gặp ở gần khóe mắt trong. Đây là sự lắng
đọng các mô mỡ, gặp ở người có nồng độ cholesterol cao trong máu. U vàng rất thường
có ở mi mắt vì nơi đây gồm nhiều mô liên kết mềm, lỏng lẻo. Thường u vàng hay gặp
ở nữ khoảng 40 đến 55 tuổi, nam ít khi gặp, điều này chưa biết cơ chế rõ ràng. Nốt u
vàng không đau, không ngứa nên người bệnh không đến khám và điều trị u vàng vì 2
lý do trên. Họ đến khám và điều trị u vàng vì lý do thẩm mỹ. Trong nhiều tài liệu nói
rằng u vàng không teo nhỏ lại và chỉ biến mất khi được dùng hoá chất hay phẩu thuật
cắt bỏ.
32. DAY HẠCH THẦN
KINH CHỮA CHẢY NƯỚC
MẮT, SỔ MŨI
(Hướng dẫn của thầy Trần
Nguyên Linh)
Tìm day 3-5 phút tại mỗi
vùng có hạch thần kinh (vùng đánh
dấu đỏ trong hình) cho tan hạch.
33. CHẢY NƯỚC MẮT SỐNG

(Bài của thầy Lý Phước Lộc)
Tìm day sinh huyệt tại các vùng (xem hình):

1. Vùng huyệt Thượng Tinh.
2. Mắt thứ nhất ngón tay cái theo hướng từ móng vào cổ tay.
32
3. Cơ nách (đáy bả vai).

34. DAY BẤM HUYỆT CHỮA MỘNG MẮT
(Bài của thầy Maria Kim Hoàn -
https://www.facebook.com/100011891502570/videos/694370027636041/)
🔹 Dùng que dò diện chẩn hoặc đầu bút bi hết mực châm vào vùng màu đỏ giữa
ngón chân trỏ và ngón giữa ở bàn chân (xem hình), châm đi châm lại càng nhiều càng
tốt.
🔹 Sau đó châm 11 huyệt ở lòng bàn tay và 5 huyệt ở lưng bàn tay (xem hình),
châm cả 2 tay.
Lưu ý : Nếu châm đúng huyệt thì rất buốt.
35. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA MIỆNG LƯỠI, MÔI KHÔ NỨT,
CHẢY MÁU, TIM MẠCH, ĐAU DẠ DÀY, VIÊM HỌNG, VIÊM XOANG
NHỨC TRÁN
Nguyên Linh)
1. Tìm day 3-5 phút tại mỗi
vùng có hạch thần kinh (vùng
đánh dấu đỏ trong hình) cho tan
hạch.
2. Mỗi ngày lấy một lá trầu
không, ngắt cuống và đầu nhọn đi
cho tí muối nhai nuốt cả bã lẫn
nước (trước hay sau khi ăn đều được). Trẻ em giã 1 lá cho chút muối pha nước cho bé
uống.
33
36. ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN ĐIỀU TRỊ VIÊM MŨI DỊ ỨNG
(Bác sĩ Huỳnh Hải
- https://chuabenhdongian.com/dong-tac-
don-gian-dieu-tri-vie…/)
Các bạn chỉ cần tập một động tác là
dùng hai ngón tay trỏ và giữa đặt hai bên
sống mũi (như hình minh hoạ) xoa lên
xoa xuống nhẹ nhàng, mỗi ngày hai lần,
mỗi lần một trăm cái.
37. CỎ LÀO TRỊ ĐAU RĂNG, TÁO BÓN, LỴ CẤP TÍNH, TIÊU CHẢY
(Người Phú Yên chia sẻ:
https://www.facebook.com/xiuxiuphamthithanhhang/posts/410969303176616)
🔹 Đang bị đau răng khủng khiếp, phát sốt và sưng vù cả mặt: Lấy 1 đến 2
đọt cỏ Lào (ba bớp, lốp bốp, yến bạch, cỏ hôi, cỏ Việt Minh, cỏ Nhật, cây cộng sản,
cây phân xanh, Tên khoa học: Chromolaena odorata) nhai và ngậm khoảng 15 phút là
hết đau liền.
🔹 Bị táo bón, lị cấp tính, tiêu chảy: Lấy 3 đến 5 đọt cỏ hôi rửa sạch nhai kèm
với tí muối, nuốt cả bã lẫn nước thì có thể chữa trị dứt điểm táo bón và tiêu chảy vô
cùng hiệu nghiệm. Bị nhẹ thì chỉ dùng một lần là khỏi, bị nặng thì 2 đến 3 ngày là khỏi.
38. CÁCH CHỮA Ổ RĂNG NUNG NỦ
VÀ HÔI MIỆNG
Mua lọ bột than tai cà DENTIE. Loại
dùng để đánh răng thì đánh răng buổi sáng và
buổi tối. Sau đó dùng loại ngậm để ngậm. Chữa
ổ răng nung mủ, chân răng lỏng yếu rất hiệu
nghiệm. Đánh răng chỉ bằng muối thôi cũng tốt
nhưng không bằng than cà.
Bột DENTIE ngậm cũng chữa được cả
viêm họng.
39. HÔI MIỆNG
(Tác giả Le Anh Hoang
Tu - https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1728972967351165)
Sau khi vệ sinh răng miệng rồi mà vẫn không hết thì day thử huyệt theo cách
34
này:
🔹 Vị trí huyệt:
- Huyệt Vị trường: Từ cổ tay lên lòng bàn tay khoảng bề rộng 2 ngón tay, hơi
lệch về phía ngón tay cái. Khi người bị hôi miệng thì đè vào đó rất đau.
- Huyệt Tâm: Giữa khớp đốt trong cùng và đốt giữa của ngón tay giữa, phía lưng
ngón tay.
🔹 Cách day: Day mỗi huyệt 15 cái, day huyệt ở cả 2 tay. Sau 5 phút bạn sẽ thấy
mạnh dạn hẳn lên với hơi thở của mình.
🔹 Lưu ý: Nên đáng răng kỹ bằng nước muối loãng phòng tránh vi khuẩn đọng
ở chân răng.
40. CÁCH CHỮA "THỐI MIỆNG"
(Kinh nghiệm của bác Thuấn CLB DC Quảng Ninh)
1. Bấm huyệt Lao cung trái
trước phải sau (nhấp 60 tiếng đếm).
2. Bấm Tam tinh ngón chân 4
(áp út), cũng trái trước phải sau, 60
tiếng đếm.
Xong hơ ngải. Ngày làm 2 lần.
Hai ngày sau miệng thơm
phức. Bài này cực kỳ hiệu quả cho ai bị hở van dạ dày,
hơi thở thối, chữa các kiểu không đỡ.
41. CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG
(Bài của thầy Tôn Thất Quỳnh Nam - bác
Congtuoc Nguyen chia sẻ)
Day ấn huyệt Đại Lăng hai bên tay khoảng hơn
một tuần là hết.
35
42. NƯỚU RĂNG SƯNG CÓ MỦ, HÔI THỐI

(Nguồn từ Hội chữ thập đỏ tỉnh Hậu
Giang 1987)
Dùng cùi bắp (lõi ngô), đem phơi khô,
đốt thành than. Cùng phèn phi hai thứ tán
chung thật mịn bôi đều lên nướu đau, làm
nhiều lần.
43. ĐAU RĂNG
☀ Bấm các huyệt: - JB8, 2B, 12M, 11M
🔹 Điểm "JB8" - hiệu quả đối với đau răng. Nó nằm dưới hàm dưới và là một
rãnh trong xương, có thể cảm nhận được nếu bạn tỳ ngón tay ở mép dưới xương hàm
và đầy về phía sau. Điểm này bị đau khi đau răng.
🔹 Điểm "2B" là một khu vực rất quan trọng (xem hình). Điểm nằm trên rãnh
Sylvius có tác dụng chữa bệnh trên hệ thống mao mạch và động mạch vành của tim.
Các điểm trên rãnh này nằm phía sau tai trái điều trị các động mạch vành của tim và
mao mạch của phổi. Trước tai - được sử dụng trong điều trị mắt và dây thanh âm.
🔹 Điểm "12M" - được sử dụng cho chứng xơ vữa động mạch, bệnh tim, đau cơ
và thay đổi trong hệ thống tĩnh mạch. Có 2 điểm, nằm bên dưới điểm "9B" - bên cạnh
điểm cơ động (cắn hàm răng thì có một hố lõm, khi há miệng, chỗ lõm đó lồi thành chỗ
cao) dưới vòng cung của xương gò má, phía trước bình tai. Nó điều trị các cơ, bao gồm
cơ tim, toàn bộ hệ thống tĩnh mạch (bao gồm cả hệ thống tĩnh mạch của phổi và mắt),
bệnh lý của tai (ống Eustachian), cũng như van tim. Điểm được chỉ định cho một số
loại đau đầu. Trong trường hợp bệnh tim, trong trường hợp đau ở những điểm này, cần
phải tác động đồng thời.
36
quản và phổi.
D. ĐẦU MẶT, THẦN KINH

44. BỆNH ĐAU ĐẦU
(Bài của thầy Lê Phương Cảo)
Đau bên nào bấm chân bên ấy. Đau vùng nào trên đầu thì lựa vùng tương ứng:
🔹 Day theo 5 vùng sinh năng tương ứng với vùng đau (Ví dụ đỉnh đầu đường 1,
hai bên đầu đường 5; nếu ngón cái đau vùng 4, 5 thường ngón 4, 5 cũng đau tương
tự…).
🔹 Day các vùng đau tương ứng ở ngón chân cái (xem hình).
🔹 Bấm trên bàn tay (xem hình):
- Đau trước đầu: Từ giữa lằn nhăn hơi lệch về phía ngón cái 0,5mm;
- Đau đỉnh đầu: Giữa lằn nhăn;
- Đau bên đầu: Từ giữa lằn nhăn hơi lệch về phía ngón út 0,5mm;
- Đau sau đầu: Giữa lằn nhăn.
- Huyệt Tâm não: Phù hợp với đau đầu có các bệnh tim mạch, tiểu đường.
🔹 Với bệnh nhân có bệnh teo dây thần kinh mắt, khi đau nặng cả hai bên phải
day bấm ngay Côn luân giải tắc nghẽn để đề phòng thiên đầu thống dẫn đến mù.
🔹 Ngoài ra có thể dùng máy sấy tóc sấy nóng các sinh huyệt dọc lưng (xem
hình), ai biết huyệt có thể kết hợp bấm các huyệt trên vùng đầu.
37
45. BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU NỬA ĐẦU

(Phùng Văn Chiến biên tập từ tài liệu Акупунктура без иголок - Ф.М.
Хаустон, Д.С)
☀ Bấm các huyệt: 21+18 (tác động đồng thời), 17, 2M, 6, 5M, 50
🔹 Điểm "21" - kiểm soát xương, hoạt động của tim, cột sống, nằm trên gai đốt
sống cổ thứ bảy, tại điểm nối của cổ và vai (tương đương Đại chuỳ). Điểm này được
kết nối và kiểm soát tuyến yên, tuyến giáp và hệ thống xương của cơ thể. Đau nhức tại
điểm "21" chú ý tới gãy xương và rạn xương. Tác động đến nó làm giảm đau. Nó được
sử dụng cho các rối loạn tim mạch, cũng như các rối loạn của tủy sống và dây thần
kinh cột sống.
🔹 Điểm "18" - một điểm rất quan trọng, chịu trách nhiệm đối với chức năng của
tuyến yên. Nằm giữa các điểm "10B" ở trung tâm trán. Đau dữ dội ở điểm "10B" cho
biết sự rối loạn trong tuyến yên, đây là một trong những tuyến nội tiết quan trọng nhất.
Trong trường hợp rối loạn tại điểm "10B", cần phải đồng thời tác động điểm "21".
(Điểm "10B" - tinh thần, được sử dụng trong điều trị mắt nhìn bị mờ. Một khối xương
lồi, kéo dài từ thái dương bên này sang thái dương bên kia qua trung tâm của xương
trán và giữa 2 màng tang thì lồi lên khoảng 5cm, phần này là khu vực quan trọng. Hai
điểm "10B", nằm trên xương, ngay phía trên đầu của mỗi lông mày - khi tác động sẽ
chữa lành mắt. Xương trung tâm trên trán chịu trách nhiệm cho trạng thái tinh thần, và
cũng là phần sinh dưỡng.)
🔹 Điểm "17" - loại bỏ căng thẳng quá mức và mỏi mắt, chữa lành dạ dày. Hai
điểm nằm ở hai bên của sống mũi. Sử dụng móng tay cái để trượt dưới lông mày đến
điểm này và đẩy ngón cái lên trên. Điểm đau đớn trong khu vực này cần được tác động
bằng ngón tay cái của bạn. Điểm cực kỳ quan trọng, vì mỏi mắt quá mức là một trong
những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu. Điểm "17" cũng được sử dụng để điều
trị dạ dày.
🔹 Điểm "2M" - phía trước thóp, được sử dụng để giảm đau bó đầu. Điểm nằm
trực tiếp trước thóp (nơi chỗ mềm sờ thấy ở phần trước của đầu). Tác động đến điểm
"2M" được khuyến nghị cho tự nhiên đau bó đầu "với cảm giác như đầu bị rách nát
thành từng mảnh". "2M" hiệu quả cho tình trạng dịch trong sọ.
38
🔹 Điểm "5M" - Điều khiển trung tâm cảm xúc của não. Có 2 điểm, ở hai bên
đầu, nằm bên dưới rãnh thần kinh (còn gọi là nứt Sylvian hoặc nứt ngang), tại điểm nối
của xương đỉnh và xương trán. Điểm "5M" để căn chỉnh nền tảng cảm xúc. Tác động
điểm này giúp loại bỏ những cơn đau đầu cục bộ ở phần trước của đầu. Bấm huyệt
điểm này nên thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.
🔹 Điểm "50" - somatic (tình trạng thể chất do tâm trí gây ra), giảm căng thẳng,
điều trị bệnh tiểu đường. Hai điểm cặp nằm ở chân cổ (xem hình.). Tác động vào điểm
này tốt nhất là nhờ một người khác. Đứng đằng sau bạn và đặt ngón tay cái ở dưới cổ
của bạn, hai bên cùng một lúc. Ấn xuống một góc 45 độ theo hướng xuống hướng vào
cột sống. Độ nhạy của điểm này bieur hiện ở người liên quan đến trạng thái căng thẳng.
Tác động điểm giúp loại bỏ tắc nghẽn trong não và cổ, cũng như giảm mệt mỏi tinh
thần, điều trị chứng mất ngủ và tiểu đường. Nó được sử dụng cùng với điểm "JB10" để
ngăn chặn sự say rượu và tỉnh táo.
(Điểm "JB10" - hiệu quả đối với bệnh về mắt (bệnh tăng nhãn áp), đối với ngộ
độc. Trong tất cả các trường hợp mắc bệnh tăng nhãn áp, ngộ độc, cũng như những
người đeo kính hoặc sẽ đeo kính hai tròng, bạn nên đặt ngón tay trỏ của bạn vào phía
sau hàm dưới tai và đặt áp lực về phía trước, trong khi có đau ở điểm này. Điểm "JB10"
kiểm soát mức độ áp lực nội nhãn. Nhấn vào điểm này cho cảm giác ấm áp sau mắt, vì
lưu thông máu bình thường ở khu vực này. Nếu cùng lúc bạn cảm thấy buồn nôn, hãy
tạm thời dừng tác động, sau khi bình thường hóa tình trạng, tiếp tục nhấn lại).
46. BẤM HUYỆT CHỮA SAY TÀU XE, BUỒN NÔN
☀ SAY TÀU XE bấm
các huyệt: 78, 62
🔹 Điểm "78" - Điều trị
rối loạn tâm thần, kiểm soát
đám rối thần kinh mặt trời.
Nằm dưới đuôi xương ức
khoảng 2,5 cm. Điểm này có
phổ tác dụng rộng: tác động
nó có tác dụng chữa bệnh
39
trong trường hợp rối loạn tâm thần, ngất xỉu, khó thở, đau ruột, rối loạn năng lượng ở
đám rối thần kinh mặt trời, cũng như một số chứng khó tiêu.
🔹 Điểm "62" - phục hồi, loại bỏ sự lo lắng. Nằm trên rốn 2,5 cm. Nó có tác dụng
đối với đám rối thần kinh mặt trời, nó được sử dụng để giữ nước tiểu, cũng như khi sốc
(sự kích động), nó có tác dụng làm an thần và tăng năng lượng tổng thể của cơ thể. Một
điểm chuyên trị đái dầm.
☀ BUỒN NÔN bấm các huyệt: S3 Trái, 38
🔹 Điểm "S3" bên trái - nằm ở điểm nối của cơ ngực với xương ức bên trái. Nó
được sử dụng để điều trị vú trái, rối loạn thính giác (điếc và ù tai), rối loạn tiêu hóa
(khó tiêu, ợ nóng, ợ hơi, đầy hơi, buồn nôn, khó tiêu), với cơn đau ở trực tràng và lỗ
hậu môn, với sự dư thừa của chất lỏng trong cơ thể (bọng, phù, thũng), và cũng điều
chỉnh áp lực tim, giải toả tâm thất phải của tim, cải thiện lưu thông bạch huyết).
🔹 Điểm "38" - Hiệu quả trong việc điều trị các túi mật, van tim, lá lách. Nằm ở
phía bên phải giữa xương sườn thứ ba và thứ tư giáp xương ức. Tác động đến điểm này
có hiệu quả đối với các bệnh về túi mật, một số loại táo bón, bệnh lý tuyến tụy, cũng
như các bệnh về van tim, bên phải của cơ hoành và dây thần kinh phế vị phải.
47. BẤM HUYỆT CHỮA CHÓNG MẶT
Huyệt 1. Nằm trên đường giữa phía trước của đầu, khoảng 5 cm ở phía trước
của thóp. Tác động điểm nàyloại bỏ chóng mặt, chữa lành dạ dày và khí quản cũng như
cầu não, nằm trên phần não chịu trách nhiệm cung cấp oxy cho não.
Huyệt 2. Nằm ở bên trong các cơ lớn của chân dưới (xem sơ đồ). Nếu cảm thấy
đau ở nơi này, thì có sự rối loạn chức năng của tuyến yên. Tác động đến khu vực này
40
bình thường hóa chức năng của tuyến yên, điều trị một số rối loạn tâm thần. Những
người sử dụng ma túy luôn cảm thấy đau nhức ở những nơi này.
Huyệt 3. Nằm ở mặt sau bên trong dưới đầu gối. Các bệnh về khoang bụng,
chóng mặt và đau ở chân, các bệnh về ruột và lách.
Huyệt 4. Trong khi ngồi, ấn xuống đùi cho đến khi bạn cảm thấy rằng bạn đã
chạm vào xương, gần với háng (xem hình). Điều khiển chức năng của đại tràng.
Huyệt 5. Ngay dưới rốn, khoảng cách xấp xỉ 2,5 cm. Trung tâm năng lượng liên
quan đến hệ thống tủy xương của xương đùi lớn, truyền năng lượng lên qua hệ thống
phổi. Cơn đau ở đùi là kết quả của sự mất cân bằng năng lượng trong hệ thống tủy
xương, đùi hoặc rối loạn ở phổi. Tắc nghẽn ở phổi trái
có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tim, cũng như
chóng mặt. Tác động điểm này cho hiệu quả trong tất
cả các trường hợp đầy hơi, cũng như cổ trướng.
48. CHỮA THIẾU MÁU NÃO GÂY MẤT
NGỦ, LẠNH ĐẦU HẮT HƠI, SỔ MŨI
Dùng đầu ngón tay cái, hoặc dùng hai ngón tay
trỏ và giữa tìm day hạch thần kinh (vùng đánh dấu đỏ)
ở lòng bàn chân trái khoảng 3-5 phút cho tan.
49. CÁCH CHỮA MẤT NGỦ
(Hướng dẫn của thầy Nguyễn Thanh Nhân -
https://www.facebook.com/bamhuyetbanchan.nguyenthanhnhan/posts/222301469781
9730).
PHÁC ĐỒ (Đây là phác đồ căn bản đã chữa thành công khá nhiều ca mất ngủ
lâu năm):
1- Day bấm toàn bộ các tuyến nội tiết;

2- Bấm huyệt Tam âm giao và huyệt An miên 4 (huyệt An miên 4 đo từ Tam âm
giao lên 1,5 thốn);
3- Day bấm nhẹ nhàng phản xạ gan, thận, dạ dày;
41
4- Vê ngón giữa bàn chân trái khoảng 1-3 phút.

50. BÀI THUỐC TRỊ MẤT NGỦ KINH NIÊN
(Bài của Văn
Phú - https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2242046615849783)
CÁCH LÀM
- Quả Dành dành
- Đỗ đen
Đỗ đen rang vàng lên, rồi
đổ ra tờ báo để khô rồi dùng.
Mỗi lần dùng lấy 6 quả Dành
dành đập dập, với 1 nắm đỗ đen rang vàng (chừng 20-30g) rồi đun lấy nước uống ấm
ngày 3 lần, hoặc có thể dùng thay nước uống hàng ngày thì hiệu quả cũng rất mầu
nhiệm.
TÁC DỤNG: Trị những bệnh mất ngủ kinh niên, mất ngủ nhiều ngày nhiều
tháng nhiều năm, mất ngủ không có phương nào trị được thì dùng phương này lại rất
hiệu quả. Bài thuốc này có thể dùng với tất cả các dạng mất ngủ, dù nặng hay nhẹ, dù
mới mắc hay đã lâu năm chỉ cần có đúng triệu chứng: trong người thấy nóng bứt rứt,
ão não, trằn trọc, thì đều có thể dùng và cực kỳ hiệu quả. Nguyên nhân căn bản của
mất ngủ đó là hư và phiền, trong ngực nóng mà gây mất ngủ. Vì ngực nóng nên dùng
Chi tử (dành dành) mát để làm mát cái ngực, vì hư nên phải dùng Đỗ đen để bồi bổ cái
hư.
LƯU Ý: Những người có triệu chứng đi ngoài lỏng nát thì không dùng được bài
này.
51. CÁCH GIẢI SAY RƯỢU RẤT HIỆU QUẢ
(Hướng dẫn của thầy Diem Ngo)
1. Lấy viên đá đặt vào
các điểm sau, mỗi điểm vài
giây:
- Thượng tinh,
- Đầu duy (2 bên),
- Tán trúc (2 bên),
- Tinh minh (2 bên),
- Ty trúc không (2 bên),
- Thái dương (2 bên),
-Nghinh hương (2 bên),
- Địa thương (2 bên).
42
2. Sau đó đặt vào các huyệt 16, 0, 14. Mỗi

huyệt 5-10 giây.
Nếu bị nặng có thể lặp lại các bước trên
1-2 lần nữa.
Lưu ý: Không đặt lâu, không được để
nước đá nhỏ ra mặt.
52. CHỮA GIẬT MÌNH KHI NGỦ
BẰNG DIỆN CHẨN
(Bài của bạn Đỗ Hương)
Dùng các huyệt: 124, 34, 50, 19.
E. HÔ HẤP, HẦU HỌNG

53. ĐIỀU TRỊ VIÊM XOANG, VIÊM
MŨI DỊ ỨNG
Day hạch thần kinh (vùng đánh dấu đỏ) ở ngón
cái chân trái cho tan. Mỗi ngày 1 lần day mạnh từ 3-5
phút, khoảng từ 7-9 ngày sẽ khỏi.
54. CÁCH CHỮA XOANG
(Bài của thầy Maria Kim Hoàn)
🔹 Dùng ngải cứu 5 huyệt ở mặt, Huyệt hợp cốc
ở tay và huyệt Đại chuỳ ở mỏm gai đốt cổ 7 (màu đỏ
trong hình). Mỗi huyệt cứu khoảng 1 phút.
🔹 Dùng que dò diện chẩn hoặc đầu bút bi hết
mực châm vào vùng màu xanh ở bàn chân (xem hình), với trẻ nhỏ chỉ cần bấm bằng
tay để tránh gây tổn thương da. Nếu sổ mũi, bấm phía dưới ngón giữa và cạnh ngón
chân cái đỡ cũng rất nhanh.
55. CHỮA VIÊM XOANG MẠN TÍNH VỚI RAU DIẾP CÁ

(Trích từ bài của Tuệ Lâm
- https://www.facebook.com/yduoctuelam/posts/1683457391757290)
Tác giả bài này là người Nhật là Ito Midori (đại học Rikkyo, có nhiều nghiên
cứu chuyên sâu về lĩnh vực y học cổ truyền) đề cập trong Bí quyết Dưỡng sinh - Trường
43
thọ của người Nhật Bản.

CÁCH LÀM: Chuẩn bị lá diếp cá tươi, rồi cho một chút muối vào vò nát, hoặc
hơ bằng lửa nhỏ cho mềm, rồi vò nát, vo thành viên tròn nhét vào lỗ mũi, sau 30 phút
có thể hỉ ra nhiều nước mũi, giúp
thông mũi rất tốt. Trước khi đi
ngủ, nhét vào lỗ mũi ngày hôm
sau hỉ mũi cũng được.
Mặc dù nó có mùi hắc
nhưng chất sinh ra mùi này lại có
tác dụng kháng khuẩn và tiêu
viêm rất mạnh, đào thải nước mũi
ra ngoài.
VÔ CÙNG HIỆU NGHIỆM: Đây là kinh nghiệm của người Nhật. Tuệ Lâm đã
chỉ cho nhiều người thân trong gia đình áp dụng, tỉ lệ thành công trên 70%. Bài thuốc
này cực kỳ rẻ tiền, dễ áp dụng, nguyên liệu có ở khắp nơi. Em trai Tuệ Lâm bị xoang
mạn tính (kéo dài nhiều năm, chữa hoài không hết). Ngay cả việc dùng cây quỳnh (cây
xương cá) chỉ thuyên giảm được thời gian ngắn, rồi lại tái phát. Khi tiếp cận được kinh
nghiệm chữa bệnh xoang mạn tính của người Nhật, Tuệ Lâm đã cho em trai mình áp
dụng. Chỉ sau 1 tuần, em trai Tuệ Lâm đã dứt hẳn các triệu chứng đau, hết mủ ứ trong
xoang mũi, không còn chảy nước mũi có mùi hôi. Triệu chứng đau 2 bên má, hết hẳn!
Em trai Tuệ Lâm áp dụng kinh nghiệm chữa xoang trên đã lâu. Từ đó đến nay đã hơn
nửa năm vẫn chưa tái phát. Cậu Tuệ Lâm ở Canada là Tri Võ cũng áp dụng biện pháp
này, và đã có những cải thiện tích cực.
56. CHỮA BỆNH HO
Tìm điểm co cộm (như hạch nhỏ li ti) có
phản ứng đau buốt ở vùng huyệt Đại lăng, Gian
sử, Tử cung nhẹ nhàng day cho tan (mỗi chỗ
khoảng 3-5 phút) sẽ dứt ho khó thở. Ngày làm
vài lần.
57. CHỮA TRỊ CHO NGƯỜI BỊ VIÊM PHỔI
(Nguồn từ https://vndongunglieuphap.blogspot.com/2019/11/nhung-ket-qua-
tuyet-voi.html)
🔹 Sấy Dũng tuyền và đối xứng ở mu bàn chân.
🔹 Sấy Lao cung và đối xứng ở mu bàn tay.
🔹 Sấy đồng ứng ngực ở bắp chân Thừa Sơn.
🔹 Sấy Đản Trung, Chí Dương.
🔹 Bấm bộ tiêu Viêm.
44
58. CHỮA HO (CÓ ĐỜM HOẶC KHÔNG ĐỜM)

(Bài của bác Thong Nguyễn)
Cây Bồ công anh một nắm, một nhánh gừng, một chút đường vàng. Ép hoặc giã
vắt nước cho uống.
59. BẤM HUYỆT CHỮA HO, HEN SUYỄN

☀ Bấm các huyệt: 11M, 8, 15B, 2B trái (tại điểm vành)
45
quản và phổi.
🔹 Điểm "8" - giảm độ axit tăng cao của dịch dạ dày, điều trị các cơ quan hô hấp,
màng nhầy và cũng cân bằng áp lực tim. Điểm này nằm ở bên dưới lồi xương đi qua
xương ức (khoảng 2,5 cm dưới điểm "7"). Điểm này hiệu quả đối với tăng độ axit của
dịch dạ dày, ợ nóng, nấc, thúc đẩy giải toả chất nhầy dư thừa từ dạ dày, cũng chữa ho,
hen phế quản, bạch hầu, xương sườn và kiểm soát tình trạng của niêm mạc. Điểm "8"
được sử dụng trong trường hợp tăng huyết áp liên quan đến tim.
🔹 Điểm "15B" - được sử dụng cho các bệnh về thực quản, cổ họng, sa nội tạng,
thoát vị, có liên hệ với não. Nằm ở rìa trên của xương ức. Khu vực của điểm "15B" có
hình dạng giống như một cái cốc, khi tác động trên bề mặt bên nào đó, bên đó của cổ
họng và thậm chí cả não cũng được xử lý. Một khu vực rất quan trọng để điều trị cổ
họng, thực quản, cơ quan bụng, có hiệu quả trong sa các cơ quan (thận, tử cung). Khi
chữa thoát vị, cần phải ấn vào khu vực này - làm thư giãn của các thành của khoang
bụng và tạo điều kiện tiên quyết để chữa lành thoát vị bằng chính các lực của cơ thể.
60. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH KHÍ QUẢN, PHẾ QUẢN, VIÊM MÀNG
PHỔI VÀ VIÊM PHỔI
46
☀ Bấm các huyệt:

• KHÍ QUẢN: 3M
• PHẾ QUẢN: 11M, 66, 96
• VIÊM PHỔI: 13M
• VIÊM MÀNG PHỔI: 10M
🔹 Điểm "3M" - Giúp loại bỏ chóng mặt, chữa lành dạ dày và khí quản. Nó nằm
trên đường giữa phía trước của đầu, khoảng 5 cm ở phía trước của thóp trước. Tác động
điểm này chữa lành dạ dày, khí quản cũng như cầu não, nằm trên vùng não bộ chịu
trách nhiệm cung cấp oxy cho não.
quản và phổi.
🔹 Điểm "66" - được sử dụng cho bệnh đau lưng và bệnh phổi. Có 2 điểm, nằm
giữa xương đòn và xương sườn đầu tiên, tại điểm nối của nó với xương ức. Nó điều trị
phế quản và phổi trên. Tác động điểm này cũng có hiệu quả đối với đau lưng.
🔹 Điểm "96" - phế quản, phổi. Có 2 điểm nằm ngay dưới núm vú sát bầu vú
(tương ứng huyệt Nhũ căn).
🔹 Điểm "13M" - chữa lành vết loét tá tràng và điều trị viêm phổi. Điểm nằm ở
giữa mũi, tại biên giới nơi xương kết thúc và sụn bắt đầu; có kết nối với thùy chẩm của
não. Bằng cách loại bỏ các rối loạn ở thùy chẩm của não, viêm phổi có thể được ngăn
ngừa. Trong điều trị loét tá tràng, cần phải tác động vào điểm này hàng ngày cho đến
khi có sự cải thiện.
🔹 Điểm "10M" - Somatic (hệ thần kinh điều chỉnh các chuyển động tự nguyện
của cơ thể), tác động nó có tác dụng điều trị các bệnh về gan, túi mật, viêm màng phổi,
đau dây thần kinh hông to (thần kinh tọa). Có 2 điểm nằm ở hốc dưới lông mày, khi ấn
bằng ngón tay, hiệu quả điều trị đạt được với bệnh ở phần não phía trán. Điểm này kết
nối não với gan, túi mật, điều trị đau dây thần kinh tọa và loại bỏ cơn đau ở lưng dưới
47
và chân.
61. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH VỀ HƠI THỞ, HÔ HẤP
☀ Bấm các huyệt: 66, 11M, 6, 75, 22, 58, 49 1/2, 36.
🔹 Điểm "66" - được sử dụng cho bệnh đau lưng và bệnh phổi. Có 2 điểm "66",
nằm giữa xương đòn và xương sườn đầu tiên, tại điểm nối của nó với xương ức. Nó
điều trị phế quản và phổi trên. Tác động điểm này cũng có hiệu quả đối với đau lưng.
quản và phổi.
🔹 Điểm "75" - liên quan đến tuyến tụy, lá lách, hô hấp. Có 2 điểm cặp, nằm ở 2
bên cạnh trong của bàn chân (xem sơ đồ). Tác động của áp lực lên vùng này điều chỉnh
các chức năng của tuyến tụy, lá lách và dễ thở ra.
🔹 Điểm "22" nằm ở trung tâm của 2 xương bả vai. Điều trị phổi và đau vai.
🔹 Điểm "58" - kiểm soát chức năng hô hấp, phổi, tuyến yên. Điểm nằm ở trung
tâm của mặt trong của ngón chân cái. Bạn cần nhấn vào điểm này cho đến khi bạn cảm
thấy ngón tay của mình bị tê, và sau đó giữ ngón tay của bạn trên điểm đó thêm một
thời gian nữa. Đối với các vấn đề về hô hấp, bạn nên luôn luôn nhớ điểm này, và cũng
sử dụng nó trong điều trị cúm.
48
🔹 Điểm 49 1/2 - ngay dưới rốn, ở khoảng cách xấp xỉ 2,5 cm, có một trung tâm
năng lượng mạnh mẽ liên quan đến hệ thống tủy xương của xương đùi lớn, truyền năng
lượng lên qua hệ thống phổi. Nhiều người phàn nàn về cơn đau ở đùi, đó là kết quả của
sự mất cân bằng năng lượng trong hệ thống tủy xương, đùi hoặc rối loạn ở phổi. Tắc
nghẽn ở phổi trái có thể dẫn đến vi phạm hoạt động của tim, cũng như chóng mặt. Tiếp
xúc với điểm này cho hiệu quả trong tất cả các trường hợp đầy hơi, cũng như cổ trướng.
🔹 Điểm "36" - một điểm hiệu quả để điều trị đau ở cánh tay, cổ, vai, điều hòa
nhịp thở, ổn định lưu thông máu từ gan đến tim. Điểm nằm ở đầu ngoài của xương đòn,
tại điểm tiếp xúc với phần nhô ra của vai.
62. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH PHỔI
☀ Bấm các huyệt: 10M, 13M, 63, 11M, 22, 49 1/2, 39, 58, 31, 96
và chân.
🔹 Point "63" - điểm hiệu quả khi mất trí nhớ. Điểm nằm ở phần cuối của xương
styloid (mỏm trâm) 2 bên - tác động lên nó tạo ra áp lực dưới tai. Trong một số trường
hợp, hiệu quả cho ảnh hưởng đến não.
49
quản và phổi.
🔹 Điểm "39" - được sử dụng trong điều trị van tim, màng nhầy (niêm mạc). Nằm
giữa xương sườn thứ ba và thứ tư ở bên trái xương ức. Điểm này được sử dụng trong
điều trị niêm mạc phế quản (viêm phế quản), ruột (đại tràng), cũng như các dây thần
kinh phế vị, hoành cách mạc trái và van tim.
🔹 Điểm "31" - được kết nối với dạ dày và phạm vi cảm xúc của một người. Nằm
ở ngang núm vú trái, dưới cánh tay trái, bên cạnh sườn.
63. VIÊM HỌNG SỐT CAO
Day 3-5 phút tại các vùng hạch thần kinh tương ứng (vùng đánh dấu đỏ trong
hình) cho tan hạch:
1. Vùng viêm họng ở CHÂN TRÁI.
2. Vùng bao tử ở CHÂN TRÁI và cuống bao tử ở CHÂN PHẢI.
3.Vùng sốt siêu vi ở CHÂN PHẢI.
4. Nếu ai béo (mập) day thêm vùng mỡ máu ở CHÂN TRÁI.
50
64. VIÊM HỌNG

🔹 Trên bàn chân: Day các vùng phản xạ mũi, họng, amidan, lim-phô vùng cổ ở
phía ngón chân cái;
🔹 Trên bàn tay: Day huyệt họng, amidan, vùng tam giác thần kỳ (hổ khẩu tay).
🔹 Lưu ý: Khi mới thấy hơi rùng mình cảm, xổ mũi dán ngay gừng vào vùng
rãnh giữa ngón cái và trỏ trên mu bàn chân, kết hợp day dầu vào các vùng gáy, cổ và
cổ tay.
65. VIÊM AMI DAN

🔹 Lấy kim tiệt trùng lể vào điểm gốc ngoài móng tay út của hai bàn tay (xem
hình) nặn ra 1/2-1 giọt máu. Sau 2-5 phút nhiệt độ sẽ hạ, amidan bớt sưng và hết sốt.
🔹 Để chữa dứt hẳn, dùng que dò diện chẩn hoặc đầu bút bi hết mực châm vào
các huyệt còn lại (màu đỏ trên hình), châm 02 huyệt dưới ngón chân cái (xem hình),
châm đi châm lại càng nhiều càng tốt.
Những người bị đau rát cổ họng cũng làm như vậy cổ họng sẽ nhẹ ngay.
51
66. Tham khảo: UNG THƯ VÒM HỌNG, VIÊM HỌNG HẠT
Lâm - https://www.facebook.com/nguyenthanh.dung.798/posts/1131535533702020)
Cách 1: Cây cỏ mực (nhọ nồi, hạn liên thảo) hái một nắm tay (nắm chặt), rửa
sạch, để khô ráo, giã vắt lấy nước uống, khi uống thì ngậm 10-15 phút, hoặc hơn. Khò
sâu rồi nuốt từ từ.
Uống liên tục (khoảng 2 tháng) khi cổ họng trở lại bình thường thì không uống
nữa. Nhưng để bệnh không tái trở lại, một tuần nên uống 2 lần, nghĩa là cách 3 ngày
uống một lần, mỗi lần uống bằng 1/2 nắm tay!
Có người bị viêm họng,
viêm họng hạt sốt do sưng
viêm, dùng thì ai cũng báo tin
vui không còn bị hành sốt,
không phải uống thuốc kháng
viêm kháng sinh nữa. Người
uống 3 ngày người uống 7
ngày hoặc hơn. Nói chung là
uống thấy ổn thì ngưng…
Cách 2: Lấy 50g cỏ mực (một nắm) giã vắt lấy nước, hoặc sắc 3 chén nước còn
1 uống lúc đói no đều được. Có người vòm họng lở loét sau 2 tháng dùng đã trở lại
cuộc sống đời thường.
67. BỆNH HO NHIỀU ĐÀM CHO KẾT QUẢ RẤT CAO
(Nguồn từ https://vndongunglieuphap.blogspot.com/…/nhung-ket-qua-tuye…)
🔹 Sấy Dũng tuyền và đối xứng ở mu bàn chân.
🔹 Sấy thật kỹ ngón chân cái (tương đương hầu họng).
🔹 Sấy cổ tay, đặc biệt chỗ tiếp giáp của cổ tay với ngón cái và ngón út.
🔹 Sấy bụng từ Khí hải lên đến chỗ lõm của cổ,
52
🔹 Tiêu viêm.
68. BỆNH NHÂN BỊ ĐỜM DẮT TRONG HỌNG HOẶC TÊ ĐAU CỔ

HỌNG MIỆNG MÍM CHẶT KHÔNG MỞ MIỆNG RA ĐƯỢC
(Bài của bác Nguyễn Đình Cự -
3510&type=3)
Dùng một nắm lá Cúc tần rửa sạch giã nát vắt lấy nước cho vào 1 tý dấm rồi nhỏ
từng giọt vào lỗ mũi cho đờm ra sẽ mở được miệng ra.
Cây cúc tần còn được gọi là cây từ bi, lức, lức ấn, cây đại bi, đại ngải, hoa mai
não, băng phiến ngải, co mát (Thái), phặc phà (Tày), Ngai camphos plant (Anh),
camphrée (Pháp).
69. HO RA MÁU
(Trích từ bài của Tuệ Lâm)
Nấm mèo đen 50 gam, cho 2-3 ly nước nấu
nhừ, cho đường phèn (hoặc đường vàng) vào ăn
như chè. Hoặc đem ngâm nấm mèo đen cho mềm
ra, xào ăn trong bữa cơm… (Bài này theo bác Vũ
Triệu còn chữa rong kinh.
53
70. DAY HẠCH THẦN KINH HỖ TRỢ CHỮA BỆNH PHỔI

Tác động vào vùng mắt cá tay (vùng đánh
dấu đỏ, cả 2 bên nếu có hạch) day khoảng 3 - 5 phút
cho tan hạch.
Tập hít thở để phổi luôn cung cấp đủ khí cho
tim.
71. Tham khảo: UNG THƯ PHỔI GIAI ĐOẠN CUỐI, BÁC SĨ ĐÃ TỪ
CHỐI ĐIỀU TRỊ
(Nguồn từ http://vndongunglieuphap.blogspot.com/…/judy-ung-thu-phoi-g…)
LÀM THEO CÁC BƯỚC SAU (Mỗi động tác day, vuốt 7-14-21 lần. Ngày 2
lần):
1. Véo sau đó kết hợp hơ các kẽ tay, kẽ chân, hơ lòng bàn tay tập trung huyệt
Lao Cung, hơ lòng bàn chân và tập trung huyệt Dũng Tuyền.
2. Day kết hợp hơ Huyệt Thừa Sơn.
3. Vuốt hoặc níu da dọc theo đường kinh Phế từ mặt ngoài ngón tay cái vô tới
cùi chỏ và lên cánh tay.
4. Day, kết hợp hơ các huyệt sau:
- Khí Hải (dưới rốn bằng bề ngang 3 ngón tay),
- Trung Quản (giữa rốn và mỏ ác),
- Đản Trung (ngang giữa 2 nhũ hoa),
- Đại Trữ (kêu người bệnh cúi cổ về phía trước sẽ lòi ra cục xương đốt sống C7,
dưới đốt sống C7 là D1. Từ D1 đi ra hai bên thăn lưng 1 thốn rưỡi),
- Chí Dương (sau lưng ngang mỏm dưới vai),
54
- Cách Du (cách huyệt Chí Dương 2 lóng tay),

- Hơ dọc xương sống từ cổ xuống và 2 bên thăng lưng.
5. Vuốt 2 bên đường pháp lệnh.
6. Ấn chẩn 2 bên vùng ngực của người bệnh. Lưu ý vùng đau nhăn mặt chịu
không nổi.
7. Kêu người bệnh há miệng, dùng 2 ngón tay trỏ và giữa vuốt phía trước và sau
loa tai cùng một lúc (Thầy dặn xoa vùng này để tăng sức đề kháng lại).
8. Cuối cùng là bộ huyệt TIÊU VIÊM TIÊU ĐỘC: Ấn Đường, Cự Liêu, Chuẩn
Đầu, Thừa Tương, Nhân Trung.
KẾT QUẢ: Bệnh nhân Ung thư phổi giai đoạn cuối trị liệu bằng nhiều loại thuốc
mà kết quả vẫn không khả quan hơn, tình trạng càng ngày càng nặng hơn, người thì da
bọc xương, ghẻ lở đầy người, ngứa và gãi nhiều nên da chết cũng nhiều, xung quanh
chỗ nằm toàn là vảy da. Mỗi ngày 2 lần, sáng trước khi đi làm trị liệu 1 lần, tối làm 1
lần nữa. Sau 4 ngày thì những vết lở lét hầu như là hết, chỉ còn vài vết ở lưng, còn
bụng, ngực, tay, chân đều sạch sẽ, tình trạng ngứa cũng hết, ăn ngon, ngủ ngon, giấc
ngủ sâu hơn, không bị chập chờn, thức giấc giữa đêm nữa và dĩ nhiên tình trạng vảy
da chết xung quanh chỗ nằm cũng không còn. Sau đó vẫn tiếp tục làm trong vòng 1
tuần nữa, mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng trước khi đi làm. Vừa rồi có đi khám lại, nhìn
kết quả chụp phổi, bác sĩ nói cancer không thấy phát triển thêm nữa, mà bình thường
thì cancer phát triển rất nhanh. Bác sĩ không nói rõ chi tiết nhưng có nói vấn đề ung
thư không còn phải đáng lo ngại nữa. Nhờ ăn ngon, ngủ ngon mà tăng thêm được 3kg,
nhìn da dẻ hồng hào hơn, thấy có sức sống hơn nhiều so với trước.
72. BẤM HUYỆT CHỮA HO, HEN SUYỄN
☀ Bấm các huyệt: 11M, 8, 15B, 2B trái (tại điểm vành)
55
quản và phổi.
🔹 Điểm "8" - giảm độ axit tăng cao của dịch dạ dày, điều trị các cơ quan hô hấp,
màng nhầy và cũng cân bằng áp lực tim. Điểm này nằm ở bên dưới lồi xương đi qua
xương ức (khoảng 2,5 cm dưới điểm "7"). Điểm này hiệu quả đối với tăng độ axit của
dịch dạ dày, ợ nóng, nấc, thúc đẩy giải toả chất nhầy dư thừa từ dạ dày, cũng chữa ho,
hen phế quản, bạch hầu, xương sườn và kiểm soát tình trạng của niêm mạc. Điểm "8"
được sử dụng trong trường hợp tăng huyết áp liên quan đến tim.
thoát vị, có liên hệ với não. Nằm ở rìa trên của xương ức. Khu vực của điểm "15B" có
hình dạng giống như một cái cốc, khi tác động trên bề mặt bên nào đó, bên đó của cổ
họng và thậm chí cả não cũng được xử lý. Một khu vực rất quan trọng để điều trị cổ
họng, thực quản, cơ quan bụng, có hiệu quả trong sa các cơ quan (thận, tử cung). Khi
chữa thoát vị, cần phải ấn vào khu vực này - làm thư giãn của các thành của khoang
bụng và tạo điều kiện tiên quyết để chữa lành thoát vị bằng chính các lực của cơ thể.
73. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH KHÍ QUẢN, PHẾ QUẢN, VIÊM MÀNG
PHỔI VÀ VIÊM PHỔI
☀ Bấm các huyệt:
• KHÍ QUẢN: 3M
• PHẾ QUẢN: 11M, 66, 96
• VIÊM PHỔI: 13M
• VIÊM MÀNG PHỔI: 10M
🔹 Điểm "3M" - Giúp loại bỏ chóng mặt, chữa lành dạ dày và khí quản. Nó nằm
trên đường giữa phía trước của đầu, khoảng 5 cm ở phía trước của thóp trước. Tác động
điểm này chữa lành dạ dày, khí quản cũng như cầu não, nằm trên vùng não bộ chịu
trách nhiệm cung cấp oxy cho não.
56
quản và phổi.
🔹 Điểm "66" - được sử dụng cho bệnh đau lưng và bệnh phổi. Có 2 điểm, nằm
giữa xương đòn và xương sườn đầu tiên, tại điểm nối của nó với xương ức. Nó điều trị
phế quản và phổi trên. Tác động điểm này cũng có hiệu quả đối với đau lưng.
và chân.
74. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH VỀ HƠI THỞ, HÔ HẤP
☀ Bấm các huyệt: 66, 11M, 6, 75, 22, 58, 49 1/2, 36.
🔹 Điểm "66" - được sử dụng cho bệnh đau lưng và bệnh phổi. Có 2 điểm "66",
57
nằm giữa xương đòn và xương sườn đầu tiên, tại điểm nối của nó với xương ức. Nó
điều trị phế quản và phổi trên. Tác động điểm này cũng có hiệu quả đối với đau lưng.
quản và phổi.
🔹 Điểm "75" - liên quan đến tuyến tụy, lá lách, hô hấp. Có 2 điểm cặp, nằm ở 2
bên cạnh trong của bàn chân (xem sơ đồ). Tác động của áp lực lên vùng này điều chỉnh
các chức năng của tuyến tụy, lá lách và dễ thở ra.
🔹 Điểm "36" - một điểm hiệu quả để điều trị đau ở cánh tay, cổ, vai, điều hòa
nhịp thở, ổn định lưu thông máu từ gan đến tim. Điểm nằm ở đầu ngoài của xương đòn,
tại điểm tiếp xúc với phần nhô ra của vai.
58
75. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH PHỔI
☀ Bấm các huyệt: 10M, 13M, 63, 11M, 22, 49 1/2, 39, 58, 31, 96.
và chân.
🔹 Point "63" - điểm hiệu quả khi mất trí nhớ. Điểm nằm ở phần cuối của xương
styloid (mỏm trâm) 2 bên - tác động lên nó tạo ra áp lực dưới tai. Trong một số trường
hợp, hiệu quả cho ảnh hưởng đến não.
quản và phổi.
59
🔹 Điểm "39" - được sử dụng trong điều trị van tim, màng nhầy (niêm mạc). Nằm
giữa xương sườn thứ ba và thứ tư ở bên trái xương ức. Điểm này được sử dụng trong
điều trị niêm mạc phế quản (viêm phế quản), ruột (đại tràng), cũng như các dây thần
kinh phế vị, hoành cách mạc trái và van tim.
ở ngang núm vú trái, dưới cánh tay trái, bên cạnh sườn.
76. CHỮA MẤT TIẾNG SAU KHI CẮT TUYẾN GIÁP
(Bài của chị Bích lớp Chiến Binh Bàn Chân, thầy Nguyễn Thanh Nhân chia
sẻ: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=903528456705202&id=10
0011441691126)
CÁCH LÀM
Lấy 1 nắm lá ớt non nấu canh cùng cá rô đồng (nam 7 con, nữ 9 con).
Thường sau khi ăn 1-2 lần là nói được.
77. BẤM HUYỆT CHỮA MỘT SỐ CHỨNG VỀ THANH ÂM

☀ HUYỆT THEO BỆNH: 2B, 24, 80, 15M, 15B
• Dây thanh đới: 2B
• Mất giọng: 24, 80, 2B
60
• Thanh quản: 15MB (điểm ghép), 2B

• Khàn giọng: 15B, 2B
☀ CÁCH TÌM HUYỆT:

🔹 Điểm "24" - Lá lách. Nếu bạn uốn cong ngón trỏ của bàn tay phải và đưa sâu
vào bên dưới bề mặt bên trong của vòm bờ xương sườn bên trái (xem sơ đồ), thì bạn
sẽ chạm vào trung tâm năng lượng của lá lách. Lá lách có vai trò lớn trong tạo máu,
các tế bào hồng cầu (hồng cầu) được hình thành một phần trong đó - nếu lá lách bị suy
yếu, có thể dẫn tới thiếu máu. Bên cạnh đó, điểm "24" xử lý dây thanh âm. Khi có trục
trặc làm nhiễu giọng nói, tác động điểm "24".
🔹 Điểm "80" - hiệu quả đối với đau đầu, chảy máu cam, bệnh lá lách. Có 2
huyệt, nằm dưới đáy hộp sọ, ở phía sau cổ, ở hai bên cạnh điểm chính giữa. Tác động
điểm này điều trị đau đầu, một số loại bệnh về mắt và chảy máu cam. Dẫn giao tiếp
giữa não và lá lách. Chảy máu cam thường xuyên có thể chỉ ra bệnh lá lách.
🔹 Điểm "15M" - kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Hai điểm nằm ở
cạnh trên của cả hai xương đòn (xem sơ đồ). Một điểm rất quan trọng điều chỉnh sự
trao đổi chất.
thoát vị, có liên hệ với não. Nằm ở rìa trên của xương ức. Khu vực của điểm "15B"
giống như một cái cốc có hình dạng, khi tiếp xúc với một bề mặt bên nào đó, bên này
hoặc bên kia của cổ họng và thậm chí não được xử lý. Một khu vực rất quan trọng để
điều trị cổ họng, thực quản, cơ quan bụng, có hiệu quả trong sa các cơ quan (thận, tử
cung). Khi chữa thoát vị, cần phải ấn vào khu vực này làm thư giãn của các thành của
khoang bụng và tạo điều kiện tiên quyết để chữa lành thoát vị bằng chính các lực của
cơ thể.
61
F. TIM MẠCH
78. THIẾU MÁU
(Nguồn từ https://k-kori.com/asitubo/674.html)
TRIỆU CHỨNG: Mắt kém, tay chân run rẩy, mồ hôi lạnh, buồn nôn, đau dạ dày,
đại tiện lỏng, ớn lạnh, đứng lên ngồi xuống chóng mặt.
TÁC ĐỘNG: Kích thích các khu phản xạ Gan và Lá lách trên bàn chân. Sử dụng
dụng cụ day huyệt để day, có thể làm bất cứ lúc nào trong ngày. Sau khi kích thích
huyệt, uống một ly nước.
- Gan ở bàn chân phải: Tác dụng kích hoạt chức năng gan, tăng cường giải độc,
trị mất ngủ, căng thẳng dạ dày, ợ chua.
- Lá lách ở bàn chân trái: Cải thiện chức năng tiêu hóa, bổ sung cho các loại
thuốc đông y, giảm đau, viêm.
TÁC DỤNG:
- Bệnh thiếu máu nhẹ, có thể được chữa khỏi.
Tuy nhiên, nhiều người bị thiếu máu mãn tính (lâu
dài), đặc biệt là ở phụ nữ, thiếu máu do thiếu chất
sắt, nên kết hợp day bàn chân với việc bổ sung sắt.
Thực phẩm giàu chất sắt bao gồm gan, rau bina, thịt
đỏ, nho khô và rong biển.
- Cũng có hiệu quả chống thiếu máu do kinh
nguyệt gây ra. Kích thích các huyệt sẽ điều chỉnh
bên trong, cải thiện và ngăn ngừa được thiếu máu.
Lưu ý: Chạy và tập thể dục quá sức có thể gây
thiếu máu. Người ta nói rằng huyết sắc tố bị phá vỡ do tác động của hoạt động mạnh.
Ngoài ra, người ta đã chỉ ra rằng sắt cũng được bài tiết qua mồ hôi, và sự hấp thụ sắt
không thể bắt kịp vì giảm cảm giác thèm ăn do tập luyện cường độ cao.
79. CHỮA HUYẾT ÁP THẤP
(Trích từ tài liệu của thầy Lê Phương Cảo)
TRÊN BÀN CHÂN
- Bấm vùng phản xạ C1, vùng phản xạ đốt các sóng cổ.
- Thăm dò vùng đau ở bụng ngón cái, chú trọng vùng sinh năng 4, 5 ở bụng ngón
cái và bụng ngón 4, 5.
- Bấm huyệt huyết áp thấp, huyệt lá lách (là huyệt trọng yếu) ở cả 2 chân.
- Bấm các vùng phản xạ nội tiết: Tuyến yên, giáp, thượng thận. Bấm vùng phản
62
xạ tim, gan, thần kinh.
TRÊN BÀN TAY: Bấm huyệt tâm não, huyết áp thấp và huyệt tim cả 2 tay. Khi
hạ huyết áp bấm các huyệt này sẽ giải toả nhanh chóng.
TRÊN THÂN NGƯỜI
- Chú trọng 2 đường thăng bằng sau gáy (trên hộp sọ phía gáy thẳng 2 cơ cổ lên).
- Thao tác vùng ngực: xoa xát vùng tim, các vùng động mạch, tĩnh mạch, hoành
cách, thần kinh thái dương.
Người bệnh cần lưu ý vấn đề dinh dưỡng, ăn uống đủ chất.
80. BẤM HUYỆT CHỮA HUYẾT ÁP THẤP
☀ Gồm các huyệt: S1 trái, 24, 14B, 9M, 49
🔹 Điểm "S1" bên trái - được sử dụng cho bệnh lý của động mạch chủ, vú trái,
mất năng lượng. S1 trái - cho vú trái, nằm trực tiếp ở trung tâm của cơ ngực ở phía
trước vai (cánh tay). Nó được sử dụng để cải thiện năng lượng của cơ thể, lưu thông
động mạch chủ, lưu lượng bạch huyết, cũng như để điều chỉnh mức độ của áp lực tim
(điều chỉnh lưu lượng máu trong máu động mạch của bên trái tim).
🔹 Điểm "24" - Lá lách. Nếu bạn uốn cong ngón trỏ của bàn tay phải và đưa sâu
vào bên dưới bề mặt bên trong của vòm bờ xương sườn bên trái (xem sơ đồ), thì bạn
sẽ chạm vào trung tâm năng lượng của lá lách. Lá lách có vai trò lớn trong tạo máu,
các tế bào hồng cầu (hồng cầu) được hình thành một phần trong đó - nếu lá lách bị suy
63
yếu, có thể dẫn tới thiếu máu. Bên cạnh đó, điểm "24" xử lý dây thanh âm. Khi có trục
trặc làm nhiễu giọng nói, tác động điểm "24".
🔹 Điểm "14B" - có tác dụng chữa bệnh trong trường hợp khó tiêu và tê liệt. Một
điểm nằm ở giữa phía sau của hộp sọ, trong khu vực của phình sau chẩm dưới. Nó ảnh
hưởng đến hành tủy, nơi mà điểm này có liên quan chặt chẽ, điều trị tê liệt. Kết nối
thông tin tuyến tụy với não; với các chứng khó tiêu và đầy hơi, trước hết chúng ta phải
làm tác động điểm này.
🔹 Điểm "9M" - Thóp phía sau, điều khiển các chức năng của não, chuyển động
của năng lượng, loại bỏ bọng mắt. Một điểm nằm trên thóp phía sau, điều hòa năng
lượng giữa tuyến yên và tuyến tùng, kiểm soát sự di chuyển của năng lượng xuống tủy
sống. Tác động vào điểm này có tác dụng điều trị rối loạn trong não, loại bỏ chất lỏng
dư thừa ra khỏi cơ thể, loại bỏ sưng chân, bọng mắt. Nó điều trị đại tràng. Một trong
những điểm huyệt quan trọng.
🔹 Điểm "49" - kiểm soát tiêu hóa, tình trạng của động mạch chủ bụng, chữa
lành bệnh tim và bệnh tâm thần. Vấn đề cực kỳ quan trọng 4, nằm xung quanh vòng
rốn. Một bào thai phát triển trong bụng mẹ qua rốn sẽ nhận được tất cả các chất dinh
dưỡng cần thiết từ máu mẹ. Sau khi sinh con, vùng rốn này vẫn giữ được tầm quan
trọng sống còn của nó, vì trực tiếp quanh rốn có 4 điểm điều chỉnh chức năng của tá
tràng hoặc phần môn vị của dạ dày và là nơi trung tâm của tiêu hóa. Chính trong khu
vực này, máu động mạch được làm giàu năng lượng từ thức ăn và chuyển nó đến mọi
bộ phận của cơ thể và đến não. Hiệu ứng năng lượng trong quá trình bấm huyệt của
những điểm này có thể được cảm nhận ở bất cứ đâu trong cơ thể và não. Bốn điểm này
phải được ghi nhớ trong tất cả các trường hợp mắc các bệnh về hệ tiêu hóa: đầy hơi,
khó tiêu, loét tá tràng, rối loạn chuyển hóa canxi, chuyển hóa chất béo, chuyển hóa
carbohydrate (đái tháo đường). Một tác động rất hiệu quả đối với những điểm này có
thể là đau tim, đau lưng mãn tính, cũng như phạm vi tâm lý. Ngay cả một đứa trẻ cũng
có thể cảm thấy lo lắng trong khu vực của những điểm này do dinh dưỡng của người
mẹ không đúng cách trong thai kỳ. Hãy nhớ rằng ngay cả những thực phẩm tốt nhất
trên thế giới cũng sẽ vô dụng nếu bạn không thể tiêu hóa nó. Về mặt này, đó là tác dụng
rất hữu ích trên bốn điểm "49". Điểm thứ ba và thứ tư nằm ở phía bên trái của rốn cũng
tác động lên động mạch chủ bụng, với áp lực của nó được cảm nhận.
81. BẤM HUYỆT CHỮA HUYẾT ÁP CAO
☀ Gồm các huyệt: E, 25, 30, 31, 32 trái, 37, 2B, 61, 12M, S2 trái.
🔹 Điểm "E" - làm giảm huyết áp cao, điểm "xe cứu thương" (sơ cứu). Vị trí của
64
điểm này ở 2 lỗ tai. Khi bị huyết áp cao, ấn thẳng vào tai, sau đó hơi hướng nhẹ về phía
mũi. Cùng lúc đó có một cảm giác phát sinh trong toàn bộ cơ thể hoặc ở các chi dưới.
Hiệu quả xảy ra ngay sau thao tác đầu tiên.
🔹 Điểm "25" - được sử dụng cho bệnh tim. Một điểm nằm ở trung tâm của
xương ức, giữa 2 núm vú. Nó ảnh hưởng đến phía bên phải của trái tim.
🔹 Điểm "30" - kết nối với gan, nằm ở ngang núm vú phải, dưới cánh tay phải,
bên cạnh sườn. Một trong ba điểm được sử dụng để điều trị gan.
tương tự như điểm "30", chỉ ở phía bên trái.
🔹 Điểm "32" - có 2 điểm: Bên phải, nằm phía trên núm vú phải ở khoảng cách
khoảng 2,5 cm, điều trị hệ thống tĩnh mạch của ruột non và ruột già. Điểm "32" bên
trái nằm tương tự ở bên trái. Nó điều trị các động mạch của ruột nhỏ và lớn, cũng như
các động mạch của tim.
🔹 Điểm "37" - một cặp, nằm ở đáy xương sườn. Bạn có thể tìm thấy nó nếu bạn
kéo ngón tay dọc theo mép trong của xương sườn ở khoảng cách khoảng 2/3 xuống từ
đầu dưới xương ức. Một rãnh nhỏ ở rìa của sườn cho biết vị trí của điểm này. Điểm
này liên quan đến các cơ quan bài tiết - thận, bàng quang, niệu quản. Khi tác động nó,
tất cả các loại bí tiểu, chảy nước, phù nề của mô mỡ dưới da và rối loạn tiêu hóa kèm
theo đầy hơi đều được điều trị. Bấm huyệt "37" có hiệu quả cho nhịp tim mạnh. Giãn
hay sa các cơ quan bụng có thể gây ra cổ chướng hoặc thoát vị, vì vậy luôn luôn kiểm
tra tình trạng của điểm "15B" và điểm "33" trước khi tiếp xúc.
🔹 Điểm "61" - được sử dụng cho các rối loạn tuần hoàn. Có hai điểm, nằm ở
háng, đầu xương mu. Nhạy cảm hoặc đau tại điểm này cho thấy không đủ máu lưu
thông ở lòng bàn chân và tim. Với chứng giãn tĩnh mạch và loét chân, cũng như các
rối loạn khác ở chân và bàn chân, trước hết, bạn cần kiểm tra tình trạng của điểm "61"
và tác động.
🔹 Điểm "12M" - được sử dụng cho chứng xơ vữa động mạch, bệnh tim, đau cơ
và thay đổi trong hệ thống tĩnh mạch. Có 2 điểm, nằm bên dưới điểm "9B" - bên cạnh
65
điểm cơ động (cắn hàm răng thì có một hố lõm, khi há miệng, chỗ lõm đó lồi thành chỗ
cao) dưới vòng cung của xương gò má, phía trước bình tai. Nó điều trị các cơ, bao gồm
cơ tim, toàn bộ hệ thống tĩnh mạch (bao gồm cả hệ thống tĩnh mạch của phổi và mắt),
bệnh lý của tai (ống Eustachian), cũng như van tim. Điểm được chỉ định cho một số
loại đau đầu. Trong trường hợp bệnh tim, trong trường hợp đau ở những điểm này, cần
phải tác động đồng thời.
🔹 Điểm "S2" bên trái - Nó nằm dưới bên vú, trên xương sườn, kiểm soát tuyến
vú trái, mức độ áp lực của tim, giảm tắc nghẽn trong tim, cải thiện lưu lượng bạch
huyết.
82. BÀI THỰC HÀNH HÀNG NGÀY ĐỂ BẢO VỆ TIM
(Thầy Lê Phương Cảo)
Bấm trên bàn tay trái 3 huyệt (phía lòng bàn tay):
1. Huyệt “Tâm não” (đốt 1, ngón giữa).
2. Huyệt trùng với điểm tinh hoàn, buồng trứng ở trên
lằn cổ tay, phía dưới ngón út (tương ứng với huyệt Thần môn,
một huyệt có tác dụng an thần, chữa các bệnh tim và mất
ngủ).
3. Huyệt “Năng lượng” trên cổ tay, cách lằn cổ tay 2
thốn (là huyệt Nội quan có tác dụng chữa các bệnh về tim,
mất ngủ, tay và cánh tay tê dại, đau dây thần kinh, nấc cụt…).
Tùy bệnh nặng, nhẹ bấm mỗi huyệt từ 2-3 phút, tức khoảng 5-10 phút mỗi ngày.
Thông thường kết quả day bấm rất rõ, nhiều trường hợp chỉ sau nửa tháng nhịp tim đập
ổn định. Có bệnh nhân tự làm, nhịp tim trước thường xuyên nhanh hơn 110 đã trở về
được 80-85/1 phút.
Chú ý: Trước khi bấm kiểm tra mạch để biết rõ nhịp đập trong 1 phút, và sự rối
loạn của nhịp đập ở mức độ nào. Sau khi bấm, nghỉ thư giãn độ 3-5 phút xem lại mạch
để đánh giá kết quả.
83. GIẢI QUYẾT TÌNH TRẠNG NẶNG
NGỰC, THỞ KHÓ, TIM ĐẬP NHANH,
BỎ NHỊP HOẶC NGƯỜI CẢM THẤY
NÔN NAO BUỒN CHỒN
(Bài của thầy Mai The Han)
Bấm huyệt vùng giữa khe ngón út và ngón
áp út trong lòng bàn tay (huyệt nằm phía dưới huyệt
66
Thiếu phủ kinh Tâm, dưới đường tâm đạo một chút). Bấm 7 cái, dừng xem tình trạng
bệnh, xong lại bấm 7 cái. Thường bệnh đỡ ngay lần đầu bấm.
84. RỄ RAU RĂM CHỮA ĐAU TIM KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN
(Trích từ bài của y sinh Tuệ Lâm
Bỗng dưng tim đau nhói, đau không chịu nổi, đau muốn chết. Dùng một nắm RỄ
RAU RĂM sắc 3 chén nước còn một chén, rồi đổ một chén rượu hòa cùng và chia 2
lần uống, mỗi lần uống một chén, 3 giờ sau uống nốt chén còn lại. Dùng chỉ một lần
hết đau, bài này đã kinh nghiệm rất hay nên phổ biến giúp người!
LƯU Ý:
- Không có rễ tạm dùng lá (kém hiệu quả hơn, có còn hơn không).
- Rau răm chữa bệnh hay nhưng dùng nhiều có hại: Người tu, để diệt dục, cổ
nhân dạy sắc rau răm mà uống. Nhưng tính nó nhiệt, có vị cay, dùng nhiều hại máu
huyết nên một tháng người tu chỉ cần uống 1-3 lần nước sắc rau răm để diệt dục nếu
thấy cần thiết. Người bình thường cũng hạn chế dùng rau răm, không dùng quá nhiều
vì nó hại dương khí, hại về mặt sinh lý, làm chân huyết khô đi, từ đó gây bệnh không
rõ nguyên do. Vì nó phá huyết nên khi có thai cũng không được dùng!
85. Tham khảo: BÀI TẬP HỖ TRỢ CHỮA HỞ VAN TIM
(Theo hướng dẫn của thầy Trần Nguyên Linh -
Đông y vi diệu)
Mua thảm gai “Hoa cúc” về trải sàn. Hàng ngày
kiễng chân đi trên thảm, mỗi lần 10-20 phút. Sau 01
tháng, van tim đã ổn định.
86. CHỮA LOẠN NHỊP TIM
TRÊN BÀN CHÂN bấm chân trái trước, sau đó đo để đánh giá mức độ, sau bấm
chân phải rồi đo để đánh giá mức độ đạt được.
🔹 Bấm vùng phản xạ 7 đốt sống cổ mà trọng tâm là:
- C1 (chỉ đạo hệ thần kinh thực vật),
- C5, C6, C7 (chỉ đạo thần kinh phó giao cảm làm chậm nhịp tim),
67
- D1, D2, D3, D4, D5 (chỉ đạo thần kinh giao cảm làm nhanh nhịp tim đập).
🔹 Bấm vùng phản xạ của Tim; các vùng phản xạ của tuyến nội tiết: Tuyến yên,
tuyến giáp, tuyến thượng thận; các vùng phản xạ Thận, Niệu quản, Bàng quang.
TRÊN BÀN TAY:
🔹 Bấm huyệt Tâm não:
- Nếu nhịp tim nhanh thì bấm chậm 60 lần/phút.
- Nếu nhịp tim chậm thì bấm nhanh 80 lần/phút.
🔹 Bấm vùng phản xạ của Tim.
87. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA PHÌNH MẠCH

Tìm day 3-5 phút tại mỗi vùng có hạch thần kinh (vùng đánh dấu đỏ trong hình)
cho tan hạch.
68
88. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA GIÃN TĨNH MẠCH, TẮC MẠCH
MÁU ĐẦU GỐI, VIÊM KHỚP GỐI, LOÃNG XƯƠNG GÂY MỎI GỐI,
VÔI VÀ GAI ĐẦU GỐI, TỤ DỊCH KHỚP GỐI, KHÔ KHỚP VÀ CỨNG
ĐẦU GỐI
cho tan hạch. Có thể xoa dầu cao nóng trước khi day.
1. Day vùng tim CHÂN TRÁI.

2. Day các vùng tương ứng tại chân bị bệnh:
- Thiếu chất nhờn.
- Tắc nghẽn mạch máu.
- Loãng xương.
3. Day vùng hang vị dạ dày (bao tử) CHÂN TRÁI.
4. Day vùng cuống dạ dày (bao tử) CHÂN PHẢI.
89. CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
1. Day 3-5 phút cho tan hạch tại vùng hạch thần kinh gốc ngón giữa CHÂN
TRÁI (phía ngón cái) đưa máu váo thận.
2. Day 3-5 phút cho tan hạch tại vùng hạch thần kinh gốc ngón giữa CHÂN
TRÁI (phía ngón út) để đưa máu can-xi ra nuôi xương.
69
3. Day 3-5 phút cho tan hạch tại vùng hạch chữa tiểu đường trên mu bàn CHÂN
TRÁI.
4. Day 3-5 phút cho tan hạch tại vùng hạch chữa mỡ máu trên xương bàn ngón
cái CHÂN TRÁI.
5. Day 3-5 phút cho tan hạch tại vùng hạch chữa mỡ gan trên mu bàn CHÂN
PHẢI. (Xem hình vẽ).
90. CÁCH HẠ DƯỜNG HUYẾT
(Bài của thầy Dũng Vũ)
Véo nách trái và hạ sườn
trái: véo từ nách trái thẳng xuống
đến ngang mỏm ức thì véo ngang
vào gần giữa ngực (xem đánh dấu
đỏ trong hình).
Một bạn trong Cần Thơ làm
thử và cho kết quả tuyệt vời.
Đường huyết ban đầu đo được 11,6 mmol. Sau khi véo nách 5 phút, đo lại thì đường
huyết hạ xuống 6,1mmol.
G. VÙNG BỤNG, TIÊU HOÁ, BÀI TIẾT

91. RAU RĂM CHỮA KÉM ĂN
Lâm - https://www.facebook.com/yduoctuelam/posts/1709223585847337)
Người sức ăn yếu, ăn hay bị đầy bụng khó tiêu, hay đau bụng do bụng chướng
vì dạ dày lạnh, lấy 10-20gam RAU RĂM TƯƠI (tùy sức ăn của từng người), ăn kèm
với rau trong bữa ăn. Nếu không ăn sống được thì sắc lấy nước, đổ 1,5 chén nước sắc
còn hơn nửa chén rồi uống sau bữa ăn.
LƯU Ý: Rau răm chữa
bệnh hay nhưng dùng nhiều có
hại. Tính nó nhiệt, có vị cay,
dùng nhiều hại máu huyết nên
một tháng người tu chỉ cần
uống 1-3 lần nước sắc rau răm
để diệt dục nếu thấy cần thiết.
Vì nó phá huyết nên khi có thai
cũng không được dùng. Người bình thường cũng hạn chế dùng rau răm, không dùng
quá nhiều vì nó hại dương khí, hại về mặt sinh lý, làm chân huyết khô đi, từ đó gây
bệnh không rõ nguyên do.
70
92. TRẦU KHÔNG TRỊ ĐAU BAO TỬ, VIÊN HỌNG, ĐẠI TRÀNG, ĐAU
BỤNG
Mỗi ngày lấy một lá trầu không, ngắt cuống và
đầu nhọn đi cho tí muối nhai nuốt cả bã lẫn nước
(trước hay sau khi ăn đều được). Làm trong 9 ngày là
bệnh sẽ hết. Trẻ em giã 1 lá cho chút muối pha nước
cho bé uống.
Nếu bệnh nặng có thể ăn 3 lá một ngày: Sáng
- trưa - tối mỗi buổi một lá, ăn cho tới khi hết bệnh.
Bị kích thích niêm mạc hang vị dạ dày, viêm sung huyết hang vị, trào ngược dạ
dày thực quản, viêm họng mất tiếng, hôi miệng cũng có tác dụng.
93. BỆNH TIÊU HÓA: NÓNG TIM, TRÀO NGƯỢC THỰC QUẢN,
NGÁY NGỦ BỎ THỞ
(Theo hướng dẫn của thầy Lý
Phước Lộc)
Tìm day sinh huyệt tại đường đồng
ứng của lưỡi vẽ từ cạnh ngón chân cái phía
trong xuống gan bàn chân qua Dũng Tuyền.
94. CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA
BỆNH DẠ DÀY
(Bài của thầy Maria Kim Hoàn - xem video gốc tại
đây https://www.facebook.com/100011891502570/videos/656517234754654/)
Bấm bộ huyệt ở bàn tay và vùng phản xạ dạ dày ở hai bàn chân (theo hình vẽ).
Lưu ý đây chỉ là bộ huyệt giúp cho khỏi cơn đau dạ dày hành hạ. Muốn chữa dứt điểm
bệnh dạ dày cần phải biết cách tác động vào gốc thần kinh ở cột sống, các bạn có thể
liên hệ với Lương y Lương Kim Hoàn (Thôn Bóng Bưởi, xã Xuân Ái, huyện Văn Yên,
tỉnh Yên bái cạnh km 141 đường cao tốc Nội Bài Lào Cai - SĐT: 038.2468.944 và
0384.366.456).
71
95. CÂY RAU MƯƠNG CHỮA ĐAU DẠ DÀY, TIỆT TRỪ H.PYLORI
(Trích từ bài của NGUYỄN HƯNG - https://suckhoedoisong.vn/cay-rau-
muong-chua-dau-da-day-tie…)
Quan điểm 1: Lấy khoảng 100g lá khô sắc uống ngày hai lần, uống lúc đói, uống
khoảng 10 ngày là được. Uống lá khô tốt hơn lá tươi. Dùng thử độ mươi ngày, thấy dạ
dày êm, đi xét nghiệm lại thấy dạ dày sạch H.Pylori.
Quan điểm 2: Chỉ dùng vài cây một lần là đủ, dùng rau mương tươi thì tốt hơn
dùng khô, nấu uống lúc bụng đói trước ăn cơm độ 10 -15 phút. Chỉ dùng rau mương
và uống 10 ngày thì các triệu chứng hết, bụng đói, muốn ăn. Sau đi xét nghiệm lại đã
hết H.Pylori.
RAU MƯƠNG: Theo sách “Từ điển cây thuốc Việt Nam” của TS. Võ Văn Chi,
rau mương còn có các tên: rau mương thon, rau lục -Ludwigia hyssopifolia (G.don)
Exell (Jussiaea linifoliaVahl), thuộc họ Rau dừa nước -Onagraceae. Đây là cây thảo
cao 25-50cm, phân nhánh, mọc đứng, thân và cành có 4 góc tù. Lá hình dải - ngọn giáo,
thuôn hẹp dài thành cuống, nhọn mũi, dài 4-8cm, rộng 10-15mm. Hoa nhỏ màu trắng
trắng ở nách lá, không cuống. Quả hình trụ, nhẵn hơi phồng lên ở đỉnh, dài 15-18mm,
rộng 2,5mm, chứa nhiều hạt hình bầu dục. Bộ phận dùng: toàn cây - Herba Ludwigiae
Hyssopifoliae. Cây rau mương được cho là chữa đau dạ dày có H.Pylori rất hiệu quả.
Thực tế, cây rau mương ở Vĩnh Long được người dân địa phương dùng làm
thuốc chữa đau dạ dày có hoa màu vàng, cao đến cả mét. Có thể đây là cây rau mương
đứng cùng họ Rau dừa nước với cây rau mương (theo lương y Nguyễn Đức Nghĩa).
Sách cho biết rau mương mọc ở những chỗ ẩm ven các ngòi nước, hồ nước, các
bờ đê, gò ruộng, ruộng cạn dần, tới độ cao 1.500m, từ Lào Cai, Quảng Ninh, vào Quảng
Trị, Thừa Thiên- Huế đến các tỉnh Tây Nguyên, tới các tỉnh đồng bằng sông Cửu Long.
Thu hái cây vào mùa hè thu, rửa sạch, dùng tươi hoặc thái nhỏ, phơi khô dùng dần.
Tính vị, tác dụng: vị ngọt nhạt, hơi sít, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt giải độc,
trừ thấp, tiêu thũng, cầm ỉa chảy và lỵ, mát máu tiêu sưng.
Công dụng, chỉ định và phối hợp: Nhân dân một số nơi dùng các ngọn non làm
rau nấu canh ăn và dùng làm thuốc trị: cảm mạo phát sốt, sình bụng, viêm họng; viêm
ruột ỉa chảy, kiết lỵ. Liều dùng 20 - 40g khô (hoặc 40 -50g cây tươi) sao vàng hạ thổ
rồi sắc uống.
Dùng ngoài trị mụn lở sưng đau; lấy cây tươi giã đắp, có khi còn nấu với phèn
72
chua và tro bếp làm thuốc trị nấm ăn chân. Cây thuốc này cũng đã được chữa các bệnh
do viêm nhiễm (viêm họng, viêm ruột, ỉa chảy).
96. CHỮA LOÉT DẠ DÀY HIỆU QUẢ
Lâm - https://www.facebook.com/groups/255073432040875/permalink/257079465173
605/)
CÁCH LÀM
- Rau má: 100g,
- Mã đề 50g,
Rửa sạch, giã nát, vắt nước
cốt uống. Uống lúc đói lúc no đều
được. Uống 2-3 tuần hết đau hết
khó thở thì nghỉ uống.
TÁC DỤNG: chữa loét mau lành.
97. TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN, CAN UẤT
Lấy một mẩu phèn phi (phèn chua rang cho
mất nước nở trắng xốp) bằng đốt ngón tay, một
nhánh nghệ bằng khoảng ngón tay. Hai thứ giã
nhuyễn, cho nước một quả dừa (dừa xiêm) vào
quấy đều, chắt nước trong uống.
Bài này cũng chữa thần kinh liên sườn rất
tốt, thường chỉ 1 đến hai ngày uống là khỏi bệnh
thần kinh liên sườn.
98. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA BỆNH ĐAU DẠ DÀY, TRÀO
NGƯỢC, ĐẦY HƠI, CHƯỚNG BỤNG
(Hướng dẫn của thầy Trần Nguyên
Linh - https://www.youtube.com/watch?v=DqEm1qaamoM)
Day lần lượt cho tan hạch thần kinh ở các vùng sau đây (dùng móng tay hoặc
mô ngón tay để day, có thể dùng dầu xoa trước khi day):
73
1. Hạch vùng hang vị cạnh bên ngón cái CHÂN TRÁI (xem hình).
2. Hạch vùng cuống dạ dày (bao tử) dưới mô gốc ngón cái CHÂN PHẢI (xem
hình).
3. Mỗi ngày lấy một lá trầu không, ngắt cuống và đầu nhọn đi cho tí muối nhai
nuốt cả bã lẫn nước (trước hay sau khi ăn đều được). Làm trong 9 ngày là bệnh sẽ hết.
Trẻ em giã 1 lá cho chút muối pha nước cho bé uống. Nếu bệnh nặng có thể ăn 3 lá
một ngày: Sáng - trưa - tối mỗi buổi một lá, ăn cho tới khi hết bệnh.
99. XUẤT HUYẾT DẠ DÀY
(Phương huyệt của thầy Lê Văn Sửu)
Tả Đại lăng, Khích môn.
Cứu Ẩn bạch, Đại đôn.
100. HÔN MÊ GAN

(Bài của thầy Lê Văn Sửu)
🔹 Chích huyệt Nhĩ tiêm nặn máu (Nhĩ Tiêm: Ở trên đỉnh tai, gấp tai lại, đỉnh
cao nhất là huyệt).
Tả huyệt Suất cốc để giải độc thần kinh (Suất cốc: Đỉnh tai thẳng lên 1,5 thốn =
khoảng bề rộng 2 ngón tay trỏ và giữa).
🔹 Tham khảo: Bệnh não gan, hay còn gọi là bệnh hôn mê gan, là bệnh mất chức
74
năng não thứ phát xảy ra khi gan không thể loại bỏ các độc tố ra khỏi máu.
Bệnh gây ra những thay đổi về hành vi, trạng thái tinh thần và hệ thống thần kinh
do nồng độ amoniac cao trong máu và não gây ra suy gan quá nặng.
Ngoài những triệu chứng phụ thuộc vào bệnh gan có sẵn trước khi xảy ra hôn
mê gan như xơ gan, viêm gan do siêu vi, viêm gan nhiễm độc, … các triệu chứng chủ
yếu bao gồm mất phương hướng, đãng trí, lơ mơ. Bệnh nhân có thể thấy buồn ngủ, tâm
trạng thay đổi, ngủ lịm, mất trí thậm chí hôn mê. Những triệu chứng khác bao gồm
vàng da, rối loạn ngôn ngữ, run, xúc động, không thể vận động. Ngoài ra còn có những
triệu chứng của bệnh gan như vàng da, phồng ngực, co rút tinh hoàn, tràn dịch màng
bụng, phù chân.
Hôn mê gan thường chia làm 04 giai đoạn:
• Tiền hôn mê gan: các biểu hiện rối loạn thần kinh còn rất nhẹ nhàng và kín
đáo, cần khám kỹ mới phát hiện.
Rối loạn về ý thức: mất định hướng về không gian và thời gian, lơ mơ, ngủ gà.
Thay đổi tính tình: cười nói vô cớ, cáu gắt.
Rối loạn về điều hòa và vận động: biểu hiện qua lời nói nhát gừng, chữ viết lúc
đầu rõ ràng, về sau nhỏ dần, mất nét, khó đọc hoặc nguệch ngoạc, có thể có dấu rung
rũ cánh.
• Hôn mê gan độ 1: các triệu chứng của tiền hôn mê gan càng rõ thêm, trong giai
đoạn này triệu chứng rung rũ cánh là nổi bật. Ngoài ra còn có triệu chứng tháp, tăng
phản xạ Babinski và tăng trương lực ngoại tháp, hơi thở có mùi amoniac.
• Hôn mê gan độ 2: hôn mê thật sự với mất nhận thức, cảm giác và vận động.
• Hôn mê gan độ 3: hôn mê sâu, có thể kèm theo các rối loạn sinh thực, mất phản
xạ và Babinski.
101. BỆNH GAN (VIÊM GAN, VIÊM GAN B, HOÀNG ĐẢN)
(Bài của bác Thanh Thanh Nguyen)
Lấy Rạ nếp cắt khúc nấu uống hàng
ngày, thời gian tùy mức độ bệnh. Uống
tươi hay khô đều được.
Lưu ý: Loại bỏ thối mốc và rửa sạch;
uống nước nấu trong ngày, không dùng
nước rạ để qua đêm. Bệnh nặng nên đi
kiểm tra sau 20 ngày đến một tháng uống
thuốc. Có người bị viêm gan chỉ uống như
vậy một tháng sau đi khám không còn
bệnh.
102. Tham khảo: BÀI THUỐC ĐIỀU TRỊ VIÊM GAN SIÊU VI B
(Nguồn từ NGƯỜI PHÚ YÊN
- https://www.facebook.com/xiuxiuphamthithanhhang/posts/383976895875857)
75
Tìm bông thốt nốt mới trổ ra, chặt xuống xắt nhỏ phơi khô, mỗi lần lấy khoảng
300gr bỏ vào nồi đổ 3 chén nước vào nấu đến khi còn nửa chén, chắt ra để nguội uống.
Cứ thế làm ngày 3 lần. Khoảng 10 ngày đi xét nghiệm lại kết quả âm tính với siêu vi
B.
103. DAY HẠCH THẦN KINH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH VỀ GAN
Linh - https://www.youtube.com/watch?v=3XW451PQoW0)
Ngày day 2 lần cho tan hạch ở các vùng: Vùng hạch mỡ gan, xơ gan; vùng men
gan và vùng mật trên CHÂN PHẢI (xem hình).
Tác dụng: Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến gan: Ung thư, suy gan, viên
gan, xơ gan, mất ngủ, khó ngủ do gan gây nên, da sạm đổi màu, trẻ vàng da,...
Có thể kích thích vùng hạch thần kinh này bằng cách hàng ngày ngồi Seiza (正
座 Chính tọa), đẩy hông lắc qua lại 2 bên. (Cách ngồi: Trước tiên phải quỳ xuống sàn.
Mu bàn chân áp xuống mặt sàn. Hai đầu gối có thể để cách nhau nếu người thực hành
là nam giới, hoặc khép vào nếu người thực hành là nữ giới. Toàn bộ phần trên cơ thể
đặt vào gót chân. Lưng thẳng).
76
104. CỨU NÓNG CHỮA GAN

(Bài của CHƯ-NÔ-ĐA A-KI-RA)
🔹 Bệnh gan có nhiều loại, loại thường thấy nhất là viêm gan và xơ gan. Viêm
gan do siêu vi trùng, do ngộ độc. Nó tiến triển từ viêm cấp đến viêm mãn, đến xơ cứng,
rất khó chữa. Tuy vậy có thể chữa được bằng cứu nóng.
🔹 XÁC DỊNH HUYỆT: Từ điểm trung tâm mắt cá trong của bệnh nhân gan, ta
khuyên một vòng tròn khoảng 2cm đường kính, rồi đánh một dấu chấm ở ngay sát phía
dưới khuyên đó. Coi dấu đó là điểm đỉnh để vẽ hình tam giác đều. Đáy hình tam giác
là một đường từ da ở mặt trong bàn chân (phía ngón cái) đến chỗ da dày gót bàn chân.
Huyệt là 3 đỉnh tam giác.
🔹 CÁCH CỨU: Cứu nóng cả 3 điểm của hình tam giác, mỗi điểm từ 5 - 7 mồi.
Ba điểm ở chân trái, ba điểm ở chân phải, tổng cộng là 6 điểm. Khi cứu ở đây, cảm
thấy rất nóng, vì thế mồi cứu phải nhỏ (mồi ngải hình kim tự tháp). Cứu ở đỉnh điểm
mồi cho đến khi nào ngọn lửa vòng xuống quanh đáy mồi ngoài, cảm thấy nóng bỏng
là được. Ngày nào cũng cứu cho đến khi khỏi bệnh mới thôi. Có vậy mới chữa được
bệnh nan y, chỉ phải tội hơi mất thì giờ.
105. CHỮA SỎI MẬT
(Bài của thầy Diem Ngo
- https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1204454419703095)
NGUYÊN LIỆU: Khế chua, rau ngót cả cây.

- Liều tấn công 7-9 quả khế chua, rau ngót cả cây một nắm chặt tay.
- Đỡ rồi dùng liều duy trì 3-5 quả khế, rau ngót cả cây 1 nắm lỏng tay.
77
(Nếu không có cả cây thì dùng rau ngót đã cắt cũng được).
CÁCH CHẾ BIẾN: Rau ngót sao khô. Cho khế và 3 lít nước vào nấu còn 2 lít.
CÁCH UỐNG: Uống trong ngày, sau ăn 30 phút, lưu ý rất khó uống. Bị nặng 2
tiếng uống 1 lần, nếu bị quặn bụng, đổ nước sôi cho ít muối rang nổ vào và ít nước mát
cho đỡ nóng uống luôn là bụng ổn. Viêm ống mật uống liều tấn công sẽ hết đau ngay.
Nếu biết bấm huyệt, tìm huyệt Nhật nguyệt, bấm
khẽ thấy đau vặn sườn, bấm xong cứu nóng, tốc độ tan
sỏi sẽ cao hơn.
106. CHỮA ĐẠI TRÀNG CO THẮT
(Bài của thầy Nguyễn Thanh Nhân)
Bấm vuốt dọc theo vùng phản xạ của Dạ dày, Tuỵ,
Tá tràng (xem hình) khoảng 3-5 phút.
Đau bụng, đi ngoài phân lỏng hoặc phân biến dạng
(nhỏ như ngón tay, đầu bị dẹt) làm thế này cũng khỏi.
107. CHỮA TÁO BÓN, VIÊM ĐẠI TRÀNG
VÀ RUỘT NON
Day 3-5 phút tại các vùng hạch thần kinh
tương ứng (vùng đánh dấu đỏ) bên CHÂN PHẢI cho
tan hạch. Nên day luôn cả 3 vùng.
108. CHỨNG ĐAU BỤNG BẤT THƯỜNG,
ĐI CẦU RA MÁU VÀ CHỨNG NHIỄM
TRÙNG ĐƯỜNG RUỘT
(Nguồn từ https://vndongunglieuphap.blogspot.com/2019/03/chung-au-bung-
bat-thuong-i-cau-ra-mau.html)
1. Khám, vuốt ngón tay trỏ (chú ý khớp thứ 3 tính từ ngoài vào, liên hệ trực
tràng);
2. Khám, vuốt 2 bên cánh mũi;
3. Dùng 3 ngón tay: cái, trỏ, giữa vuốt đầu mũi (Chuẩn Đầu);
4. Khám, vuốt phía chỉ cùi tay trong (khu này trị đau bụng và cầm tiêu chảy);
5. Khám, vuốt kiếm điểm đau từ lõm eo bàn chân mặt trắng đen đi xuống gót;
6. Cong ngón tay cái và ngón tay trỏ lại giống như hình tròn của hậu môn, hơ
đồng thời mặt ngoài và mặt trong. Nếu có đồng ứng thì bệnh nhân sẽ cảm thấy nóng
rát ở chỗ sấy;
7. Kiếm sinh huyệt Thái Dương hoặc Ngoạ Tàm làm đường dẫn sau đó kết hợp
bộ tiêm viêm tiêu độc (Ấn Đường, Cự Liêu, Chuẩn Đầu, Nhân Trung, Thừa Tương).
78
Các khu trên khám đồng thời 2 bên trái và phải nếu có điểm đau thì day 7, 14,
21 cái. Ngày 3 lần. Những nơi trên nếu có sinh huyệt rất đau. Sau khi day, những sinh
huyệt đó bắt đầu giảm đau dần và 2-3 ngày sau thì đi cầu không còn ra máu nữa.
109. HUYỆT CẤP CỨU CÁC CHỨNG ĐAU BỤNG BẤT KỲ
(Bài của Maria Kim
Hoàn - https://www.facebook.com/100011891502570/videos/622040828202295/)
Huyệt nằm trên lằn chỉ ngón cái và ngón
út, giáp ranh phần da trắng đỏ giữa lòng bàn tay
và lưng bàn tay, hơi về phía lòng bàn tay (xem
hình). Dùng đầu bút bi hết mực day vào huyệt,
nếu đúng huyệt thì đau buốt. Thường day xong
là cơn đau đã dứt.
110. CHUỘT RÚT BỤNG, CHUỘT
RÚT DẠ DÀY
🔹 Huyệt 1. Nằm ở trung tâm của phần trên của đỉnh đầu, nơi có một điểm mềm
trên đầu. Tác động điểm này làm giảm co thắt trong khoang bụng, loại bỏ chứng đầy
hơi. Trong một số trường hợp, ở những bệnh nhân nhạy
cảm, khi tác động điểm này, cảm giác ngứa ran khắp cơ
thể từ đầu đến chân.
🔹 Huyệt 2. Nằm ở mặt sau chân, ở trung tâm của
cơ bắp chân. Được sử dụng cho các bệnh về kết tràng,
cũng như đau ở chân.
Lưu ý: Sau khi tìm được điểm phản ứng đau này,
hãy thực hiện chuyển động tròn nhỏ nhanh bằng ngón trỏ
hoặc ngón giữa của bạn. Áp lực ấn vừa đủ mạnh tuỳ thể
trạng.
79
111. CHỮA ĐAU BỤNG TIÊU CHẢY, ĐAU BỤNG KIẾT LỴ

ĐAU BỤNG TIÊU CHẢY: Thường do âm dương mất cân bằng, người sốt,
lạnh toát từ trong bụng lạnh ra, tay chân lạnh.
🔹 Cách 1: Ngay khi mới bị, lấy 1
cốc nước, thái 2-3 lát gừng, cho vào đun
sôi. Lấy cốc nước sôi đó đổ lẫn vào cùng
một cốc nước lọc (nước nguội). Uống luôn
hết 2 cốc nước đã hoà chung đó.
🔹 Cách 2: Hái 4-5 búp cây Khổ sâm
nhai nuốt (trẻ nhỏ giã ép lấy nước cho
uống), lưu ý là rất đắng.
ĐAU BỤNG KIẾT LỴ: Đau quặn
bụng, khó rặn, đi ngoài ra máu sủi bọt. Lấy
6-7 lá cây Đuôi chuột thường mọc hoang ở
bờ ruộng (xem hình) nhai nuốt (trẻ nhỏ giã
ép lấy nước cho uống), vị rất cay; cây này
chữa kiết lỵ rất hiệu quả, bệnh khỏi ngay. Chữa đau bụng đi ngoài phân lỏng cũng được
nhưng không nhanh bằng khổ sâm, thường hiệu quả được khoảng 70-80%.
112. CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH TIÊU CHẢY
ĐAU BỤNG TIÊU CHẢY: Thường do âm dương mất cân bằng, người sốt, lạnh
toát từ trong bụng lạnh ra, tay chân lạnh.
🔹 Dùng que dò diện chẩn hoặc đầu bút bi hết mực châm, day, ấn lặp đi lặp lại
trên các huyệt phản xạ ở bàn tay cho tới khi ngừng tiêu chảy.
🔹 Dùng ngón tay hoặc vật có đầu tròn, trơn - miết vùng miệng từ trái qua phải
vòng xuống dưới cằm (xem hình). Làm 50 lần.
80
113. DAY HUYỆT CẦM ỈA CHẢY

(Bài của CHƯ-NÔ-ĐA A-KI-RA)
Bị ỉa chảy, khi đã tống chất độc hết rồi mà vẫn còn ỉa chảy, thì dùng phương
pháp dưới đây chắc chắn cầm ngay:
🔹 1. Ngồi ghế, chọn chân trái hoặc phải để làm như sau:
🔹 2. Đặt ngón út tay trái, vào khe giữa ngón cái chân phải và ngón bên cạnh.
Rồi chìa tất cả ngón tay ra, lấy vùng đầu ngón trỏ làm điểm. Đánh dấu điểm đó (ở
khoảng ngón chân thứ tư và ngón út) ấn điểm này thấy đau.
🔹 3. Đánh dấu cả chân trái, chân phải rồi ấn mạnh bằng ngón trỏ. Nó ảnh hưởng
đến ruột, cầm ỉa chảy.
114. ĐẠI TIỆN PHÂN NÁT THƯỜNG XUYÊN

(Trích từ bài của bác sĩ Huỳnh Hải - https://chuabenhdongian.com/dai-tien-
phan-nat-thuong-xuyen…/)
🔹 NGUYÊN NHÂN: Chúng ta ai cũng có một bắp thịt (cơ) phía dưới mông. Cơ
này gọi là cơ sàn chậu. Cơ sàn chậu nâng đỡ những cơ quan bên trên như đại tràng,
bàng quang, cơ quan sinh dục nam và nữ. Cơ sàn chậu còn bao bọc quanh hậu môn,
đường tiểu nữ và làm săn chắc những bộ phận này. Khi cơ sàn chậu suy yếu thường do
tuổi già, hoặc bị áp lực từ trên đè xuống nhiều như phụ nữ đang có thai, sẽ sinh ra
81
những rắc rối về tiết niệu (tiểu gấp, đái dầm…) về tiêu hoá (như đại tiện không tự chủ,
đại tiện phân nát không thành khuôn).
🔹 CÁCH TẬP làm mạnh và chắc chắn cơ sàn chậu: Bệnh nhân ngồi trên ghế.
Úp lòng bàn tay trái vào rốn. Sau đó úp lòng bàn tay phải lên lưng bàn tay trái. Gập
người ra trước 45 độ, cổ thẳng là 1 lượt. Bệnh nhân chỉ cần thực hiện động tác này mỗi
ngày 2 lần, mỗi lần 100 lượt là đủ.
115. CỎ LÀO TRỊ ĐAU RĂNG, TÁO BÓN, LỴ CẤP TÍNH, TIÊU CHẢY
(Người Phú Yên chia sẻ:
https://www.facebook.com/xiuxiuphamthithanhhang/posts/410969303176616)
🔹 Đang bị đau răng khủng khiếp, phát sốt và sưng vù cả mặt: Lấy 1 đến 2
đọt cỏ Lào (ba bớp, lốp bốp, yến bạch, cỏ hôi, cỏ Việt Minh, cỏ Nhật, cây cộng sản,
cây phân xanh, Tên khoa học: Chromolaena odorata) nhai và ngậm khoảng 15 phút là
hết đau liền.
🔹 Bị táo bón, lị cấp tính, tiêu chảy: Lấy 3 đến 5 đọt cỏ hôi rửa sạch nhai kèm
với tí muối, nuốt cả bã lẫn nước thì có thể chữa trị dứt điểm táo bón và tiêu chảy vô
cùng hiệu nghiệm. Bị nhẹ thì chỉ dùng một lần là khỏi, bị nặng thì 2 đến 3 ngày là khỏi.
116. CHỮA TÁO BÓN

(Tác giả: Le Anh Hoang Tu -
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1808045709443890)
82
1. Day huyệt: Huyệt từ mắt cá trong lên 3 thốn, ra phía sau bằng bề rộng 2 ngón
tay (màu đỏ trong hình, bên cạnh huyệt Tam âm giao). Day 3x6 lần ngược chiều kim
đồng hồ.
2. Vuốt cằm: Vuốt từ trên xuống dưới và từ 2 bên xuống dưới để kích ứng Đại
trường.
117. BÀI THUỐC CHỮA TRĨ
(Bài của thầy Diem
Ngo - https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1209966845818519)
Cá diếc 3 con nấu với 1 nắm (chặt tay) lá hẹ.

Nặng thì làm 1 ngày 2 lần. Nhẹ thì ngày một lần. Liên tục 7 ngày là ổn.
Cứ mua 1-2 cân cá diếc để tủ lạnh dùng dần.
118. DẤM ĂN CHỮA BỆNH TRĨ
(Bài của lương y Huy Duong)
Hàng ngày uống (hay ăn cùng cơm) một thìa dấm ăn (dấm nuôi, không dùng
dấm hoá chất). Dùng dấm ăn rửa búi trĩ. Thường từ 10-20 ngày bệnh đã chuyển.
119. BỆNH TRĨ

🔹 Day vùng phản xạ Trĩ ở chân và tay (vùng màu đỏ);
🔹 Day bổ sung trên bàn tay: các huyệt Trĩ, Trĩ nội, Trĩ ngoại.
83
🔹 Lưu ý: Trường hợp vẫn chảy máu cần đi khám để chẩn đoán rõ bệnh, phòng
biến chứng nguy hiểm.
120. BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH TRĨ
Huyệt 1: Xung quanh hậu môn, cạnh dưới của xương chậu tạo thành một vòng
tròn. Nếu kéo ngón tay dọc theo mép trong của vòng tròn xương này, ở khoảng cách
khoảng 5 cm từ hậu môn, có thể tìm thấy điểm huyệt (xem hình); tác động vào nó giúp
loại bỏ cơn đau ở trực tràng.
Huyệt 2: Nằm ở cuối coccyx (xương cùng cụt), kiểm soát năng lượng của
coccyx, chữa lành các bệnh về dạ dày, loại bỏ cơn đau ở trực tràng. Ấn điểm này theo
hướng lên trên.
Huyệt 3: Trong 8 lỗ xương cùng, qua đó các dây thần kinh là một phần của hệ
thống thần kinh giao cảm nằm trong trực tràng đến não. Nếu cảm thấy đau tại điểm
nào, cần phải tác động cho đến khi nó biến mất, có thể loại bỏ cơn đau ở trực tràng.
Đau nhức ở những điểm này báo hiệu bệnh lý ở bộ phận sinh dục.
Huyệt 4: Nằm ở rìa trên của xương ức. Khu vực của điểm này có hình dạng
giống như một cái cốc, khi tiếp xúc với một bề mặt bên nào đó, bên này hoặc bên kia
của cổ họng và thậm chí não được xử lý. Được sử dụng cho các bệnh về thực quản, cổ
họng, tăng sinh của các cơ quan nội tạng, thoát vị, có mối liên hệ với não. Một khu vực
rất quan trọng để điều trị cổ họng, thực quản, cơ quan bụng, có hiệu quả trong với các
cơ quan (thận, tử cung). Khi chữa thoát vị, cần phải ấn vào khu vực này - điều này đạt
được sự thư giãn của các thành của khoang bụng và tạo ra các điều kiện tiên quyết để
chữa lành thoát vị bằng chính sự điều chỉnh của cơ thể.
84
Huyệt 5: Có 4 huyệt, nằm xung quanh vòng rốn. Là nơi trung tâm của tiêu hóa,
kiểm soát tình trạng của động mạch chủ bụng, chữa lành bệnh tim và bệnh tâm thần.
Chịu trách nhiệm về chức năng của tá tràng, phần môn vị của dạ dày. Chính trong khu
vực này, máu động mạch được làm giàu năng lượng từ thức ăn và chuyển nó đến mọi
bộ phận của cơ thể và đến não. Hiệu ứng năng lượng trong quá trình bấm huyệt của
những điểm này có thể được cảm nhận ở bất cứ đâu trong cơ thể và não. Bốn điểm này
phải được ghi nhớ trong tất cả các trường hợp mắc các bệnh về hệ tiêu hóa: đầy hơi,
khó tiêu, loét tá tràng, rối loạn chuyển hóa canxi, chuyển hóa chất béo, chuyển hóa
carbohydrate (đái tháo đường). Tác động đối với những điểm này rất hiệu quả với đau
tim, đau lưng mãn tính, cũng như ảnh hưởng tâm lý.
☀ Lưu ý: Sau khi tìm được điểm phản ứng đau này, hãy thực hiện chuyển động
tròn nhỏ nhanh bằng ngón trỏ hoặc ngón giữa của bạn. Áp lực ấn vừa đủ mạnh tuỳ thể
trạng, nhưng không được gây tổn thương cho bệnh nhân.
121. SỎI THẬN ĐAU NHỨC
(Bài của bác Nguyễn Thị Hoa - Nghệ An)
Rau ngổ (ngò om) và Rau
mùi tàu (ngò gai) mỗi thứ một nắm.
Cho cả hai loại rau vào nồi
đất (hoặc nồi i-nốc) đun sôi khoảng
10 phút, rót vào phích ủ. Uống thay
nước trong ngày. Sau 1 tháng đi
kiểm tra, nếu còn sỏi thì uống tiếp,
cứ 10 ngày dừng 1 tuần.
Phản hồi của bạn Lan Huệ Trần: Tớ thêm vào 1/4 quả dứa nữa cho dễ uống và
kết quả là sỏi đã hết các bạn ạ.
122. DIẾP CÁ CHỮA CHỨNG THẬN HƯ
Lâm - https://www.facebook.com/groups/255073432040875/permalink/276748136540
071/)
Diếp cá tươi 300gram (hoặc khô 100gram). Nấu nước sôi (1,5 hoặc 2 chén nước),
rồi thả diếp cá vào chờ sôi vài phút nhắc xuống uống thay nước).
Tham khảo: Hội chứng
thận hư có biểu hiện phù (phù ở
mặt, chi dưới, có khi phù toàn
thân), ăn kém, bụng cảm thấy
căng trướng (lâu dài sẽ tiêu cơ
bắp, rụng tóc)… Ngoài ra người
bệnh chứng thận hư còn có biểu
hiện tiểu ít, nước tiểu có bọt, tăng
cân do ứ nước.
85
123. CÔNG THỨC GIẢI ĐỘC ĐẠI TRƯỜNG VÀ PHỤC HỒI CHỨC
NĂNG ĐƯỜNG RUỘT
(Nguồn từ Thuận Nghĩa Dưỡng Sinh
Đường: https://www.facebook.com/thuannghiaduongsinhduong/photos/a.200057720
0209295/2024803181120030/)
124. CHỮA BỆNH SUY THẬN TỪ ĐẬU ĐEN VÀ CÂY CỎ MỰC

CÁCH LÀM: Cỏ mực (cỏ nhọ nồi, hay hạn liên thảo) 30g (một nắm) và 40g đậu
đen. Sao vàng cả 2 vị đun sôi uống.
CHÚ Ý: Không dùng cho phụ nữ đang mang thai vì tác dụng của cây Cỏ Mực
có thể gây sẩy thai.
86
Cụ Tao Thanh Luật, sinh năm 1932, từng là bác sĩ quân y Quân đoàn 3 Tây
Nguyên cho biết đã dùng chữa cho nhiều người bị suy thận. Cả 2 loại đều bổ thận,
không kỵ nhau nên có bệnh về thận yên tâm sử dụng. Nhưng công dụng chậm nên để
phát huy tác dụng cần phải dùng kiên trì, thường sau 1-2 tháng sử dụng sẽ thấy hiệu
quả.
125. BỆNH ĐƯỜNG TIỂU
Các chứng bí tiểu, tiểu són, tiểu không tự chủ, đi tiểu nhiều.
- Day cho tan các điểm co cộm trong khoảng: Vùng S3, S4; vùng xương mu.
- Day vùng bẹn: Tay chặn khoá một bên, tay kia day bẹn bên đối cho tan các
điểm ách tắc (các điểm này sẽ rất đau); sau đó đổi tay chặn bên này và day bẹn bên kia.
Bài này các bạn có thể tự làm cho mình. Có người sau khi đi tiểu cứ đau buốt
vùng niệu đạo mình hướng dẫn cho tự day cũng hết.
126. NGĂN ĐẠI TIỂU TIỆN KHÔNG ĐÚNG LÚC, TIỂU SÓN
(Bài của bác Le Anh Hoang Tu -
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1806410726274055)
Đang đi trên đường, ngồi xe Bus, đang lái ô tô, trong phòng họp hay trên
giảng đường buồn đi nặng mà không có chỗ để đi: Day hai huyệt màu đỏ trên hình,
mỗi huyệt day 6 lần là đủ. Chú ý huyệt trên bàn tay nằm sâu trong gân do đó phải dùng
đầu móng tay di thật sâu nhé. Nên day huyệt ở cả 2 tay.
Kinh nghiệm của thầy Trần Nguyên Linh: còn chữa tiểu són, mất tự chủ
đường tiểu.
87
127. ĐIỀU HOÀ TUYẾN TIỀN LIỆT VÀ TIỂU TIỆN

(Nguồn từ: https://k-kori.com/tubo/450.html)
ĐIỀU HOÀ TIỀN LIỆT TUYẾN: Xác định điểm chính giữa trên xương mu là
huyệt Trung cực. Từ Trung cực đi sang hai bên, mỗi bên khoảng 1cm là huyệt cần bấm
(huyệt màu đỏ trong hình). Chà nhẹ bằng 3 ngón tay 5 lần, mỗi lần khoảng 5 giây; một
ngày 1 đến 2 lần bấm huyệt.
ĐIỀU HOÀ TIỂU TIỆN: Đặt ngón tay của bạn giữa ngón chân cái và ngón trỏ
đẩy lên phía mắt cá chân, tới chỗ giao giữa hai xương bàn của ngón chân cái và ngón
trỏ có một chỗ hõm là huyệt Thái xung. Đó là điểm rất đau đớn khi bị căng thẳng. Hãy
day bấm 5 lần, mỗi lần khoảng 5 giây; một ngày 1 đến 2 lần bấm huyệt.
128. NỮ BÍ TIỂU, NAM VIÊM TIỀN LIỆT TUYẾN GÂY BÍ TIỂU

(Kinh nghiệm của thầy Lê Văn Sửu)
Châm tả 2 huyệt Khúc cốt và Hội âm (hình vẽ chỉ có tính minh hoạ vị trí huyệt).
88
Thường châm xong là bệnh nhân có thể đi tiểu được. Nữ bị bí tiểu dùng bài này cũng
thông.
129. BỆNH TIẾT NIỆU, TIỀN LIỆT TUYẾN
Daytừ 3-5 phút cho tan hạch tại vùng “hạch thần kinh” bên CHÂN TRÁI:
🔹 Vùng đường tiểu: Khi bị tiểu rát, xót.
🔹 Vùng tiền liệt tuyến (nữ là tiết niệu): Khi bị viêm, phì đại tiền liệt tuyến đối
với nam; viêm đường tiết niệu đối với nữ.
🔹 Vùng đùi (hình vẽ): Khi bị tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu xót, tắc đường tiểu.
130. BỆNH ĐƯỜNG TIỂU

☀ HUYỆT THEO BỆNH: 7, 27, 28, 37, 38, 57, 62
• Bàng quang: 28, 37
• Đi tiểu đau: 28, 57
• Đái rắt, tiểu són, tiểu trở ngại: 57, 27, 38, 7, 62
• Đái dầm: 62
☀ CÁCH TÌM HUYỆT:
🔹 Điểm "27" - Được kết nối với tử cung và tuyến tiền liệt. Một điểm nằm chính
xác ở giữa trên bờ xương mu. Tác động đến điểm "27" điều trị tử cung và cổ tử cung ở
phụ nữ, tuyến tiền liệt ở nam giới.
🔹 Điểm "28" - loại bỏ phù nề. Để có được hiệu quả điều trị, nhấn ngón trỏ xuống
dưới điểm "27" theo hướng xuống phía dưới. Nó điều trị niệu quản, bàng quang, loại
89
bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, do đó loại bỏ phù nề.
🔹 Điểm "37" - một cặp, nằm ở đáy xương sườn. Bạn có thể tìm thấy nó nếu bạn
kéo ngón tay dọc theo mép trong của xương sườn ở khoảng cách khoảng 2/3 xuống từ
đầu dưới xương ức. Một rãnh nhỏ ở rìa của sườn cho biết vị trí của điểm này. Điểm
này liên quan đến các cơ quan bài tiết - thận, bàng quang, niệu quản. Khi tác động nó,
tất cả các loại bí tiểu, chảy nước, phù nề của mô mỡ dưới da và rối loạn tiêu hóa kèm
theo đầy hơi đều được điều trị. Bấm huyệt "37" có hiệu quả cho nhịp tim mạnh. Giãn
hay sa các cơ quan bụng có thể gây ra cổ chướng hoặc thoát vị, vì vậy luôn luôn kiểm
tra tình trạng của điểm "15B" và điểm "33" trước khi tiếp xúc.
🔹 Điểm "38" - Hiệu quả trong việc điều trị các túi mật, van tim, lá lách. Nằm ở
phía bên phải giữa xương sườn thứ ba và thứ tư giáp xương ức. Tác động đến điểm này
có hiệu quả đối với các bệnh về túi mật, một số loại táo bón, bệnh lý tuyến tụy, cũng
như các bệnh về van tim, bên phải của cơ hoành và dây thần kinh phế vị phải.
🔹 Điểm "7" - được sử dụng để điều trị bàng quang, xương sườn, tuyến ức (bướu
cổ), thúc đẩy giải phóng chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể (chứng phù nề). Ở 1/4 phía
trên của xương ức, khi sờ bạn có thể tìm thấy một rãnh xương, hoặc phình ra, kéo dài
từ bên này sang bên kia. Ngay phía trên giữa rãnh này là điểm "7", tác động đến điểm
này giúp loại bỏ chứng đầy hơi, sưng chân.
🔹 Điểm "57" - hiệu quả đối với chuột rút cơ bắp, co giật, hẹp niệu quản, hẹp cơ
thắt bàng quang (niệu quản là các ống chạy từ thận đến bàng quang). Nếu có sỏi thận
trong niệu quản, điểm này rất đau. Một viên sỏi nằm trong niệu quản biểu hiện triệu
chứng viêm ruột thừa, trong khi bệnh nhân bị đau dữ dội. Điểm này làm thư giãn niệu
quản và cả cơ thắt của bàng quang, cũng như tất cả các chứng chuột rút cơ bắp (đối với
sỏi thận, sử dụng điểm "33").
🔹 Điểm "62" - phục hồi, loại bỏ sự lo lắng. Nằm trên rốn 2,5 cm. Nó có tác dụng
đối với đám rối thần kinh mặt trời, nó được sử dụng để giữ nước tiểu, cũng như khi sốc
(sự kích động), nó có tác dụng làm an thần và tăng năng lượng tổng thể của cơ thể. Một
điểm chuyên trị đái dầm.
90
H. BỆNH VẬN ĐỘNG, CHẤN THƯƠNG

131. CỨNG MỎI VAI GÁY, HUYẾT ÁP
(Theo hướng dẫn của
thầy Lý Phước Lộc)
Tìm day sinh huyệt tại
các vùng sau
1. Vùng mắt cá cổ chân
mé ngoài vùng huyệt Khâu
Khư;
2. Ngón chân cái cạnh
ngón trỏ;
3. Cổ tay dùng Tam
Dương Lạc;
4. Ngón tay cái dùng Ngư Tế gò Kim tinh;
5. Kẽ 2 ngón tay ngón 4,5 mặt trong bàn tay huyệt Thiếu phủ.
132. CỨNG CỔ, THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ
(Theo phương pháp đồng ứng - thầy Lý Phước Lộc)
1. Day sinh huyệt vùng Sơn căn và đầu lông mày.

2. Day sinh huyệt vùng lõm Thái dương và điểm gãy cuối đuôi mắt.
3. Day sinh huyệt vùng lõm Thái dương và tóc mai.
4. Day sinh huyệt vùng Suất cốc.
5. Day sinh huyệt vùng chẩm gáy.
91
6. Day sinh huyệt vùng Đại chuỳ.

7. Day sinh huyệt vùng cổ tay, bàn tay và ngón tay.
8. Day sinh huyệt vùng bàn chân, ngón chân.
9. Day sinh huyệt vùng cổ chân.
133. MỘT SỐ CÁCH PHÒNG TRÁNH ĐAU VAI GÁY
(Nguồn từ https://k-kori.com/kaisyouhou/458.html…)
Dưới đây là một số cách để ngăn ngừa đau vai gáy. Ngày này qua ngày khác,
nếu luyện tập, nó sẽ không chỉ ngăn ngừa mà còn cải thiện tình trạng đau vai gáy.
1. CHÚ Ý TƯ THẾ ĐỨNG: Nếu tư thế đúng, cổ và vai sẽ không quá nặng nề,
nhưng nếu tư thế xấu, cơ cổ và vai sẽ bị tải nặng. Do đó, cải thiện tư thế là lối tắt lớn
nhất để ngăn ngừa đau vai gáy. Một tư thế đẹp là một trạng thái mà tai-vai-eo-đầu gối-
mắt cá chân nằm trên một đường thẳng khi cơ thể được nhìn từ bên cạnh.
2. CHÚ Ý ĐẾN CHIỀU CAO CỦA BÀN VÀ GHẾ: Có thể có nhiều người bị
đau vai gáy trong khi làm việc. Nếu bạn không chú ý đến chiều cao của bàn và ghế,
chứng đau vai gáy của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn. Chiều cao bàn và ghế chính xác tạo ra
góc 90 độ cho khuỷu tay và đầu gối của bạn. Tất nhiên, giữ lưng thẳng từ đầu đến hông.
3. GỐI ĐÚNG CÁCH: Nếu gối quá cao hoặc quá thấp, có thể gây ra đau vai
gáy. Chiều cao tối ưu cho đường cong tự nhiên của cổ được cho là 15 độ.
4. TẬP THỂ DỤC: Tập thể dục đúng cách có thể cải thiện lưu lượng máu và cải
thiện độ cứng của vai. Không chỉ vậy, giảm căng thẳng thậm chí còn hiệu quả hơn.
Ngoài ra, tăng sức mạnh cơ bắp dẫn đến phòng ngừa đau vai gáy.
5. GIẢM CĂNG THẲNG: Khi bạn cảm thấy căng thẳng, dây thần kinh giao
cảm chiếm ưu thế và lưu lượng máu trở nên tồi tệ hơn. Nếu lưu lượng máu xấu đi,chứng
đau vai gáy trở nên tồi tệ hơn. Để hòa hợp với căng thẳng, tính cách mạnh mẽ có thể
làm giảm căng thẳng. Nó cũng quan trọng để kiểm duyệt sự căng thẳng.
6. ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ BỊ LẠNH: Khi cơ thể lạnh, lưu lượng máu sẽ xấu đi.
Nếu lưu lượng máu xấu đi, oxy và chất dinh dưỡng bị giảm và ứ lại. Nói cách khác,
khi cơ thể bị lạnh nó có thể gây ra đau vai gáy. Vào mùa đông, mặc ấm và giữ ấm cổ
92
của bạn. Ngay cả trong mùa hè, nếu điều hòa quá mạnh, cơ thể sẽ bị lạnh; điều chỉnh
nhiệt độ cơ thể của bạn bằng áo hoặc khăn quàng cổ.
134. ĐAU CỘT SỐNG CỔ, VAI VÀ TAY
1. Bấm trung tâm điều khiển các cơ quan vận động: Thao tác cho đến khi mức
đau dịu hẳn.
2. Bấm vùng phản xạ 7 đốt sống cổ : Lần lượt từ đốt C1, C2… đến C7 và dịch
xuống cả vùng phản xạ D1 liền kề.
3. Bấm vùng Lim-phô ở các rãnh dưới các ngón (cả trên mu và dưới bụng các
ngón). Trường hợp đau cả tay thì bấm cả lim-phô ở dưới cổ chân.
4. Bấm vòng quanh vùng phản xạ cổ ở gốc ngón chân cái, tuỳ theo tư thế vận
động cổ đau mà bấm kỹ các vùng tương ứng.
5. Kết thúc, xoa nắn trực tiếp trên vùng cổ gáy, vai.
135. BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA

☀ Bấm các huyệt: 26, 10M, 77, 46, 74, 76, 71, 27 (xem hình):
93
🔹 Điểm "26" - Có tác dụng chữa các bệnh về buồng trứng, ống dẫn trứng và dây
sinh tinh. Hai điểm nằm ở hai bên trung tâm của xương mu. Tác động vào điểm này
điều trị buồng trứng và ống dẫn trứng ở phụ nữ, dây tinh trùng ở nam giới. Một trong
những triệu chứng chính của tình trạng trì trệ của máu trong cơ quan sinh sản là cơn
đau ở chân và lưng dưới, và thậm chí, trong một số trường hợp, hoàn toàn không thể
đi lại được. Nếu tình trạng ứ đọng không thuyên giảm khi tác động vào điểm này, cần
kiểm tra điểm "51", vì quai bị trong thời thơ ấu có thể gây biến chứng ở buồng trứng
hoặc tinh hoàn. Các cơ quan sinh sản bao gồm các dây thần kinh nhạy cảm, do đó các
rối loạn thần kinh và cảm xúc xảy ra, ví dụ trong thời kỳ mãn kinh và thay đổi trạng
thái tâm thần kinh trong thời kỳ kinh nguyệt.
và chân.
🔹 Điểm "77" - Nằm ngang lồi đốt sống thắt lưng thứ 1:
- Bên trái: kiểm soát trạng thái của các cơ quan của khoang bụng, ruột già, dạ
dày, hông. Được sử dụng để điều trị đại tràng, dạ dày, loại bỏ cơn đau ở hông và khoang
bụng.
- Bên phải: Kiểm soát ruột thừa, túi mật. Tác động đúng điểm sẽ chữa lành túi
mật và ruột thừa.
🔹 Điểm "46" - chữa lành tim, hệ hô hấp, giảm đau. Hai điểm nằm ở phần dưới
của khung xương sườn (trên xương sườn thứ 12), ở khoảng cách cột sống khoảng
7,5cm. Tầm quan trọng của điểm này là rất lớn, vì khi tác động nó adrenaline được giải
phóng, điều này có tầm quan trọng lớn đối với hoạt động sống còn của mọi tế bào trong
cơ thể chúng ta. Nó điều trị chứng khó thở, khó chịu trong tim, đau ở bất kỳ bộ phận
nào của cơ thể, đặc biệt là ở lưng dưới và chân.
🔹 Điểm "74" - điều trị đau cơ ở chân và toàn bộ cơ thể. Nằm ở phía sau của cơ
bắp chân. Nếu bạn di chuyển cánh tay dọc theo đường viền của cơ bắp xuống, thì ở
dưới trung tâm của chân, bạn sẽ tìm thấy điểm mong muốn (xem sơ đồ). Khi cơn đau
trong cơ ảnh hưởng đến điểm "74".
🔹 Điểm "76" - làm giảm căng thẳng trong khoang bụng, điều trị lưng dưới và
chân. Nằm ngang lồi đốt sống thắt lưng thứ 5. Nó được sử dụng để giảm đau ở lưng và
chân (xem thêm điểm "94").
🔹 Điểm "71" - Được sử dụng cho các bệnh về kết tràng, cũng như đau ở chân.
Hai điểm nằm ở mặt sau, ở trung tâm của cơ bắp chân.
giữa trên bờ xương mu. Tác động điều trị tử cung và cổ tử cung ở phụ nữ, tuyến tiền
liệt ở nam giới.
94
136. ĐỘNG TÁC CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA
(Trích từ bài của bác sĩ Huỳnh Hải - https://chuabenhdongian.com/them-mot-
dong-tac-chua-dau-tha…/)
🔹 CÁCH TẬP: Nằm ngửa, gối kê đầu mỏng hay không nằm gối, 2 tay xuôi 2
bên thân mình. Đưa 2 chân lên làm động tác đạp xe đạp, 70 vòng tròn xuôi rồi đạp
ngược lại 70 vòng. Mỗi ngày tập 2 lần.
137. ĐAU LƯNG MỎI GỐI, VIÊM THẤP KHỚP GỐI

(Theo hướng dẫn của thầy Lý Phước Lộc
- https://docs.google.com/https://www.youtube.com/watch…)
Tìm day sinh huyệt tại các vùng sau
1. Day 04 huyệt vùng khớp gối;
2. Day 03 huyệt nơi khoeo chân là Ủy Dương, Ủy Trung, Ủy Âm;
3. Day vùng khớp ngón chân cái, ngón chân út;
4. Day vùng gáy, bóp day 2 bên gân cổ.
138. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA CÁC BỆNH ĐẦU GỐI
95
Day 3-5 phút tại mỗi vùng hạch thần kinh tương ứng với bệnh (vùng đánh dấu
đỏ trong hình) cho tan hạch. Đau chân nào làm bên chân đó:
1. Thiếu chất nhờn gây khô khớp.
2. Tắc nghẽn mạch máu gây đau nhức (cảm giác nhức ở ngoài) vùng đầu gối.
3. Loãng xương gây nhức mỏi (cảm giác nhức sâu trong xương) vùng đầu gối.
139. TỔN THƯƠNG ĐẦU GỐI

(Hướng dẫn của thầy Lý Phước Lộc)
Đau đầu gối do ngã, tổn thương dây chằng chéo. Tìm, day ấn sinh huyệt tại các
vùng sau (xem hình):
- Vùng đau tương ứng bên chân đối,
- Cổ gáy sát chân mí tóc,
- Dọc theo chân tóc sau
loa tai (từ đỉnh đến giữa Loa),
- Khớp thứ 1 ngón chân
cái,
- Khớp ngón chân út,
- Bụng chân đối xứng,
- Bụng tay.
Chụp phim, nếu gân lành
thì không phải mổ.
140. TRỊ SƯNG ĐAU KHỚP GỐI BẰNG BÀI THUỐC CHÂN GÀ
Lâm - https://www.facebook.com/nguyenthanh.dung.798/media_set?set=a.45313478
4875435&type=3)
03 CẶP CHÂN GÀ và 01 CHÉN ĐẬU PHỘNG (đậu phộng khô). Cho 2 thứ
chung với nhau hầm nhừ trong 1 lít nước, hoặc hơn. Nêm nếm vừa ăn, chỉ dùng nước,
96
bỏ xác, chia nước uống trong ngày.
Dùng liên tục trong vòng 1 tuần, sau đó ngưng 4 ngày, rồi lại dùng tiếp 1 tuần,
vậy là xong liệu trình. Khi ổn định, tuần dùng 2 lần.
141. CÂY DỀN GAI CHỮA GIÃN DÂY CHẰNG, SƯNG ĐAU KHỚP GỐI
(Bài của bác Binh Trân)
Dền gai rửa sạch, giã nhuyễn đắp vào vùng đau. Khi khô rưới chút rượu vào.
Không nên đắp quá 50 phút vì sẽ gây ngứa.
142. CHỮA CHUỘT RÚT

- Vê hai bên cạnh ngón áp út, phần sát gốc ngón (xem hình) chân bên bị chuột
rút. Chỉ vê như vậy là đã đỡ.
- Để chữa vào gốc bệnh nên tìm day cho tan hạch ở vùng đĩa đệm, vùng mảng
xương cùng nằm ở CHÂN TRÁI (xem hình).
97
143. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA BỆNH GOUT

Linh - https://www.youtube.com/watch?v=hr5lre1JXQI)
Day lần lượt cho tan hạch thần kinh ở các vùng sau đây (có thể dùng dầu xoa
trước khi day):
1. Hạch vùng cuống thận nhận và nhả máu cạnh 2 bên gốc ngón giữa CHÂN
PHẢI (xem hình).
2. Vùng hạch gout gốc trong ngón cái CHÂN PHẢI (xem hình), ai bị day sẽ rất
buốt.
3. Hạch vùng men gan và vùng mỡ gan ở CHÂN PHẢI (xem hình), ai bị day sẽ
rất buốt.
4. Vùng hạch gout ở mé trong đầu gối CHÂN PHẢI (xem hình).
144. HƯỚNG DẪN CHỮA CHÂN NGẮN-DÀI

(Bài của thầy Dũng Vũ -
https://www.facebook.com/groups/TuTinPhongChongBenhTat/permalink/525729241
582922/)
🔹 1. XÁC ĐỊNH VỊ TRÍ ĐỂ CHỮA: Vị trí
chữa chân ngắn - dài nằm ở đốt D9. Từ 2 mỏm
xương bả vai nối vào, giao với cột sống ở đâu thì
đó là đốt D7. Sờ tay vào D7 rồi lần xuống 2 đốt
nữa chính là D9. Điểm đánh dấu đỏ ở ngang đốt
D9 chính là vị trí để chữa.
🔹 2. KỸ THUẬT CHỮA: Sờ ngón tay lên
cạnh đốt sống D9, sẽ thấy có một lớp cơ co cộm
lên. Bên nào chân ngắn thì sẽ có lớp cơ đó. Dùng
mô ngón cái đặt lên điểm chữa, Xoay ngón cái
xuống như xoay mũi khoan lên lưng. Chú ý ngón cái không di chuyển trên da, chỉ xoáy
98
thẳng xuống một lực đủ để cảm giác chạm tới xương. Chỉ cần day tan lớp cơ đó thì
phía chân bị ngắn sẽ duỗi ra bằng với chân kia, vai cũng hết lệch luôn. Chỉ mất chừng
2 - 5 phút. Chả kéo chân hay làm thủ thuật gì phức tạp cả.
🔹 LƯU Ý: Bên chân nào ngắn thì xoáy bên đó, hoặc sờ cả 2 bên thấy bên nào
lớp cơ cộm cứng hơn thì xoáy bên đó. Chỉ chọn xoáy một bên thôi, đừng xoáy cả hai
bên.
145. PHÙ NỀ HAI CHÂN VÀ LÂU LÂU BỊ KHÓ THỞ
(Hướng dẫn của thầy Trần Nguyên Linh -
https://www.facebook.com/groups/1911923729041551/permalink/211991046490954
2/?comment_id=2634154750151775&reply_comment_id=2634289163471667)
🔹 Day vùng tim ở chân trái (xem hình).
🔹 Day các gốc ngón chân và các đốt ngón chân (xem hình).
I. BỆNH NGOÀI DA
146. MỤN NHỌT, TRỨNG CÁ...
cho tan hạch. Có thể bôi dầu cao nóng trước khi day.
99
147. CHỮA DỊ ỨNG, MỤN NGỨA

(Bài của tác giả Chương Phong - bạn Rong Xa Mac Nguyen ứng dụng rất hiệu
quả)
🔹 CÁCH DAY: Day cả hai
chân, ngày day 2 lần.
- Với vùng phản xạ Tuyến
Thượng thận cần day từ trên xuống
(có thể dùng đầu day nhỏ để day),
mỗi chân day độ 5 phút.
- Với 3 vùng phản xạ Thận,
Niệu quản, Bàng quang phải day
liền từ Tuyến Thận qua Niệu quản
tới Bàng quang (có thể dùng đầu
day to để day), mỗi chân day 5-10
phút.
- Với vùng phản xạ Tuyến
Cận giáp mỗi chân day độ 5 phút
(có thể dùng đầu day nhỏ để day).
🔹 LƯU Ý: Cần phải loại bỏ nguyên nhân gây bệnh như bụi bặm, phấn hoa, mèo
chó, chất gây men, hoá chất…
148. NƯỚC THAN VÀ TRO BẾP CHỮA DỊ ỨNG, MỀ ĐAY
(Tác giả: Phúc Lâm
Đường - https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2492200397765989&set=a.143
7142086605164&type=3)
Nổi mề đay, từ chân tay, ngực bụng, mặt đầu... không có chỗ nào là ko nổi.
🔹 Đun nồi nước sôi thật to, sau khi đun sôi nước, lấy hết toàn bộ tro và than
hồng trong lòng bếp đổ vào nồi, sau bắc ra lấy vải lọc lấy nước. Dùng khăn nhúng nước
đó khi đang nóng già chườm toàn thân, chỗ nào mọc dày nhất thì chườm nhiều lần,
khi nước còn ấm thì gội đầu luôn bằng nước đó.
Sau khi lau xong kiêng tắm gội nước lã một ngày một đêm, kiêng không ăn đồ
tanh, tôm và thịt gà đến khi khỏi hẳn. Chỉ duy nhất có một lần tắm mà bệnh khỏi, đến
nay hơn 50 năm chưa tái phát
100
🔹 Ghi chú: Các bạn ở nơi không đun nấu bằng củi thì có thể dùng 1 kg than hoa
đốt cháy hết cho vào nước tắm cũng được.
149. CHỮA HẮC LÀO
(Bài của thầy Triệu Quang
- https://www.facebook.com/groups/1178913305534525/permalink/23260767374848
37/)
Hạt muồng già (thảo quyết minh, quyết minh tử): 200-300g sao thơm gần cháy
rồi hạ thổ, tán bột mịn, cho vào lọ thủy tinh dùng dần.
Mỗi lần dùng 30-50g bột, thêm 100ml rươu gạo trên 35 độ, hấp cách thủy hoặc
hấp cơm, mỗi lần dùng khuấy đều lên rồi bôi vào vùng da bị bệnh, ngày bôi 2-3 lần tới
khi khỏi.
150. Tham khảo: DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA BỆNH SỞI
(Theo hướng dẫn của thầy Trần Nguyên Linh - Đông y vi diệu)
CÁCH CHỮA: Tìm day 3-5 phút tại vùng có hạch thần kinh (vùng đánh dấu đỏ
trong hình) cho tan hạch (Có thể xoa dầu cao nóng trước khi day):
1. Vùng Phong nhiệt (chân phải), Phong lạnh (chân trái);

2. Vùng Gan (mỡ gan, men gan, siêu vi) ở chân phải;
3. Vùng Tiểu đường ở chân trái;
101
4. Vùng Thận 02 chân;

5. Vùng Bao tử (hang vị ở chân trái, cuống bao tử ở chân phải);
6. Vùng Họng ở chân trái, Mũi ở chân phải.
Tham khảo NHỮNG TRIỆU CHỨNG CƠ BẢN CỦA BỆNH SỞI:
(http://soha.vn/benh-soi-de-nhan-biet-de-hay-kho-20190312165…)
Thể thông thường điển hình của bệnh sởi
- Nung bệnh: 8 - 11 ngày
- Khởi phát (giai đoạn viêm xuất tiết): 3 - 4 ngày. Sốt nhẹ hoặc vừa, sau sốt cao;
Viêm xuất tiết mũi, họng, mắt: chảy nước mắt nước mũi, ho, viêm màng tiếp hợp, mắt
có gỉ kèm nhèm, sưng nề mi mắt.
Nội ban xuất hiện (ngày thứ hai): gọi là hạt Koplick, đó là các hạt trắng, nhỏ như
đầu đinh ghim, từ vài nốt đến vài chục, vài trăm nốt mọc ở niêm mạc má (phía trong
miệng, ngang răng hàm), xung quanh hạt Koplick niêm mạc má thường có sung huyết.
Các hạt Koplick chỉ tồn tại 24 - 48 giờ. Đây là dấu hiệu có giá trị chẩn đoán sớm
và chắc chắn. Hạch bạch huyết sưng. Xét nghiệm ở giai đoạn này có bạch cầu tăng vừa,
Neutro tăng.
- Toàn phát (giai đoạn mọc ban): Ban mọc ngày thứ 4 - 6, ban dát sần, ban nhỏ
hơi nổi gờ trên mặt da, giữa các ban là khoảng da lành. Ban mọc rải rác hay dính liền
với nhau thành từng đám tròn 3 - 6mm. Ban mọc theo thứ tự: Ngày 1: mọc ở sau tai,
lan ra mặt; Ngày 2: lan xuống đến ngực, tay; Ngày 3: lan đến lưng, chân. Ban kéo dài
6 ngày rồi lặn theo thứ tự trên. Ban mọc ở bên trong niêm mạc (nội ban): ở đường tiêu
hóa gây rối loạn tiêu hóa, đi lỏng, ở phổi gây viêm phế quản, ho.
Toàn thân: khi ban bắt đầu mọc, toàn thân nặng lên, sốt cao hơn, mệt hơn. Khi
ban mọc đến chân, nhiệt độ giảm dần, triệu chứng toàn thân giảm dần rồi hết. Xét
nghiệm ở giai đoạn này có bạch cầu giảm, Neutro giảm, lympho tăng.
- Lui bệnh (giai đoạn ban bay): Thường vào ngày thứ 6, ban bắt đầu bay. Ban
bay theo thứ tự từ mặt đến thân mình và chi, để lại các nốt thâm có tróc da mỏng, mịn
kiểu bụi phân hay vảy cám.
Những chỗ da thâm của ban bay và chỗ da bình thường tạo nên màu da loang lổ
gọi là dấu hiệu “vằn da hổ”, đó là dấu hiệu để truy chẩn đoán. Toàn thân bệnh nhân hồi
phục dần nếu không biến chứng.
Thể sởi ác tính
Các dấu hiệu ác tính thường xuất hiện nhanh chóng trong vài giờ trên những thể
địa quá mẫn, vào cuối giai đoạn khởi phát, trước lúc mọc ban. Thường có các triệu
chứng sau: sốt cao vọt 39 - 41 độ C, u ám, vật vã, mê sảng, hôn mê, co giật, mạch
nhanh, huyết áp tụt, thở nhanh, tím tái, nôn, đi ngoài phân lỏng, đái ít, xuất huyết dưới
da hay phủ tạng. Tùy theo triệu chứng nào nổi bật, sẽ có:
- Sởi ác tính thể xuất huyết: xuất huyết dưới da hoặc nội tạng.
102
- Sởi ác tính thể phế quản - phổi: biểu hiện chủ yếu là suy hô hấp.
- Sởi ác tính thể nhiễm độc nặng: sốt cao, vật vã, co giật mạnh, hôn mê, mạch
nhanh nhỏ, huyết áp tụt.
- Sởi ác tính thể tiêu chảy: rối loạn tiêu hóa nổi bật.
- Sởi ác tính thể bụng cấp: giống viêm ruột thừa thường gặp ở trẻ từ 6 tháng đến
2 tuổi, trẻ suy dinh dưỡng hoặc còi xương, trẻ đang mắc các bệnh khác…
Ðánh giá tiên lượng sởi phải căn cứ chủ yếu vào hội chứng nhiễm khuẩn nhiễm
độc toàn thân, không nên chỉ dựa vào ban, vì ban thưa có thể gặp ở thể nhẹ nhưng cũng
có thể gặp ở thể nặng khi trẻ suy dinh dưỡng tính phản ứng yếu. Ngược lại, ban mọc
dày không nhất thiết là nặng vì có thể gặp ở trẻ dinh dưỡng tốt, tính phản ứng mạnh.
Sởi ở trẻ dưới 6 tháng thường nhẹ; Sởi ở trẻ 6 tháng - 2 tuổi thường nặng; Sởi ở
trẻ suy dinh dưỡng - còi xương thường không điển hình và nặng; Sởi ở trẻ đã được gây
miễn dịch bằng Gamma globulin hoặc vaccin thường nhẹ. Phụ nữ mang thai mắc sởi
có thể gây sảy thai, dị dạng, đẻ non… Sởi kết hợp với các bệnh nhiễm khuẩn khác như:
ho gà, lao, bạch hầu… làm bệnh.
151. Tham khảo: DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA HỒNG BAN NÚT
(Theo hướng dẫn của thầy Trần Nguyên Linh - Đông y vi diệu)
CÁCH CHỮA: Tìm day 3-5 phút tại vùng có hạch thần kinh (vùng đánh dấu đỏ
trong hình) cho tan hạch. Có thể xoa dầu cao nóng trước khi day.
103
Tham khảo DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BỆNH (https://suckhoedoisong.vn/hng-

ban-nt-hu-qu-ca-nhiu-bnh-n125240.html):
Bệnh nhân có các ban màu đỏ, dạng u cục, sẩn cứng. Hình thái hồng ban nút là
những u cục có thể nhìn hoặc sờ thấy ở dưới da, hình tròn hay ovan, kích thước có thể
to nhỏ khác nhau từ 1-10cm đường kính, thường thấy u cục khoảng 1- 2cm. Tính chất
các sẩn cục này rắn, ít di động, xung quanh các cục sưng nề. Có thể nhiều sẩn cục kết
hợp lại thành một mảng lớn. Tổn thương thường thấy ở mặt trước cẳng chân hai bên,
có tính chất đối xứng. Nhìn chung các sẩn cục có thể nổi ở bất cứ vị trí nào có tổ chức
mỡ dưới da như đùi, cánh tay, thân mình, mặt... nhưng ít thấy ở mặt và vùng cổ, chi
trên. Các ban đa dạng, có các lứa tuổi khác nhau và màu sắc thay đổi như đám xuất
huyết dưới da chuyển thành màu tím hơi xanh, nâu, vàng nhạt và cuối cùng là màu
xanh lá cây. Các ban thường biến mất trong vòng từ 10-15 ngày, không để lai sẹo hay
di chứng teo da.
Hồng ban nút ban đỏ thường xuất hiện cùng với các triệu chứng giống như bệnh
cúm, sốt và cảm giác mệt mỏi. Bệnh nhân có thể có đau khớp, viêm màng hoạt dịch và
cảm giác cứng khớp, xảy ra trước hoặc đồng thời với tổn thương da, trong thời gian có
thể kéo dài đến 6 tháng. Đau khớp có thể gặp ở trên 50% số bệnh nhân mắc bệnh,
thường bắt đầu đau trong quá trình nổi hồng ban hoặc xuất hiện trước đó 2-4 tuần. Tại
khớp: thấy sưng đỏ, căng cứng, đau nhức nhiều, có thể có tràn dịch khớp. Nhiều bệnh
nhân thường bị cứng khớp buổi sáng. Mặc dù khớp nào cũng có thể bị tổn thương
nhưng gặp nhiều nhất là khớp mắt cá chân, khớp gối, khớp cổ tay. Biểu hiện cứng khớp
có thể kéo dài đến 6 tháng nhưng không có sự hủy hoại các khớp. Xét nghiệm dịch
khớp không có yếu tố thấp khớp.
Xét nghiệm thấy tốc độ máu lắng tăng, bạch cầu đa nhân trung tính tăng. Mô
học: thấy tình trạng viêm có vách của các tế bào mỡ dưới da cấp tính hoặc mạn tính tại
tổ chức mỡ và xung quanh các mạch máu. Phân lập liên cầu khuẩn tan huyết beta từ
dịch lấy từ họng. Chụp Xquang phổi hoặc chụp cắt lớp vi tính (CT) phổi thấy tổn
thương do tình trạng nhiễm vi khuẩn.
Thể điển hình dựa vào hồng ban nút biểu hiện rõ, dễ dàng phát hiện, kèm theo
các triệu chứng bệnh nhân có sốt, đau khớp. Đối với thể không điển hình, dựa vào kết
quả sinh thiết tổn thương da.
Bệnh hồng ban nút cần chẩn đoán phân biệt với các bệnh có các ban như trong
viêm da bán cấp hoặc mạn tính. Giai đoạn đầu cần phân biệt với các bệnh viêm quầng,
vết côn trùng cắn, sẩn mề đay cấp tính, viêm tắc tĩnh mạch nông, viêm tắc tĩnh mạch
dạng nốt. Giai đoạn bệnh tiến triển cần phân biệt với viêm nút quanh động mạch, viêm
mạch hoại tử...
152. DẤM TÁO HIỆU QUẢ VỚI MỘT SỐ BỆNH NGOÀI DA
Trứng cá: Xoa dấm táo, xát mạnh quanh vùng mụn, làm vài lần mụn sẽ lặn.
Dưỡng da: Hàng ngày dùng dấm táo xoa nhẹ nhàng vào vùng da cần chăm sóc.
104
Tàn nhang, nếp nhăn, hói do tuổi già: Hàng ngày vừa uống dấm táo với mật
ong, vừa dùng nước dấm táo xoa xát da vùng cần chăm sóc.
Trẻ bị hăm: Hoà nửa thìa dấm táo vào chút nước, lau rửa chỗ bị hăm.
Ngứa: Xoa mỗi ngày 4-5 lần vào chỗ có các nốt ngứa.
Chàm (eczema): Hàng ngày dùng dấm táo bôi. Thường khoảng một tuần là đã
hết.
Zona: Xoa mỗi ngày 4-5 lần; đồng thời bấm các vùng phản xạ tương ứng với
khu vực đau (Ví dụ ở cánh tay thì bấm các vùng tương ứng C1, C6, C7 và phản xạ vai,
cánh tay; ở mắt thì bấm các vùng tương ứng C1, C2 và các vùng phản xạ mắt ở ngón
chân 2,3...).
153. Tham khảo: THẦN DƯỢC TRỊ TIỂU ĐƯỜNG BIẾN CHỨNG GÂY
LỞ LOÉT NGOÀI DA THỐI THỊT CHẢY NƯỚC HÔI THỐI
(Nam y Nguyễn Mười - Người Phú Yên chia
sẻ: https://www.facebook.com/xiuxiuphamthithanhhang/posts/413824972891049)
CÁCH CHẾ: Lấy 3kg lá non cây cỏ Lào (ba bớp, lốp bốp, yến bạch, cỏ hôi, cỏ
Việt Minh, cỏ Nhật, cây cộng sản, cây phân xanh, Tên khoa học: Chromolaena odorata)
giã nhuyễn vắt nước cốt cho vào chai thủy tinh. Để qua 1 ngày, chắt bỏ nước trong, lấy
cốt lắng mầu xanh. Dùng rượu 35 độ, liều lượng 50% rượu, 50% nước cốt cỏ Lào trộn
với nhau để dùng.
CÁCH DÙNG: Lấy cây cỏ Lào tươi đun đặc để nóng vừa phải rửa vết viêm loét,
thối rữa, nhiễm trùng. Lấy rượu đã pha nước cốt lắc đều, bôi lên vết thương đã rửa, bôi
một lớp dày để khô. Hôm sau ta lại đun và làm lại như trên. Cho đến khỏi.
105
Làm là khỏi, thối mấy cũng khỏi (đặc biệt rượu pha nước cốt trên bôi tất cả vết thương
nặng nhẹ không để lại sẹo).
J. BỆNH NAM NỮ
154. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA U Ở NGỰC, VÚ, HẠCH Ở VÚ,
THÔNG TUYẾN SỮA
Nguyên Linh)
1. Day lần lượt 3-5 phút cho tan
hạch thần kinh ở vùng phản xạ ngực, vú
tại CHÂN TRÁI (có thể dùng dầu xoa
trước khi day).
2. Sau khi hạch ở vùng phản xạ
tan: Day ở trên dưới, hai bên của từng
vú; tìm day tan các đám hạch cứng tại
ngực, vú.
155. TẮC SỮA, SƯNG VÚ
(Theo phương pháp đồng ứng - thầy Lý Phước Lộc)
1. Day hạch vùng bờ vai cạnh
nách.
2. Day huyệt Đản trung (giữa hai
đầu vú), dùng khí để chữa huyết.
3. Vú bị căng đau thì day sinh
huyệt ở bờ xương bả vai (chạy vòng
quanh bả vai phía sau lưng).
156. TỤT NÚM VÚ
Tụt núm vú (toàn bộ núm vú chìm vào vú, núm vú trở nên ngắn và phẳng, thậm
chí thấp hơn mặt phẳng da của quầng vú, nhưng hướng của núm vú vẫn hướng về phía
trước hoặc hơi nghiêng) làm cho bé không thể ngậm núm vú để bú, mặc dù mẹ có nhiều
sữa.
✅ Đây là một bài tập tại nhà với tác dụng tự điều trị tụt núm vú tại nhà để đưa
núm vú ra ngoài. Các bước làm như sau, làm lần lượt cho từng bên:
🔹 1. Một tay giữ bầu vú. Đặt 2 ngón tay cái vào 2 bên của gốc núm vú của một
bên vú, nhấn mạnh 2 ngón tay cái vào mô vú và nhẹ nhàng nhấc núm vú ra. (Trước khi
kéo vú có thể sử dụng máy hút sữa bằng tay hoặc sử dụng giác hút để hút núm vú ra).
🔹 2. Kéo núm vú ra ngoài, nhẹ nhàng xoay theo hai chiều.
🔹 3. Nhẹ nhàng vuốt từ hai bên vào gốc núm vú và kéo núm vú ra ngoài.
106
🔹 4. Tay giữ bầu vú đẩy lên phía núm vú, kết hợp tay giữ núm vú nhẹ nhàng
kéo ra ngoài.
🔹 5. Một tay giữ núm vú, tay kia nhẹ nhàng vuốt từ gốc núm vú xuống gốc bầu
vú.
🔹 6. Nhẹ nhàng xoa bóp núm vú
Nên làm động tác này 5 phút/lần với mỗi bên vú và 2 lần/ngày sẽ làm cho núm
vú nhô ra ngoài thường xuyên hơn.
✅ Mẹ có thể thử các tư thế khác nhau khi cho bé ăn, như tư thế ngồi, tư thế nằm
nghiêng, ôm hôn giúp bé thuận tiện trong việc ngậm núm vú.
✅ Ngoài ra bạn có thể Massage đầu vú: Sau khi tắm, dùng 1 tay nâng bầu vú
lên, tay còn lại xoay tròn massage vú theo chiều từ ngoài vào trong đến khi núm vú
được đẩy ra. Thực hiện tầm 5- 7 phút đến khi đầu vú giữ được trạng thái cương cứng
thì dừng. Áp dụng từ 2 – 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả.
157. BỔ SUNG KẼM CHỮA HIẾM MUỘN DO TINH TRÙNG LOÃNG
(Bài hướng dẫn của bác Nguyễn Thanh Nhân)
NGUYÊN LIỆU
- Tôm đồng 150g-200g,
hoặc một lượng hàu biển tương
ứng;
- Lá hẹ một nắm;
- Vài hạt muối.
Tất cả đem hấp cách thủy.
CÁCH DÙNG: Ăn hết trong ngày, ăn khoảng 3-6 tháng, nếu thấy chán thì 2
ngày ăn 1 lần. Đây là bài tôi (bác Nguyễn Thanh Nhân) chưa gặp phải thất bại (tính
đến thời điểm này) khi giúp chữa hiếm muộn do số lượng tinh trùng quá ít. Hầu hết các
học viên bấm huyệt bàn chân đã được tôi hướng dẫn bài này.
GIẢI THÍCH: Trong hàu biển, hoặc tôm đồng rất giàu kẽm giúp sản sinh tinh
trùng. Lá hẹ giúp dẫn kẽm vào tinh hoàn. Theo lời cụ cố lương y người Hoa ở Cao
107
Bằng (chủ nhân của món ăn này) thì: nếu ăn 1 tạ tôm đồng thì lượng kẽm đưa vào tinh
hoàn chỉ bằng ăn 1kg tôm đồng hấp lá hẹ.
158. CHỨNG KHÓ ĐẬU THAI VÌ KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU, RONG
KINH VÀ ĐAU BỤNG KINH
(Nguồn từ https://vndongunglieuphap.blogspot.com/…/judy-kinh-nghiem-v…)
1/ Day huyệt Tam Âm Giao ( 4 ngón tay tính từ mắt cá chân trong đi lên).
2/ Day huyệt Âm Lăng Tuyền (má trong đầu gối).
3/ Huyệt ở hai bên mép.
4/ Bóp 2 bên cơ nách ở đáy bả vai.
5/ Lần lượt day, ấn kết hợp hơ cứu 3 huyệt theo thứ tự sau:
- Đản Trung (là điểm gặp giữa tuyến ngang 2 nhũ hoa gặp đường trung tâm qua
giữa rốn - Thăng khí (huyệt của Khí),
- Trung Quản (giữa rốn và xương mỏ ác),
- Khí Hải (dưới rốn tương đương bề rộng 3 ngón tay khép kín của người bệnh).
6/ Cuối cùng day, ấn và hơ huyệt Uỷ Trung để thăng khí.
159. DAY HẠCH THẦN KINH TRỊ ĐAU BỤNG KINH, KINH NGUYỆT
KHÔNG ĐỀU, VÔ SINH DO DÂY CHẰNG, TỬ CUNG
(Hướng dẫn của thầy Trần Nguyên Linh -
https://www.youtube.com/watch?v=SyXWR6M_Exs)
Bài này còn chữa u xơ tử cung, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, các
bệnh về hệ sinh dục nữ và vô sinh nữ.
1. Day lần lượt 3-5 phút mỗi chỗ cho tan hạch thần kinh các vùng sau đây ở
CHÂN TRÁI (có thể dùng dầu xoa trước khi day):
- Vùng tử cung;
- Vùng dây chằng, buồng trứng, kinh nguyệt không đều.
108
2. Vê nhéo cơ vùng cột sống (đoạn đánh dấu đỏ).
160. KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU

(Hướng dẫn của bác Nguyễn
Thanh Nhân)
Tìm day vùng phản xạ tử
cung, buồng trứng có phản ứng đau
khoảng 3-5 phút.
Day vùng bẹn: Một tay chặn
khoá, một tay day bẹn bên đối cho
tan các điểm ách tắc (các điểm này
sẽ rất đau); sau đó đổi tay chặn bên
này và day bẹn bên kia.
161. ĐẶC TRỊ KINH NGUYỆT KÉO DÀI LÂU NGÀY
(Bài của bác Quân Lê -
0235675098)
Dùng xơ mướp khô 2g đem đốt lấy tro chia cho 3 lần uống trong ngày sẽ khỏi.
109
162. PHỤ NỮ CHƯA CHỒNG BỊ RONG HUYẾT NHIỀU

0235675098)
Dùng lá sen tươi 2 lá độ 150g cắt ngắn cho vào ấm thêm 2 chén nước sắc còn 8
phân chén uống 1 lần thì cầm ngay.
163. BẤM HUYỆT CHỮA HÀNH KINH ĐAU BỤNG

☀ Bấm các huyệt: 56, 26, 27, 57
🔹 Điểm "56" - Được liên kết với hệ thống sinh sản. Nằm ngang núm vú, bên
cạnh ngoài của vú. Điểm kiểm soát toàn bộ hệ thống sinh sản, cả ở phụ nữ và nam giới
(tuyến vú, buồng trứng, ống dẫn trứng, cổ tử cung, tử cung, tuyến tiền liệt, dây tinh
trùng, tinh hoàn) và chức năng tuyến giáp. Trạng thái của cơ quan sinh sản ảnh hưởng
đến phạm vi cảm xúc của mỗi người.
đi lại được. Nếu tình trạng ứ đọng không thuyên giảm khi tác động vào thời điểm này,
cần kiểm tra điểm "51", vì quai bị trong thời thơ ấu có thể gây biến chứng ở buồng
trứng hoặc tinh hoàn. Các cơ quan sinh sản bao gồm các dây thần kinh nhạy cảm, do
đó các rối loạn thần kinh và cảm xúc xảy ra, ví dụ trong thời kỳ mãn kinh và thay đổi
trạng thái tâm thần kinh trong thời kỳ kinh nguyệt.
110
🔹 Điểm "57" - hiệu quả đối với chuột rút cơ bắp, co giật, hẹp niệu quản, hẹp cơ
thắt bàng quang (niệu quản là các ống chạy từ thận đến bàng quang). Nếu có sỏi thận
trong niệu quản, điểm này rất đau. Một viên sỏi nằm trong niệu quản biểu hiện triệu
chứng viêm ruột thừa, trong khi bệnh nhân bị đau dữ dội. Điểm này làm thư giãn niệu
quản và cả cơ thắt của bàng quang, cũng như tất cả các chứng chuột rút cơ bắp (đối với
sỏi thận, sử dụng điểm "33").
164. ĐAU BỤNG KINH, RONG KINH
Lấy cây cỏ nhọ nồi tươi (hay còn gọi cỏ mực, hạn liên thảo), rửa sạch, ngâm với
nước muối loãng, sau đó vớt ra, để ráo, giã nhỏ, vắt lấy khoảng 60ml nước chia 2 lần
uống trong ngày (sáng, trưa), sẽ thấy hiệu quả ngay.
165. CHỮA RONG KINH

(Bài của Maria Kim Hoàn -
https://www.facebook.com/1000118915…/videos/639826656423712/)
NGUYÊN LIỆU: Rau ngót, Cỏ mực (nhọ nồi), Duối, Khổ sâm mỗi thứ một nắm
(một chít tay).
CÁCH CHẾ: Rửa sạch, giã nhỏ với vài hạt muối, cho một cốc nước lọc vào vắt
lấy nước bỏ bã, uống sống. Uống vài hôm sẽ khỏi dứt bệnh.
111
166. Tham khảo: CHỮA VIÊM PHẦN PHỤ BẰNG LÁ BẠCH ĐÀN
(Bài của Trần Vân Anh, bác Nguyễn Thanh Nhân chia sẻ)
- Lá bạch đàn: một nắm rửa sạch;
- Nước: 02 lít;
- Muối ăn: 01 thìa ăn phở.
Cho vào nồi đun, để sôi nhỏ lửa 15-20 phút, bắc ra để nguội. Lọc hết lá lấy nước
để dùng dần. Khi dùng xịt vào trong vùng viêm, nằm ngửa giữ ở trong khoảng 15-20
phút xong cho chảy ra.
167. BÀI THUỐC DÀNH CHO CHỊ EM
(Bài của thầy Hoàng
Kỳ - https://www.facebook.com/…/a.947120578802…/1238951852952854/)
NGUYÊN LIỆU :
- Đu đủ chín 250-300g,
- Lạc sống 60g,
- Táo đỏ 10 quả.
CÁCH LÀM: Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt,
thái miếng nhỏ, sau đó bỏ vào nồi cùng lạc
và táo. Nếu có nồi đất, nồi sành thì tốt, hoặc
cho vào nồi áp suất. Đổ chừng vài bát nước, đun sôi nhỏ lửa chừng 1 tiếng. Căn lượng
nước làm sao sau 1 tiếng ninh nhừ vẫn còn 2-3 bát con là được. Sau đó chia đều ngày
2-3 lần ăn cả nước và cái. Có thể ăn liên tục.
TÁC DỤNG: Kiện tỳ vị, khai vị, hoạt huyết thông nhũ, bổ huyết an thần. Giúp
các mẹ ăn ngon miệng ngủ ngon, dễ ngủ, da sáng đẹp, kích thích tuyến sữa. Bài này
còn có tác dụng tăng kích thước vòng 1 cho các chị em nữa.
168. PHỤ NỮ ĐI CẦU RA MÁU TƯƠI
0235675098)
112
Dùng gương sen tươi bỏ hột 90-120g cho vào ấm, thêm 2 chén nước sắc còn 8
phân chén uống 1 lần hết liền.
169. Tham khảo: BỆNH KHỐI U BUỒNG TRỨNG

(Bài của tác giả Chương Phong - bạn Rong Xa Mac Nguyen đã ứng dụng hiệu
quả trong thực tế)
CÁCH DAY: Ngày day huyệt 2 lần. Huyệt ở cả 2 bên chân.
🔹 Với hai huyệt phản xạ lympho thân trên và thân dưới: Phải day đồng thời,
dùng ngón tay cái và ngón trỏ, ngón giữa bóp vào hai chỗ lõm cạnh 2 mắt cả, hướng
lên trên mà day. Mỗi chân day độ 5 phút.
🔹 Với huyệt phản xạ Tuyến Cận giáp: Mỗi chân day độ 5 phút (có thể dùng đầu
day nhỏ để day).
🔹 Với huyệt phản xạ Buồng trứng 1: Dùng đầu day to day. Mỗi chân day độ 5
phút.
🔹 Với huyệt phản xạ Buồng trứng 2: Dùng đầu khớp ngó trỏ day từ dưới lên
trên. Mỗi chân day độ 10 phút.
170. BẤM HUYỆT CHỮA BẤT LỰC
Bấm các huyệt: 26, 27, 51, 16B, 90 và 56 (xem hình)
113
đi lại được. Nếu tình trạng ứ đọng không thuyên giảm khi tác động vào điểm này, cần
kiểm tra điểm "51", vì quai bị trong thời thơ ấu có thể gây biến chứng ở buồng trứng
hoặc tinh hoàn. Các cơ quan sinh sản bao gồm các dây thần kinh nhạy cảm, do đó các
rối loạn thần kinh và cảm xúc xảy ra, ví dụ trong thời kỳ mãn kinh và thay đổi trạng
thái tâm thần kinh trong thời kỳ kinh nguyệt.
🔹 Điểm "51" - Được sử dụng cho các bệnh về cơ mặt, cũng như quai bị. Hai
điểm nằm trên hai bên cơ nhai của hàm dưới. Điểm ảnh hưởng đến cơ mặt, mắt, loại
bỏ nếp nhăn sớm. Bấm vào điểm này có tác dụng điều trị bệnh quai bị (viêm tuyến
mang tai), và cũng ngăn ngừa các biến chứng có thể có của chức năng sinh sản, đặc
biệt là ở bé trai.
🔹 Điểm "16B" - Điểm để điều trị cảm lạnh, viêm mũi, điều khiển thùy sau của
tuyến yên. Hai điểm nằm bên dưới các góc ngoài của môi trên ở hai mặt của cằm, lỗ
hàm dưới, ở trung tâm của xương hàm dưới. Nó được liên kết với thùy sau của tuyến
yên, được sử dụng trong rối loạn nội tiết.
🔹 Điểm "90" - loại bỏ cơn đau ở hông và chân, giảm căng thẳng, điều chỉnh
chức năng của các tuyến sinh dục. Vùng phản xạ dịch (hơi nước), ở bên ngoài chân
trên xương chày. Tác động đến điểm này, cũng như điểm "56" đồng thời ở cả hai bên
giúp loại bỏ căng thẳng, đau ở hông và chân và điều chỉnh việc sản xuất hormone giới
tính.
🔹 Điểm "56" - Được liên kết với hệ thống sinh sản. Nằm ngang núm vú, bên
cạnh ngoài của vú. Điểm kiểm soát toàn bộ hệ thống sinh sản, cả ở phụ nữ và nam giới
(tuyến vú, buồng trứng, ống dẫn trứng, cổ tử cung, tử cung, tuyến tiền liệt, dây tinh
trùng, tinh hoàn) và chức năng tuyến giáp. Trạng thái của cơ quan sinh sản ảnh hưởng
đến phạm vi cảm xúc của mỗi người.
114
K. BỆNH TRẺ EM
171. TRẺ NÓNG NHIỆT RA
NHIỀU MỒ HÔI
(Bài của thầy Ngoc Thanh Le)
Rau muống 100g, mã thầy 500g,
sắc lấy nước cho trẻ uống thay nước
trong ngày.
172. CHẢY MÁU, CHẢY MÁU
CHÂN RĂNG, TRẺ EM CAM RĂNG
(Kinh nghiệm của Hội Đông y Việt Nam - năm 1960)
- Củ cải tươi 1 lạng (không có
thì dùng củ cải khô cũng được).
Đun lấy 1 chén ngước to ngậm hoặc
uống.
- Xong lấy một ít bã đậu phụ
nhét vào chân răng sẽ cầm ngay.
Có người đi nhổ răng máu chảy 3
ngày, bị lả và mệt; có trẻ em bị cam
răng; có người bị ngã dập cằm chảy máu dùng thuốc này sau 10 phút cầm máu.
173. NẤM LƯỠI
(Bài của Ly Thuy trong trang của Tuệ
Lâm - https://www.facebook.com/nguyenthanh.du…/…/1131535533702020…)
Lấy cây cỏ mực giã nhỏ, vắt lấy nước trộn với mật ong rừng rơ lưỡi. Bị nấm lưỡi
bác sĩ bảo không chữa được làm theo đã khỏi hẳn 5 năm nay không bị lại lần nào.
Báo sức khoẻ đời sống cũng đã đăng bài sau (https://suckhoedoisong.vn/co-muc-
loai-rau-luong-huyet-n2266…): Trẻ tưa lưỡi dùng cỏ mực tươi 4g, lá hẹ tươi 2g giã
nhuyễn lấy nước cốt hòa mật ong chấm lên lưỡi cách 2 giờ 1 lần.
L. BỒI BỔ
174. BỘ HUYỆT KHAI THÔNG KINH MẠCH ĐẨY TRỪ ĐỘC CHẤT,
KHÍ ĐỘC
(Bài của bạn Haru Haru -
https://www.facebook.com/tranphuong8888/posts/1904370536351867)
115
🔹 Day nhẹ nhàng các huyệt theo thứ tự đánh số. Chú ý từng huyệt xoa, day ấn
nhẹ nhàng với lực vừa phải cho tới khi ấm hoặc nóng lên thì mới chuyển huyệt.
🔹 Làm bên trái rồi qua bên phải, lần lượt số 1 bên trái rồi qua số 1 bên phải, rồi
tới số 2 bên trái rồi qua số 2 bên phải,... (Số 1 ở trong lòng bàn tay. Số 2 ở nếp lằn giữa
cổ tay. Số 3 ở cuối khớp ngón chân giữa. Số 4 giữa lòng bàn chân. Số 5 giữa nếp lằn
khớp cổ chân).
🔹 Từ số 6 đến số 13 là huyệt chính giữa (Số 6 ở giữa ngấn cổ. Số 7 là huyệt
Thừa tương. Số 8 là huyệt Nhân trung. Số 9 giữa hai đầu mắt. Số 10 điểm giữa trên
lông mày một chút. Số 11 điểm giữa chân tóc lên một chút. Số 12 là Bách hội. Số 13 ở
đốt sống cổ 5).
🔹 Huyệt số 14 thì ấn chỗ lõm sau 2 bên dái tai cùng 1 lúc.
Bài này làm mỗi khi thức dậy vào buổi sáng sẽ giúp khai thông bế tắc kinh mạch,
nâng cao đề kháng, giảm bệnh tật, chấm dứt lạnh chân tay kinh niên, phòng chống tai
biến mạch máu não. Mọi người tự làm cho bản thân mình thường xuyên hàng ngày sẽ
cảm nhận được cái hay diệu dụng của nó.
175. BỘ HUYỆT TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG
(Thầy Son Bon Mat -
https://www.facebook.com/lukienson/posts/582585735268427)
Dùng cao Salonpad cắt nhỏ 3 - 4 mm để dán
116
176. TỨ QUÂN TỬ THANG BẰNG CHÂM CỨU

CHÂM BỔ: Thái bạch, Đại lăng (hoặc Nội quan), Linh đạo (hoặc Khúc tuyền),
Công tôn. Có thể dùng cao Salonpas dán hoặc cứu các huyệt trên.
CHỦ TRỊ: Bổ khí, điều lý Tỳ Vị, dùng cho đàn ông, trị bệnh thiếu hơi, khí suy,
dương kém, ho, đờm, mệt tim, chóng mặt, hồi hộp.
177. BÀI LỤC VỊ ĐỊA HOÀNG HOÀN BẰNG CHÂM CỨU

CHÂM BỔ: Đại chung (hoặc Phục lưu), Đại lăng, Dịch môn, Âm lăng tuyền,
Ngoại khâu, Thái bạch. Có thể dùng cao Salonpas dán các huyệt trên.
CHỦ TRỊ: Tinh khí không kiên, hay đi tiểu, tai ù điếc do lớn tuổi Thận kém, mắt
vàng do Can hư. Trị âm hư, Thận tinh thiếu, hư hoả xông lên, đau thắt lưng, gối mỏi,
117
đái són, di mộng tinh, đàm nhớt đưa lên, đổ mồ hôi dầm, mắt mờ, tai nặng, mạch tả
xích sác vô lực, hạ áp huyết, cổ khô, kinh nguyệt không đều. Tả hoả, bỏ thận âm.
178. BÁT TRÂN THANG BẰNG CHÂM CỨU

(Bài của thầy Phan Văn Sỹ)
CHÂM CỨU: Thái bạch, Đại lăng, Khúc tuyền (hoặc Linh đạo), Công tôn,
Thông lý, Đại chung (hoặc Chiếu hải), Thần môn, Ôn lưu. Có thể dùng cao Salonpas
dán hoặc cứu các huyệt trên.
CHỦ TRỊ: Khí huyết đều suy kém, tâm phế hư tổn.
179. BỔ TRUNG ÍCH KHÍ THANG BẰNG CHÂM CỨU

PHƯƠNG HUYỆT: Châm cứu (hoặc có thể dán cao salonpas) 08 huyệt sau:
Thái bạch (Nhân sâm), Thông cốc (Hoàng kỳ), Thông lý (Đương quy), Công tôn (Cam
thảo), Gian sử (Thăng ma), Chi chính (Sài hồ), Khúc tuyền (Bạch truật), Phong long
118
(Trần bì).
CHỦ TRỊ: Bệnh nội thương do lao lực quá độ, ăn uống thất thường, tứ chi mệt
mỏi, mình nóng bứt rứt, nhức đầu, sợ lạnh, biếng nói, biếng ăn, suyễn, khát, tự hãn. Trị
các chứng khí hư, hạ hãm, trung khí bất túc.
180. THẬP TOÀN ĐẠI BỔ BẰNG CHÂM CỨU

PHƯƠNG HUYỆT: Châm cứu (hoặc có thể dán cao salonpas) 10 huyệt sau:
Thái bạch (Đảng sâm), Đại lăng (Phục linh), Khúc tuyền (Bạch truật), Công tôn (Cam
119
thảo), Thông lý (Đương quy), Đại chung (Thục địa), Thần môn (Bạch thược), Ôn lưu
(Xuyên khung), Thông cốc (Hoàng kỳ), Quan nguyên hoặc Thương khâu (Nhục quế).
CHỦ TRỊ: Các bệnh khí huyết hư tổn, u nhọt thoát huyết vừa khỏi hay sau khi
giải phẫu, nhan sắc tàn tạ, mệt mỏi, choáng váng hoa mắt, xanh xao, lao thương suy
yếu, mạch nhu nhược, làm việc mau mệt, thở dốc.
M. CÁC BÀI CHỮA BỆNH KHÁC

181. NGỦ NGÁY
(Trích bài của bác sĩ Huỳnh Hải - https://chuabenhdongian.com/ngu-ngay/)
☀ CÁCH CHỮA:
🔹 Ngậm miệng, đẩy lưỡi lên
vòm miệng, nắm bàn tay thành nắm
đấm đặt chạm cằm (NGẬM MIỆNG
- ĐẨY LƯỠI)
🔹 Từ từ há miệng, hàm đẩy
xuống, ấn lưỡi xuống đáy miệng
đồng thời nắm đấm đẩy cằm lên (HÁ
MIỆNG - ĐÈ LƯỠI).
Há miệng rồi ngậm miệng lại, là một lượt. Mỗi ngày tập 3 lần mỗi lần 30 lượt.
Bài tập này giúp làm mạnh cơ lưỡi, cơ họng, cơ má, hàm và dần dần giảm ngáy khi
ngủ. Thường thì có kết quả tốt sau khoảng một tháng tập 2 động tác trên.
☀ Nguyên nhân ngủ ngáy thường gặp là do vùng mũi, miệng hay họng bị hẹp.
Khi người ngủ, tư thế nằm càng làm hẹp những vùng trên. Không khí hít vào thở ra đi
qua vùng hẹp sẽ tạo thành những âm thanh gọi là tiếng ngáy. Ở người già lưỡi gà, các
mô ở họng, ở khí quản nhão, ở tư thế nằm ngủ sẽ bị chùng và làm hẹp đường thở dễ
gây ra ngáy khi ngủ.
182. NẤC CỤT
(Bài của thầy Đông Y Thiên Thanh - Bác Nguyễn Thanh Nhân chia sẻ)
Lấy cốc nước trà (trà mạn, trà khô hãm nước), cho một chút dấm gạo vào và
uống. Vậy là hết nấc. (Hình chỉ có tính minh hoạ)
120
183. BẤM HUYỆT CHỮA NẤC

🔹 Trẻ bị nấc: Bấm 2 huyệt ở bàn tay, cả tay trái và tay phải.
- Huyệt trong lòng bàn tay (Nội Lao cung) bấm mạnh vào hoặc dùng đầu bút bi
hết mực châm vào, trẻ khóc ré lên là hết nấc.
- Huyệt ở ngón áp út (xem hình) dùng ngón tay bấm vào rất đau, trẻ khóc ré lên
là hết nấc.
🔹 Người lớn bị nấc: Bấm cả 2 bên chân, tay.

- Dùng hai huyệt như cho trẻ nhỏ.
- Day vùng đánh dấu đỏ ở gan bàn chân (vùng này sẽ nổi cộm) cho tan. Nếu có
liên quan đến thực quản bị nấc thì day vùng chấm đỏ ở ngón chân cái.
184. CHỮA HÔI NÁCH
(Bài của thầy Hoàng Kỳ -
5374&type=3)
CÁCH LÀM:
- Vôi sống: 100g (bột hoặc cả tảng),
- Dấm chua: 1kg (có thể dùng dấm gạo, dấm táo, dấm chuối, miễn là dấm chuẩn)
Cho vôi và dấm vào hũ hoặc bình sành sứ, ngâm 7 ngày thì lấy ra dùng.
121
CÁCH DÙNG: Mỗi ngày bôi 1 hoặc vài lần, có thể là sau khi tắm, trước khi đi
ngủ hoặc sáng dậy trước khi đi làm. Dùng bông chấm cồn vệ sinh sạch 2 nách, sau đó
bôi dung dịch vôi ngâm dấm đó lên vùng nách, như thoa kem vậy, làm liên tục một
thời gian đến khi khỏi.
LƯU Ý: Bệnh hôi nách theo đông y thường do tỳ hư thấp nhiệt, hệ tiêu hóa vận
hóa kém, nên người bệnh tránh ăn đồ khó hấp thu khó tiêu hóa, tránh ăn nhiều thịt,
tránh ăn đồ cay nóng nhiều dầu mỡ, như ớt hành tỏi rượu bia...
185. BẤM HUYỆT LÀM THON NHỎ ĐÙI
(Nguồn từ: https://k-kori.com/tubo/466.html)
🔹 Đùi to, căng mập, trong Đông y, được coi là bất thường của chuyển hóa nước.
Trong trường hợp như vậy, chúng ta hãy làm cho đùi thon nhỏ hơn bằng cách bấm 4
huyệt dưới đây:
1. Huyệt PHONG THỊ: Đứng thẳng người, xuôi hai tay áp vào đùi, chỗ đầu ngón
tay giữa chiếu thẳng vào đùi là huyệt (trên đầu gối 7 thốn). Cải thiện lưu lượng máu
qua đùi và cải thiện sự trao đổi chất.
2. Huyệt HUYẾT HẢI: Ở cạnh trong đùi, trên đầu gối 2 thốn (bề rộng 2 ngón
tay cái). Cạnh trong cơ tứ đầu đùi. Kiểm soát lưu lượng máu và nước trên khắp cơ thể.
3. Huyệt ÂM LĂNG TUYỀN: Cạnh trong đầu trên xương chầy, dưới đầu to của
xương chầy, chỗ hố lõm ở phía trong và sau bờ xương chầy. Tác dụng làm tiêu dịch dư
thừa
4. Huyệt TAM ÂM GIAO: Từ đỉnh mắt cá trong chân lên 3 thốn, phía sau xương
chầy. Hiệu quả để cải thiện lưu lượng máu và đùi to căng mập.
🔹 CÁCH BẤM: Day bấm hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối, trong
khoảng hai tuần. Hiệu quả tốt nhất trong mùa xuân và mùa hè.
Khuyến khích bạn thường đi bộ để cải thiện sự lưu thông khí huyết, đồng thời
tăng cường tập thể dục. Sau đó, xin lưu ý không để cơ thể của bạn bị lạnh.
122
186. Tham khảo: BỆNH KHỐI U

(Bài của tác giả Chương Phong - bạn Rong Xa Mac Nguyen đã ứng dụng phác
đồ này rất hiệu quả)
🔹 CÁCH DAY: Ngày day huyệt 2 lần.
- Với huyệt phản xạ Lá lách (ở chân trái): Dùng đầu day to day từ trên xuống
dưới, mỗi lần day độ 5 phút.
- Với hai huyệt phản xạ lympho
thân trên và thân dưới: Phải day đồng
thời, dùng ngón tay cái và ngón trỏ,
ngón giữa bóp vào hai chỗ lõm cạnh 2
mắt cả, hướng lên trên cổ chân mà day.
Huyệt ở cả hai chân, mỗi chân day độ 5-
10 phút.
- Với huyệt phản xạ lympho
ngực: Dùng ngón tay cái để day sâu.
Huyệt ở cả 2 chân, mỗi chân day độ 5
phút.
- Với huyệt phản xạ lympho toàn thân: Dùng ngón tay cái bóp lần lượt ở từng
điểm huyệt, mỗi huyệt day độ 2-3 phút.
🔹 CÔNG DỤNG: Việc xoa bóp đối với khối u lành tính có hiệu quả trị liệu khá
tốt, đối với ác tính cũng có tác dụng trị liệu phụ trợ.
187. Tham khảo: CÂY LƯỠI HỔ CHỮA U BÃ ĐẬU, UNG BƯỚU DẠNG
MỦ
(Bài của bạn Ho Duy Minh
- https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2579911275421924&set=a.549688908
444181&type=3&permPage=1)
Nam 7 lá nữ 9 lá giã nát với 5 hạt muối
hột rang đắp chữa được u bã đậu (áp xe), ung
bướu dạng mủ ngoài da (không phải ung thư).
Làm một lần đến già chưa tái phát.
188. Tham khảo: BÀI THUỐC TRỊ
BỆNH SÁN CHÓ
(Bài của Phan Hải:
https://www.youtube.com/watch?v=QkdcEa5vRxg)
Lấy lá đu đủ rửa sạch để ráo, giã nhuyễn vắt lấy nước cốt (lưu ý không cho thêm
nước vào). Lượng lá tuỳ lớn nhỏ để có thể vắt được 4 thìa (muỗng) ăn phở nước; thường
khoảng 2 lá lớn vừa, đâm thật nhuyễn, vắt kỹ là sẽ được 4 muỗng nước.
Chia ra uống ngày 2 lần, mỗi lần 02 muỗng ăn phở nước cốt lá đu đủ (nước rất
đắng nhé). Uống 07-10 ngày hoặc hơn nữa tuỳ tình trạng bệnh.
123
189. CHỮA QUAI BỊ, VIÊM TUYẾN NƯỚC BỌT NHIỆT MIỆNG, VIÊM
TAI GIỮA, HẠCH MANG TAI SƯNG ĐAU
BÀI THUỐC CHỮA QUAI BỊ KHI MỚI SƯNG: Lấy một chút vôi bột (vôi hả)
đổ xuống nền đất cho chút mật ong vào quấy sền sệt, phết vào chỗ sưng, lấy một miếng
giấy bản (hoặc giấy ăn) dán ra ngoài cho đỡ dính vào quần áo, tóc. Thường một lần là
khỏi. Lúc gỡ ra cho chút nước dấp vào cho bở ra rồi hãy bóc.
KHOÁN CHỮA QUAI BỊ: Dùng ngải cứu (hoặc dùng 3 que nhang, điếu thuốc
lá) đốt lên khoán viết (theo hình vẽ) vào vùng sưng đau, nam khoanh 7 vòng nữ khoanh
9 vòng. Lưu ý: Ai không tin thì không dùng cách này.
BỘ HUYỆT CHỮA QUAI BỊ: Dùng que dò diện chẩn hay bút bi hết mực để
châm, day bộ huyệt ở bàn tay và bàn chân (theo hình vẽ). Bộ huyệt này có thể chữa
viêm tuyến nước bọt nhiệt miệng, viêm tai giữa, hạch mang tai sưng đau. Lưu ý:
🔹 Đau bên PHẢI châm, day ở tay, chân TRÁI và ngược lại.
🔹 Huyệt ở vùng ngón chân cái có thể chữa được chứng Viêm tuyến nước bọt,
gây nhiệt miệng, miệng khô.
🔹 Nếu quai bị dẫn đến sưng tinh hoàn phải châm, day vùng cạnh mắt cá chân
nhiều lần.
124
190. THÊM MỘT SỐ CÔNG DỤNG CỦA BẠCH HOA XÀ

☀ Kinh nghiệm của bác Thu Phuong
(https://www.facebook.com/hanoi2004/posts/1846682188977721…):
Họng đau: Nhai luôn 3 lá khi cảm thấy họng rất đau và khỏi liền ngày hôm sau.
Bị sưng chân răng: nhai 3 lá cũng hết (nhiều người sợ phỏng nhưng 3 lá thì
không nhiều mà lá này có tính sát khuẩn miệng có nước bọt nên nhai kĩ uống nước
xong xuống bao tử lại tốt, nhất là bị loét vì mình cũng làm rồi với bao tử thì 5 lá 1 lần
duy nhất muốn ăn nữa thì cách ra 1 tuần)
Đau khớp đỏ: đắp trực tiếp, chỉ hơi rộp xong rất ngứa vì nó ra phong và hết đau,
da chỉ hơi bị thâm rồi hết.
☀ Kinh nghiệm của bạn Banh Bao Chay

(https://www.facebook.com/hanoi2004/posts/1846682188977721…):
Rễ cây bạch hoa xà ngâm rượu có tác dụng như mật gấu.
Ai ngã dùng rượu này xoa bóp các vết bầm tím. Lưu ý, không cho rượu bạch
hoa xà vào các vết thương hở, không nhỏ vào mắt.
Sâu răng: lấy rượu bạch hoa xà nhỏ vào răng đau và ngâm một lúc rồi nhổ đi.
Răng hết đau rất nhanh.
191. Tham khảo: MÓN CANH PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH UNG THƯ
BUỒNG TRỨNG
Lương y Tháo Hòa (Hội ĐÔNG Y Việt Nam) cống hiến món canh thuốc vừa có
tác dụng chữa bệnh, lại hữu ích với những ai muốn phòng bệnh ung thư buồng trứng,
như sau:
NGUYÊN LIỆU:
- Thịt lợn nạc 150g,
- Nấm hương 30g (thận trọng với nấm hương Trung Quốc),
- Ngó sen 100g,
- Hành lá: 10g,
125
- Gừng tươi: 5g,

- Muối ăn vừa đủ.
CÁCH CHẾ BIẾN: Thịt lợn nạc rửa sạch, thái chỉ, nấm hương bỏ gốc, ngâm rửa
sạch, thái chỉ, ngó sen làm sạch, xé nhỏ cắt khúc dài 3cm, hành lá bỏ rễ cắt khúc 3cm.
Gừng tươi giã nhỏ cho muốn ăn vào, rồi đổ vào ướp cùng thịt lợn trong 30 phút.
Cho 300ml nước vào nồi đun sôi, sau đó cho thịt đã ướp vào đảo nhẹ, canh sôi
cho nấm hương, ngó sen vào đảo đều, canh sôi cho một lúc cho hành lá vào là được!
LƯU Ý: Cho người bệnh ăn hết một lần trong ngày vào lúc bụng đói, cần ăn liền
trong 15 ngày là một liệu trình, dùng nhiều liệu trình trong quá trình điều trị bệnh, thời
gian nghỉ giữa các liệu trình là 5 ngày.
192. XÁT GAN BÀN CHÂN THẢI ĐỘC
(Bài của bác sĩ Nguyễn Đắc Thảo chia sẻ cho chị em
nhân ngày 8 tháng 3 năm 2019)
Dùng gan bàn tay phải xát vào gan bàn chân trái, gan
bàn tay trái xát vào gan bàn chân phải. Xát cho nóng lên. Làm
đều như vậy hàng ngày giúp gan thải độc rất tốt. Ngoài ra nó
còn tạo kháng sinh tự nhiên, lúc này nước tiểu sẽ thấy có mùi
kháng sinh. Mẹ có thể làm cho bé rất tốt.
193. CÁCH CHỮA Ổ RĂNG NUNG NỦ VÀ HÔI MIỆNG
Mua lọ bột than tai cà DENTIE. Loại dùng để
đánh răng thì đánh răng buổi sáng và buổi tối. Sau
đó dùng loại ngậm để ngậm. Chữa ổ răng nung mủ,
chân răng lỏng yếu rất hiệu nghiệm. Đánh răng chỉ
bằng muối thôi cũng tốt nhưng không bằng than cà.
Bột DENTIE ngậm cũng chữa được cả viêm
họng.
126
194. Tham khảo: GIẢM CÂN, CHỮA SỎI THẬN, MỠ MÁU, MỠ GAN
BẰNG RAU NGÓT VÀ DỪA XIÊM
(Bài của thầy Trần Nguyên Linh:
https://www.facebook.com/groups/1911923729041551/permalink/213838199639572
2/)
Cách làm: Giã một bó rau ngót trộn
với nước 1 quả dừa xiêm khuấy đều rồi
lọc nước uống trước khi đi ngủ. Uống từ
7-9 ngày bệnh sẽ khỏi.
Lưu ý: Bà mẹ có thai không được
sử dụng bài thuốc này. Người huyết áp
thấp uống liều bằng 1/3, cân nhắc và theo
dõi khi sử dụng.
195. TRÁNH VÀ CHỮA HÀN TÀ KHI VIẾNG ĐÁM MA
(Bài của thầy Thi Truong - https://www.facebook.com/thi.truong.12327608)
🔹 1. Khi đi viếng đám ma, lượm cục đất gói giấy bỏ vào túi, sau khi đám xong
thì ra về vứt bỏ (vì vong mới kỵ thổ).
🔹 2. Khi đi viếng đám ma bị trúng hàn:
- Lá nhãn rụng: 1nắm
- Lá đinh lăng nhỏ lá: 1nắm
Nấu với 2 lít nước, uống thay nước cho tới khi hết ngầy ngật, thường 1 ấm là
hết.
127
196. TỔNG HỢP MỘT SỐ VÙNG “HẠCH THẦN KINH” THƯỜNG

DÙNG - ĐÔNG Y VI DIỆU
128
197. SƠ ĐỒ CÁC VÙNG PHẢN XẠ BÀN CHÂN

(Phùng Văn Chiến chế bản tiếng Việt theo nguồn hình ảnh từ trang:
http://dovalorafa.com/audio3/reflexologia.html)
129
198. CHỨC NĂNG THẦN KINH CỘT SỐNG
130
199. MỐC XÁC ĐỊNH VỊ TRÍ MỘT SỐ ĐỐT SỐNG
131
200. TIẾT ĐOẠN THẦN KINH
132
PHẦN II. BẤM HUYỆT BÀN CHÂN

(Bác Nguyễn Thanh Nhân chia sẻ theo tài liệu "Bấm huyệt khu phản xạ bàn chân
chữa bệnh" của tác giả Cố Bồi Đức-Chu Tá Tài)
1. CÁCH NHỚ ĐƠN GIẢN
Trong một số bài chia sẻ của tôi (bác Nguyễn Thanh Nhân), câu hỏi mà mọi
người hay đặt ra là: Làm một chân hay hai chân hả bác. Vậy xin chia sẻ như sau: Ta
coi 2 bàn chân như 2 nửa của cơ thể.
Bộ phận nào ở giữa hoặc cả 2 bên thì có ở 2 chân, ví dụ: đầu, cổ, tuyến giáp,
phổi, dạ dày, tay, chân v. v...
Những bộ phận nào chỉ có bên trái thì chỉ có ở bên trái, ví dụ: Tim, lá lách
Những bộ phận nào chỉ có bên phải cơ thể thì chỉ có ở chân phải, ví dụ: gan, mật.
Riêng phản xạ gan ngoài vùng phản xạ dưới lòng bàn chân phải, ta có thể dùng huyệt
Thái xung ở cả 2 chân.
133
2. Bài 1. KHU PHẢN XẠ ĐẦU ( ĐẠI NÃO)

VỊ TRÍ: Tương ứng với phần thịt của đốt thứ nhất của ngón chân cái.
BỆNH CHỨNG THÍCH ỨNG:
- Cao huyết áp, huyết áp thấp
- Trúng gió
- Chấn động não, động kinh,ngất
- Co giật, váng đầu, nặng đầu
- Mất ngủ, liệt, nấc, tổn thương thị lực
- Suy nhược thần kinh (Các bệnh về thần kinh)
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chữa đau đầu, váng đầu, kết hợp
bấm vùng này và tuyến tùng, tuyến yên, phản xạ đốt sống cổ để chữa mất ngủ khá hiệu
quả.
3. Bài 2. KHU PHẢN XẠ VÙNG TRÁN
VỊ TRÍ: Từ các đầu ngón chân rộng xuống khoảng 1cm.
- Trúng gió
- Chấn động não, viêm xoang mũi
- Đau đầu, váng đầu, nặng đầu
- Mất ngủ, sốt
- Các bệnh về mắt, tai, mũi, họng
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Kết hợp phản xạ mũi, đốt sống
cổ để chữa viêm mũi dị ứng thấy rất hiệu quả. Tuy nhiên khi chữa phải vệ sinh mũi
sạch sẽ và giữ ấm cho mũi.
4. Bài 3. KHU PHẢN XẠ TIỂU NÃO, CÁN NÃO
VỊ TRÍ: Bên trong của gốc cầu thịt của ngón chân cái, gần đầu đốt ngón chân
thứ nhất.
- Chấn động não, u não
- Cao huyết áp, huyết áp thấp
- Mất ngủ, nặng đầu, mệt mỏi quá độ
- Tim đập nhanh, thở dốc, mất thăng bằng
- Các bệnh về khớp gân.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Kết hợp với phản xạ tiền đình,
đốt sống cổ, ngón giữa chân trái chữa váng đầu, mất thăng bằng, mất ngủ rất hiệu quả.
134
5. Bài 4. KHU PHẢN XẠ TUYẾN YÊN

VỊ TRÍ: Chính giữa cầu thịt của ngón cái.
- Các bệnh rối loạn về nội tiết như:
- Rối loạn nội tiết tuyến giáp, tuyến cận giáp trạng, tuyến
trên thận, tuyến sinh dục, tuyến tụy… phát triển bất thường (béo
phì, bệnh lùn)
- Trí lực kém.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Bấm phản xạ tuyến yên chữa đau
đầu, đau Thái dương, mất ngủ, căng thẳng, buồn chán. Nếu kết hợp bấm toàn bộ các
vùng nội tiết thì sẽ cải thiện rối loạn nội tiết tố.
6. Bài 5. KHU PHẢN XẠ THẦN KINH SINH 3 - VÙNG THÁI DƯƠNG
VỊ TRÍ: Đầu xa đốt ngón chân cái thứ 1 của 2 chân (phần bên trong cầu thịt kéo
đến gần móng chân).
- Đau thần kinh sinh 3
- Thiên đầu thống, liệt thần kinh mặt
- Quai bị, các bệnh về thính giác, khướu giác, vị giác, tai
- mũi - họng
- Mất ngủ, nặng đầu, đau dây thần kinh do bệnh ở mắt,
môi, mũi.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chữa đau răng do viêm dây thần
kinh sinh 3 rất hiệu quả; nhưng phải bấm cả lim pha thân trên và thân dưới, mỗi vùng
2-3 phút.
7. Bài 6. KHU PHẢN XẠ MŨI
VỊ TRÍ: Nằm ở giữa cạnh ngoài đốt thứ 1 của ngón cái.
- Viêm mũi cấp, mãn tính
- Viêm xoang (hốc) mũi
- Mũi lở sưng, ung thư mũi, hầu
- Chảy máu cam, ngạt mũi
- Chảy nước mũi, hắt hơi.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Mới trải nghiệm chữa viêm mũi dị
ứng, kết hợp dùng thuốc thì hiệu quả mới cao.
135
8. Bài 7. KHU PHẢN XẠ CỔ

VỊ TRÍ: Ở đầu xa đốt thứ 2 ngón cái 2.
- Bệnh tuần hoàn về cổ, vẹo cổ
- Cao huyết áp, cận thị
- Viêm đốt sống cổ, viêm quanh vai
- Các bệnh tổng hợp vai cổ, cổ đau buốt mỏi, cổ cứng,
sai khớp bong gân.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chữa các chứng cổ đau buốt,
cứng cổ khó vận động rất hiệu quả; khi làm cần day mạnh cả phía trong và phía ngoài
ngón cái.
9. Bài 8. KHU PHẢN XẠ MẮT
VỊ TRÍ: Ở giữa gốc đốt xương thứ nhất ngón chân thứ 2 và 3
- Cận thị, viễn thị, lão thị, quáng gà, phức thị
- Đục thủy tinh thể, viêm kết mạc, viêm giác
mạc
- Đáy mắt xuất huyết, mắt lác trong, sợ sáng
- Chảy nước mắt, đau thần kinh mắt và bệnh về mắt.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: kết hợp day vùng phản xạ cận giáp,
tuyến lim pha, phản xạ mắt để chữa đục thủy tinh thể. Đã thành công ở một số ca nhẹ,
những ca nặng thường không thành công.
10. Bài 9. KHU PHẢN XẠ TAI
VỊ TRÍ: Ở giữa gốc ngón chân thứ 4 và 5.
- Viêm tai giữa cấp, mãn tính
- Viêm tuyến dưới ung thư mũi hầu
- Điếc tai, ù tai, nghe tiếng lặp mất thăng bằng.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Kết hợp với phản xạ thần kinh
sinh 3 chữa ù tai có tiến triển, nhưng tiếng ve kêu thì tôi chưa chữa thành công. Điếc
tai nhiều ca thành công, nhưng cũng không ít ca thất bại; tôi phải kết hợp vài phương
pháp khác thì hiệu quả tốt hơn.
11. Bài 10. KHU PHẢN XẠ VAI
VỊ TRÍ: Ở chỗ tiếp giáp khớp xương ngón chân út với xương bàn chân (chỗ khớp
xương nhô lên).
136

- Viêm quanh vai chứng đau tổng hợp vai cổ, vai
cứng dại
- Đau vai do va chạm, dễ sai khớp vai
- Đau buốt vai, cánh tay yếu, tay tê dại
- Vai đau buốt do đi giầy chật gây nên.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chữa các chứng bệnh về vai khá
hiệu quả.
12. Bài 11. KHU PHẢN XẠ CƠ THANG
VỊ TRÍ: Từ xương ngón chân thứ 1 đến khu phản xạ vai
tạo thành 1 dải, rộng khoảng 1 đốt ngón tay.
- Chứng buốt, tê, đau của cổ, vai và tay
- Viêm quanh vai, buốt mỏi vai do thiếu ngủ.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Kết hợp
chữa vào phản xạ vai, đốt sống cổ sẽ khá hiệu quả. Ưu điểm tự chữa được cho bản thân.
Nhưng theo kinh nghiệm tôi thường kết hợp với tác động cột sống thì sẽ nhanh và hiệu
quả hơn.
13. Bài 12. KHU PHẢN XẠ TUYẾN GIÁP TRẠNG
VỊ TRÍ: Ở giữa xương bàn chân của ngón thứ nhất và thứ hai dưới dạng dải.
- Chứng bất thường do hoạt động quá trội/quá thấp của
tuyến giáp trạng
- Chứng béo phì, chứng gầy yếu, sợ lạnh, sợ nóng
- Viêm tuyến giáp trạng cấp, mãn tính, tim đập mạnh
- Mất ngủ, tinh thần bất an, kém phát triển ở trẻ nhỏ
- Cơ quan sinh dục phát triển bất thường, bệnh về phát
triển trí tuệ.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Bấm vùng này và tuyến lim pha
chữa ợ hơi nóng, ăn uống nghẹn, sặc, mắc trong cổ do tuyến giáp rối loạn thì rất hiệu
quả; trường hợp đã cắt tuyến giáp tôi làm vẫn thấy có kết quả, nhưng làm hôm nào thì
chỉ có tác dụng hôm đó.
14. Bài 13. KHU PHẢN XẠ TUYẾN CẬN GIÁP TRẠNG
VỊ TRÍ: Ở khớp xương bàn chân ngón cái
137

- Chứng bệnh phát sinh do hoạt động quá trội/quá yếu
của tuyến cận giáp trạng
- Chứng chuột rút do thiếu canxi
- Móng tay, chân dễ gãy, nhu động ruột kém
- Tay chân tê, mất ngủ, tức ngực buồn nôn, mỏi gân cốt
- Sỏi niệu đạo, đục thủy tinh thể…
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Tuyến cận giáp có công năng
điều chỉnh lượng can-xi trong máu. Khi bị trục trặc lượng can-xi trong máu ít quá thì
gây chuột rút, nhiều quá gây nhức mỏi. Những người hay bị chuột rút, đau nhức cơ bắp
thì làm khá hiệu quả, kết hợp phản xạ mắt và tuyến lim pha chữa đục thủy tinh thể sẽ
thành công ở một số ca nhẹ, nặng thì không khỏi.
15. Bài 14. KHU PHẢN XẠ PHỔI - PHẾ QUẢN
(Bác Nguyễn Thanh Nhân chia sẻ theo tài liệu "Bấm huyệt khu phản xạ bàn chân
chữa bệnh" của tác giả Cố Bồi Đức - Chu Tá Tài)
VỊ TRÍ: Ở phía dưới khu phản xạ thang (kéo từ khu phản
xạ tuyến giáp chạy ra ngoài tạo thành 1 dải đến giáp khu phản
xạ vai và nách, rộng khoảng 2 đốt ngón tay)
- Chứng viêm phổi, viêm phế quản, sưng phổi, lao phổi
- Hen suyễn, bụi phổi, u phế quản, dãn phế quản
- Tức ngực, ho có nhiều đờm, ho ra máu, thở dốc.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Khi chia sẻ tôi thường khuyên
mọi người nếu lao phổi, bụi phổi, viêm phổi cấp thì không dùng phương pháp phản xạ
bàn chân. Các trường hợp khác tôi chữa thường kết hợp bàn chân và diện chẩn, kết quả
tương đối tốt.
16. Bài 15. KHU PHẢN XẠ DẠ DÀY
VỊ TRÍ: Ở dưới xương bàn chân ngón cái với độ rộng bằng khoảng 1 đốt ngón
tay
- Viêm dạ dày cấp mãn, cấp tính
- Loét dạ dày, sa dạy dày, đầy bụng, khó tiêu
- Rối loạn tiêu hóa, ợ chua, nấc, u dạ dày…
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Theo kinh
nghiệm chữa đầy bụng khó tiêu thì tôi làm kết hợp dạ dày, tá
tràng, gan, tụy; kể cả đau bụng do ăn đồ lạnh cũng hiệu quả. Ợ hơi nóng, trào ngược
138
thì kết hợp dạ dày, tuyến giáp, gan; nhưng khi chữa phải kiêng rượu bia, đồ cay nóng,
đồ chua - nếu đầu óc căng thẳng thì chữa khó hiệu quả, hoặc chữa khỏi mà lại dùng
rượu bia thì dễ tái phát. Các bệnh viêm loét dạ dày thì tôi thấy hiệu quả không cao.
17. Bài 16. KHU PHẢN XẠ TÁ TRÀNG
VỊ TRÍ: Ở gần đầu xương bàn chân 1, phía duới khu phản xạ Dạ dày và Tụy
- Bệnh như viêm, loét tá tràng
- Bụng úng, chướng bụng
- Rối loạn tiêu hóa,…
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Hiệu quả
với chứng đầy chướng bụng và rối loạn tiêu hoá. Nếu tá tràng
bị viêm thì bấm chủ yếu hỗ trợ giúp hết cơn đau, nhưng phải
day mạnh trong khoảng 5-7 phút cho 1 chân.
18. Bài 17. KHU PHẢN XẠ TUYẾN TỤY
VỊ TRÍ: Nằm ở chỗ nối khu phản xạ Dạ dày và khu phản xạ tá tràng.
- Bệnh hỗ trợ bệnh tiểu đường,
- Viêm tuyến tụy cấp, mãn tính
- Sưng nang tuyến tụy, u tuyến tụy.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Nếu viêm
tuyến tụy cấp thì có thể cắt cơn đau được vài giờ, nhưng viêm
tụy cấp có thể gây nguy hiểm nên tôi thường khuyên bệnh nhân
nên đi bệnh viện để xử lý kịp thời. Trường hợp có bệnh nhân
suy tụy ngoại tiết thường bị cơn đau hành hạ, tôi hướng dẫn day bấm toàn bộ các tuyến
nội tiết và tuyến lim pha, ưu tiên tuyến tụy. Sau một thời gian thì các cơn đau đã hết,
nhưng hiện tượng táo bón thì vẫn còn.
19. Bài 18. KHU PHẢN XẠ GAN
VỊ TRÍ: Ở giữa xương bàn chân thứ 4 và thứ 5 của bàn phân phải
- Viêm gan cấp tính, mãn tính
- Hỗ trợ trị xơ gan, u gan, chức năng gan kém
- Rối loạn tiêu hóa, rối loạn chức năng gan
- Mệt mỏi do rối loạn chức năng gan.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Rất hiệu
quả trong trường hợp mỏi gân cốt, nhất là người già bước đi
rệu rạo do mỏi gân cốt. Trong trường hợp đau dạ dày nếu kiểm tra thấy huyệt Thái
139
xung đau thì chỉ cần day mạnh một lát là cắt cơn đau. Một số trường hợp chán ăn, mệt
mỏi cũng có tác dụng nhưng cần kiên trì.
20. Bài 19. KHU PHẢN XẠ TÚI MẬT
VỊ TRÍ: Ở giữa xương bàn chân thứ 3 và thứ 4 của bàn phân phải
- Viêm túi mật cấp tính, mãn tính.
- Sỏi mật, sỏi ống mật.
- Viêm ống mật, u túi mật.
- Rối loạn tiêu hóa.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Bấm
chữa đau nửa đầu, hoặc những người hay bị trúng gió thì chữa
vào phản xạ phổi và phản xạ gan, mật, tuyến lim pha sau một
thời gian sẽ rất ít khi bị trúng gió.
21. Bài 20. KHU PHẢN XẠ HỆ THẦN KINH KHOANG BỤNG (HỆ THÁI
DƯƠNG)
VỊ TRÍ: Ở giữa lòng bàn chân (2 chân), gần khu phản xạ
Thận và Dạ dày
- Các bệnh về dạ dày, ruột, đi ngoài nhiều.
- Nôn mửa, chướng bụng.
- Buồn nôn, mất ngủ, bực bội.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Kết hợp với phản xạ dạ dày, gan,
ruột để chữa đầy hơi, trướng bụng, còn bệnh mất ngủ tôi thường chữa vào vùng phản
xạ khác.
22. Bài 21. KHU PHẢN XẠ TUYẾN THƯỢNG THẬN
VỊ TRÍ: Ở xương bàn chân thứ 2 (2 chân)
- Các bệnh về viêm nhiễm, rối loạn chức năng vỏ thượng
thận.
- Thở dốc, bệnh phong thấp,viêm khớp.
- Rối loạn nhịp tim, ngất, các chứng dị ứng.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Hỗ trợ
chữa ho do viêm họng rất tốt. Kết hợp với các tuyến nội tiết chữa căng thẳng thần kinh,
nóng nảy, buồn chán; cách chữa: bấm các tuyến nội tiết, ưu tiên tuyến yên và tuyến
thượng thận.
140
23. Bài 22. KHU PHẢN XẠ THẬN

VỊ TRÍ: Nằm ở 1/2 đầu gần của xương bàn chân thứ 2-3, giữa chỗ lõm của lòng
bàn chân
- Viêm thận cấp.
- Thở dốc, bệnh phong thấp,viêm khớp.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Khi chữa
thận thường kết hợp bấm luôn thượng thận và ngược lại. Chữa
hụt hơi do thận yếu hiệu quả, nhưng thời gian hơi lâu, có khi
phải 1 tháng mới OK, trường hợp đau do giãn đài bể thận, hoặc viêm cầu thận cấp nếu
bấm phản xạ thận và tuyến lim pha thân trên và thân dưới thì khoảng 10 ngày thường
sẽ hết cơn đau.
24. Bài 23. KHU PHẢN XẠ ỐNG DẪN NIỆU
VỊ TRÍ: Nằm theo 1 đường từ khu phản xạ thận đến khu bàng quang dưới 2 bàn
chân.
- Viêm ống dẫn niệu, sỏi ống dẫn niệu.
- Bệnh phong thấp.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Có trường
hợp bị sỏi nên rất đau đớn, đã uống Kim tiền thảo gần 1 tuần
nhưng sỏi vẫn không ra. Tôi hướng dẫn uống 200ml nước kim
tiền thảo còn ấm, 15 phút sau vuốt mạnh từ thận xuống niệu quản, bàng quang, mỗi
chân 10 phút, làm nhiều lần trong ngày, hôm sau thông báo hết đau vì sỏi xuống bàng
quang.
25. Bài 24. KHU PHẢN XẠ BÀNG QUANG
VỊ TRÍ: Nằm ở cạnh trong phía xương mắt cá.
- Viêm bàng quang, sỏi bàng quang.
- Bệnh biến thận hoặc ống dẫn niệu, viêm ống dẫn niệu.
- Cao huyết áp, xơ cứng động mạch.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Khi bàng quang bị lạnh, đi tiểu
nhiều day bấm rất buốt nhưng khá hiệu quả.
26. Bài 25. KHU PHẢN XẠ RUỘT NON
VỊ TRÍ: Nằm ở chỗ lõm của xương đầu, xương chêm và xương gót chân.
141

- Viêm ruột cấp, mãn tính.
- Lao kết tràng, u ruột, đầy hơi, ỉa chảy.
- Đau bụng, mệt mỏi, căng thẳng.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: trường
hợp đầy hơi, tiêu chảy, đau bụng, mệt mỏi tôi thường day bấm
cả phản xạ ruột non, ruột già, dạ dày, tá tràng hiệu quả rất cao.
27. Bài 26. KHU PHẢN XẠ MANH TRÀNG (RUỘT
THỪA)
VỊ TRÍ: Nằm gần bên ngoài của bờ trước bờ gót chân.
BỆNH CHỨNG THÍCH ỨNG: Đầy hơi, phần bụng dưới.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chữa
trướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy khá hiệu quả.
28. Bài 27. KHU PHẢN XẠ VAN HỒI MANG
VỊ TRÍ: Nằm ở phía trên khu phản xạ ruột thừa.
- Đầy hơi bụng dưới
- Các bệnh rối loạn chức năng van hồi mang gây nên.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chữa trướng
bụng, đầy hơi, khó tiêu khá hiệu quả.
29. Bài 28. KHU PHẢN XẠ RUỘT GIÀ LÊN (THĂNG KẾT TRÀNG)
VỊ TRÍ: Nằm ở khu vực hình dải bên ngoài khu phản xạ
ruột non dưới bàn chân phải.
- Viêm ruột già, táo bón, ỉa chảy.
- Đi ngoài ra máu, đau bụng, u ruột già.
trướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy khá hiệu quả. Nếu chữa táo bón
thì lâu hơn dùng Yumeiho, nhưng nếu kết hợp Yumeihu và bàn
chân thì rất hiệu quả.
30. Bài 29. KHU PHẢN XẠ RUỘT GIÀ NGANG
(HOÀNH KẾT TRÀNG)
VỊ TRÍ: Nằm ở giữa 2 bàn chân, khu vực hình dải ngang
bàn chân.
142
- Viêm ruột già

- Đau bụng, táo bón, ỉa chảy.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chữa trướng bụng, đầy hơi, tiêu
chảy khá hiệu quả. Nếu chữa táo bón thì lâu hơn dùng Yumeiho, nhưng nếu kết hợp
Yumeihu và bàn chân thì rất hiệu quả.
31. Bài 30. KHU PHẢN XẠ RUỘT GIÀ XUỐNG
VỊ TRÍ: Nằm ở dưới bàn chân trái, từ khu phản xạ ruột già ngang xuống đến
tuyến trước xương gót tạo thành 1 dải
- Viêm ruột già
- Đau bụng, táo bón, ỉa chảy.
32. Bài 31. KHU PHẢN XẠ KẾT TRÀNG CHỮ Z
VỊ TRÍ: Nằm ở bờ trước xương gót chân trên 2 bàn chân. Bàn chân trái hành 1
dải, chân phải chỉ có 1 khu phản xạ trực tràng ở 1 điểm ngoài.
- U trực tràng, táo bón.
- Viêm trực tràng, viêm ruột già Z, viêm ruột già.
33. Bài 32. KHU PHẢN XẠ HẬU MÔN
VỊ TRÍ: Nằm ở bờ trước xương gót chân cuối của khu
phản xạ trực tràng.
- U trực tràng, viêm xung quanh hậu môn.
- Sa hậu môn, trĩ.
trướng bụng, đầy hơi khá hiệu quả.
34. Bài 33. KHU PHẢN XẠ TIM
VỊ TRÍ: Nằm giữa bàn chân thứ 4 và thứ 5 trên bàn chân trái, phía dưới khu phản
xạ phổi.
143

- Bệnh về tim, đau thắt tim.
- Lực tim suy kiệt, nhịp tim không đều.
- Bệnh tim bẩm sinh, các bệnh chứng về tuần hoàn, bệnh
hẹp van tim.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Còn một vị
trí phản xạ ở gốc ngón giữa chân trái. Nếu hở van tim nhẹ thì
hằng ngày day bấm phản xạ tim và day huyệt Nội quan trên tay
trái sau 3-4 tháng sẽ cải thiện nhiều. Nếu tim bỏ nhịp thì bấm phản xạ tim, phản xạ
tuyến giáp, phản xạ tuyến thượng thận, phản xạ đốt sống cổ và phản xạ đốt sống ngực
sẽ cải thiện. Để cắt cơn đau tim thì tôi thường bấm huyệt Thiếu xung trên tay.
35. Bài 34. KHU PHẢN XẠ TỲ
VỊ TRÍ: Nằm dưới khu phản xạ tim, dưới bàn chân trái, gần đầu xương bàn chân
thứ 4-5.
- Sưng tỳ, thiếu máu do huyết sắc tố thấp.
- Chán ăn, miễn dịch kém, cảm cúm, viên.
- Đi tiểu ra máu, xuất huyết chân rang.
- Chảy máu cam…
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Vì chảy
máu chân răng có rất nhiều nguyên nhân như viêm lợi, thiếu vita min K, cơ thể suy
nhược, Tỳ kém nên bấm huyệt bàn chân hiệu quả chưa cao. Nhưng kết hợp với bài
thuốc chữa chảy máu chân răng của giáo sư Đỗ Tất Lợi thì hiệu quả rất tốt: Dùng nửa
mớ rau cải xoong rửa sạch, giã nhuyễn, đổ lưng bát nước sôi để nguội vào lọc lấy nước
uống khi đói ngày 1 lần, thường 1 đến 2 lần sẽ khỏi được khoảng 3 tháng, nhưng nếu
kết hợp bấm phản xạ Tỳ và tuyến Lim pha thì khoảng 4 -5 tháng sau mới bị lại.
36. Bài 35. KHU PHẢN XẠ ĐẦU GỐI
(Bác Nguyễn Thanh Nhân chia sẻ theo tài liệu
"Bấm huyệt khu phản xạ bàn chân chữa bệnh" của tác giả
Cố Bồi Đức - Chu Tá Tài)
VỊ TRÍ: Nằm ở chỗ lõm do xương bàn chân 5 và
gót chân tạo thành khu vực lõm hình tam giác.
BỆNH CHỨNG THÍCH ỨNG: Chấn thương đầu gối, đau đầu gối, viêm khớp
gối.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Đau đầu gối không có dịch thì để
chân bệnh nhân ở vị trí đau nhất và bấm vùng phản xạ đầu gối, nhưng nếu có dịch thì
phải bấm các huyệt quanh khớp gối, sau đó hơ ngải nóng đầu gối rồi lấy đá lạnh gói
144
trong miếng vải sạch chườm vào đầu gối, làm 3 lần như vậy, sau cùng vuốt ngược từ
cổ chân bệnh nhân lên qua đầu gối sẽ rất hiệu quả.
37. Bài 36. KHU PHẢN XẠ TUYẾN SINH DỤC
VỊ TRÍ: Nằm ở giữa bên ngoài xương gót 2 bàn chân, vị trí ở dưới phía sau của
xương mắt cá chân.
- Rối loạn chức năng sinh dục, vô sinh, suy dinh
dưỡng
- Nữ giới bị căng thẳng khi thấy kinh, kinh nguyệt
không đều, thông kinh.
- Liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Hiệu quả với các chứng đau bụng
kinh, kinh nguyệt không đều, nam giới tinh trùng loãng đã có bài bổ sung kẽm.
38. Bài 37. KHU PHẢN XẠ BỤNG DƯỚI
VỊ TRÍ: Nằm ở phía sau xương mác 2 chân, khu vực từ sau cạnh ngoài mắt cá
kéo lên 4 ngón tay
- Chứng đau bụng dưới khi hành kinh ở nữ giới.
- Kinh nguyệt không đều, nam nữ bụng lạnh đau.
- Lãnh cảm và các bệnh liên quan hệ thống sinh
dục.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Rất hiệu quả với đau bụng kinh,
đau bụng do lạnh.
39. Bài 38. KHU PHẢN XẠ XƯƠNG HÔNG, XƯƠNG ĐÙI
VỊ TRÍ: Nằm ở phía dưới xương mắt cá
2 chân: Bên ngoài khớp hông, bên trong khớp
xương đùi.
- Chứng đau hông, đau khớp xương đùi.
- Đau thần kinh tọa.
- Đau khớp xương vai.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Khá hiệu quả với thần kinh tọa,
đau khớp xương hông, đau và hạn chế vận động khớp háng.
145
40. Bài 39. KHU PHẢN XẠ TUYẾN LIM PHA THÂN TRÊN
VỊ TRÍ: Nằm ở phía trước xương mắt cá ngoài 2 chân.
- Các chứng viêm, sốt, sung nang, u xơ.
- Suy giảm khả năng miễn dịch, quai bị.
- Suy giảm khả năng miễn dịch, ung thư.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Thường áp
dụng với dạ dày, phản xạ tuyến giáp để chữa ho do trào ngược.
41. Bài 40. KHU PHẢN XẠ TUYẾN LIM PHA THÂN DƯỚI
VỊ TRÍ: Nằm ở trước xương mắt cá trong 2 chân (chỗ lõm
do giữa xương cự, xương chân tạo ra).
- Các chứng viêm, sốt, chi dưới phù.
- Sưng mắt cá chân, suy nang, u cơ,ung thư.
- Suy giảm khả năng miễn dịch, viêm tổ chức ong.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Thường áp
dụng với dạ dày, phản xạ tuyến giáp để chữa ho do trào ngược.
42. Bài 41. KHU PHẢN XẠ TUYẾN LIM PHA NGỰC
VỊ TRÍ: Nằm ở khe giữa xương bàn chân 1 và 2.
- Các chứng viêm, sốt, sưng nang.
- Ung thư, u cơ, viêm tuyến sữa.
- Sưng vú hoặc ngực, đau ngực.
- Suy giảm khả năng miễn dịch.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Kết hợp với phản xạ hầu họng để
chữa ho do lạnh, kết hợp phản xạ ngực để chữa viêm tuyến vú.
43. Bài 42. KHU PHẢN XẠ TIỀN ĐÌNH
VỊ TRÍ: Nằm ở đầu xa của kẽ giữa xương bàn chân thứ 4
và 5 trên 2 mu bàn chân.
- Huyết áp cao, huyết áp thấp.
- Váng đầu, hoa mắt, say xe, tàu thuyền.
- Ù tai, mất thăng bằng.
146
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Nếu làm giảm say xe thì ngoài
bấm phản xạ tiền đình còn phải vê mạnh ngón giữa bàn chân trái khi đi xe, ngoài ra
đêm hôm trước phải ngủ tốt để đảm bảo sức khỏe và không nhịn đói khi đi xe. Trường
hợp váng đầu, mất thăng bằng thì phải làm thêm tuyến yên mới hiệu quả.
44. Bài 43. KHU PHẢN XẠ NGỰC
VỊ TRÍ: Nằm ở khu vực được hình thành bởi xương bàn
chân 2,3,4 của 2 mu bàn chân.
- Bệnh về phổi, tim, ngực, sưng nang.
- Ung thư vú, viêm tuyến sữa; tức, đau ngực.
- Vú xung huyết, tiết sữa kém.
- Tổn thương xung quanh ngực, các chứng dị ứng.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Thực tế chưa chữa u vú nhưng
nếu viêm tuyến vú thì day bấm phản xạ ngực và lim pha ngực sẽ hiệu quả.
45. Bài 44. KHU PHẢN XẠ HOÀNH CÁCH MÔ
VỊ TRÍ: Nằm ở hình dải do khớp xương bàn chân, xương chêm, xương đầu tạo
thành.
- Chứng bụng chướng do hoành cách mô gây ra.
- Đau bụng, buồn nôn, nôn, nấc.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Tôi chỉ kết
hợp để chữa say xe, còn đau bụng buồn nôn, đau bụng lạnh, đau
bụng do đại tràng co thắt tôi thường đánh vào khu phản xạ dạ dày,
tụy, tá tràng, miết mạnh từ phản xạ dạ dày xuống phản xạ tá tràng
cực kỳ hiệu quả.
46. Bài 45. KHU PHẢN XẠ AMIĐAN
VỊ TRÍ: Nằm ở 2 bên phải, trái của gân cơ đốt thứ 2 ngón chân cái trên 2 mu bàn
chân.
- Chứng cảm cúm, đau đầu.
- Sưng đau Amiđan, sốt do viêm amiđan.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Theo kinh
nghiệm đau đầu do viêm Amiđan nếu không đánh vào tuyến yên
thì hiệu quả rất kém, viêm amiđan ngoài tác động phản xạ amiđan
vẫn phải tác động vào lim pha ngực mới hiệu quả.
147
47. Bài 46. KHU PHẢN XẠ HÀM DƯỚI

VỊ TRÍ: Nằm ở dưới vân ngang đốt thứ 1 ngón cái 2 chân
thành 1 dải
- Viêm lợi, sưng mộng rang, viêm tủy răng.
- Đau răng, Viêm khớp hàm dưới.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chữa đau
răng thường bấm kết hợp phản xạ thần kinh sinh 3 sẽ hiệu quả.
48. Bài 47. KHU PHẢN XẠ HÀM TRÊN
VỊ TRÍ: Nằm ở phía trên vân ngang của đốt xương thứ 1
ngón chân cái trên 2 chân tạo thành 1 dải hình đai.
- Sâu răng, viêm chân răng, viêm tủy răng.
- Đau răng, Viêm hàm trên, viêm khớp hàm trên.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chữa đau
răng thường bấm kết hợp phản xạ thần kinh sinh 3 sẽ hiệu quả.
49. Bài 48. KHU PHẢN XẠ HẦU KHÍ QUẢN
VỊ TRÍ: Nằm ở khu vực giáp ngón chân cái, chỗ khớp
xương bàn chân 1 và 2 trên 2 mu bàn chân.
- Viêm khí quản, đau họng, ho.
- Thở dốc, cảm cúm.
- Tiếng yếu, khản cổ.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chữa ho rất
hiệu quả, nhưng ho lâu năm có trường hợp phải kết hợp với phản xạ phổi và phản xạ
thận mới hiệu quả.
50. Bài 49. KHU PHẢN XẠ KHE BỤNG ĐÙI
VỊ TRÍ: Nằm cách khu phản xạ tuyến Limpha thân dưới
khoảng 1 ngón tay.
- Về hệ thống sinh dục, giới tính kém phát triển.
- Sa nang, đau khớp hông, đau khớp đùi.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chưa có kinh
nghiệm thực tế nhiều, chỉ kết hợp với phản xạ khớp xương hông, xương đùi chữa đau
khớp hông, khớp đùi thì thấy hiệu quả.
148
51. Bài 50. KHU PHẢN XẠ TIỀN LIỆT TUYẾN (NAM), TỬ CUNG (NỮ)
VỊ TRÍ: Nằm ở cạnh trong xương gót (2 chân) khu vực dưới xương mắt cá.
- Về hệ thống sinh dục, giới tính kém phát triển.
- Sa nang, đau khớp hông, đau khớp đùi.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân:
Chưa có kinh nghiệm thực tế nhiều, nhưng chữa đau bụng
kinh khá hiệu quả, nếu kết hợp phản xạ tuyến giáp trạng,
phản xạ thận, phản xạ tuyến sinh dục để chữa chậm kinh (vài tháng chưa thấy kinh)
hoặc kinh nguyệt quá ít thì cách bấm này khá hiệu quả.
52. Bài 51. KHU PHẢN XẠ NIỆU ĐẠO, ÂM ĐẠO, DƯƠNG VẬT
VỊ TRÍ: Nằm ở cạnh trong gót chân từ khu phản xạ Bàng quang kéo dài lên khe
giữa xương bàn chân và xương gót.
- Viêm niệu đạo, khí hư do viêm nhiễm.
- Các bệnh về cơ quan sinh dục.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Nếu
phụ nữ bị đau bụng do viêm phần phụ, chỉ cần day mạnh
vào vùng phản xạ tử cung và phản xạ âm đạo, lúc đầu day mạnh khoảng 2-3 phút, sau
đó day nhẹ đần khoảng 1-2 phút là hết đau bụng.
53. Bài 52. KHU PHẢN XẠ TRỰC TRÀNG, HẬU MÔN
VỊ TRÍ: Nằm ở phía sau, bên trong xương chày (2 chân) độ dài 4 ngón tay tính
từ xương mắt cá.
- Ung thư trực tràng, táo bón, trĩ.
- Đi ngoài ra máu, viêm trực tràng, giãn tĩnh mạch.
Bênh nhân táo bón lấy tay day quanh vùng rốn theo chiều
kim đồng hồ 36 vòng và ngược lại 36 vòng, kết hợp vuốt vùng này từ dưới lên khá hiệu
quả.
54. Bài 53. KHU PHẢN XẠ ĐỐT SỐNG CỔ
VỊ TRÍ: Nằm ở nửa trong đầu xa đốt xương thứ 2
ngón cái (2 chân) trên mu bàn chân.
- Các bệnh về đốt sống cổ như bờ sau đốt sống cổ
sinh gai.
149
- Cổ cứng hoặc đau buốt.

đau, mỏi cổ dùng ngón cái và ngón trỏ bóp và day đốt 2
ngón chân cái rất hiệu quả. Nếu cứng cổ khó vận động thì
phải làm vài ngày mới khỏi; tuy nhiên, nếu làm kỹ thì đỡ
ngay lần tác động đầu tiên.
55. Bài 54. KHU PHẢN XẠ ĐỐT SỐNG NGỰC
VỊ TRÍ: Nằm ở xương bàn chân thứ 1, phân bố từ cạnh trong cung 2 chân, đến
tận khớp xương chêm. Khu này được chia thành 12 phần.
- Đau buốt đốt sống ngực, lệch đĩa đệm cột sống.
- Gai đốt sống, hoặc các bệnh của đốt sống ngực.
Vùng này chi phối thần kinh của nội tạng nên khi chữa
các bệnh nội tạng tôi thường tác động vào vùng này (cả
2 chân).
56. Bài 55. KHU PHẢN XẠ ĐỐT SỐNG THẮT LƯNG
VỊ TRÍ: Nằm ở dưới xương chêm thứ 1 đến xương chân thuyền bên trong cung
2 chân. Khu này được chia 5 phần.
- Đau buốt thắt lưng, yếu cơ thắt lưng.
- Sụn đệm đốt thắt lưng lồi ra gai cột sống.
- Đau thần kinh tọa và các loại bệnh biến của đốt
sống thắt lưng.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Nếu đau lưng cấp tác động vào
đây rất hiệu quả, nếu đau thần kinh tọa thì kết hợp với phản xạ thần kinh tọa.
57. Bài 56. KHU PHẢN XẠ XƯƠNG CÙNG
VỊ TRÍ: Nằm ở bên trong cung 2 chân, từ phía dưới xương cự cho đến xương
gót chân.
- Chấn thương xương cùng do đụng, ngã…
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Kết
hợp phản xạ đốt sống thắt lưng thì hiệu quả chữa thần
kinh tọa mới cao.
150
58. Bài 57. KHU PHẢN XẠ XƯƠNG ĐUÔI TRONG

VỊ TRÍ: Nằm ở cạnh trong gót chân (2 chân) tạo thành 1 dải hình đai men theo
cạnh trong, phía sau đầu khớp xương gót chân.
- Các bệnh di chứng sau khi bị tổn thương xương
đuôi.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Kết
hợp phản xạ đốt sống thắt lưng thì hiệu quả chữa thần kinh tọa mới cao.
59. Bài 58. KHU PHẢN XẠ XƯƠNG ĐUÔI NGOÀI
VỊ TRÍ: Nằm sát cạnh ngoài 2 gót chân kéo dài ra phía sau tạo thành 1 khu vực
hình đai.
- Các bệnh di chứng sau khi bị tổn thương xương
đuôi ngoài.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Kết hợp phản xạ đốt sống thắt
lưng thì hiệu quả chữa thần kinh tọa mới cao.
60. Bài 59. KHU PHẢN XẠ XƯƠNG BẢ VAI
VỊ TRÍ: Nằm ở nửa gần đầu của xương bàn chân thứ 4 và 5 trên mu 2 bàn chân.
- Viêm quanh vai, đau tổng hợp cổ, vai.
- Đau buốt bả vai, hoạt động khớp vai kém, giơ tay
lên và khó chuyển động.
đau cổ, vai thì phải kết hợp với phản xạ cổ, nếu tay giơ lên khó tôi thường kết hợp giải
cơ theo phương pháp Tác động cột sống sẽ hiệu quả hơn.
61. Bài 60. KHU PHẢN XẠ KHỚP KHỦY TAY
VỊ TRÍ: Nằm ở chỗ lồi gần khớp xương bàn chân
thứ 5 với xương đầu ngoài của 2 chân.
- Chấn thương khớp khuỷu.
- Khớp khuỷu tay đau mỏi.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Khớp khuỷu tay đau mỏi, thậm
chí hạn chế vận động, nếu bị cấp nhiều ca làm 1 lần đã khỏi.
151
62. Bài 61. KHU PHẢN XẠ XƯƠNG SƯỜN

VỊ TRÍ: Nằm ở vùng giữa xương chêm thứ 1 với xương
chân (thuyền) trên mu 2 bàn chân( khu phản xạ xương sườn trong)
và giữa xương chêm thứ 3 với xương đầu (khu phản xạ xương
sườn ngoài).
- Viêm sụn sương sường, viêm màng sườn.
- Các loại bệnh biến của xương sườn như tức ngực, đau
ngực, chấn thương xương sườn.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Có tác
dụng với đau tức ngực, nhưng chưa trải nghiệm nhiều.
63. Bài 62. KHU PHẢN XẠ THẦN KINH TỌA
VỊ TRÍ: Nằm trải dài từ khớp mắt cá men theo cạnh sau
xương chày và xương Mác kéo đến gần 2 đầu gối.
BỆNH CHỨNG THÍCH ỨNG: Đau thần kinh tọa.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Khu phản
xạ thần kinh toạ, phản xạ vùng mông, phản xạ vùng đùi kết hợp
với nhau chữa thần kinh tọa mới hiệu quả.
64. Bài 63. KHU PHẢN XẠ VÙNG MÔNG
VỊ TRÍ: Nằm ở bờ ngoài đầu khớp xương gót chân dưới
bàn chân, nối liền khu phản xạ đùi.
- Các tổn thương ở ngoài vùng mông.
- Bệnh phong thấp, đau thần kinh Xương Tọa.
65. Bài 64. KHU PHẢN XẠ VÙNG ĐÙI
VỊ TRÍ: Kéo dài từ phía sau khu phản xạ vùng mông, đến
chỗ nối với đầu xương bàn chân thứ 5.
- Chấn thương ngoài đùi.
- Bệnh phong thấp, đau thần kinh Xương Tọa.
152
66. Bài 65. KHU PHẢN XẠ CÁNH TAY

VỊ TRÍ: Đầu khớp xương bờ ngoài 2 chân, phía dưới khu
phản xạ nách, bên ngoài xương bàn chân thứ 5 tạo thành hình
dải.
- Bệnh đốt sống cổ, viêm quanh vai.
- Tổn thương cánh tay.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Phải kết
hợp với phản xạ đốt sống cổ để chữa cánh tay mới hiệu quả.
67. Bài 66. KHU PHẢN XẠ CHỚP THẮT LƯNG (ĐAU THẮT LƯNG)
VỊ TRÍ: Nằm giữa chỗ lõm 2 bên khớp xương chêm thứ 2
với xương bàn chân thứ 2 trên mu 2 bàn chân.
- Đau thắt lưng.
- Vẹo lưng cấp.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Có chuyển
biến nhưng kết quả không cao lắm, nên kết hợp với phương pháp
khác để tăng hiệu quả.
68. Bài 67. KHU PHẢN XẠ ĐIỂM HUYẾT ÁP
VỊ TRÍ: Nằm ở đầu xa đốt ngón chân cái thứ 2, dưới khớp
thứ 1 của 2 chân.
- Huyết áp cao, huyết áp thấp.
- Các bệnh về đốt sống cổ
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Hỗ trợ
chữa đau mỏi cổ, nhưng chữa huyết áp cao thì phải tác động
thêm đốt sống cổ, đốt sống ngực, tuyến yên, tuyến giáp, thượng
thận và phản xạ tim; kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý mới giúp cải thiện. Đây
là chứng bệnh khó nên phải làm lâu dài, thường xuyên, tôi mới chữa giúp cải thiện chứ
chưa có kinh nghiệm chữa khỏi triệt để chứng bệnh này.
69. Bài 68. KHU PHẢN XẠ THỰC QUẢN, KHÍ
QUẢN
VỊ TRÍ: Nằm trên khớp xương bàn chân thứ 1 với xương
ngón chân dưới bàn chân, phía trước khu phản xạ dạ dày.
- U thực quản.
153
- Các bệnh về thực quản, khí quản.

Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chưa có nhiều kinh nghiệm chữa
khu phản xạ này, nhưng thấy kết hợp vùng này với phản xạ dạ dày, tuyến giáp để chữa
trào ngược thì hiệu quả khá tốt.
70. Bài 69. KHU PHẢN XẠ NÁCH
VỊ TRÍ: Nằm dưới khu phản xạ khớp vai dưới 2 bàn chân
có dạng hình quả chuối. Kéo dài từ bờ ngoài chân đi chếch lên
đầu xa của khe giữa xương bàn chân thứ 4 và 5.
- Sưng hạch Limpha nách.
- Các bệnh về đốt sống cổ.
- Viêm quanh vai, chi trên mỏi, tê đau.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chưa có kiểm chứng chữa sưng
hạch lim pha nách, còn lại đã trải nghiệm với các bệnh chứng còn lại thấy hiệu quả.
71. Bài 70. KHU PHẢN XẠ LIM PHA ĐẦU CỔ
VỊ TRÍ: Nằm ở gốc các xương ngón chân (2 chân) theo hình
chữ U.
- Đau đầu, váng đầu, đau răng, xoang miệng.
- Các bệnh về mắt, tai mũi, lưỡi.
- Bệnh về đốt sống cổ, sung hạch Limpha cổ, sưng tuyến
giáp trạng và sức đề kháng kém.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Mới có kiểm chứng về đau đầu,
váng đầu, đau răng thì tôi kết hợp phản xạ hàm, phản xạ răng và phản xạ thần kinh sinh
3 để chữa.
72. Bài 71. KHU PHẢN XẠ LƯỠI, KHOANG MIỆNG
VỊ TRÍ: Nằm ở bờ trong phần dưới đốt thứ 1 ngón chân
cái của 2 chân, cạnh phía trong khu phản xạ điểm huyết áp.
- Viêm niêm mạc xoang miệng( lưỡi đỏ, lưỡi khô).
- Lở loét khoang miệng, chứng thiếu nước bọt.
- Viêm lưỡi con, nứt môi, lưỡi khô.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Mới kiểm
chứng với lưỡi bị khô thấy có tác dụng.
154
73. Bài 72. KHU PHẢN XẠ RĂNG

VỊ TRÍ: Nằm ở mặt trên mu bàn chân
của 5 ngón chân, răng cửa thứ 1 nằm giữa 2
đốt xương ngón cái, răng cửa thứ 2 ở bên
trong ngón thứ 2. Răng nanh ở bên ngoài
ngón thứ 2. Răng cối thứ 1 ở bên trong ngón
chân thứ 3 và răng cối thứ 2 ở bên ngoài
ngón chân thứ 3.
BỆNH CHỨNG THÍCH ỨNG: Đau răng, sưng mộng răng,viêm lợi.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Mới trải nghiệm chữa đau răng.
74. Bài 73. KHU PHẢN XẠ THANH ĐỚI
VỊ TRÍ: Nằm ở giữa xương bàn chân thứ 1 và thứ 2, cạnh
phía dưới khu phản xạ tuyến Limpha ngực.
- Thanh đới thừa thịt, mất tiếng.
- Viêm khí quản, khản tiếng.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Chữa viêm
phế quản, mất tiếng tôi kết hợp với Diện Chẩn để tăng hiệu quả.
75. Bài 74. KHU PHẢN XẠ CỔ TỬ CUNG
VỊ TRÍ: Nằm ở cạnh trong xương gót chân (2 chân)
phía sau xương mắt cá chân, cạnh khu phản xạ tử cung.
- Viêm cổ tử cung, loét cổ tử cung.
- Sa tử cung, nhiều khí hư.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Vẫn phải dùng thuốc,bbấm vùng
này mang tính hỗ trợ vì chuyển biến chậm.
76. Bài 75. KHU PHẢN XẠ KHOANG XƯƠNG CHẬU
VỊ TRÍ: Nằm chính giữa gót chân trên khu phản xạ tuyến
sinh dục, tương đương với huyệt thất niên (mất ngủ) của huyệt
vị châm cứu mới.
- Các chứng mất ngủ.
- Các bệnh về tinh thần.
Kinh nghiệm của bác Nguyễn Thanh Nhân: Các bệnh
về tinh thần tôi chữa chủ yếu vào các tuyến nội tiết, vùng này
mang tính hỗ trợ, vì làm riêng vùng này có hiệu quả nhưng không cao.
155
PHẦN III. THAM KHẢO, TẬP LUYỆN,

DƯỠNG SINH, SỐNG LÀNH MẠNH
1. Tham khảo: THỞ BỤNG
(Nguồn từ: http://selfhealingonline.com/belly-breathing/)
THỰC HÀNH THỞ BỤNG TRONG TƯ THẾ NẰM
Trước khi tập thở bụng bạn nên hít thở bình thường và thư giãn bản thân. Nhắm
mắt và tập trung vào hơi thở của bạn. Nằm gửa trên một bề mặt phẳng và thư giãn cơ
thể của bạn. Bạn nên nằm ngửa với đầu gối hơi cong hoặc bạn có thể giữ một chiếc gối
dưới chân và giữ đầu gối của bạn lên.
Đặt tay của bạn ở vị trí theo hình vẽ: Đặt một tay của bạn lên trên ngực và tay kia
bên dưới bụng sao cho khuỷu tay của bạn nằm trên mặt phẳng của giường hoặc ghế
sofa.
Hít vào và thở ra: Hít hơi thở từ mũi vào đến bụng, để tay và dạ dày di chuyển
lên trên, hít vào thoải mái cho đến khi bạn không thể hít được nữa. Thở ra bằng cách
ép cơ bụng xuống. Không khí nên được đẩy ra ngoài qua dạ dày của bạn. Thở ra thoải
mái cho đến khi hết không khí.
Lặp lại trong suốt cả tuần, sẽ giúp bạn làm chậm nhịp thở và mang lại hiệu quả
thở.
THỰC HÀNH THỞ BỤNG TRONG TƯ THẾ NGỒI

Bạn có thể ngồi xuống chiếc ghế thoải mái, giữ cho đầu gối cong, lưng thẳng,
thư giãn vai và cổ. Đặt một tay lên ngực và tay kia ở bụng dưới.
Hít hơi thở từ mũi vào đến bụng, hít vào thoải mái cho đến khi bạn không thể hít
được nữa. Thở ra từ dạ dày của bạn, thở ra qua đôi môi mím lại. Tiếp tục bài tập đến
10 phút.
156
Nếu bạn thấy thở dễ dàng, sâu đến mức bụng lên xuống, ngực bạn sẽ thư giãn.
Bụng của bạn chắc chắn sẽ trở nên to hơn, nhưng một hiện tượng kỳ lạ xảy ra khi bạn
bắt đầu thở từ bụng - bạn cảm thấy thư giãn vô cùng. Tâm ngừng suy nghĩ... Hít thở từ
bụng, tâm trí bạn thư giãn, cơ thể bạn thư giãn và oxy đến tất cả các lỗ của phổi, đẩy
khí carbon dioxide ra. Nó mang đến một sự giải phóng to lớn của sự sống động, vui
tươi, tiếng cười. Bất cứ khi nào bạn cười sâu, nó được gọi là tiếng cười bụng bụng.
LỢI ÍCH CỦA THỞ BỤNG:
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim do giảm mức cholesterol, huyết áp và lượng đường
trong máu.
Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Giúp cải thiện hệ hô hấp, thực hành kỹ thuật thở, các bệnh như hen suyễn, đau
ngực và các vấn đề hô hấp khác có thể giảm.
Tăng hệ thống miễn dịch và tạo ra nhiều năng lượng hơn trong cơ thể.
Giúp cơ thể làm sạch do đào thải qua mồ hôi.
Giúp cải thiện sự tập trung và tăng năng suất và bạn sẽ có thể đưa ra quyết định
tốt hơn.
Bạn sẽ có thể thư giãn và giảm căng thẳng.
Giúp giảm nhu cầu ăn vặt.
Giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Kỹ thuật thở này sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon.
Giúp bạn thư giãn và khả năng sáng tạo của bạn tăng lên.
Giúp bạn tăng cường cơ hoành và giúp bạn thở hiệu quả.
2. MASSAGE MẶT (MASSAGE ASAHI NHẬT BẢN) 5 PHÚT MỖI NGÀY
(Phùng Văn Chiến biên tập từ nguồn: https://www.apost.com/en/blog/this-
japanese-facial-massage-can-get-rid-of-wrinkles-and-swelling-in-just-5-minutes-a-
day-supermodels-swear-by-it/10176/)
TÁC DỤNG: Massage chỉ trong hai hoặc ba tuần, sẽ bắt đầu mờ nếp nhăn. Nó
cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của bọng dưới mắt của bạn.
CÁCH THỰC HIỆN
🔹 1. Động tác cơ bản
Dùng cả hai tay và ấn ngón tay bên dưới thái dương. Đây là khu vực gần với
mép trên của tai. Sau đó, trượt các ngón tay xuống phía xương đòn bằng một lực nhẹ.
Chuyển động này giúp cho chất lỏng bạch huyết lưu thông. Làm ba lần khi bắt đầu
buổi masage. Bạn cũng nên làm động tác này vào cuối mỗi động tác dưới đây.
🔹 2. Xung quanh mắt
Tiếp theo là khu vực xung quanh mắt của bạn. Sử dụng mô của các ngón tay
157
giữa, ấn vào góc ngoài của mắt. Giữ áp lực này khi bạn trượt ngón tay dưới mí mắt và
về phía góc trong của mắt.
Sau một khoảng dừng ngắn, trượt các ngón tay lên thành hình vòng cung bên
dưới lông mày của bạn. Sau đó, đưa ngón tay trở lại góc ngoài của mắt.
Bây giờ, di chuyển ngón tay từ các góc bên ngoài đến các góc bên trong của mắt một
lần nữa.
🔹 3. Trán
Sử dụng mô của ngón giữa, ngón trỏ và nhẫn. Nhấn vào giữa trán. Với một
chuyển động ngoằn ngoèo, di chuyển ngón tay từ trung tâm trán đến thái dương.
🔹 4. Xung quanh môi
Thực hiện từng bước trong ba hoặc bốn lần trước khi kết thúc với chuyển động
cơ bản.
Đặt cả hai tay bên cạnh cằm. Nhấn ba ngón tay vào giữa cằm trước khi trượt
chúng thành một nửa vòng tròn theo hướng môi trên.
Nhấn mô của ngón tay giữa vào xung quanh hai bên mũi. Di chuyển các ngón
tay theo nửa vòng tròn về phía vòm mũi trước khi di chuyển các ngón tay trở lại.
Trượt các ngón tay từ vòm mũi đến má trước khi đưa chúng trở lại.
🔹 5. Đường pháp lệnh
Đặt tay lên cằm. Sử dụng ba ngón tay ở giữa cằm và duy trì áp lực. Di chuyển
bàn tay vào các góc trong của mắt mà không chạm vào môi.
Di chuyển các ngón tay từ góc trong của mắt đến thái dương của bạn.
🔹 6. Mặt trái xoan
Sử dụng lòng bàn tay trái, ấn vào phía bên trái hàm. Trong khi đó, trượt bàn tay
phải từ bên ngoài, bên phải hàm đến ngay dưới góc trong của mắt. Di chuyển ngón tay
158
từ góc ngoài của mắt đến gò má. Sau đó, thực hiện các động tác cơ bản chỉ bằng một
tay trên phần bên phải của khuôn mặt.
Sử dụng bàn tay phải, ấn vào phần bên phải của hàm. Sử dụng tay trái để thực
hiện các động tác trước đó trên phần bên trái của khuôn mặt.
🔹 7. Má
Đặt tay của ở hai bên mũi. Sử dụng ba ngón tay để áp. Di chuyển ngón tay dọc
theo xương gò má về phía thái dương.
Đặt cổ tay cùng với lòng bàn tay cách xa nhau. Đẩy cườm tay vào môi và cằm
để má được nâng lên. Di chuyển lòng bàn tay dọc theo xương gò má theo hướng tai.
🔹 8. Cằm
Đặt tay ở cùng một vị trí. Nghiêng đầu về phía trước một chút. Đặt cườm tay lên
cằm. Di chuyển cườm tay dọc theo bên hàm dưới đến dái tai.
🔹 9. Vùng A của bạn
Đặt ngón tay cái dưới cằm. Đặt các ngón tay sao cho chúng gặp nhau ở mũi theo
hình tam giác. Để hai ngón tay cái cố định trong khi di chuyển các ngón tay khác từ
mũi đến thái dương. Kéo da hơi lệch sang một bên.
LƯU Ý
🔹 Để massage tốt nhất, bạn nên rửa mặt và tay bằng chất khử trùng. Bạn nên sử
dụng một loại kem hoặc dầu tự nhiên để giảm lượng ma sát trên da. Massage này không
tốt cho những người bị phát ban, cảm cúm, cảm lạnh, rối loạn hệ thống bạch huyết hoặc
da bị tổn thương.
🔹 Khi bạn thực hiện massage, áp lực từ ngón tay đủ để làm cho bạn cảm thấy
thoải mái. Giảm áp lực tại các khu vực có các hạch bạch huyết như bên dưới hàm, tai
và cổ.
🔹 Thực hiện mỗi động tác trong massage ba lần. Nếu đó là một khu vực có vấn
đề, bạn có thể thực hiện động tác bốn hoặc năm lần. Thực hiện massage Asahi mỗi
ngày vào cùng một thời điểm để đạt được kết quả tốt nhất.
159
3. MỘT VÀI ĐỘNG TÁC MASSAGE MẶT

(Phùng Văn Chiến biên tập, Việt hoá từ ảnh trên internet)
4. MƯỜI BƯỚC TỰ BẤM HUYỆT BÀN TAY

(Nguồn: https://www.learnreligions.com/hand-reflexology-self-treatm…)
Tác dụng giúp thư giãn, kích thích lưu thông khí huyết
1. Bóp đầu ngón tay: Bấm ép đầu các ngón tay và ngón cái của bàn tay phải.
Mỗi ngón tay ép một vài giây. Đổi tay và lặp lại quá trình này trên bàn tay trái của bạn.
Lực bóp chặt, nhưng không đau.
160
2. Bóp hai bên đầu ngón tay: Sau khi bóp trên đầu các ngón tay và ngón tay
cái, trở lại từng đầu và bóp một lần nữa, nhưng lần này bóp từ 2 bên. Lực bóp vừa mức
khó chịu là được. Điều quan trọng là không gây đau đớn cho chính mình.
3. Chà xát mạnh mặt trên dưới ngón tay: Chà xát mặt trên dưới của mỗi ngón
tay và ngón tay cái. Chà mạnh qua lại từ gốc đến ngọn mỗi ngón.
4. Chà xát mạnh hai bên cạnh ngón tay: Chà xát hai bên của mỗi ngón tay và
ngón tay cái. Chà mạnh qua lại từ gốc đến ngọn mỗi ngón.
5. Kéo rút ngón tay: Nắm từng ngón tay (và ngón cái) ở gốc và kéo mạnh. Tay
cầm của bạn hơi nới lỏng một chút, nắm kéo trượt từ gốc đến đầu ngón tay cho đến khi
tuột khỏi ngón tay.
6. Véo màng giữa các ngón tay: Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn bóp
vào màng giữa ngón cái và ngón trỏ của bàn tay kia. Giữ một lực vừa phải, kéo nhẹ da
cho đến khi hai ngón tuột ra. Lặp lại quy trình này cho các vùng màng giữa các ngón
tay của bạn.
7. Xoa bóp mu bàn tay: Đặt ngón tay cái của bạn thả lỏng vào phần đầu xương
bàn tay. Sử dụng ngón tay cái để xoa bóp mu bàn tay. Nhẹ nhàng xoa bóp đầu bàn tay
(giữa khớp bàn ngón) trước. Tiếp tục dùng ngón tay cái xoa bóp từng vùng trên mu bàn
tay.
8. Massage cổ tay trong: Nhẹ nhàng đặt cổ tay của bạn trong bàn tay thả lỏng
của bạn. Dùng ngón tay cái để xoa bóp cổ tay bên trong. Đây là một massage đặc biệt
nhẹ nhàng cho bất cứ ai thường xuyên sử dụng cổ tay của trong các động tác lặp đi lặp
lại (ví dụ như máy tính).
9. Xoa bóp lòng bàn tay: Xoa bóp lòng bàn tay bằng ngón tay cái của bạn. Bạn
có thể sử dụng đốt ngón tay của bạn để xoa bóp sâu hơn mô cơ.
10. Bấm giữa lòng bàn tay: Cuối cùng, nhấn ngón tay cái sâu giữa lòng bàn
tay. Hãy hít thở một chút và tập trung vào bản thể của bạn. Đây là một thời điểm thích
hợp để thư giãn, giải tỏa tâm trí và tập trung vào ý định chữa bệnh của bạn.
(David Vennells' book entitled Healing Hands: Simple and Practical
Reflexology Techniques for Developing Good Health and Inner Peace)
5. CORONAVIRUS VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
(Trích từ: https://www.voatiengviet.com/a/coronavirus-va-…/5256296.html)
NHỮNG TRIỆU CHỨNG
🔹 Loại virus này có thể làm cho người ta trở bệnh, thường là các bệnh đường
hô hấp từ nhẹ đến trung bình, tương tự như cảm lạnh thông thường. Các triệu chứng
bao gồm:
- Sổ mũi,
- Ho, đau họng,
- Có thể là đau đầu, sốt, kéo dài trong một vài ngày.
161
🔹 Đối với những người có hệ miễn dịch yếu, người già và trẻ nhỏ, virus có thể
gây ra bệnh đường hô hấp nghiêm trọng hơn như viêm phổi hoặc viêm phế quản.
NÓ LÂY LAN NHƯ THẾ NÀO?

Virus có thể lây lan từ sự tiếp xúc của con người với động vật, nhưng người ta
chưa xác định được đợt dịch hiện nay ở Vũ Hán xuất phát từ loài động vật nào.
Trong trường hợp virus truyền từ người sang người, điều này xảy ra khi ai đó
tiếp xúc với dịch tiết của người bị nhiễm bệnh.
Tùy thuộc vào mức độ nguy hiểm của virus, ho, hắt hơi hoặc bắt tay có thể gây
phơi nhiễm. Virus cũng có thể lây truyền bằng cách chạm vào thứ mà người nhiễm
bệnh đã đặt tay vào và sau đó chạm vào miệng, mũi hoặc mắt của bạn. Người chăm
sóc bệnh nhân đôi khi có thể bị phơi nhiễm sau khi xử lý chất thải của bệnh nhân.
CÁCH ĐIỀU TRỊ
Không có phác đồ điều trị cụ thể, nhưng các nghiên cứu vẫn đang được tiến
hành. Hầu hết trường hợp, các triệu chứng sẽ tự hết. Các chuyên gia khuyên bạn nên
chữa trị sớm. Nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn cảm lạnh thông thường, hãy đi
khám bác sĩ.
Các bác sĩ có thể làm giảm các triệu chứng bằng cách kê toa thuốc giảm đau
hoặc hạ sốt. Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng hoặc tắm nước nóng có thể giúp giảm đau
họng hoặc ho.
Uống nhiều nước, nghỉ ngơi và ngủ càng nhiều càng tốt.
LÀM THẾ NÀO PHÒNG NGỪA?
Không có vaccine để bảo vệ chống lại họ virus này, ít nhất là trong thời điểm
hiện tại. Các thử nghiệm cho vaccine MERS đang được tiến hành. Viện Y tế Quốc gia
Hoa Kỳ đang nghiên cứu một loại vaccine chống lại chủng virus mới này, nhưng sẽ
mất nhiều tháng cho đến khi các thử nghiệm lâm sàng được tiến hành và hơn một năm
để vaccine được sử dụng rộng rãi.
Bạn có thể giảm nguy cơ nhiễm virus bằng cách tránh tiếp xúc với người bệnh.
Cố gắng tránh chạm vào mắt, mũi và miệng của bạn. Rửa tay thường xuyên bằng xà
phòng và nước và trong ít nhất 20 giây.
162
Nếu bạn bị bệnh và có lý do để tin rằng đó có thể là coronavirus từ Vũ Hán, ví

dụ như vừa đi đến khu vực hoặc tiếp xúc với người đã từng ở trong vùng dịch, bạn đi
khám tại các cơ sở y tế và tìm cách điều trị sớm.
Che miệng và mũi khi bạn ho hoặc hắt hơi, và khử trùng các vật và bề mặt bạn
chạm vào.
Nếu đi du lịch đến Trung Quốc, hãy chú ý đến các triệu chứng và tránh các chợ
động vật sống, đó là nơi đợt dịch mới nhất bùng phát ở Vũ Hán.
6. CHẢI RĂNG ĐÚNG CÁCH THẾ NÀO?
(Nguồn https://bambufit.vn/chai-rang-dung-cach-the-nao-ban-da-dung-chua-
id325.html?fbclid=IwAR15De19thdn9jDkYh0_vXTV9W-
Lkm0VNXMZpGnjVuro97p2kiA2c7Sj3Cg)
Chải răng, ai hàng ngày cũng chải. Nhưng để chải đúng cách thì lại rất nhiều
người không biết.
1. Chải răng vào lúc nào.
- Chúng ta sẽ chải răng vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi thức dậy
- Chải răng sau các bữa. Không nên chải răng ngay sau khi ăn hoặc uống vì làm
tăng nguy cơ hại cho men
- Đặc biệt: Sau khi ăn hoặc sau khi uống các nước nhiều axit như nước cam,
chanh... thì nên đợi khoảng 30 phút để nước bọt tiết ra trung hoà các axit có trong thực
phẩm, tránh làm hỏng men răng và mòn răng.
2. Thời gian chải răng:

- Khoảng từ 2-3 phút
163
Ngoài ra, một số trường hợp thì thời gian chải răng đúng cách sẽ kéo dài hơn,
như các bé mới tập chải răng: Do thao tác chậm hơn người lớn, vì vậy thời gian chải
răng đúng cách sẽ vào khoảng 3-4 phút.
3. Thứ tự chải răng
- Chải hàm trên trước, hàm dưới sau
- Chải mặt ngoài đến mặt trong
4. Cách chải răng: (Theo như hình vẽ)
- Súc miệng bằng nước khoảng 30s để loại bỏ mảng bám
- Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch răng
- Rửa sạch bàn chải, lấy kem đánh răng vừa đủ
- Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng chải nghiêng từ 300-450 so với nướu. Đầu
lông bàn chải phải tiếp xúc cả răng lẫn nướu.
- Di chuyển bàn chải qua lại nhẹ nhàng
- Sử dụng đầu bàn chải để làm sạch bề mặt bên trong của răng trên theo bằng
các chuyển động lên xuống
- Đánh lưỡi từ trong ra ngoài
- Súc miệng lại bằng nước sạch
- Không nên chải răng quá 3 lần/ngày. Do nhiều hơn 3 lần, răng dễ bị mòn do
tác động cơ học dẫn đến ê buốt về sau.
7. BÀI TẬP GIÚP HẾT ĐAU LƯNG SAU 30 NGÀY
(Nguồn: https://brightside.me/…/how-i-fixed-my-back-doing-a-7-minu…/ -
Minh họa: Natalia Okuneva-Rarakina)
Bước 1. GIẢI PHÓNG CĂNG THẲNG
🔹 Đứng trên sàn với hai bàn chân rộng hơn hông, các ngón chân hơi hướng sang
hai bên, và đầu gối cong, nâng hai cánh tay và duỗi thẳng lưng và cổ lên cao nhất có
thể.
🔹 Sau đó bắt đầu từ từ uốn cong về phía trước cho đến khi bàn tay của bạn chạm
sàn.
🔹 Đặt tay xuống sàn và thả lỏng cơ cổ và lưng.
🔹 Giữ nguyên tư thế này trong vài giây, sau đó nâng phần thân trên của bạn trở
lại vị trí thẳng.
Lặp lại bài tập trong 30-60 giây.
Bước 2. TRẢ LẠI SỰ LINH HOẠT
🔹 Quỳ xuống chống 2 tay. Ngón chân của bạn cũng nên chạm vào sàn nhà.
164
🔹 Giữ cho cột sống của bạn thẳng và đầu gối của bạn uốn cong, nâng ngang
chân trái của bạn ra bên trái, cao nhất có thể.
🔹 Đưa chân về vị trí ban đầu và lặp lại bài tập ở phía đối diện.
Tiếp tục thực hiện bài tập này trong 30-60 giây.
Bước 3. KÉO CĂNG CƠ LƯNG

🔹 Quỳ trên đầu gối của bạn và từ từ uốn cong phần thân trên của bạn về phía
trước cho đến khi bàn tay của bạn chạm sàn trước mặt bạn.
🔹 Giữ đầu gối của bạn uốn cong ở một góc 90°, cong lưng dưới về phía đầu gối
cho đến khi bạn cảm thấy căng ở khu vực đó.
🔹 Từ từ cúi đầu xuống, đặt cằm xuống sàn và thư giãn các cơ cổ. Hãy chắc chắn
rằng khuỷu tay của bạn không chạm sàn.
Giữ nguyên tư thế trong khoảng 30-60 giây.
Bước 4. KHẮC PHỤC TƯ THẾ CỦA BẠN
🔹 Nằm sấp xuống, hai tay đặt hai bên và hai chân chạm vào nhau.
🔹 Giữ cánh tay và chân trái của bạn ở cùng một vị trí, đồng thời trượt cánh tay
phải của bạn lên trên đầu và uốn cong đầu gối phải ra khỏi cơ thể, cao nhất có thể. Hãy
chắc chắn rằng cả cánh tay và chân phải của bạn luôn chạm sàn.
🔹 Trượt cánh tay phải và chân trở về vị trí ban đầu, sau đó lặp lại bài tập ở phía
đối diện. Làm điều này trong 30-60 giây.
165
Sau đó, thực hiện bài tập với chân và cánh tay đối diện - trượt cánh tay trái và
đầu gối phải của bạn ra, sau đó cánh tay phải và đầu gối trái của bạn. Cũng làm điều
này trong 30-60 giây.
Bước 5. KÉO DÀI HÔNG
🔹 Ngồi xuống sàn với cột sống thẳng và hai chân chắp lại trước mặt.
🔹 Giữ chân trái thẳng trên sàn, nâng chân phải, uốn cong đầu gối và nắm lấy
bắp chân phải bằng cả hai tay.
🔹 Nhẹ nhàng kéo chân về phía ngực cho đến khi bạn cảm thấy căng ở hông.
Giữ nguyên tư thế trong 30-60 giây, sau đó lặp lại ở phía đối diện.
☀ KẾT QUẢ
🔹 Điều đầu tiên tôi nhận thấy là các cơ lưng của tôi đã trở nên mạnh mẽ hơn và
tư thế của tôi được cải thiện đáng kể. Mặc dù ban đầu đây không phải là ý định của tôi,
nhưng nó trở nên dễ dàng hơn nhiều đối với tôi để duy trì tư thế đúng khi ngồi ở bàn
làm việc.
🔹 Bên cạnh việc nói lời tạm biệt với chứng đau lưng của tôi, bây giờ tôi cũng
bớt đau đầu hơn và sức khỏe tổng thể của tôi đã trở nên tốt hơn.
🔹 Các bài tập thường xuyên cũng giúp tôi có thêm năng lượng . Sau khi thực
hiện bộ bài tập này trong 30 ngày, tôi đã ngừng thức dậy vào giữa đêm vì cơn đau
khủng khiếp đó và kết quả là tôi không còn cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày nữa.
8. ĐÔI KHI BẠN LÙI MỘT BƯỚC ĐỂ BẢO VỆ MỌI THỨ KHÁC
(Nguồn từ https://twitter.com/Atillamert07)
166
9. MIẾNG LÓT GIẦY, DƯỠNG SINH

(Theo phương pháp hạch thần kinh của thầy Trần
Nguyên Linh - Đông y vi diệu)
Lấy miếng thảm hoa cúc, cắt thành miếng lót giầy.
Cho vào giầy đi hàng ngày. Có tác dụng kích hoạt các vùng
hạch thần kinh ở lòng bàn chân. Để kích hoạt các hạch nằm
ở hía trên mu bàn chân có thể tập quỳ trên thảm hoa cúc,
đung đưa hông sang 2 bên; lúc đầu rất đau, sau sẽ quen dễ
chịu. Có thể trải thảm gai hoa cúc trong nhà để được kích
hoạt khi đi chân trần trong cả ngày.
10. XOA BỤNG TRƯỜNG SINH
(Tập hợp từ http://www.chinesemedicalcare.co.uk/self%20care.htm và một số
trang khác)
Đây là một liệu pháp massage tự chăm sóc cổ xưa. Nó chủ yếu dành cho các vấn
đề về ngực và bụng - bất kể vấn đề là bệnh tim hay gan, nếu bạn kiên trì thực hành bài
tập này, vấn đề của bạn sẽ trở nên tốt hơn hoặc biến mất.
1. Nằm ngửa thoải mái. Nhẹ nhàng ấn vào đám rối mặt trời bằng ba ngón tay
của cả hai tay và xoa bóp bằng cách xoay 21 lần, theo chiều kim đồng hồ và 21 lần
ngược chiều kim đồng hồ.
2. Xoa bóp (bằng ba ngón tay của cả hai tay) ở giữa bụng đi từ đám rối thần kinh
mặt trời xuống đáy bụng dưới (vùng xương mu) trong khi xoay.
3. Massage bằng cách xoay (bằng ba ngón tay của cả hai tay) cả hai bên bụng,
từ đáy bụng dưới (vùng xương mu) đi lên đến đám rối thần kinh mặt trời.
4. Xoa bóp giữa bụng của đám rối mặt trời đến bụng dưới (vùng xương mu),
thẳng và 21 lần.
5. Dùng tay phải xoa bóp bụng quanh rốn 21 lần theo chiều kim đồng hồ và 21
lần ngược chiều kim đồng hồ.
167
6. Tay phải nắm lấy eo, dùng ba ngón tay trái, đẩy bên phải từ vú phải xuống
dưới cho đến hông phải 21 lần, sau đó đổi bên.
7. Ở tư thế ngồi, với hai chân bắt chéo nhau (chéo đôi, chéo đơn hoặc vị trí tự
nhiên), đặt tay lên đầu gối, uốn cong đầu ngón tay cái vào lòng bàn tay chạm gốc ngón
đeo nhẫn, bốn ngón tay còn lại khẽ nắm lấy đầu gối, xoay thân 21 lần theo chiều kim
đồng hồ và 21 lần ngược chiều kim đồng hồ.
CHÚ Ý
1. Massage nhẹ nhàng đừng sử dụng quá nhiều lực, đừng nín thở, hít thở tự
nhiên, tránh mệt mỏi. Phải thực hiện khi bụng đói (vì vậy hãy làm nó trước khi ăn hoặc
trước khi ngủ).
2. Luyện tập mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Một lần lặp lại từ bước 1 đến
7 là một khóa. Bạn cần thực hành 7 khóa vào buổi sáng và 7 khóa vào buổi tối. Đối với
người mới bắt đầu, bạn có thể bắt đầu từ 1 khóa vào buổi sáng và 1 khóa vào buổi tối,
và tăng thêm 1 khóa mỗi ngày, và sau một tuần, bạn sẽ đạt 7 khóa mỗi lần thực hành.
Tiếp tục thực hành, sau một hoặc hai tháng, bạn sẽ cảm thấy một sự thay đổi trong cơ
thể của bạn. Một số có thể cảm thấy thay đổi sớm hơn.
3. Trong quá trình massage, các hiện tượng sau đây là bình thường: bụng sôi,
nấc, nóng bụng, đói.
4. Tránh thực hiện massage này trong trường hợp: khối u ác tính, các cơ quan
chảy máu, viêm thành bụng, mang thai. Tránh thực hành massage này ngay sau khi ăn.
11. TẮM NGÂM CHỮA TẮC KINH MẠCH DO ÂM BỆNH
(Bài của thầy Trần Nguyên
Linh - https://www.facebook.com/groups/1911923729041551/permalink/251336380
5564204/)
NGUYÊN LIỆU:
- Xả: 7-9 củ;
- Trầu không: 7-9 lá;
- Lá bạch đàn: 1 nắm.
CÁCH LÀM: Nấu sôi pha
nước ấm, tắm hoặc ngâm chân vào
buổi chiều hoặc tối. Làm từ 7-9
ngày.
12. MƯỜI NGUYÊN TẮC THỌ THÊM NHIỀU TUỔI
(Nguồn http://uttroi.blogspot.com/…/nguyen-tac-tho-them-nhieu-tuoi…)
☀ Xin Quý vị chỉ cần nhớ :
* Ðêm Bảy: ngủ trên 7 giờ trong một đêm.
* Ngày Ba: một ngày ăn ba bữa hay nhiều hơn.
168
* Vô ra không tính: mỗi lần đi ra hoặc đi vô, nhớ uống nhiều nước.
CÂU CHÂM NGÔN THỨ NHẤT
“Trong thiên hạ, không có chuyện làm biếng mà có thể có một thân thể khỏe
mạnh”.
CÂU CHÂM NGÔN THỨ HAI
-Ði với những việc không vui vẻ của di vãng và nghịch cảnh, không thấy khó
chịu.
-Ðôi với những ngày sắp tới không có ước vọng quá cao, nhưng luôn cầu bình
an hạnh phúc.
BA DƯỠNG
1. Bảo dưỡng.
2. Dinhdưỡng.
3. Tu dưỡng.
BỐN QUÊN
1. Quên tuổi tác.
2. Quên tiền tài.
3. Quên con cái.
4. Quên buồn phiền.
NĂM PHÚC
1. Có thân thể mạnh khỏe, gọi là phúc.
2. Có vui thú đọc sách, gọi là phúc.
3. Có bạn bè tri kỉ, gọi là phúc.
4. Có người nhớ đến anh, gọi là phúc.
5. Làm những việc mà mình thích làm, gọi là phúc.
SÁU VUI
1. Một vui là hưu nhưng không nghỉ.
2. Hai vui là con cái độc lập.
3. Ba vui là vô dục tắc cương.
4. Bốn vui là vui vẻ vấn tâm mà không xấu hổ.
5. Năm vui là có nhiều bạn hữu.
6. Sáu vui là tâm tình không già.
BẢY SUNG SƯỚNG
1. Biết đủ thường sung sướng.
169
2. Biết giải trí khi nhàn rỗi.

3. Biết đắc chí tìm niềm vui.
4. Khi cấp thời biết tìm niềm vui.
5. Biết dùng người làm vui.
6. Biết vui khi hành thiền.
7. Bình an là vui nhất.
TÁM CHÚT XÍU
1. Miệng ngọt ngào thêm một chút nữa.
2. Ðầu óc hoạt động thêm một chút nữa.
3. Nóng giận ít thêm một chút nữa.
4. Ðộ lượng nhiều hơn một chút nữa.
5. Lòng rộng rãi thêm một chút nữa.
6. Làm việc nhiều thêm một chút nữa.
7. Nói năng nhẹ nhàng thêm chút xíu nữa.
8. Mỉm cười nhiều thêm chút nữa.
CHÍN THƯỜNG
1. Răng thường ngậm.
2. Nước miếng thường nuốt.
3. Môi thường vê.
4. Mắt thường động.
5. Mặt thường lau.
6. Chân thường xoa (bóp).
7. Bụng thường xoay.
170
8. Chi thường vươn.

9. Hậu môn thường co bóp.
MƯỜI NGUYÊN TẮC KHOẺ MẠNH
1. Ít thịt, nhiều rau.
2. Ít mặn, nhiều chua.
3. Ít đường, nhiều trái cây.
4. Ít ăn, nhai nhiều.
5.Ít áo, tắm nhiều.
6. Ít nói, làm nhiều.
7. Ít muốn, bố thí nhiều.
8. Ít ưu tư, ngủ nhiều hơn.
9. Ít đi xe, đi bộ nhiều.
10. Ít nóng giận, cười nhiều hơn.
☀ LƯU Ý:
10 điều trên nếu thấy quá nhiều và khó xin Quý vị chỉ cần nhớ:
* Ðêm Bảy: ngủ trên 7 giờ trong một đêm.
* Ngày Ba: một ngày ăn ba bữa hay nhiều hơn.
* Vô ra không tính: mỗi lần đi ra hoặc đi vô, nhớ uống nhiều nước.
13. RƯỢU
(Sưu tầm tại: https://cadao.me/ve/ve-uong-ruou/, Phùng Văn Chiến đã chỉnh sửa)
Một ly nhâm nhi tình bạn
Hai ly giải cạn tình sầu
Ba ly mũi chảy đầy râu
Bốn ly ngồi đâu nói đó
Năm ly cho chó ăn chè
Sáu ly ai nói nấy nghe
Bảy ly lao xe xuống nước
Tám ly vợ rước về nhà
Chín ly xếp lên băng ca
Mười ly tiễn ra nghĩa địa.
171
14. TÁC HẠI CỦA VIỆC NGỒI NHIỀU

(Nguồn từ: http://meonuoicon.com/tac-hai-cua-viec-ngoi-nhieu-102819.ht…)
Nghiên cứu cho thấy nếu ngồi một chỗ nhiều hơn 95% thời gian làm việc sẽ làm
tăng nguy cơ gặp các chấn thương về thể chất và nguy cơ mắc nhiều bệnh khác.
172
15. "MỤC SỞ THỊ" 1 LON NƯỚC NGỌT LÀM HẠI CƠ THỂ BẠN THẾ
NÀO
(Khánh Hưng - http://ttvn.toquoc.vn/doi-song/muc-so-thi-1-lon-nuoc-ngot-lam-
hai-co-the-ban-the-nao-82017283173724631.htm)
Trang Therenegadepharmacist đăng tải inforgraphic về những tác động trong
một tiếng đồng hồ của một lon nước ngọt đến cơ thể, đã nhanh chóng được lan truyền
trên mạng internet.
Nếu uống hết một lon nước ngọt, đây sẽ là kết quả xảy ra với cơ thể
10 phút đầu tiên: 10 thìa đường đã đi vào cơ thể bạn (lượng đường khuyến cáo
sử dụng cho một ngày).
20 phút: Nồng độ đường trong máu đạt đỉnh, đây là nguyên nhân giải phóng
insulin ồ ạt. Gan bắt đầu chuyển hóa đường thành chất béo.
Ở động vật hay ít nhất là ở chuột phòng thí nghiệm, nếu fructose vào gan với hàm
lượng và tốc độ đầy đủ, gan sẽ chuyển hóa nó fructose thành chất béo. Điều này gây ra
sự đề kháng insulin, hiện nay đây là vấn đề cơ bản cho chứng béo phì, đái tháo đường
tuýp 2 và các vấn đề tim mạch thường gặp ở những người béo phì và thừa cân.
40 phút: Quá trình hấp thu caffeine hoàn tất. Đồng tử giãn, huyết áp tăng, tinh
thần tỉnh táo.
173
45 phút: Cơ thể tăng sản xuất dopamine kích thích vùng trung tâm thoải mái của
não bộ như cách mà heroin tác động. Caffein có tác dụng giải lo âu và tâm thần mạnh.
Sau 60 phút: Axit phosphoric liên kết với canxi, magie và kẽm ở ruột non làm
gia tăng sự trao đổi chất. Kết hợp với mức đường cao trong máu làm tăng bài tiết canxi
qua nước tiểu.
Tính chất lợi tiểu của caffeine được thể hiện. Điều này có nghĩa là bạn sẽ thải ra
ngoài canxi, magie, kẽm, muối, chất điện giải và nước. Tổng lượng ure, canxi, magie,
natri, clorua, kali và creatinine tăng lên trong hai giờ sau khi caffeine được tiêu hóa.
Khi cảm giác thăng hoa mất đi, bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi vì thiếu đường.
Bạn trở nên cáu kỉnh và/hoặc chậm chạp. Bạn sẽ thải ra ngoài hết lượng nước ngọt
uống vào đi kèm với đó là những chất dinh dưỡng đáng giá mà cơ thể có thể sử dụng
cho xương, răng…
Nước ngọt và những nguy cơ
Điều đáng nói là nước ngọt không chỉ chứa hàm lượng đường fructose cao, mà
còn chứa hàm lượng cao caffeine và muối.
Việc sử dụng thường xuyên nước ngọt và các thực phẩm chế biến khác với hàm
lượng cao các chất này sẽ dẫn đến nguy cơ cao các bệnh về tim mạch, đái tháo đường
và béo phì. Một nghiên cứu được thực hiện bởi đại học Harvard, Mỹ cho thấy việc chỉ
uống một lon nước có ga mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch lên 20%.
Các thức uống có đường cũng được cho là nguyên nhân làm tăng quá trình viêm,
một đáp ứng của hệ thống miễn dịch liên quan đến cả các bệnh tim mạch và sự đề
kháng insuline - yếu tố nguy cơ chính gây đái tháo đường tuýp 2.
Các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao
Thực phẩm chứa nhiều đường nhưng ít protein hay chất béo là những thực phẩm
có chỉ số đường huyết cao, nghĩa là lượng đường này nhanh chóng đi vào máu. Đường
tinh chế (có trong hầu hết các loại nước ngọt) có chỉ số đường huyết cao. Một lon coca
chứa 39g đường, còn một lon pepsi chứa 41g đường.
Khi bạn sử dụng những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, tuyến tụy bắt đầu
giải phóng insulin để kiểm soát nồng độ đường trong máu. Tuy nhiên với lượng đường
quá nhiều từ nước ngọt sẽ khiến giải phóng ồ ạt insulin làm cho lượng đường trong
máu chạm đáy dẫn đến việc run rẩy, mệt mỏi và đói bụng.
Điều này cũng ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn tiêu thụ nước
ngọt, kẹo, đồ ăn nhanh chiếm 25% lượng calo hằng ngày thì nguy cơ tử vong do các
bệnh tim mạch sẽ tăng gấp đôi so với những người chỉ tiêu thụ nhóm thực phẩm ở mức
chiếm 7% calo hằng ngày, đây là kết quả của một nghiên cứu trên hơn 30,000 ngàn
công dân Mỹ.
Tất nhiên không chỉ có nước ngọt, nhiều thực phẩm khác cũng là những “quả
bom đường” từ nước sốt barbeque cho đến một số đồ uống thể thao.
Mặt khác, đường tự nhiên, không qua tinh chế trong trái cây cùng với chất dinh dưỡng
174
và chất xơ giúp kiểm soát lượng đường vào máu và ngăn việc giải phóng ồ ạt insulin.
Nhưng nếu không có những thành phần này thì đường sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
*Therenegadepharmacis, Men's fitness
16. ÂM LƯỢNG TRONG LỜI NÓI CỦA BẠN THỂ HIỆN SỰ GIÁO
DƯỠNG
(Tuệ Tâm, theo Secret China - https://tinhhoa.net/am-luong-trong-loi-noi-the-
hien-su-giao…)
☀ Một người có thể ăn nói nhẹ nhàng, khoan thai, biết tiết chế cảm xúc của mình
sẽ dễ dàng nhận được thiện cảm của mọi người. Âm lượng trong lời nói sẽ phản ánh
nội tâm của bạn, người có trình độ giáo dục càng cao, càng chú trọng cư xử văn minh,
càng để ý đến giọng mình khi nói chuyện.
Có 2 môi trường thường khiến con người khó chịu đựng nhất, một là mùi hôi,
hai là tạp âm. Bất luận là xe cộ đông nghịt hay là tiếng trò chuyện ồn ào xung quanh,
đều là yếu tố làm cho con người cảm thấy khó chịu.
Nhà văn Lương Thực Thu từng nói: “Một người nói chuyện lớn giọng, là bản
năng; nói chuyện nhỏ giọng, là văn minh”. Kiểm soát âm lượng là thể hiện sự tôn trọng
người khác, cũng là sự tu dưỡng của chính mình.
1. Lớn giọng không phải là sức mạnh
Trên các trang mạng từng đưa ra một chủ đề bàn luận: “Âm thanh mà bạn không
thể chịu được nhất là gì?”. Có người trả lời: “Chỉ cần ai nói chuyện lớn tiếng là tôi đều
không muốn nghe, bởi vì tôi thấy sợ. Người khác vừa cất tiếng, tôi vô thức đã muốn
bỏ trốn, bởi vì trong đầu tôi toàn là hình ảnh mẹ lớn tiếng la mắng tôi từ nhỏ đến lớn.
Tôi từng nghi ngờ mẹ không thương mình, thậm chí ghét bỏ mình, nếu không thì tại
sao luôn lớn tiếng với tôi?”
Âm lượng và cảm xúc có quan hệ trực tiếp với nhau, khi âm lượng bỗng nhiên
thay đổi, đa phần đều là đã xảy ra chuyện gì khiến người ta không vui.
“Thùng rỗng thường kêu to”, có người cảm thấy nói chuyện hung hăng lớn tiếng thì
người khác mới nghe theo, họ cũng mới cảm thấy vừa lòng. Thực ra không phải, loại
người miệng hùm gan sứa mới hay dùng âm lượng để che giấu sự tự ti của mình.
2. Âm lượng nói chuyện cũng thể hiện nội tâm của bạn
Âm lượng nói chuyện phản ánh nội tâm của bạn, nói năng nhỏ nhẹ, càng thể hiện
được sức mạnh dịu dàng.
Khoảng thời gian trước, có người bạn trung cấp kết hôn, cô ấy nói thích anh ta,
nguyên cớ là từ một cú điện thoại. Lúc đó hai người vẫn chưa quen biết, cùng tham gia
tiệc sinh nhật của một người bạn chung, lúc về vừa khéo cùng đường nên đi chung một
chuyến taxi.
Trên đường đi, anh ấy nhận được một cuộc điện thoại, lúc nói chuyện rất dịu
dàng, rành mạch, cúp máy rồi mới biết thì ra là gọi cho mẹ báo an toàn.
Khi đó người bạn của tôi trong lòng nảy sinh thiện cảm, cô ấy nói với chúng tôi: “Lần
175
đầu tiên nghe thấy một người đàn ông nói chuyện điện thoại nhẹ nhàng như vậy, quan
trọng là với người nhà của anh ấy, mẹ ai mà chẳng hay càm ràm, vậy mà anh ấy vẫn
nói chuyện nhẹ nhàng suốt gần 15 phút. Khẳng định là người này hiếu thuận, tính tình
điềm đạm”.
Ở chung vài năm, mới phát hiện cách anh ấy đối xử với mọi người, quả thật
giống với cách anh ấy nói chuyện, tinh tế rành mạch, ổn định đáng tin.
Nói chuyện lớn giọng ở nơi công cộng, tán dóc chuyện riêng ồn ào, là biểu hiện không
tôn trọng người khác, không chỉ làm phiền người khác, đồng thời còn ảnh hưởng đến
bầu không khí giao tiếp.
Ở nơi công sở nói chuyện to tiếng, làm ảnh hưởng đến sự nghiêm túc, làm giảm
hiệu suất công việc, còn làm cho đồng nghiệp cảm thấy bạn là người ngả ngớn, thiếu
trầm ổn, làm việc không chắc chắn.
Nói chuyện to tiếng với bạn bè hoặc người thân, dễ gây ra hiểu lầm về thái độ,
ảnh hưởng đến tình cảm đôi bên.
Người ôn hòa lương thiện, trước giờ nói chuyện không nhanh không chậm, thong
dong thoải mái. Giọng và âm lượng phản ánh nội tâm của bạn, nói năng nhẹ nhàng tựa
mưa thuận gió hòa, tưới nhuần những lạnh lẽo của thế gian.
3. Âm lượng của bạn thể hiện sự giáo dưỡng

Paul Fussel nói trong cuốn “Style” viết: “Vợ chồng ngài Blue thường la hét nhau,
âm thanh xuyên qua những căn phòng; còn nhà ngài White thì kiểm soát được âm
lượng của mình, có lúc còn nói quá nhỏ không nghe thấy được”.
Ngài Blue và ngài White ở đây là công nhân (áo màu xanh lam) và trí thức (áo
màu trắng), Paul Fussel dùng âm lượng để phân tích sự khác biệt giữa hai giai tầng.
Một vị giáo sư đại học Thanh Hoa đã từng nói, lúc ông ở trong ký túc xá đại học Thanh
Hoa, suốt vài năm trời không hề nghe thấy âm thanh tranh cãi hoặc người ta lớn tiếng
với nhau. Sau khi chuyển đến thuê trọ ở một căn nhà, ông kinh ngạc phát hiện ra, mỗi
ngày đều có thể nghe thấy người nhà nói chuyện to tiếng hoặc cãi lộn như bị thần kinh.
Người có trình độ giáo dục càng cao, càng chú trọng cư xử văn minh, càng để ý đến
giọng mình khi nói chuyện.
Nhà văn Hồ Thích từng chia sẻ, bản thân ông có một người mẹ tốt, từ nhỏ đã
từng chút một dạy ông về đối nhân xử thế, giúp ông học được cách thông cảm và khoan
dung. Người mẹ nói chuyện nhẹ nhàng mềm mỏng, chính là tấm gương tốt nhất của
176
ông. Cho nên sau này ông dù có gặp phải mâu thuẫn hay xích mích gì, đều có thể nhẹ
nhàng hóa giải.
Âm lượng là một phần của quy ước xã giao, mà mục đích của quy ước xã giao
là làm mọi người xung quanh đều cảm thấy thoải mái, đối xử với mọi người nhã nhặn,
hạ giọng nói chuyện, chính là điểm mấu chốt trong hành vi của người cao quý.
Có người nói: “Nếu như bạn cho rằng càng ngày càng lạnh nhạt nghĩa là đã trưởng
thành, kỳ thực không phải vậy, trưởng thành là trở nên dịu dàng, đối xử dịu dàng với
cả thế giới”. Âm lượng chính là sự tu dưỡng của bạn, giảm âm lượng xuống chính là
sự dịu dàng của bản thân.
17. DẠY CON, TỰA NHƯ DẮT MỘT CON ỐC SÊN ĐI DẠO
(Phùng Văn Chiến diễn thơ theo bài viết từ: https://tinhhoa.net/day-con-tua-
nhu-dat-mot-con-oc-sen-di-dao-xin-dung-de-oc-sen-roi-le.html)
Thượng đế giao việc cho tôi Ốc sên chốc đã bị thương

Ốc sên phải dắt không rời nghe con. Phì phò, nhễ nhại tìm đường nhích
Nhẩn nha không thể bước dồn, lên.
Ốc sên hết sức, con đường mãi xa.
“Vì sao Thượng đế chẳng thương,
Dù tôi doạ nạt, hò la,
Ốc sên giao phó bạn đường dài lâu?”
Ốc sên biết lỗi, mắt nhoà lệ rơi:
Lặng im… cả một khoảng trời,
“Sức con đã cố hết rồi…”
“Ôi! sao Thượng đế bỏ rơi thế
Tôi kéo, đẩy, đạp một hồi không
này?”
xong.
Vậy thôi! Tôi cũng buông tay!
177
Thượng đế bỏ mặc, tôi đây quản gì? Dắt ốc sên: Giáo dục con,
Ốc sên cứ việc nhích đi, Đi qua năm tháng thanh xuân cuộc
Bực tức, khó chịu, tôi ghì bước đời.
chân. Lúc thì rộn tiếng cười vui,
Lúc mất kiên nhẫn, điên người dậm
Bỗng nhiên tới một khu vườn, chân.
Mơn man gió mát, hương thơm ngọt Ngây thơ ánh mắt con nhìn,
ngào. Rạng ngời, bừng toả tâm hồn trắng
Vẳng đâu chim hót tầng cao, trong.
Không gian hoà nhạc xôn xao côn Mẹ cha cùng chậm bước chân,
trùng. Bỏ qua ước muốn cá nhân của
Lấp lánh sao giữa trời trong, mình.
Trước tôi rộng mở một vùng ước Hoà cùng rung động tâm con,
mơ... Đang vang giữa những âm thanh
cuộc đời.
Ô! Sao tôi lại bất ngờ,
Thời gian ơi hãy ngừng trôi,
Xưa kia tôi có bao giờ để tâm?
Ta cùng con với khung trời bao la…
Phải chăng tôi đã sai lầm?
Bây giờ tôi đã hiểu ra,
Ai hay Thượng đế chủ tâm dạy
Thành quả cuộc sống ắt là từ đây.
mình.
178

So Tay Bai Thuoc Don Gian Hieu Qua - Tap 5

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

So Tay Bai Thuoc Don Gian Hieu Qua - Tap 5

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

SỔ TAY

NHỮNG BÀI THUỐC

Hễ kiếm được mồi Cùng ăn vui sướng

PHẦN I. TRỊ BỆNH ................................................................................................................. 11

PHẦN I. TRỊ BỆNH

1/ Day, ấn huyệt Uỷ Trung (điểm chính giữa của khoeo gối),

4. NGÀY TẾT LƯU Ý: THỨC ĂN CŨNG CÓ THỂ GÂY SỐC PHẢN VỆ

NGUYÊN NHÂN GÂY SỐC PHẢN VỆ:

B. BỆNH CẢM SỐT

6. CHỮA PHONG LẠNH RA MỒ HÔI TAY CHÂN VÀ LẠNH TIM

8. CÁC TRIỆU CHỨNG CỦA NGƯỜI MẮC BỆNH DO VIRUS CORONA

9. HỖ TRỢ XỬ LÝ CÁC TRIỆU CHỨNG KHI NHIỄM VIRUS CORONA

10. HỖ TRỢ XỬ LÝ CÁC TRIỆU CHỨNG KHI NHIỄM VIRUS

🔹 Có thể dùng cách giải cảm theo bài đã đăng:

- Phòng phong, Cam thảo đồng 5g.

NGUYÊN LIỆU: Liều lượng áng chừng (theo hình vẽ)

bốc hơi ra ngoài.

19. RAU RĂM CHỮA SAY NẮNG

26. TAY CHÂN LẠNH

28. BẤM HUYỆT CHỮA SỐT (cả sốt cảm)

C. BỆNH NGŨ QUAN

33. CHẢY NƯỚC MẮT SỐNG

Tìm day sinh huyệt tại các vùng (xem hình):

3. Cơ nách (đáy bả vai).

42. NƯỚU RĂNG SƯNG CÓ MỦ, HÔI THỐI

D. ĐẦU MẶT, THẦN KINH

45. BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU NỬA ĐẦU

1- Day bấm toàn bộ các tuyến nội tiết;

4- Vê ngón giữa bàn chân trái khoảng 1-3 phút.

2. Sau đó đặt vào các huyệt 16, 0, 14. Mỗi

E. HÔ HẤP, HẦU HỌNG

55. CHỮA VIÊM XOANG MẠN TÍNH VỚI RAU DIẾP CÁ

thọ của người Nhật Bản.

58. CHỮA HO (CÓ ĐỜM HOẶC KHÔNG ĐỜM)

59. BẤM HUYỆT CHỮA HO, HEN SUYỄN

☀ Bấm các huyệt:

64. VIÊM HỌNG

65. VIÊM AMI DAN

68. BỆNH NHÂN BỊ ĐỜM DẮT TRONG HỌNG HOẶC TÊ ĐAU CỔ

70. DAY HẠCH THẦN KINH HỖ TRỢ CHỮA BỆNH PHỔI

- Cách Du (cách huyệt Chí Dương 2 lóng tay),

77. BẤM HUYỆT CHỮA MỘT SỐ CHỨNG VỀ THANH ÂM

• Thanh quản: 15MB (điểm ghép), 2B

☀ CÁCH TÌM HUYỆT:

xạ tim, gan, thần kinh.

87. DAY HẠCH THẦN KINH CHỮA PHÌNH MẠCH

1. Day vùng tim CHÂN TRÁI.

G. VÙNG BỤNG, TIÊU HOÁ, BÀI TIẾT

100. HÔN MÊ GAN

104. CỨU NÓNG CHỮA GAN

NGUYÊN LIỆU: Khế chua, rau ngót cả cây.

111. CHỮA ĐAU BỤNG TIÊU CHẢY, ĐAU BỤNG KIẾT LỴ

113. DAY HUYỆT CẦM ỈA CHẢY

114. ĐẠI TIỆN PHÂN NÁT THƯỜNG XUYÊN

116. CHỮA TÁO BÓN

Cá diếc 3 con nấu với 1 nắm (chặt tay) lá hẹ.

119. BỆNH TRĨ

124. CHỮA BỆNH SUY THẬN TỪ ĐẬU ĐEN VÀ CÂY CỎ MỰC

127. ĐIỀU HOÀ TUYẾN TIỀN LIỆT VÀ TIỂU TIỆN

128. NỮ BÍ TIỂU, NAM VIÊM TIỀN LIỆT TUYẾN GÂY BÍ TIỂU

130. BỆNH ĐƯỜNG TIỂU

bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, do đó loại bỏ phù nề.

Cảm giác đau dịu (hoặc hết) thì dừng.