Hands Speed

Calentamiento

SSR Max: 160 – 80|96|112|128|144

DDR Max: 100 – 50|60|70|80|90

SP: 150 – 75|90|105|120|135

FT Max: 180 – 90|108|126|144|162

PD: 80 – 40|48|56|64|72

INTER
NAL -
NI
Dia 1. Calentamiento a 50%
E1 Max: 180 – 90|108|126|144|162

E2 Max: 120 – 60|72|84|96|104

E3 Max: 90 – 45|54|63|72|81

Día 2. Calentamiento a 60%

E1 Max: 120 – 60|72|84|96|104

E2 Max: 130 – 65|78|91|104|117

E3 Max: 110 – 55|66|77|88|99

INTER
NAL -
NI
Dia 3. Calentamiento a 60%
E1 Max: 90 – 45|54|63|72|81

E2 Max: 130 – 65|78|91|104|117

E3 Max: 170 – 85|102|119|136|153

INTER
NAL -
NI
Dia 4. Calentamiento a 70%
E1 Max: 140 – 70|84|98|112|126

E2 Max: 130 – 65|78|91|104|117

E3 Max: 160 – 80|96|112|128|144

Dia 5. Calentamiento a 70%

E1 Max: 140 – 70|84|98|112|126

E2 Max: 130 – 65|78|91|104|117

E3 Max: 160 – 80|96|112|128|144

INTER
NAL -
NI
Dia 6. Calentamiento a 70%
E1 Max: 140 – 70|84|98|112|126

E2 Max: 130 – 65|78|91|104|117

E3 Max: 160 – 80|96|112|128|144

Dia 7. Calentamiento a 80%

E1 Max: 140 – 70|84|98|112|126

E2 Max: 130 – 65|78|91|104|117

E3 Max: 160 – 80|96|112|128|144

INTER
NAL -
NI
Dia 8. Calentamiento a 90%
E1 Max: 140 – 70|84|98|112|126

E2 Max: 130 – 65|78|91|104|117

E3 Max: 160 – 80|96|112|128|144

Dia 9. Calentamiento a 90%

E1 Max: 140 – 70|84|98|112|126

E2 Max: 130 – 65|78|91|104|117

E3 Max: 160 – 80|96|112|128|144

INTER
NAL -
NI
Dia 10.
SSR Max: 160 – 80|96|112|128|144

DDR Max: 100 – 50|60|70|80|90

SP: 150 – 75|90|105|120|135

FT Max: 180 – 90|108|126|144|162

PD: 80 – 40|48|56|64|72

INTER
NAL -
NI
INTER
NAL -
NI