SZOPJATOK LE mi ez geci cserekereskedelem de nem is rlly mert ahogy ok megkapjak az ovetek

„kicrashel a website” misteriously ntudodmikor ti buzik

SZOPJATOK LE mi ez geci cserekereskedelem de nem is rlly mert ahogy ok megkapjak az ovetek

„kicrashel a website” misteriously ntudodmikor ti buzik

naakkor most ujra

hogyismondjam

Pontosan úgy

cirkadián ritmusnak/élettani napszaki ritmusnak nevezzük azokat a biológiai folyamatokat, melyek

szabályos napszaki ritmus szerint ismétlődnek

• pl. táplálékfelvétel, alvás, egyes hormonok termelődése, sejtek megújulása, testhőmérséklet normál
ingadozása

• biztosítja a szervezet működéséhez szükséges energiát

(circa – körül, megközelítőleg; diem – nap)

Leptin: szervezet energia-háztartásáért felel

Más szövetekben is keletkezik, pl. emésztőrendszerben, retinában, bőrben, csontvelőben

alvás

• szintje sötétedéskor emelkedik meg a szervezetben

• pihentető mély alvás

• retina (megváltozott viselkedésünk, mesterséges fények)

• alvászavarok
öregedés

• lassítja a tobozmirigy öregedését -> csökkenti az egész test öregedési folyamatát

• melatonin-kiválasztódás öregedéssel párhuzamosan lassul, majd teljesen megszűnik

• megfelelő melatonin szint segít megelőzni az öregedés számos tünetét (erős antioxidáns hatás)

• pl. bőrt is

immunrendszer

• erős antioxidáns és sejtvédő hatóanyag

• immunmodulátorként segíti az immunrendszer alul és túlműködéseit krónikus és akut gyulladásokat

és idegrendszert támogató szereppel

• kommunikál az immunrendszer és a belső elválasztású mirigyek között

• többek között ez a kétirányú kommunikáció is szükséges a hosszú, egészséges élethez

a csontok anyagcseréjét (beleértve a helyreállítást, átépülést is) szorosan szabályozzák a cirkadián

ritmusok, és a melatonin termelődése lelassul az öregedéssel párhuzamosan

Hipotetikusan a menopauza körüli melatonin szint használható lehetne oszteoporózisra való

fogékonyság kimutatására, vagy akár megelőző kezelésként is veszélyeztetett nők számára.
Az eddig kifejlesztett gyógyszerek mindössze gátolják a további csontkopást vagy csontfelszívódást, de
a legtöbb nem képes új csont képzésére, és nem fordítja vissza a már bekövetkezett
csonttömegvesztést. Egyes gyógyszerek nemkívánatos mellékhatásokkal is járnak, valamint költséges,
hosszan tartó használatot igényelnek. Emiatt a betegek sokszor nem szívesen működnek együtt, pedig
ez az együttműködés elengedhetetlen lenne jobb gyógymódok kidolgozásában.

Egy patkányokon végzett kísérletben melatonin megnövelte a csonttömegét normál,

perimenopauzális, és posztmenopauzális patkányoknak is (akiknek korábban a petefészkük
eltávolításának hatására a csonttömegük csökkent)

gravitáció-hiány miatt csökken az izomtömeg és a csontsűrűség, megzavarodik a vérkeringés

Egy lehetséges felhasználási módja a melatoninnak az űrutazás során fellépő csontritkulás

megelőzése a mikrogravitáció negatív effektjeivel együtt a csontok anyagcseréjén. Ezek a problémák
továbbra is az űrhajósok egyik legfontosabb kihívását jelentik. Ideális esetben a kalcitonin szekréció
fokozásával a melatonin gátolja az oszteoklasztikus aktivitást amit a mikrogravitációs körülmények
stimulálnak, de sajnos a protokollok kidolgozásához még ide is hiányzanak pontos adatok.

Posztmenopauzális, csökkent csontsűrűségű nőkön végzett klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy a
melatoninnal történő egy éves kezelés növelte a csontok ásványianyag-sűrűségét.