A R A N Y AG A N C S EGÉSZSÉGRE TÖRVE

2021. SZEPTEMBER.
#01 6 OLDAL

JÓD: A FÉLREISMERT
ÉS ALULÉRTÉKELT NYOMELEM

Ha manapság megkérdezzük az utca emberét, kinek mi jut eszébe Egy további, rendkívül meghatározó tényező egy
1948-as, mint utóbb kiderült, tévesen értelmezett
a jódról, jellemzően olyan válaszokat hallhatunk, mint fertőtlenítőszer,
állatkísérlet volt. A levont következtetések hatásá-
a pajzsmirigynek fontos, esetleg, hogy a jódozott sóban benne van. ra a jódfóbia futótűzként terjedt el világszerte. A
Néha azt is megemlítik, hogy vigyáznunk kell vele, nehogy túl sok legyen. milligrammos jódadagokról azóta azt tartják, hogy
blokkolják a pajzsmirigy működését (Wolff-Chai-
koff hatás) és golyvát okoznak. 20 évvel ezelőtt ki-
Valóban csak ennyit tud ez a nyomelem? Tény- És a sort még lehetne folytatni. derült, hogy ez nem igaz, az embereket mégis erre
leg kizárólag a pajzsmirigyünk használja? Igaz, hogy Hová tűnt ez a régi, jól bevált tudás? Miért nem hivatkozva tiltják a jódtól a mai napig, így ítélve
igen csekély adagban (napi 150 µg) van rá szüksé- hallunk ma arról, hogy a pajzsmirigyen kívül mi- éhezésre nemcsak a pajzsmirigyünket, hanem vala-
günk? Komolyan ártalmas nagyobb mennyiségben? lyen szerveink (mellek, petefészkek, méh, prosztata, mennyi jódigényes szervünket.
Honnan ered mindez? Egyáltalán valós probléma-e mirigyek, ideg- és immunrendszer stb.) igényelnék A helyzet akkor vált még súlyosabbá, amikor a 21.
napjainkban a jódhiány? Ha igen, mit tudunk tenni még ezt a kritikus nyomelemet ahhoz, hogy meg- századi modern környezetünkben döbbenetes mér-
ellene? Ezekre a kérdésekre keressük a választ cikk- őrizzék egészségüket? Pedig fontos lenne, hiszen ha tékben megugrott a jódellenes anyagok mennyisége,
sorozatunkban. nem tudunk minderről, a jódhiány még egészség- így fokozva bennünk a jódhiányt. De erről majd egy
tudatos életvitel mellett is kialakul, és aztán szedi későbbi cikkben…
Elfeledett tudás áldozatait.  Árvay Bálint
Már a gyógynövények alkalmazásának egyik leg-  Jódpótlás tudományos alapokon FBcsoport
korábbi írásos emléke, az egyiptomi Ebers-papirusz Miért vagyunk ma jódhiányosak?
is megemlíti, milyen fontos szerep jut a mellcsomók Amikor réges-rég eltávolodtunk az óceánoktól
sikeres gyógyításában bizonyos – mint kiderült, és elfelejtettük a tengeri eredetű táplálékok jelen-
magas jódtartalmú – algáknak. Hogy lehet, hogy ez tőségét, vele együtt a jódbevitelünk is drasztikusan Arany Agancs Polgári Havilap
az összefüggés (mellek jódigénye) már több ezer éve visszaesett. Az algák (wakame, kombu, nori, hijiki Felelős kiadó: Aranyagancs Alapítvány
dokumentálásra került, manapság mégsem köztu- – lásd japánok!) fogyasztása játszotta a főszerepet, 2040 Budaörs, Víg köz 4/D
dott, még szakmai körökben sem? a halak és a tengeri herkentyűk jódtartalma csupán A kuratórium elnöke: Szilágyi András
Egy másik példa: régészeti ásatások tanúsága sze- az előbbiek töredéke. ez előbbieknek. A szárazföldi Főszerkesztő: Fejes Lajos
rint egyes kultúrákban vírusellenes hatása miatt már növények pedig csak igen kis mennyiségben tartal- fejes.lajos@aranyagancs.hu
évezredek óta alkalmaznak egy vörösmoszatfajt. Jó- maznak jódot, nem hiába volt probléma kontinentá- Megjelenik minden hónap utolsó hétvégéjén
digényes lenne az immunrendszerünk? Még ilyet! lis területeken mindig is a jódhiány.

aranyagancs_0916.indd 6 2021. 09. 20. 8:56

 A R A N Y AG A N C S
Bárhogy is ágálunk ellene,
bármennyire is ódzkodunk,
a tél óhatatlanul közeleg,
jönnek a hideg napok és
éjszakák. A mai energiaárak
mellett pedig nem mindegy,
milyen eszközökkel próbáljuk
meg otthonunk fűtését
biztosítani.
A német Technoterm&Aeroflow cég
prémium hőtárolós kályhái azoknak
nyújthatnak remek megoldást, akik a
kényelem mellett az energiatakarékos-
ságot is előtérbe helyezik. Farkas Zsolt,
az efutes24.hu szakértője lapunknak
elmondta, az új eljárás lényege, hogy
a Technotherm és Aeroflow költség-
hatékony rendszere hasonló elven
működik, mint egy cserépkályha. Pré-
mium minősége, német precíz mérnö-
kök által fejlesztett vezérlő egysége és
egyedülálló valódi hőtároló samott be-
tétje, hőleadó teljesítménye, komfort
érzete, kényelme és megjelenése nem
összehasonlítható az ázsiai országok-
ban gyártott hagyományos infravörös
panelekkel vagy elektromos fűtőtes-
tekkel. Termékeink 500 - 2800 Watt
teljesítmény és 17-82 Kg közötti súlya
tükrözi a valódi hőtároló képességet és
ERP-Ready európai uniós tanúsítván�-
nyal is rendelkeznek. 15 vagy 30 év gyá-
ri garancia jár hozzá. Teljesen karban-
tartásmentes. Nincs semmi zavaró zaj
(0db) vagy allergiát okozó por, esetleg
szén-monoxid (CO) mérgezés – tette
hozzá Farkas Zsolt. További részletek
az efutes24.hu oldalon találhatók.
Arany Agancs Polgári Havilap
Felelős kiadó: Aranyagancs Alapítvány
2040 Budaörs, Víg köz 4/D
ISSN 2786-250X
A kuratórium elnöke: Szilágyi András
Főszerkesztő: Fejes Lajos
fejes.lajos@aranyagancs.hu
Megjelenik minden hónap utolsó hétvégéjén
EGÉSZSÉGRE TÖRVE
2021. OKTÓBER
#02 6 OLDAL
2021. OKTÓBER
#02 7 OLDAL
RÖVID HÍREK, ESEMÉNYEK A R A N Y AG A N C S
JÓDHIÁNY
EGY FEL NEM ISMERT JÁRVÁNY, AMI MA IS SZEDI ÁLDOZATAIT
Cikksorozatunk első részében azt jártuk körül, hogy a pajzsmirigyen
kívül milyen egyéb szerveink igénylik még ezt a kritikus fontosságú
nyomelemet egészségünk hosszú távú fenntartásához. Emellett szó
esett arról is, hogy milyen okokból kifolyólag vagyunk manapság
jódhiányosak, még akkor is, ha a szakemberek többsége a jódozott só
elterjedésére hivatkozva igyekszik megnyugtatni minket, és meggyőzni
ennek ellenkezőjéről.
Az óceánpartoktól való eltávolodás és a ten- pajzsmirigyműködési zavarok ill. szöveti elté-
geri algák fogyasztásának feledésbe merülése rések az érintett szervekben.
már predesztinálta ezt a problémát. A helyzet Nem szükségszerű, hogy a pajzsmirigy je-
akkor vált súlyossá, amikor a múlt század köze- lezzen be elsőként. Könnyen előfordulhat, Már az ünnep előestéjén, október 22-én megtartotta ünnepi meg- érezték, hogy ezt a szabadságot többé már nem akarják elveszíteni.
pén egy félreértelmezett állatkísérlet hatására hogy e mirigy működését leíró laborértékek emlékezését az 1956-os forradalom és szabadságharc 65. évforduló- Ezért is nevezték sokan 1956-ot, a történések lényegét megragadva,
az embereket szisztematikusan tiltani kezdték még a normál tartományban vannak, de a töb- ja alkalmából a Fidesz és a KDNP budaörsi szervezete. A helyszín a méltóság forradalmának – mondta a polgármester.
a milligrammos jódadagoktól. bi szervben már szedi áldozatait a jódhiány. a katolikus templomkertben található Mindszenty-szobor előtti Délután hatalmas tömeg vett részt a Civil Összefogás Fórum által
Mivel az új kutatásokat kevésbé követő tér volt. A rendezvényt a Fidesz helyi elnöke, Czuczor Gergely szervezett Békemeneten. A résztvevők a Gellért térnél gyülekeztek,
A jódhiány a tetőfokára hág szakemberek a mai napig egyenlőséget tesznek nyitotta meg, aki a helyszínt a helyi katolikus jobboldal szenté- majd 14 óra környékén az egyes becslések szerint több százezres tö-
A kegyelemdöfést az adta meg, amikor az a jód és a pajzsmirigy közé, előfordulhat, hogy lyének nevezte, majd rövid beszédében felidézte a bíboros alakját meg a Szabadság hídon keresztül, a Kálvin teret és Astoriát érintve
1970-es évektől kezdődően modern környe- nem jól értelmezik a fenti tüneteket, és nem és Budaörssel kapcsolatos életrajzi pillanatait. Czuczor Gergelyt sétált át a hivatalos, központi megemlékezés helyszínére, az Erzsé-
zetünkben megjelentek olyan, a jóddal mint gondolnak arra, hogy a jelzések mögött bizony a külügyminisztérium államtitkára, Menczer Tamás követte, aki bet térre. A tömegben a magyar zászlókon kívül erdélyi lobogókat
halogén elemmel kémiailag rokon anyagok jódhiány (is) állhat. a 65 évvel ezelőtt történtekről úgy fogalmazott, az 56-osok azt is láthattunk, de jelezték részvételüket Lengyelországból, sőt Olasz-
(klór-, fluor- és brómszármazékok), amelyek a mondták, ez a mi hazánk, nincs nekünk másik, egy hazánk van, és országból érkezett szimpatizánsok csoportjai is. A menet fél négy
versengő gátlás elve alapján zsarnok módjára Mi a megoldás? mindent megteszünk érte. Hozzátette, az 56-osok hangsúlyozták, körül ért az Erzsébet térre, ahol rövid ünnepséget követően Orbán
hajlamosak elfoglalni a jódnak fenntartott he- Cikksorozatunk következő része arról fog szól- nincs olyan nagy és erős hatalom, amely le tudná győzni a magya- Viktor mondott beszédet. A kormányfő kiemelte: arra a csodálatos
lyeket testünkben, így súlyosbítva a jódhiányt. ni, hogy milyen vizsgálatokkal tudjuk megbíz- rok szabadságvágyát. Az 56-osok kijelentették, hogy elég az elnyo- napra emlékezünk, amikor a magyarok megmutatták, kik is való-
Ezek a toxikus halogének számtalan for- ható módon megállapítani szervezetünk jódel- másból, a saját országunkról, a hazánkról újra mi akarunk dönteni jában. – Hatalmas erő költözött belénk, és megremegtek a kom-
rásból kerülhetnek be a szervezetünkbe. Ide látottságát, és ha hiány mutatkozna (ami elég – nyomatékosította. Menczer Tamás felelevenítette a 15 évvel ez- munista hatalom tartópillérei. Ez a pillanat mindörökké élni fog a
tartozik a tűzijátékokból felszabaduló, a jód- valószínű), akkor milyen lehetőségeink vannak előtt történteket is, mint mondta, 1956 és 2006 ugyanazt tanítja, ne nemzetek emlékezetében – tette hozzá. Orbán Viktor beszédében
nál 30x erősebb hatású perklorát, a lakótere- a jód valóban hatékony és biztonságos pótlására. vezessék az országot azok, akik gazdaságilag és morálisan tönkre- visszaemlékezett a 2006-ban történtekre is. Tizenöt évvel ezelőtt itt
ink kárpitjaiból és elektronikai eszközeinkből tették, ne vezessék azok, akik egyházellenesek és nemzetellenesek, nézett farkasszemet egymással a múlt és a jelen. Akkor az ifjú kom-
áradó égésgátló bróm, ami emellett bizonyos akik folyamatosan hazudoznak, és ne vezessék azok, akik képesek munisták október 23-ból november 4-ét csináltak – jegyezte meg. A
gyógyszerekben (köptetők, görcsoldók) is rátámadni a magyar emberekre. A rendezvény zárásaként a részt- Fidesz elnöke érintette a jelen politikai fejleményeit is, ezzel kap-
megtalálható, valamint a magas fluoridtartal- vevők a Mindszenty-szobor megkoszorúzásával fejezték ki tisztele- csolatban úgy fogalmazott, mint a történelemben oly sokszor, most
mú ásványvizek, fogkrémek, fluoriddal adalé- tüket 1956 hősei és áldozatai előtt. is felettünk akarnak dönteni rólunk. Liberálissá és érzékennyé akar-
kolt sók stb. Másnap, az ünnepnap délelőttjén került sor a budaörsi hivatalos ön- nak pofozni bennünket. Déja vu érzésünk van, a Brezsnyev-doktrí-
A transzgenerációs jódtilalom miatt eleve ki kormányzati ünnepségre a Szakály Mátyás utcai ’56-os emlékműnél. na levegője járja át Európát. Brüsszelnek észre kellene vennie, hogy
voltunk éhezve erre a nyomelemre, és mindez a Wittinghoff Tamás az eseményeket felidézve úgy fogalmazott, 1956- velünk még a kommunisták sem boldogultak, mi vagyunk a homok
fentiek hatására csak tovább romlott. Amen�- ban az emberek a szabadság elementáris és mámorító élménye mi- a gépezetben. Mi vagyunk az a Dávid, akit jobb, ha Góliát elkerül
nyiben nem béleljük ki szervezetünket kellő- att ragadtak fegyvert, és küzdöttek sokan egészen a halálukig. Azt – mutatott rá.
képpen jóddal, védtelenek leszünk a toxikus
halogének jelentette terheléssel szemben –
nem is beszélve egy esetleges atombaleset so-
rán felszabaduló radioaktív jódról… Megjelent a budaörsi kötődésű Havasi Máté első regénye, Magyar táj, magyar ecsettel címmel nyílt meg Polgár
Vadmacskák címmel. A történet olyan rendőrnőkről szól, akik Marianne Bánffy Miklós-díjas grafikus kiállítása a Magyar
A következmények – ki gondol a jódra? néhány hónappal ezelőtt még a hétköznapi életüket élték, Festészet Napján, azaz október 18-án a PostArt Közös-
A jódhiányt testünk igyekszik kompenzációs aztán egy telefonhívás és egy váratlan lehetőség mindent ségi térben. A megnyitó ünnepségen beszédet mondott
mechanizmusok egész sorával ellensúlyozni, megváltoztatott. Most azért küzdenek, hogy minden fordu- Menczer Tamás államtitkár, aki kiemelte, a magyar kor-
de hosszú távon ezek kimerülnek, és beüthet lóban bizonyítsák, elég jók ahhoz, hogy a rendőrség nem- mánynak és külügyminisztériumnak egészen világos fel-
a krach: mellcsomók, mellfájósság, melldaga- rég felállított operatív egységének első tagjai lehessenek. fogása van a határon túli magyarokkal kapcsolatban,
nat, görcsökkel járó, szabálytalan menstruá- A kötet megrendelhető a NewLine Kiadó webshopjában, minden magyar felelős minden magyarért. A kiállítás no-
ciós ciklus, petefészekciszták, terméketlenség, Árvay Bálint illetve a Líra, a Book24 és az Álomgyár üzleteiben. vember 10-ig látható a Clementis utcai kiállítóteremben.
gyenge immunrendszer, prosztataproblémák, Jódpótlás tudományos alapokon FB csoport
 A R A N Y AG A N C S
FELELŐS JÓDPÓTLÁS A 21. SZÁZADBAN
Cikksorozatunk második részé-
ben a jóddal versengő környezeti
anyagok áttekintése és a jód-
hiány lehetséges következmé-
nyeinek számbavétele után ott
hagytuk abba, hogy milyen meg-
oldások kínálkoznak a mai ember
számára, ha szeretné jódellátott-
ságát optimalizálni. Ezalatt pedig
nem csupán a legsúlyosabb hiá-
nyállapotok elkerüléséhez éppen
elégséges szintet értem (ld. pl. a
C-vitaminnál a 60 mg), hanem
olyan mennyiségű és minőségű
jódbevitelt, amivel a teljes szerve-
zet valamennyi jódigényes részét
optimálisan ellátjuk ezzel a lét-
fontosságú nyomelemmel.
A mennyiségről korábban már esett szó, itt
bizony el kell hagynunk a mikrogrammok
világát ahhoz, hogy egyik szervünk se éhez-
zen a jó(d)ra. Arra a kérdésre, hogy ponto-
san mennyi az annyi, egy 2000-es évek elején
indult amerikai orvosi kutatás, a The Iodine
Project szakértői csapata adta meg a választ:
egy felnőtt ember számára minimum 12-15
milligramm jódbevitel lenne az ideális! Ez a
mennyiség tökéletes összhangban van azok-
kal az adagokkal, amiket még a múlt század
közepi félreértés előtt (ld. 1. cikk) orvosok 3
generációja is nagy sikerrel alkalmazott a pá-
cienseknél általános jódpótlás céljából.
Ráadásul olyan készítményt használtak,
amelyben a jódnak mindkét lényeges formá-
ja megtalálható: az ionos jodid és a molekulá-
Budaörsi Advent. A Szent Tarzíciusz
Egyesület 16 évvel ezelőtt indult
kezdeményezéséből, a budaörsi
egyházközségek idén is együtt
gyújtják meg az adventi koszorún
levő gyertyákat november 27-től,
négy egymást követő szombaton
18:00-tól a Templom téren. Advent
a készület ideje. Igyekezzünk
közelebb hozni szívünkhöz Krisztus
születésének örömhírét.
EGÉSZSÉGRE TÖRVE
ris jód. Szervezetünknek ugyanis mindkettőre
szüksége van! Ez a tradicionális szer az ún. Lu-
gol-oldat, ami kálium-jodid és molekuláris jód
vizes oldata és mint eredendően belsőleges hasz-
nálatra szánt készítmény 1829 óta elérhető.
Mielőtt azonban elkezdenénk magunk is
csepegtetni a jódot, meg kell tennünk néhány
előkészítő lépést a felelősségteljes magatar-
tás jegyében. Az első és legfontosabb, hogy
vizsgálatokkal kizárjuk a jódszedés ellenja-
vallatait, amik ugyan nem túl gyakoriak, de
kétségtelenül léteznek. Ilyen például, ha a
pajzsmirigyben önálló életre kelt (autonóm)
hormontermelő szövet található, ami a jód
hatására túlműködést okozhat.
Ezután szervezetünket fel kell készíteni a
jódra, hogy az a kívánt hatást fejthesse ki: ez a
nyomelem ugyanis csapatjátékos, igényel to-
vábbi ásványi anyagokat, nyomelemeket és vi-
taminokat a megfelelő működéshez. Olyan ez
az egész, mint egy összeszokott zenekar: ak-
kor lesz harmonikus az összhang, ha valóban
mindenki a helyén van. Ezeket az ún. kofak-
torokat a jódprotokollnak hívott használati
ajánlás foglalja össze, ami a Jódpótlás tudo-
mányos alapokon Facebook-csoport mellett
A gyógyító jód c. könyvben is megtalálható.
A jódszedés elején előfordulhat, hogy
kellemetlen tüneteket (enyhe fejfájás, or-
rfolyás) tapasztalunk. Ezek viszont nem a
2021. NOVEMBER
#03 6 OLDAL
„jódmérgezés” jelei, mint ahogy bizonyos
források állítják, hanem épp ellenkező-
leg, a jód által kiváltott méregtelenítés (pl.
bróm ürülése) tüneteiről van szó. Mielőb-
bi leküzdésükre sokféle praktika érhető
el. Ha ez a tisztulás egyszer lezajlott, utána
már az áldásos hatások dominálnak, ahogy
a szervezet jóddal való feltöltődése szépen
megindul. Ez a folyamat több hónapig is el-
tarthat, az előrehaladást az ún. 24 órás jódte-
lítettségi teszttel követhetjük, lásd bővebben:
https://www.gyogyitojod.hu/teszt
Árvay Bálint
Jódpótlás tudományos alapokon
Facebook-csoport
Arany Agancs Polgári Havilap
Felelős kiadó: Aranyagancs Alapítvány
2040 Budaörs, Víg köz 4/D
ISSN 2786-250X
A kuratórium elnöke: Szilágyi András
Főszerkesztő: Fejes Lajos
fejes.lajos@aranyagancs.hu
Megjelenik minden hónap utolsó hétvégéjén