ESCUELA: PREPARATORIA UAS

MATERIA: METODOLOGIA.
TRABAJO FINAL: INVESTIGACION SOCIAL
PROFESOR: JORGE LOPEZ LOPEZ
ALUMNA: ORALIA ESTEFANIA PEREZ GUTIERREZ.

SHIFTING
CAMBIO DE REALIDAD
Grupo 2-04
16/05/2023

Cuántas veces en nuestra adolescencia o en cualquier etapa de nuestras vidas, no hemos soñado con
atravesar esa pantalla o ese límite dimensional que nos aleja de nuestros sueños en otras
dimensiones. Pues hoy te invito a cruzarlos mediante el shifting.
¿QUE ES EL SHIFTING?

El Shifting (cambio en español) o Cambio de Realidad, como su

nombre ya lo indica es la acción de viajar de esta realidad a otra
sin ningún riesgo de por medio.

Este cambio de universo es una práctica placentera que se basa

en que conectemos con nuestros “YO” ya existente en esa
realidad. Por conectar nos referimos a cambiar nuestro
subconsciente de este cuerpo físico al cuerpo físico en esa otra
realidad o universo.

El shifting se basa principalmente en la “EXISTENCIA” de otras realidades donde nosotros

existimos pero de forma diferente a nuestra realidad actual. Nuestra conciencia conecta con
nuestro yo de esa otra realidad y al hacer este cambio mantenemos hasta cierto punto la
noción de nosotros mismos.

Existe un solo limitante dentro del shifting y este es que solo podemos viajar a otra realidad
ya conocida. Con esto me refiero a que para nuestra conciencia es imposible viajar a otro
universo o realidad si no tiene un lugar al cual dirigirse realmente.

Para llevar a cabo el cambio de realidad es necesario conocer el mundo al que se desee
acceder, este mundo puede ser un comic, una película, un libro, un video juego, un anime,
etc.

En palabras más simples, es decir, no podemos viajar a realidades o universos desconocidos

como tal ya que no tenemos un destino exacto.

A esto debemos añadir que el shifting no puede hacerse sin previos preparativos que
constan de una serie de pasos importantes para lograr el objetivo o en este caso nuestro
viaje a casa.

PREPARATIVOS PARA EL SHIFTING

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Antes de comenzar nuestro proceso de cambio de realidad debemos recordar ser conscientes
de nosotros mismos ya que nosotros somos solo una luz entre miles de luces más que
representan otras miles de conciencias, cada luz es un ser, que con la teoría del Bing bang
podemos suponer que nuestro ser estallo en millones de fragmentos dividiéndose entre las
distintas realidades. No obstante, como una sola conciencia están conectados, es por eso que
existen otras versiones de nosotros en distintos universos.

No somos cuerpos físicos, somos fragmentos de nuestro verdadero ser.

Nuestro primer paso es escoger nuestro destino, en este caso la realidad a la que queremos
ir. A esta realidad la llamaremos nuestra RD o Realidad Deseada, como ya lo mencioné es
importante conocer dicha realidad y recordemos que podemos viajar a cualquier universo
ya sea un anime, una película o una serie.

Algunos ejemplos de RD son: Harry Potter, Boku no Hero Academia, Maze runner, etc.

Nuestro segundo paso es comenzar la creación de nuestro “Guion” este guion es solo una
guía para aclarar nuestras ideas y posibilidades en ese universo.

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¿QUE ES UN GUION EN EL
SHIFTING?
Un guion es una guía o un plan donde describes y
especificas las cosas que quieres experimentar en tu
Realidad Deseada (cabe recalcar que el hecho de no tener
un guion no es un impedimento para llevar acabo el
shifting ya que este solo es una guía para especificar ciertos
hechos que no puedes visualizar en tu mente). Este guion
puede ser un documento físico o digital.

Principalmente en tu guion debes crear tu identidad en esa nueva realidad. Con esto me
refiero a ti, a tu YO de ese universo.

Generalmente puedes comenzar con tu nombre, tus rasgos físicos, tu personalidad, etc.
puedes continuar con tus relaciones personales es decir, tu interés romántico, tus amigos, tu
familia. Después deberás escribir tu historia personal ¿Por qué vas a esa escuela? ¿Cuál es
tu pasado? Y también la historia general de tu RD ¿Por qué es un mundo de héroes? ¿Cuál
es el villano principal y que busca de ustedes?, Cuando haz escogido una realidad conocida
para ti ya sea una película o una serie, puedes escoger tú papel o vida en ella sin cambiar la
historia principal ya que recuerda tú ya existes en esa realidad.

Claro que es posible que cambies la historia principal agregando algunos sucesos que
quieras experimentar a esto en el guion se le conoce como “escenarios”.

En tu guion puedes agregar cambios en el mundo de tu RD, me refiero a que puedes crear
una biblioteca o un edificio departamental donde vives y especificar como es esté
agregando imágenes de estos. También puedes poner cosas que mejoren tu experiencia
estando ahí por ejemplo; “todos aceptan las relaciones homosexuales”, “tengo poca
sensibilidad al dolor”, etc.

Una parte esencial de tu guion son los siguientes puntos:

 Debes especificar la RD a la que vas, cuanto tiempo iras y cuánto tiempo pasara en tu
RA “Realidad Actual” (por ejemplo; iré a mi RD 8 meses y en mi RA pasaran 8
horas).
 Debes crear una palabra clave con la que podrás volver a tu RA inmediatamente si
así lo deseas y sin importar si aún no acaba el plazo de tiempo que escogiste para
viajar.

Existen más cosas que puedes especificar en tu guion pero ya hablaremos de ellas después.

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 METODOS PARA EL SHIFTING
Los métodos del shifting son una herramienta que permite al
shifter llegar a un estado de meditación que permite a la
conciencia cambiar de esta realidad a otra.

Estos métodos van desde la meditación a la visualización y la

afirmación.

La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la

mente o induce un modo de consciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico
como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido, o
como un fin espiritual o transcendente.

La visualización es traer a la mente una imagen lo más real posible de lo que quieres
conseguir y ya de paso, ya que tienes el poder de hacerlo, si escoges una imagen
potenciadora mejor. Es algo así como una representación de la meta, una asociación
completa entre objetivo y la persona.

Las afirmaciones son enunciados mediante los cuales una persona muestra que cree que
algo es real o verdadero, porque se tiene evidencia o certeza de ello.

En el shifting la meditación se utiliza para lograr llegar a un estado de conciencia espiritual

donde nuestro subconsciente conecta con nuestro yo de otra
realidad. Sin embargo, esto no es suficiente para que crucemos
los límites entre ambos universos así que utilizamos la
visualización para animarnos y reafirmarnos que si es posible
ir a nuestras RD.

Al hacer afirmaciones decretamos nuestra existencia en otros

universos y afirmamos que somos capaces de ir a esas RD.
Nuestras afirmaciones convencen al universo de que estamos
listos para el viaje.

Nuestras visualizaciones solo hacen más fuerte nuestra

conexión y vínculo con nuestras RD. Ya que al imaginarnos
que ya llegamos a nuestro hogar lo estamos afirmando.

Ahora hablaremos de dos métodos que a mi parecer fusionan

pero debo recalcar que todos somos distintos y nos funcionan
métodos distintos así que no te limites e intenta e investiga más métodos.

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#1- EL “NO METODO”

Este método es especial para aquellas personas a las que les

cuesta visualizar o quieren un método sencillo.

El método se basa en llevar al cuerpo a una gran relajación

mediante la meditación. Y se recomienda estés cansado o
apunto de dormir para que puedas seguir los siguientes pasos
para realizar el método:

Paso numero 1= Acuéstate en una posición cómoda para ti.

Paso numero 2= Regula tu respiración y relaja tu cuerpo

desapareciendo todo tipo de tensión (Respira profundamente y escanea tu cuerpo
lentamente comenzando por tus pies y terminando por tu cabeza donde tomaras una
profunda respiración y relajaras todos los músculos de tu cara).

Paso numero 3= Tras relajar completamente tu cuerpo intenta mantener tu mente libre de
pensamientos innecesarios y comienza a decir afirmaciones del tipo “yo soy” por ejemplo;
“yo soy conciencia pura”, “yo estoy desapegado a cualquier realidad”, “yo soy más que un
cuerpo físico”, etc.

Paso numero 4= Cuando te sientas listo y seguro comienza a contar lentamente en tu mente
del número 50 al 0. Mientras cuentas puedes visualizar escenarios de tu RD o puedes
repasar lo que recuerdes de tu guion.

Paso numero 5= Ya que has terminado de contar iremos a las afirmaciones finales centradas
únicamente en tu RD, deberás hacerte y responder las siguientes preguntas; ¿Cuál es tu
nombre?, ¿Cuántos años tienes?, ¿de qué color es tu pelo?, ¿en dónde vives?, etc.

Para finalizar puedes visualizar tu habitación o el lugar donde

despiertas al llegar a tu RD.

(Para que comprendas y entiendas más el método te recomiendo el

video titulado “no método” guido shifting del canal de YouTube
Nicole Indie, ente video te guía paso a paso en el proceso del no
método y te especifica más concretamente como realizarlo.)

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 #2- EL “METODO DEL ASCENSOR”

El método del ascensor es ideal para aquellas personas a las que no

les cuesta visualizar y se sienten cómodas al hacerlo, también
incluye la afirmación.

Puedes reforzar la efectividad del método escuchando música que

te recuerde a tu RD o escuchando audios subliminales. (Como mi
propia recomendación te aconsejo utilizar audífonos para evitar las
distracciones de los sonidos que te rodean)

Para comenzar el método recuéstate cómodamente en tu cama y de preferencia en una

habitación donde te sientas completamente cómodo y que la conozcas bien. Ahora puedes
comenzar con los pasos para llevar acabo el método:

Paso numero 1= Ya que estas cómoda en tu cama cierra los ojos y visualiza tu habitación
(aun con los ojos cerraros) cuando tengas una imagen clara y te sientas lista visualízate
levantándote de la cama.

Paso numero 2= Comienza a caminar hacia la puerta de tu habitación y estando lista para el
cambio afirma en tu mente “estoy lista para ir a mi RD”, abre la puerta de tu habitación y al
abrirla debes ver un ascensor (no dudes, entra en el ascensor y piensa en tu destino ósea en
tu RD).

Paso numero 3= Ya has entrado en el ascensor y la puerta se ha cerrado, sobré la puerta

debes ver el número del piso donde estas que es el piso número 100, comienza a contar en
retroceso del 100 al 0 mientras visualizas como el número de pisos disminuye y sientes
como tu cuerpo reacciona al elevador bajando de altura lentamente (puedes decir
afirmaciones).

Paso numero 4= Cuando llegues al piso 0 las puertas se abrirán y

frente a ti habrá una habitación blanca que parecerá no tener fin.
Pero aun no debes bajar del ascensor, date la vuelta y en las
paredes del ascensor visualiza espejos, mírate en ellos pero observa
la apariencia que has escogido para tu RD (tu cabello, tú rostro, tu
cuerpo, observa y obtén una imagen clara de ellos), conecta con tu
YO de esa realidad y acepta tu nuevo físico, cuando te sientas lista
avanza.

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Paso numero 5= entra en la habitación blanca y comienza a visualizar que es la habitación
de tu RD o el lugar donde debes despertar (en tu guion escogiste y escribiste el lugar donde
despertarías al llegar a tu RD) cuando tengas una imagen clara de esta habitación acuéstate
en tu cama de tu RD.

Paso numero 6= Si aún estas despierto di afirmaciones en tu mente o visualiza escenarios de

tu realidad deseada hasta que te quedes dormido. Al dormirte deberías despertar estando en
tu Realidad Deseada.

(Para que comprendas y entiendas más el método te recomiendo los videos de método
guiados en este caso te recomiendo dos: 1- “ve a tu realidad deseada: método del ascensor”
del canal de YouTube “tu shifter favorita” y 2- “método del ascensor ASRM” del canal de
YouTube “bhluegirl”).

SINTOMAS DE LOS METODOS

Al hacer lo métodos debes recordar que tu cuerpo alcanza un estado
de profunda tranquilidad y al hacer el shifting tu cuerpo te dará
señales de que lo estás logrando, dichas señales podrían ser:

SEÑALES CORRECTAS Y NORMALES:

Sentir tu cuerpo flotar o sentir que tu cuerpo cae al vacío.

Cosquilleo, comezón o comenzar a sentir tu cuerpo pesado.

Sientes que alguien te toca, se sienta o recuesta a tu lado e inclusive

escuchas como te llaman por tu nombre de tu RD. (Estos síntomas se
presentan más si especificaste en tu guion que alguien te despierta al
llegar a tu RD).

SEÑALES INCORRECTAS Y NO NORMALES:

Dolor de cabeza intensó, Dolor en el cuerpo durante y después

del método.

Estos síntomas podrían ser dañinos y significa que algo estás

haciendo mal. Debó añadir que escuchar voces o ver siluetas de
personas de tu RD mientras no estás haciendo un método no es
normal y ya no es parte del shifting.

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COMUNIDAD SHIFTING
Tras hacerse conocido el shifting se creó una comunidad o grupo
de personas que lo practican estas personas se llaman “Shifters” o
cambiantes en español.

Tras investigar descubrí que los shifters conocieron el shifting

por alrededor del 2003, todo comenzó con un documento de la
CIA explicando la teoría del shifting mediante la ciencia y
estudios físicos. Dicho documento fue borrado de la página
original, sin embargo, aún hay páginas de internet que lo publicaron traducido al español
ya que el documento original es de estados unidos y se encontraba en inglés. Dicho
documento comienza con una pequeña introducción:

Aprobado para publicación el 10/09/2003: CIA-ROP96-00788R001700210016-5

DEPARTAMENTO DEL EJÉRCITO OPERATIVO DEL EJÉRCITO DE EE. UU. @ROUP
COMANDO DE INTELIGENCIA Y SEGURIDAD DEL EJÉRCITO DE EE. UU. FUERTE
GEORGE G. MEADE. MARYLAND 20755 » junio de 1983 ASUNTO: Análisis y
Assonsmont del Proceso Gateway PARA: Comandante del Grupo Operacional del Ejército
de EE. UU. Fort Meade, MD 2075.

El documento puede encontrarse publicado en internet te recomiendo el siguiente:

https://drive.google.com/file/d/1NM-nXjqAOLDjRBf61SB9fRnx5bQpKWwd/view

SIMBOLO SHIFTING
La comunidad creo un símbolo para reconocerse, dicho símbolo simboliza lo siguiente:

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 MI EXPERIENCIA EN EL SHIFTING
Conozco el concepto de shifting desde 2020 a mediados de la
pandemia, sin embargo, nunca investigue de ello concretamente ni
intente utilizarlo. Hasta este trabajo de investigación social decidí
investigar a fondo el shifting y llevar su práctica acabo para
comprobar por mí misma su existencia.

Comencé a practicar el shifting aproximadamente hace dos meses y durante este periodo de
tiempo lleve a cabo investigaciones y experimentos para comprobar la teoría del cambio de
realidad.

Escogí un destino, cree un guion con los detalles necesarios y comencé con la realización de
“los métodos”. El primer método que lleve cabo fue el “no método” lo utilicé durante casi
dos semanas antes de llegar a tener síntomas, los principales síntomas que sentí durante
este método fueron las comezones, luces blancas parpadeando y mi cuerpo pesado.

Sin embargo, los síntomas no avanzaron y decidí comenzar a hacer dos métodos, primero el
no método (gracias a este método conseguía el estado de meditación y relajación necesarios
pero aún estaba consiente) y después el método del elevador o ascensor (con este método
lograba visualizar correctamente y sentir el cambio en mi ambiente). Reforzaba ambos
métodos escuchando canciones que me recordaran a mi realidad deseada y diciendo
contantes afirmaciones así como recordando cosas que había puesto en mi guion.

Tras una semana de realizar una rutina contante de la realización de los métodos los
síntomas aumentaron notoriamente. Durante los métodos sentía como me desconectaba de
mi cuerpo, sentía comezón en mis extremidades, algunas veces sentía como si mi cuerpo
fuera mecido en una cuna y el síntoma más fuerte que tuve fue que aun con los ojos
cerrados llegue a observar personas de mi RD frente a mí.

Aún estoy siguiendo la rutina de ambos métodos pero decidí agregar uno más llamado “el
método de Spirit” (el método guiado se encuentra en el canal de YouTube de la autora
“fantasmita shinku”).

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CONCLUSION
Al principio me encontraba desanimada con un sentimiento de
fraude y vacío ya que no sentía síntomas ni una verdadera señal del
que el shifting fuera una teoría cierta.

Pero no desistí y continúe llevando a cabo los métodos segura de

que era algo real.

Continúe investigando, encontré documentos oficiales, libros

hablando y explicando la teoría del cambio de realidad mediante la
teoría cuántica. Videos de personas contando su experiencia y no
solo jóvenes también personas mayores de edad y de todas partes
del mundo.

Mi preferido y el que me hizo pensar fue el “abuelo shifter” un

señor mayor de edad proveniente de estados unidos que afirma haber cambiado varias
veces de realidad. Él cuenta como estudia el cambió de realidad y como lo lleva acabo
frecuentemente, relata o explica sus experiencias y estudios en su perfil de tiktok llamado
“Robert Bosnak.

Así como el existen miles de personas que relatan su experiencia al cambiar de realidad.

En mi propia experiencia puedo decir que el shifting es real pero depende de tu creencia
base, algunos creen que es real por la teoría cuántica, otros por la teoría espiritual y el poder
mental pero siempre es necesario creer en él y en su realidad. (Recuerda siempre respetar las
creencias ajenas y las motivaciones, ya que si crees en algo ese algo ya es real para ti)

S.L _ EN LOS JARDINES DE LA MEMORIA, EN EL PALACIO DE LOS SUEÑOS, AHÍ ES

DONDE TU Y YO NOS VEREMOS…

A_ PERO UN SUEÑO NO ES LA REALIDAD

S.L_ ¿Y QUIEN TE DICE CUAL ES CUAL?

El sombrerero loco a Alicia en la película “Alicia atreves del espejo”

. Que nadie delimite el poder de tu existencia.

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