BÀI CẢM NHẬN 1

Sau buổi học đầu tiên của môn “Thông minh cảm xúc” dưới sự giảng giải của
thầy Thái Thanh Tuấn. Em dần hiểu rõ hơn về bản than, mở rộng nhiều hơn về
thế giới quan. Không cần phải liên tục dùng tri thức của bản thân mà giải quyết
các tình huống trong đời sống, mà cần phải có sự kết hợp của trí tuệ và kết hợp
nhìn sâu vào bên trong. Nhận ra rằng bản than cần phải thư giãn, chậm lại và
nhìn sâu trong từng giây, từng phút. Bản thân em, trong quá khứ và cả hiện tại
đã lo lắng quá nhiều về quá khứ về cả tương lai. Luôn tìm kiếm, bấu víu, dựa
dẫm vào những người xung quanh. Nhớ lại những kỉ niệm cũ, kỷ niệm đẹp và
cả những ký ức buồn. Rất khó khăn trong việc sống cho hiện tại, nhưng khi biết
cách sống với hiện tại, không lo nghĩ về tương lai hay bám lấy quá khứ, lúc đó
có lẽ em mới thực sự sống thật với bản thân, mới thật sự đạt đến sự an yên. Bởi
đó đều là những lý do khiến em khiến “tâm” về với “thân”, hàng ngày luôn rèn
luyện từng chút một việc đưa bản thân mình chỉ sống với hiện tại. Nhìn sâu luôn
mọi sự vật sự việc trước mắt mình. Biết phân biệt đâu là tưởng tượng, đâu là cái
thực sự trước mắt để không bị trí não điều khiển, bị nhiều người thao túng.
“Tâm” luôn bị những bóng tối bên trong ( sự lo lắng, sợ hãi, cơn giận dữ ) nhấn
chìm cho nên chúng ta mất đi sự “ tỉnh táo”, “tỉnh thức” mọi thứ đang diễn ra.