Теми на опрацювання (презентація та доповідь)

1. Використання засобів фізичної культури при “діагноз захворювання”(для

спеціальної медичної групи)
2. Проблеми зниженої фізичної активності у сучасному світі.
3. Режим дня студента. Форми фізичної активності у продовж дня студента.
4. Механізм оздоровчої дії занять фізичними вправами та рекомендовані
вікові рівні фізичної активності.
5. Різноманітні фітнес-програми у структурі фізкультурно-оздоровчих
технологій.
6. Фітнес-програми аеробного спрямування.
7. Фітнес-програми силового спрямування.
8. Поняття про діагностику здоров’я.
9. Основні компоненти діагностики індивідуального здоров’я.
10. Фізичні вправи як засіб укріплення здоров’я.
11. Загартування.
12. Масаж як засіб оздоровлення.
13. Сучасні дієтичні моделі оздоровчого спрямування.
14. Поняття про психічне здоров’я. Валеологічний аспект психічного
здоров’я.
15. Психоемоційний стрес, його вплив на здоров’я.
16. Сучасні методи регулювання психоемоційного стану людини та
нормалізації сну.
17. Сон та його значення у підтриманні здоров’я організму.
18. Структура і характеристика нетрадиційних оздоровчих систем.
19. Сучасні оздоровчі системи аеробної спрямованості.
20. Аеробіка – оздоровча система Кеннет Купера.
21. Піст і голодування як фактори оздоровлення людини.
22. Традиційні системи оздоровлення.
23. Сучасні оздоровчі системи.
24. Дихальна гімнастика.
25. Дихальна гімнастика йогів (пранояма)