 STRESS

 Grati tude is shown to have several benefi ts: grateful feelings enable people to cope
bett er with stressful circumstances; they enable people to strengthen their social
relati onships; and they enable people to be able to savor their positi ve experiences.

(Lyubomirsky, Sheldon, & Schkade, 2005)

 WELL-BEING
Grati tude research has also shown to increase positi ve emoti ons and improve health and
subjecti ve well-being.

(Emmons & McCullough, 2003; Seligman, Steen, Park & Peterson, 2005)

 RELATIONSHIPS
Algoe, Gable and Maisel (2010) were the fi rst who conducted a study that indicated that
grati tude is a crucial element of building relati onships. Their study implies that
grati tude may be the initi ati ng factor in a relati onship building cycle. This fi nding points
to the fact that grati tude might be far more cyclical than researchers had anti cipated. As
stated above, grati tude is felt when a person perceives he has been given something of
value from another person.

(Algoe, S. B., Gable, S. L., & Maisel, N. C., 2010)

 FRIENDLINESS
Feelings of grati tude increase prosocial behavior.

(McCullough, M. E., Kilpatrick, S. D., Emmons, R. A., & Larson, D. B., 2001)

 CROSS-CULTURE
Grati tude is a widespread virtue. It is found in every culture around the world

( Komter, A. E., 2004)

 MOTIVATION
In a study conducted with 1,179 employees from various telecommunicati on companies
including all levels up to senior managers, Manshor (2002) was looking to fi nd what
moti vated employees, and he was able to identi fy the top moti vati onal factors and
found “full appreciati on of work done” to be amongst the top fi ve moti vati ng factors.

(Manshor, A., 2002)

 SOCIABILITY
Grant and Gino (2010) decided to take a closer at why grati tude leads to promoti ng
prosocial behavior and found that off ering grati tude leads to an increased feeling of
social worth, that is, a sense of being valued by other people. Increasing this sense of
social worth in people increases their sense of belonging and that they are needed and
cared for, and, in return, it encourages the people who received the expression of
grati tude to want to reciprocate. This study also showed a signifi cant increase in
producti vity of employees when they were appreciated by their boss.

(Grant, A. M., & Gino, F., 2010)

 EMPLOYEE SATIFACTION
Cangemi surveyed 35,000 employees and found the number one item these employees
wanted was “full appreciati on of work done.”

(Cangemi, 1986)

40 Questions To Get You Started

Use these questions to help you brainstorm about aspects of your life that you are grateful for. Note:
kids can tackle many of these questions and after question # 22, the questions become easy enough for
anyone to answer.

1. I'm grateful because _____________.

2. I'm grateful for __________________.
3. Whom do I appreciate and why? What relationships am I thankful for?
4. What things am I thankful for?
5. What's happened today / this week /this month / this year that I'm grateful for?
6. What in my immediate surroundings do I feel grateful for?
7. What skills, talents, or abilities am I grateful to be able to do? That I can offer others?
8. What opportunities do I have that I am grateful for?
9. What about my health am I grateful for?
10. What am I thankful for that brings beauty in my everyday life?
11. What realizations, values, or lessons have I gained that I am grateful for? Why? What wisdom am I
grateful for?
12. What about this morning, afternoon or evening am I grateful for? Why?
13. What have others done for me or my family that I am thankful for?
14. How is my life different from last yer and what about that can I be thankful for?
15. What recent blessing that I've received have I been grateful for? What prayers?
16. What challenges, weaknesses, or conflicts have I faced and what lessons did I learn from them that
I can be thankful for? What were these lessons?
17. What strengths do I have that I am thankful for?
18. What did I learn today about myself that I am grateful for?
19. What privileges do I have that I am thankful for?
20.  What did I do today that I am grateful for?
21. What habits have I developed that I am grateful for?

More Questions (with some easy ones for kids)

22. When I look outside, I am thankful for______________ because_____________.
23. What did I watch, touch, smell, see, taste, and/or hear that I am thankful for?
24. What foods am I most thankful for?
25. What activities did I do this week that I am most grateful for?
26. I am thankful for my mom because_______________________.
27. I am thankful for my dad because _______________________.
28. I am thankful for my sister/brother/grandma/grandpa/cousin because ____________.
29. I am thankful for my friends (name them) because ___________________________.
30. What 1, 2, or 3 days can I identify in my life that I am especially grateful for?
31. What things/toys/clothing/treasures do I have that I am thankful for? 
32. What opportunities to share, comfort, donate, encourage, or help am I thankful for? Why?
33. What did someone do for me today or this week that I am thankful for?
34.  Where did I go recently that I am grateful for?
35. What books have I read that I am thankful for? Why?
36. What in my room am I thankful for? My home?
37. What about my school or my studies have I learned that I am grateful for?
38. What am I thankful to be able to do?
39. What day of the week am I grateful for?
40. What trips have I been on that I am thankful for?

Here are some tips on making the most of your gratitude journal:
 Write 3-5 things you are thankful for or that you appreciate (Need ideas? See questions below.)
When you are ready, go deeper and describe your feelings about what you're thankful for. What does it
mean to you? Get specific. Get vivid.
 Write in it everyday. Or write in it weekly.  For kids, keep it a weekly activity so they have
something to look forward to every week.
 Keep your journal visible. When you see it, you'll be more inclined to write in it.
 Make it a family journal and let everyone participate (this becomes a great way to document
and interpret your family's history. Add photos for a creative and visual impact!)
 Every now and then, look back at your entries. See how far you've come. See how you've
transformed. For your kids, discuss a few of those entries during bedtime or during dinner. Turn it into a
great conversation starter about what a grateful heart looks like.
 Share this idea with a friend! Discuss with each other weekly or monthly!

I am grateful for what I am and have. My thanksgiving is perpetual.

Henry David Thoreau

I love chicken. I would eat chicken fingers on Thanksgiving if it were socially acceptable.

Todd Barry

Be thankful for what you have; you'll end up having more. If you concentrate on what you don't have,

you will never, ever have enough.

Oprah Winfrey

The truth is the Super Bowl long ago became more than just a football game. It's part of our culture like

turkey at Thanksgiving and lights at Christmas, and like those holidays beyond their meaning, a factor in

our economy.

Bob Schieffer
The thankful receiver bears a plentiful harvest.

William Blake

There is one day that is ours. Thanksgiving Day is the one day that is purely American.

O. Henry

You may have heard of Black Friday and Cyber Monday. There's another day you might want to know

about: Giving Tuesday. The idea is pretty straightforward. On the Tuesday after Thanksgiving, shoppers

take a break from their gift-buying and donate what they can to charity.

Bill Gates

My cooking is so bad my kids thought Thanksgiving was to commemorate Pearl Harbor.

Phyllis Diller

I give thanks to my Creator for this wonderful life where each of us has the opportunity to learn lessons

we could not fully comprehend by any other means.

Joseph B. Wirthlin

Thanksgiving is a time when the world gets to see just how blessed and how workable the Christian

system is. The emphasis is not on giving or buying, but on being thankful and expressing that

appreciation to God and to one another.

John Clayton

Over and over I marvel at the blessings of my life: Each year has grown better than the last.

Lawrence Welk

As much as I love crisp, clean whites, there's always a time for rich but balanced Chardonnays with oak,

especially at Thanksgiving.

Gary Vaynerchuk

You know, Saint Augustine said our hearts are restless 'til they rest in thee. And I had a restlessness in

my heart. Something just wasn't quite right.

Pat Robertson

I'd love to give my girls a traditional Thanksgiving with turkey and all that jazz, but we've raised them to

love Tuscan food so much that they don't care for it. My favorite is a nice polenta with beef stew and

broccoli rabe on the side.

Debi Mazar

If you think Independence Day is America's defining holiday, think again. Thanksgiving deserves that

title, hands-down.

Tony Snow

In many ways, September feels like the busiest time of the year: The kids go back to school, work piles

up after the summer's dog days, and Thanksgiving is suddenly upon us.

Brene Brown

Over the Thanksgiving holiday I took time to reflect on what is most important to me and realized I need

to find a way to put the fun back into racing.

Kurt Busch

An industrious sinner I much prefer to a lazy saint.

Sophie Kerr

Some memories are unforgettable, remaining ever vivid and heartwarming!

Joseph B. Wirthlin

My mom makes something called green pie, which I thought was a delicacy that many people only had

at Thanksgiving, but it turns out it was just Jell-O with whipped cream on it. And it's delicious.

Bobby Moynihan

My most memorable meal is every Thanksgiving. I love the food: the turkey and stuffing; the sweet

potatoes and rice, which come from my mother's Southern heritage; the mashed potatoes, which come

from my wife's Midwestern roots; the Campbell's green-bean casserole; and of course, pumpkin pie.

Douglas Conant
The more I come to recognize my story's place in God's grander Story, my once-bewildered questions

are turning to psalms of thanksgiving at the wonder that I have been included in what He is doing.

Gloria Gaither

If you are really thankful, what do you do? You share.

W. Clement Stone

Halloween is fun, but it wasn't always my favorite holiday. I think Thanksgiving is my favorite holiday.

Tobin Bell

I miss both of my parents terribly every day, but especially as we approach Thanksgiving. We always

came together as a family for that holiday, playing capture the flag and touch football and laughing a lot.

Mark Shriver

I love Thanksgiving. In Canada, we don't really have a lot of history with Thanksgiving, and it's a holiday

devoted to food, and that warms the cockles of my being.

Mackenzie Davis

Always expect the unexpected. Right around Thanksgiving, when the new Alex Cross will be out. It's

called Four Blind Mice and it's a pretty amazing story about several murders inside the military.

James Patterson

I'm not from the States, so Thanksgiving, for me, was never a huge tradition.

Daniela Ruah

Agriculture is a business that has been up to its bib overalls in politics since the first Thanksgiving dinner

kickback to the Indians for subsidizing Pilgrim maize production with fish head fertilizer grants.

P. J. O'Rourke

Thanksgiving Day is a good day to recommit our energies to giving thanks and just giving.

Amy Grant
A saint is a person who gives of themself without asking for anything in return. That's how simple it is to

be a saint. Try it! Try being a saint.

Edward James Olmos

I am originally from Florida. So Thanksgiving was always something I really looked forward to, because I

got to travel back home every year and see everyone all at once, around one big happy table.

Troy Gentile

My fondest memories are generally the day after Thanksgiving. I get the total decorating Christmas itch.

Katharine McPhee

In deference to American traditions, my family put our oven to rare use at Thanksgiving during my

childhood, with odd roast-turkey experiments involving sticky-rice stuffing or newfangled basting

techniques that we read about in magazines.

Jennifer Lee

It's like being at the kids' table at Thanksgiving - you can put your elbows on it, you don't have to talk

politics... no matter how old I get, there's always a part of me that's sitting there.

John Hughes

If a fellow isn't thankful for what he's got, he isn't likely to be thankful for what he's going to get.

Frank A. Clark

I'm thankful for every moment.

Al Green

I celebrated Thanksgiving in an old-fashioned way. I invited everyone in my neighborhood to my house,

we had an enormous feast, and then I killed them and took their land.

Jon Stewart
From too much love of living, From hope and fear set free, We thank with brief thanksgiving Whatever

gods may be That no life lives for ever; That dead men rise up never; That even the weariest river Winds

somewhere safe to sea.

Algernon Charles Swinburne

Vegetables are a must on a diet. I suggest carrot cake, zucchini bread, and pumpkin pie.

Jim Davis

I wish people wouldn't think of me as a saint - unless they agree with the definition of a saint that a

saint's a sinner who goes on trying.

Aung San Suu Kyi

Gratitude is the inward feeling of kindness received. Thankfulness is the natural impulse to express that

feeling. Thanksgiving is the following of that impulse.

Henry Van Dyke

My whole problem is that all of my favorite things at Thanksgiving are the starches, and everyone is

trying to go low-carb this year, even a green vegetable has carbs in it.

Ted Allen

I love Halloween, trick or treating and decorating the house. And I love Thanksgiving, because of the

football and the fall weather. And of course, I love Christmas - that's my favorite of all!

Joe Nichols

I make a fabulous tofurkey for Thanksgiving. My Mexican-Italian family can't tell the difference.

Christian Serratos

Drink and be thankful to the host! What seems insignificant when you have it, is important when you

need it.

Franz Grillparzer
Gratitude can transform common days into thanksgivings, turn routine jobs into joy, and change

ordinary opportunities into blessings.

William Arthur Ward

I'm from Canada, so Thanksgiving to me is just Thursday with more food. And I'm thankful for that.

Howie Mandel

Some people just use beautiful things to just shop or to have a tribal feeling - 'Oh, blah, blah, blah, I'm

wearing Hermes; blah, blah, blah, I'm wearing Saint Laurent; blah-blah blah' - because it's like a need, a

tribe, recognition: 'Ahh, my Rolex.' But I run away from anything which is too recognizable - it's my

nature.

Manolo Blahnik

It's a bit of a sore spot, the Thanksgiving in Indian country.

Robbie Robertson

The more I had to act like a saint, the more I felt like being a sinner.

Max von Sydow

On the morning of Thanksgiving, I would wake up to the home smelling of all good things, wafting

upstairs to my room. I would set the table with the fancy silverware and china and hope that my parents

and grandmother wouldn't have the annual Thanksgiving fight about Richard Nixon.

Debi Mazar

My parents, Mary Agnes Smith and Rowland Smith, both had to work since their early teens, she in the

holiday boarding house of her mother and he in his father's market garden in Marton Moss, a village on

the south side of Blackpool, just north of Saint Anne's-on-Sea.

Michael Smith

It is now common knowledge that the average American gains 7 pounds between Thanksgiving and New

Year's Day.

Marilu Henner
The lullaby is the spell whereby the mother attempts to transform herself back from an ogre to a saint.

James Fenton

You know, Christianity has its own superstition anyway: Why you turn three times, what this saint

means, why you pray to the patron saint of lost causes, why you go this way or that way.

Ciaran Hinds

One of my most memorable Thanksgiving memories was probably the first year that me and my two

brothers decided to start our annual eating contest. We ate throughout the whole day. We started that

morning and weighed ourselves, and at the very end of the night, we weighed ourselves out. And all

three of us equally gained five pounds.

Charles Kelley

I am truly honoured to become ambassadress for Yves Saint Laurent. The brand's modern vision of

beauty is very inspiring, and I am particularly proud to represent such an audacious archetype of

woman.

Edie Campbell

Thanksgiving just gets me all warm and tingly and all kinds of wonderful inside.

Willard Scott

Bill Gates has become the patron saint of philanthropy and the poster child of rebirth, and from what I

can tell, rightly so.

John Battelle

It's so warm now, and Thanksgiving came so early - is it just me, or does it not really feel like Ramadan?

David Letterman

Thanksgiving is a season that is very much in accord with the themes and teachings of Jesus Christ.

John Clayton
Holiday binge-buying has deep roots in American culture: department stores have been associating

turkey gluttony with its spending equivalent since they began sponsoring Thanksgiving Day parades in

the early 20th century.

Adam Davidson

At Thanksgiving, I always start at the top of my list and say I'm grateful for friends, family, and good

health. Then I get more superficial... like being thankful for my Louboutins.

Christie Brinkley

Thanksgiving, man. Not a good day to be my pants.

Kevin James

For what I have received may the Lord make me truly thankful. And more truly for what I have not

received.

Storm Jameson

The poorer people and criminals of Mexico who are not very religious but not quite atheists, either,

worship Saint Death.

Karl Pilkington

Thanksgiving, our eminent moral holiday, doesn't have much for children. At its heart are conversation,

food, drink, and fellowship - all perks of adulthood.

Rosecrans Baldwin

I never drank except a couple sips of wine at Thanksgiving.

Carol Alt

I would love four children because I have a very small family, so I want those big Thanksgiving dinners.

Chrissy Teigen

You cannot make a sinner into a saint by killing him. He who does not live as a saint here will never live

as a saint hereafter.
Charles Spurgeon

That's one of the great things about Thanksgiving: Football's on!

Michael Strahan

When I was about nine years old, I announced to my mother that I was going to cook Thanksgiving

dinner. And I went to the library and got this whole pile of books. I'd love to say it all turned out great. It

didn't. But, sort of, from that point on, whenever there was serious cooking at home, I was the one who

did it.

Nathan Myhrvold

I think that is a better thing than thanksgiving: thanks-living. How is this to be done? By a general

cheerfulness of manner, by an obedience to the command of Him by whose mercy we live, by a

perpetual, constant delighting of ourselves in the Lord, and by a submission of our desires to His will.

Charles Spurgeon

Pride slays thanksgiving, but a humble mind is the soil out of which thanks naturally grow. A proud man

is seldom a grateful man, for he never thinks he gets as much as he deserves.

Henry Ward Beecher

The craft Emmys are kind of the kids' table at Thanksgiving. You're not really invited to the big dance. It's

still really, really exciting, and the statue still counts.

Hank Azaria

It's very, very corrupting to the spirit, doing comedy. And you have to be almost a saint, like Jack Benny

was, like Steve Martin is, to avoid the corrupting of it, because there's very little work where the actual

work and the reward are simultaneous, and comedy is that.

Mike Nichols

Thanksgiving was always a favorite holiday for me. The preparation was fun! My grandma and I would

walk to the butcher on Jamaica Avenue in Queens, order the bird, and buy all the fixings at the market.

Debi Mazar
A silent man is easily reputed wise. A man who suffers none to see him in the common jostle and

undress of life, easily gathers round him a mysterious veil of unknown sanctity, and men honor him for a

saint. The unknown is always wonderful.

Frederick William Robertson

Christmas is more stressful with present buying and making sure everyone gets included, but

Thanksgiving is really not that. I don't ever really get stressed out about the food.

Sandra Lee

Minimalism? It is something I appreciate as an art form but leave to others - unless you count a

collection of warhorse-workwear Yves Saint Laurent trouser suits. Maybe my penchant for hippie-deluxe

eccentricity came from an escapist dream of a different world. It was tough being a working mom in the

1970s.

Suzy Menkes

Thanksgiving is one of my favorite days of the year because it reminds us to give thanks and to count our

blessings. Suddenly, so many things become so little when we realize how blessed and lucky we are.

Joyce Giraud

My mother's belief in spiritual healers grew stronger after our family went through a rough patch

following my father's death. Sufi saint Karimullah Shah Kadri changed our lives, and all of us converted

to Sufism. But it wasn't an instantaneous decision - it took us 10 years to convert. The change in religion

was like washing away the past.

A. R. Rahman

About the Saint's amorous adventures, by the way, I can't speak so brazenly.

Leslie Charteris

My restaurants are never opened on Thanksgiving; I want my staff to spend time with their family if they

can. My feeling is, if I can't figure out how to make money the rest of the year so that my workers can

enjoy the holidays, then I don't deserve to be an owner.

Michael Symon
I am so excited this year getting to play the 85th Anniversary Macy's Thanksgiving Day Parade. Everyone

knows on Thanksgiving morning to get up, turn on the TV and watch the parade, so to be an actual

participant is going to be fun and I'm looking forward to it. I am gonna have to put on my deer hunting

gear, though, to stay warm!

Rodney Atkins

I love Thanksgiving because it's a holiday that is centered around food and family, two things that are of

utmost importance to me.

Marcus Samuelsson

Modesty in dress and language and deportment is a true mark of refinement and a hallmark of a

virtuous Latter-day Saint woman.

Ezra Taft Benson

I just live my life how I live as a person. I certainly am not, like, a saint or an angel by any means. I'm not

anything like that. But I live just how I live. I mean, I have a little paranoia, but that's about it.

Emma Stone

Even though we're a week and a half away from Thanksgiving, it's beginning to look a lot like Christmas.

Richard Roeper

I'm not a saint. I'm not an angel. I'm a human being.

Annie Lennox

If you think about a Thanksgiving dinner, it's really like making a large chicken.

Ina Garten

The difference between a saint and a hypocrite is that one lies for his religion, the other by it.

Minna Antrim

Christians were instructed to serve others, and the thanksgiving was for the grace of God and the fact

that God offered a way for man to return to a positive relationship with Him.
John Clayton

I'm blessed to come from a family with five brothers. We're all physical and athletic and like to work out,

like to be outside, like to throw the ball around. We spent our entire childhoods on some kind of corner

or in a field. We still do a Turkey Bowl every Thanksgiving. It gets competitive, man. Bloody.

Danny Pino

Lets talk about the holidays, more specifically, consumption during the holidays. If it's true that 'We are

what we eat,' most of us would be unrecognizable during the period that ranges from the night before

Thanksgiving through that day in early January when everyone decides to return to the gym.

Rachel Nichols

When I was just starting out in the business, I used to love to watch Lorne Greene doing the Macy's

Thanksgiving Day Parade. I said right then, 'That's what I want to do someday,' and it's been one dream

that has come true.

Willard Scott

The only difference between the saint and the sinner is that every saint has a past, and every sinner has

a future.

Oscar Wilde

When people come to my act any time after Thanksgiving, I usually say, You shouldn't be here. You

should be shopping. Our economy depends on you! You should be out there buying stuff.'

Lewis Black

Satan trembles when he sees the weakest saint upon their knees.

William Cowper

Thanksgiving dinners take eighteen hours to prepare. They are consumed in twelve minutes. Half-times

take twelve minutes. This is not coincidence.

Erma Bombeck

A man does not have to be an angel in order to be saint.

Albert Schweitzer

I have nothing against turkey. We eat turkey for Thanksgiving in my house.

Marc Forgione

I absolutely adore Thanksgiving. It's the only holiday I insist on making myself.

Ina Garten

The act is unjustifiable that either begs for a blessing, or, having succeeded gives no thanksgiving.

Merle Shain

Warner Bros offered me the next Batman, and the only reason that I didn't do it was because of The

Saint.

Val Kilmer

I like the Hotel Costes, on rue Saint Honore, a boutique hotel near the Arc de Triomphe, the Louvre and

the Tuileries. I love the dark, moody decor as well as the fantastic scented, candlelit pool in the

basement.

Alice Temperley

My favorite meal is turkey and mashed potatoes. I love Thanksgiving, it's just my favorite. I can have

Thanksgiving all year round.

Cindy Margolis

I was kind of ashamed of my bourgeois family as a teenager, I guess - I had dreadlocks, shopped in thrift

stores and pretended I had no money. At that time, I would have spat on a girl who was buying Yves

Saint Laurent.

Lou Doillon

I'm vegetarian, but I love Thanksgiving dinner: faux turkey, stuffing and mashed potatoes.

Leigh Lezark
I have quite a strong sense of wanting to sort of, wanting to help others. I'm not claiming I'm a saint, but

I have a genuine, genuine belief in trying to help others.

John Key

There is no racial or ethnic involvement in Thanksgiving, and people who may be very distant from the

Christian system can see the beauty and the positive spirit that comes from the holiday.

John Clayton

All backups take their cue from Elrod Hendricks, the patron saint of erstwhile catchers.

Stephen Rodrick

Existentialism is about being a saint without God; being your own hero, without all the sanction and

support of religion or society.

Anita Brookner

I like to decide the night before Thanksgiving that I'm gonna do it, and I'll see what riff raff is around.

Then I get that last-minute surge of energy. But if I had two weeks to plan, sometimes I wish I wasn't

doing it. But very seldom does that happen.

Amy Sedaris

In the world, there are countless Sadhus, Mahatmas, Mahapurushas, Saints, Yogis, and Walis, though

the number of genuine ones is very, very limited. I am neither a Mahatma nor a Mahapurush, neither a

Sadhu nor a Saint, neither a Yogi nor a Wali. I am the ancient One. The Highest of the High!

Meher Baba

As governor, when I visited our troops in Kuwait and Iraq, I served them Thanksgiving dinner. It was a

small gesture compared to their sacrifice.

Jennifer Granholm

Let's get on our knees and pray. I don't know to whom. Is there a patron saint of ballistics gel?

Adam Savage
You don't become a saint until you lead a good life whether in Tibet or Italy or America.

Kenneth Rexroth

When people call me God, I say, no, I'm still an angel or saint of acting. I still have a long way to go.

Shah Rukh Khan

'You are no saint,' says the devil. Well, if I am not, I am a sinner, and Jesus Christ came into the world to

save sinners. Sink or swim, I go to Him; other hope, I have none.

Charles Spurgeon

My very first gig was with the Sex Pistols, and it was also our first-ever gig. It was a very short set, and it

was at Saint Martins College of Art in 1975. We were opening up for a band called Bazooka Joe, and

their bass player at the time was Adam Ant, who went on to form Adam and the Ants.

Steve Jones

I was 23 when I learned how to cook; I grew up around the same time. It was precisely then that

Thanksgiving started to mean something more. Growing up, Christmas was always about me, and

eventually you, when I finally started to enjoy the giving part. But Thanksgiving is always about us.

Rosecrans Baldwin

I'm a big cook and prefer to make meals at home when I can. I'm either cooking, or we're going to a

drive-through somewhere. I'm really proud of my homemade sweet potato pie. At Thanksgiving I make

five of them because they go quick.

Chandra Wilson

It's funny, I was talking to somebody who writes for a cop show, and he was saying how they aren't

allowed to acknowledge Christmas, Thanksgiving, Valentine's Day, just because it has to be able to play

forever.

Hannah Simone

I don't think any other holiday embraces the food of the Midwest quite like Thanksgiving. There's

roasted meat and mashed potatoes. But being here is also about heritage. Cleveland is really a giant

melting pot - not only is my family a melting pot, but so is the city.
Michael Symon

There was a time, in the not so distant past, that if you didn't have what you needed on Thanksgiving,

you were pretty much going to have to wait until Friday. Not anymore!

Monica Johnson

I have Tom Ford, Gucci, Saint Laurent, McQueen, and odd pieces that I've just acquired because I

happened to have come across them and felt they have some historical resonance.

Hamish Bowles

My son was born during my last semester in college. His due date was Thanksgiving, but he didn't show

up until finals week. I brought my books to the hospital and didn't think anything of it. That is what a

father is supposed to do.

LZ Granderson

All the drawings and sketches and clothes of Yves Saint Laurent in the '70s were so colorful, so bright.

Frida Giannini

Christianity has its own superstition, anyway: Why you turn three times, what this saint means, why you

pray to the patron saint of lost causes, why you go this way or that way.

Ciaran Hinds

I'm no saint. I'm no angel. I never proclaimed to be.

Chad Johnson

I'm not a big turkey fan, but my husband loves it. Thanksgiving is his favorite meal.

Ruth Reichl

I've spent a lot of Thanksgivings on the road with my band, so anytime that I can spend Thanksgiving

with my family in a traditional aspect, eating sweet potatoes and cranberries and stuffing and all the

trappings of Thanksgiving and then get on a treadmill the next day extra long, I'm happy.

Richie Sambora
Myself when young did eagerly frequent doctor and saint, and heard great argument about it and about:

but evermore came out by the same door as in I went.

Omar Khayyam

Not to sound too much like Christopher Guest in 'Waiting for Guffman,' but on Thanksgiving you're

putting on a show!

Ted Allen

I've been giving back since I was a teen, handing out turkeys at Thanksgiving and handing out toys at

toys drives for Christmas. It's very important to give back as a youth. It's as simple as helping an old lady

across the street or giving up your seat on the bus for someone who is pregnant.

Queen Latifah

Everything about me is a contradiction, and so is everything about everybody else. We are made out of

oppositions; we live between two poles. There's a philistine and an aesthete in all of us, and a murderer

and a saint. You don't reconcile the poles. You just recognize them.

Orson Welles

Something I didn't even know was on my bucket list has been achieved. I have cooked Thanksgiving

dinner with Martha Stewart. I vow to follow the gospel of her teachings and do my very best in the

remarkably less glamorous kitchen of my own home... without the luxury of magically appearing prep

bowls filled by a staff of sous chefs.

Jesse Tyler Ferguson

I think, in the grand epic, Jesus is the hero of our stories. And our stories, as they were, are subplots in a

grand epic and our job is not to be the hero of any story. Our job is to be a saint in a story that he is

telling.

Donald Miller

Thanksgiving is probably my favorite holiday - it's a day that's American to the core and it's a day that's

all about what and how we eat.

Marcus Samuelsson
The way the team and the community embraced us when we first arrived, and the way they continue to

do so, even today, shows how deep this connection is. I'm honored to be a part of this organization and

so proud to retire as a New Orleans Saint.

Scott Fujita

The hands of Yves Saint Laurent are something really important - two real characters on their own.

Pierre Niney

To give thanks in solitude is enough. Thanksgiving has wings and goes where it must go. Your prayer

knows much more about it than you do.

Victor Hugo

I love Yves Saint Laurent and Giambattista Valli and Givenchy, and I get given quite a lot, but perhaps

nothing is as wonderful as the white fake leather trench coat I got when I was 15.

Natalia Vodianova

I have a good house for hosting, so we had the barbecues, and some of the guys over for Thanksgiving,

even Christmas.

Logan Mankins

Christmas is a huge thing in my family. We usually start decorating the day after Thanksgiving. We spend

Christmas Eve with one set of grandparents, and Christmas Day with the other grandparents and our

family.

Samantha Isler

We can love an honest rogue, but what is more offensive than a false saint?

Jessamyn West

Christmas is the antithesis of Thanksgiving. Christmas is pretty much a man-made holiday.

John Clayton

Being an Ethiopian-born, Swedish-raised chef, there's nothing traditional about my Thanksgiving spread.
Marcus Samuelsson

A pig resembles a saint in that he is more honored after death than during his lifetime.

Irma S. Rombauer

I think I'm going to give my baby her first food on Thanksgiving, make her some organic sweet potato.

I'm very excited! It's going to be a big day and my husband is in charge of the turkey - he's the chef of

the family!

Lily Aldridge

Tennyson seems to be the patron saint of the wishy washies, which is perhaps why I admire him so

much, not only as a poet, but as a man.

A. N. Wilson

Martyrs - those killed because of their Catholic faith - can be beatified even if they don't perform a

miracle. However, all beatified individuals must stage a certifiable miracle before being made a saint.

Charles Duhigg

God hath made it a debt which one saint owes to another to carry their names to a throne of grace.

William Gurnall

The anguish of the neurotic individual is the same as that of the saint. The neurotic, the saint are

engaged in the same battle. Their blood flows from similar wounds. But the first one gasps and the other

one gives.

Georges Bataille

I think there's a sort of agony with all intelligent and very creative designers that it's only fashion, that in

the end it's only the decorative arts. I had a feeling towards the end that Saint Laurent and Berge were

very keen to attain that immortality that a lot of designers long for. You know, those endless exhibitions.

Suzy Menkes

When I first sat down with my oncologist the day before Thanksgiving, and she told me I would need 8

rounds of chemo, one of my first questions admittedly was: 'Will I lose my hair?' It sounds shallow, I

know, but it was a very scary image to me.

Amy Robach

I love Yves Saint Laurent. I love Chanel. And Versace! Such beautiful gowns!

Tamala Jones

Let's say you go to a friend's wedding, or Thanksgiving, or Halloween. It'd be great the next day to see

what went on with your friends' Thanksgiving weekend, or all the costumes they wore on Halloween,

and be able to look back and see what they wore the year before, and the year before that.

Mike McCue

The earliest books in the New Testament to be written were the Epistles, not the Gospels. It's almost as

though Saint Paul and others who wrote the Epistles weren't that interested in whether Jesus was real.

Richard Dawkins

I'm far from a saint.

Clay Guida

Just the title of 'American Idol' is something that people can look up to. I'm not Saint Scott, I'm not Mr.

Perfect, but I want to be that role model.

Scotty McCreery

An optimist is a person who starts a new diet on Thanksgiving Day.

Irv Kupcinet

As a kid, I was always mad - just noticing the women at Thanksgiving, running around the kitchen, while

the men were watching football. For one, I don't want to cook, and for two, I hate football. I was stuck in

the middle.

Beth Ditto

I have a portrait of Saint Thomas More in my office.

Andrew Cuomo

In death, you get upgraded into a saint no matter how much people hated you in life.
Sarah Vowell

To be a great man and a saint for oneself, that is the only important thing.

Charles Baudelaire

The most persuasive gospel tract is the exemplary life of a faithful Latter-day Saint.

Gordon B. Hinckley

Integrity, a firm adherence to the highest moral and ethical standards, is essential to the life of a true

Latter-day Saint.

Joseph B. Wirthlin

Dad was a chemistry professor at Saint Olaf College in Minnesota, then Oxford College in Minnesota,

and a very active member of the American Chemical Society education committee, where he sat on the

committee with Linus Pauling, who had authored a very phenomenally important textbook of chemistry.

Peter Agre

Thanksgiving is one of my favorite American traditions. I quickly picked it up when I moved to the U.S.

from Sweden.

Marcus Samuelsson

I love heels, and as a size 36, I've accumulated a wall of amazing high heels from catwalk shows over the

years where designers had to make especially small shoes. Tom Ford's golden versions are my favourite.

I do, however, also live in my flat Saint Laurent Chelsea boots or Givenchy sneakers.

Liberty Ross

At Yves Saint Laurent, I felt like the son-in-law - like I was part of the family, but not quite. When I was

fired, I felt like the widow.

Alber Elbaz

This age thinks better of a gilded fool Than of a threadbare saint in wisdom's school.

Thomas Dekker
I like the yin-yang of a cop's life, where he's part fascist and part saint. That's where the good dramas

are.

Clark Johnson

I have always wanted to become a saint. Unfortunately, when I have compared myself with the saints, I

have always found that there is the same difference between the saints and me as there is between a

mountain whose summit is lost in the clouds and a humble grain of sand trodden underfoot by passers-

by.

Therese of Lisieux

On Thanksgiving I will stop to give thanks that my family is safe and healthy, especially because I realize

that, following the tragedies of this year, it is all too real a possibility that they might not have been.

Bobby Jindal

I'm hardly a saint.

Frank Langella

My ultimate goal is to become a saint.

Marisa Berenson

Christianity is a religion of continuity and discontinuity as well. It's about what stays the same and what

changes in the twinkling of an eye. Both are necessary truths, but sometimes it's important to

accentuate the discontinuity, the sudden leap, the way you go up a tree, Zacchaeus, and come down a

saint.

Francis Spufford

Shortly after Senator Eugene J. McCarthy died in 2005 the age of 89, I became an honorary member of

the committee starting a fellowship in McCarthy's name at his alma mater, Saint John's University in

Collegeville, Minnesota.

Kitty Kelley

Haute couture is a legitimate subject for Yves Saint Laurent and could resume one day.
Hedi Slimane

I married a saint - well, a saint who curses.

Ray Romano

What I like about Yves Saint Laurent Black Opium is that it's an understated scent that's somehow

familiar.

Edie Campbell

Bob Weir calls me a saint, but I'm 'Saint Misbehavin'.' They're making a documentary about my life, and

that's the current shooting title. I can roll with that, but otherwise the s-word makes me really paranoid.

Wavy Gravy

My basic philosophy is that no human being is a saint.

David Maraniss

Many of the insights of the saint stem from their experience as sinners.

Eric Hoffer

He that falls into sin is a man; that grieves at it, is a saint; that boasteth of it, is a devil.

Thomas Fuller

Thank the Lord for a mother who was a general as well as a Latter-day Saint; who realized that it was a

remarkable and splendid thing to encourage a boy to do something besides perhaps milking cows if he

was on a farm, if he had ambitions along athletic lines.

Heber J. Grant

I've spent a lot on clothes. I'm not kidding when I say I could have bought several country homes with

the money. I've also given a lot away over time. I had a lovely Yves Saint Laurent jacket that I'd only

worn once or twice, but I'm one for spring cleaning rather than storing my clothes.

Donna Air
One of the best parts of Thanksgiving for me is re-watching some of the classic holiday blunders that

have been depicted on television. I remember laughing uncontrollably on the set of 'That Girl' back in

1967 when we shot the episode, 'Thanksgiving Comes But Once A Year, Hopefully' during our second

season.

Marlo Thomas

I'm regarded as the patron saint of manicurists.

Tippi Hedren

Nan Kempner wore one of the first Saint Laurent trouser suits to one of those fancy Madison Avenue

restaurants and was denied access. She famously took off her pants and walked in wearing only the

jacket. And it was that kind of revolution that was echoed in fashion and in life.

Suzy Menkes

Don't call me a saint. I don't want to be dismissed so easily.

Dorothy Day

My earliest influences were Coco Chanel and Yves Saint Laurent.

Bella Freud

Saint: A dead sinner revised and edited.

Ambrose Bierce

The day is coming when there will not be one sick saint in the body of Christ.

Benny Hinn

I am not going to say I have been a saint. I have not been a perfect man. None is perfect but the Father,

which is in Heaven.

Ralph Abernathy

I guess I'm way too kind and generous, and a saint - if you can believe that!

R. L. Stine
I'm not going to pretend I'm some saint, because I'm not.

Andrew Lincoln

George Wendt is a saint. And one of the finest American actors that we have.

Max Greenfield

Monsieur Saint Laurent was pathologically shy, and he made the Saint Laurent woman in his own image.

Like her, I am shy. And to protect myself, I adopted something of an androgynous look, just as his

women did.

Carine Roitfeld

There is no sinner like a young saint.

Aphra Behn

I don't want to pretend to be a prophet or a saint. I'm very conscious of my limitations. I know my flaws.

But I don't like lying.

Norman Finkelstein

There is no Latter day Saint who dies after having lived a faithful life who will lose anything because of

having failed to do certain things when opportunities were not furnished him or her.

Lorenzo Snow

William Bennett is my patron saint, one of them. Redd Foxx is another.

Kinky Friedman

Their memory's like a train: you can see it getting smaller as it pulls away And the things you can't

remember Tell the things you can't forget that History puts a saint in every dream.

Tom Waits

I don't deny myself food. I'm no saint. I love butter and cream, but I also eat lots of grains and fruits.

Catherine Zeta-Jones
I always love the soapy conflicts between somebody's family of origin and their new family - 'Do I have

Thanksgiving at my husband's parents' house, or at my parents' house?'

Jill Soloway

The hard thing about 'The Saint' was that my character was supposed to die, but then they reshot the

ending based on tests and she lives. I created the character based on her dying - she would never have

been as innocent otherwise. So I didn't have high expectations for that film.

Elisabeth Shue

Dear Lord; we beg but one boon more: Peace in the hearts of all men living, peace in the whole world

this Thanksgiving.

Joseph Auslander

The bad boy image is something given to me by the media. I have been in relationships earlier, even for

as long as three years. I am not saying I am a saint. I am like any other guy, I guess. Unfortunately, every

time I even meet a person, it is reported as a link-up.

Yuvraj Singh

My mother loved entertaining, and I've followed suit, so we have big celebrations for New Year,

Passover, Thanksgiving and birthdays.

Joan Rivers

My father was a statesman, I am a political woman. My father was a saint. I am not.

Indira Gandhi

I worked with Roger Moore on three episodes of 'The Saint.' He is a lovely man, a good director, and was

my favourite actor to work with.

Shirley Eaton

I think the years on 'The Donna Reed Show,' the years from 14 to 19, were so incredibly important.

Donna Reed was simply an extraordinary woman, a woman of great strength, kindness, integrity and
compassion. I am not trying to make her sound like a saint, but she had the most profound influence on

me. I carry her with me today.

Shelley Fabares

Black Friday is not another bad hair day in Wall Street. It's the term used by American retailers to

describe the day after the Thanksgiving Holiday, seen as the semi-official start of Christmas shopping

season.

Evan Davis

I want to be like the patron saint of reality.

Fiona Apple

Let every Latter-day Saint give value received for everything he gets, whether it be in work, or whatever

he does.

Heber J. Grant

Every Thanksgiving, we all write down three things we're thankful for and put them in a hat. Then we

pass the hat around the dinner table and everyone has to guess who wrote what!

Debby Ryan

The creed of a true saint is to make the best of life, and to make the most of it.

Edwin Hubbel Chapin

North Carolina was where you could have Thanksgiving and feel like it was Thanksgiving.

David H. Murdock

My mother attended the local church, Saint Nicolas, and consequently, I attended that church and its

Sunday School. My only prizes from the Sunday School were 'for attendance,' so I presume my atheism,

which developed when I left home to attend university, although latent, was discernible.

Michael Smith

A lot of Thanksgiving days have been ruined by not carving the turkey in the kitchen.
Kin Hubbard

The earliest you can play Christmas music is on Thanksgiving.

Tinashe

One of the most persistent images in American urbanism is that of the proverbial city on a hill, as first

envisioned on these shores by the Puritan John Winthrop, via the Gospel according to Saint Matthew.

Martin Filler

I worked with the best - Givenchy, Dior, Yves Saint Laurent - and it gave me an ability to be confident. It

turned me into a CEO and a creative director and a brand.

Kimora Lee Simmons

The Latter-day Saint woman who follows Christ is a true Christian in the very best sense of the word. She

is a woman of faith who trusts God and is confident and fearless.

Margaret D. Nadauld

I shot this wonderful picture called American Saint a couple of years ago, which is still looking for

release.

Vincent Schiavelli

I knew him, but never felt that I got really close to Saint Laurent. But who really did? Betty Catroux,

maybe.

Suzy Menkes

I was the big, bossy older sister, full of enthusiasms, mad fantasies, desperate urges to be famous, and

anxious to be a saint - a settled sort of saint, not one who might have to suffer or die for her faith.

Maeve Binchy

Who needs to graduate from Central Saint Martins in London or New York's Fashion Institute of

Technology when a homemade outfit can go viral on YouTube with millions of hits?

Suzy Menkes
There are people who recall my father as a saint and a monster. I'm quite sure I will share the same fate.

Franz Wright

I like Chanel and Yves Saint Laurent. I have some great Balenciaga jackets and I'm shoe crazy.

Melanie Laurent

Character in a saint means the disposition of Jesus Christ persistently manifested.

Oswald Chambers

Is it experimental to have been influenced by the Bible? By Saint Augustine?

Marguerite Young

There's so much saint in the worst of them, and so much devil in the best of them, that a woman who's

married to one of them, has nothing to learn of the rest of them.

Helen Rowland

I am not really sure that Diana Vreeland did Yves Saint Laurent a favor, as opposed to the world, by

putting that exhibition at the Met in 1983. Because I'm sure that Saint Laurent started looking back at his

own work. You see that with artists, don't you? Once they get their first retrospective, it's really hard for

them to push ahead.

Suzy Menkes

One cannot become a saint when one works sixteen hours a day.

Jean-Paul Sartre

When I first got Yves Saint Laurent Couture, I didn't know how to take off a cape. I would ask Katoucha

and Dalma - the real divas of the runway - 'Can you show me?' I've never been afraid to ask for help.

Naomi Campbell

Living with a saint is more grueling than being one.

Christian Nestell Bovee

In the case of the 'Saint' movie, I did do some research. I visited a few shelters. But usually, my stuff just

comes out. I don't have any control over that.

Lyle Kessler

My mom was a saint. She taught me to be terminally nice.

Iggy Pop

Your priority has to be the creativity - and build a brand. That's what everybody did - Balenciaga, Dior,

Saint Laurent. That's the smart thing to do.

Nicolas Ghesquiere

The first film I made was when I was 13 and it was called 'The Dogs That Ate Detroit.' It starred my Saint

Bernard Barney, and it was a killer thriller with oodles of special effects that were cutting edge for the

time.

Les Claypool

Some couture collections have everything including the kitchen sink! Everything gets thrown on to make

it look expensive. I find it grotesque when clothes hit you in the face and there's no room for fault. But I

don't expect to turn things around all by myself. I'm not a saint.

Alexander McQueen

Travis Alexander was a good guy. Was he a saint? No. But he was somebody who was really, really

invested in helping other people and making this world a better place. Everything he did, even the car he

drove, was a sign of him trying to be a force for good in this world.

Jane Velez-Mitchell

Shopmas now begins on Thanksgiving Day. Apparently, escaping the families you cannot stand to spend

another minute with on Thanksgiving Day to go buy them gifts is how some Americans show their

affection for one another. Weird.

Barry Ritholtz

Steve Zahn and I like to go to dinner, and we love to go to Chef Donald Link's Herb Saint.
Kim Dickens

I find it grotesque when clothes hit you in the face and there's no room for fault. But I don't expect to

turn things around all by myself. I'm not a saint.

Alexander McQueen

One night at a party, a really drunk guy came up to me and said, 'Whoa you look like Yves Saint Laurent'

because I was wearing a turtleneck. I'd love to track that guy down and tell him that he gave pretty good

casting advice.

Pierre Niney

I like visiting people's homes on Saint Joseph's Day, when people set up altars, serve food as a tribute to

the saint, and invite the public - I enjoy that much more than Mardi Gras.

Poppy Z. Brite

Yves Saint Laurent was the first person who made me feel like a woman.

Laetitia Casta

Others too would occasionally entertain and privately express such doubts; though we all had been

most solemnly warned by the cruel murder of Saint Francis.

Maria Monk

Truman has become the patron saint of failed presidents because he left office with a 27 percent

approval rating, and people were saying, 'To err is Truman,' yet look at what he did: the Marshall Plan,

the creation of NATO, the Truman Doctrine.

Douglas Brinkley

I go to Saint Barth in the French West Indies for two weeks each year. That place is amazing. Amazing

people, beautiful beaches, great wine, wonderful harbors... It's incredibly romantic.

Brooke Burke

I was able to do The Saint of Fort Washington, on the relationship between two homeless men.

Danny Glover
I bought a racehorse, Tropical Saint, that belonged to the Queen Mother. I used to go down to Banbury

and watch him train, but during a televised race, his jockey pulled up and said there was something

wrong. They put him in the grass to try and settle him but found him dead in the field.

Rick Wakeman

She was a patron saint of the peripheral.

Jane Howard

A Latter-day Saint woman who follows Christ's example in her daily living begins to fulfill the plan of our

Heavenly Father for her. By so doing, she can be a powerful influence for good in today's world and

meet the challenges of mortality. I have known such women, and they have been a guiding light to me.

Margaret D. Nadauld

No man can become a saint in his sleep.

Henry Drummond

In our family, mom and dad are Longhorns, our first two kids are Aggies and we're hoping our last one is

a Longhorn. It gives us family fun on Thanksgiving Day.

Bob Wells

The heretic is always better dead. And mortal eyes cannot distinguish the saint from the heretic.

George Bernard Shaw

Best of all is it to preserve everything in a pure, still heart, and let there be for every pulse a

thanksgiving, and for every breath a song.

Konrad von Gesner

My treatment ended in March/April of '08. It wasn't until the end of that summer that I started to feel I

wasn't depressed. Even when I went on vacation to Saint Lucia, I was kind of depressed, even though it

was such a beautiful place.

Robin Roberts
I worked in fashion, but I worked more in the sales side of fashion than in design. I was an assistant

buyer for a department store back in the '70s and the early years of Saint Laurent. And I used to have a

lot of private clients that I bought for.

Colleen Atwood

Where I grew up, I could be a punk rocker and a jock. But in college, it became apparent that those two

worlds didn't mix. When I brought my guitar back to school after Thanksgiving break, a friend handed

me his bass and said, 'Listen to the Ramones.'

Jeff Ament

It is easier to make a saint out of a libertine than out of a prig.

George Santayana

Over the years it has been my privilege to lead performances with Saint Louis, the National Symphony,

Cleveland Orchestra and so many other wonderful organizations.

Leonard Slatkin

Throughout its history, the members of Shearith Israel have observed Thanksgiving by reciting in

synagogue the same psalms of praise and gratitude sung by Jews all over the world on festive days like

Hanukkah.

Meir Soloveichik

Every religious pioneer, including Jesus Christ, was persecuted by his contemporaries. But once people

understand me, their turn can be dramatic like Saint Paul's.

Sun Myung Moon

Nixon was no more a saint than he was a great president.

Hunter S. Thompson

The worst of madmen is a saint run mad.

Alexander Pope
I wanted to show that Martin Luther King was simply a human being, not a god, not a saint.

Ralph Abernathy

Homemade stuffing is my favorite thing about Thanksgiving. I wish people served it more than just once

a year.

Troy Gentile

Personally, I am thrilled that I can now let my characters clasp a rosary, mention confession or invoke

the intercession of a saint without it being edited out of my story.

Regina Doman

There are three things that people pick up on the instant they walk into your home on Thanksgiving.

They will be able to feel the human energy. They'll smell the food. And they will see, instantly, the table.

Danny Meyer

Let us consider the glorious Saint Paul: it seems that no other name fell from his lips than that of Jesus,

because the name of Jesus was fixed and embedded in his heart.

Saint Teresa of Avila

My parents were no ordinary people. My mother turned Gandhian, and my father was a staunch

communist. They named me after the great saint as a symbol of communal harmony.

Kabir Bedi

What a marvelous resource soup is for the thrifty cook - it solves the ham-bone and lamb-bone

problems, the everlasting Thanksgiving turkey, the extra vegetables.

Julia Child

I claim there ain't Another Saint As great as Valentine.

Ogden Nash

7 raisons de stimuler la gratitude

1. La gratitude améliore la santé physique

2. La gratitude améliore la santé psychologique

3. La gratitude augmente l’empathie et réduit l’agressivité

4. Les personnes qui ressentent de la gratitude dorment mieu

5. La gratitude améliore l’estime de so

6. La gratitude améliore la capacité de résilience

7. La gratitude permet de vivre au présent

Après avoir écouté le podcast…

Je vous invite à faire 2 choses:

– Laisser un commentaire ci-dessous en notant un à trois évènements (mêmes petits) qui vous ont fait
du bien aujourd’hui.

– Pendant les 5 jours qui viennent, le soir avant de vous coucher, continuer à remplir votre journal de
gratitude.

Capa:
Papel: couché fosco 175g/m2
Cores: 4x4
Formato aberto: 360x180mm
Formato fechado: 180x180mm
Acabamento: refile, lombada com grampo, laminação fosca
Lâminas: 1 frente e verso

Miolo:
Alta-alvura 120g/m2
Cores: 4x4
Formato aberto: 360x180mm
Formato fechado: 180x180mm
Acabamento: refile, lombada com grampo
Páginas: 40
Lâminas: 20 frente e verso
Why Kids Need A Gratitude Diary – Just Imagine How It Could Change Their Life!
By Clare JosaFebruary 10, 2014How To Change Your Life2 Comments

     

[wp_eStore_cart_when_not_empty]I have to giggle when I feel drawn to discuss the idea of children
and gratitude with parents. It gets a bit of a ‘Marmite’ response – the parents either love the idea or try
to shoot me down in flames, telling me all the reasons why getting kids to feel grateful is either stupid or
impossible!

Either way, it’s hard to argue against helping our kids to cultivate an ‘attitude of gratitude’ – surely it’s a
great way to help them feel happier – and to grow up into more compassionate and grateful adults?

Here are 3 quick tips to help them love every moment of their gratitude journal experience.
A child’s gratitude journal is likely to be quite a different beast to one for adults. Last year I
published Gratitude: A Daily Journal for ‘grown ups’ – and its fortnightly gratitude projects and
affirmations are definitely aimed at those who are 16+. A gratitude journal for kids would be quite
different.
For grown ups, gratitude usually needs to begin with the mind and then move to the heart, because
decades of ‘life’ has often caused us to lock our hearts away, as a self-preservation measure.
But for kids, starting with the mind would mean that they would find it harder to connect with the
wonderful heart-centred feeling that gratitude creates for them. So you dive in and let them get creative
– opening their hearts and thentheir minds to gratitude.
And yet educators and psychologists are acknowledging the massive benefits that daily gratitude habits
can have for children – for the rest of their lives. It’s amazing which life challenges can be overcome, if
you have a strong foundation in connecting with the heart-centred feeling of ‘thank you’ – it opens the
door to love, wonder and happiness.
Basically, helping your kids create a daily gratitude habit is one of the best gifts you can give

them.

But how on earth do you help kids learn about gratitude?

Here are 3 insider secrets:

1. Let kids do gratitude their way!

The problem: We, as adults, usually think we know best. And it’s all too easy to forget how
different the world of a child is, compared to ours. So we can end up trying to control how they
‘do’ gratitude – which will get in the way of them ‘being’ gratitude.
The solution:Children know, instinctively, what works for them. If it’s a gratitude jar – then great! If
it’s a diary, great! If it’s telling a story – great! It’s not for us to dictate how they ‘should’ or
‘shouldn’t’ experience that sense of ‘thank you’.

Want some extra help? My kids love our Gratitude Diary For Kids.
You can find out more about it at the end of this article.

2. Accept that lots of kids have ‘gratitude baggage’.

The problem:‘Thank you’ isn’t something that comes naturally to children, unless they have been
regularly exposed to adults saying ‘thank you’ when they were tiny – and most of us forget that.
Children mimic what is done around them, so a parent who oozes gratitude will say thank you
much more than one who is stressed and exhausted.
Kids are often forced or bribed to say ‘thank you’, especially when they’re least in the
mood. Remember those dreaded ‘thank you’ letters to Aunt Mabel, when she sent you

embarrassing jumpers for Christmas?   

It becomes something ‘required by society’, rather than a gift from the heart.

The solution: Allow for the fact that your kids might have ‘gratitude baggage’ and that ‘thank you’
might feel like a chore to them – if that’s what they have been brought up to feel.
Get creative – use words that resonate for them. Make up fun gratitude projects that inspire them.
Above all, encourage them to feel gratitude in whichever ways work for them.
 Want some extra inspiration? How about joining in with our 6 week
online course – Gratitude Activities For Kids? It brings you an inspiring gratitude project each week,
along with a members-only online forum where you can share the journey.

3. Do it yourself!

The problem: As I said earlier, children lean most easily (especially when they’re young) by
mimicing the adults around them. It’s very much a case of “Do what I do, not what I say!”. So if
you’re having issues, even at an unconscious level, with gratitude in your life, then that’s what
your children will pick up. It’s amazing how well they read the unconscious signals we give out
about what we believe about life. If you’re finding it hard to say ‘thank you’, then they will, too.

The solution: Sort out your gratitude issues! I strongly encourage you to dive in and start a
gratitude journal – or even take a course. It only takes a few minutes a day and it could change
your life forever.

Want some extra inspiration? You could get yourself a

copy of Gratitude: A Daily Journal – readers say they love the way it helps them to build a
sustainable and life-inspiring gratitude habit, over the course of a year. Or, if you want to dive in
and make progress fast, you could join our online course: Gratitude Kick Start today!

So there you have it – 3 insider secrets to help your kids love learning about gratitude.

I’d love to hear how you get on with these. Any insights? Any questions?

And do you have any suggestions you’d like to share with others? Please let us know, via the

comments, below!
If you found this article useful, please share it with your friends!

Thank you. 
Namaste,

P.S. Here’s the gratitude journal for kids that I mentioned in tip #1:
[wp_eStore_fancy2 id=10]

1. Take a deep breath and breathe out with a sighing ‘ahhh’ sound.
This helps you to let go of tension. Repeat 3 times, if you need to, to help you relax.
2. Smile a gentle smile – a ‘half-smile’.
‘Half-smiling’ helps you to let go of any stresses, to rebalance your body’s sympathetic nervous
system (‘fight or flight’ / adrenalin) with your parasympathetic nervous system (relaxation) and it
gently starts the releasing of endorphins – your body’s natural ‘feel good’ hormones.
3. Think of 3 things you feel grateful for.
It doesn’t have to be ‘big’ or ‘serious’ – whatever comes to mind. Think of one at a time, pausing
on each one for at least 20 seconds, allowing yourself to fully experience a sense of gratitude – an
inner ‘thank you’ – for whatever it is. Remember specific examples and allow yourself to become
immersed in the feeling of gratitude.
4. Thank yourself.
Thank yourself for taking the time to practice gratitude today. And make a date with yourself to do
it again tomorrow.
5. Release the practice.
Let go of the practice. There’s no need to analyse, critique, judge or tell yourself stories. It will
most likely feel different each day. And that’s ok. What matters is consistency – doing it as many
days as you can remember (hopefully this kick start programme (plus moral support over at
ourFacebook group) will help!).
6. Write your answers down each, if that helps.
Writing them down makes them feel even more real. It can help to choose a special notebook
or journal to keep your gratitude thoughts in. And creates a wonderfully uplifting resource to re-
read and enjoy, if ever you’re feeling down.
           Grati dão é mostrado para ter vários benefí cios: gratos senti mentos permitem que as
pessoas a lidar melhor com circunstâncias estressantes; Eles permitem que as pessoas a
fortalecer suas relações sociais; e eles permitem que as pessoas possam saborear suas
experiências positi vas.

(Lyubomirsky, Sheldon, & Schkade, 2005)

           BEM-ESTAR
Pesquisa de grati dão mostrou-se, também, para aumentar as emoções positi vas e
melhorar a saúde e bem-estar subjeti vo.

(Emmons & McCullough, 2003; Seligman, Steen, Park & Peterson, 2005)

           RELACIONAMENTOS
Algoe, Gable e Maisel (2010) foram os primeiros que realizou um estudo que indicou que
a grati dão é um elemento crucial da construção de relacionamentos. Seu estudo implica
que a grati dão pode ser o fator inicial em um ciclo de construção de relacionamento.
Esta conclusão aponta para o fato de que a grati dão pode ser muito mais cíclico do que
pesquisadores ti nham previsto. Como dito acima, a grati dão é senti da quando uma
pessoa percebe que ele tem sido dado algo de valor de outra pessoa.

(Algoe, S. B., Gable, S. L., & Maisel, s. C., 2010)

           FACILIDADE DE UTILIZAÇÃO
Senti mentos de grati dão aumentam comportamento pró-social.

(McCullough, M. E., Kilpatrick, D. S., Emmons, R. A., & Larson, d. B., 2001)

           CRUZ-CULTURA
Grati dão é uma virtude generalizada. É encontrado em todas as culturas ao redor do
mundo

(Komter, r. E., 2004)

           MOTIVAÇÃO
Em um estudo realizado com 1.179 empregados de telecomunicações várias empresas,
incluindo todos os níveis até gerentes seniores, Manshor (2002) estava olhando para
encontrar o que moti vado empregados e ele foi capaz de identi fi car os principais fatores
moti vacionais e encontrou "plena valorização do trabalho feito" para estar entre os top
cinco fatores moti vadores.

(Manshor, r., 2002)

           SOCIABILIDADE
Grant e Gino (2010) decidiu levar mais de perto em por grati dão leva à promoção do
comportamento pró-social e encontrado que oferecer grati dão conduz a um senti mento
crescente de valor social, ou seja, um senti mento de ser valorizado por outras pessoas.
Aumentando este senti do de social, vale a pena em pessoas aumenta o seu senti do de
pertença e que eles são necessários e cuidados, e, em troca, que incenti va as pessoas
que receberam a expressão de grati dão ao recíproco. Este estudo também mostrou um
aumento signifi cati vo na produti vidade dos funcionários quando eles foram apreciados
pelo seu chefe.

(Grant, M. r., & Gino, F., 2010)

           EMPREGADO SATIFACTION
Cangemi pesquisados 35.000 empregados e encontrei o item número um destes
funcionários queriam era "completa apreciação do trabalho realizado."

(Cangemi, 1986)

40 perguntas para você começar

Use estas perguntas para ajudá-lo a brainstorm sobre aspectos de sua vida que você é grato para. Nota:
crianças podem resolver muitas destas questões e depois pergunta # 22, as questões tornam-se
bastante fácil para qualquer um que responder.
 
1. eu sou grato porque _.
2. eu sou grato por _.
3. quem eu aprecio e por quê? Que relações estou grato por?
4. o que eu sou grato por?
5. o que aconteceu hoje / esta semana este mês / ano que estou grato por?
6. o que em meu entorno imediato me sinto grato por?
7. que habilidades, talentos ou habilidades sou grato por ser capaz de fazer? Que eu posso oferecer a
outros?
8. que oportunidades tenho que agradeço?
9. E sobre minha saúde estou grato por?
10. eu sou grato por que traz a beleza na minha vida cotidiana?
11. quais realizações, valores ou lições ganharam isso agradeço? Por que? Que sabedoria, eu sou grato
por?
12. E sobre esta manhã, à tarde ou à noite estou grato por? Por que?
13. o que os outros fizeram para mim ou para minha família que estou agradecido por?
14. como é diferente da última yer a minha vida e o que pode ser gratos?
15. que bênção recente que recebi fiquei grato por? Que orações?
16. que desafios, fraquezas ou conflitos têm enfrentado e que lições aprendeu com eles que eu posso
ser grato por? O que eram essas lições?
17. quais os pontos fortes que tenho que estou agradecido por?
18. o que eu aprendi sobre mim que eu sou grato por hoje?
19. que privilégios eu tenho isso eu agradeço pelo?
20. o que eu fiz hoje que estou grato por?
21. que hábitos têm desenvolvido que agradeço?
 
Mais perguntas (com um pouco mais fáceis para crianças)
22. quando olhei lá para fora, eu sou because___ for___ grato.
23. o que vi, tocar, cheirar, ver, gosto, ou ouvir que sou grato por?
24. quais os alimentos que eu sou mais agradecida?
25. quais as actividades que eu fiz esta semana que estou muito grata pela?
26. eu sou grato por because___ minha mãe.
27. eu sou grato pelo meu pai porque _.
28. eu sou grato por minha irmã/irmão/avó/avô/primo porque _.
29. eu sou grato para os meus amigos (nomeá-los) porque _.
30. o 1, 2 ou 3 dias pode identificar que agradeço especialmente na minha vida?
31. que coisas/brinquedos/roupas/tesouros que agradeço tenho?
32. quais oportunidades para compartilhar, conforto, doam, encorajar ou ajudam estou grato por? Por
que?
33. o que fez por mim hoje ou esta semana que estou agradecido por alguém?
34. onde fui recentemente que estou grato por?
35. que livros eu li que sou grato por ter? Por que?
36. e no meu quarto eu sou grato por? Minha casa?
37. E sobre minha escola ou meus estudos tenham eu aprendi que eu sou grato por?
38. o que eu sou grato por ser capaz de fazer?
39. que dia da semana eu sou grato por?
40. que viagens que estive na que estou agradecido por?
 

Aqui estão algumas dicas sobre como fazer a maioria de seu diário de gratidão:
                     Escreva 3-5 coisas que você é grato por ou que você aprecia (idéias de necessidade? Consulte
perguntas abaixo). Quando estiver pronto, ir mais fundo e descrever seus sentimentos sobre o que você
está agradecido. O que significa para você? Sejam específicos. Ficar de vívido.
                     Escreva nele todos os dias. Ou escrever nele semanalmente. Para crianças, manter uma
atividade semanal para que eles tenham algo para olhar para a frente toda semana.
                     Manter seu diário visível. Quando você vê, você estará mais inclinado a escrever nele.
                     Torná-lo um diário da família e deixar todos participar (isso se torna uma ótima maneira de
documentar e interpretar a história da sua família. Adicionar fotos para um impacto visual e criativo!)
                     Cada agora e então, olhe para suas entradas. Veja quão longe você chegou. Veja como se
transformar. Para seus filhos, discuta algumas dessas entradas durante a hora de dormir ou durante o
jantar. Transformá-lo em uma grande conversa sobre o que se parece com um coração agradecido.
                     Compartilhe esta idéia com um amigo! Discuta uns com os outros, semanal ou mensal!
 

Agradeço o que sou e tenho. Minha ação de Graças é perpétua.

Henry David Thoreau

Eu adoro frango. Eu comeria frango empanado em ação de Graças se fosse socialmente aceitável.

Todd Barry

Seja grato pelo que tem; Você vai acabar tendo mais. Se você se concentrar no que você não tem, você

nunca, jamais terá o suficiente.

Oprah Winfrey
A verdade é que o Super Bowl, há muito tempo, tornou-se mais do que apenas um jogo de futebol. É a

parte da nossa cultura como Peru de ação de Graças e luzes no Natal e como essas férias além do seu

significado, um fator em nossa economia.

Bob Maria Silva

O receptor grato ostenta uma colheita abundante.

William Blake

Não há um dia que é nosso. Dia de ação de Graças é o dia que é puramente americano.

O. Henry

Você pode ter ouvido de Black Friday e Cyber segunda-feira. Há outro dia você pode querer saber sobre:

dando terça-feira. A idéia é bastante simples. Na terça depois de ação de Graças, compradores, fazer

uma pausa de seu dom de compra e doar o que podem para caridade.

Bill Gates

Minha cozinha é assim más meus filhos achei que ação de Graças foi para comemorar a Pearl Harbor.

Phyllis Diller

Dou graças ao meu criador para esta vida maravilhosa onde cada um de nós tem a oportunidade de

aprender lições que não compreendia totalmente por qualquer outro meio.

Joseph B. Wirthlin

Ação de Graças é um tempo quando o mundo vai ver quão abençoada e como viável o sistema cristão. A

ênfase é não dar ou comprar, mas ser grato e expressar essa gratidão a Deus e aos outros.

John Clayton

Mais e mais, fico maravilhado com as bênçãos da minha vida: cada ano tem crescido melhor que o

último.

Lawrence Welk
Como eu amo brancos nítidos e limpos, há sempre um tempo para Chardonnays ricos mas equilibradas,

com carvalhos, especialmente na ação de Graças.

Gary Vaynerchuk

Você sabe, Santo Agostinho disse que nosso coração está inquieto até que descansem em ti. E tinha um

desassossego no meu coração. Algo não deu muito certo.

Pat Robertson

Eu gostaria de dar as minhas filhas uma tradicional de ação de Graças com a Turquia e todo esse jazz,

mas fomos criados para amar a comida Toscana tanta que não ligam para isso. Meu favorito é uma boa

polenta com guisado de carne e brócolis rabe do lado.

Debi Mazar

Se você acha que o dia da independência dos Estados Unidos está definindo férias, pense outra vez.

Ação de Graças merece esse título, mãos para baixo.

Tony Snow

De muitas maneiras, setembro é o horário mais movimentado do ano: as crianças voltam para a escola,

pilhas de trabalho acima depois de dias de cão do verão, e ação de Graças é de repente em cima de nós.

Brene Brown

Sobre o feriado de ação de Graças levou tempo para refletir sobre o que é mais importante para mim e

percebi que preciso encontrar uma maneira de recolocar a diversão nas corridas.

Kurt Busch

Um pecador industrioso, que eu prefiro muito mais a um Santo preguiçoso.

Sophie Kerr

Algumas lembranças são inesquecíveis, permanecendo sempre vívidas e reconfortante!

Joseph B. Wirthlin
Minha mãe faz uma coisa chamada torta verde, que eu achava que era uma iguaria que muitas pessoas

só tinham na ação de Graças, mas parece que foi apenas uma gelatina com chantilly nele. E é delicioso.

Bobby Moynihan

Minha refeição mais memorável é cada ação de Graças. Adoro a comida: o Peru e o recheio; a batata

doce e arroz, que vêm do Sul da herança de minha mãe; o purê de batatas, que vem das raízes do

centro-oeste da minha esposa; caçarola de feijão-verde de o Campbell; e torta de curso, abóbora.

Douglas Conant

Quanto mais eu vir a reconhecer o lugar minha história é a história de Deus mais grandioso, minhas

perguntas de uma vez-desnorteada estão se voltando para Salmos de ação de Graças para a maravilha

que eu incluí no que ele está fazendo.

Gloria Gaither

Se você está realmente agradecido, o que você faz? Você compartilha.

W. Clement Stone

Halloween é divertido, mas nem sempre foi meu feriado favorito. Acho que a ação de Graças é o meu

feriado favorito.

Tobin Bell

Perdi meus pais muito todos os dias, mas especialmente como nos aproximamos de ação de Graças.

Sempre viemos juntos como uma família para esse feriado, jogando capture a bandeira e touch futebol

e rindo muito.

Marca Shriver

Eu amo ação de Graças. No Canadá, não temos muita história com ações de Graças, um feriado

dedicado à comida e que aquece a coração do meu ser.

Mackenzie Davis
Sempre espere o inesperado. Por volta de ação de Graças, quando sairá o novo Alex Cross. Chama-se

quatro ratos cegos... e é uma história incrível sobre vários assassinatos dentro os militares.

James Patterson

Não sou dos Estados, ação de Graças, para mim, nunca foi uma enorme tradição.

Daniela Ruah

A agricultura é um negócio que foi até seu macacão babador na política desde o primeiro recuo de

jantar de ação de Graças aos índios para subsidiar a produção de milho do Peregrino com bolsas de

fertilizante cabeça de peixe.

P. J. o ' Rourke

Dia de ação de Graças é um dia bom para renovar as nossas energias para dar graças e só dando o

compromisso.

Amy Grant

Um Santo é uma pessoa que dá de si mesmos, sem pedir nada em troca. Isso é como é simples ser um

Santo. Experimentá-lo! Tente ser um Santo.

Edward James Olmos

Eu sou originalmente de Florida. Ação de Graças sempre foi algo realmente ansiava, porque tenho que

viajar de volta para casa todos os anos e ver todos de uma só vez, em torno de uma mesa grande de

feliz.

Troy Gentile

Minhas melhores recordações são geralmente o dia de ação de Graças. Fico com o total de decoração

coceira de Natal.

Katharine McPhee
Em deferência a tradições americanas, minha família colocar nosso forno a rara utilização em ação de

Graças durante a minha infância, com experimentos de peru assado estranhos envolvendo o recheio de

arroz pegajoso ou ultramodernas técnicas regando que lemos em revistas.

Jennifer Lee

É como estar na mesa das crianças em ação de Graças - você pode colocar os cotovelos sobre ela, você

não precisa falar de política... não importa quantos anos recebo, há sempre uma parte de mim que está

sentado lá.

John Hughes

Se um amigo não agradecer o que ele tem, ele não é susceptível de ser grato pelo que ele vai conseguir.

Frank A. Clark

Eu sou grato por todos os momentos.

Al Green

Eu comemorei o ação de Graças em uma maneira old-fashioned. Convidei todos no meu bairro, minha

casa, tivemos uma festa enorme, e depois os matou e tomou suas terras.

Jon Stewart

De muito amor de viver, de esperança e medo de libertar, agradecemos com ações de Graças breve os

deuses podem ser que a vida não vive para sempre; Que os mortos se levantar nunca; Que até os ventos

forniquem do rio em um lugar seguros para o mar.

Algernon Charles Swinburne

Os vegetais são uma obrigação em uma dieta. Sugiro que o bolo de cenoura, pão de abobrinha e torta

de abóbora.

Jim Davis

Gostaria que as pessoas não pensam em mim como um santo - a menos que eles concordam com a

definição de um Santo que um Santo é um pecador que vai tentando.

Aung San Suu Kyi

Gratidão é o sentimento interior de bondade recebida. Gratidão é o impulso natural para expressar esse

sentimento. Ação de Graças é o seguimento desse impulso.

Henry Van Dyke

Meu problema é que todas as minhas coisas favoritas em ação de Graças são os amidos e todo mundo

está tentando ir low-carb, este ano, mesmo um vegetal verde tem carboidratos nele.

Ted Allen

Eu amo o Halloween, truque ou tratando e decorar a casa. E eu amo ação de Graças, por causa do

futebol e o tempo de queda. E claro, eu adoro o Natal - que é o meu favorito de todos!

Joe Nichols

Faço um perú fabuloso para ação de Graças. Minha família mexicana-italiano não pode dizer a diferença.

Christian Serratos

Beber e ser grato ao host! O que parece insignificante quando você tem isso, é importante quando você

precisar dele.

Franz Grillparzer

Gratidão pode transformar dias comuns em ações de Graças, transformar trabalhos rotineiros em

alegria e transformar oportunidades comuns em bênçãos.

William Arthur Ward

Eu sou do Canadá, por ação de Graças para mim é apenas quinta-feira com mais comida. E eu sou grato

por isso.

Howie Mandel

Algumas pessoas só usam coisas bonitas só fazer compras ou ter um sentimento tribal - ' Oh, blá, blá,

blá, eu estou usando o Hermes; blá, blá, blá, eu estou usando Saint Laurent; blá, blá, blá ' - porque é
como uma necessidade, uma tribo, reconhecimento: 'Ahh, meu Rolex. Mas fujo de tudo que é também

reconhecido - é da minha natureza.

Manolo Blahnik

É um pouco de um ponto dolorido, a ação de Graças em território indígena.

Robbie Robertson

Quanto mais eu tinha que agir como um Santo, quanto mais eu me senti como sendo um pecador.

Max von Sydow

Na manhã de ação de Graças, eu acordava para a casa com cheiro de coisas boas, flutuando para cima

para o meu quarto. Eu colocaria a mesa com os talheres chiques e china e espero que meus pais e a avó

não tem a ação de Graças anual lutam sobre Richard Nixon.

Debi Mazar

Meus pais, Mary Agnes Smith e Rowland Smith, ambos tinham de trabalhar desde o início da

adolescência, ela no feriado embarque casa da mãe dela e ele num jardim de mercado do seu pai em

Marton Moss, uma aldeia no lado sul de Blackpool, apenas ao norte de Saint Anne-on-Sea.

Michael Smith

Agora é sabido que o americano médio ganha 7 libras entre ação de Graças e dia de ano novo.

Marilu Henner

A canção de ninar é o feitiço em que a mãe tenta transformar-se de um ogro para um Santo.

James Fenton

Você sabe, o cristianismo tem sua própria superstição de qualquer maneira: por que você liga três vezes,

o que isto significa Santo, porque você rezar para o Santo padroeiro das causas perdidas, porque vais

assim ou assim.

Ciaran Hinds

Uma das minhas memórias mais memoráveis de ação de Graças foi provavelmente o primeiro ano que

eu e meus dois irmãos decidiram começar nosso concurso anual de comer. Comemos durante todo o
dia. Começamos essa manhã e pesava a mesmos, e no final da noite, nós nos pesa uns. E todos os três

de nós igualmente ganharam cinco quilos.

Charles Kelley

Estou verdadeiramente honrado se tornar embaixadora para Yves Saint Laurent. Visão moderna da

marca de beleza é muito inspirador, e estou particularmente orgulhoso de representar um arquétipo tão

audacioso de mulher.

Edie Campbell

Ação de Graças só fica me quente e latejante e todos os tipos de interior maravilhoso.

Willard Scott

Bill Gates se tornou o Santo padroeiro de filantropia e a criança do poster do Renascimento, e de que eu

posso dizer, com toda a razão.

John Battelle

Agora é tão quente, e ação de Graças veio tão cedo - é impressão minha, ou realmente não se sente

como o Ramadã?

David Letterman

Ação de Graças é uma temporada que está muito de acordo com os temas e ensinamentos de Jesus

Cristo.

John Clayton

Compulsão-compra de férias tem raízes profundas na cultura americana: lojas de departamento têm

sido associando gula Turquia gasto equivalente desde que eles começaram a patrocinar os desfiles do

dia de ação de Graças no início do século XX.

Adam Davidson

Na ação de Graças, sempre começar no topo da minha lista e dizer que estou grato por amigos, família e

boa saúde. Depois fico mais superficial... como estar agradecido por minhas Louboutins.

Christie Brinkley
Ação de Graças, homem. Não é um bom dia para ser as minhas calças.

Kevin James

Para o que tenho recebido que o senhor me faça agradecidos. E mais verdadeiramente para que eu não

recebi.

Tempestade de Jameson

As pessoas mais pobres e os criminosos do México, que também, não são muito religiosos, mas não

completamente ateus, adoram a Santa morte.

Karl Pilkington

Ação de Graças, nossa eminente férias moral, não tem muito para as crianças. Na sua essência são

conversa, comida, bebida e companheirismo - todas as regalias da vida adulta.

Rosecrans Baldwin

Nunca bebi exceto uns goles de vinho na ação de Graças.

Carol Alt

Eu adoraria quatro crianças porque tenho uma família muito pequena, então eu quero aqueles grandes

jantares de ação de Graças.

Chrissy Teigen

Você não pode fazer um pecador em um Santo matando-o. Quem não vive como um Santo aqui nunca

viverá como um Santo daqui por diante.

Charles Spurgeon

Essa é uma das grandes coisas sobre ação de Graças: do futebol na!

Michael Strahan
Quando eu tinha cerca de nove anos de idade, anunciou a minha mãe que eu ia fazer um jantar de ação

de Graças. E fui à biblioteca e trouxe esta pilha de livros. Eu gostaria de dizer que tudo ficou ótimo. Isso

não aconteceu. Mas, dali em diante, sempre que havia graves de cozinhar em casa, fui eu quem fez isso.

Nathan Myhrvold

Acho que isso é uma coisa melhor do que a ação de Graças: Obrigado-vivos. Como é que isto deve ser

feito? Por uma alegria geral da forma, por uma obediência ao comando por cuja misericórdia nós

moramos por um deliciando perpétuo, constante de nós mesmos no Senhor e por uma apresentação de

nossos desejos ao seu será.

Charles Spurgeon

Mata de orgulho de ação de Graças, mas uma mente humilde é o solo do qual Obrigado cresce

naturalmente. Um homem orgulhoso raramente é um homem muito grato, pois ele nunca acha que fica

como ele merece.

Henry Ward Beecher

O ofício Emmys é meio a mesa de ação de Graças. Realmente não estão convidados para o grande baile.

Isso é ainda muito, muito emocionante e a estátua ainda conta.

Hank Azaria

É muito, muito corrompendo ao espírito, fazer comédia. E você tem que ser quase um Santo, como se

fosse Jack Benny, como Steve Martin, para evitar a corrupção, porque há muito pouco trabalho, onde o

trabalho real e a recompensa são simultâneos, e comédia é isso.

Mike Nichols

Ação de Graças foi sempre um feriado favorito para mim. A preparação foi divertido! Minha avó e eu iria

caminhar até o açougueiro na Jamaica Avenue em Queens, encomendar o pássaro e comprar todos os

ingredientes no mercado.

Debi Mazar
Um homem silencioso é facilmente reputado sábio. Um homem que sofra nenhum para vê-lo no comum

empurrões e despir-se da vida, facilmente reúne cercá-lo um véu misterioso desconhecido santidade, e

homens honrá-lo por um Santo. O desconhecido é sempre maravilhoso.

Robertson

Natal é mais estressante com a compra e a certificar-se de que todo mundo fica incluído, mas a ação de

Graças não é tão presente. Eu não realmente estressada por causa da comida.

Sandra Lee

Minimalismo? É algo que eu aprecio como uma forma de arte, mas deixo para outros - a menos que

você conte uma coleção de ternos de calça cavalo de batalha-workwear Yves Saint Laurent. Talvez

minha propensão para hippie-luxo excentricidade veio de um sonho escapista de um mundo diferente.

Era difícil ser uma mãe trabalhadora na década de 1970.

Suzy Menkes

Ação de Graças é um dos meus dias favoritos do ano, porque lembra-na dar graças e a contar nossas

bênçãos. De repente, assim que muitas coisas tornam-se tão pouco quando percebemos quão

abençoado e sorte nós somos.

Joyce Giraud

Crença da minha mãe em curandeiros espirituais ficou mais forte depois que nossa família passou por

uma fase difícil após a morte do meu pai. Santo sufi Shah Fred Kadri mudou nossas vidas, e todos nós

convertido ao Sufismo. Mas não foi uma decisão instantânea - demorou 10 anos para converter. A

mudança de religião era como lavar o passado.

R. R. Rahman

Sobre as aventuras amorosas do Santo, a propósito, não posso falar tão descaradamente.

Leslie Charteris

Meus restaurantes nunca são abertas em ação de Graças; Eu quero o meu pessoal para passar tempo

com sua família, se eles podem. Meu sentimento é que, se eu não consigo descobrir como fazer dinheiro

o resto do ano para que os meus funcionários podem desfrutar as férias, então não mereço ser um

proprietário.
Michael Symon

Estou tão animado este ano pra jogar o 85º aniversário de Macy Thanksgiving Day Parade. Todos sabem

que na manhã de ação de Graças para levantar, ligue a TV e assistir ao desfile, então ser um participante

real é que vai ser divertido e estou ansioso para isso. Eu vou ter para colocar no meu equipamento de

caça de veados, no entanto, a ficar quente!

Rodney Atkins

Eu amo ação de Graças, porque é um feriado que é centrado em torno de comida e família, duas coisas

que são de extrema importância para mim.

Marcus Samuelsson

Modéstia no vestido e a linguagem e a conduta é uma verdadeira marca de refinamento e uma marca

registrada de uma mulher virtuosa de Santos.

Ezra Taft Benson

Só vivo a minha vida como viver como uma pessoa. Certamente não sou, como, um Santo ou um anjo

por qualquer meio. Eu não sou nada assim. Mas eu vivo só, como eu vivo. Quer dizer, eu tenho uma

pequena paranóia, mas é só isso.

Emma Stone

Mesmo que nós estamos a uma semana e meia longe de ação de Graças, está começando a se parece

muito com o Natal.

Richard Roeper

Eu não sou um Santo. Eu não sou um anjo. Eu sou um ser humano.

Annie Lennox

Se você pensar em um jantar de ação de Graças, é realmente como fazer um frango grande.

Ina Garten

A diferença entre um Santo e hipócrita é que um se encontra para sua religião, o outro por isso.

Minna Antrim
Os cristãos foram instruídos para servir aos outros, e a ação de Graças foi pela graça de Deus e o fato de

que Deus ofereceram uma forma de homem retornar a um relacionamento positivo com ele.

John Clayton

Eu sou abençoada por vir de uma família com cinco irmãos. Estamos todos físico e Atlético e gosto de

trabalhar, gosta de ser do lado de fora, como ao lançar a bola ao redor. Passamos nossa infância inteira

numa espécie de canto ou em um campo. Ainda fazemos uma tigela de Turquia cada ação de Graças.

Torna-se competitiva, cara. Maldito.

Danny Pino

Vamos falar sobre as férias, mais especificamente, o consumo durante as férias. Se é verdade que

"somos o que comemos', a maioria de nós seria irreconhecível durante o período que varia de na noite

anterior de ação de Graças através naquele dia no início de Janeiro, quando toda a gente decide voltar

para o ginásio.

Rachel Nichols

Quando eu estava apenas começando no negócio, eu adorava assistir Lorne Greene fazendo a parada do

dia de ação de Graças. Eu bem disse então, 'Que é o que eu quero fazer um dia', e foi um sonho que se

tornou realidade.

Willard Scott

A única diferença entre o Santo e o pecador é que cada Santo tem um passado e todo pecador tem um

futuro.

Oscar Wilde

Quando as pessoas vêm ao meu ato qualquer tempo após a ação de Graças, costumo dizer, você não

deveria estar aqui. Você deve estar comprando. Nossa economia depende de você! Devia estar lá

compra coisas.'

Lewis Black

Satanás treme quando vê o mais fraco Santo sobre os seus joelhos.

William Cowper

Jantares de ação de Graças leva 18 horas para preparar. Eles são consumidos em doze minutos. Metade-

vezes levar doze minutos. Isso não é coincidência.

Erma Bombeck

Um homem não precisa ser um anjo para ser Santo.

Albert Schweitzer

Não tenho nada contra a Turquia. Nós comemos peru de ação de Graças na minha casa.

Marc Forgione

Eu adoro a ação de Graças. É o único feriado que insistem em fazer eu mesmo.

Ina Garten

O ato é injustificável que qualquer implora por uma bênção, ou, tendo sucedido não dá nenhuma ação

de Graças.

Merle Shain

Warner Bros ofereceu-me o próximo Batman, e a única razão que eu não fiz isso foi por causa do Santo.

Val Kilmer

Eu gosto do Hotel Costes, na rue Saint-Honoré, um boutique hotel, perto do arco do triunfo, o Louvre e

as Tulherias. Adoro a decoração escura, temperamental, bem como o fantástico aroma, piscina à luz de

velas no porão.

Alice Temperley

Meu prato favorito é a Turquia e purê de batatas. Eu amo ação de Graças, é só o meu favorito. Tenho de

ação de Graças durante todo o ano.

Cindy Margolis
Eu estava meio envergonhado do meu burguês família quando era adolescente, eu acho - eu tinha

dreadlocks, compras em brechós e fingiu que não tinha dinheiro. Naquela época, iria ter cuspido sobre

uma garota que estava comprando Yves Saint Laurent.

Lou Doillon

Eu sou vegetariano, mas eu amo o jantar de ação de Graças: Turquia do falso, recheio e purê de batatas.

Leigh Lezark

Eu tenho um forte senso de querer mais ou menos, querendo ajudar os outros. Não estou a dizer que eu

sou um Santo, mas tenho uma crença verdadeira, genuína, na tentativa de ajudar os outros.

John Key

Não há nenhum envolvimento racial ou étnico, em ação de Graças, e pessoas que podem estar muito

distantes do sistema cristão podem ver a beleza e o espírito positivo que vem o feriado.

John Clayton

Todos os backups aproveitar sua sugestão de Elrod Hendricks, o Santo padroeiro dos caçadores de

outrora.

Stephen Rodrick

Existencialismo é sobre ser um santo sem Deus; ser seu próprio herói, sem toda a sanção e apoio da

religião ou da sociedade.

Anita Brookner

Eu gosto de decidir na noite anterior de ação de Graças que eu vou fazer isso, e vou ver o que riff raff é

ao redor. Então fico com aquela onda de última-hora de energia. Mas se eu tivesse duas semanas para

planejar, às vezes eu desejo que eu não o fizesse. Mas muito raramente acontece isso.

Amy Sedaris

No mundo, existem incontáveis Sadhus, Mahatmas, Mahapurushas, Santos, iogues e Walis, embora o

número de genuínas é muito limitado. Não sou um Mahatma nem um Mahapurush, nem um Sadhu nem

um Santo, nem um Iogue nem um Wali. Eu sou o ancião. O mais alto do alto!
Meher Baba

Como governador, quando visitei as nossas tropas no Kuwait e no Iraque, servi-los jantar de ação de

Graças. Foi um gesto pequeno em comparação com seu sacrifício.

Jennifer Granholm

Vamos pegar nossos joelhos e orar. Não sei a quem. Há um santo padroeiro de gel balística?

Adam Savage

Você não se torna um Santo até você leva uma vida boa se no Tibete ou Itália ou América.

Kenneth Rexroth

Quando as pessoas me chamam de Deus, eu digo, não, eu ainda sou um anjo ou um Santo de atuação.

Ainda tenho um longo caminho a percorrer.

Shah Rukh Khan

'Você não é nenhum santo,' diz o diabo. Bem, se eu não sou, eu sou um pecador, e Jesus Cristo veio ao

mundo para salvar os pecadores. Afundar ou nadar, vou com ele; outra esperança, eu não tenho

nenhum.

Charles Spurgeon

Meu primeiro show foi com os Sex Pistols, e também foi nosso primeiro show. Foi um jogo muito curto,

e foi no Saint Martins College of Art, em 1975. Nós foram abrindo para uma banda chamada Bazooka

Joe, e seu baixista na época era Adam Ant, que passou a formar o Adam e as formigas.

Steve Jones

Eu tinha 23 anos quando eu aprendi a cozinhar; Eu cresci na mesma época. Foi precisamente então que

ação de Graças começou a dizer algo mais. Crescendo, Natal sempre foi sobre mim e, eventualmente,

você, quando eu finalmente comecei a apreciar a parte dando. Mas a ação de Graças é sempre sobre

nós.

Rosecrans Baldwin
Eu sou uma grande cozinheira e prefere fazer as refeições em casa quando puder. Eu também estou

cozinhando, ou vamos para um drive-in em algum lugar. Estou orgulhosa da minha torta de batata-doce

caseiro. Na ação de Graças, eu faço cinco deles porque eles vão rápido.

Chandra Wilson

É engraçado, eu estava falando com alguém que escreve para um programa policial, e ele estava

dizendo como eles não estão autorizados a reconhecer, Natal, ação de Graças, dia dos namorados, só

porque tem que ser capaz de jogar para sempre.

Hannah Simone

Não acho que qualquer outro feriado abraça a comida do centro-oeste, como ação de Graças. Não há

carne assada e purê de batatas. Mas estar aqui é também sobre o património. Cleveland é realmente

um caldeirão gigante - não só é a minha família um melting pot, mas assim é a cidade.

Michael Symon

Houve um tempo, no passado não tão distante, que, se você não tem o que precisava em ação de

Graças, você estava muito bonito vai ter que esperar até sexta-feira. Não mais!

Monica Johnson

Tenho Tom Ford, Gucci, Saint Laurent, McQueen e peças ímpares que só adquiri porque eu aconteci

vieram através delas e senti que eles têm alguma ressonância histórica.

Hamish Bowles

Meu filho nasceu durante meu último semestre na faculdade. Sua data de vencimento foi ação de

Graças, mas ele não apareceu até a semana final. Eu trouxe meus livros para o hospital e não pensei em

nada disso. Isso é o que um pai deve para fazer.

LZ Granderson

Todos os desenhos e esboços e roupas de Yves Saint Laurent na década de 70 foram tão colorido, tão

brilhante.

Frida Giannini
O cristianismo tem sua própria superstição, enfim: por que você liga três vezes, o que este significa

Santo, porque você rezar para o Santo padroeiro das causas perdidas, porque vais desta forma ou

daquela maneira.

Ciaran Hinds

Eu não sou nenhum santo. Eu não sou nenhum anjo. Eu nunca proclamou ser.

Chad Johnson

Eu não sou um fã de Turquia grande, mas meu marido adora. Ação de Graças é a refeição favorita dele.

Ruth Reichl

Eu passei muito de ações de Graças na estrada com minha banda, a qualquer momento, que pode

passar o feriado com a minha família em um aspecto tradicional, comendo batata-doce, cranberries e

recheio e todas as pompas de ação de Graças e então em uma esteira no dia seguinte extra longo, estou

feliz.

Richie Sambora

Mesmo quando jovem ansiosamente freqüente médico e Santo e ouviram grande discussão sobre isso e

tal: mas sempre saiu pela mesma porta como em fui.

Omar Khayyam

Para não soar muito muito como Christopher Guest 'Esperando por Guffman', mas na ação de Graças

você está dando um show!

Ted Allen

Estive dando volta desde que eu era um adolescente, a distribuir perus de ação de Graças e distribuindo

brinquedos para unidades de brinquedos para o Natal. É muito importante dar a volta na juventude. É

tão simples como uma velha senhora a ajudar do outro lado da rua ou dar acima seu assento no ônibus

para alguém que está grávida.

Queen Latifah
Tudo em mim é uma contradição, e então é tudo sobre todo mundo. Somos feitos de oposições;

Vivemos entre dois pólos. Há um filisteu e um esteta em todos nós e um assassino e um Santo. Você não

concilia os pólos. Você apenas reconhecê-los.

Orson Welles

Uma coisa que eu nem sabia que estava no meu balde lista foi alcançada. Eu cozinhei o jantar de ação

de Graças com Martha Stewart. Eu me comprometo a seguir o Evangelho de seus ensinamentos e fazer

meu melhor na cozinha da minha casa... sem o luxo de aparecer magicamente notavelmente menos

glamourosa prep tigelas preenchidas por uma equipe de cozinheiros sous.

Jesse Tyler Ferguson

Acho que, no grande épico, Jesus é o herói das nossas histórias. E as nossas histórias, como eles eram,

são enredos secundários em um grande épico e nosso trabalho não é para ser o herói da história. Nosso

trabalho é ser um Santo em uma história que ele está dizendo.

Donald Miller

Ação de Graças é provavelmente meu feriado favorito - é um dia que é americano ao núcleo e é um dia

que é tudo sobre o que e como comemos.

Marcus Samuelsson

A maneira que a equipe e a Comunidade abraçaram-nos quando chegamos primeiro, e a maneira que

eles continuam a fazê-lo, até hoje, mostra quão profundo é essa conexão. Estou honrado em fazer parte

desta organização e tão orgulhoso se aposentar como um Santo de Nova Orleans.

Scott Fujita

As mãos de Yves Saint Laurent são algo realmente importante - dois personagens reais por conta

própria.

Pierre Niney

Para dar graças solidão é suficiente. Ação de Graças tem asas e vai onde ele deve ir. Sua oração sabe

muito mais do que você.

Victor Hugo
Eu amo Yves Saint Laurent e Giambattista Valli e Givenchy e eu ter dado muito, mas talvez, nada é tão

maravilhoso como o casacão branco couro falso que eu tenho quando eu tinha 15 anos.

Natalia Vodianova

Eu tenho uma boa casa para hospedagem, então tivemos os churrascos e alguns dos rapazes sobre ação

de Graças, Natal mesmo.

Logan Mankins

O Natal é uma coisa enorme na minha família. Nós geralmente começar a decorar o dia de ação de

Graças. Passamos a véspera de Natal com um único conjunto de avós e dia de Natal com os outros avós

e nossa família.

Samantha Isler

Podemos amar um patife honesto, mas o que é mais ofensivo do que um falso Santo?

Jessamyn West

Natal é a antítese de ação de Graças. Natal é um homem muito bonito nas férias.

John Clayton

Sendo um chef etíope-nascido, Sueco-levantado, não há nada de tradicional sobre minha ação de Graças

se espalhou.

Marcus Samuelsson

Um porco se assemelha a um Santo em que ele é mais honrado após a morte do que durante a sua vida.

Irma S. Rombauer

Acho que vou dar meu bebê a primeira comida em ação de Graças, fazê-la uma batata doce orgânica.

Estou muito animado! Vai ser um grande dia e meu marido está a cargo da Turquia - é o cozinheiro da

família!

Lily Aldridge
Tennyson parece ser o Santo padroeiro do wishy washies, que talvez seja porque eu o admiro muito,

não só como um poeta, mas como um homem.

Wilson

Mártires - os mortos por causa de sua fé católica - podem ser beatificados mesmo se eles não um

milagre. No entanto, todos os indivíduos beatificados devem encenar um milagre certificável antes de

ser feito um Santo.

Charles Duhigg

Deus vos fez uma dívida que um Santo deve-se ao outro para transportar seus nomes ao trono da graça.

William Gurnall

A angústia do indivíduo neurótico é o mesmo que do Santo. O neurótico, o Santo estão envolvidos na

mesma batalha. O sangue flui das feridas semelhantes. Mas o primeiro que suspiros e o outro dá.

Georges Bataille

Acho que há uma espécie de agonia com todos os designers inteligentes e muito criativos, que é só de

moda, que no final é só às artes decorativas. Tive uma sensação no final que Saint Laurent e Berge

estavam muito ansiosos para alcançar a imortalidade que muitos designers de tempo para. Sabe, essas

exibições.

Suzy Menkes

Quando me sentei para baixo com minha oncologista na véspera de ação de Graças, e ela me disse que

precisaria de 8 rodadas de quimioterapia, uma das minhas primeiras perguntas reconhecidamente foi:

'Eu perderei o meu cabelo?' Parece superficial, eu sei, mas foi uma imagem muito assustador para mim.

Amy Robach

Eu amo a Yves Saint Laurent. Eu amo Chanel. E Versace! Esses lindos vestidos!

Tamala Jones

Digamos que você vá ao casamento de um amigo, ou de ação de Graças ou dia das bruxas. Seria ótimo

no dia seguinte ver o que se passou com Thanksgiving seus amigos fim de semana, ou todos os trajes
que usavam no dia das bruxas e ser capaz de olhar para trás e ver o que eles usavam no ano anterior e

no ano anterior.

Mike McCue

Os primeiros livros no novo testamento a ser escrito foram as Epístolas, não os Evangelhos. É quase

como se Saint Paul e outros que escreveu as epístolas não estavam interessados em se Jesus era real.

Richard Dawkins

Estou longe de ser um Santo.

Clay Guida

Apenas o título de 'American Idol' é algo que as pessoas podem olhar para cima. Eu não sou Santo Scott,

eu não sou Mr. Perfect, mas eu quero ser esse modelo.

Scotty McCreery

Um otimista é uma pessoa que inicia uma nova dieta no dia de ação de Graças.

Irv Kupcinet

Quando era criança, sempre fui louco - só notou as mulheres em ação de Graças, correndo em torno da

cozinha, enquanto os homens estavam assistindo futebol. Por um lado, não quero cozinhar, e para dois,

eu odeio futebol. Eu estava preso no meio.

Beth Ditto

Tenho um retrato de Saint Thomas mais em meu escritório.

Andrew Cuomo

Na morte, você ficar atualizado em um Santo, não importa o quanto as pessoas te odiaram em vida.

Sarah Vowell

Para ser um grande homem e um Santo por si mesmo, que é a única coisa importante.

Charles Baudelaire

O trato mais persuasivo do Evangelho é a vida exemplar de um fiel Sud.

Gordon B. Hinckley

Integridade, uma aderência firme os mais altos padrões de ética e moral, é essencial para a vida de um

verdadeiro Santo dos últimos dias.

Joseph B. Wirthlin

Pai era um professor de química em Saint Olaf College em Minnesota, em seguida, Oxford College em

Minnesota e um membro muito ativo do Comité de educação da American Chemical Society, onde ele

sentou-se no Comitê com Linus Pauling, que tinha criado um fenomenalmente muito importante livro-

texto de química.

Peter Agre

Ação de Graças é um dos meus favoritas tradições americanas. Eu rapidamente peguei quando me

mudei para os Estados Unidos, da Suécia.

Marcus Samuelsson

Eu amo salto alto, e como um tamanho 36, eu acumulei uma parede de incrível salto alto da passarela

mostra ao longo dos anos, onde os designers tiveram para fazer sapatos especialmente pequenos.

Versões de ouro do Tom Ford são meus favoritos. No entanto, também, viver no meu apartamento Saint

Laurent Chelsea botas ou tênis de Givenchy.

Liberty Ross

A Yves Saint Laurent, me senti como o genro - como se fosse parte da família, mas não tanto. Quando eu

fui demitido, me senti como a viúva.

Alber Elbaz

Nesta idade acha melhor de um tolo dourado do que de um Santo surrado na escola da sabedoria.

Thomas Dekker

Eu gosto do yin-yang da vida de um policial, onde ele é fascista de parte e parte de Santo. É onde estão

os bons dramas.

Clark Johnson
Eu sempre quis se tornar um Santo. Infelizmente, quando me comparei com os Santos, sempre achei

que existe a mesma diferença entre mim e os Santos, como existe entre uma montanha cujo cume é

perdido nas nuvens e um humilde grão de areia pisada sob os pés pelos transeuntes.

Teresa de Lisieux

Em ação de Graças que eu vou parar para dar graças que minha família está segura e saudável,

especialmente porque percebi que, após as tragédias deste ano, é todos muito real a possibilidade de

que eles não podem ter sido.

Bobby Jindal

Eu sou quase um Santo.

Frank Langella

Meu objetivo é tornar-se um Santo.

Marisa Berenson

O cristianismo é uma religião de continuidade e descontinuidade também. É sobre o que permanece o

mesmo e o que muda em um piscar de olhos. Ambos são verdades necessárias, mas às vezes é

importante acentuar a descontinuidade, o salto repentino, como subir em uma árvore, Zaqueu e descer

um Santo.

Francis Spufford

Pouco depois do senador Eugene J. McCarthy morreu em 2005, de 89 anos, tornei-me membro

honorário do Comitê começando uma comunhão no nome de McCarthy em sua alma mater,

Universidade de Saint John em Collegeville, Minnesota.

Kitty Kelley

Haute couture é um assunto legítimo para Yves Saint Laurent e pudesse voltar um dia.

Hedi Slimane

Casei com uma Santa...-bem, uma Santa que amaldiçoa.

Ray Romano
O que eu gosto sobre Yves Saint Laurent preto ópio é que é um perfume discreto que de alguma forma

familiar.

Edie Campbell

Bob Weir chama-me um Santo, mas eu sou 'Saint Misbehavin'.' Eles estão fazendo um documentário

sobre a minha vida, e esse é o atual título de tiro. Eu posso lidar com isso, mas caso contrário o s-palavra

me faz realmente paranóico.

Wavy Gravy

Minha filosofia é que nenhum ser humano é um Santo.

David Maraniss

Muitas das percepções do Santo derivam de sua experiência como pecadores.

Eric Hoffer

Que cai em pecado é um homem; Isso entristece nisso, é um Santo; que GABA, é um diabo.

Thomas Fuller

Agradecer a Deus por uma mãe que foi um general, bem como um Santo dos últimos dias; Quem

percebeu que era uma coisa notável e esplêndida para incentivar um rapaz para fazer alguma coisa além

de talvez vacas leiteiras se ele estava em uma fazenda, se ele tinha ambições ao longo de linhas

atléticas.

Heber J. Grant

Eu gastei muito em roupas. Não estou brincando quando digo que eu poderia ter comprado várias casas

de país com o dinheiro. Também dei muito longe ao longo do tempo. Eu tinha um lindo casaco de Yves

Saint Laurent que eu só tinha usado uma vez ou duas vezes, mas eu sou de Primavera limpeza ao invés

de armazenar as minhas roupas.

Donna Air

Uma das melhores partes de ação de Graças para mim é re-assistir alguns dos erros férias clássico que

tem sido retratados na televisão. Lembro-me rindo incontrolavelmente no set de 'That Girl' volta em
1967 quando filmamos o episódio, ' ação de Graças vem mas uma vez um ano, espero que ' durante

nossa segunda temporada.

Marlo Thomas

Eu sou considerado o padroeiro das manicures.

Tippi Hedren

Nan Kempner usava um dos ternos calças Saint Laurent primeiros a um dos restaurantes chiques da

Madison Avenue e foi negado o acesso. Ela famosa tirou suas calças e entrou só o casaco. E foi esse tipo

de revolução que foi ecoado na moda e na vida.

Suzy Menkes

Não me chame de um Santo. Não quero ser descartado tão facilmente.

Dorothy Day

Minhas primeiras influências foram Coco Chanel e Yves Saint Laurent.

Bella Freud

Saint: Um pecador morto, revisto e editado.

Ambrose Bierce

Está chegando o dia quando não haverá um Santo doente no corpo de Cristo.

Benny Hinn

Não vou dizer que eu tenho sido um Santo. Eu não tenho sido um homem perfeito. Nada é perfeito, mas

o pai, que está nos céus.

Ralph Abernathy

Acho que eu sou caminho, muito gentil e generoso e um Santo - se você pode acreditar nisso!

R. L. Stine

Não vou fingir que sou um Santo, porque eu não sou.

Andrew Lincoln

George Wendt é um Santo. E um dos melhores atores americanos que temos.

Max Greenfield

Monsieur Saint Laurent era patologicamente tímida, e ele fez a mulher de Saint Laurent em sua imagem.

Como ela, eu sou tímido. E para me proteger, eu adotei algo de um olhar andrógino, assim como as

mulheres dele fizeram.

Carine Roitfeld

Não há nenhum pecador como um jovem Santo.

Aphra Behn

Não quero fingir ser um profeta ou um Santo. Estou muito consciente das minhas limitações. Eu sei que

minhas falhas. Mas não gosto de mentir.

Norman Finkelstein

Não há últimos dia santo que morre depois de ter vivido uma vida fiel que vai perder nada por causa de

ter falha ao fazer certas coisas quando oportunidades não foram fornecidas, ele ou ela.

Lorenzo Snow

William Bennett é meu padroeiro, um deles. REDD Foxx é outra.

Kinky Friedman

Sua memória é como um trem: você pode ver que cada vez menores, como ele se afasta e as coisas que

não se lembra de dizem as coisas que você não pode esquecer que a história coloca um Santo em cada

sonho.

Tom Waits

Não nego que me alimento. Eu não sou nenhum santo. Eu amo manteiga e creme, mas também como

lotes de grãos e frutas.

Catherine Zeta-Jones
Eu sempre amo os conflitos e sabão da alguém família de origem e sua nova família - 'Tenho de ação de

Graças na casa dos pais do meu marido, ou na casa dos meus pais?'

Jill Soloway

A coisa dura sobre 'O Santo' foi que meu personagem estava destinado a morrer, mas então eles reshot

o final com base em testes e ela vive. Eu criei a personagem baseado na morte dela - ela nunca teria sido

tão inocente caso contrário. Então eu não tinha grandes expectativas para esse filme.

Elisabeth Shue

Caro senhor; Nós imploramos, mas um benefício mais: paz nos corações de todos os homens que vivem,

paz no mundo inteiro esta ação de Graças.

Joseph Auslander

A imagem de menino mau é algo dado a mim pelos meios de comunicação. Estive em relacionamentos

mais cedo, mesmo para contanto que três anos. Não estou a dizer que eu sou um Santo. Como qualquer

outro cara, eu acho. Infelizmente, cada vez até encontrar uma pessoa, é relatado como um up-link.

Yuvraj Singh

Minha mãe amava divertido, e eu segui o terno, então temos grandes celebrações de ano novo, Páscoa,

ação de Graças e aniversários.

Joan Rivers

Meu pai era um estadista, sou uma mulher de política. Meu pai era um Santo. Eu não sou.

Indira Gandhi

Trabalhei com Roger Moore em três episódios de 'Santo'. Ele é um homem adorável, um bom diretor e

foi o meu ator favorito para trabalhar com.

Shirley Eaton

Acho que os anos em 'The Donna Reed Show,' anos de 14 a 19, foram tão incrivelmente importantes.

Donna Reed era simplesmente uma mulher extraordinária, uma mulher de grande força, bondade,
integridade e compaixão. Não estou tentando fazer o seu som como um Santo, mas ela teve a mais

profunda influência sobre mim. Eu carrego ela comigo hoje.

Shelley Fabares

Black sexta-feira não é mais um dia de cabelo ruim em Wall Street. É o termo usado pelos varejistas

americanos para descrever o dia após o feriado de ação de Graças, visto como o início semi oficial da

temporada de compras de Natal.

Evan Davis

Eu quero ser como o santo patrono da realidade.

Fiona Apple

Deixe todos os Santos, dê valor recebido por tudo ele obtém, seja no trabalho, ou o que ele faz.

Heber J. Grant

Cada ação de Graças, todos nós escrever três coisas nós agradecemos e colocá-los em um chapéu. Então

passamos o chapéu ao redor da mesa de jantar e toda a gente tem que adivinhar quem escreveu o quê!

Debby Ryan

O Credo de um Santo é tornar-se o melhor da vida e para fazer mais do mesmo.

Edwin Hubbel Chapin

Carolina do Norte foi onde pode ter ação de Graças e sentir como se fosse uma ação de Graças.

David H. Murdock

Minha mãe frequentou a igreja local, Saint Nicolas, e consequentemente, eu assisti aquela igreja e a sua

escola dominical. Minhas único prêmios da escola dominical foram 'para atendimento,' Então eu

presumo que meu ateísmo, que desenvolveu quando eu deixei a casa para frequentar a Universidade,

embora latente, era discernível.

Michael Smith

Muitos dias de ação de Graças foram arruinadas por não cortar o peru na cozinha.

Kin Hubbard
O mais cedo que você pode tocar música de Natal é em ação de Graças.

Kassya

Uma das imagens mais persistentes em urbanismo americano da proverbial cidade sobre uma colina,

que é como o primeiro imaginou a estas costas pelo puritano John Winthrop, através do Evangelho de

acordo com Saint Matthew.

Enchimento de Martin

Eu trabalhei com os melhores - Givenchy, Dior, Yves Saint Laurent - e isso me deram a capacidade de ser

confiante. Ele me transformou em um CEO e diretor criativo e uma marca.

Kimora Lee Simmons

A mulher de Santos que segue Christ é um verdadeiro cristão, no melhor sentido da palavra. Ela é uma

mulher de fé, que confia em Deus e é confiante e destemido.

Margaret D. Nadauld

Eu essa foto maravilhosa chamada Saint americano um par de anos atrás, que ainda está à procura de

libertação.

Vincent Schiavelli

Eu o conhecia, mas nunca senti que eu fiquei muito perto de Saint Laurent. Mas quem realmente fez?

Betty Catroux, talvez.

Suzy Menkes

Eu era a irmã mais velha grande, mandona, cheia de entusiasmos, loucas fantasias, desejos

desesperados para ser famoso e ansioso para ser um Santo - uma espécie de assentamento de Santo,

não uma mulher que pode ter que sofrer ou morrer por sua fé.

Maeve Binchy

Quem precisa de se formar na Central Saint Martins em Londres ou Nova York Fashion Institute of

Technology quando uma roupa caseira pode ir viral no YouTube, com milhões de acessos?
Suzy Menkes

Há pessoas que me lembro de meu pai como um Santo e um monstro. Tenho certeza que vou

compartilhar o mesmo destino.

Franz Wright

Eu gosto de Chanel e Yves Saint Laurent. Eu tenho alguns casacos de Balenciaga grandes e eu sou louco

de sapato.

Melanie Laurent

Personagem em um Santo significa que a disposição de Jesus Cristo persistentemente manifestada.

Oswald Chambers

É experimental ter sido influenciado pela Bíblia? Por Santo Agostinho?

Margarida Young

Há tanto Santo no pior deles e tanto diabo no melhor deles, que uma mulher que é casada com um

deles, não tem nada a aprender o resto deles.

Helen Rowland

Não estou realmente certo que Diana Vreeland foi Yves Saint Laurent um favor, ao contrário do mundo,

colocando essa exposição no Met, em 1983. Porque tenho certeza que Saint Laurent começou olhando

para seu próprio trabalho. Você vê isso com artistas, não é? Uma vez que sua primeira retrospectiva, é

realmente difícil para eles avançar.

Suzy Menkes

Um não pode se tornar um Santo quando se trabalha 16 horas por dia.

Jean-Paul Sartre

Quando cheguei de Yves Saint Laurent Couture, não sabia como tirar uma capa. Gostaria de pedir

Katoucha e Dalma - as divas reais da pista - 'Mostras-me?' Eu nunca tive medo de pedir ajuda.

Naomi Campbell
Viver com um Santo é mais cansativo do que ser um.

Christian Nestell Bovee

No caso do filme de 'Saint', eu fiz algumas pesquisas. Visitei alguns abrigos. Mas geralmente, as minha

coisas saem. Não tenho nenhum controle sobre isso.

Lyle Kessler

Minha mãe era uma Santa. Ela me ensinou a ser terminal agradável.

Iggy Pop

Sua prioridade deve ser a criatividade - e construir uma marca. Isso é o que todo mundo fez - Balenciaga,

Dior, Saint Laurent. Isso é a coisa inteligente a fazer.

Nicolas Ghesquiere

O primeiro filme que eu fiz foi quando eu tinha 13 anos e foi chamado de 'The cães que Ate Detroit.' Ele

estrelou meu Saint Bernard Barney, e foi um assassino thriller com grande quantidade de efeitos

especiais que eram de ponta para a época.

Les Claypool

Algumas coleções de alta costura tem tudo, incluindo a pia da cozinha! Tudo fica jogado para parecer

caro. Acho grotesco quando roupas te bateram no rosto e não há espaço para a culpa. Mas não espero

mudar todas as coisas por mim mesmo. Eu não sou um Santo.

Alexander McQueen

Travis Alexander era um bom rapaz. Ele era um Santo? N. º Mas ele era alguém que estava realmente,

realmente investiu em ajudar outras pessoas e fazer deste mundo um lugar melhor. Tudo o que ele fez,

nem o carro que dirigia, era um sinal de ele tentando ser uma força do bem neste mundo.

Jane Velez-Mitchell

Shopmas agora começa no dia de ação de Graças. Aparentemente, as famílias que não aguenta passar

mais um minuto no dia de ação de Graças para ir comprar os presentes a escapar é como alguns

americanos mostrarem sua afeição um pelo outro. É estranho.

Barry Ritholtz

Steve Zahn e eu gosto de ir ao jantar, e gostamos de ir do Chef Donald Link Herb Saint.

Kim Dickens

Acho grotesco quando roupas te bateram no rosto e não há espaço para a culpa. Mas não espero mudar

todas as coisas por mim mesmo. Eu não sou um Santo.

Alexander McQueen

Uma noite em uma festa, um cara muito bêbado veio até mim e disse, 'Whoa pareces Yves Saint

Laurent' porque eu estava vestindo uma camisola de gola alta. Eu gostaria de rastrear esse cara e diga

que ele deu conselhos muito bom elenco.

Pierre Niney

Gosto de visitar as casas das pessoas no dia de São José, quando as pessoas setup altares, servir comida

como uma homenagem ao Santo e convidar o público - eu gostar muito mais do que o Mardi Gras.

Poppy z. Brite

Yves Saint Laurent foi a primeira pessoa que me fez sentir como uma mulher.

Laetitia Casta

Outros que também ocasionalmente entreter e em particular a expressar essas dúvidas; Embora todos

nós solenemente tinha sido avisados pelo assassinato cruel de Saint Francis.

Monge de Maria

Truman se tornou o Santo padroeiro dos presidentes falhou porque ele deixou o cargo com um índice

de aprovação de 27%, e as pessoas estavam dizendo, 'errar é Truman,' ainda olhar para o que ele fez: o

plano Marshall, a criação da OTAN, o Truman Doctrine.

Douglas Brinkley

Vou para Saint Barth, no Caribe francês por duas semanas por ano. Esse lugar é incrível. Incrível as

pessoas, grande vinho, belas praias, portos maravilhosos... É incrivelmente romântico.

Brooke Burke
Eu era capaz de fazer o Santo de Fort Washington, sobre a relação entre dois homens sem-abrigo.

Danny Glover

Eu comprei um cavalo de corrida, Saint Tropical, que pertenceu à rainha mãe. Eu costumava ir ao

Banbury e vê-lo treinar, mas durante uma corrida na televisão, seu jóquei parou e disse que havia algo

errado. Eles o colocaram na grama para tentar resolver mas o encontrou morto no campo.

Rick Wakeman

Ela era patrono do periférico.

Jane Howard

Uma mulher de Santos, que segue o exemplo de Cristo em sua vida diária começa a cumprir o plano do

pai celestial por ela. Ao fazê-lo, ela pode ser uma poderosa influência para o bem no mundo de hoje e os

desafios da mortalidade. Conheço essas mulheres, e eles têm sido uma luz para mim.

Margaret D. Nadauld

Nenhum homem pode se tornar um Santo em seu sono.

Henry Drummond

Na nossa família, mamãe e papai estão Longhorns, nossos dois primeiros filhos são Aggies e esperamos

que nossa última é um Longhorn. Dá-nos diversão em família no dia de ação de Graças.

Poços de Bob

O herege é sempre melhor morto. E olhos mortais não conseguem distinguir o Santo do herege.

George Bernard Shaw

O melhor de tudo é que preservar tudo em um puro, ainda de coração e que haja para cada pulso por

ação de Graças e para cada respiração uma canção.

Konrad von Gesner

Meu tratamento terminou em março/abril de ' 08. Não foi até o final daquele verão em que eu comecei

a sentir que não estava deprimido. Mesmo quando fui de férias para Santa Lúcia, fiquei meio deprimido,

mesmo que fosse um lugar tão bonito.

Robin Roberts

Trabalhei na moda, mas trabalhei mais no lado das vendas da moda do que em design. Eu era um

assistente de compras para uma loja de volta nos anos 70 e os primeiros anos de Saint Laurent. E eu

costumava ter um monte de clientes particulares que comprei.

Colleen Atwood

Onde eu cresci, eu poderia ser um roqueiro punk e um atleta. Mas na faculdade, tornou-se aparente que

esses dois mundos não se misturam. Quando trouxe meu violão de volta à escola depois da pausa de

ação de Graças, um amigo me emprestou seu baixo e disse, 'Escute os Ramones'.

Jeff Ament

É mais fácil tornar-se um Santo de um libertino do que fora um pedante.

George Santayana

Ao longo dos anos foi meu privilégio de liderar performances com Saint Louis, a Orquestra Sinfônica

Nacional, Orquestra de Cleveland e tantas outras organizações maravilhosas.

Leonard Slatkin

Ao longo da sua história, os membros da Shearith Israel observaram Thanksgiving recitando na sinagoga

mesmos Salmos de louvor e gratidão cantado pelos judeus em todo o mundo em dias festivos como

Hanukkah.

Meir Soloveichik

Cada pioneiro religioso, incluindo Jesus Cristo, foi perseguido por seus contemporâneos. Mas uma vez

que as pessoas entendem-me, sua vez pode ser dramática como do Saint Paul.

Sun Myung Moon

Nixon era mais santo do que ele era um grande Presidente.

Thompson

O pior dos loucos é um Santo correr louco.

Alexander Pope

Eu queria mostrar que Martin Luther King foi simplesmente um ser humano, não um Deus, não um

Santo.

Ralph Abernathy

Recheio caseiro é minha coisa favorita sobre ação de Graças. Quem me dera pessoas serviram mais do

que apenas uma vez por ano.

Troy Gentile

Pessoalmente, estou feliz que agora posso deixar meus personagens fecho um rosário, mencionar a

confissão ou invocar a intercessão de um santo sem ele sendo editado fora de minha história.

Regina Doman

Há três coisas que as pessoas pegar no instante em que eles andam em seu repouso em ação de Graças.

Eles serão capazes de sentir a energia humana. Eles vai cheirar a comida. E eles vão ver,

instantaneamente, a tabela.

Danny Meyer

Deixe-nos considerar o glorioso Saint Paul: parece que nenhum outro nome caiu dos lábios do que de

Jesus, porque o nome de Jesus foi corrigido e incorporado em seu coração.

Santa Teresa de Ávila

Meus pais eram não pessoas comuns. Minha mãe virou Gandhi, e meu pai era uma comunista ferrenho.

Deram-me após o grande Santo, como um símbolo da harmonia comunal.

Kabir Bedi

Que sopa de um recurso maravilhoso é para o cozinheiro parcimonioso - resolve os problemas de osso

de presunto e osso cordeiro, o eterno Peru de ação de Graças, os vegetais extras.

Julia Child

Afirmo que lá não é outro Saint tão grande como o dia dos namorados.

Ogden Nash

7 raisons de stimuler la gratidão

1. compleição física de la gratidão améliore la santé

2. la gratidão améliore la santé psychologique

3. la gratidão consulte l'empathie et réduit l'agressivité

4. Les personnes ressentent la de gratidão dorment mieu

5. la do gratidão améliore l'estime então

6. la gratidão améliore la capacité de résilience

7. la gratidão Përmet de vivre au présent

Après avoir écouté le podcast...

Je vous convidar à faire 2 choses:

– Laisser un commentaire ci-dessous en notant un à trois évènements (mesma petits) vous ont fait du
bien hoje.

-Pendant les 5 jours viennent, le soir avant de vous coucher, continuer à remplir votre diário de gratidão.

 Capa:
Papel: couché fosco 175g/m2
Núcleos: 4 x 4
Formato aberto: 360x180mm
Formato fechado: 180x180mm
Www.Arizona.com.br: rearquivar, lombada com grampo, laminação fosca
Lâminas: 1 frente verso de e

Miolo:
Alta alvura 120g/m2
Núcleos: 4 x 4
Formato aberto: 360x180mm
Formato fechado: 180x180mm
Www.Arizona.com.br: reapresentações, lombada com grampo
Páginas: 40
Lâminas: 20 frente verso de e

Por que as crianças precisam de um diário de gratidão – Imagine como poderia mudar sua vida!
Por Clare Josa10 de fevereiro de 2014como mudar sua vida2 comentários

     

[wp_eStore_cart_when_not_empty] Eu tenho que rir quando sinto-me atraído para discutir a ideia de
crianças e gratidão com os pais. Fica um pouco de uma resposta 'Marmite' – os pais amam a idéia ou
tentam abater-me em chamas, dizendo-me todas as razões por que crianças ser grato é estúpido ou
impossível!

De qualquer forma, é difícil argumentar contra a ajudar nossos filhos a cultivar uma atitude de gratidão
– certamente é uma ótima maneira de ajudá-los a se sentir mais feliz – e crescer em adultos mais
compassivos e gratos?

Aqui estão 3 dicas rápidas para ajudá-los a amor cada momento de sua experiência de diário de
gratidão.
Diário de gratidão do A criança é susceptível de ser um animal diferente para uma para adultos. Ano
passado eu publiquei gratidão: A diário para ' adultos ' – e seus projetos quinzenais de gratidão e
afirmações são definitivamente voltadas para aqueles que são 16 +. Um diário de gratidão para crianças
seria bem diferente.
Para adultos, gratidão geralmente precisa começar com a mente e depois mudar para o coração, porque
décadas de 'vida' muitas vezes causou-nos bloquear nossos corações, como uma medida de
autopreservação.
Mas para as crianças, começando com a mente significaria que eles iam achar mais difícil de se conectar
com a maravilhosa sensação que gratidão cria para eles centrados no coração. Então você mergulha e
deixá-los ser criativo – abrir seus corações e entãosuas mentes a gratidão.
E ainda, educadores e psicólogos estão reconhecendo os enormes benefícios que hábitos diários de
gratidão podem ter para crianças – para o resto de suas vidas. É incrível que desafios da vida podem ser
superados, se você tem uma fundação forte na conexão com o sentimento centrado no coração de
'Obrigado' – abre a porta para o amor, a maravilha e a felicidade.

Basicamente, ajudar seus filhos a criar um hábito diário de gratidão é um dos melhores

presentes que você pode lhes dar.

Mas como na terra ajudar as crianças aprendem sobre gratidão?

Aqui estão 3 segredos:

1. Deixa as crianças fazer gratidão caminho!

o problema: , Como adultos, geralmente pensamos saber melhor. E é muito fácil esquecer o quão
diferente o mundo de uma criança é, em comparação ao nosso. Então podemos acabar tentando
controlar como 'fazer' gratidão – que vai ficar no caminho deles 'sendo' gratidão.
a solução: As crianças sabem, instintivamente, o que funciona para eles. Se é um frasco de
gratidão  -Então ótimo! Se for um diário, ótimo! Se ele está contando uma história – ótimo! Não
cabe a nos ditar como 'deve' ou 'não devia' experimentar aquela sensação de 'Obrigado'.

Quero uma ajuda extra? Meu amor filhos nossa Gratidão diário para crianças .
Você pode descobrir mais sobre isso no final deste artigo.

2. Aceitar que muitas crianças têm 'bagagem de gratidão'.

O problema:'Obrigado' não é algo que vem naturalmente para crianças, a menos que eles foram
expostos regularmente aos adultos quando eles eram pequenos – e a maioria de nós esquece que
a dizer 'Obrigado'. As crianças imitam o que é feito em torno deles, assim que um pai que escorre
gratidão vai lhe agradecer muito mais do que aquele que está estressado e esgotado.
As crianças são muitas vezes forçadas ou subornadas para dizer 'Obrigado', especialmente quando
eles estão menos no clima. Lembra aqueles temido 'Obrigado' cartas à Tia Mabel, quando ela te
 mandou a envergonhar os jumpers para o Natal?    
Torna-se algo 'exigido pela sociedade', ao invés de um presente do coração.

a solução: Permitir para o fato de que seus filhos podem ter 'bagagem de gratidão' e que
'Obrigado' pôde sentir como uma tarefa a eles – se isso é o que eles foram levados a sentir.
Seja criativo – use palavras que ressoam para eles. Compõem o divertido projetos de gratidão que
inspiração-los.
Acima de tudo, incentivá-los a sentir gratidão em quantas formas de trabalhar para eles.

Quer alguma inspiração extra? Que tal juntar-se com nosso curso
online de 6 semana – Gratidão actividades para crianças? Traz-lhe um projeto inspirador de
gratidão a cada semana, junto com um fórum on-line só para membros, onde você pode
compartilhar a viagem.

3. Faça você mesmo!

O problema: Como eu disse anteriormente, crianças inclinar-se mais facilmente (especialmente

quando são jovens) por mimicing os adultos ao redor deles. É muito mais um caso de "fazer o que
faço, não o que eu digo!". Então se você está tendo problemas, mesmo em um nível inconsciente,
com gratidão em sua vida, então isso é o que vão pegar seus filhos. É incrível o quão bem eles ler
os sinais inconscientemente que damos sobre aquilo em que acreditamos sobre vida. Se você está
encontrando dificuldades para dizer 'Obrigado', então eles vão, também.

a solução: Resolver seus problemas de gratidão! Recomendo fortemente que você mergulha e
começar um diário de gratidão – ou até mesmo fazer um curso. Leva apenas alguns minutos por
dia e pode mudar sua vida para sempre.

Quer alguma inspiração extra? Você poderia arranjar uma

cópia do gratidão: A diário -leitores dizem que amam o caminho ajuda-os a construir um hábito
 sustentável e inspirando a vida de gratidão, ao longo de um ano. Ou, se você quiser mergulhar e
fazer progressos rápidos, poderia se juntar a nosso curso on-line: Gratidão comece hoje!

Então você tem que – 3 segredos para ajudar seus filhos a adorar aprender sobre gratidão.

Eu adoraria ouvir como você fico com estes. Qualquer idéias? Alguma pergunta?

E você tem alguma sugestão que gostaria de compartilhar com os outros? Por favor deixe-nos

sabe, através dos comentários, abaixo!

Se você encontrou este artigo útil, por favor compartilhá-lo com seus amigos!

Obrigado. 
Namastê,

P.S. Aqui está o diário de gratidão para as crianças que eu mencionei na Dica #1:
[wp_eStore_fancy2 id = 10]
 

1. Respire fundo e expire com um suspirar 'ahhh' som.

Isto ajuda a soltar-se de tensão. Repeti 3 vezes, se você precisa, para ajudá-lo a relaxar.
2. Sorrir um sorriso gentil – um 'meio-sorriso'.
'Meia-sorrindo' ajuda a soltar-se de quaisquer tensões, para reequilibrar o sistema nervoso do seu
corpo simpático ('luta ou fuga' / adrenalina) com o seu sistema nervoso parassimpático
(relaxamento) e suavemente começa a liberação de endorfinas-hormônios naturais do seu corpo
de 'se sentir bem'.
3. Pensar em 3 coisas que você se sente grato for
Não precisa ser 'grande' ou 'sério' – o que vier à mente. Pense em um de cada vez, pausando em
cada uma pelo menos 20 segundos, permitindo-se a experimentar um sentimento de gratidão –
uma interna 'Obrigado' – para que seja. Lembre-se exemplos específicos e permitir-se a tornar-se
imerso no sentimento de gratidão.
4. Agradecer-se.
Agradecer-te por tomar o tempo para praticar a gratidão hoje. E marcar um encontro com você
mesmo fazê-lo outra vez amanhã.
5. a prática de lançamento.
Solte-se da prática. Não há nenhuma necessidade de analisar, criticar, julgar ou mesmo contar
histórias. Provavelmente se sentirá diferente cada dia. E isso é okey. O que importa é a
 consistência – fazendo dias como muitos como você pode lembrar (Espero que este programa
comece (e mais apoio moral ao longo de nossa Grupo no Facebook ) ajudará!).
6. Escrever suas respostas cada um, se isso ajuda.
Anotá-las faz-lhes a sensação ainda mais reais. Pode ajudar a escolher um caderno especial ou 
diário para manter seus pensamentos de gratidão. E cria um recurso maravilhosamente edificante
para re-ler e apreciar, se alguma vez te sentires em baixo.