Maslinovo ulje Limun Stari sir

Kokosovo ulje Avokado Feta

Ulje avokada Borovnice Mocarela
Maslac Maline Parmezan
Svinjska mast Jagode Krem sir
Laneno ulje Kivi Pavlaka za kuvanje
Susamovo ulje Jogurt
Pavlaka
Meso: Povrće:
Mleko
Piletina Brokoli
Ćuretina Karfiol
Orašasto voće:
Junetina Kelj Bademi
Govedina Rukola Lešnici
Jagnjetina Spanać Orasi
Svinjetina Tikvice Brazilski orasi
Meso divljači Paprika Indijski orasi
Svinjska slanina Zelena salata Pistaći
Čvarci Celer
Pršuta Luk
Losos Praziluk Piće
Sardine Krastavac Voda
Haringa Kupus Zeleni/Crni čaj
Pastrmka Prokelj Biljni čajevi
Tunjevina Masline Kafa bez šećera
Oslić Paradajz Kokosovo mleko
Orada Pečurke Bademovo mleko

Ostalo:
Majonez Kokosovo brašno Tamna čokolada
Senf Susamovo brašno Ekstrakt od vanile
Sirće Psilium Prašak za pecivo
Jaja Začini po želji Kikiriki puter
Bademovo brašno Zaslađivači (eritritol,stevia) Chia seme

NAPOMENE:
*Namirnice sa zvezdicom su namirnice na čiji dnevni unos treba obratiti posebnu pažnju.