GÜNEŞ İÇİN TAVSİYELER

Doğası gereği yapması gerekene odaklanır. Peki sen doğanı ne kadar tanıyorsun? Ya da merkezinde sen
mi varsın? Yoksa dış dünya mı senin merkezinde?

Her insanın yaşamdaki amacı, önceliği önce kendi benliğini geliştirerek parlamak, görevlerini
belirlemektir. Yaşamdan hep istiyoruz. Peki biz yaşama ne veriyoruz. Kendi ışığımıza ne kadar katkıda
bulunuyoruz. Yoksa bizi terk eden bir adam için karanlıkta mı yaşıyoruz? Tüm yaşam görevlerimizi yok
mu sayıyoruz?

Güneş bilinci ben demektir. Ben bilincini hissetmek ve merkezi oluşturmak, özgüvenli ve sağlam bir
duruş verir.

Ben bilincinin gelişmesi;

 Öz farkındalığı geliştirmek,

 Benliğini dengeye getirmek,

 Alt benlikten (gölgeden) kurtulmak,

 Ne istediğini bilmek,

 Yaşam enerjinin güçlenmesi,

 Birey bilincine ulaşmak,

 Neden-sonuç bağlantısı kurmak,

 Bağımlı olmamak,

 Şikâyet değil çözüm odaklı olabilmek,

 İnancını güçlendirmek,

 Sistemin sana destek verdiğine inanmak,

 Kendi yaşamının lideri olmak,

 Bireysel gücümüze erişmek,

 Kendini kabul etmek.

Güneş için sorular;

 Ben kimim?
  Yaşamda nasılım?

 Yaratıcı enerjim var mı?

 Kendimi nasıl gösteriyorum?

 Egomu doğru yönetebiliyor muyum?

GÜNEŞ SOLAR PLEKSUS ÇALIŞMASI

Solar pleksus göbek bölgemizde bulunan enerji alanıdır. Alttan üste doğru 3. Çakradır. Görevi kişinin
kendi varlığının farkına varmasını sağlamak, dengeye gelmek ve tüm tabiat kanunları ile uyum içinde
olmaktır. Yüksek farkındalık ister.

Sankritçe ismi Manipura=Işıldayan cevher, mücevher şehri anlamındadır. Sorun kendinize;

 Işıldıyor muyum?

 Hayat enerjim var mı?

Güneş çakrası kişiye öz farkındalık hissi verir. Ve liderlik yeteneklerini güçlü bir kişilikle iradeyi ifade

eder.

Soru: Benim hayatımın lideri kim?

Bireysel gücüm var mı?

Sağlık, canlılık ve şifa için önemli bir çakradır. Bedenimizin tam ortasında, yaşamda bağ kurmayı temsil
eder. İlk doğduğumuzda ilk bağımız anne iledir.

Ve göbek bağımız kesilince yaşamda birey olmaya başlarız. Kişiliğin, kişisel gücün, özgüveninin geliştiği
yerdir. Bu çakrası güçlü olan kişisel zorluklarla karşılaştıklarında bunları benliğin öz gelişimine destek
olarak algılar. Ve kendi gelişimleri için enerjiyi doğru yönlendirirler.

Soru: Zorluklar yaşadığımda ne yapıyorum?

Çözüm: İsyan, şikâyet vs. enerjiyi nereye yönlendirdiğimizdir.

Bu çarka iyi ise kişi emretmeden, sevgi ve saygıyla iş yaptırır. Rakip değil, iş birliği yapan insanlarla bir
araya gelir. Gerektiğinde evet gerektiğinde hayır der. Seçim hakkını bilir. Onay almadan kendi iradesiyle
hareket eder.

Soru: Seçim hakkımı kendime veriyor muyum?

Otokontrol ve öz disiplin vardır. Sınırlarını genişletebilir, konfor alanı dışına çıkabilir. Risk alabilir ve
deneyimler. Kişi sınırlarını zorlama cesaretine sahiptir. 3. Çakrayı geliştirebilmek, kişinin sınırlarını
aşabilmesidir.

Soru: Sınırlarımı aşacak yeni deneyimlere hazır mıyım? En önemlisi insanın beynindeki sınırları
aşmaktır.

Sakral çarka kişiliğin güçlü ve zayıf yanlarını keşfeder. Onay alma ihtiyacında kendini

özgürleştirir.

Soru: Güçlü ve zayıf yanlarımı biliyor muyum? (Defterimize yazıyoruz.) Sakral çakrada mücadele
edilmesi gereken en güçlü zayıflık pasifliktir. Soru: Hayatta hangi konularda pasifim?

Pasiflik ortadan kalkarsa kişi inisiyatifini eline alır. (Ateş elementi)

Solar pleksus hiçbir şeyde şikâyet etmez. Her şeyi açıklıkla ve parlak biçimde görür. Güçlüdür. Hem
kişiye yetecek hem de bütün güneş sisteminde parlamasını sağlayacak güçlü bir enerjiye sahiptir. Cesaret
asil bir histir. Nazik ve pozitif olmak, huzur ve istikrarı korumak ve yaşamın desteğini almak istiyorsak
cesur olmamız gerekir. Bunun için de savaşçı değil barışçıl enerjiye ihtiyaç vardır. Barışçıl enerji için
önce kendimizle barışmak gerekir.

Savaşçı enerji savaşlarda yer almış, bu enerjiyi beslemiş bir atamızdan kalmıştır. Ama bu demek değildir
ki onun enerjisini devam ettireceğiz. O enerjiyi yaşamak zorunda değiliz. Solar pleksus bizden kendi eşsiz
enerjimize ulaşmamızı ister.

Güneş daima güçlenir. Daha iyi olmak için güce gereksinim olduğunu bilir. Ve sonuna

takılmaz. Güneş avutulma enerjisi beslemez, o zaten kendini besler, büyütür ve bunu bilir.

Güneş çakrasında enerji açığı olması öncelikle kişiye sağlık sorunları getirir. Mide, bağırsak sorunları,
şişlik, sindirim sorunları gibi. Nasıl yemek yediğimizde mide kusar ise hayatta bizim de
hazmedemediklerimiz solar pleksus çakrasında birikir. Ve sürekli huzursuzluk verir. Kronik yorgunluk
vardır.
3. çakradaki bozulmalar omuriliğe ve kişinin duruşuna da yansır. Kişilik gücümüz ile ilgili bilgi
omurgamızda yatar. Kişiliksiz insanlara omurgasız denmesinin sebebi budur.

Soru: Kişiliksiz insanlara denk gelmem benim içimde açığa çıkaramadığım hangi enerjinin eylemsel
yansımasıdır?

Özellikle çocuklar için onlar üzerinde üstünlük kurmak, hep başarı beklemek, hatalarını eleştirmek,
heveslerini kırmak çocukların solar pleksus çakrasına zarar verir. Çocuk sinir patlaması yaşayan, karar
alamayan, oradan oraya savrulan bir yetişkin haline gelir. Lütfen bu konuya hassas yaklaşın… Bizlerin
gölge yanlarını çocuklarımıza yansıtmayalım. Onları cesareti ve özgüveni aşılayın. Yapabilirsin,
başarabilirsin vs. Özellikle annelere ve öğretmenlere bu konuda iş düşmektedir.

Solar pleksus güçlü olursa kişi her şeyin mümkün olduğuna inanır. Yapabilirim, yapabilirsin ve her şey
mümkün inancı taşır. Güneş bir denge ölçüsüdür. Bu bilinç durumuna geçmek, dünya üzerinde
benliğimizin kozmik bilincine işaret eder.

Hindular bir daire içindeki noktayı kozmik rahim içindeki eril hayatın kıvılcım olarak nitelendirmiştir.
Nokta kozmik rahim ve sen, o rahimde büyüyerek çemberi geliştiriyorsun. Çatışma yerine uzlaşmayı her
şeyin bir olduğu yeni bir bilince işaret eder.

Soru: Kendimle çatışmak bana ne kazandırıyor?

SOLAR PLEKSUS ve ÇALIŞMASI (GÜNEŞ)

Solar pleksus göbek bölgemizde bulunan enerji alanıdır. Alttan üste doğru 3. Çakradır. Görevi kişinin
kendi varlığının farkına varmasını sağlamak, dengeye gelmek ve tüm tabiat kanunları ile uyum içinde

olmaktır. Yüksek farkındalık ister.

SOLAR PLEKSUS’UN TAŞ KOKU ve BİTKİSİ

DOĞALTAŞ: Akik(Sarı), Aventurin, Jasper, Sitrin, Altın, Güneş Taşı

BİTKİ: Papatya, Adaçayı, Limon Çiçeği, Portakal Çiçeği, Yasemin, Biberiye, Tarçın, Kantaron, Ayçiçeği

TEMSİL ETTİĞİ ORGAN: Karın, mide, bağırsaklar, sindirim sistemi, karaciğer

MUM: Sarı ve Turuncu

BİTKİSEL YAĞLAR: Portakal, Limon, Nane, Ylang ylang Yağı

Güneş Yağı Karışımı Solar Pleksus Güçlendirici Karışım

1 Damla Sandal Yağı 3 Damla Portakal Yağı 3 Damla Limon Yağı

Her iki karışımı da uyumadan önce ayak altına ve göbek bölgesine sürerek kullanabilirsiniz.

3 Damla Portakal Yağı

3 Damla Limon Yağı

SOLAR PLEKSUS GÜÇLENDİRİCİ ÇALIŞMA

Limon ve portakal yapraklarını kurutarak tütsü yapabilirsiniz ve çalışmayı yapacağınız alanı o tütsü ile
arındırabilirsiniz. Aynı zamanda limon ve portakal yapraklarını kaynatarak duş suyunuza ekleyebilirsiniz.

Çalışmaya başlamadan önce duş alıyoruz. Daha sonra kendimize uygun ortam hazırlıyoruz. Adaçayı veya
portakal limon kabukları ile ortamı tütsülüyoruz. Sonra bu aşağıda yazan cümleleri okumaya başlıyoruz.

NİYET: Bu hayatta bana yazılan bütün kötülükleri hazmedemediğim, yaşanan her şeyi kabule geçiyorum.
Ve buna izin verdiğim için her şeyden önce kendimi affediyorum. Ve bu izni vermeme sebep olan tüm
negatif bilinçaltı kodlarını bulmaya niyet ediyorum. Her ne olduysa oldu. Yaşam tecrübeme saygı
duyuyor daha güçlü bir ben ve hayat yaratmaya niyet ediyorum. Solar pleksus çakramı tıkayan ve kirleten
her duyguyu temizlemeye niyet ediyorum.

❖ Niyeti aldıktan sonra aşağıdaki cümleleri okuyoruz. Okuduktan sonra bu cümlenin üzerine soru

Niyeti aldıktan sonra aşağıdaki cümleleri okuyoruz. Okuduktan sonra bu cümlenin üzerine soru

sorup defterimize yazıyoruz.

SOLAR PLEKSUS OLUMLAMALARI

1. Yaşamdan tatmin oluyorum. (Gerçekten oluyor muyum?)

2. Yaşama güveniyorum. (Yaşam ne demek, güven ne demek?)

3. Başarılıyım. (Gerçekten başarılı mıyım? Başarı nedir?)

4. Zihnimi doğru düşüncelerle besliyorum.

5. Yaşam için beni besleyen hedeflerim var.

6. Evrenle aramda güçlü bir bağ vardır.

7. Kararlı ve tutkuyla yaşamda varım.

8. Arzularımı gerçekleştiriyorum.

9. Kendimi eleştiriye açıyor ve insanlardan besleniyorum.

10. Kendimle güçlü bir bağım var. (Gerçekten var mı?)

11. İçsel gücümü doğru kullanıyorum. (İçsel güç nedir?)

12. Kendi kendimin efendisiyim.

NOT:Özellikle kütüphanende,kitaplığında diplomalarının ,sertifikalarının olduğu alanda bir at figürü

kullanmak sana güç verecektir.Yurt dışında bulunmalı gidemesen bile o ülkeye ait sembulleri
kullanmalısın.Ortamında Dünya haritası bulundurabilirsin.Bir ödül vitrini yapmalısın.Başarılı zamanlarda
çektirdiğin fotoğrafları evinde veya iş yerinde herkesin görebileceği bir yere asmalısın.