https://hipokrat.com.

hr/list-smokve-kao-lijek/

Hipokrat – kako živjeti zdravo

Neka tvoja hrana bude tvoj lijek, a tvoj lijek neka bude tvoja hrana!

List Smokve Kao Lijek

Smokve (lat. Ficus carica) su od davnina cijenjeno voće Mediterana zbog osebujnog okusa i nutrijenata koje
osiguravaju.

Plodove smokve sezonski konzumiramo, no jeste li znali da su i listovi smokve ljekoviti? Sve o korištenju listova i
čaja od listova smokve u ljekovite svrhe saznajte u nastavku.

Ukoliko bolujete od dijabetesa, čira na želucu, bronhitisa ili muku mučite sa visokim tlakom, čaj od lista smokve je
pravi spas. Listovi smokve obiluju antioksidansima i vlaknima. Između ostalog, sadrže vitamine A, B1 i B2 te
minerale kalcij, željezo, mangan, fosfor, kalij i natrij.

List smokve – ljekovita svojstva

Poput plodova smokve, listovi smokve pružaju brojne dobrobiti i ljekovito djelovanje našem organizmu. Osim što se
mogu konzumirati sirovi, od listova je nakon sušenja moguće napraviti i čaj.

Stručnjaci sa zdravstvenog portala Medical Daily navode neke od dobrobiti listova smokve:

 Pomažu kod prevencije dijabetesa – jer mogu povećati osjetljivost na inzulin.

 Smanjuje razinu triglicerida – konzumacija listova također trenutno smanjuje koncentraciju triglicerida u krvi i
smanjuje rizik od srčanih bolesti i pretilosti.
 Pomaže kod kardiovaskularnih problema – čaj od listova konzumiran na redovnoj bazi može pomoći
prevenirati srčane probleme i smanjiti povišen tlak.
Studija, provedena 2016. u Indiji i Saudijskoj Arabiji, je dokazala kako se kod štakora koji su konzumirali ekstrakt
lišća smokve povećala osjetljivost na inzulin i smanjila koncentracija glukoze u krvi.

Iako se listovi smokve mogu konzumirati i sirovi, ne postoji mnogo recepata koji ih uključuju. Većinom listovi služe
kao omot za razne vrste hrane poput riže i povrća, recepata s gljivama ili kao zamjena za tortilje.
Čaj od smokvina lista
U zdravstvene svrhe, čaj od smokvina lista preporučuje se piti oko mjesec dana svaki dan, a zatim pauzirati nekoliko
tjedana kako bi ponovna konzumacija imala jednako snažno ljekovito djelovanje.

Pomoć kod dijabetesa

2 žličice osušenih listova smokve prelijte šalicom (200 ml) kipuće vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 10-15 minuta.
Zatim procijedite. Svako jutro popijte jednu šalicu ovog čaja uz doručak.

Pomoć kod čira na želucu i afti u usnoj šupljini

Svaki dan dobro prožvačite po 2 nježnija smokvina lista te ih progutajte. Osim što će pomoći kod čira, osvježit će vaš
dah i ublažiti neugodne afte.

Pomoć kod bronhitisa

Prokuhajte 3 smokvina lista u vodi s malo smeđeg šećera pa popijte.

Osim kod dijabetesa, čira, afti i bronhitisa, čaj se preporučuje piti i za bolje zdravlje srca, snižavanje krvnog tlaka te
kao pomoć u liječenju karcinoma i anemije.

List smokve – nuspojave

Listovi smokve smatraju se generalno sigurnima za korištenje, no postoji nekoliko informacija koje bismo trebali
uvijek imati na umu.

S obzirom na to da čaj od lista smokve smanjuje šećer u krvi i samu potrebu za inzulinom, poželjno je tijekom
korištenja čaja dodatno mjeriti razinu šećera u krvi. Na ovaj način izbjeći ćete rizik od hipoglikemije i smanjenja
šećera u krvi.

Čaj od lista smokve poput mnogih drugih čajeva ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.

Pripravci od listova smokve ne preporučuju se za nanošenje na kožu lica i tijela jer mogu uzrokovati fotoosjetljivost,
odnosno povećanu osjetljivost kože na sunčeve zrake.

Prije korištenja bilo kojeg biljnog pripravka u zdravstvene svrhe, obavezno se savjetujte s liječnikom.

Sušenje lista smokve

U kasno ljeto ili ranu jesen, otrgnite sa stabla zdrave i čitave smokvine listove te ih rasporedite po površini na kojoj
ćete ih sušiti.

Sušite ih u sjenci, na tamnom i prozračnom mjestu. Da su listovi suhi, vidjećete po tome što su se smežurali i mrve se
pod prstima kad ih stisnete. Kako bi se brže osušili, možete ih prije sušenja i malo iskidati. Kad se osuše, smrvite ih
pa ostavite u staklenu teglu sa poklopcem.

Reference:
https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/cajevi/list-smokve-kao-lijek-uporaba-i-ljekovita-svojstva
https://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/ljekovita-svojstva-smokvina-lista

Označeno Čaj od smokvinog listaList smokveSmokvaSmokvin list

https://www.farmer.ba/novost/smokvin-list-najveci-borac-protiv-dijabetesa/352

Smokvin list najveći borac protiv dijabetesa

Poput plodova smokve, njeni listovi pružaju brojne dobrobiti i ljekovito djelovanje
našem organizmu.
Listovi smokve obiluju antioksidantima i vlaknima. Sadrže vitamine A, B1 i B2 te minerale
kalcijum, gvožđe, mangan, fosfor, kalijum i natrijum. Zbog visokog udjela šećera smokve se
ne preporučuju dijabetičarima, međutim njen list je zdrav i koristan upravo za ovu grupu ljudi
jer pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi.
Stručnjaci sa zdravstvenog portala "Medical Daily" navode neke od dobrobiti listova
smokve:
* Pomažu kod prevencije dijabetesa - jer mogu povećati osjetljivost na insulin.
* Smanjuje nivo triglicerida - konzumacija listova smokve takođe trenutno smanjuje
koncentraciju triglicerida u krvi i smanjuje rizik od srčanih bolesti i pretilosti.
* Pomaže kod kardiovaskularnih problema - čaj od listova smokve konzumiran na redovnoj
bazi može pomoći pri prevenciji srčanih problema i smanjiti povišen pritisak.
Studija, sprovedena 2016. u Indiji i Saudijskoj Arabiji, dokazala je kako se kod pacova koji su
konzumirali ekstrakt lišća smokve povećala osjetljivost na insulin i smanjila koncentracija
glukoze u krvi.
Iako se listovi smokve mogu konzumirati i sirovi, ne postoji mnogo recepata koji ih uključuju.
Većinom listovi služe kao omot za razne vrste hrane poput riže i povrća, recepata s gljivama
ili kao zamjena za tortilje.
Dobrobiti lista smokve:
- reguliše nivo šećera u krvi
- pomaže pri mršavljenju
- stabilizuje krvni pritisak
- snižava trigliceride
- jača kosti
- pomaže kod kožnih oboljenja
- pomaže kod anemije
- ublažava tegobe čira na želucu
- sprečava zatvor
- unapređuje zdravlje srca i krvnih sudova
- pomaže kod afti

Sušenje listova
U kasno proljeće, ljeto ili jesen otrgnite sa stabla zdrave i čitave smokvine listove te ih
rasporedite po površini na kojoj ćete ih sušiti.
Sušite ih u sjenci, na tamnom i prozračnom mjestu. Da su listovi suvi vidjećete po tome što
su smežurani i mrve se pod prstima kad ih stisnete. Kako bi se brže osušili, možete ih prije
sušenja i malo iscjepkati. Kad se osuše, smrvite ih pa ostavite u staklenu teglu s poklopcem.
U zdravstvene svrhe čaj od smokvinog lista trebalo bi piti oko mjesec dana svaki dan, a zatim
pauzirati nekoliko nedjelja kako bi ponovna konzumacija imala jednako snažno ljekovito
dejstvo.

Pomoć kod dijabetesa

Dvije kašičice osušenih listova smokve prelijte šoljom (200 ml) ključale vode. Pokrijte i
ostavite da odstoji 10-15 minuta. Zatim procijedite. Svako jutro popijte jednu šoljicu ovog čaja
uz doručak.
*Pomoć kod čira na želucu i afti u usnoj šupljini
Svaki dan dobro sažvaćite po dva mlada smokvina lista pa ih progutajte. Osim što će pomoći
kod čira, osvježiće vaš dah i ublažiti neugodne afte.
*Pomoć kod bronhitisa
Prokuvajte tri smokvina lista u vodi s malo smeđeg šećera pa popijte.
Osim kod dijabetesa, čira, afti i bronhitisa, čaj se preporučuje piti i za bolje zdravlje srca,
snižavanje krvnog pritiska te kao pomoć u liječenju karcinoma i anemije.
Nuspojave
Listovi smokve smatraju se generalno sigurnim za korištenje, no postoji nekoliko informacija
koje bi trebalo uvijek imati na umu.
S obzirom na to da čaj od lista smokve smanjuje šećer u krvi i samu potrebu za insulinom,
poželjno je tokom korištenja čaja dodatno mjeriti nivo šećera u krvi. Na ovaj način izbjeći ćete
rizik od hipoglikemije i smanjenja šećera u krvi. Čaj od lista smokve poput mnogih drugih
čajeva ne preporučuje se trudnicama ili dojiljama.
Pripravci od listova smokve ne preporučuju se za nanošenje na kožu lica i tijela jer mogu
uzrokovati fotoosjetljivost, odnosno povećanu osjetljivost kože na sunčeve zrake.
Prije korištenja bilo kojeg biljnog pripravka u zdravstvene svrhe obavezno se
savjetujte s doktorom.
Izvor: Nezavisne.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

https://avaz.ba/zdravlje-u-kuci/688294/caj-od-listova-smokve-moze-rijesiti-10-zdravstvenih-problema

Čaj od listova smokve može riješiti 10

zdravstvenih problema

Pomaže pri snižavanju visokog pritiska i nivoa triglicerida u krvi

Konzumacijom čaja od listova smokve možete čak i prevenirati dijabetes
Smokva je voće čiji je plod itekako zdrav, ali ne treba ni zanemariti lisku ove voćke koja, također, ima
mnoge zdravstvene benefite. Od lista smokve može da se napravi čaj koji mnogi nazivaju
eliksirom života jer obiluje antioksidansima i vlaknima, sadrži vitamine A, B1 i B2, kao i minerale
kalcij, željezo, mangan, fosfor, kalij i natrij.
Posebno ako imate tegoba s bronhitisom, dijabetesom, visokim pritiskom ili čirom na želucu,
napravite ovaj jednostavan, a moćan napitak. Čaj od listova smokve pomaže pri snižavanju visokog
pritiska i nivoa triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim sudovima.
Iako se plodovi smokve ne preporučuju dijabetičarima zbog visokog nivoa šećera, smokvin list je
zdrav i koristan upravo za ovu grupu ljudi jer pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi, a konzumacijom
čaja od listova smokve možete čak i prevenirati dijabetes, jer ćete povećati osjetljivost na inzulin.
Deset razloga zbog kojih treba da pijete čaj od lista smokve: regulira nivo šećera u krvi, stabilizira
krvni pritisak, snižava trigliceride, jača kosti, pomaže kod kožnih oboljenja, pomaže kod anemije,
ublažava tegobe čira na želucu, sprečava zatvor, jača zdravlje srca i krvnih sudova, pomaže kod afti.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/cajevi/caj-od-lista-smokve-ljekovitost-kada-se-bere-list-
smokve-za-caj-recept-gdje-kupiti

Čaj od lista smokve – ljekovitost, kada se

bere list smokve za čaj, recept, gdje kupiti

Smokva, porijeklom iz Azije, najpoznatije je mediteransko drvo koje je prepoznatljivo po

svojem lišću karakterističnog ovalnog oblika s dubokim režnjevima, nalik prstima.
Međutim, mnogima je nepoznata činjenica da, osim njezinih sočnih, hranjivih plodova,
možemo jesti ili pripremiti ljekoviti čaj od lista smokve.

U davna vremena čaj od smokvina lista pio se kao pomoć kod bronhitisa i

drugih plućnih bolesti, što ne čudi, jer listovi imaju protuupalno djelovanje. Prepuni su
hranjivih tvari i bogat izvor vitamina A, B1 i B2. Također, sadrže minerale kao što
su fosfor, mangan, kalij, kalcij, natrij i željezo.

Pročitajte članak “Smokva – nutritivna i ljekovita svojstva“.

 FOTO: Shutterstock

Čaj od lista smokve – ljekovitost

Smokvin list kao lijek u obliku čaja bogat je izvor antioksidansa, poput polifenola
i flavonoida koji se bore protiv oštećenja slobodnih radikala. Također. pomaže čišćenje
tijela eliminacijom štetnih toksina. Zahvaljujući svojim antimikrobnim svojstvima, savršen
je kućni lijek za zaustavljanje rasta štetnih patogenih bakterija kao što su Escherichia
coli, Staphylococcus aureus i Pseudomonas.

S obzirom na to da sadrži spojeve bogate flavonoidima koji djeluju protuupalno, čaj od

lista smokve kao lijek ima značajan učinak protiv akutnih upala. Kako lišće smokve sadrži
fosfor, kalcij i kalij, uz magnezij, ove esencijalne hranjive tvari pomažu u ponovnom
razvoju i jačanju kostiju. Stoga, pijte ovaj napitak redovito kako biste poboljšali gustoću
kostiju.

Osim što ima ljekovito djelovanje kod dijabetesa, čira na želucu, afti u usnoj

šupljini, suhog kašlja, bronhitisa i astme, čaj pomaže kod visoke
razine kolesterola i triglicerida u krvi. Preporučuje se piti i za bolje zdravlje srca,
snižavanje visokog krvnog tlaka te kao pomoć u liječenju karcinoma i anemije.

Čaj od listova smokve je blagotvoran u liječenju muške neplodnosti. Sadrži

antioksidanse, vitamin E, melatonin, kafeoil i mangan koji povećavaju broj spermija u
tijelu. Pijte ovaj čaj redovito kako biste iskoristili njegove neizmjerne dobrobiti.

Pročitajte članak “List smokve kao lijek – uporaba i ljekovita svojstva“.

 FOTO: Shutterstock

Čaj od lista smokve za dijabetes

Studija iz 1998. godine (National Library of Medicine) pokazuje da list smokve

i dijabetes imaju važnu poveznicu. Kad se konzumira čaj od lista smokve,
iskustva ispitanika potvrđuju njegova antidijabetička svojstva, koja su ujedno i najviše
priznata kod njegove ljekovitosti. Ako se koristi preventivno, čaj smanjuje rizik od
dijabetesa usporavanjem procesa apsorpcije glukoze.

Kada osoba s dijabetesom pije čaj uz doručak, lišće smokve smanjuje količinu

inzulina koja je potrebna tijelu. Ovi izvanredni učinci omogućuju osobi s dijabetesom da
smanji korištenje injekcije inzulina, što je skup i često dugotrajan proces.

Prelijte dvije čajne žličice osušenih listova smokve sa šalicom (200 ml) ključale vode.
Pokrijte i ostavite da odstoji 10 – 15 minuta. Zatim procijedite. Svako jutro popijte jednu
šalicu čaja uz doručak.

Čaj od lista smokve za mršavljenje

 Budući da lišće smokve ima visok sadržaj fitokemikalija poput tanina, flavonoida i
alkaloida te je bogato vlaknima, čaj od smokvina lista također pridonosi smanjenju težine.
Smanjuje apetit i ubrzava metabolizam. Na taj način pomaže kod mršavljenja i smanjuje
rizik od pretilosti. Također, ima detoksikacijski učinak na tijelo i kožu te potiče zdravu
probavu.

S obzirom da je vrlo hranjiv, nemojte prekoračiti dnevnu dozu jer može potaknuti

debljanje. Uz konzumaciju čaja nužni su pravilna prehrana i tjelesna aktivnost.

FOTO: Shutterstock

Kada se bere list smokve za čaj?

List smokve bere se u kasno proljeće, ljeto ili u ranu jesen. Otrgnite sa stabla zdrave i
čitave listove te ih rasporedite po površini na kojoj ćete ih sušiti. Možete svezati peteljke,
pa objesiti na povišeno mjesto. Sušite ih u sjeni, u tamnoj i prozračnoj prostoriji.

Kad se listovi saviju i mrve pod prstima prilikom stiskanja, znači da su se osušili. Osušene
listove usitnite prstima, pa pohranite u staklenku s poklopcem. Koristite ih tijekom cijele
godine.

Čaj od lista smokve – recept

Suho lišće smokve priprema se na jednak način kao bilo koji ljekoviti čaj. Možete dodati
više ili manje listića ovisno o tome želite li jaču ili slabiju aromu čaja.

Sastojci:

 2 čajne žličice suhih, usitnjenih listova smokve

 250 ml vode.

Priprema

1. Zakuhajte vodu u manjem loncu.

2. Dodajte potrebnu količinu suhog smokvinog lišća.

3. Poklopite i ostavite da odstoji 15 – 20 minuta.

4. Gotov čaj procijedite u šalicu.

5. Poslužite toplo, a po želji zasladite s malo meda.

Preporučuju se 2 – 3 šalice čaja dnevno. Čaj od listova smokve pijte 30 dana, svaki dan.

Pauzirajte 2 – 3 tjedna kako bi čaj imao jednako snažno ljekovito svojstvo kod sljedeće
kure.

FOTO: Shutterstock

Čaj od lista smokve – gdje kupiti?

Ako ne možete sami nabrati listove, čaj možete kupiti u trgovinama zdrave hrane, biljnim
ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama čajeva, kao i u internetskim trgovinama istih.

Čaj od lista smokve – cijena

Cijena čaja se obično kreće od 15 do 25 kuna za 20 g čaja, a cijena varira ovisno o količini
i mjestu nabavke.

Pročitajte i članke:

 Kako osušiti smokve – postupak, branje smokvi i skladištenje

 Vrijeme je za smokve! 5 razloga zašto trebate češće jesti caricu Mediterana
 Liker od smokve: 4 recepta za domaći liker od smokava poznat po zdravlju
 Marmelada od smokava – domaći recepti sa želinom i bez želina .
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
HTTPS://KRENIZDRAVO.DNEVNIK.HR/PREHRANA/CAJEVI/LIST-SMOKVE-KAO-LIJEK-UPORABA-I-
LJEKOVITA-SVOJSTVA

List smokve kao lijek – uporaba i ljekovita

svojstva

Smokve (lat. Ficus carica) su od davnina cijenjeno voće Mediterana zbog osebujnog

okusa i nutrijenata koje osiguravaju.

Plodove smokve sezonski konzumiramo, no jeste li znali da su i listovi smokve ljekoviti?

Sve o korištenju listova i čaja od listova smokve u ljekovite svrhe saznajte u nastavku.

Smokva 

“Smokva je podrijetlom iz Male Azije, a kultivira se dulje od pšenice. Pripada porodici

dudova i stablo je koje može doživjeti 50 do 70 godina“, ističu autori poljoprivrednog
portala Agroklub. 
Smokve sezonski sazrijevaju i na našem Jadranu te im cijena može biti poprilično visoka.
Cijenimo ih zbog slatkog i bogatog okusa, a koriste se i u kulinarstvu te se često uključuju
u predjela s raznim sirevima.

Ljekoviti dijelovi su plod smokve, mliječni sok, list i kora drveta. 

Listovi smokve veoma su karakterističnog oblika i rijetko ćemo ih zamijeniti za koju

drugu biljku. Izgledaju pomalo nalik na ruku s prstima te su ovalnog oblika, a nalaze se
na debljoj peteljci.

List od crne smokve ne razlikuje se od listova nama poznatije smokve sa zelenom korom
te ga jednako možemo koristiti za ljekovita svojstva.

Foto: Photospin

List smokve – ljekovita svojstva

Poput plodova smokve, listovi smokve pružaju brojne dobrobiti i ljekovito djelovanje

našem organizmu. Osim što se mogu konzumirati sirovi, od listova je nakon sušenja
moguće napraviti i čaj.

Stručnjaci sa zdravstvenog portala Medical Daily navode neke od dobrobiti listova

smokve:
 Pomažu kod prevencije dijabetesa – jer mogu povećati osjetljivost na inzulin.

 Smanjuje razinu triglicerida – konzumacija listova također trenutno smanjuje

koncentraciju triglicerida u krvi i smanjuje rizik od srčanih bolesti i pretilosti.

 Pomaže kod kardiovaskularnih problema – čaj od listova konzumiran na redovnoj bazi

može pomoći prevenirati srčane probleme i smanjiti povišen tlak.

Studija, provedena 2016. u Indiji i Saudijskoj Arabiji, je dokazala kako se kod štakora koji
su konzumirali ekstrakt lišća smokve povećala osjetljivost na inzulin i smanjila
koncentracija glukoze u krvi. 

Iako se listovi smokve mogu konzumirati i sirovi, ne postoji mnogo recepata koji ih

uključuju. Većinom listovi služe kao omot za razne vrste hrane poput riže i povrća,
recepata s gljivama ili kao zamjena za tortilje.

Foto: Photospin

Čaj od lista smokve – priprema

Čaj od lista smokve poprilično je jednostavan za napraviti. Dovoljno je

odabrati zdrave i zelene listove smokve te ih potom osušiti na tamnom i prozračnom
mjestu, u hladu.
 Za brže sušenje, moguće je listove izrezati na manje komadiće ili ih usitniti nakon
sušenja. List od crne smokve također je poželjan za izradu čaja, a možete ga izraditi poput
prethodnih uputa.

Za pripremu samog čaja treba vam:

 1 šalica vruće vode (250 ml),

 1 čajna žličica ili jušna žlica sušenog čaja.

Foto: Photospin

Priprema:

1. Jednostavno prelijte sušene listove vodom i pričekajte 10 – 20 minuta ovisno o jačini čaja
koji želite pripremiti.

2. Preporučene dnevne doze čaja su 2 – 3 šalice dnevno, dok je čaj poželjno piti maksimalno
mjesec dana u kontinuitetu.

Nakon toga, potrebno je napraviti pauzu od minimalno 2 tjedna kako bi se tijelo

oporavilo, a sljedeća kura jednako snažno djelovala.

List smokve – nuspojave 

Listovi smokve smatraju se generalno sigurnima za korištenje, no postoji nekoliko

informacija koje bismo trebali uvijek imati na umu.
S obzirom na to da čaj od lista smokve smanjuje šećer u krvi i samu potrebu za
inzulinom, poželjno je tijekom korištenja čaja dodatno mjeriti razinu šećera u krvi. Na
ovaj način izbjeći ćete rizik od hipoglikemije i smanjenja šećera u krvi.

Čaj od lista smokve poput mnogih drugih čajeva ne preporučuje

se trudnicama ili dojiljama.

Pripravci od listova smokve ne preporučuju se za nanošenje na kožu lica i tijela jer mogu

uzrokovati fotoosjetljivost, odnosno povećanu osjetljivost kože na sunčeve zrake.

Prije korištenja bilo kojeg biljnog pripravka u zdravstvene svrhe, obavezno se savjetujte s

liječnikom. 
--------------------------------------------------------------------------------------------
HTTPS://ALTERNATIVA-ZA-VAS.COM/INDEX.PHP/CLANAK/ARTICLE/LJEKOVITA-SVOJSTVA-
SMOKVINA-LISTA

Ljekovita svojstva smokvina lista i njegova

primjena

Imate dijabetes, čir na 5.0

želucu ili bronhitis?
Isprobajte smokvin list!

Bolujete od dijabetesa?

Imate čir na želucu ili pak bronhitis?

Patite od visokog tlaka?

Pripremajte si ljekoviti čaj od smokvina lista!

 Ako ste dosad uživali samo u dobrobitima sočnih i slatkih plodova smokve (lat. Ficus carica), predlažemo vam da
iskoristite i ljekovita svojstva njezinih listova.
 

Nutritivna svojstva i dobrobiti

Listovi smokve obiluju antioksidansima i vlaknima. Među ostalim, sadrže vitamine A, B1 i B2 te minerale kalcij,
željezo, mangan, fosfor, kalij i natrij.  

Premda se plodovi ne preporučuju dijabetičarima zbog visokih razina šećera, smokvin list itekako je zdrav i koristan
upravo za ovu skupinu ljudi jer pomaže u regulaciji razina šećera u krvi.

Dobra je vijest i ta da konzumacijom čaja možete čak i prevenirati dijabetes jer ćete povećati osjetljivost na inzulin.

Smokvini listovi osobito se preporučuju za tegobe urinarnog i probavnog trakta.

Njihova konzumacija pomaže sniziti visoki tlak i razine triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim
žilama.

Premda je određena razina triglicerida nužna za dobro zdravlje, višak triglicerida u organizmu  znatno povećava rizik
od pretilosti i srčanih oboljenja.

Upravo smokvin list pomaže u njihovu snižavanju i regulaciji.

Dobrobiti smokvina lista:

 regulira razine šećera u krvi

 pomaže mršavljenju
 stabilizira krvni tlak
 snižava trigliceride
 osnažuje kosti
 pomaže kod kožnih oboljenja
 pomaže kod anemije
 ublažava tegobe čira na želucu
 sprečava zatvor
 unapređuje zdravlje srca i krvnih žila
 pomaže kod afti
Koristiti možete listove zelene i crne smokve, jednako su ljekoviti.

Osim što od njih možete pripremati čaj, listove možete i žvakati, što je odlično kod čira na želucu.

Sušenje listova

U kasno proljeće, ljeto ili jesen otrgnite sa stabla zdrave i čitave smokvine listove te ih rasporedite po površini na
kojoj ćete ih sušiti.

Sušite ih u sjeni, na tamnom i prozračnom mjestu. Možete ih također i svezati u svežanj pa objesiti na povišenome
mjestu.

Da su listovi suhi, znat ćete po tome što su se skvrčili i mrve se pod prstima kad ih stisnete.
Kako bi se brže osušili, možete ih prije sušenja i malo narezati.

Kad se osuše, smrvite ih pa pohranite u staklenku s poklopcem. 

 

Čaj od smokvina lista

U zdravstvene svrhe, čaj od smokvina lista preporučuje se piti oko mjesec dana svaki dan, a zatim pauzirati nekoliko
tjedana kako bi ponovna konzumacija imala jednako snažno ljekovito djelovanje.

Pomoć kod dijabetesa

2 žličice osušenih listova smokve prelijte šalicom (200 ml) kipuće vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 10-15 minuta.
Zatim procijedite. Svako jutro popijte jednu šalicu ovog čaja uz doručak.

Pomoć kod čira na želucu i afti u usnoj šupljini

Svaki dan dobro prožvačite po 2 nježnija smokvina lista te ih progutajte. Osim što će pomoći kod čira, osvježit će vaš
dah i ublažiti neugodne afte.

Pomoć kod bronhitisa

Prokuhajte 3 smokvina lista u vodi s malo smeđeg šećera pa popijte.

Osim kod dijabetesa, čira, afti i bronhitisa, čaj se preporučuje piti i za bolje zdravlje srca, snižavanje krvnog tlaka te
kao pomoć u liječenju karcinoma i anemije.
 

Kulinarske ideje

Postoje zapisi o tome da su naši davni preci još u 3. stoljeću pr. Kr. u smokvine listove umatali svoju hranu.

U ulozi tortilje ili omota: list smokve prokuhajte u lagano posoljenoj vodi 15-ak minuta pa ga iskoristite kao omot
ili prirodnu tortilju koju ćete nadjenuti rižom, povrćem, gljivama i sl.

Kao dodatak povrtnom varivu: smokvin list možete dodati u povrtno varivo te ga izvaditi pred sam kraj kuhanja ili
pirjanja. Tako ćete prizvati dašak Mediterana na svoj stol. 

Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!

Povezani članci:
Smokva – savršeni prirodni lijek za tlak, srce i probavu
Imate li visoki krvni tlak, srčane tegobe ili pak muku mučite s lošom probavom? Isprobajte prirodni lijek za ove
tegobe – plodove smokve, koji dozrijevaju od lipnja pa sve…
Smokva – sočna, slatka i ljekovita
Sočna i slatka smokva jedno je od prvih voća u kojemu su naši drevni preci uživali. Na Bliskom Istoku
pronađeni su ostaci smokava starih preko 11 tisuća…

Pita sa smokvama – sočna poslastica za vaše najmilije

Smokve su podjednako ukusne kada su svježe kao i u sušenom obliku. Osim zbog neodoljivog okusa, omiljene
su i zbog nutrijenata koji organizmu donose mnoge…

----------------------------------------------------------------------------------------------------

https://novi.ba/clanak/381229/svakog-jutra-popijte-caj-od-lista-smokve-evo-sta-ce-se-desiti-s-vasim-tijelom-bit-
cete-nam-zahvalni

SVAKOG JUTRA POPIJTE ČAJ OD

LISTA SMOKVE: Evo šta će se desiti s
vašim tijelom, BIT ĆETE NAM
ZAHVALNI
ShareTweetReddit
Objavljeno:14.11.2022 - 09:03
AAATimesArial

Čaj od lista smokve može pomoći da se riješite mnogih zdravstvenih tegoba.

Čaj od lista smokve mnogi zovu i „eliksirom života“, jer je bogat antioksidansima i vlaknima,
vitaminima A, B1 i B2, kao i mineralima – kalcijumom, gvožđem, manganom, fosforom, kalijumom i
natrijumom.

Ovaj čaj pomaže pre svega kod tegoba sa bronhitisom, dijabetesom, visokim pritiskom, čirom na
želucu, kao i kodregulisanja nivoa šećera u krvi.

Pored toga, ovaj jednostavan, a veoma delotvoran napitak dobar je i za snižavanje nivoa triglicerida u
krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim sudovima. Konzumiranje čaja od lista smokve može
takođe uticati i na prevenciju dijabetesa, jer se povećava osetljivost na insulin.

Još neka od dejstava ovog moćnog napitka su sledeća:

– jača kosti
– pomaže kod kožnih oboljenja
– pomaže kod anemije
– sprečava zatvor
– pomaže kod afti

Priprema čaja

Listove smokve operite i iscedite ih na kuhinjskoj krpi, zatim ih povremeno okrećite na mestu gde ima
promaje, ali ne na suncu. Kada se listovi smežuraju i počnu da se mrve pod prstima – znaćete da su
suvi.

Tada ih izmrvite i stavite u staklenu teglu sa poklopcem, a potom pripremite čaj – na 200 ml ključale
vode stavite 1-2 kašičice suvog lista smokve, poklopite i ostavite da odstoji oko desetak minuta. Na
kraju ga procedite.

Jednu šolju ovog čaja bi trebalo piti svakog jutra, uz doručak.

Listove smokve možete i žvakati, a to je čak i preporučljivo ukoliko imate problema sa čirom na
želucu.

Tekst: Lepa&Srećna

-----------------------------------------------------------------------
HTTPS://BONAPETI.RS/N-105307-MAGI%C4%8DNI_%C4%8DAJ_OD_LISTOVA_SMOKVE,_LE
%C4%8DI_DIJABETES_I_ASTMU

Magični čaj od listova smokve, leči dijabetes i

astmu
 Paolina Syarova

Početnik
147

Iako smo u početku jesenje sezone, zima uporno pokušava da skrene pažnju na sebe. U
prohladnim i hladnim danima i noćima, počinjemo da mislimo o tome da se možemo ugrejati sa
nekim aromatičnim napitkom od biljaka.

Osigurani sa najraznovrsnijim biljkama kod kuće, kao i sa bar dve tegle meda, opušteno možemo
da kažemo da smo spremni za ljutu zimu. Naravno, bogatstvo biljaka na našoj geografskoj širini
nam daje mogućnost ne samo da se ugrejemo uz pomoć čajeva, nego i da se lečimo od raznih
bolesti.
Smokve su izuzetno korisno i ukusno voće, ali malo ljudi zna da listovi drveta smokve imaju svoje
koristi za organizam. Napitak od listova smokve se preporučuje kod ljudi sa astmom, i koji pate
od dijabetesa.

Listovi smokve se preporučuju ljudima koji imaju problem sa plućima, kao i onima koji pate od
čireva u želucu.

Osim toga, napitak od listova smokve skida šećer u krvi i smanjuje nivo lošeg holesterola, navodi
se u istraživanjima. Listovi se mogu koristiti i na spoljašnji način - za lečenje čireva i kurjeg oka.

Evo i recepta za magični čaj od listova smokve, koji se može koristiti kod problema sa
dijabetesom, kod ljudi koiji imaju bronhitis, kao i kod asmatičara.
Za napitak vam je potrebno lita vode i ne više od 3 dobro oprana lista smokve. Stavite listove u
hladnu vodu i uključite ringlu - smesa treba da se kuva p15 minuta, nakon toga skinite sa vatre.
Procedite napitak i pijte dva ili tri puta tokom celog dana.

Posebno polularan lek za čireve u želucu je žvakanje listova, a prema nekim izvorima - listovi su
prirodan antioksidant, pomažu kod gubitka kilograma. Što se tiče lečenja čireva, listovi se
stavljaju spoljašnje, kao obloga.

Korisna svojstva listova smokve se koriste i kod zapušenih krvnih sudova - bolest, koja je
popularna pod imenom Bierger. Oni koji pate od visokog krvnog pritiska takođe se mogu osloniti
na čaj od ovih listova.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
HTTPS://DNEVNO.ME/KALENDAR%20ZDRAVLJA/-/CAJ-OD-LISTA-SMOKVE-SA-RAZLOGOM-
NAZIVAJU-ELIKSIROM-ZIVOTA-02-11-2022-08-41-58
Čaj od lista smokve sa razlogom nazivaju
"eliksirom života"
Autor: dnevno.me
Izvor: novosti.rs
02.11.2022 08:40h

Foto: Pixabay

Čaj od lista smokve sa razlogom nazivaju "eliksirom života". Obiluje vlaknima,

antioksidansima, vitaminima A, B1 i B2, kalcijumom, gvožđem, natrijumom, manganom,
fosforom, kalijumom.
Zato može pomoći u ublažavanju tegoba bronhitisa, dijabetesa, čira na želucu, visokog
pritiska. Može značajno pomoći kod regulacije nivoa šećera u krvi.
Blagotvorno dJeluje i na kardiovaskularni sistem. Može pomoći u snižavaju nivoa
triglicerida u krvi. Pored toga, jača kosti, može pomoći kod anemije, kožnih oboljenja i
afti.
Priprema:
Listove smokve operite, pa iscjedite na kuhinjskoj krpi. Okrećite ih na suncu ili ih
ostavite na mjestu gdje ima promaje dok se ne osuše. Znaćete da su se dovoljno osušili
kad krenu da se mrve pod prstima. Potom ih izmrvljene stavite u staklenu teglu sa
poklopcem.
Na 200 ml ključale vode ubacite 1 do 2 kašičice izmrvljenih listova smokve. Poklopite i
ostavite da odstoji oko 10  minuta. Na kraju procijedite. 
Preporučuje se konzumacija svakog jutra.
KALENDAR ZDRAVLJA
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
HTTPS://DOBARSAVJET.INFO/LJEKOVITOST-LISTA-SMOKVE-EVO-KAKO-NAPRAVITI-CAJ-KOJI-
STITI-OD-DIJABETESA-I-TESKIH-SRCANIH-BOLESTI/

LJEKOVITOST LISTA SMOKVE: Evo

kako napraviti čaj koji štiti od
dijabetesa i teških srčanih bolesti
List smokve ima antikancerogena i antidijabetska svojstva zahvaljujući kojima može
poslužiti za reguliranje razine inzulina i kolesterola u krvi te pomoći u sprječavanju
dijabetesa i snižavanju inzulinske rezistencije.
Ljudima koji su već oboljeli od dijabetesa savjetuje se ispijanje čaja od lista smokve, jer neki
znanstvenici vjeruju da bi se na ovaj način mogli čak i potpuno izliječiti, piše Kucnilekar.com.

Također, ovo lišće je dobro za reguliranje razine triglicerida, odnosno masnoće u tijelu.
Trigliceridi su ključni za normalno funkcioniranje velikog broja organa u tijelu, ali ako se
skladište u tkivima, mogu prouzročiti ozbiljne zdravstvene probleme – povećavaju rizik od
srčanih bolesti i gojaznosti.

Pomoću lišća smokve možete čak spriječiti i pojavu čireva – potrebno je samo sažvakati jedan
listić svakog jutra.

Pored svega gore navedenog ova navika će vam pomoći i da regulirate tjelesnu težinu.

Priprema čaja:

Zagrijte 250 ml vode do ključanja i dodajte 3-4 lista smokve. Ostavite da ključa 15 minuta, pa
sklonite s vatre.

Pijte bar šalicu ovog čaja svakog dana.

--------------------------------------------------------------------------------------------------
HTTPS://WWW.BILJKEZA.COM/2022/01/CAJ-OD-LISTOVA-SMOKVE-USPJESNO-RJESAVA-OVE-
ZDRAVSTVENE-PROBLEME/

ČAJ OD LISTOVA SMOKVE: Uspješno rješava

ove zdravstvene probleme…..
 BiljkeZa |  January 26, 2022 |  21:19 |  631 |  0
U prohladnim i hladnim danima i noćima, počinjemo da mislimo o tome da se možemo ugrejati sa
nekim aromatičnim napitkom od biljaka.

Osigurani sa najraznovrsnijim biljkama kod kuće, kao i sa bar dvije tegle meda, opušteno možemo da
kažemo da smo spremni za ljutu zimu.

Naravno, bogatstvo biljaka na našoj geografskoj širini nam daje mogućnost ne samo da se ugrijemo uz
pomoć čajeva, nego i da se liječimo od raznih bolesti.

Smokve su izuzetno korisno i ukusno voće, ali malo ljudi zna da listovi drveta smokve imaju svoje
koristi za organizam. Napitak od listova smokve se preporučuje kod ljudi sa astmom, i koji pate od
dijabetesa.

Listovi smokve se preporučuju ljudima koji imaju problem sa plućima, kao i onima koji pate od čireva
u želucu.

Osim toga, napitak od listova smokve skida šećer u krvi i smanjuje nivo lošeg holesterola, navodi se u
istraživanjima. Listovi se mogu koristiti i na spoljašnji način – za lečenje čireva i kurjeg oka.

Evo i recepta za magični čaj od listova smokve, koji se može koristiti kod problema sa dijabetesom,
kod ljudi koiji imaju bronhitis, kao i kod asmatičara.

Za napitak vam je potrebno:

– 1 litar vode i ne više od 3 dobro oprana lista smokve.

Stavite listove u hladnu vodu i uključite ringlu – smjesa treba da se kuva 15 minuta, nakon toga skinite
sa vatre. Procjedite napitak i pijte dva ili tri puta tokom cijelog dana.

Posebno popularan lijek za čireve u želucu je žvakanje listova, a prema nekim izvorima – listovi su
prirodan antioksidant, pomažu kod gubitka kilograma.

Što se tiče liječenja čireva, listovi se stavljaju spoljašnje, kao obloga.

Korisna svojstva listova smokve se koriste i kod zapušenih krvnih sudova – bolest, koja je popularna
pod imenom Bierger.

Oni koji pate od visokog krvnog pritiska takođe se mogu osloniti na čaj od ovih listova.

Izvor: SrbijaDanas

 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------
https://radiobet.eu/caj-od-listova-smokve-lijeci-mnoge-opasne-bolesti/

ČAJ OD LISTOVA SMOKVE LIJEČI MNOGE

OPASNE BOLESTI
Opšte je poznato da šolja toplog čaja povoljno deluje na naš organizam. Stručnjaci
nam preporučuju novu vrstu čaja koja se izdvaja po svom blagotvornom dejstvu na
naš organizam. Oni ističu pozitivna svojstva čaja od lista smokve i navode da
pomaže u liječenju mnogih bolesti.

Naučnici vjeruju da ovaj čaj može u potpunosti izliječiti neke opasne bolesti. Listovi
smokve su djelotvorni protiv kancera i šećera. Regulišu nivo insulina i holesterola
u krvi, sprečavaju dijabetes i smanjuju otpornost na insulin. Stručnjaci vjeruju da
čaj od lista smokve može u potpunosti da izliječi dijabetes.

Takođe, ovaj čaj je dobar za regulisanje nivoa triglicerida, odnosno tjelesne masti.
Trilgliceridi su veoma bitni za normalno funkcionisanje velikog broja organa, ali ako
se skladište u tkivima, mogu da izazovu ozbiljne zdravstvene probleme. Povišen
nivo triglicerida znači i veću mogućnost da će se javiti neko srčano oboljenje i
gojaznost.

Takođe, čaj od lista smokve reguliše krvni pritisak i sprečava pojavu

kardiovaskularnih bolesti. Jednu šolju ovog čaja dnevno je dovoljna da spriječi ili
čak i izliječi probleme respiratornog trakta, kao što je bronhitis.

Priprema ovog napitka je jednostavna i brza, i ne zahtjeva neke posebne sastojke.

Sve što vam je potrebno jeste voda i nekoliko listova smokve. Zagrijte vodu do
ključanja i dodajte listove smokve. Ostavite da vri 15 minuta, a zatim sklonite sa
vatre i procijedite.

Pomoću smokvinih listova možete čak sprečiti pojavu čira ‒ potrebno je samo da
sažvaćete jedan list svako jutro. Ova navika bi mogla da vam pomogne i u
regulisanju tjelesne težine.
U ovom vremenu kada se živi brzo i nezdravo, postaje gotovo neophodno da
ugodite sebi i učinite nešto dobro za svoje zdravlje. Pripremite ovaj čaj i uživajte u
njegovom ispijanju, a pozitivni efekti na vaš organizam neće izostati.

-------------------------------------------------------------------------------------

https://zena.rtl.hr/bolja-ja/zdravlje/smokvin-list-mala-je-riznica-zdravlja-evo-kako-
njime-pospjesiti-vitalnost-0d788bc6-3f4c-11eb-a2a5-6e6a3c8e7291

Smokvin list mala je riznica zdravlja. Evo kako

njime pospješiti vitalnost
Od snižavanja krvnog tlaka do liječenja dijabetesa - učinci smokvina lista su nevjerojatni

Trenutno je vrhunac sezone najslađe voćke kasnog ljeta – neodoljive smokve. Iako su

same smokve iznimno zdrave te bogate vitaminima i mineralima potrebnima za pravilno
funkcioniranje našeg organizma, često previđamo i ljekovitost smokvinog lista.  
Nismo navikli koristiti lišće voćki u svojoj prehrani, pa zaboravljamo da postoji lišće koje je
jednako zdravo i korisno za naše tijelo kao i sam plod. Upravo je to slučaj kada govorimo
o smokvama. Slatke, sočne i pune mesa, smokve su mnogima omiljena ljetna voćka čija
sezona traje relativno kratko, pa ju se treba na sve načine što više iskoristiti.

Smokva je slatka vladarica kasnog ljeta, a evo zašto je dobra za tvoje zdravlje i seksualni
život

Neodoljivi okusi Mediterana - smokva i rogač

Smokva kao rajsko voće

Upravo zato bi ove godine mogla u svoju prehranu uključiti i čajeve i biljne pripravke od
smokvina lista koji će ti pomoći u borbi protiv raznih bolesti, održanju organizma
vitalnim, a naglasit će i tvoju ljepotu. Zanimljivo je da su ljekoviti dijelovi smokve njezin plod,
mliječni sok, list pa čak i kora drveta.

Listove smokve lako je prepoznati zbog njihova karakteristična oblika i veličine. Izgledaju

pomalo nalik na ruku s prstima ovalnog oblika, a nalaze se na debljoj peteljci pa ih je
teško zamijeniti za bilo koju drugu biljku. Ovo je lišće u ljudskoj kulturi vrlo bitno jer se prvi
puta spominje u Bibliji te od tada ima posebnu, gotovo mitsku simboliku.
Kao što smo već rekli, baš poput plodova smokve, listovi smokve pružaju brojne dobrobiti
i ljekovito djelovanje našem organizmu. Osim što se mogu konzumirati sirovi, od listova je
nakon sušenja moguće napraviti i čaj koji iznimno blagotvorno djeluje na ljudsko tijelo.

Listovi smokve pomažu kod prevencije dijabetesa i to zato jer mogu povećati

osjetljivost na inzulin. Istovremeno, smokvin list smanjuje razinu triglicerida u krvi
te pomaže kod kardiovaskularnih problema. Čaj od listova konzumiran na redovnoj bazi
može pomoći prevenirati srčane probleme i smanjiti povišen tlak.

Iako se listovi smokve mogu konzumirati i sirovi, ne postoji mnogo recepata koji ih
uključuju. Većinom listovi služe kao omot za razne vrste hrane poput riže i povrća,
recepata s gljivama ili kao zamjena za tortilje.

Donosimo ti tri načina kako da iskoristiš sve benefite lista smokve.

Čaj od lista smokve

Priprema:

Jednostavno prelij sušene listove vodom i pričekaj 10 – 20 minuta ovisno o jačini čaja koji
želiš pripremiti. Preporučene dnevne doze čaja su 2 – 3 šalice dnevno, dok je čaj poželjno
piti maksimalno mjesec dana u kontinuitetu.Nakon toga, potrebno je napraviti pauzu od
minimalno 2 tjedna kako bi se tijelo oporavilo, a sljedeća kura jednako snažno djelovala.

Čaj od lista smokve poprilično je jednostavan za napraviti. Dovoljno je odabrati zdrave i

zelene listove smokve te ih potom osušiti na tamnom i prozračnom mjestu, u hladu. Za
brže sušenje, moguće je listove izrezati na manje komadiće ili ih usitniti nakon sušenja.
  Sastojci:

 1 šalica vruće vode (250 ml)

 1 čajna žličica ili jušna žlica sušenog čaja
 listovi smokve

Smokvin list za brže uklanjanje žuljeva

Žuljeva se brzo i lako možemo riješiti trljanjem svježim listovima smokve, nekoliko
puta na dan na bolno mjesto. Pritom vodimo računa o tome da na žulj dospije i mliječni sok
iz peteljke smokvina lista. Naravno, to možemo činiti samo u vrijeme kasnog proljeća, ljeta ili
rane jeseni – kad smokva bujno lista.

Jednostavno naberi nekoliko svježih listova smokvi i trljaj ih o žulj nekoliko

minuta. Primijetit ćeš brzi oporavak nadražene kože.

Smokvin list kao borac protiv afti

Poznato je da kadulja sjajno liječi bolne i iritantne afte u usnoj šupljini, no i smokvin list
je vrlo učinkovit u liječenju raznih infekcija u ustima. Za svježi dah i usta bez bolnih
ranica i afti potrebno je da u ustima neko vrijeme žvačeš 2-3 nježnija lista smokve, a potom
ispereš usta vodom.
Na taj način ćeš ukloniti čireve u usnoj šupljini te ćeš uvijek imati svjež dah.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
https://www.lekovitebiljke.com/cajevi/kako-napraviti-caj-od-lista-smokve-protiv-dijabetesa-i-sta-jos-leci
video prezentacija berbe lista smokve
https://youtu.be/hsneewrj0fs?t=121

KAKO NAPRAVITI ČAJ OD LISTA SMOKVE PROTIV DIJABETESA I ŠTA JOŠ LEČI

Listovi smokve su se upotrebljavali još u dalekoj prošlosti. oni su jestivi i koristili su se za

zamotavanje hrane, kao i za medicinsku upotrebu. kod nas je možda nešto manje poznato dejstvo
listova smokve, jer to nije tipično voće za naše kontinentalne krajeve, iako se ipak uzgaja. čaj od lista
smokve se pije protiv dijabetesa i triglicerida, zatim deluje protiv bronhitisa, čira na želucu, a veruje se
da ima i antikancerogeno delovanje. pre svega može se reći da je ovo veoma koristan čaj za
dijabetičare, jer svoju bolest mogu držati pod kontrolom.

BRANJE I SUŠENJE LISTOVA SMOKVE

uberite listove smokve sa drveta. ostavite na pogodnom mestu u hladu da se suše, više dana, sve dok
ne budu potpuno suvi, hrskavi i naborani. odlomite stabljike i suve listove čuvajte u staklenoj tegli.
mogu se usitniti radi lakšeg doziranja.

ČAJ OD LISTOVA SMOKVE PRIPREMA

Protiv dijabetesa je najbolje dve male kašike usitnjenog osušenog smokvinog lista sipati na 2 dl kipuće
vode i ostaviti 15 minuta, pa procediti. najbolje je piti čaj ujutro. ovaj čaj se pije 30 dana pa se pravi
pauza.

ŠTA SVE LEČI ČAJ OD LISTA SMOKVE

Iako se plodovi smokve ne preporučuju dijabetičarima, zbog dosta šećera, listovi smokve se upravo
suprotno, baš preporučuju. listovi smokve pomažu regulaciju nivoa šećera u krvi. iskustva su zaista
dobra i ovo je odlična vest za dijabetičare.

Čaj od listova smokve je odlično piti i protiv triglicerida, jer snižava nivo triglicerida u telu. trigliceridi
su zapravo oblik masti koji se skladišti u telu. određena zaliha je svakako potrebna za zdravlje, ali ako
ih ima previše postoji rizik od gojaznosti i srčanih oboljenja. to znači da indirektno čaj od smokvinog
lista podržava mršavljenje i može da snizi krvni pritisak. dijeta sa redovnim ispijanjem čaja od
smokvinog lista, smanjiće ove zdravstvene rizike, jer postepeno snižava nivo triglicerida.
Upotreba smokvinog lista u vidu čaja ili na druge načine se preporučuje od bronhitisa do čira na
želucu. leči i afte u ustima. kod čira na želucu listovi smokve se žvaću i gutaju. veruje se da ovi listovi
imaju antikancerogene efekte, te da su podrška zdravlju srca.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
SVAKOG JUTRA POPIJTE ČAJ OD LISTA SMOKVE: 5
zdravstvenih problema kod kojih pomaže ovaj napitak

Čaj od lista smokve može pomoći da se rešite mnogih zdravstvenih

tegoba.

Iz

Čaj od lista smokve mnogi zovu i "eliksirom života", jer je bogat

antioksidansima i vlaknima, vitaminima A, B1 i B2, kao i mineralima -
kalcijumom, gvožđem, manganom, fosforom, kalijumom i
natrijumom.

Ovaj čaj pomaže pre svega kod tegoba sa bronhitisom, dijabetesom,

visokim pritiskom, čirom na želucu, kao i kod regulisanja nivoa šećera u
krvi .

Pored toga, ovaj jednostavan, a veoma delotvoran napitak dobar je i

za snižavanje nivoa triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu
 

srcu i krvnim sudovima Konzumiranje čaja od lista smokve može takođe

.

uticati i na prevenciju dijabetesa, jer se povećava osetljivost na insulin.

 Izvor:
Printscreen/ YouTube Riviera Dreamer

Još neka od dejstava ovog moćnog napitka su sledeća:

- jača kosti
- pomaže kod kožnih oboljenja
- pomaže kod anemije
- sprečava zatvor
- pomaže kod afti

Priprema čaja
Listove smokve operite i iscedite ih na kuhinjskoj krpi, zatim ih povremeno
okrećite na mestu gde ima promaje, ali ne na suncu. Kada se listovi smežuraju i
počnu da se mrve pod prstima - znaćete da su suvi.

Izvor: Youtube/Printscreen/ Mind Body Soul

Tada ih izmrvite i stavite u staklenu teglu sa poklopcem, a potom pripremite čaj
- na 200 ml ključale vode stavite 1-2 kašičice suvog lista smokve, poklopite i
ostavite da odstoji oko desetak minuta. Na kraju ga procedite.
Jednu šolju ovog čaja bi trebalo piti svakog jutra, uz doručak.
Listove smokve možete i žvakati, a to je čak i preporučljivo ukoliko imate
problema sa čirom na želucu.
Tekst: Lepa&Srećna
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
https://www.b92.net/zdravlje/ishrana.php?yyyy=2021&mm=10&dd=10&nav_id=1934627

Čaj od listova smokve - pije se i žvaće,

ali rešava 10 tegoba
Smokva je voće čiji je plod i te kako zdrav, ali ne treba ni zanemariti lisku ove
voćke koja takođe ima mnoge zdravstvene benefite. Od lista smokve može da se
napravi čaj koji mnogi nazivaju eliksirom života jer obiluje antioksidantima i
vlaknima, sadrži vitamine A, B1 i B2 kao minerale kalcijum, gvožđe, mangan,
fosfor, kalijum i natrijum.

Poret toga što od listova smokve možete

Posebno ako imate tegoba sa bronhitisom, dijabetesom,
pripremiti čaj, preporučuje se i njihovo
visokim pritiskom ili čirom na želucu, napravite ovaj
žvakanje, posebno ako imate problema sa
jedostavan, a moćan napitak. Čaj od listova smokve
čirom na želucu.
pomaže pri snižavanju visokog pritiska i nivoa triglicerida u
krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim sudovima.

Iako se plodovi smokve ne preporučuju dijabetičarima zbog visokog nivoa šećera, smokvin list je zdrav i
koristan upravo za ovu grupu ljudi jer pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi, a konzumacijom čaja od
listova smokve možete čak i prevenirati dijabetes, jer ćete povećati osetljivost na insulin. 

Deset razloga zbog kojih treba da pijete čaj od lista smokve

- reguliše nivo šećera u krvi
- stabilizuje krvni pritisak
- snižava trigliceride
- jača kosti
- pomaže kod kožnih oboljenja
- pomaže kod anemije
- ublažava tegobe čira na želucu
- sprečava zatvor
- jača zdravlje srca i krvnih sudova
- pomaže kod afti

Priprema čaja
Smokvin list možete na jednostavan način sami da osušite - operite ih i ocedite na čistoj kuhinjskoj krpi pa
ih stavite na višeslojni ubrus i povremeno okrećite na promajnom mestu, ali ne na suncu.

Da su listovi suvi, prepoznaćete po tome što su se smežurali i mrve se pod prstima kad ih stisnete. Kako
bi se brže osušili, možete ih pre sušenja malo i iscepkati.

Kad se dobro osuše, smrvite ih pa ostavite u staklenu teglu sa poklopcem, i pripremajte čaj na uobičajen
način - na 200 ml ključale vode stavite 1-2 kašičice suvog lista smokve, poklopite i ostavite da odstoji oko
desetak minuta, i potom ga procedite.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
https://www.rama-prozor.info/clanak/skriveni-potencijal-smokvinog-lisca-caj-i-sok-od-mladih-listova/80966

Skriveni potencijal smokvinog lišća: Čaj i

sok od mladih listova
WHO upozorava: Nepripremljenost na vrućinu može biti smrtonosna

Smokve su ukusno i hranjivo voće koje je poznato po svojim ljekovitim svojstvima, ali možda niste znali da
i listovi smokve imaju blagotvorne učinke na zdravlje.

Listovi smokve su bogati antioksidansima, vitaminima i mineralima koji mogu pomoći u prevenciji i liječenju
brojnih zdravstvenih problema.

Priprema čaja od listova smokve vrlo je jednostavna. Najprije treba prikupiti svježe listove smokve, koji se
mogu osušiti na promajnom mjestu bez izravnog sunčevog svjetla. Kada su listovi dobro osušeni, može se
napraviti čaj od njih.

U šolju vruće vode (200 ml) dodaje se jedna do dvije kašikice suvog lista smokve i ostavlja se da odstoji
oko desetak minuta. Čaj treba procijediti prije konzumiranja.

Sok od listova smokve također je izvrstan napitak za poboljšanje zdravlja. Da biste ga napravili, treba
odabrati mlade zelene listove smokve, odstraniti peteljke i dobro operete listove.

U dublji lonac se ulije voda i dodaju se oprani listovi, zatim se kuha na srednjoj vatri dok ne zakuha, nakon
čega se vatra smanjuje na laganu i kuha se još 20 minuta. Nakon toga se tečnost ohladi, a listovi se
ocijede.

Tečnost se ponovno stavlja na vatru, a dodaje se šećer, a kada se on istopi dodaje se limunska kiselina i
vanilija i kuha se još 2 minuta. Kada se sve skuha, sok se skine s vatre i ulije u zagrijane staklenke/tegle.
Ohlađen sok se može razrijediti s vodom, dodati kriška limuna i led, a zatim se može uživati u ovom
osvježavajućem napitku.

Konzumacija čaja i soka od listova smokve može imati blagotvorne učinke na zdravlje. Antioksidansi i
ostale hranjive materije u listovima smokve mogu pomoći u smanjenju krvnog pritiska, povećanju
osjetljivosti na inzulin, smanjenju razine šećera u krvi i smanjenju razine kolesterola u krvi.

Također se smatra da listovi smokve mogu pomoći u prevenciji osteoporoze i smanjenju rizika od
kardiovaskularnih bolesti.

Uz to što su korisni za zdravlje, čaj i sok od listova smokve su ukusni i osvježavajući napitci koji se mogu
konzumirati cijele godine.

Izvor: Agrosavjet
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Kapljice Zivota
oorpetsSdn71t0f0g1i43u7g uust62207u3thl022v2m62g. 9h628.a0a9  · 

ČAJ OD LISTA SMOKVE

– ljekovitost
Smokvin list kao lijek u obliku čaja bogat je izvor antioksidansa, poput polifenola i flavonoida koji se bore protiv oštećenja slobodnih
radikala.
Također. pomaže čišćenje tijela eliminacijom štetnih toksina.
Zahvaljujući svojim antimikrobnim svojstvima, savršen je kućni lijek za zaustavljanje rasta štetnih patogenih bakterija kao što su
Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Pseudomonas.

S obzirom na to da sadrži spojeve bogate flavonoidima koji djeluju protuupalno,

čaj od lista smokve kao lijek ima značajan učinak protiv akutnih upala.
Kako lišće smokve sadrži fosfor,
kalcij i kalij, uz magnezij,
ove esencijalne hranjive tvari pomažu u ponovnom razvoju i jačanju kostiju.
Stoga, pijte ovaj napitak redovito kako biste poboljšali gustoću kostiju.

Osim što ima ljekovito djelovanje kod dijabetesa, čira na želucu,

afti u usnoj šupljini,
suhog kašlja, bronhitisa i astme,
čaj pomaže kod visoke razine kolesterola i triglicerida u krvi.
Preporučuje se piti i za bolje zdravlje srca,
snižavanje visokog krvnog tlaka te kao pomoć u liječenju karcinoma i anemije.

Čaj od listova smokve je blagotvoran u liječenju muške neplodnosti.

Sadrži antioksidanse, vitamin E,
melatonin, kafeoil i mangan koji povećavaju broj spermija u tijelu.
Pijte ovaj čaj redovito kako biste iskoristili njegove neizmjerne dobrobiti.
 

Vidjeti manje

Sve reakcije

122122

16

Sviđa mi se

Komentiraj

Dijeli
 Komentari
Najrelevantnije

Najveći obožavalac

--------------------------------------------------------------------------------------------
https://www.facebook.com/Krskipasnjaci/posts/1173088609767932/
Hrvatski krški pašnjaci
Stedrnospot2ttahl.tvmg0ltc1912 ummh02gh514m2 m.9fmu11as2g0g6  · 

ČAJ OD LISTA SMOKVE LIJEČI DIJABETES, RAK, ČIR NA ŽELUCU..!!

Ukoliko bolujete od dijabetesa, čira na želucu, bronhitisa ili muku mučite sa visokim tlakom, čaj od lista smokve je pravi spas. Listovi
smokve obiluju antioksidantima i vlaknima. Sadrže vitamine A, B1 i B2 te minerale kalcij , željezo, mangan, fosfor, kalij i natrij.

Iako se smokve ne preporučuju dijabetičarima zbog visokog nivoa šećera – smokvin list veoma je zdrav i koristan upravo za ovu grupu
ljudi jer pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi. Dobra vijest je i ta da konzumacijom čaja možete čak i prevenirati dijabetes jer ćete
povećati osjetljivost na inzulin. Smokvini listovi naročito se preporučuju za tegobe urinarnog i probavnog trakta.

Njihova konzumacija pomaže pri snižavanju visokog tlaka i nivoa triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim žilama.
Iako je određen nivo triglicerida nužan za dobro zdravlje, višak triglicerida u organizmu znatno povećava rizik od pretilosti i srčanih
oboljenja.

Upravo smokvin list pomaže pri snižavanju i regulaciji triglicerida u krvi. Koristiti možete listove zelene i crne smokve, jednako su
ljekoviti. Osim što od njih možete pripremati čaj, listove možete i žvakati, što je odlično kod čira na želucu.

Čaj od lista smokve priprema

U zdravstvene svrhe čaj od smokvina lista preporučuje se piti oko mjesec dana svaki dan, zatim pauzirati nekoliko sedmica kako bi
ponovna konzumacija imala jednako snažno ljekovito svojstvo. U narodnoj medicini smokve kao lijek se koristi protiv zatvora,
zubobolje, oteklina, tumora, kašlja, bradavica, upale grla, čireva i gnojnih apscesa, a od njezina lišća kuha se čaj.

Pomoć kod dijabetesa – 2 žličice osušenih listova smokve prelite šoljom (200 ml) uskuvane vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 10-15
minuta. Zatim procjedite. Svako jutro popijte jednu šoljicu ovog čaja uz doručak.

Pomoć kod čira na želucu i afti u usnoj šupljini – Svaki dan dobro sažvaćite po 2 nježna smokvina lista te ih progutajte. Osim što će
pomoći kod čira, osvježi će vaš dah i ublažiti neugodne afte.

Pomoć kod bronhitisa – Prokuhajte 3 smokvina lista u vodi s malo smeđeg šećera pa popijte.

Osim kod dijabetesa, čira, afti i bronhitisa čaj se preporučuje piti i za bolje zdravlje srca, snižavanje krvnog pritiska te kao pomoć u
lječenju karcinoma i anemije.

Sušenje lista smokve

U kasno ljeto ili ranu jesen, otrgnite sa stabla zdrave i čitave smokvine listove te ih rasporedite po površini na kojoj ćete ih sušiti.

Sušite ih u sjenci, na tamnom i prozračnom mjestu. Da su listovi suhi, vidjećete po tome što su se smežurali i mrve se pod prstima kad ih
stisnete. Kako bi se brže osušili, možete ih prije sušenja i malo iskidati. Kad se osuše, smrvite ih pa ostavite u staklenu teglu sa
poklopcem.

Koliko smokava dnevno

Dovoljno je jednu zdijelicu smokava na dan da bi u organizam unjeli sva ljekovita svojstva smokve.

Suhe smokve izvrstan su izvor brojnih nutrijenata i ujedno praktičan i nutritivno vrijedan obrok za sportaše rekreativce i profesionalce. U
kombinaciji s orašastim plodovima mogu poslužiti kao idealan međuobrok.

Obiluje kalijem, kalcijem, željezom, fosforom, bakrom te vitaminima B6, C i betakarotenom. Smokva posjeduje vrlo nizak sadržaj
masnoća i veći sadržaj vlakana nego bilo koje drugo voće i povrće. To je jedan od razloga zašto bi smokvu trebali konzumirati svaki dan.
Svježa smokva sadrži do 80 % vode i 60 % prirodnog šećera. Preporučuje se konzumiranje smokava više puta dnevno u manjim
količinama. Slatkasti okus smokve savršeno se slaže sa slanim okusima, poput ovčjeg ili kozjeg sira, možemo je dodati raznim
kompotima ili jelima od peradi. Od svježe smokve možemo napraviti kompot, pekmez, slatko od smokava i fermentirana pića.

izvor: narodni lijek

Genoveva Paškov Peovic

Suhe smokve u maslinovom ulju topljene 30 dana,svako jutro jednu pojesti,liječi čir na želucu..probano i potvrđeno ..uostalom
starorimski recept..za lišće ne znam..

Maja Ćutić

Genoveva Paškov Peovic jel to vrijedi i za gastritis, povećanu kiselinu...?

Ivan Erceg

Ako imate bradavicu otrgnete list smokve stavite nekoliko kapi ponavljati dok bradavica ne nestane

Ante Vuković

Da istina je za smokvu ja je imam bijelu i crnu, radimo đem sušim za čaj i ostale trave koji pakiram da imam za zimska doba . Med od
maslačka i tako dalje za svoje potrebe to je jako dobro.

Željko Mihalić

A ja mislio da se koristi samo kao odjevni predmet... 

Šime Žuža

Moje ovce vole jesti list od smokve

Marko Jelisavac

Misliosam ti ovo poslati ali vidim dasi već pronašla .

Željko Žacko

Hm, hm, inače je poznato da iz mlade žive grančice kada ju prerežeš izlazi vrlo otrovan bijeli sok.

A taj sok se nalazi i u lišću, što znam iz iskustva jer imam smokve.

Tako da...

Hrvatski krški pašnjaci

Razbijač Iluzija poštovani, piše u tekstu da se list smokve bere krajem ljeta i početkom jeseni.Tada u lišću nema tog bijelog soka.Hvala.

Marijo Bulat

Hrvatski krški pašnjaci to vam je takozvani mlicak i dobar je za skidanje bradavica

Lukica Stipetic

Ubila ih suša...
Akacija Lončar

Smokve SE preporučuju dijabetičarima. Do 4 na dan.

...

I to se nalazi u svakoj knjizi o hrani za dijabetičare. GI je manje od 50

I svježe i sušene!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

https://www.magicnobilje.com/vesti/aktuelno/307756/list-smokve-za-caj-i-zvakanje

LIST SMOKVE ZA ČAJ I ŽVAKANJE

Prevencija dijabetesa, raka, čira na želucu, a pomaže i pri mršavljenju

Ukoliko bolujete od dijabetesa, čira na želucu, bronhitisa ili muku mučite sa visokim
pritiskom, čaj od lista smokve je pravi spas.

Listovi smokve obiluju antioksidantima i vlaknima. Među ostalim, sadrže vitamine A, B1 i

B2 te minerale kalcijum, gvožđe, mangan, fosfor, kalijum i natrijum.

Premda se plodovi ne preporučuju dijabetičarima zbog visokog nivoa šećera, smokvin list
je zdrav i koristan upravo za njih jer pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi.

Dobra vest je i ta da konzumacijom čaja možete čak i prevenirati dijabetes, jer ćete
povećati osetljivost na insulin.
Smokvini listovi naročito se preporučuju za tegobe urinarnog i probavnog trakta, pomažu
snižavanje visokog pritiska i nivoa triglicerida u krvi, čime pružaju dodatnu zaštitu srcu i
krvnim sudovima.

Dobrobiti lista smokve: reguliše nivo šećera u krvi, pomaže pri mršavljenju, stabilizuje
krvni pritisak, snižava triglyceride, jača kosti, pomaže kod kožnih oboljenja, pomaže kod
anemije, ublažava tegobe čira na želucu, sprečava zatvor, unapređuje zdravlje srca i krvnih
sudova, pomaže kod afti.

Osim što od njih možete pripremati čaj, listove možete i žvakati, što je odlično kod čira na
želucu.

U kasno proleće, leto ili jesen otrgnite sa stabla zdrave i čitave smokvine listove te ih
rasporedite po površini na kojoj ćete ih sušiti.

Sušite ih u senci, na tamnom i prozračnom mestu. Da su listovi suvi, videćete po tome što
su se smežurani i mrve se pod prstima kad ih stisnete. Kako bi se brže osušili, možete ih
pre sušenja i malo iscepkati.

Kad se osuše, smrvite ih pa ostavite u staklenu teglu sa poklopcem.

Čaj od lista smokve

U zdravstvene svrhe, čaj od smokvina lista preporučuje se piti oko mesec dana svaki dan, a
zatim pauzirati nekoliko nedelja kako bi ponovna konzumacija imala jednako snažno
lekovito dejstvo.

Pomoć kod dijabetesa

2 kašičice osušenih listova smokve prelijte šoljom (200 ml) ključale vode. Pokrijte i
ostavite da odstoji 10-15 minuta. Zatim procedite. Svako jutro popijte jednu šoljicu ovog
čaja uz doručak.

Pomoć kod čira na želucu i afti u usnoj šupljini

Svaki dan dobro sažvaćite po 2 nežna smokvina lista te ih progutajte. Osim što će pomoći
kod čira, osvežiće će vaš dah i ublažiti neugodne afte.
Pomoć kod bronhitisa
Prokuvajte 3 smokvina lista u vodi s malo smeđeg šećera pa popijte.

Osim kod dijabetesa, čira, afti i bronhitisa, čaj se preporučuje piti i za bolje zdravlje srca,
snižavanje krvnog pritiska te kao pomoć u lečenju karcinoma i anemije.

---------------------------------------------------------------------------------------------------
https://www.radiovitez.ba/caj-od-lista-smokve-ljekovitost-kada-se-bere-list-smokve-za-caj-recept/

Čaj od lista smokve –

ljekovitost, kada se bere
list smokve za čaj, recept
Smokva, porijeklom iz Azije, najpoznatije je mediteransko drvo koje je
prepoznatljivo po svojem lišću karakterističnog ovalnog oblika s dubokim
režnjevima, nalik prstima. Međutim, mnogima je nepoznata činjenica da, osim
njezinih sočnih, hranjivih plodova, možemo jesti ili pripremiti ljekoviti čaj od lista
smokve.
U davna vremena čaj od smokvina lista pio se kao pomoć kod bronhitisa i
drugih plućnih bolesti, što ne čudi, jer listovi imaju protuupalno djelovanje. Prepuni
su hranjivih tvari i bogat izvor vitamina A, B1 i B2. Također, sadrže minerale kao što
su fosfor, mangan, kalij, kalcij, natrij i željezo.
Čaj od lista smokve – ljekovitost

Smokvin list kao lijek u obliku čaja bogat je izvor antioksidansa, poput polifenola
i flavonoida koji se bore protiv oštećenja slobodnih radikala. Također.
pomaže čišćenje tijela eliminacijom štetnih toksina. Zahvaljujući svojim
antimikrobnim svojstvima, savršen je kućni lijek za zaustavljanje rasta štetnih
patogenih bakterija kao što su Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Pseudomonas.
S obzirom na to da sadrži spojeve bogate flavonoidima koji djeluju protuupalno, čaj
od lista smokve kao lijek ima značajan učinak protiv akutnih upala. Kako lišće
smokve sadrži fosfor, kalcij i kalij, uz magnezij, ove esencijalne hranjive tvari
pomažu u ponovnom razvoju i jačanju kostiju. Stoga, pijte ovaj napitak redovito
kako biste poboljšali gustoću kostiju.
Osim što ima ljekovito djelovanje kod dijabetesa, čira na želucu, afti u usnoj
šupljini, suhog kašlja, bronhitisa i astme, čaj pomaže kod visoke
razine kolesterola i triglicerida u krvi. Preporučuje se piti i za bolje zdravlje srca,
snižavanje visokog krvnog tlaka te kao pomoć u liječenju karcinoma i anemije.
Čaj od listova smokve je blagotvoran u liječenju muške neplodnosti. Sadrži
antioksidanse, vitamin E, melatonin, kafeoil i mangan koji povećavaju broj spermija
u tijelu. Pijte ovaj čaj redovito kako biste iskoristili njegove neizmjerne dobrobiti.
Čaj od lista smokve za dijabetes

Studija iz 1998. godine (National Library of Medicine) pokazuje da list smokve

i dijabetes imaju važnu poveznicu. Kad se konzumira čaj od lista smokve,
iskustva ispitanika potvrđuju njegova antidijabetička svojstva, koja su ujedno i
najviše priznata kod njegove ljekovitosti. Ako se koristi preventivno, čaj smanjuje
rizik od dijabetesa usporavanjem procesa apsorpcije glukoze.
Kada osoba s dijabetesom pije čaj uz doručak, lišće smokve smanjuje količinu
inzulina koja je potrebna tijelu. Ovi izvanredni učinci omogućuju osobi s
dijabetesom da smanji korištenje injekcije inzulina, što je skup i često dugotrajan
proces.
Prelijte dvije čajne žličice osušenih listova smokve sa šalicom (200 ml) ključale vode.
Pokrijte i ostavite da odstoji 10 – 15 minuta. Zatim procijedite. Svako jutro popijte
jednu šalicu čaja uz doručak.

Čaj od lista smokve za mršavljenje

Budući da lišće smokve ima visok sadržaj fitokemikalija poput tanina, flavonoida i
alkaloida te je bogato vlaknima, čaj od smokvina lista također pridonosi smanjenju
težine. Smanjuje apetit i ubrzava metabolizam. Na taj način pomaže
kod mršavljenja i smanjuje rizik od pretilosti. Također, ima detoksikacijski učinak na
tijelo i kožu te potiče zdravu probavu.
S obzirom da je vrlo hranjiv, nemojte prekoračiti dnevnu dozu jer može potaknuti
debljanje. Uz konzumaciju čaja nužni su pravilna prehrana i tjelesna aktivnost.
FOTO: Shutterstock

Kada se bere list smokve za čaj?

List smokve bere se u kasno proljeće, ljeto ili u ranu jesen. Otrgnite sa stabla zdrave
i čitave listove te ih rasporedite po površini na kojoj ćete ih sušiti. Možete svezati
peteljke, pa objesiti na povišeno mjesto. Sušite ih u sjeni, u tamnoj i prozračnoj
prostoriji.
Kad se listovi saviju i mrve pod prstima prilikom stiskanja, znači da su se osušili.
Osušene listove usitnite prstima, pa pohranite u staklenku s poklopcem. Koristite ih
tijekom cijele godine.

Čaj od lista smokve – recept

Suho lišće smokve priprema se na jednak način kao bilo koji ljekoviti čaj. Možete
dodati više ili manje listića ovisno o tome želite li jaču ili slabiju aromu čaja.
Sastojci:

 2 čajne žličice suhih, usitnjenih listova smokve

 250 ml vode.
Priprema

1. Zakuhajte vodu u manjem loncu.

2. Dodajte potrebnu količinu suhog smokvinog lišća.
3. Poklopite i ostavite da odstoji 15 – 20 minuta.
4. Gotov čaj procijedite u šalicu.
5. Poslužite toplo, a po želji zasladite s malo meda.
Preporučuju se 2 – 3 šalice čaja dnevno. Čaj od listova smokve pijte 30 dana, svaki
dan. Pauzirajte 2 – 3 tjedna kako bi čaj imao jednako snažno ljekovito svojstvo kod
sljedeće kure.

FOTO: Shutterstock
 Čaj od lista smokve – gdje kupiti?

Ako ne možete sami nabrati listove, čaj možete kupiti u trgovinama zdrave hrane,
biljnim ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama čajeva, kao i u internetskim
trgovinama istih.

(krenizdravo.dnevnik.hr)

Podjeli ovo:

 Twitter
 Facebook


Možda vam se i ovo svidi

Najfiniji kolač od kokosa koji se topi u ustima


 Pet smoothieja za ljetno osvježenje i detoks

Uskoro gledamo Barbie

Zanimljivo

Čokoladna torta s kremom od mascarponea


 Situacije zbog kojih je odnos između svekrve i nevjeste na lošem glasu

Poželjet ćete kopirati sedam jednostavnih kombinacija koje Francuskinje nose cijelo ljeto

Još jedna verzija ljetnog cheesecakea, lagana i mirisna

RADIO VITEZ UŽIVO

POPULARNO

Oblozi od kupusa za bolna i upaljena koljena

22. listopada 2018. 15:0247812
VITEZ: Izletište ‘Bistrovo” Kruščica
4. srpnja 2018. 13:0412938

Sretna Nova 2021. godina!

31. prosinca 2020. 14:0710052
 Otvoren Vodeni park Ribica + cjenik
17. lipnja 2011. 8:249507

PREPORUČUJEMO ZA VAS

Novo istraživanje otkrilo koliko u prosjeku loš san skraćuje život

Riba sa roštilja: Uz jedan sastojak i bit ce savršeno hrskava i ukusna


 Ove namirnice će vam poboljšati raspoloženje, jedite ih češće

Šta mislite koje zemlje najviše piju alkohol?

OZNAKE

automobil  bih božić bugojno busovača cijena covid-19 djeca dragan čović droga gkm vitez hdz bih hkd napredak

hrvatska jajce ju internacionalna ljekarna/apoteka "vitez" kiseljak koncert koronavirus lokalni izbori marina
vitez 

pendeš marinko čavara mo bih mup ksb mup sbk njemačka nk vitez nogomet nova bila novi

travnik općina vitez os bih ov vitez policija posao požar sarajevo sveučilište /univerzitet
'vitez' travnik  vitez vlada fbih vlada ksb vlada sbk vrijeme zenica
IZ MINUTE U MINUTU
VIJESTI IZ BIH

Iz Proračuna FBiH županijama danas uplata 200.000.000 KM

GLAZBENE VIJESTI

Hit singl “Tebe više ne volim” Opće opasnosti dobio je videospot

 LOKALNE VIJESTI

BRAVOOOOO! Vitežanin Nenad Rajić na vrhu Afrike – (Kilimanjaro – Uhuru 5895 mn/v)
Sva prava pridržana | Radio Vitez 2021

Menu
 Vijesti iz BiH
 Lokalne vijesti
 Regionalne vijesti
 Zanimljivosti
 Sport
 Svijet
 Glazbene vijesti
 Pjesme
 Posao
 Kultura

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ovo ne smete propustiti

TEKST DANA

Za vas izdvajamo
 PRVA TAKVA STUDIJA U 15 GODINA

Liječnici upozoravaju: Imate loš vid ili mrenu? To bi mogao biti prvi znak ove teške
bolesti


 1 min čitanja

Članak objavljen: 23-08-2022

 ČAJ OD LISTA SMOKVE

 ČAJ OD LISTA SMOKVE ZA DIJABETES
 ČAJ OD LISTA SMOKVE ZA MRŠAVLJENJE
 GDJE KUPITI ČAJ OD LISTA SMOKVE
 KADA SE BERE LIST SMOKVE ZA ČAJ
 LJEKOVITOST
 RECEPT
 SMOKVIN LIST KAO LIJEK

1. Scott, L. (2021). Fig Leaf Tea – It’s Healthy and it Tastes Amazing! Homeley Hens.

2. Sheehan, K. Nutrition Benefits of Fig Leaves. Livestrong.

3. 17 Top Health Benefits of Fig Leaves (no.7 is Miraculous!) . DrHealthBenefits.





Foto: Shutterstock
Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije
zamjena za stručni medicinski savjet.
Vezani pojmovi: Čaj od lista smokve za mršavljenje, kada se bere smokvin list za caja, 





https://kren

Povezani članci:

LJEKOVITO BILJE, ZDRAVI RECEPTI

Med od maslačka: Sadrži prebiotike, regulira šećer i krvni tlak, čuva jetru i puno više!
Imamo jednostavan recept


 4 min čitanja

ČAJEVI, LJEKOVITO BILJE

Maslačak – ljekovitost, korijen, čaj i recept


 3 min čitanja
 ČAJEVI

Čaj od klinčića: Aromatični analgetik i “ubojica” bakterija, virusa i gljivica! Imamo recept
za ovaj ljekoviti napitak


 3 min čitanja

SJEMENKE I ORAŠASTI PLODOVI, ULJA ZA NJEGU KOŽE I KOSE

Orahovo ulje za zdravlje i ljepotu: Visokovrijedna namirnica kojoj raste popularnost! Evo
kako ga napraviti i koristiti


 3 min čitanja
 SAMO DVA SASTOJKA

Kako napraviti ulje od lavande? Postupak je vrlo jednostavan, a ovaj će vam prirodni lijek
pomoći kod glavobolje, nesanice, gljivica i puno više