SEBEREGULAČNÍ VLASTNOSTI OSOBNOSTI VS.

DYNAMICKÉ

- seberegulační vlastnosti – vlastnosti, kterými člověk řídí, ovládá, usměrňuje a potlačuje svoje
prožívání a chování (sebekritika, sebepoznání, sebeovládání, sebevýchova, sebedůvěra, …)

- dynamické vlastnosti – poznají se při různých činnostech, vlastnosti, které ovlivňují naše činnosti,
psychické vlastnosti (rychlost cítění, způsob chůze, temperament, …)

SEBEREGULAČNÍ VLASTNOSTI

- děje se to prostřednictvím těchto mechanismů:

1. sebeuvědomování
- uvědomit si sebe sama (od 2 let – dívání se do zrcadla) a své ego

2. sebepoznávání
- člověk si uvědomuje, co dělá, co umí a neumí, nedostatky
- člověk si je uvědomuje při interakci s jinými lidmi (př. nástup do školy)
- chválit, usměrňovat a kritizovat s mírou
- posléze nastupuje sebehodnocení
a) zdravé
b) nezdravé – sebepřeceňování, sebepodceňování

3. svědomí
- vnitřní hlas, který nás začne hodnotit poté, kdy jsme se odlišili chováním od
našich stanovených hodnot

4. sebekritika
- verbalizované hodnocení sebe sama (přiznání před jinými)
- nastupuje později než svědomí

5. sebevýchova a vůle
- člověk se tlačí do vyšších a lepších výkonů, odstraňuje nedokonalosti a zlozvyky
- tři stupně:
a) plán – vědět, co chci (zdravé úkoly)
b) režim
c) kontrola úkolů

TEMPERAMENT

- dynamická vlastnost
- vrozená dispozice/vlastnost částečně získaná po rodičích (dědičná)
- jak poznat temperament?
 způsob mluvení, chůze, mluvený projev hlasitý, chuť do života
- soustava psychických vlastností projevujících se způsobem prožívání, chování, jak snadno city
vznikají, jak dlouho trvají, jak se střídají a jak zanikají
- aspekty, které ovlivňují temperament (lze během života výjimečně a zlehka změnit):

 poškození při porodu (přidušení, matka bere drogy, pije)

 léky
 drogy
 špatné sociální okolí (způsob výchovy – absence podnětů k činnosti, hře
mluvě, rodiče mají jiné zájmy)
 léky během života (antidepresiva, antibiotika, …)
 úraz hlavy – poškodí se centrum temperamentu

Vývoj temperamentu:

Hipokrates

- lékař a psycholog
- rozdělil lidi do čtyř temperamentů:
1. cholerik
2. melancholik
3. sangvinik
4. flegmatik

Galénos

- určil, že každý temperament má ve svém těle jedné tekutiny více

1. cholerik – žluč
2. melancholik – lymfa
3. sangvinik – krev
4. flegmatik – hleny

Carl Jung

- 18.-19. století
- extroverze a introverze

Eysenck

- temperamentový kříž
Ernst Kretschmer

- pyknik = cyklotým - malý, krátké končetiny, sklon k ukládání tuku, kulatý obličej
- veselý, spokojený, otevřený, dobromyslný
- maniodeprese = bipolární porucha
- leptosom = schizotým - vysoký, štíhlý, dlouhé končetiny, ostré rysy
- přemýšlivý, přísný k sobě, uzavřený

- schizofrenie
- atletik = viskózní typ - vypracovaná postava, široká ramena
- vyrovnaný, klidný
- epilepsie
- dysplastik - neurčitý typ, člověk který nemá vyhraněnou somatickou konstituci, jedná se o
"mezityp" - v tomto typu se prolínají všechny 3 předešlé typy

Složky temperametu:

1. emoce
- mohou být nezdravě vystupňované = AFEKT
- snížené emoce (i na silný podnět) = POCITY
- vegetativní projevy emocí (neovládané vůlí):vyšší tlak, pláč, bolest
žaludku, smích, křik, snížený práh bolesti, třes, průjem, močení, …

2. vitalita
- životaschopnost
- jak moc člověk vydrží psychicky a fyzicky
3. osobní (životní) tempo
- vrozené
- ve všech činnostech
4. aktivita
- aktivní člověk jedná hned (velmi rychle řeší problémy)
- méně aktivní více přemýšlí
5. sensitivnost = vnímavost, citlivost
- vnímavost k sobě, okolí, k podnětům
- součástí je empatie (vcítění se)
- může být i citově tupý člověk